香菜酸奶蘸酱

社会化分享栏 钉子

医生食谱

食谱亮点

• 低碳水化合物/低血糖指数

• 低胆固醇

• 低钠

• 素食主义者

• 无麸质食品

营养信息

制作。不适用

食用量: 约1又1/2杯

• 热量 17.2

• 蛋白質 1.8 g

• 碳水化合物 2.4 g

• 膳食纤维 0 g

• 脂肪 0.1 g

• 饱和脂肪 0 g

• 胆固醇 0.6 mg

• 钠 96.4 mg

• 卡路里来自于脂肪 3

• 糖类 2.4 g

• 钙 61.2 mg

• 铁 0 mg

• 钾79.4毫克

• 维生素A 19 IU

• 维生素C 0.3 mg

将酸奶过滤后，就成了无脂版的酸奶，带有淡淡的酸味，与香菜很好地融合在一起。也可以尝试与辣椒和其他辛辣菜肴搭配。

说明