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奶油水果沙拉

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奶油水果沙拉

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社会化分享栏 钉子

医生菜谱

食谱亮点

  • 低卡路里

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低钠

  • 素食主义者

营养信息

制作:2人份

  • 热量 136

  • 蛋白質 5.4 g

  • 碳水化合物 22.5 g

  • 膳食纤维 3 g

  • 脂肪 4 g

  • 饱和脂肪 0.8 g

  • 胆固醇 3.1 mg

  • 钠 53.7 mg

  • 来自脂肪的热量 25%

  • 糖类 18.5

  • 钙 141 mg

  • 铁 0.7 mg

  • 钾 500 mg

  • 维生素A 2674 IU

  • 维生素C 73.8 mg

说明

  • 将酸奶和水果放在中等大小的碗里。再加上肉桂。

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  • 如有需要,可撒上切碎或切片的杏仁或减脂燕麦片。

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