清淡无肝酱

社会化分享栏 钉子

医生菜谱

食谱亮点

• 低卡路里

• 低碳水化合物/低GI值

• 低胆固醇

• 低钠

• 高蛋白

营养信息

制作。8人份 (营养价值根据食用量计算)

• 热量 158

• 蛋白質 10.5 g

• 碳水化合物 6.7 g

• 膳食纤维 0.6 g

• 脂肪 9.1 g

• 饱和脂肪 2.5 g

• 胆固醇 36.7 mg

• 钠 139 mg

• 热量来自脂肪 51

• 糖类 4.8 g

• 钙 25.9 mg

• 铁 0.6 mg

• 钾 139 mg

• 维生素A 336 IU

• 维生素C 1.2 mg

这道开胃菜的原始配方来自于我们减肥诊所的一位会员，他在食谱医生的留言板上发帖。它听起来非常好，我不得不亲自尝试。清淡的版本效果很好，所以我想和大家一起分享。

说明