新鲜草莓酱

社会化分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  10分钟

• 总时间

  10分钟

食谱要点

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低碳水化合物/低GI值

• 低卡路里

• 不含麸质

营养信息

制作：约3/4杯

• 热量 26

• 脂肪 2 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 2 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 1 g

• 膳食纤维 0 g

• 蛋白质 0 g

• 钠 50 mg

• 糖类 1 g

• 钾 20 mg

草莓泥是一种独特的基底，可用于制作色彩鲜艳的沙拉酱，具有奶油般的粘稠度，而且你仍然可以得到营养方面的好处–纤维、维生素C、有益于心脏健康的植物营养素，可以吃整个浆果。

说明

小贴士

注意：杏仁油是一种从杏仁中压榨出来的未经提炼的油。你可以在许多超市和天然食品店找到它。储存在冰箱里。