嗜碱细胞是你体内几种白血球之一。这些血细胞占你所有循环白细胞的不到1%，在所有哺乳动物中含量最少。嗜碱细胞是你的免疫系统的一部分，在你的骨髓内产生。

嗜碱细胞的特性是什么？

你体内有五种白血球，也叫白细胞。这些细胞从最多到最少排列如下。

• 中性粒细胞

• 淋巴细胞（B细胞和T细胞）

• 单核细胞

• 嗜酸性粒细胞

• 嗜碱性粒细胞

白细胞是在你的骨髓内制造的，可以在你的血液和淋巴组织中找到。白细胞帮助您的身体抵御感染和疾病。

嗜碱细胞于1879年由研究人员保罗-埃利希首次确认。由于嗜碱细胞在人类中并不像其他血细胞那样丰富，当时的科学家认为它们没有什么重要性。然而，大约100年后，人们注意到嗜碱细胞有一些不同的功能。

嗜碱细胞的寿命很短，通常只有一到两天。正因为如此，过去对嗜碱细胞的研究往往很困难。

这些白细胞是单核细胞，所以它们有一个圆形的细胞核。嗜碱细胞也是粒细胞，即有颗粒或小颗粒附着的白血球。这些小颗粒充满了酶，如组胺，在过敏反应期间释放。 

嗜碱细胞是在你身体周围循环的唯一含有组胺的白细胞。在过敏反应期间，组胺是许多典型过敏症状的原因，如流鼻涕或打喷嚏。

嗜碱细胞的功能是什么？

嗜碱细胞的作用在很长一段时间内都不为人所知。然而，现在的研究表明，嗜碱细胞的功能与肥大细胞相似。这些是白细胞，在整个身体的结缔组织中发现。

嗜碱细胞在 “免疫监视 “中发挥着作用。这意味着它们有能力帮助检测和摧毁一些早期癌细胞。嗜碱细胞的另一个重要功能是，它们在过敏反应或哮喘发作时释放其颗粒中的组胺。

过敏反应。一旦组胺被释放到你的血液中，它可以在几个地方引发症状。组胺可以作用于你的。

• 眼睛

• 喉咙

• 肺部

• 鼻部

• 皮肤

• 胃肠道

当你的身体对某些东西产生过敏反应时，嗜碱细胞会被要求对身体发炎或受影响的部分作出反应。为了帮助对抗过敏反应的症状，你可以服用抗组胺药物。

保护性功能。虽然这些白细胞主要以引起人们的过敏反应而闻名，但嗜碱细胞的另一个功能是帮助保护身体。它们帮助保护免受

• 微生物病原体

• 病毒

• 螺旋体，即感染胃肠道的寄生虫

• 一些蛇、蝎子、吉拉斯和蜜蜂的毒液

嗜碱细胞的水平

你血液中嗜碱细胞水平的变化与不同的医疗条件有关。您可以通过做血液差异试验或全血细胞计数来了解您的白血球数量。

全血细胞计数测试可以检查您的五种白细胞类型的水平，以检查是否有以下情况。

• 过敏症

• 炎症

• 感染

• 白血病

• 贫血症

正常情况下，嗜碱细胞占你的白细胞数量的0.5%至1%。嗜碱性粒细胞水平高于或低于这个数量，可以指出一些不正常的情况。

为了进行差分血检，你的医疗服务提供者会要求你提供血样。将你的一滴血放在玻璃片上，以便在显微镜下进行检查。染料被添加到血液中，以便可以区分不同类型的白血球。

一台机器或你的医疗服务提供者可以计算样品中每种类型的白细胞的数量，其结果是一个百分比或比例。

嗜碱细胞水平高。嗜碱细胞水平较高与某些疾病或嗜碱细胞病变有关。如果你的百分比高于正常水平，原因可能是下列情况之一。

• 水痘

• 过敏性反应

• 胶原蛋白血管疾病

• 慢性骨髓性白血病，一种骨髓癌

• 骨髓疾病

• 甲状腺机能亢进症

嗜碱细胞水平低。嗜碱细胞水平低可提示其他嗜碱细胞疾病。其中一些包括

• 癌症

• 急性感染

• 严重受伤

• 甲状腺毒症，一种甲状腺疾病

进行CBC测试以确定血液中嗜碱细胞的数量是相当低风险的。有些人在抽取血样时可能会感到不适或头晕，而其他人可能只感到快速的刺痛或刺痛感。

如果你看到它，该怎么办

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这听起来很奇怪，但你可能不一定知道你的尿液中有血。有时，血量很少，只有在医生给你做其他检查时才会在显微镜下显示出来。当你能看到它时，它可能是令人震惊的。但大多数时候，其原因并不严重。但在某些情况下，该症状指向一个更大的健康问题。因此，你应该始终让你的医生了解它。

尿路感染(UTI)

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当细菌感染你身体中制造和储存尿液的部分，如膀胱或尿道，就会发生这种情况。在看到血的同时，你可能会觉得自己一直要去尿尿，而且尿尿时可能会有灼热感。在严重的情况下，你的腹部或腹股沟可能会有疼痛。但有时，特别是如果你是老年人，你可能没有任何症状。尿毒症是很常见的，抗生素通常可以清除它们。

肾脏感染

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UTI可以通过尿路的连接管进入你的肾脏。症状通常是相似的，但如果是肾脏感染，你更有可能出现发烧和两侧疼痛。而且它可能更严重，特别是如果它扩散到你身体的其他部位。因此，如果你发现这些迹象，一定要让你的医生知道。

肾结石

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当你的身体积累了太多的钙或其他矿物质，它们就开始在你的肾脏中形成。如果它们长得足够大，就会非常疼，特别是在你的背部靠近臀部和肋骨的地方。你可能会在尿液中看到血或甚至是石头的碎片。较小的结石有时会在你的小便中自行排出，但你可能需要手术来去除较大的结石。

前列腺肿胀

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感染、手术或男性膀胱附近的这个小腺体突然受到撞击都可能使其发炎。除了见血，你可能会发现小便困难或疼痛。当你大便或射精时，你的腹股沟和下腹部也可能有疼痛。治疗方法取决于病因，但你可能需要抗生素或止痛药。

肾脏炎症

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也叫肾小球肾炎，它可以损害你的肾脏中的微小过滤器。这使得它们更难排出废物。人们通常不知道自己得了这种病，直到他们的医生用尿液测试来检测它。但你的小便可能有血，或看起来有泡沫和褐色，你可能注意到你的脸、腿和腹部肿胀。这个问题可能会自行好转，但如果没有好转，治疗可以防止肾脏受损。

多囊肾(PKD)

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来自你父母的基因导致小的、充满液体的囊肿在你的肾脏上生长。它们会损害器官并导致你的尿液带血。大多数人在30-40岁时才有症状，但最初的迹象可能是肚子变大，有很多尿毒症，以及背部和侧面疼痛。当你患有PKD时，你更有可能出现高血压，并感到胸口扑腾、跳动或疼痛。没有治疗方法，但你的医生可以帮助控制症状。

遗传性疾病

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PKD并不是唯一可能让你尿血的遗传性疾病。它也是其他疾病的症状，如镰状细胞性贫血、血友病或影响眼睛、耳朵和肾脏的Alport综合症。有时，这种症状会在家族中流传，没有明确的原因。如果你是这种情况，你可能不需要任何治疗。

艰苦的锻炼

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与其他运动员相比，它往往更容易影响跑步者。但这并不常见，医生也不知道它发生的确切原因。可能是缺水，膀胱受伤，或者是有氧运动中更多红细胞的分解。

药物治疗

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一些药物，如抗生素青霉素或抗癌药物环磷酰胺，可导致尿血。如果你服用阿司匹林或血液稀释剂肝素等药物，也可能发生这种情况，特别是如果你已经有尿路感染等情况，使你的膀胱更容易出血。

外伤

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猛烈的撞击，通常是在你的下背部区域，会使你的尿液中出现血迹。这可能发生在跌倒或车祸中，或有重物砸到你。通常情况下，通过休息会自行好转，不过医生应该密切关注你的情况，以确保你恢复得很好。如果你的伤势严重，你可能需要手术。 

癌症

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尿中带血是膀胱癌的一个重要标志。它也可能是肾癌或前列腺癌的征兆。在某些情况下，你可能没有任何其他症状。这就是为什么当你发现任何血迹时，让你的医生知道是很重要的一个原因。他们可以排除更严重的情况或开始你可能需要的任何治疗。

诊断问题

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为了找出尿中有血的原因，医生会对您进行检查，并询问您的健康和家族史。实验室会检测你的尿液是否有红细胞、感染和其他可能的问题。在某些情况下，医生可能会检测你的血液，或用CT扫描、MRI或称为膀胱镜的特殊相机给你的肾脏或膀胱拍照。有时，您的医生可能需要对您的尿液样本进行癌细胞检测。

治疗

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正确的治疗方法取决于导致症状的原因。感染可以通过抗生素来清除。不同的癌症需要不同的方法，遗传性疾病可能需要长期管理。与你的医生讨论什么样的治疗方法可能对你有帮助。

什么是链球菌性咽喉炎？

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这是一种喉咙的感染，有时是扁桃体的感染。”链球菌 “是 “A组链球菌 “的简称，是导致链球菌的细菌类型。你的喉咙可能会疼痛和发痒。链球菌性咽喉炎在儿童中最常见。在孩子身边的成年人，如父母和老师，也有较高的机会感染它。只有你的医生才能肯定地告诉你是否患有这种疾病。

病因

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链球菌很容易在人与人之间传播。你可以得到它，如果你。

• 吸入病人咳嗽或打喷嚏时的微小飞沫

• 将飞沫沾到手上，然后接触到自己的嘴或鼻子

• 在用餐时与病人使用同一个盘子或杯子

症状

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除了迅速开始的喉咙痛外，你还会有吞咽时疼痛、发烧、扁桃体红肿，有时有白色斑块或条状脓液、嘴角有红斑、脖子前面的淋巴结肿大。

如果你有咳嗽、流鼻涕、声音嘶哑或结膜炎（红眼病），那很可能不是链球菌。

诊断

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为了查明您是否患有链球菌，您的医生会在您的喉咙后面拭子，以获得一些粘液。技术人员会尝试培养或 “培养 “可能存在的任何细菌。这可能需要2天时间才能得到结果。有些医生使用 “快速链球菌测试”，它可能在短短15分钟内确认你有这种疾病。 

治疗

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你的医生可能会建议你服用10天左右的抗生素。大约一天后，你的发烧应该会降低，你的传染性会大大降低。2或3天后，你的其他症状也应该开始消失。重要的是要完成抗生素的整个周期，这样细菌就不会再回来。不要因为你感觉好了就停止服用。先和你的医生谈谈。

家庭疗法

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虽然你需要抗生素来治疗根本原因，但其他东西也可以帮助。

用温盐水漱口。● 使用对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解疼痛和发烧。 远离辛辣或酸性食物，如辣椒或橙汁。● 寻找温和、柔软的食物，如酸奶、汤汁和清凉饮料。● 多喝水，吮吸冰块以减轻喉咙疼痛。 

你是链球菌携带者吗？

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有些人，特别是孩子，链球菌生活在喉咙里，但不会引起疾病，而且传染性较低。多达20%的儿童可能属于这个群体，被称为 “链球菌携带者”。即使在你服用完抗生素后，你的实验室测试也可能是链球菌阳性。一旦你是已知的链球菌携带者，你的医生可能会用不同的抗生素治疗你的喉咙痛，或者根本不用。

预防

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一些防止将链球菌传播给他人的好方法。

• 打喷嚏或咳嗽时要捂住嘴和鼻子。

• 将食物和饮水用具分开，每餐后用热肥皂水清洗。

• 不要与他人分享食物、饮料、餐巾纸或毛巾。

• 经常洗手，尤其是在打喷嚏或咳嗽之后。

风险因素

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任何人都可能感染链球菌，特别是当你与患有链球菌的人有过亲密接触时。但它最常感染的是学龄前儿童到十几岁的孩子。每年的时间也有区别。尽管你在任何时候都可能得病，但在晚秋到冬季和早春更容易得病。一般来说，链球菌似乎在人们聚集在一起相互靠近的地方茁壮成长。 

可能出现的并发症

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这些情况很少发生，但可能发生，特别是当细菌扩散到身体的其他部位时。

• 鼻窦炎或耳部感染

• 颈部组织（淋巴结）肿大

• 扁桃体附近出现溃疡（脓肿）。

• 风湿热

• 猩红热

• 肾脏炎症或疾病

在这篇文章中

如果你患有脱发症，你可能对过山车般的情绪并不陌生。诚然，这种情况并不危及生命，也不会引起身体疼痛。但它会影响你对自己和他人的看法。研究表明，超过70%的成人脱发症患者会出现抑郁或焦虑，大约60%的人用药物来帮助这些症状。近13%的人有自杀的风险。

如果你有脱发症，保持对自己情绪的监控是非常重要的，如果有必要，可以得到帮助。

您可能的感受

如果你患有斑秃，你可能会经历无数的情绪，这包括。 

• 孤独和寂寞

• 悲痛

• 担心别人会发现

• 尷尬

• 愤怒

• 自责

• 内疚

有这些感觉是非常正常的。你的头发往往与你的个人身份相联系。如果你失去了头发，你可能觉得你也失去了自己的一部分。你也可能发现你跳过你曾经喜欢的活动，因为你感到尴尬和焦虑。承认所有这些感觉是很重要的，这样你就可以得到你需要的社会和心理健康支持。

如何照顾好自己

如果你有脱发症，进行自我护理是非常重要的。步骤包括。

庆祝你的整体健康。你可能会担心你的脱发症是癌症或其他危险疾病的一个隐藏的迹象。好消息是大多数患有脱发症的人是健康的。不过，想要掩饰小的症状仍然是正常的。如果你有小的斑块，你可以使用头发颜色的粉末，奶油，或蜡笔。如果它们较大，你可以尝试使用假发、发饰、围巾或帽子。

减少压力。据传闻，一些患脱发症的人报告说，他们在经历了一段时间的压力后，会发现新一轮的脱发。重要的是要尝试学会用瑜伽或冥想等技巧来管理你的压力。锻炼也是缓解紧张的一个好方法。一项研究发现，头皮上有一半以上脱发的斑秃患者，如果保持运动，比起那些做沙发土豆的人，更不可能报告抑郁症、焦虑症或压力。

获得支持。许多患脱发症的人经历了诸如孤独、自卑、抑郁和焦虑等情绪。国家脱发症基金会在世界各地提供支持小组计划。你可以在这里找到更多信息。他们还提供同行导师和一对一的电话支持。如果这些都没有帮助，或者抑郁和焦虑的感觉恶化，你可以要求你的医生转介给一个有执照的治疗师。你也可以通过美国心理学会找到名字。

获得希望。如果你有脱发症，非常重要的是，你要寻找一位在这方面有专长的委员会认证的皮肤科医生。在这个领域有许多新的治疗方法，可以帮助减缓甚至可能逆转你的脱发。他们可能还能指导你进行临床试验，以测试新的治疗方法和疗法。

您应该注意的警告信号

你要注意抑郁症的警告信号，这是非常重要的。这些迹象包括

• 持续的悲伤情绪

• 对常规活动失去兴趣

• 疲劳和缺乏能量

• 注意力难以集中

• 睡眠有问题

• 自杀的想法

• 食欲改变

偶尔有一些这样的想法是正常的，但如果这些想法持续超过2周，请让你的医生知道。如果你对你的脱发症诊断有任何挣扎，寻求支持也是一个好主意。抑郁症的治疗包括。

谈话疗法。它有助于抑郁症的治疗，因为它侧重于你可以打破消极的思维模式，并应对脱发症的生活压力。

药物治疗。这些有助于你的大脑使用某些被称为神经递质的化学物质的方式，帮助控制你的情绪。

虽然你可能不喜欢这样做，但重要的是花时间与其他人在一起，这样你就不会感到孤独。避免在这段时间做出任何重大的生活决定，如结婚或换工作。对自己要温和。你不可能一下子从症状中 “挣脱出来”。像任何疾病一样，需要时间来重新感觉好转。

脱发症与你的人际关系

脱发症会使你的职业和个人生活都难以驾驭。研究发现，多达1/6的人在与脱发者接触时感到不舒服，6%的人说他们不会雇用他们工作。

你可能有一个很大的担心是是否要告诉你的雇主和同事。你的决定可能取决于。

• 您的工作环境

• 您觉得与同事的关系有多密切

• 当您与他人讨论您的脱发症时，您是否感到安全和支持

你也要准备好向你的同事提供教育和信息，让他们了解什么是脱发症以及它是如何影响你的生活的。

要知道什么时候向你的朋友和你的伴侣公开脱发症，也是一件很困难的事情。你可能想在新关系开始时就这样做，或者选择等待一段时间。虽然一开始谈论这个问题可能很棘手，但许多患脱发症的人确实报告说，它可以加强友谊和关系。如果你周围的人接受你是谁，它可以提高你的自信心。虽然许多AA患者也担心脱发会使他们更难找到伴侣，但大多数人报告说，他们发现情况并非如此。

在这篇文章中

许多健康的人都患有脱发症，这是一种头发成片脱落的疾病。即使你有轻微或严重的脱发，你可能仍然是非常健康的。

患有脱发症，你的免疫系统会攻击你的毛囊，从而导致脱发。你的头发可能会成片或成块地脱落，大约有四分之一大小。

脱发并不意味着你不健康。尽管斑秃是一种自身免疫性疾病，但大多数人是健康的。对大多数人来说，脱发是他们唯一的症状。

脱发症有什么正常现象？

每个人的脱发症都是不同的。它也是不可预知的。

你可能会有几个斑块没有头发。这被称为斑块状脱发症，是最常见的类型。

如果你头上的头发全部脱落，这被称为全秃症。

如果你的头皮、脸部或身体没有头发，它被称为普遍性脱发症。

你可能在一生中只有一次脱发，或者在一生中的大部分时间里，这里和那里都有阵发性脱发。你的头发可能会长回来，也可能不会。

哪些人得了脱发症？

任何人都有可能得脱发症。在美国约有250万人患有此病。大约一半是男性，一半是女性。

你在任何年龄都可能得斑秃。它通常在你十几岁、二十几岁或三十几岁时发病。你也可能在儿童时期发病。如果它在你10岁之前开始，它可能发展得更快。

如果你有其他自身免疫性疾病，如银屑病、甲状腺疾病或白癜风，或有过敏症，如花粉症，你可能更有可能患上斑秃。

大多数患斑秃的人没有这种疾病的家族史。但是如果你有一个家庭成员患有此病，你的风险可能更高。如果你的家庭成员有糖尿病、狼疮或甲状腺疾病等自身免疫性疾病，你也可能更容易得这种病。

什么原因导致脱发症？

斑秃是一种自身免疫性疾病，导致你的身体攻击你的健康毛囊。医生不确定你的免疫系统为什么会这样做，但研究人员认为这与某些基因有关。

它也可能是由环境因素引发的。

诱因可能包括重大的生活变化，如。

• 怀孕

• 壓力

• 创伤

• 病毒或其他疾病

患有自身免疫性疾病（如脱发症）的人如何才能健康？

大多数患有脱发症的人是健康的。

脱发通常是唯一的症状，但你也可能看到指甲的变化。如果是这样，请与医生讨论。指甲问题可能导致疼痛，妨碍你的日常活动。

脱发在你的日常生活中造成压力是正常的。你可能会担心这意味着你有一个严重的疾病。

患脱发症的人通常会担心这是他们健康状况不佳的一个标志。但是脱发症并不意味着你不健康。它并不意味着你有一个严重的医疗问题。例如，它不是癌症的标志。

你患其他自身免疫性疾病如甲状腺疾病的风险可能会更高，但这并不意味着你会自动患上甲状腺疾病。

你能对脱发症做些什么？

即使你的免疫细胞在攻击你的毛囊，但毛囊仍然活着，这意味着它们可能重新生长。如果你的脱发是轻微的，它可能会自己长出来。或者通过正确的治疗，它可能会重新长出来。

如果你有成片的脱发，请与皮肤科医生（治疗皮肤病的医生）交谈。他们在脱发和如何诊断方面有培训和专业知识，可以帮助你找到最适合你的治疗方法。

斑秃的常见治疗方法包括。

• 注射皮质类固醇等药物

• 口服药物，如皮质类固醇药片

• 光疗或光照治疗

• 外用药膏和软膏，如米诺地尔和皮质类固醇药物

• 外用或口服免疫疗法

如果你有轻微的脱发，外用皮质类固醇或米诺地尔可能有帮助。如果你有严重的脱发，医生可能会建议你口服皮质类固醇或免疫疗法。

你也可以尝试新兴的治疗方法，如富含血小板的血浆（PRP）注射。你的医生可能会建议你加入一个临床试验。现在有许多正在进行的试验，正在研究新的治疗方法。

不是每一种治疗方法对每个人都有效。你可能需要尝试几个治疗方法，然后才能找到一个能让你的头发再生的方法。

重新长出头发是一个缓慢的过程。即使是有效的治疗方法也需要时间。

如果你只有几个斑块，医生可能会建议你采取等待和观察的方法。有可能头发会自己长回来。

在这篇文章中

斑秃是一种皮肤病，使你的头皮和身体上的头发成片或大片脱落。它不危及生命，但它可以改变生活。头发是你身份的一部分。失去头发可能会改变其他人对你的看法和你对自己的看法。

脱发症会影响你的情绪和你的生活质量。

有些人甚至想到了自杀。当你有一个影响你的自信和自尊的疾病时，感到悲伤或愤怒是正常的。

当你治疗脱发症的身体症状时，重要的是也要关心你的情绪健康。获得正确的支持可以使你的感觉大为改观。

脱发症让你感觉如何

诊断出脱发症后，出现一系列的情绪是正常的。你可能会感到。

• 对脱发感到难堪

• 感到内疚，认为自己可能做了一些事情导致了自己的病情

• 孤独，因为你不想让别人看见你

• 愤怒，因为你有这种情况

• 对您的治疗没有足够的帮助而感到沮丧

减轻压力的技巧

患有慢性疾病的人可能会有压力。而压力可能会使脱发恶化。一些患脱发症的人说，在他们的症状出现之前，他们的压力水平较高。

这里有一些方法可以在压力对头皮的影响显现出来之前控制压力。

活跃起来。任何形式的运动都有利于你的心理健康，无论是散步、骑车还是游泳。身体活动可以提高情绪，缓解焦虑。如果脱发使你不好意思在别人面前运动，可以戴上帽子或假发，或在家里锻炼。

冥想。在这种练习中，你深呼吸，集中精力，使你的头脑安静下来。冥想是一个很好的工具，可以帮助你放松。如果你难以安静下来，可以尝试瑜伽、深呼吸或其他对你最有效的减压方法。

坚持你的治疗。当你尽你所能来控制脱发症时，你会感到更有把握。遵循医生开出的治疗计划。有一些药物可以使头发再生，但你可能需要尝试一些不同的药物来找到有帮助的药物。这个过程可能是令人沮丧的，特别是如果你的头发重新长出来后又掉了。不要放弃。如果一种治疗方法不奏效或停止工作，向医生询问其他选择。 

要有创造性。试着看到脱发的好处。将脱发作为一种创造性地表达自己的方式。尝试使用不同颜色的围巾或帽子。试戴有趣发型的假发。戴上大而大胆的太阳镜，分散对头皮的注意力。

练习自我接受。学会爱护新的自己可能很难，但自我接受会使你更容易应对脱发症。如果你不能自己学会接受自己的状况，可以向治疗师或咨询师寻求建议。

找到你的部落。你生活中的一些人将比其他人更了解脱发症。在你的周围，有一些人能够理解你的情况，并希望提供帮助。如果你的朋友不理解你正在经历的事情，请在脱发症支持社区寻找新的朋友。

当您需要更多帮助时

许多脱发症患者学会了接受自己的状况，甚至找到了对其进行积极改造的方法。其他人则需要更长的时间来达到自我接受，或者永远无法达到。

脱发症会让你感到悲伤、愤怒或孤独。但如果这些感觉持续2周或更长时间，并影响到你的日常活动，你可能有抑郁症。

问问自己是否

• 你感到悲伤、无望、无价值或内疚。

• 您没有精力，感觉比平时更累。

• 您有睡眠障碍，注意力不集中，或记不住。

• 您在大多数日子里不能很好地工作。

• 您经常逃学或逃工。

• 你逃避家人和朋友。

这些类型的症状是警告，是时候得到帮助了。药物和谈话疗法是治疗抑郁症症状的两种主要方法。有时这些治疗方法会结合起来。

尽早治疗抑郁症可以改善你的整体健康，并帮助你更好地控制你的脱发症。

哪里可以找到支持

支持是很重要的，它可以帮助你应对脱发症带来的身体变化，使你在自己的皮肤上感到更舒适。如果你愿意与朋友和家人分享你的病情，请与他们交谈。

在脱发症支持小组中，你可能会觉得更容易敞开自己的情绪。支持小组是一个安全的空间，在那里你被其他有相同情况的人所包围。你可以通过国家脱发症基金会（NAAF）寻找一个支持小组，或在网上找到一个小组。如果你愿意在一个更私密的环境中与人交谈，NAAF还提供一对一的电话支持。

如果你需要更多的帮助，而不是一个值得信赖的朋友或支持小组所能提供的，请你的医生把你介绍给有执照的治疗师、辅导员或其他心理健康专业人士。有些治疗师专门研究像脱发症这样的慢性病。

脱发症。保护你的皮肤的方法

医学评论家 Debra Jaliman, MD 于 2022年7月12日 1 / 10

佩戴遮阳伞

它们可能很小，但当睫毛消失时，你的眼睛会感觉到它。尽量戴上太阳镜，在户外为它们遮挡阳光。

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戴上发饰

假发和发饰不仅仅是为了改变你的外表。当你戴上它时，你的头皮会受到紫外线和其他因素的保护。

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使用配件

虽然假发可以遮挡紫外线，但围巾和帽子可以更好地保护你免受阳光伤害（同时保持你的光头温暖）。有些帽子带有UPF50+，可以提供终极保护。

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涂抹防晒霜

每个人都需要防晒霜，无论你是否患有脱发症。但是，如果有多余的皮肤露出来，就要勤快地涂抹防晒霜。选择无油和防水的产品，并每隔几个小时补涂一次。

5 / 10

粘贴假睫毛

没有睫毛，您的眼睛很容易受到灰尘和其他空气颗粒的影响。假睫毛可以帮助过滤掉刺激物–而且看起来非常漂亮。

6 / 10

给鼻子涂上防晒霜

如果脱发症使您的鼻孔裸露在外，您就无法抵御灰尘和细菌。请向您的医生咨询，在每个鼻孔内使用软膏作为额外的保护层。

7 / 10

试试头皮霜

脱发症洗剂或头皮妆（类似于粉底妆）可以使你的头皮变黑，掩饰脱发，同时在这个过程中为你的皮肤增加一个屏障。

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驯服压力

脱发症可能是不可预知的，而压力会使病情加重。在你的日常工作中加入缓解压力的程序，如冥想、瑜伽或深呼吸练习，以保持你的神经系统处于控制状态。

9 / 10

看专家

经过委员会认证的皮肤科医生会知道如何最好地治疗您的脱发症，并能为您指出有用的提示和辅助工具，以确保您在脱发后能很好地护理您的皮肤。

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伸出援手

许多人在你之前就已经走过了这条脱发之路，并且正在和你一起走。通过支持团体和专门针对脱发症的全国性组织，您可以获得宝贵的建议并找到社区。