卡戴珊的身材可能会引发女性饮食失调的风险

作者：医生编辑部撰稿人

健康报》记者

2022年1月31日星期一(HealthDay News) — 这些图片从未间断过。像金-卡戴珊这样的名人在社交媒体上发布了一个又一个性感的镜头。但新的研究警告说，这种持续不断的 “完美 “身材的宣传会损害年轻女性的自尊心。

她们很容易觉得自己的身材比不上别人–无论这些影响者和名人是超瘦、超健美还是超丰满。

现在事实证明，所谓的 “苗条-厚实 “的外观，如碧昂斯和金-卡戴珊等沙漏型美女，最有可能使今天的女性对自己的身体感到难过。

一项分析发现，400名大学本科生在观看Instagram上的模特和有影响力的人的图片时，对身体形象不满意。

“研究报告的作者、多伦多约克大学临床心理学博士候选人萨拉-麦考姆解释说：”主要的启示是，将自己与Instagram上的理想化图像进行比较对女性的身体形象是有害的。

“我们发现，总的来说，与那些……看到家庭装饰图片的人相比，将自己与Instagram上的三种身体类型之一进行比较的女性，体重不满意、外貌不满意和整体身体满意度较低，”McComb指出。

这些类型包括像T台模特那样的 “瘦”；像奥运会运动员那样的不可能的 “健美”；或者像金-卡戴珊那样的沙漏型 “苗条-厚实 “身材。

麦考姆说，观看这三种身体类型中的任何一种，都会对参加研究的妇女产生影响，在某种程度上全面削弱了年轻女性的信心。

但是，她补充说，以纤细厚实类型的女性为特征的图像–细腰、大屁股–似乎促使人们对身体的不满意程度相对较高。

“美丽的理想肯定会随着时间的推移而改变，”McComb说。”长期以来，非常瘦弱和苗条的身体一直在西方媒体中占主导地位。然而，最近，其他身体类型在主流媒体中得到了普及，如健康的理想，其特点是更有活力和运动的身体类型。还有苗条-厚实的理想，这也许是最近才有的”。

她指出，后者的兴起可能反映了像卡戴珊和凯莉-詹娜这样家喻户晓的人物的巨大人气，以及对 “一种女性体型的高调营销，其特点是小腰和平坦的腹部，但大腿、臀部和臀部较大”。

研究显示，观看这种理想化体型的图像似乎会引发最大程度的身体不满意，这 “表明苗条厚实的理想体型并不比瘦身理想体型更健康，尽管苗条厚实的理想体型是一种更大的体型，”麦科姆说。

“她指出：”这些图片通常描绘的是几乎不可能自然获得的身体，或者是在观众不知情的情况下被高度编辑过的身体。”[而且]虽然社交媒体上的比较可能不会单独导致饮食失调，但它可能是那些已经很脆弱的人的饮食失调和不良身体形象的一个促成因素。

该报告发表在3月份的《身体形象》杂志上。

全国饮食失调协会（NEDA）通讯部副主任切尔西-克罗南戈尔德（Chelsea Kronengold）同意，这是一个大问题。

“近年来，媒体和社会信息认为’苗条-厚实’的身体是理想的身体，”Kronengold指出。”因此，可以理解的是，拥有不同体形的人经历了对他们的身体和外表越来越不满意，特别是在看了和/或将自己与苗条厚实的形象相比较之后”。

但是，”人们常常忘记，名人和公众人物通常有一个由美发师、化妆师和造型师组成的美容团队，”Kronengold强调。”同样，整容和使用数字编辑应用程序或社交媒体过滤器可以创造一个不切实际的美感和有害的社会比较，特别是当看这些照片的人没有意识到物理或数字的改变。”

达拉斯的UT西南医学中心临床营养系的项目主任Lona Sandon说，她认为 “大多数女性知道不可能以自然和健康的方式实现这样的外观，或者在衣服下没有限制性的塑身服饰”。

但是，”这可能是一个非常令人失望的现实，导致高度不满意，因为一个人对其整体体形的控制非常有限，”她补充说。

而风险在于，随着时间的推移，失望和不满意可能会滑向抑郁、孤立、低自尊，并最终痴迷于减肥，从而发展成饮食失调，如神经性厌食症或贪食症，Kronengold解释。

NEDA估计，约有3000万美国人将在他们生命中的某个时刻与饮食失调作斗争，尽管桑顿指出，2000年至2018年期间，这一数字激增了约5%。

事实上，桑顿说，她认为极有可能有更多的女性默默地与饮食失调作斗争，”这是她们看到的图像的结果。”

更多信息

在NEDA有更多关于如何获得帮助解决身体形象斗争和饮食失调的信息。

研究显示：接种疫苗的父母有助于保护儿童免受COVID的伤害

作者：Jake Remaly

2022年1月31日 — 新的研究显示，父母如果及时接种COVID-19疫苗，可能会在这个过程中帮助保护他们未接种疫苗的孩子免受该疾病的影响。

据研究人员说，父母中有一人完全接种疫苗可使儿童感染冠状病毒原始毒株的风险降低26%，而父母中有两人完全接种疫苗则可使风险降低近72%。针对Delta病毒株，父母一方完全接种疫苗（包括加强剂量）可使儿童的感染风险降低20.8%，而父母双方完全接种疫苗可使风险降低58.1%。

“这项研究强调了已接种疫苗的父母为其未接种疫苗的孩子提供的间接保护，无论家庭规模或孩子的年龄如何，共同作者Samah Hayek博士在一份声明中说，他是以色列拉马特甘Clalit研究所的流行病学家。

海耶克的研究小组于1月27日在《科学》杂志上在线发表了他们的发现。

调查人员关注的是在大流行的两个时期有双亲、未接种疫苗的儿童和没有感染的家庭：2021年1月17日至2021年3月28日，在大流行的阿尔法变体浪潮中；以及2021年7月11日至2021年9月30日，在三角洲变体占主导地位时。

研究中所有接种疫苗的父母都接受了至少两剂辉瑞公司的mRNA疫苗。

接种疫苗的父母不太可能出现有记录的感染。但研究显示，如果他们被感染了，他们也不太可能将感染传染给家庭成员。

在第一个时期，研究人员拥有155,305个家庭中400,733名未接种疫苗的儿童和青少年的数据。对于第二个时期，他们分析了来自76,621个家庭的181,307名未接种疫苗的儿童的数据。

无论家庭规模大小和不同年龄段的儿童，包括那些年龄太小没有资格接种COVID-19疫苗的儿童，结果基本一致。

该研究没有研究疫苗对Omicron病毒株的效果如何。

内布拉斯加大学医学中心的研究员Yi Du, MPH, MS说，Omicron的动态可能有所不同，他跟踪了那里的疫苗接种效果。

在Omicron中，尽管病例增加，”我们仍然观察到疫苗在减少住院和死亡率方面的有效性，”杜说。

接种疫苗的父母和祖父母如果被感染，可能没有症状，而未接种疫苗的儿童可能仍然有风险。

接种疫苗的父母的免疫力下降是另一个问题。”他说：”强烈建议进行强化训练。

FDA批准首个无管式自动胰岛素输送系统

作者：Miriam E. Tucker

1月31日 2022年 — FDA已经批准了Omnipod 5自动胰岛素输送系统，这是美国第三个半自动闭环式胰岛素输送系统，也是第一个无管式的系统。

该设备已被批准用于6岁及以上的1型糖尿病患者。该系统使用无管胰岛素输送舱、连续血糖监测仪和一个智能手机应用程序或一个单独的设备来自动调整胰岛素，以降低高血糖和低血糖水平。

在应用程序中，一个计算器每5分钟接收一次血糖值，并根据对未来60分钟的预测值和用户的血糖目标自动调整胰岛素或暂停使用。

目前所有的系统都使用带管的胰岛素泵，而无管的胰岛素荚则直接穿在身上，每3天更换一次。

Insulet Omnipod 5的授权对1型糖尿病（T1D）群体来说是一个巨大的胜利。一型糖尿病倡导组织JDRF在一份声明中说，作为第一个获得FDA批准的无管混合闭环系统，这是为使糖尿病患者的日常生活变得更好而迈出的关键一步。

JDRF与FDA合作制定人工胰腺技术规则，通过JDRF人工胰腺联盟支持Omnipod 5控制算法的开发。

Omnipod 5将通过药店出售。它将很快在有限的市场上推出，并在以后广泛推出。

FDA全面批准Moderna COVID-19疫苗

作者：Damian McNamara, MA

2022年1月31日 — Moderna今天宣布，其mRNA COVID-19疫苗已获得FDA全面批准，适用于18岁及以上成人。

此举解除了FDA对该疫苗的紧急使用授权，该授权从2020年12月18日开始。

Moderna疫苗现在还有一个新的商品名：Spikevax。

美国食品和药物管理局的批准是在该机构于8月23日全面批准辉瑞/生物技术公司的COVID-19疫苗后的五个多月。当时，辉瑞公司的疫苗获得了商品名Comirnaty。

Moderna公司今天上午通过一份新闻稿宣布，FDA批准Moderna疫苗的依据是它的效果和第二针后6个月的安全性，包括一项III期研究的后续数据。FDA也宣布了这一消息。

Spikevax是Moderna第一个在美国获得完全许可的产品。

美国加入了监管机构已经批准该疫苗的其他70多个国家的行列。据该公司报告，2021年Moderna公司的COVID-19疫苗在全球共出货8.07亿剂。

Moderna首席执行官Stphane Bancel在新闻稿中说：”Spikevax在美国的全面许可现在加入了加拿大、日本、欧盟、英国、以色列和其他国家的许可，这些国家的青少年适应症也得到了批准。

δ-8，又称减肥大麻。更美好、更健康 — 还是不安全？

凯瑟琳-多尼报道

2022年1月31日 — 今年10月，加利福尼亚州伯班克市 “你的CBD商店 “的老板克里斯-哈比茨开始收到更多客户的请求，要求提供含有Delta -8 THC的CBD产品，也被称为 “减肥大麻 “或 “轻质大麻”。

他说，许多人是老年人，他们要求购买这些产品，以舒缓疼痛，避免使用阿片类药物，以及避免使用大麻带来的 “兴奋”。

哈比茨提到处方止痛药可能会上瘾，他说：”很多人都很害怕。

其他人要求提供delta-8产品，以舒缓大流行期间的焦虑情绪。因此，哈比茨订购了比平时多三倍的delta-8产品，并将其出售。需求一直存在。而且，他说，它还没有达到顶峰”。

在美国的另一边，纽约州水牛城的Bison Botanics公司销售一系列CBD产品，在2021年初开始看到对delta-8产品的高需求，Bison公司副总裁Sean Connors说。”到2021年底，它占销售额的65%，”他说。

δ-8 THC（四氢大麻酚）是大麻植物中发现的100多种化合物，或称大麻素之一。δ-8存在于大麻和大麻衍生的CBD中，但含量很低，远远低于大麻中产生兴奋的δ-9 THC的含量”。

三角洲-8 THC产品，以vape笔筒和油、软糖、糖果和其他食用产品的形式出售，在CBD商店、便利店、加油站、药房和网上广泛销售。除了缓解疼痛和焦虑，推广者说它可以促进食欲，帮助你睡得更好，对抗恶心和呕吐，并帮助放松。

Cannabis Benchmarks & Hemp Benchmarks的编辑主任Adam Koh说，由于许多公司没有公开报告，很难确定全国范围的销售数字，该公司提供行业数据。

“我认为可以说，2021年delta-8 THC和类似产品在美国的销售可能产生了几亿美元。这些产品大约在2020年夏天开始出现，我相信那一年的销售额大大减少。”

加州大学圣地亚哥分校的研究人员说，从2019年到2020年，网上对delta-8 THC的搜索量急剧上升，他们报告说，在美国限制delta-9 THC使用的州，人们的兴趣特别高。

它是合法的，还是有漏洞的？

没有人争论delta-8 THC的流行。但它是否合法？随着销售量的增加，关于其合法性的争论也在增加。

三角洲八号产品的热潮始于《农业法案》（也称为《2018年农业改进法》）通过后不久。该法案将大麻及其副产品（但不是大麻）从联邦一级受控物质清单中删除。它使CBD产品的生产和销售合法化，只要它们的THC含量低于0.3%。许多提倡delta-8 CBD产品的人指出，《农业法案》没有提到delta-8，因此这些产品在法律上是牢固的。并非所有人都同意。

“人们读了那份农业法案后说，’等等，delta-8和delta-10[另一种大麻素]没有被提及，'”研究员Shanna Babalonis博士说，她是肯塔基大学行为科学的助理教授。”让我们开始推销这些东西。”

全国大麻法律改革组织（NORML）副主任保罗-阿门塔诺（Paul Armentano）说，问题就在这里：农业法案的语言确实对自然产生的成分 “和 “合成的 “成分进行了法律区分。他指出，缉毒署在2020年的农业法案中是如何定义这个问题的。

根据该解释，”如果你提取存在于工业大麻植物中的大麻素，根据农业法案，这些产品是合法的，”他说。

如果仅仅是提取delta-8，那就可以。但 “这不是这些[delta-8]产品的内容”。

大麻中delta-8-THC的天然含量很低，但可以在实验室中从CBD中创造出浓缩量。Babalonis说：”大量的delta-8 THC是由从大麻植物中提取的多余CBD化学合成的。

Armentano说，根据《农业法案》的措辞，所有合成的四氢大麻酚仍然是附表一的受控物质，就像大麻一样。农业法案》还规定，大麻的四氢大麻酚含量不能超过0.3%，观察家们说，许多Delta-8产品的含量更高，使这些产品令人陶醉。

三角洲-8：更美好、更温和，还是有潜在的危险？

虽然有些人争论delta-8 THC是否合法，但研究人员说，它被称为delta-9的年轻、更漂亮的兄弟姐妹”。这是一位受访者对研究人员Jessica Kruger博士和Daniel J. Kruger博士说的，Jessica Kruger博士是布法罗大学社区卫生和健康行为学的临床助理教授，Daniel J. Kruger博士是密歇根大学人口研究中心的调查员。

夫妻研究小组对来自38个州的500多人进行了调查，并要求他们将delta-8与大麻进行比较，他们得出的结论是，与大麻相比，delta-8似乎具有积极的品质，可能是一种减少伤害和负面反应的方式。受访者说，delta-8 THC具有大麻的所有好处，而坏影响较少。

在他们的研究中，71%的使用者报告说有很多或很大程度的放松，68%的人说他们有欣快感。超过一半的人得到了疼痛的缓解。但他们也报告了一些与大麻相同的delta-8的不良影响，81%的人有中度到大量的 “思维偏差，如难以集中注意力。但是74%的人说他们没有焦虑，83%的人说他们没有妄想症，而使用大麻时可能会出现这种情况。

“丹尼尔-克鲁格说：”δ-8似乎比δ-9有更好的特征。但是，他还说，各州正在放松对Delta-9的管制，而一些州正在收紧对Delta-8的管制。他说，他们的数据表明，这是一种倒退。

δ-8的黑暗面

2021年，美国食品和药物管理局发布了一份消费者更新，警告delta-8 THC有严重的健康风险。从2020年12月到2021年7月的报告涉及22人，其中一些人报告说在食用delta-8 THC产品后出现呕吐、幻觉、站立困难和昏倒。

2021年9月，CDC发布了关于delta-8和可能的不良事件的警报。2021年上半年，国家毒物数据系统记录了660起接触delta-8的事件（并从2020年底又增加了一起），其中18%，即119起，需要住院治疗，39%，即258起，影响儿童。它还警告说，这些产品可能没有很好地测试重金属和杀虫剂等污染物。

标签错误也是一个问题。大麻消费者研究公司CBD Oracle对51种产品进行的独立分析显示，77%的产品的delta-8 THC含量低于广告宣传的含量，四分之三的产品的THC含量高于联邦法律允许的含量。

Babalonis说，这些问题又回到了缺乏监管的问题上。这些产品在销售时没有足够的警告标签，而且可以广泛获得。

她说：”在网上，你可以买到一包包装精美的小熊软糖，但没有提到它是一种毒品。她说，Delta-8对儿童特别危险，和Delta-9一样危险。

Babalonis说：”对于[接触到δ-8产品的]儿童，他们有时需要插管，因为他们摄入的量太大了。”因为他们不会只吃一个小熊软糖，对吗？”

公司的安全努力

公司代表说，安全工作，包括避免污染的努力，正在进行中。你的CBD商店（包括全国近500家商店）的网站包括实验室报告，该公司引导观众如何阅读这些报告。它发布警告，提醒人们产品可能会导致药物测试阳性。

它还说它的delta-8提取物是100%从大麻中自然提取的，并且不含有超过0.3%的delta-9 THC”。

康纳斯说，在Bison Botanics，产品被送到一个独立的实验室进行测试。在其网站上，该公司还说，人们对不同的大麻素有不同的敏感度，特别是四氢大麻酚。尽管数量不多，但该公司警告说，每个人处理这些物质的方式不同。

立法努力

对安全问题的担忧已经引发了各州的行动，立法者们在辩论是否禁止delta-8或对其进行监管。据一个行业网站报道，截至12月底，有14个州已将delta-8定为非法。它在其他30个州是合法的，而在康涅狄格州和密歇根州，它的监管与娱乐性大麻相同。

杰西卡-克鲁格说，禁止delta-8的运动是由恐惧驱动的，而不是科学。她和其他人说，还需要更多的研究。我们的研究表明，这实际上可能是一种更安全的使用大麻的方式”。

美国大麻圆桌会议是一个行业组织，它没有呼吁严格禁止delta-8产品，但它对delta-8的醉人形式–即超过批准的0.3限制的形式–采取了强烈的立场。

“该组织的总顾问乔纳森-米勒（Jonathan S. Miller）说：”从去年年初开始，我们的立场是，应将令人陶醉的产品与成人使用的大麻同等对待。

立法之外

克鲁格夫妇赞成普遍的产品测试和更多的监管。

目前，”你可以去加油站买[这些产品]，这太可怕了，”杰西卡-克鲁格说。丹尼尔-克鲁格说，在理想的情况下，他希望在联邦一级取消大麻清单，同时加强监管。

杰西卡-克鲁格说：”教育是关键，”特别是为了保护儿童和孕妇等弱势人群。

COVID峰值随季节和温度区域的不同而变化。研究

Carolyn Crist报道

2022年1月31日 — 《美国热带医学与卫生杂志》（TheAmerican Journal of Tropical Medicine and Hygiene）上的一项新研究显示，COVID-19的传播可能因温度和湿度而季节性飙升，在不同地区一年中的不同时期增加。

美国较冷的地区，如东北部，可能在冬季有更多的病例，而温暖的地区，如南部，可能在夏季有更多的病例。温带地区可能有两个季节性高峰。

研究作者之一、佛罗里达大学水文学家Antarpreet Jutla博士告诉《华盛顿邮报》，我们认为COVID可能会成为地方性疾病，这意味着它将停留在人类人口中，但我们将看到基于我们所处的特定地理点的高峰。

他说，峰值的严重程度将由温度的冷热程度来定义。

Jutla及其同事分析了全球19个热点地区的COVID-19病例，发现在某些温度和湿度阈值上下，病例都会增加。例如，他们发现当空气温度下降到华氏62度以下或上升到75度以上时，病例数就会增加，这可能是由于人类行为和环境中的事物造成的。他们还发现，病毒在干燥的地方往往持续时间更长。

Jutla说，我们基本上需要根据我们所处的环境来设计干预或缓解策略。像佛罗里达、印度、非洲这样的地区–它们是温暖的地区。 他们基本上受到这些海浪的冲击，但与发生在北方地区、较冷地区的时间不同。

报纸报道说，湿度和温度对冠状病毒颗粒的大小以及病毒在空气中可能持续的时间起作用。寒冷地区更干燥的环境导致水分蒸发和更小的颗粒尺寸，这使得病毒在空气中漂浮的时间更长。人们也倾向于在室内活动以避免更冷的天气，这可能导致从其他人或再循环的空气中暴露。

温暖地区的潮湿环境含有更多的水，这些水可以凝结在病毒颗粒上，产生更大的颗粒尺寸，并使它们更快地落到地面上。在62至75度之间检测到的COVID-19病例较少，这时更多的人可能在外面。

但是当温度上升到75度以上时，更多的人可能会搬到室内以避免高温。这可能会导致其他人和空调的再循环空气的暴露，空调会降低湿度，使室内空气变干。

据《邮报》报道，最近的几项研究发现COVID-19的传播与气候之间有类似的结果。流感感染也往往有一个季节性模式，温度、湿度和地点会影响病例趋势。

Jutla说，影响COVID-19激增的其他事情包括人类行为、社会趋势和经济趋势。他和同事们创建了一个模型来预测美国每周发生COVID-19的风险，其中包括空气温度、湿度、人口密度、经济稳定性、年龄、多样性、住房和疫苗接种状况等。

研究人员强调了通风、过滤和口罩对于防止室内传播的重要性。他们指出，空气采样研究表明，良好的通风和过滤可以减少体育馆等较大、较拥挤场所的COVID-19病例。

该研究的作者之一、马里兰大学的生物学家Rita Colwell博士告诉该报，社会行为科学需要与自然科学紧密结合。

她说，温暖和寒冷地区的物理环境和人类行为的交集在COVID的案例报告中得到了体现。

Spotify将在播客中加入COVID咨询内容

Carolyn Crist报道

2022年1月31日 — 音乐流媒体服务Spotify周日宣布，它将在讨论COVID-19的播客前增加内容提示，以防范冠状病毒的错误信息。

该建议还将引导听众到公司的COVID-19中心，该中心链接到有关COVID-19的可信来源和播客节目。新政策将在未来几天在全球的平台上推出。

Spotify首席执行官丹尼尔-埃克（Daniel Ek）在一份声明中写道：”在过去几天里，你们对我们的平台政策以及我们在可接受和不可接受之间划定的界限有很多疑问。

他说，我们多年来一直有规则，但不得不承认，我们在指导我们内容的政策方面一直很透明。这反过来又导致人们对它们在包括COVID-19在内的严重问题上的应用产生疑问。

Spotifys此举是在一些高知名度的艺术家和公众人物最近几天批评该平台主办喜剧演员和播音员Joe Rogans的播客The Joe Rogan Experience之后作出的。音乐界的传奇人物尼尔-杨和乔尼-米切尔上周从Spotify撤出了他们的音乐，周日，尼尔斯-洛夫格伦证实他撤出了他的音乐。

据NPR报道，作家布雷恩-布朗也表示，她将停止发布新的播客，直到另行通知，英国苏塞克斯公爵和公爵夫人哈里王子和梅根-马克尔对该平台上的COVID-19错误信息表示担忧。

1月初，数百名科学家、教授和医学专家向Spotify发送了一封公开信，强调了罗根在其播客中的错误和误导性主张，如鼓励年轻人不要接种疫苗，并推广伊维菌素作为COVID-19的治疗方法。他们指出，12月31日的一集节目中，罗伯特-马龙博士是一位传染病专家，因传播COVID-19的错误信息而被禁止在推特上发布。

Ek说，他不希望Spotify成为一个内容审查员，但指出该平台应该有规则，并对那些违反规则的人承担后果。

他说，根据过去几周的反馈，我清楚地认识到，我们有义务做得更多，以提供平衡和获取医学和科学界广泛接受的信息，指导我们度过这个前所未有的时代。

Spotify还公布了其平台规则，其中包括对属于该公司标记为危险、欺骗性、敏感或非法类别的内容的限制。该规则包括禁止宣传危险的虚假或危险的欺骗性医疗信息的内容，这些信息可能会造成线下伤害或对公众健康构成直接威胁。

周日，罗根在Instagram上的一段视频中回应了这一反击，他说，他主持的播客对话是与有不同意见的人进行的。

我并不是要宣传错误的信息。他说，我并不想成为有争议的人。我从来没有试图用这个播客做任何事情，只是想和人们交谈。

罗根说，在他与有争议的人交谈之后，他将尝试平衡和预订有不同意见的嘉宾。他指出，他曾主持过神经外科医生、CNN首席医学记者桑杰-古普塔（Sanjay Gupta）；流行病学家、明尼苏达大学传染病研究和政策中心主任迈克尔-奥斯特霍姆（Michael Osterholm）博士；以及病毒学家、贝勒医学院国家热带医学学院院长彼得-霍茨（Peter Hotez）博士。

罗根也欢迎在播客前增加内容咨询的想法。

他说：”当然，可以在上面写上这个。我对这一点非常满意。

奥利奥测试 “和其他帮助儿童口腔健康的方法

作者：医生编辑部撰稿人

健康日记者

2022年2月1日，星期二（HealthDay News） — 担心你的孩子没有正确刷牙？你可能想试试奥利奥的测试。

“明尼苏达大学儿童牙科临床副教授Elise Sarvas说：”如果孩子吃了奥利奥并刷了牙，家长还能看到奥利奥，他们就需要检查并帮助他们刷牙。

Sarvas提出了奥利奥测试和其他良好口腔健康的想法，以纪念2月份的全国儿童牙齿健康月。

“口腔是身体的一个组成部分，”Sarvas说。”对儿童来说，拥有良好的口腔健康为许多重要的里程碑奠定了基础：获得足够的营养以长出健康的身体，拥有牙齿以学习如何正确发音的音节，为发育中的下颚保留空间，并在自我发展的关键时期建立自尊。”

为了保持口腔健康，父母应该确保孩子们选择健康的零食，获得足够的氟化物和喝大量的水，Sarvas说。

水不仅能给孩子们补充水分，还能使他们的牙齿更加坚固，并提供比果汁或苏打水更健康的选择，Sarvas说。

“美国儿科学会建议，孩子们每天喝的果汁不应超过4盎司，而一般的果汁盒是6盎司，”Sarvas说，并补充说好的零食选择包括 “新鲜水果和蔬菜，熟食肉和奶酪”。

当谈到清洁牙齿时，父母不应该低估刷牙对仍在发展运动技能的孩子来说有多难，Sarvas说。

“我曾经说过，孩子们需要监督，直到他们能用草书写出自己的名字，但现在孩子们不再被教这个了，我说直到他们能自己系鞋带，这显示了良好的运动控制能力，”Sarvas说。”我们都期待着成长过程中的独立，孩子们开始自己刷牙是很好的，但是一定要让父母回去检查是否有遗漏的地方。”

萨尔瓦斯说，对任何孩子来说，最好的牙刷是他们实际使用的牙刷，但他补充说，较软的刷毛对口腔健康更好。

“柔软的刷毛更容易与牙齿上的许多凹槽相吻合，防止牙龈磨损，”Sarvas说。

不是所有的孩子都喜欢电动牙刷的感觉，所以Sarvas只在你确定你的孩子能忍受的情况下才推荐使用电动牙刷。

“最重要的是，每天至少用含有氟化物的牙膏给孩子刷两次牙。现在市场上有许多不同的口味，所以要找到一个你的孩子最喜欢的口味，”Sarvas说。

最后，父母应该在孩子的 “牙龄一”（即他们的第一颗牙齿或他们的第一个生日）之后带他们的孩子到牙医诊所进行首次旅行。

“Sarvas说：”这使我们有充分的时间为家庭提供咨询，检查成长和发展，并提供一般教育。”你还想为孩子们建立一个牙科之家，所以如果以后有问题，家庭知道去哪里，而不是去急诊室，因为急诊室并不总是能提供帮助，而且可能非常昂贵。”

更多信息

美国牙科协会有更多关于儿童口腔健康的提示。

重肉食的饮食可能与多发性硬化症有关

作者：医生编辑部撰稿人

健康日记者

2022年2月1日，星期二（HealthDay News） — 一项新的研究表明，如果你吃很多肉，你可能会增加多发性硬化症（MS）的风险。

多发性硬化症是一种自身免疫性疾病，身体会攻击神经周围的绝缘层。目前还不清楚是什么触发了这种攻击，但越来越多的证据表明细菌在其中起了作用。肠道细菌会影响免疫系统，而饮食会影响肠道细菌。

为了进一步了解饮食、肠道细菌、免疫系统和多发性硬化症的相互作用，研究人员对25名多发性硬化症患者和24名没有这种疾病的人进行了研究。

“研究作者、康涅狄格州法明顿市康涅狄格大学医学院医学助理教授周艳娇博士说：”我们发现一些肠道细菌与多发性硬化症和多发性硬化症患者的残疾严重程度有关。

“我们还发现多发性硬化症患者的自身免疫标志物和标志性代谢物增加。但真正有趣的是这些系统如何相互连接，以及饮食如何参与这些连接，”周在康涅狄格大学的一份新闻稿中说。

根据1月27日在线发表在《EBioMedicine》杂志上的报告，吃更多的肉，肠道中的某些细菌水平较低，血液中的某些免疫细胞较多，这些都与多发性硬化症有关。

在多发性硬化症患者中发现，较高的肉类消费与较低的肠道细菌水平有关，这种细菌参与消化蔬菜中的碳水化合物。

较高的肉类消费也与免疫系统中T-helper 17细胞的增加和血液中S-腺苷-L-蛋氨酸（SAM）的增加有关。

研究人员说，这些发现表明，在多发性硬化症患者中，有些东西使他们的肠道细菌与免疫系统脱节，导致对神经系统的自身免疫性攻击。他们建议，这种顺序往往与吃肉有关。

据该研究的作者劳拉-皮西奥博士说：”这是第一个使用综合方法分析饮食、肠道微生物组、免疫系统和新陈代谢之间相互作用的研究”，以及它们对多发性硬化症发展的贡献。Piccio是悉尼大学的神经病学副教授，曾在圣路易斯的华盛顿大学医学院工作。

作者希望扩大他们的研究，以包括更多的人，包括患有更严重形式的多发性硬化症的病人。其目的是了解更多关于饮食、肠道细菌和免疫系统在多发性硬化症中的相互作用，以便可能预防疾病或缓解症状。

更多信息

更多关于多发性硬化症的信息，请访问美国家庭医生协会。