鲜美的煎鸡肉

社会化分享栏 钉子

医生食谱

• 准备时间

  5分钟

• 烹饪时间

  25分钟

• 总时间

  30分钟

食谱要点

• 无麸质食品

• 低卡路里

• 低碳水化合物/低GI值

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低钠

• 高蛋白

营养信息

制作。4人份

• 热量 175

• 蛋白質 27.4 g

• 碳水化合物 1.7 g

• 膳食纤维 0.1 g

• 脂肪 6 g

• 饱和脂肪 1 g

• 胆固醇 68.4 mg

• 钠 77.7 mg

• 卡路里来自脂肪 30%

• 糖类 0.3 g

• 钙 18 mg

• 铁 0.9 mg

• 钾 324 mg

• 维生素A 27.3 IU

• 维生素C 7.3 mg

指示