晒干番茄的野米饭

社会化分享栏 钉子

医生食谱

• 准备时间

  10分钟

• 烹饪时间

  45分钟

• 总时间

  55分钟

食谱要点

• 低卡路里

• 低胆固醇

• 低钠

• 高纤维

• 素食主义者

• 素食者

营养信息

制作。4人份

• 热量 136

• 脂肪 4.4 g

• 饱和脂肪 0.4 g

• 蛋白质 5.1 g

• 碳水化合物 21.9 g

• 膳食纤维 3.3 g

• 胆固醇 0 mg

• 钠 359 mg

• 卡路里来自脂肪 27%

• 糖类 5.7 g

• 钙 29.8 mg

• 铁 2.3 mg

• 钾 571 mg

• 维生素A 470 IU

• 维生素C 10.4 mg

说明