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青花椒酱配方:医生上的冷调味汁食谱

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青花椒酱配方:医生上的冷调味汁食谱

绿胡椒酱

社会化分享吧 钉子

医生菜谱

食谱亮点

  • 低碳水化合物/低血糖指数

  • 素食主义者

营养信息

制作。4人份

  • 热量 131

  • 蛋白質 5.1 g

  • 碳水化合物 9.6 g

  • 膳食纤维 1.7 g

  • 脂肪 8.8 g

  • 饱和脂肪 5.2毫克

  • 来自脂肪的热量 60%

  • 胆固醇 30.2 mg

  • 钠290毫克

  • 糖类 15.7 g

  • 维生素C 6.7 mg

  • 钙 111 mg

  • 铁 1.9 mg

  • 钾 232 mg

  • 维生素A 330 IU

说明

将奶油奶酪和青椒混合在一起,加入柠檬汁,快速搅拌。倒在任何类型的肉上。

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