呼吸问题可能是你的肺部出现问题的标志。

让你呼吸短促的肺部问题

每个人都知道在你跑步或爬楼梯后感到呼吸困难是什么感觉。但对某些人来说，呼吸困难可能是一个信号，表明你的肺部有问题，使它们不能像它们应该的那样工作。与做完一阵运动后有点上气不接下气的人不同，有肺部疾病的人即使很少活动也会感到呼吸困难。

有两种肺部问题会导致呼吸困难。有时，肺部变得僵硬，当你吸气时需要花更多的功夫来扩张。在其他情况下，肺部的气道变得狭窄。这使得空气很难离开肺部。当太多的空气停留在肺部时，你可能会感到呼吸短促。

如果你有呼吸问题，请看你的医生。他们会给你做身体检查，并可能做一些其他检查以找出问题，如胸部X光检查、血液检查和特殊肺部检查。如果呼吸问题突然出现并且很严重，请拨打911。

影响你呼吸的肺部问题

哮喘是一种长期疾病，它使你的呼吸道肿胀、发炎和狭窄，因此空气很难进出你的肺部。除了感到气短外，你还可能会喘息，这意味着你在呼吸时发出哨子声。哮喘是无法治愈的，但治疗可以有很大帮助。重要的是，当你第一次注意到这些症状时，要及时治疗。这意味着要去看医生。

慢性阻塞性肺病（COPD）可能使你感到胸口很闷，无法呼吸。像哮喘一样，它也会使你喘息。你可能会咳嗽并带出粘稠的粘液。慢性阻塞性肺病是无法治愈的，但有一些方法可以让你感觉更好。例如，你的医生可能希望你使用吸入器，做呼吸练习，并学习一些技巧来帮助你更容易呼吸。

肺炎是一个或两个肺部的感染，由细菌或病毒引起。它刺激你肺部的气囊，使其充满液体。你可能患有肺炎的迹象包括呼吸困难、发烧、发冷和带有粘液的咳嗽。肺炎会使你感到非常疲惫，而且可能需要相当长的时间才能感觉好转。医生会给你服用抗生素来杀死病菌，即使你感觉好了，也要把药吃完，这是非常重要的。

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肺栓塞意味着有东西，通常是血块，堵住了你的一个肺部动脉。这是一个严重的问题，需要马上得到医疗帮助。肺栓塞的征兆是呼吸急促，心率加快，吸气时胸部可能有剧烈疼痛。其他迹象是发烧、头晕、腿痛或肿胀。

肺纤维化是肺部的瘢痕，使你很难有足够的氧气进入体内。通常情况下，病因不详，这被称为特发性肺纤维化。有时它是由其他疾病、你的基因、或当你长期吸入石棉或其他工业粉尘引起的。这个问题的迹象包括呼吸急促，甚至在休息时也是如此，而且有干咳。你需要去看医生，了解如何能让你感觉更好，呼吸更顺畅。

帮助自己呼吸更顺畅

你的医生可能会建议用药物和其他治疗方法来解决你的呼吸问题。但您也可以采取措施帮助自己。

• 按照医生的处方服药。

• 请医生制定一个行动计划，告诉你如果突然出现呼吸困难该怎么办。

• 询问如何减缓你的呼吸并做更深的呼吸。

• 尽量不要太过匆忙。

• 坐在风扇前。