柠檬帕玛森爆米花

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医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  5分钟

• 总时间

  5分钟

食谱要点

• 无麸质食品

• 素食主义者

• 低卡路里

• 低碳水化合物/低GI值

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低钠

营养信息

制作：2人份

食用量: 1 1/2杯

• 热量 99

• 脂肪 6 g

• 饱和脂肪 1 g

• 单一脂肪 4 g

• 胆固醇 2 mg

• 碳水化合物 9 g

• 膳食纤维 2 g

• 蛋白质 3 g

• 钠192毫克

• 糖类 0 g

• 钾 43 mg

在爆米花中加入一点柠檬胡椒和帕玛森奶酪，让你的爆米花更有活力。

说明

将油、柠檬胡椒和盐在一个小碗中搅拌均匀。淋在爆米花上，翻炒均匀。撒上帕玛森奶酪，立即食用。