耳语花环
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医生的食谱来自EatingWell.com
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准备时间
20分钟
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总时间
30分钟
食谱要点
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低碳水化合物/低血糖指数
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无麸质食品
营养信息
制作。10人份，每份1/2杯
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热量 178
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脂肪 2 g
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饱和脂肪 1 g
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单一脂肪 1 g
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胆固醇 6 mg
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碳水化合物 20 g
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膳食纤维 0 g
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蛋白质 0 g
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钠 4 mg
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糖类 20 g
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钾 3 mg
这款温热的混合物是经典的热黄油朗姆酒的独特之处。
说明
用捣蛋器或大木勺将糖和草药在一个大锅里捣碎，直到草药被捣碎并发出香味。
加入水和苦味剂，用中高火煮沸，经常搅拌，大约5分钟。加入朗姆酒搅拌，煮1分钟。加入黄油，边煮边搅拌，直到黄油融化。
将混合物过滤到一个壶中。放置约10分钟，使其味道更加醇厚。用酒杯或其他不耐热的小酒杯盛装，每杯酒用一片薄荷叶装饰。
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