红酒腌制法

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医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  10分钟

• 总时间

  10分钟

食谱要点

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低碳水化合物/低GI值

• 低卡路里

• 不含麸质

营养信息

制作。3杯

< < < < < < < < < < < < < 热量 8

• 脂肪 0 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 1 g

• 膳食纤维 0 g

• 蛋白质 0 g

• 钠 16 mg

• 糖类 1 g

• 钾 12 mg

这种简单的经典腌制方法是与深色或野味肉类完美搭配的。你可以根据你选择的红葡萄酒的种类来改变其味道。如果想要更强烈的味道，可以尝试使用浓郁的红葡萄酒，如西拉或仙粉黛。如果想获得更细腻的味道，可以使用较淡的红葡萄酒，如黑皮诺或勃艮第。用在 鸡腿、鸭肉、牛肉、羊肉（见小贴士）

使用说明

小贴士

提示：使用蔬菜削皮器可以很容易地去除橙子外皮（皮）的条状物，留下苦涩的白色果核。