蜂蜜小麦酪乳面包或卷饼
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
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低卡路里
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低钠
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素食主义者
营养信息
可做 12个餐包
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蛋白質 5.7 g
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碳水化合物 31.2 g
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膳食纤维 3 g
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脂肪 2.4 g
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饱和脂肪 0.4 g
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胆固醇 18.4 mg
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钠 29.8 mg
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来自脂肪的热量13
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糖类 7 g
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钙 41.2 mg
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维生素A 27.4 IU
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维生素C 0.3 mg
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热量 165
你可以用面包机做面团，让它发一次 — 然后把它打成卷，放在冰箱里发一晚上。然后，当你准备好了，就把它拿出来烤吧! 这些东西刚出炉的时候很好吃。
说明
按照制造商推荐的顺序将所有材料加入面包机锅中（对于我的机器，是按照这里列出的顺序）–最后加入的材料通常是酵母，你在面粉中心打一个井，然后加入酵母。
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将面包机设置为DOUGH周期（通常为1小时40分钟），然后按开始。
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面包机完成后，将面团从锅中取出，打碎或切成12个球（或将面团加入涂有芥花籽烹饪喷雾的面包盘中）。将球放在涂有菜籽油烹饪喷雾的饼干纸上。盖上喷过菜籽油烹饪喷雾的保鲜膜（这样就不会粘在面团上），放在冰箱里过夜或在你白天工作或玩耍的时候升起（或让它在温暖的地方升起，直到两倍大）。
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将烤箱预热至350F。在面包卷或面包的顶部轻轻刷上融化的黄油或菜籽油，然后根据需要在面包卷的顶部撒上燕麦。
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烘烤面包卷约15分钟，或直到它们呈金黄色并测试完成（面包需要约35分钟才能测试完成）。