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华尔道夫沙拉食谱

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华尔道夫沙拉食谱

华尔道夫沙拉

社会化分享栏 钉子

医生食谱

食谱亮点

  • 低卡路里

  • 低脂肪

  • 低饱和脂肪

  • 低胆固醇

  • 低钠

  • 素食主义者

营养信息

制作。9人份

食用量: 1/2杯

  • 热量 91.2

  • 蛋白質 1.2 g

  • 碳水化合物 11.3 g

  • 膳食纤维 1.2 g

  • 脂肪 5.2 g

  • 饱和脂肪 0.7 g

  • 胆固醇 2.7 mg

  • 钠 67.1 mg

  • 卡路里来自脂肪 50%

  • 糖类 8.6 g

  • 钙 23.9 mg

  • 铁 0.2 mg

  • 维生素A 81.2 IU

  • 维生素C 2.1 mg

说明

  • 将蛋黄酱、酸奶或酸奶油、糖和柠檬汁加入碗中,搅拌均匀。

  • 如果需要的话,加入苹果片、芹菜、核桃和干果,并将所有东西放在一起搅拌。盖上盖子,在冰箱里冷藏,直到可以食用。

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