洋基碎肉

社会化分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  10分钟

• 总时间

  10分钟

食谱要点

• 低卡路里

• 低饱和脂肪

• 低胆固醇

• 低钠

• 不含麸质

营养信息

制作。1份，约1杯

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热量 336

• 脂肪 3 g

• 饱和脂肪 2 g

• 单一脂肪 1 g

• 胆固醇 12 mg

• 碳水化合物 66 g

• 膳食纤维 2 g

• 蛋白质 12 g

• 钠 256 mg

• 糖类 31 g

• 钾 584 mg

甜蜜的枫树糖浆让玉米粒向北转。牛奶增加了奶油味，使这一令人满意的早餐具有持久性。

说明

小贴士

注意：在燕麦片和其他热麦片附近或在烘焙货架上的玉米粉附近寻找快速研磨剂。