西瓜蓝莓冰激凌
社会化分享栏 钉子
医生食谱来自EatingWell.com
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准备时间
10分钟
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总时间
6小时10分钟
食谱要点
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低钠
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低碳水化合物/低GI值
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低卡路里
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不含麸质
营养信息
制作：约10个（3盎司）冰激凌
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卡路里 29
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脂肪 0 g
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饱和脂肪 0 g
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单一脂肪 0 g
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胆固醇 0 mg
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碳水化合物 8 g
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膳食纤维 1 g
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蛋白质 0 g
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钠 1 mg
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糖类 6 g
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钾79毫克
在开发过程中，这些是工作人员的最爱。这些爆米花中的整颗蓝莓有如西瓜籽一般。
说明
将西瓜、青柠汁和糖放入食品加工机或搅拌器中搅拌至光滑。
将蓝莓分给冷冻爆米花模具。在上面放上西瓜混合物。插入棍子，冷冻至完全牢固，约6小时。在脱模前，将模具在热水中简单浸泡一下。