马沙拉鸡肉

社会化分享吧 销路

医生食谱

• 准备时间

  5分钟

• 烹饪时间

  20分钟

• 总时间

  25分钟

食谱要点

• 高蛋白

• 低饱和脂肪

• 低钠

营养信息

制作。4人份

• 热量 372

• 脂肪 10 g

• 饱和脂肪 2.3 g

• 胆固醇 147 mg

• 钠 498 mg

• 蛋白质 55.3 g

• 碳水化合物 9.8 g

• 膳食纤维 0.3 g

• 卡路里来自脂肪 24%

• 糖类 1.2 g

• 钾 559 mg

• 铁 2.5 mg

• 维生素A 117 IU

• 维生素C 4 mg

• 钙 34.2 mg

说明