尽管许多年幼的孩子会尿床，但大多数孩子在4或5岁时就会停止尿床。持续的尿床会导致尴尬和被同龄人取笑。如果你的孩子6或7岁了，仍然不能保持整夜干燥，你应该考虑向医生咨询尿床的治疗。有一种治疗方法对许多孩子有帮助，那就是尿床报警器。

尿床警报器及其工作原理

尿床报警器是最有效和最安全的尿床治疗方法之一。研究表明，报警器疗法对7岁以上的儿童往往是成功的。

使用尿床报警器，在孩子的睡衣中放置一个特殊的湿度传感器，当孩子开始排尿时就会触发铃声或蜂鸣器。该警报器旨在唤醒孩子，以便他们能够去厕所完成排尿。然而，在使用的最初几周，通常是父母被警报器惊醒，并叫醒孩子上厕所。

如果每晚都使用警报器，并继续执行叫醒程序，您的孩子可能会在4到6周内开始被警报器叫醒。在12周内，您的孩子可能会自己起床上厕所或憋尿到早上。

一旦您的孩子连续3周在夜间保持干燥，您应该继续使用警报器2周，然后停止。如果您的孩子又开始尿床，您可以重复这个过程。通常情况下，这个过程需要持续尝试12周左右才会奏效。这不是一个快速的解决办法。

尿床警报器的类型及购买地点

在药店或网上有几种不同品牌和品种的尿床报警器。它们的价格从50美元左右到150美元以上不等。你不需要处方就可以买到尿床报警器。

尽管警报器的基本原理是相同的 — 内衣或睡衣中的传感器检测到湿气并触发警报 — 但不同型号之间存在一些细微的差异。

在大多数型号中，一根电线从传感器连接到一个声音警报器，该警报器用尼龙搭扣固定在孩子睡衣的肩膀上。警报器的声音足以唤醒孩子和家长，家长可以带领孩子去卫生间，并确保他们在继续睡觉前更换内衣。

然而，青少年可能更喜欢一种无线尿床报警器，它在感觉到湿气时就会振动。由于它是无线和无声的，只有佩戴者知道警报器何时响起。

尽管尿床警报器需要时间来发挥作用，但如果儿童和父母愿意承诺持续使用，它们是一种非常有效的尿床治疗方法。

请务必与您孩子的医生核实，以确定尿床报警器是否是适合您孩子的干预措施。

青少年知道如何推动他们父母的按钮。本能地，他们带着一整套工具来获得他们想要的东西，避免陷入麻烦，或使他们的父母因沮丧而烧毁保险丝。你如何为父母准备好这一切呢？

有一些聪明的方法来抵制操纵行为。下面是专家们对保持家庭和平的看法，更不用说你自己的心态和平了。

理解动机

家庭心理学家大卫-斯旺森说，孩子们有足够的理由操纵他们的父母。他们这样做是为了获得爱和关注，掩盖他们的屁股，得到他们想要的东西，并感到自己很强大。而他们这样做的主要原因是这很有效。

斯旺森是《帮助–我的孩子让我疯狂，孩子操纵父母的17种方式以及你能做什么》一书的作者，他说青少年的天性是弄清楚他们的行为的后果，并尝试不同的事情，看看他们得到什么样的回应。

阿拉巴马大学公共卫生学院临床心理学家Joshua Klapow说，父母往往不知道他们自己的行为如何招致了许多青少年与父母的冲突。

1. 碾压

也许青少年最常使用的操纵方式是压榨。碾压可以最好地定义为。”我可以吗？我可以吗？我可以吗？我可以吗？现在怎么样？” 这是一种永无止境的重复要求，其目的是（即使是无意识的）让父母疲于奔命，以便青少年能够得到他们想要的东西。

心理治疗师和两个孩子的母亲斯泰西-凯泽说，要以毒攻毒。凯泽是《如何成为一个成年人》的作者。每个人都需要知道的10个秘密技能。她说，父母应该考虑自己的底线，并制定自己的 “破纪录 “句子。例如，如果你的青少年想和朋友在商场里玩，但他们还没有完成家庭作业，你的口头禅很简单。”你必须在去商场之前做完你的作业”。

没有必要进一步讨论。只要继续用同样的句子回答，成为你自己的破记录。凯撒说，这使你的青少年更难把你打倒在地。

斯旺森还提供了 “观察法”。剧本是这样的。”当我给你答案时，如果你继续问我，我就会让你知道，你在压迫我。如果你继续问下去，我就会看我的表。在我告诉你你在耍花招之后，你每继续做一分钟，就会有两分钟的提前上床或视频时间被取消。”

一旦你解释了基本规则，看一眼你的手表10秒钟。你的青少年会知道你是认真的。”斯旺森说：”这时，蒸笼就不再对你起作用，而是开始对你的孩子起作用。

2. 撒谎

“青少年认为如果他们不告诉你真相，”凯泽说，”他们有更好的机会得到他们想要的东西。”

白色谎言或不作为的谎言很常见。例如，你的孩子可能会直截了当地说要去他们的朋友家，但却忽略了他们朋友的父母不会在家，而且那里会有酒精的事实。

随着孩子年龄的增长，谎言变得更加复杂，因此也更难识别。此外，凯撒说，青少年开始相互合作编造故事。”凯撒说：”他们会同意告诉他们的父母他们要去凯伦家，但实际上他们要去的是汤米家。如果任何一个孩子的父母给另一个孩子的父母打电话，他们的故事就会被证实，因为他们都说了同样的谎言。”她说：”由于朋友的父母支持他们的说法，所以他们就能逃脱。

保持警惕，了解你的孩子要去哪里，和谁在一起，以减少撒谎。当你发现一个谎言时，要立即打击。”让你的孩子知道，撒谎是不可接受的，而且，对于这种违法行为，你要把电视拿走一天。”如果再发生这种情况，就拿走一个星期。孩子们需要知道，重犯的后果更大。”

3. 报复

许多青少年挑衅他们的父母，做一些伤害性的事情，或者干脆不执行他们应做的事情–比如打扫房间–只是为了扳回没有得到他们的分数。尽管这是一个诱人的反应，但在这种情况下，大喊大叫是行不通的，克拉波说。”你不要把你的青少年当成一个蹒跚学步的孩子，但同样的原则也适用。不要听从发脾气的人。

冷静地让你的青少年知道，这种行为是不可接受的。如果他们坚持下去，现在又是时候强化这种行为的后果了。

开始限制对他们最重要的东西–电话、电视、视频游戏、与朋友相处的时间–然后贯彻执行。

Kaiser为那些在惩罚结束前就倾向于让步的父母提供了一个建议。”她说：”把手机送到另一个房子里去。她说：”给一个朋友打电话，让他们拿着这个东西。这样你就可以告诉你的孩子，’我不能把它还给你，因为我们的朋友会把它保留到星期五’。”

4. 情感勒索

问父母他们最希望他们的孩子是什么，许多人会说 “快乐”。这就是情感勒索的原因——。”在我得到我想要的东西之前，我会很伤心”–对于父母来说，这是更具有挑战性的操纵方式之一，他们需要识别和反击。Klapow说，父母应该问自己一个非常重要的问题。”我的工作是让我的孩子快乐还是为这个世界做好准备？而我的行动将做什么，取决于我走哪条路？”

克拉波说，这个世界不仅仅是快乐的问题。”作为父母，你的工作是帮助你的青少年学习。当你的孩子的行为影响到他在这个世界上的生活方式或其他人的生活时，他的悲伤是可以的。”

专注于你要求你的孩子做的事情，而忽略其情绪。如果他告诉你，你让他做完作业才能去参加聚会，这是在破坏他的生活，斯旺森建议对你的青少年说。”我明白你认为我在破坏你的生活，因为你必须做作业，但是你还是需要在出去之前做作业。”

斯旺森说，如果你能始终保持你的姿态，随着时间的推移，你的孩子将不再使用情感勒索作为一种操纵方式。

5. 关掉

有哪个父母没有见过他们的青少年沉默寡言、闷闷不乐、拒绝交谈？斯旺森说，孩子们把关闭和不回应作为一种策略，因为他们认为这样做会使你的要求神奇地消失掉。

你可以让你的孩子知道，虽然他们可能选择不和你说话，但他们并不是不存在。

为了打击这种令人沮丧的操纵形式，围绕愉快的活动制定一个时间表，如视频游戏或电脑时间，并限制它们–每晚一小时是合理的。让你的孩子知道，只有在完成家庭作业后，他们才能登录，而且每当你不得不要求他们做两次以上的家庭作业时，他们将失去10分钟的电脑时间。这时，你的青少年拒绝回应你的行为开始对他们不利，而不是对他们有利。

但重要的是，要调整孩子们不说话的原因，Klapow说。”是被操纵还是有什么事情压迫着？认识到有些情况下孩子需要处理信息，她可能需要更多的时间。”

如果你的孩子对某件事情感到不安，承认这一点，并让他们知道你在那里谈话，即使是三天后。

6. 制造疑虑

你有没有从你的青少年那里听到过这句话？”如果你不让我买那条牛仔裤，我就会被抛弃。”

一想到不经意间将孩子置于某种社会或其他同伴的危险之中，父母就会不寒而栗。孩子们知道这一点，并可能利用它来提高父母的焦虑音量。

克拉波说，成为一名侦探。”看看这句话的真实性。做一个理性的观察者。这是真的吗？它的真实性如何？” 请你的孩子帮助你理解为什么如果你不让他们戴某种帽子，他们会被打，然后做出相应的反应。你的青少年可能真的有一个好的观点。”这不全是操纵，”Klapow说。

但是，如果你发现你的青少年正在使用这种方法来玩弄你并获得他们想要的东西，那就放下法律。让你的孩子知道，试图以这种方式操纵你是完全不可接受的，并给出一个后果。

坚持到底

你要做的最重要的事情是保持一致。”随着时间的推移，一致性是成功和失败的区别，”Klapow说。

“一个好的、负责任的父母会走开，并对他所做的事情感到很好，这不是一个避免与孩子发生冲突的父母，”Swanson说。”它是在做你知道是正确的事情，那就是把安全放在第一位，把孩子对未来的更好利益放在第二位，把幸福放在最后。”

来自医生档案

每年夏天，当儿童被单独留在热车中时，都会发生令人心碎和可预防的死亡。根据非营利性安全组织 “儿童与汽车 “的统计，自1990年以来，有超过600名美国儿童以这种方式死亡。

这些案例发生在孩子们被留在热车中无人看管的情况下–有时是因为司机忘记了孩子在那里–或者孩子们在没有任何成年人知道的情况下进入未上锁的汽车。几分钟之内，他们就可能处于危险之中。

以下是你必须知道的情况。

1. 没有例外，无论多么短暂

有些父母可能不想把孩子从繁琐的汽车座椅上拿下来，他们认为这只是一个短暂的停留。但是风险太高了。

“纽约大学朗格尼医学中心(New York University Langone Medical Center)的急诊室医生兼急诊医学助理教授克里斯托弗-麦克斯泰(Christopher McStay)博士说：”把孩子或宠物留在车里是绝对不行的–即使车窗关着。”这是一个绝对的禁区。”

McStay在急诊室里见过他的那份热车伤亡事故。”他说：”你的车是一个温室，温度可以在极短的时间内变得非常热。

“芝加哥大学急诊科医生内森-艾伦(Nathan Allen)说：”没有安全的时间可以让孩子单独留在车里。”孩子们比成年人更容易受到热相关疾病和伤害的影响，风险也更高，因为相对于他们的体型，他们的身体会产生更多的热量，而且他们通过出汗来冷却的能力不像成年人那样发达。”

因此，对于小孩子来说，仅仅几分钟的时间就会非常危险，甚至是致命的。

2. 知道什么会出错

“费城圣克里斯托弗儿童医院的儿科急诊医学主任克里斯托弗-海因斯说：”父母把孩子留在车里，是因为不了解他们会得多大的病，以及他们会得多快的病。

“他说：”在华氏72度的日子里，[车内]温度在一小时内可上升30至40度，其中70%的上升发生在前30分钟。

当体温超过华氏104度时就会发生中暑。这使大脑的温度控制不堪重负，导致头晕、迷失方向、烦躁、混乱、迟钝、癫痫发作、失去意识和/或死亡等症状。

3. 旁观者？参与进来

美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）建议，如果你看到一个孩子独自在热车中，请立即拨打911。”NHTSA的网站上说：”如果他们因热而陷入困境，请尽快将他们救出来。

不幸的是，一些儿童背架有罩子，所以你无法知道座位上是否有孩子。McStay说，开发报警系统，在车门关闭时，如果儿童的安全带没有系好，就会发出声音，这在未来可能会有帮助。

4. 提醒自己

有些父母或照顾者可能会忘记后座上有一个正在睡觉的孩子，而去做他们的事情。

你认为这不可能发生在你身上吗？华盛顿大学圣路易斯分校的心理学教授马克-麦克丹尼尔博士说，这是有可能的。情况是这样的。

“麦克丹尼尔说：”当记忆力需要记住一些你不是每天都做的事情时，就会面临挑战，比如送你的孩子上学。例如，也许妈妈通常会这样做，但由于某种原因，爸爸承担了这一天的任务，他说。

“如果孩子已经在他们的汽车座位上睡着了，这通常是在驾驶座后面，没有视觉信息提醒你有一个孩子要送，如果你没有日复一日地做，你需要一个提示，”麦克丹尼尔说。”这些不是坏父母，而是对自己的记忆系统没有很好理解的人。”

你能做什么？给自己提个醒。不断告诉自己，大声说，要记住孩子。并给自己视觉提示。例如，”把你的公文包放在你的孩子旁边，这样你在上班前必须拿起它，并且会看到你的孩子，”麦克丹尼尔说。或者把你的尿布袋放在你旁边的座位上，这样就会提醒你有孩子在身边。

5. 防止孩子误入车内

不要让你的孩子在你的车里玩耍，当你不使用汽车时，确保汽车的门和后备箱是锁着的，并把钥匙放在孩子们够不着的地方。McStay说，这可能有助于防止儿童意外地被锁在车内。

6. 检查他们是否已经到达

如果您的孩子乘坐校车或其他交通方式，请确保交通公司遵循既定的安全协议，如校车司机在校车内走动，以确保没有孩子在路线终点时被留在车上。

海因斯说，如果你不在那里迎接你的孩子，也要打电话确保你的孩子如期到达。

维护母女关系的秘密

事实证明，保持沟通的渠道畅通可能取决于一个主要因素：良好的老式倾听。

作者：Eve Pearlman 审稿：Ari Brown, MD 来自医生档案馆

许多母亲对她们的女儿进入两位数的年龄感到恐惧–这在很大程度上是因为在垒球训练时或在学校演出后的大厅里有这样的说法：少女时代的世界是一个可怕的、关门的地方。但一些母亲，如纽约州门罗市的埃德娜-奥尔菲尔德，说她们更喜欢这个阶段。奥尔菲德说：”你可以听她们说话，和她们谈心。”奥尔菲德是一名教师，现在是三个女孩（14岁、12岁和5岁）的家庭主妇。”你可以与他们协商和妥协，并制定一个计划。”

倾听是关键，心理学家、《我不生气，我只是恨你！》一书的共同作者罗妮-科恩-桑德勒博士说。对母女冲突的新理解》的作者之一。”如果你不允许他们在句子结尾处打句号，”奥尔菲尔德说，”在我看来，你没有做对事情。”

但奥尔菲尔德和科恩-桑德勒都同意，倾听并不一定意味着有相同的观点。”科恩-桑德勒说：”年轻的青少年希望被倾听和认真对待，甚至比他们希望父母同意他们的观点更重要。

倾听青少年的心声的重要性

科恩-桑德勒说，即使他们不同意女儿说的话，也要倾听，这尤其具有挑战性。”她说：”母亲必须尊重女孩的感受，而不是告诉她们应该如何感受。”训练女孩关注她们内心的声音是至关重要的。”

母亲的自我意识 — 关于她自己的双十年华和她对十几岁的女儿的期望 — 是至关重要的。”她们与自己母亲的关系中，哪些方面是她们想要重复的，哪些是她们想要以不同的方式做的？” 科恩-桑德勒问道。

科恩-桑德勒说，最终，当母亲站稳脚跟时，她们对女儿的服务是最好的。

“她说：”作为一个母亲，当你的女儿需要你时，你必须放心地维护你的权威。”这意味着，有时要冒着她会生气、不安或失望的风险。”

与青春期女儿相处的技巧

. Auerfeld说，她偶尔会让一些小事过去，因为她着眼于更大的目标–让她的女儿们安全，在学校里走上正轨，并远离麻烦。

. “我女儿说，’我想熬夜到午夜’，”Auerfeld说。”我说，’不，你必须在早上起床。她说，’你没在听’。我说，’不，我听到了。我只是不同意你的观点”。奥尔菲德说，在她可以的时候保持轻松的语气，帮助她谈判一些潜在的分裂性冲突。

. 当Auerfeld看到她喜欢的孩子的行为时，她会和他们的妈妈交谈。”我说，’你认为你做得对吗？或者，’你是怎么做到的？与他人交流有助于她判断其他家庭发生了什么 — 并收集有关如何管理自己家庭的信息。

你的孩子不再是一个小孩子了。他们是十几岁，或者说是二十几岁 — 是时候调整你的育儿技巧以跟上他们的步伐了。

是的，他们现在可能比他们年轻的时候更有情绪。你有新的事情要考虑，比如宵禁、约会、新司机和让你瞠目结舌的朋友。

这一点毋庸置疑。你的青少年，或者说青少年，会考验你的极限和你的耐性。但他们仍然是你的孩子。而且，虽然他们不承认，但他们仍然需要你。

关键是要知道哪些努力是值得的，哪些是适得其反。

1. 期待最坏的结果

塔夫茨大学青年发展应用研究所所长理查德-勒纳博士说，青少年被说得很糟糕。许多父母把抚养青少年当作一种折磨，认为他们只能无助地看着他们可爱的孩子变成不可预测的怪物。

但是，这使你–和你的青少年–在一起的几年里不快乐、不满意。

“我们给青少年的信息是，只有当他们不做’坏’事时，他们才是’好’的，例如吸毒，与错误的人群混在一起，或者发生性关系。

这可能成为一个自我实现的预言。消极的期望实际上可以促进你最害怕的行为。维克森林大学的一项研究表明，父母期望他们参与危险行为的青少年，一年后这些行为的水平更高。

勒纳的建议。关注你孩子的兴趣和爱好，即使你不理解它们。你可以开辟一条新的沟通途径，与你所爱的孩子重新建立联系，并学到新的东西。

2. 读了太多的育儿书籍

许多父母不相信自己的直觉，而是向外部专家寻求如何抚养青少年的建议。”家庭事务》一书的作者罗伯特-埃文斯(Robert Evans)说：”父母为了遵循书中的建议，会把自己打成结。学校如何应对养育孩子的危机》一书的作者罗伯特-埃文斯(Robert Evans)说。

这并不是说育儿书籍不好。

“埃文斯说：”当父母用书籍来取代他们自己固有的技能时，书籍就成了一个问题。”如果建议和他们的个人风格不一致，父母就会对自己的孩子更加焦虑和缺乏信心。”

使用书籍来获得对混乱行为的看法 — 然后放下书，相信你已经学到了你需要学习的东西。弄清楚什么对你和你的家庭最重要。

3. 为小事操心

也许你不喜欢你女儿的发型或选择的衣服。或者他们在剧中没有得到你知道他们应该得到的角色。

但在你插手之前，先看一下大局。

如果这不会使你的孩子处于危险之中，那就给他们回旋的余地，让他们做出与年龄相适应的决定，并从他们的选择的后果中学习。

“埃文斯说：”很多父母都不希望成长过程中出现任何痛苦、失望或失败。但是，保护你的孩子不受生活现实的影响，就会失去宝贵的学习机会–在他们独立生活之前。

当然，你仍然会在那里提供指导和安慰 — 你仍然是父母。但要挑战自己，退后一步，让你的孩子知道你在他们身边。

4. 忽视大事情

如果您怀疑您的孩子在使用烟草（任何形式）、酒精或其他药物，不要视而不见。即使它 “只是 “一支香烟或吸食毒品，或酒精或大麻–或者即使它让你想起自己的青春–你必须现在就采取行动，以免它变成更大的问题。

“Amelia M. Arria博士说：”孩子们在13到18岁之间的这几年是父母保持参与的重要时期。 她是马里兰大学青年健康和发展中心的主任。父母可能认为青少年饮酒是一种仪式，因为他们在这个年龄时也喝过酒。”阿里亚说：”但现在的赌注更大了。

观察你的青少年的行为、外表、学习成绩和朋友是否有不明原因的变化。记住，现在滥用的不仅仅是非法药物 — 处方药，甚至咳嗽药和家用产品也在其中。

如果你在孩子的垃圾桶或背包里发现空的咳嗽药包装，如果药瓶从你的柜子里丢失，或者如果你发现不熟悉的药片、烟斗、卷纸或火柴，你的孩子可能正在滥用药物。

认真对待这些迹象并参与其中。保护好你拥有的所有药品。了解您家中有哪些产品，以及每个包装或瓶子里有多少药物。

5. 管教太多，或太少

有些父母感到对青少年的行为失去了控制，每当他们的孩子越轨时就会进行打击。另一些家长则避免所有的冲突，担心他们的青少年会把他们推开。

你不需要做这两件事。这是关于在顺从和自由之间找到一个平衡点。

如果你过于强调服从，你可能会让你的青少年服从命令 — 但代价是什么？在僵化环境中长大的青少年错过了发展解决问题或领导能力的机会–因为你在为他们做决定。

然而，太少的纪律也无济于事。当青少年开始探索外面的世界时，他们需要明确的结构和规则来生活。

作为他们的父母，你有责任制定家庭的核心价值观，并通过你的言行传达给他们。这就是做一个有权威的父母，这种方法 “帮助孩子发展他们需要的技能，以适当的方式管理自己”，Lerner说。

记住，你的影响比你想象的要深。大多数青少年说他们希望有更多的时间与他们的父母在一起。在整个青春期和青少年时期，保持为你的孩子腾出时间。即使没有表现出来，你也为他们提供了坚实的基础，他们知道他们总是可以回家的。

来自医生档案

勒布朗-詹姆斯的母亲格洛丽亚-詹姆斯在16岁时，只是一个女孩，当时她有了她的第一个也是唯一的孩子，一个儿子。这个男孩的父亲早已不在人世，所以他随了他妈妈的姓。起初，她有自己的母亲作为依靠，向她寻求帮助来抚养这个男孩。然后一次心脏病发作在圣诞节早上把她带走了，当时格洛丽亚19岁。她将不得不独自抚养勒布朗-詹姆斯。她做到了。她把他带得很远。

现在，25岁的NBA超级明星是这项运动历史上最著名的球员之一。在母亲节–以及其他每一天–他把自己的成就归功于他的母亲。他知道自己是谁，因为她，他深深感受到这一点。他对她的敬畏让他有点语塞。”我没有话说，我不能坐在这里解释，”詹姆斯说。

但在短暂的停顿之后，他继续说。”我有我的母亲为我盖被子，给我安全感。[在我成长的过程中，她是我的母亲，我的父亲，所有的一切。在一个单亲家庭中长大，看到她一个人可以做什么，这给了我很大的力量。”

但格洛丽亚并不是他将在这个母亲节庆祝的唯一母亲。詹姆斯与他的高中女友萨瓦娜-布林森分享他的生活，她是他的两个儿子，5岁的小勒布朗和2岁的布莱斯-马克西姆斯的母亲。我知道一个母亲有多重要，我们在一起的每一天对我来说都很特别。

“作为一个母亲 — 这是世界上最艰难的工作。它比当职业运动员或当总统更艰难。他说：”这是一件强大的事情……母亲应该有不止一天的时间。对詹姆斯来说，他生命中的妈妈们已经做到了。

勒布朗的童年

1984年12月30日，格洛丽亚-詹姆斯生下了她的儿子勒布朗。在他出生后的头几年，他们在俄亥俄州阿克伦市共享一栋维多利亚式的大房子，这栋房子已经在家族中传承了几代人。在他的自传《流星》（由巴兹-比辛格共同撰写）中，詹姆斯回忆起他母亲在紧张的预算下维持家庭的挣扎。母亲去世后，这成为一场失败的战斗。

最终，城市谴责了这所房子。然后他们用推土机推倒了它。詹姆斯当时5岁。

在接下来的三年里，詹姆斯和他的母亲搬了12次家。他从一个学校搬到另一个学校，每隔几个月就开始和结束一次友情。四年级时，他错过了近100天的学校，因为他没有办法去学校。唯一不变的是他保证他的母亲会在他身边。他写道：”无论我妈妈能做什么或不能做什么，我也知道，在她的生活中没有人比我更重要。你不知道当你长大后没有那么多你应该拥有的基本东西时，这意味着什么。你不知道它给你带来的安全感，它如何让你觉得，’伙计，我能度过这个难关。我可以活下来。”。

她的牺牲是他生存的基础。当他9岁时，格洛丽亚-詹姆斯意识到她不能给她的儿子他最需要的东西 — 一个家庭的基础。与她的两个兄弟一起，她一直在一个完整的房子里长大，由她的母亲和祖父母照顾，周围有一个由朋友和邻居组成的大家庭。这是她获得自己的价值观的地方，她希望她的儿子也能如此。她逐渐意识到，这意味着将他交到别人的手中。

“现年42岁的格洛丽亚说：”这是我一生中做过的最艰难的决定。”但这也是最好的决定之一。在他生命中的那个时候，他需要稳定。这很难，但我知道这不是为了我。这是关于他的。我必须把他放在第一位。”

勒布朗-詹姆斯和流星队

就这样，詹姆斯去了弗兰克和帕姆-沃克家，住在他们三居室的阿克伦家中。当时，弗兰克-沃克（”大弗兰克”）正在执教男孩的少年足球队–南方流浪者队。他在这个刚上五年级的孩子身上看到了潜力，但更重要的是，他看到了需求。这是一个看起来比他年龄大的孩子，一个错过了童年乐趣的男孩。”沃克一家还担心我被从一个地方传到另一个地方，担心我在9岁时是个流浪者。”詹姆斯在《流星》中写道。

这家人欢迎詹姆斯进入他们的家，他在那里住了一年，在周末看到他的母亲。纪律–他在那里做了他的第一次家务–以及稳定和安全的家庭生活。勒布朗把这一切都看在眼里。

他写道：”我喜欢呆在那里，”他说。”我喜欢成为家庭生活的一部分。那一年，他没有错过任何一天的学校。也是在那一年，他开始打篮球。

沃克，仍然是他的足球教练，要求他加入他正在执教的另一支球队–高峰湖社区中心黄蜂队。这是勒布朗参加的第一支篮球队。他在黄蜂队呆了一年，在此期间，他搬回了家，住进了他母亲在政府援助计划的帮助下租的一套两居室的公寓。他们有足够的钱过日子，詹姆斯和她住在一起，直到他读完高中。与此同时，他的朋友和导师组成的大家庭不断壮大。没有人比德鲁-乔伊斯二世对他更重要。

乔伊斯正在组建一支旅行队–流星队，他向詹姆斯提出加入。很快，球队包括詹姆斯、西安-科顿、威利-麦基和乔伊斯的儿子德鲁-乔伊斯三世，也就是大家熟知的小德鲁。在德鲁教练的指导下，他们一起打到八年级，一路打到佛罗里达州奥兰多市的业余体育联盟全国锦标赛。那时，詹姆斯已经有6英尺2英寸高了（他后来又长高了6英寸），可以扣篮。这几乎足够了。他们在最后一场比赛中以两分之差败北。

这些男孩和他们的教练在阿克伦的圣文森特-圣玛丽高中一直呆在一起，詹姆斯和公司在那里被称为 “Fab Four”（后来的Fab Five，加上罗密欧-特维斯）。2009年的纪录片《不仅仅是一场比赛》讲述了那支球队、那个家庭的故事。以下是詹姆斯在高中时的一些成就。在他打球的四个赛季中，他有三个赛季带领球队获得了州冠军。除了大一，美联社每年都将他评为俄亥俄州的 “篮球先生”。当他三年级时，《体育画报》将他作为封面人物，称他为 “天选之子”。

那都是在他毕业之前。

LeBrons加入骑士队

2003年，当詹姆斯18岁时，他是克利夫兰骑士队在NBA选秀中的第一人选。耐克公司在他打第一场职业比赛之前就与他签订了一份9000万美元的合同。在他的第一个赛季，他成为NBA历史上最年轻的单场得分40分以上的球员。他被评为 “年度最佳新秀”，是获得这一荣誉的最年轻的球员。他也是职业生涯中获得10000分的最年轻球员，在他飞往北京代表这个国家参加2008年美国奥运会篮球队之前的那个赛季，他达到了这个里程碑。从那时起，他又得了很多分。

格洛丽亚-詹姆斯在思考她的儿子从哪里得到的篮球基因时笑了。她在一个热爱运动的家庭中长大，她记得小时候坐在祖父的腿上，看……棒球。克利夫兰印第安人队是她的球队。”她说：”他自己学会了打篮球。”这一点我不能归功于他。”

当他3岁的时候，她在圣诞节给了他一套玩具篮球。她看着他把球打进塑料篮筐，但她没有预感到未来会发生什么。

她说：”我不会说我知道他将成为一个超级明星，”她说。”但你可以看出，他已经完全下定决心。除非[篮球架]调到最高，否则他不会玩那套玩具。”

篮球运动员的内心世界

事实证明，决心和家庭支持是运动成功的关键。西康涅狄格州立大学副教授、美国奥委会前体育心理学家、《体育心理手册》的作者沙恩-墨菲说，正因为如此，处于巅峰状态的运动员往往比我们其他人的情绪更健康，尽管他们的生活压力很大。当今最佳心理训练技术的完整指南》一书的作者。

他们是如何保持理智的，新晋超级明星的父母又能从他们身上学到什么？

. 墨菲说，明星运动员 “学会如何接受批评，如何与他们的团队合作”。

. “我对与我一起工作的[家庭]的主要信息是，强调乐趣，强调享受，”墨菲说。”[顶级运动员]如果不热爱他们所做的事情，就不会有今天的成就。”

. “优秀的运动员培养了批判性思维能力，”墨菲说。”他们能看清形势，并从多个角度进行分析。”

. “家庭支持对成功有多么重要，这很令人吃惊，”墨菲说，他引用了一项对奥林匹克运动员的研究。”这是一个巨大的、几乎是普遍的因素。”

. “认为你可以自己处理压力，这是一个很大的错误，”墨菲说。”与你的家人、你的配偶、你的队友交谈是非常重要的。把事情留给自己，会对你的表现产生非常不利的影响。”

LeBrons如何回馈社会

篮球的成功让詹姆斯做了很多事情，而不是得分。它使他能够回馈他所成长的社区。2004年，当他创立勒布朗-詹姆斯家庭基金会时，他还是个十几岁的孩子，该基金会致力于帮助孩子和单亲家庭在学校里的学习，获得和保持健康，并在面临困难的情况下健康生活。

在过去的三年里，该基金会为阿克伦城市联盟和阿克伦青年会筹集了50多万美元的资金。这些钱还帮助支付了过去五年来每年夏天在阿克伦举行的 “儿童国王自行车赛”，以及 “游乐场建设”，这是一项为全国城市地区提供游乐场的倡议。第一个游乐场是在新奥尔良建造的，位于被卡特里娜飓风摧毁的娱乐中心的所在地。下一个是2009年在凤凰城建造的。今年早些时候，詹姆斯和State Farm公司–操场计划和自行车赛的企业合作伙伴，在达拉斯奉献了第三个操场。

自2006年以来，詹姆斯为7至17岁的男孩和女孩举办了国王学院篮球夏令营。今年的夏令营，过夜营员的费用将近700美元，将在加州大学圣地亚哥分校的校园里举行。虽然詹姆斯和其他教官指导孩子们的上篮、投篮训练和其他篮球技能，但詹姆斯说他希望每年参加的600名左右的孩子学到的东西远远超过球场上的技能。

“对我来说，目标是有一个营地，让孩子们能够学习团队合作，学习在球场上和球场下的无私奉献，”詹姆斯说。”是的，我们会教他们做一个好的跳投，但他们需要学习，重要的是学校。”

詹姆斯每天都在训练营中，与孩子们一起比赛，与他们一起锻炼，分享膳食。他们很快发现，如果他们想成功，他们必须保持对篮球的关注，而不是对詹姆斯。

执行董事达蒙-哈利强调说，这个训练营是为有决心的人准备的。”海利说：”我们谈论的是五天内45个小时的篮球活动。”这是关于篮球，但它也是关于努力工作和团队合作。

海利说，詹姆斯希望孩子们能以身作则。海利说：”他和孩子们一样多地锻炼，”海利说。”他在他们打球时指导他们，当他在球场附近时，他确保他们知道他们的工作是保持对比赛的参与。

“这是一个让孩子们看到詹姆斯不插电的机会，”Haley继续说。”对詹姆斯来说，这是他的使命，回馈给了他这么多的游戏。”

虽然国王学院只对孩子们开放，但一个针对成年人的勒布朗-詹姆斯训练营很快就会到来–在大屏幕上。由詹姆斯主演的喜剧《梦幻篮球营》将在今年夏天投入制作，由《卧底兄弟》和《灵魂人物》的马尔科姆-D-李导演。当然，詹姆斯对屏幕并不陌生。他曾主持过《周六夜现场》并出现在HBO的《Entourage》中。

勒布朗斯谈及他的母亲

这个月的母亲节，詹姆斯的思绪转向了纪念他生命中的两位女性。这场谈话不可避免地回到了他自己的童年和他母亲抚养他的方式。

当被问及他是否记得他母亲的一个建议时，他笑了。”我就像一块海绵。我接受一切，她告诉我的一切”。

然后他调皮地补充说：”现在，我不是说我遵循了她给我的每一条建议。但我确实把它归档以备后用。” 他安静了一会儿，吸了一口气。

“她教我知道正确和错误之间的区别。有时你可能会做错事，为了刺激”–当被问及一个例子时，他不以为然–“但你必须知道什么是对的，什么是错的，并准备好处理这个问题。… 他说：”我的母亲，她为我现在的生活做了准备。

勒布朗和格洛丽亚-詹姆斯的育儿心得

在这些教训中，包括格洛丽亚-詹姆斯教给她儿子的关于抚养自己孩子的经验。在这里，母子俩分享了一些帮助他们成为好父母的经验。

. 当格洛丽亚要求帮助抚养勒布朗时，沃克家族挺身而出，把他当作自己人。他了解到，家庭是 “你可以在需要的时候和幸福的时候寻找的人”。

. 尽管有经济上的担忧和其他挑战，格洛丽亚总是有时间陪她的儿子。”在我成长过程中，事情总是对她不利，”勒布朗说，”但她从来没有把它带给我。”

. “最重要的–有时也是最难的–教训是耐心，”格洛丽亚说。”如果你生病了，累了，这并不重要。你的宝宝不知道这些，不知道你什么时候被激怒了。而且，这永远是关于那个婴儿的，不是关于你的。”

. “你可能一天要换一千次尿布，”格洛丽亚说。”这听起来可能不酷，但如果你没有养过孩子，你就必须学习。”

. “当谈到抚养我的孩子时，”勒布朗说，”我肯定会偷学我妈妈的玩法。”

来自医生档案

当你的养育方式与你的伴侣的养育方式不同时，关系可能会变得很紧张。

以德克萨斯州圣安东尼奥市37岁的Leigh Henry为例。利并不总是同意她的丈夫瑞安，也是37岁，如何最好地养育他们的幼儿和学龄前儿童。莱恩是一名律师，他发出 “空洞的威胁”，她解释说。”他威胁说，如果我们的儿子不听话，就不带他去冒险，或者把他留在商店里。但他不会真的这样做。他认为那是可以的，因为他就是这样长大的。” 相反，在家待业的妈妈莉认为要落实后果，不能忍受威胁要把孩子丢在公共场所的想法。

她的两难处境并不罕见。许多夫妇在养育孩子的最佳方式上存在分歧，他们往往对自己在这个问题上的强烈感受感到惊讶。”佛罗里达州盖恩斯维尔的持牌临床社会工作者和治疗师芭芭拉-弗雷泽（Barbara Frazier）说：”我见到的大多数有孩子的夫妇在养育方式上都有分歧。弗雷泽说：”这实际上是一个差异有多大的问题。”他还创建了成功父母网站。

三种教养方式

家庭顾问将父母的教养方式分为三类：专制型（一种父母最了解自己的方式，强调服从）；放任型（因为父母不想让孩子生气，所以提供的行为准则很少）；以及权威型（将关爱的语气与结构和一致的限制设定相结合）。

在一个理想的世界里，父母双方都有权威性的风格，因为那是促进最健康的关系。弗雷泽说，使养育方式的差异特别困难的是，它们往往来自于 “基本上无意识的 “力量。”有些人在有孩子之前就研究过养育孩子的问题。有些人有意识地反对他们自己的父母所做的事情。更多的人无意识地表现出他们看到自己的父母所做的事情。

她补充说：”有不同的养育方式可能是一件好事，””只要风格不是相差太远。这让孩子们对成年人的价值观有了更广泛的了解，并有机会与父母双方建立特殊关系。只要父母作为一个统一战线走到一起，这就是健康的。”

利和瑞安还没有完全团结起来。但 “我们一直在努力为孩子们提供明确的信息，告诉他们我们对他们的期望以及后果是什么，”她说。

应对不同的教养方式

有不同育儿方式的夫妇可以做些什么来帮助他们的孩子茁壮成长？弗雷泽为爸爸妈妈们提供了这些建议。

接受咨询。专业的治疗师可以帮助父母双方了解他们的教养方式如何驱动他们的养育方式，以及如何以健康的方式处理分歧。

不要把孩子扯进来。弗雷泽说，要求孩子站在哪一边–或在他们面前争论–是非常具有破坏性的。相反，当孩子们不在耳边时，稍后再商定分歧。

阅读所有相关内容。弗雷泽推荐哈伊姆-G-吉诺特(Haim G. Ginott)博士的《父母与子女之间》，以及约翰-戈特曼(John Gottman)博士与琼-德克莱尔(Joan Declaire)的《抚养一个有情感的孩子》。

来自医生档案

对丹尼斯-德雷纳来说，一个经典的母女时刻提前到来了。当她的女儿艾米丽4岁半的时候，丹尼斯注意到艾米丽的一个乳房开始发育了。这被证明是性早熟的第一个迹象。

对于一些孩子来说，青春期开始得很早–女孩通常在8岁之前，男孩在9岁之前。孩子们在知道自己的身体发生变化之前，就看到自己的身体在发生变化，这可能会让他们感到困惑。这里有一些方法可以帮助经历早期青春期的孩子对自己和自己的身体感到舒服。

青春期早熟在上升吗？

许多人认为，一般来说，现在的孩子开始青春期的时间比较早。20世纪90年代对17000多个女孩的研究表明，在她们8岁时，48%的非裔美国女孩和14%的白人女孩至少有了乳房或阴毛的第一个迹象。

要弄清楚孩子们是否提前进入青春期的问题是，以前的研究主要是针对白人女孩，而且往往只有少量的研究。然而，在最近的研究中，对于白人女孩来说，青春期–以女孩的乳房发育为开端–似乎比20世纪60年代的研究对象早6个月到1年开始。相比之下，女孩第一次来月经的平均年龄，即12至13岁之间，似乎是差不多的。

作为家长，很自然地想知道你孩子青春期提前的根源是什么。通常情况下，性早熟没有解剖学上的原因。这种情况很少与肿瘤或其他疾病有关。

关于其他原因的理论包括杀虫剂和塑料，肥胖，以及家庭关系。在研究人员检验这些理论的同时，父母如何才能最好地照顾正在经历性早熟的孩子？

青春期早期与自我形象

您的孩子从很多方面得到关于自己的反馈：朋友、老师、媒体和您。所有这些信息都会影响到您孩子的自我形象，以及她认为社会期望她在发育中的身体中如何表现。

“Kaiser Permanente的青少年医学主任Charles Wibbelsman博士说：”父母加强孩子的积极自我形象是非常重要的。”父母往往不知道他们的孩子承受着多大的压力。他们需要积极的态度，而不是对孩子的发展提出批评。”

虽然你不能控制所有的外部输入，但你可以创造一个充满爱的家庭，让你的青春期早期的孩子可以成为她自己。研究表明，与父母有温暖关系的孩子，焦虑和抑郁的情况较少。现在做一个有教养和支持的父母，为您的孩子在整个青少年时期接受您的参与创造了条件。

谈论青春期早期的问题

Wibbelsman建议父母说一些或全部以下的事情，以促进青春期早期儿童的健康自尊。

• “每个人都会经历青春期。你只是开始得早。”

• “对你来说，照顾好自己很重要–我是来帮忙的。”

• 解决女孩情绪波动的问题。”在某些时候，你可能有混乱的感觉。这很正常。你可能觉得自己疯了，但你并没有。”

如果您的孩子已经6岁了，开始谈论爱情和关系并不早。衡量您的孩子是否准备好谈论这个话题的一个很好的标准是她所问的问题。通过回答真实的、简单的信息，你可以让你的孩子知道她现在和整个青春期都可以和你公开交谈。

青春期早熟与女孩的行为

如果您的女儿有性早熟，荷尔蒙的涌入可能会让她在任何朋友面前陷入情绪波动。有明显的乳房可能会使你的女儿自我感觉良好，甚至对自己的身体感到羞愧。

青春期早熟的女孩在十几岁时可能会有较高的人际关系不良、抑郁症、饮食失调和药物滥用的风险，这可能是在她们还没有准备好接受额外的关注时就已经出局的结果。

尽管你女儿年纪小，但要认真对待她的经历。让她知道，她正在经历的变化是正常的 — 她只是比大多数孩子早了几年开始。记住，她仍然是一个年轻的孩子，她期待着你的爱、安慰和保证。

青春期早期与男孩的行为

青春期提前在女孩中比男孩更常见。如果您的儿子真的提前进入青春期，他可能会变得很有攻击性，并且比他的年龄提前出现性欲。他可能难以与同龄男孩相处，在学校也难以集中注意力。

就像对待女孩一样，继续把你的儿子当作他是一个男孩，即使他开始看起来像个男人。要有亲和力，给他一个机会来谈谈他的挫折。

青春期早期与外部世界

当您的孩子与其他孩子或成人互动时，可能会出现关于她早期发展的问题。大一点的孩子可能会因为她的长相而想和她交朋友，尽管她在社会上和情感上比他们要年轻得多。

注意你孩子的朋友圈 — 有很多很好的理由这样做。2007年的一项研究表明，儿童社会团体的年龄和行为在性早熟儿童是否参与使用毒品或酒精方面起着很大的作用。作为家长，你可以制定保护孩子的家庭规则，包括她朋友的年龄。

德雷纳在讨论她女儿的性早熟时采取了一种实事求是的态度。她说：”我不相信对孩子们隐瞒真相，”她说。”这让孩子们认为他们有问题。” 当学校里的一个孩子问她女儿为什么有乳房时，德雷纳告诉她说，”因为我是个女孩”，然后就这样算了。

德雷纳对好奇的成年人也采取了类似的方法。其他家长经常评论说，与其他孩子相比，艾米丽有多高。青春期早熟的孩子最初往往比同龄人高，但可能在较早的时候就停止生长，成年后达到较矮的高度。”我要么微笑着说，’是的，她很高’，要么就告诉他们她有病。这就足够了。”德雷纳说。

开始关于青春期早期的对话

鉴于父母对孩子的自我接纳是多么重要，因此，克服你的不适，保持关于性早熟的沟通渠道是值得的。

也许你担心会让你的孩子感到尴尬。Wibbelsman说，父母可以留出一对一的时间来消除不适感。”去兜风或去购物。确保你的孩子知道她有你完全的关注。”

如果你的孩子闭口不谈，你可以尝试拿出有关青春期的书籍让你的孩子阅读，并把它们作为谈话的开始。例如，在书放了一两个星期后，问你的孩子：”你觉得那本书怎么样？看完后你有什么问题吗？”

请记住，父母与孩子的对话不是在一次聊天之后就结束了，而是随着时间的推移而进行的。如果你早期的尝试感觉死水一潭，请放心，你已经让你的孩子知道你是愿意交谈的。她现在有机会在需要你的时候来找你。

来自医生档案

教孩子分享是一项艰巨的任务。但根据《街区里最幸福的孩子》一书的作者哈维-卡普医学博士的说法，通过分阶段进行，并对孩子的观点给予同情，父母可以建立家庭的和平。

儿童与公平

大多数孩子在3岁之前都不明白 “我的 “和 “你的 “的概念。但卡普说，学步儿童有一种与生俱来的公平感，”尽管它通常与成年人的公平感不太一致。他说：”对我们大多数人来说，大约是50-50。他说：”对幼儿来说，这更像是90-10。它是，’在这里，我会保留90%，我会给你这个小玩具’。”

卡普说：”在跳进去纠正孩子之前（父母往往会这样做），第一步是 “承认孩子的需求和愿望”。”当我们只是插手并试图解决它时，那感觉并不好。孩子们需要知道他们的愿望得到了赞赏和尊重”。当你的孩子成功分享玩具时，用热情的击掌或 “干得好 “来奖励这种行为。卡普说，甚至更好的是，成年人可以让埃尔莫发声，告诉毛绒熊孩子的行为。

“卡普说：”我们都更关注我们听到的东西。孩子们会感谢第三方的赞美。而且这个技巧可能会让你们一起傻笑–这对大家都有好处。

分享策略

让幼儿或学龄前儿童选择一些他们最喜欢的东西，在其他孩子来之前放在一边。兄弟姐妹，特别是哥哥和姐姐，可以有一些专门为他们准备的玩具。

“卡普说：”如果你用’轮流’这个词，孩子们就能更好地理解你想要什么。他说，他们在婴儿期就已经通过与照顾者的咿咿呀呀的 “对话 “学会了轮流。解释一下玩具的工作原理是一样的 — 每个人都能轮到。

“你可以注意并指出日常生活中的分享，”卡普说。”‘看那个人。他在和鸟儿分享面包”。卡普说，指出其他人的做法是 “播种的有效方法”。