照烧波多野结衣蘑菇汉堡

社会化分享栏 钉子

医生食谱

• 准备时间

  20分钟

• 烹饪时间

  10分钟

• 总时间

  30分钟

食谱要点

• 素食者

• 低卡路里

• 低胆固醇

• 低胆固醇

• 低钠

• 高纤维

• 高蛋白

营养信息

制作：2个汉堡包

• 卡路里 236

• 蛋白質 16.3 g

• 碳水化合物 21.1 g

• 膳食纤维 4.5 g

• 脂肪 10.4 g

• 饱和脂肪 4.6 g

• 胆固醇 20.8 mg

• 钠 535 mg

• 卡路里来自脂肪 40%

• 糖类 4.9 g

• 钙 242 mg

• 铁 1.9 mg

• 钾 683 mg

• 维生素A 855 IU

• 维生素C 7.1 mg

指示