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坚果奶油脆片(免煮)食谱:医生上的甜点食谱

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坚果奶油脆片(免煮)食谱:医生上的甜点食谱

坚果黄油脆片 (免煮)

社会化分享栏 钉子

医生菜谱

食谱亮点

  • 素食者

  • 无麸质食品

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低钠

营养信息

可制作: 16个一英寸的球

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    热量 106

  • 蛋白質 4.2 g

  • 碳水化合物 14.3 g

  • 膳食纤维 0.5 g

  • 脂肪 4.1 g

  • 饱和脂肪 0.9 g

  • 胆固醇 1.1 mg

  • 钠 44.2 mg

  • 卡路里来自脂肪 33%

  • 糖类 12.3 g

  • 钙 74.9 mg

  • 铁 0.7 mg

  • 钾161毫克

  • 维生素A 41 IU

介于糖果和饼干之间,这些松脆的美味提供了甜味和对心脏健康有益的脂肪。

说明

  • 在一个大碗里,将坚果酱、蜂蜜和香草混合在一起。

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  • 加入奶粉和麦片。搅拌均匀。

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  • 捏成球状。

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