奶油水果沙拉
社会化分享栏 钉子
医生菜谱
食谱亮点
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低卡路里
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低钠
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素食主义者
营养信息
制作:2人份
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热量 136
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蛋白質 5.4 g
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碳水化合物 22.5 g
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膳食纤维 3 g
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脂肪 4 g
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饱和脂肪 0.8 g
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胆固醇 3.1 mg
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钠 53.7 mg
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来自脂肪的热量 25%
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糖类 18.5
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钙 141 mg
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铁 0.7 mg
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钾 500 mg
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维生素A 2674 IU
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维生素C 73.8 mg
说明
将酸奶和水果放在中等大小的碗里。再加上肉桂。
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如有需要,可撒上切碎或切片的杏仁或减脂燕麦片。