华尔道夫沙拉
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
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低卡路里
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低脂肪
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低饱和脂肪
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低胆固醇
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低钠
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素食主义者
营养信息
制作。9人份
食用量: 1/2杯
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热量 91.2
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蛋白質 1.2 g
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碳水化合物 11.3 g
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膳食纤维 1.2 g
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脂肪 5.2 g
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饱和脂肪 0.7 g
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胆固醇 2.7 mg
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钠 67.1 mg
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卡路里来自脂肪 50%
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糖类 8.6 g
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钙 23.9 mg
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铁 0.2 mg
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维生素A 81.2 IU
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维生素C 2.1 mg
说明
将蛋黄酱、酸奶或酸奶油、糖和柠檬汁加入碗中,搅拌均匀。
如果需要的话,加入苹果片、芹菜、核桃和干果,并将所有东西放在一起搅拌。盖上盖子,在冰箱里冷藏,直到可以食用。