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柠檬-薄荷油醋汁菜谱

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柠檬-薄荷油醋汁菜谱

柠檬-薄荷油醋汁

社会化分享栏 钉子

医生菜谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    10分钟

  • 总时间

    10分钟

食谱要点

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低碳水化合物/低GI值

  • 低卡路里

营养信息

制作:约3/4杯

  • 热量 60

  • 脂肪 6 g

  • 饱和脂肪 1 g

  • 单一脂肪 5 g

  • 胆固醇 0 mg

  • 碳水化合物 1 g

  • 膳食纤维 0 g

  • 蛋白质 0 g

  • 钠 41 mg

  • 糖类 1 g

  • 钾 14 mg

酸酸的柠檬和清凉的薄荷的阳光新鲜味道结合在一起,成为一种活泼的调味品,为蒸过的蔬菜、土豆或谷物(如粗粮)制成的沙拉增添光彩。

说明

  • 将柠檬汁、芥末、糖和大蒜放在一个小碗里搅拌,直到混合均匀。滴入油,搅拌至混合均匀。加入薄荷、盐和胡椒粉搅拌。

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