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碳水化合物循环:什么是它,它是如何工作的?

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什么是碳水化合物循环?

碳水化合物循环是一种非常严格的饮食习惯,由严肃的运动员和健美运动员使用,他们想减少身体的脂肪,获得更多的肌肉,或储存更多的碳水化合物,以便进行马拉松等长距离的运动。它越来越受到那些想启动减肥的人的欢迎,尽管你可能失去的很多重量会来自于水。

你的身体需要碳水化合物来以它应该的方式工作。碳水化合物、蛋白质和脂肪是它获得能量的方式,以卡路里计算。但是1克碳水化合物或蛋白质只有4卡路里,而1克脂肪有9卡路里。专家们一般建议你每天从碳水化合物中获得50%至55%的热量,从蛋白质中获得10%至15%的热量,而从脂肪中获得的热量低于30%。

有些碳水化合物比其他的更健康。它们自然存在于乳制品和植物性食物中,如豆类、谷物、水果和蔬菜。它们也被添加到加工食品中,作为糖类或淀粉。

当你消化碳水化合物时,它们会分解成葡萄糖,你的身体将其用作燃料。一旦你不再依赖碳水化合物为你的身体提供燃料,你可能会感到更少的碳水化合物渴望,并有更多的能量。

碳水化合物循环包括在高碳水化合物日和低碳水化合物日之间来回走动。甚至可能有 “无碳水化合物 “的日子。

当你计划进行剧烈运动时,你通常会有一个高碳水化合物日。在这些日子里,你的身体需要更多的燃料,所以你可能每磅体重吃2至2.5克碳水化合物。

在你不太活跃的日子里,你吃的碳水化合物要少一些。在低碳水化合物的日子里,你可能每磅体重吃0.5克碳水化合物。你可以包括一个 “无碳水化合物 “日,即一整天的碳水化合物含量少于30克。

另一个选择是遵循一个计划,你花3天时间吃低量的碳水化合物:每天大约100-125克。然后,在你比较活跃的日子里,花2天时间吃高量的碳水化合物(175-275克)。

碳水化合物循环的工作原理

当您吃了含有碳水化合物的食物,您的血糖上升,您的胰腺就会产生更多的一种叫做胰岛素的激素,将葡萄糖带入细胞。在那里,葡萄糖要么转化为能量,要么储存起来备用,要么转化为脂肪。

当细胞吸收血糖时,你的胰腺向细胞发出信号,释放储存的葡萄糖,称为胰高血糖素。这一来一回的过程确保你的身体有适量的糖。

但是当你吃高碳水化合物的饮食时,你的身体会产生过多的胰岛素。这可能导致体重增加和更高的机会,如2型糖尿病和心脏疾病。

短暂休息以循环碳水化合物可以让你的身体有机会燃烧脂肪而不是碳水化合物和肌肉组织。但重要的是要记住,如果你在进行碳水化合物循环时没有做大量的运动或高强度的训练,高碳水化合物的日子可能会使你体重增加。

关于碳水化合物循环的长期影响没有很多研究,但一般来说短期内是安全的。确保你的整体饮食是健康的,这样你才能保持血压、血糖和胆固醇水平得到控制。

如何进行碳水化合物循环

您的碳水化合物循环计划将取决于几个方面,包括您的整体健康状况和您的运动目标。下面是一个星期的例子。

  • 第1天(高强度锻炼)。175-275克碳水化合物

  • 第2天(轻度运动): 100-125克的碳水化合物

  • 第3天(高强度)。175-275克碳水化合物

  • 第4天(轻度强度)。100-125克碳水化合物

  • 第5天(高强度)。175-275克碳水化合物

碳水化合物循环是否安全?

当你减少碳水化合物的摄入几天后,你可能会有。

  • 睡眠问题

  • 疲惫不堪

  • 便秘

  • 胀气

  • 情绪问题

这被称为 “碳水化合物流感”,通常不会持续很久。喝水和电解质可以帮助。

因为它是极端的,碳水化合物循环并不适合所有人。如果你是这样,就不应该尝试。

  • 怀孕或母乳喂养

  • 体重不足

  • 目前或以前有饮食失调的情况

如果你有肾上腺问题,也不要尝试。

如有疑问,请在开始前向医生查询。

碳水化合物循环的膳食提示

这里有一些提示,可以帮助你挑选最适合吃的碳水化合物。

  • 选择高纤维的水果和蔬菜。

  • 选择低脂牛奶、奶酪、酸奶和其他乳制品。

  • 储备豆类,包括豆子、扁豆和豌豆。

  • 多吃全谷类食物。

  • 限制精制谷物、添加糖和高度加工食品。

阅读障碍的治疗方法

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阅读障碍是一种特殊的学习障碍,涉及阅读困难。阅读障碍的测试和筛查是可以做到的,而且非常重要。如果没有适当的诊断和指导,阅读障碍会导致挫折、学业失败和自卑。

对阅读障碍的评估包括阅读或写作,同时测试者寻找阅读障碍的迹象,如增加、减少或改变单词;从其他行拉出单词;或颠倒或移位单词和字母。虽然本身不具有诊断性,但肢体语言可以提供线索。阅读障碍患者在测试过程中可能会经常清嗓子、敲打铅笔,或出于对测试的焦虑而烦躁不安。

阅读障碍是一种出生时就存在的疾病,无法预防或治愈,但可以通过特殊的指导和支持进行管理。早期干预以解决阅读问题是很重要的。家长必须明白,有阅读障碍的儿童可以正常学习,但可能需要以不同的方式学习,而不是没有这种情况的儿童。教学应该是个性化的,可能包括用粘土或其他三维技术为字母和单词做模型,以帮助孩子学习字母和单词。

如果你注意到任何阅读障碍的迹象,你孩子的医生可以帮助确定是否有身体问题,如视力问题,导致或促成你孩子的情况,他们可以将你转介给能够诊断和治疗学习障碍的专家。这些专家可能包括教育专家、教育心理学家或语言治疗师。

婴儿出牙玩具对缓解疼痛有帮助吗?

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父母喜欢看到宝宝的第一颗牙齿。婴儿在大约6至10个月大时开始长出原牙。这一事件对作为父母的您来说可能是令人兴奋的,但您的宝宝很可能会感到出牙的疼痛。因此,他们会变得挑剔、暴躁和易怒。

有些宝宝还开始流更多的口水,咀嚼不同的东西。其他人可能会出现牙龈肿胀,使他们感到不适。出牙阶段对大多数婴儿来说是痛苦的,因为不适的迹象来了又去。出牙期的疼痛甚至会影响到最快乐的婴儿。因此,你应该采取措施来舒缓宝宝的出牙疼痛。 

出牙玩具是给宝宝的生活带来安慰的完美方式。出牙玩具还可以分散宝宝对疼痛的注意力。但是,建议在尝试任何补救措施之前,先咨询医生。

出牙玩具有帮助吗?

当宝宝的牙齿开始发育时,出牙玩具是安全的止痛剂。出牙期的宝宝有冲动对牙齿萌出的牙龈施加压力。咀嚼出牙玩具可以舒缓牙龈的疼痛。 

记住要买一个由柔软的硅胶、橡胶或木头制成的牙胶。你也可以在给宝宝出牙玩具之前,先把它放在冰箱里冷藏,以增加疼痛的缓解。但是,不要把它放在冰箱里,否则会因为太硬而使宝宝无法咀嚼,损害他们的牙龈。 

婴儿出牙玩具的使用技巧

如果你刚买了宝宝出牙的玩具,在给宝宝使用牙胶之前,你需要保证几件事。 

下面是几个需要考虑的提示。

  • 寻找有固体成分的牙胶,因为松散的碎片通常会断掉。您的宝宝会吞下这些碎片,可能会窒息。

  • 有些出牙玩具里有液体或胶状物。尽量避免使用这类牙胶,因为您的宝宝很容易在上面咬出洞来。

  • 千万不要把牙胶钉在或夹在宝宝的脖子和衣服上。因为您的宝宝总是在玩耍和移动,玩具可能会缠住他们的脖子,使他们窒息。 

使用磨牙玩具的风险是什么?

婴儿玩具随时都可能被弄湿。当水分长时间停留时,会导致健康风险,如发霉。霉菌对婴儿和家长来说都不是一件令人愉快的事,但它们并没有严重的健康危害。

小量的霉菌通常是无害的。它自然存在于我们的环境中,所以您的宝宝以这种或那种方式摄入了它。如果您的宝宝咀嚼受霉菌影响的牙胶,免疫系统可以很容易地抵抗它。 

然而,如果您的孩子有过敏症或任何潜在的免疫系统问题,您的宝宝的健康可能变得令人担忧。对霉菌过敏的婴儿会出现咳嗽和刺激眼睛等症状。如果您的孩子已经在服用药物,正在接受化疗,或已经进行了器官移植,他们可能会对霉菌表现出严重的反应。这样的孩子可能会出现感染。 

密切关注你的婴儿。一旦发现他们的行为有任何变化,一定要及时寻求医疗帮助。

如何清洗婴儿的出牙玩具?

您可以很容易地对宝宝的牙胶进行清洁和消毒。在清洗玩具时,要确保不让更多的水分接触到玩具。  

拿一块干净的布,把它浸泡在温肥皂水或稀释的漂白剂混合物中。然后,仔细擦拭玩具,避免玩具上的任何孔洞,因为这些孔洞可能让湿气进入并导致霉菌发展。 

最好避免使用其他孩子以前用过的出牙玩具。用新的代替旧的牙刷,而不是传下去。

一些婴儿牙刷也有特殊的清洁说明。因此,不管清单有多长,一定要把整个清单看一遍。 

缓解出牙疼痛的其他方法有哪些?

有很多安全有效的方法可以缓解宝宝的牙痛。你可以尝试不同的方法,看看你的宝宝最喜欢哪一种。 

除了出牙玩具外,其他方法包括

  • 给您的孩子一块冷的、湿的、干净的布来咀嚼

  • 如果他们到了吃固体食物的年龄,提供半冷冻食物或软水果

  • 如果他们在8到12个月之间,提供磨牙饼干

出牙期对所有的宝宝来说自然是痛苦的。出牙期的宝宝只需要在他们的牙龈上轻轻按摩,或者用安全的东西来咀嚼。 

如果你觉得对宝宝出牙期的疼痛没有任何作用,请尽快咨询医生,服用缓解疼痛的药物。

关于便盆椅需要了解的内容

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如果您正在考虑对孩子进行如厕训练,您可能对尿布有很多了解–您喜欢一次性尿布还是布尿布,您喜欢什么品牌,您的孩子通常需要多久换一次尿布–但您可能对如厕训练需要的东西还不是很了解。你在浏览你最喜欢的商店的婴儿区时,有可能已经看到了很多不同的便盆椅,但便盆椅如何能帮助你训练孩子的便盆。

便盆椅最初是简单的木凳,但今天你有很多选择。有以流行的儿童角色为特色的便盆椅,有能发出真实冲水声音的便盆椅,甚至还有儿童尿壶。现代便盆椅可以让你的孩子更容易接受如厕训练并从中获得乐趣,而当你的孩子更容易接受时,你也会更容易接受。

继续阅读,了解你需要知道的关于便盆椅的情况。 

什么是如厕训练?

如厕训练,也叫便盆训练或如厕学习,是指您的孩子学会使用厕所而不是使用尿布。对许多孩子来说,如厕训练在18至24个月之间开始,但有些孩子在更大的时候才准备好使用厕所。儿童必须发展复杂的认知技能,才能为如厕做好准备,包括身体意识、工作记忆和问题解决。儿童在不同的时间达到这些里程碑。美国儿科学会建议等到儿童在行为上、发展上和情感上都准备好后再开始训练如厕。如厕训练通常只指白天的训练。孩子在白天完全完成如厕训练后,尿床可能会持续几个月或几年。

如厕训练也是一种文化,许多非西方国家的家庭更早地进行如厕训练,而且没有证据表明会造成伤害。例如,89%的越南儿童在6个月大时就开始训练如厕。 

我的孩子准备好接受如厕训练了吗?

没有任何一个年龄段是正确的如厕训练。是否准备好取决于您孩子的发展、您家庭的文化规范以及您的准备。你可能想问自己一些问题,以帮助你确定你的孩子是否已经准备好进行如厕训练,这些问题包括。

  • 您的孩子能独立上厕所吗?

  • 您的孩子能独自穿脱简单的衣服吗?您的孩子能遵循涉及一到两个步骤的简单指示吗?

  • 您的孩子对使用厕所、训练裤或 “大孩子 “内裤有兴趣吗?

  • 您的孩子是否拉着湿的或脏的尿布或要求立即更换?

  • 您的孩子在尿布上撒尿或拉屎时,是否会寻求隐私?

  • 您的孩子是否每次都能持续干爽几个小时?

  • 你是否有足够的耐心,清理事故,并更多地协助你的孩子?

什么是便盆椅?

便盆训练椅,通常被称为便盆椅或只是便盆,是一种儿童大小的小椅子,上面有一个用于上厕所的盆子。你不需要像成人马桶那样将便盆椅连接到室内管道上–盆子通常是可拆卸的,这样你就可以冲洗废物和清洁便盆。便盆椅通常包括防溅板,以帮助控制液体,通常由塑料制成,易于擦拭清洁和消毒。 

今天,便盆椅有许多样式,从看起来像微型成人厕所的便盆到有灯光和声音的便盆,以吸引婴儿或幼儿。甚至还可以购买折叠式便盆椅用于旅行。 

便盆椅对如厕训练有必要吗?

虽然严格意义上讲,便盆椅不是如厕训练所必需的,但它们可以使您和您的孩子学习使用厕所的过程更加简单明了。便盆椅允许您在多个房间放置便盆。这可以让您的孩子在他们花最多时间的地方使用便盆。这就限制了因孩子没有及时上厕所而造成的事故数量。此外,有些孩子对成人大小的马桶感到害怕,而小便池椅可以更容易接近。 

您还可以购买旨在让成人马桶具有独立式便椅的可及性的产品,如便梯、凳子和可安装在成人马桶上的儿童尺寸便座。这些训练便盆的辅助工具可以使孩子更容易独立使用成人尺寸的马桶。

如何使用便盆椅进行如厕训练?

如果您使用便盆椅来帮助孩子学习使用马桶,您可能想先把便盆放在孩子呆的时间最长的房间里。在孩子开始使用便椅进行如厕训练之前,您可以让孩子穿着衣服坐在上面熟悉他们的便椅。您和孩子可以通过阅读以如厕训练为主题的儿童读物,并进行想象性游戏,如假装娃娃或毛绒动物在使用便盆,来确定便盆椅的用途。一些便盆训练椅包括电池供电的功能,可以鼓励您的孩子定期使用便盆,如逼真的冲水声音效果或录制流行儿童角色的赞美。

当您的孩子开始越来越熟悉使用便盆时,您可以将便盆椅搬到浴室,为您的孩子最终过渡到使用成人马桶做好准备。 

便盆训练的技巧包括。 

  • 让您的孩子看到您使用马桶。

  • 与孩子谈论如厕训练以及使用厕所所需的步骤。

  • 观察孩子需要大便或小便的迹象,鼓励他们坐在马桶上。

  • 表扬您的孩子成功使用便盆。

  • 接受意外是便盆训练的一个正常部分。如果因为意外而惩罚孩子,会造成长期的问题,如慢性便秘。

您可能想避免在压力大的时候或孩子的生活习惯已经被打乱的时候开始进行便盆训练,比如兄弟姐妹的出生、搬到新家或孩子开始新学校。

关于孩子们的玩伴应该知道什么

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玛丽亚-蒙特梭利称游戏是童年的工作,像美国儿科学会这样的现代组织也同意游戏是儿童健康发展的一个重要部分。同乐日鼓励孩子们加强友谊,锻炼身体,培养社交能力,探索其他文化–当然,他们也有很多乐趣。 

请继续阅读,了解你需要知道的关于孩子们的玩伴的情况。

同乐日对孩子有好处吗?

同乐会对孩子的健康有很多好处–身体上、社交上、精神上和情感上。美国儿科学会在2018年的一份临床报告中指出,游戏可以培养许多技能,包括语言、执行功能、社会情感技能、解决问题、协作和创造力。 

如果你的孩子有其他机会与同龄人交往,如学校、课外班或家庭学校的社交俱乐部,那么玩耍就不是必不可少的。尽管如此,过家家的乐趣仍然可以成为您的孩子建立这些基本技能的一种吸引人的方式。

你能为过生日做什么?

关于过家家的想法是没有限制的。在计划过家家时要考虑到孩子的年龄、能力和兴趣。记住,过家家不一定是复杂的–无组织的游戏有很多好处。不过,如果您或您的孩子希望有更多的指导,这里有一些关于过家家的想法,供您参考。

幼儿玩耍的想法。 

  • 自然散步或捉虫

  • 用粉笔和可清洗的人行道涂料进行人行道艺术创作

  • 一起做一个简单的健康食谱,比如水果沙拉

  • 用沙发垫和床单或纸板箱搭建室内堡垒

  • 打扮游戏

  • 制作橡皮泥或粘液

  • 舞蹈聚会

  • 简单的障碍赛

大一点的孩子的游戏约会想法。

  • 图书俱乐部

  • 用乐高或其他建筑玩具搭建 

  • 用望远镜寻找星星和行星 

  • 后院露营

  • 艺术项目,如画壁画,做扎染,或制作珠宝 

  • 烘焙

  • 观鸟

  • 骑自行车或滑板车

  • 棋盘游戏

如何让玩耍的时候更安全?

大多数活动都有一定程度的风险,与朋友的游戏聚会也不例外。虽然玩耍一般都是非常安全的活动,但是您的孩子可能和朋友在别人家、游泳池或其他您不知道的地方玩耍,存在安全风险。为了使你的孩子在玩耍时更加安全,可以考虑向接待家庭询问一些玩耍时的安全问题,例如以下问题。

谁在监督玩耍? 儿童,尤其是年幼的儿童,需要监督。确认有一个负责任的成年人将监督过家家,并考虑提前要求与他们见面。 

孩子们将会做什么?提前了解主人计划了哪些活动。如果孩子们将从事潜在的危险活动,如游泳或在蹦床上跳跃,这可以让你讨论安全预防措施。你也可以确认你知道在不同地点的任何出游计划。 

你家里有枪吗?三分之一的美国家庭在家里有枪,而且不是所有的枪支都是安全存放的。在美国,每年有近1300名儿童死于枪支伤害。如果你计划在有枪支的家庭中为你的孩子安排一个约会,请考虑询问枪支的存放方式。枪支应该被存放在没有子弹的地方,如枪支保险柜,而且家庭应该单独存放弹药。 

你们有宠物吗?动物可能是不可预知的。在美国,每年有超过450万人被狗咬伤,而这些受害者大多是儿童。如果你的孩子参加有宠物在场的游戏聚会,要确保孩子不会在没有监督的情况下与宠物在一起。还可以考虑教孩子一些基本的动物安全知识。 

你可能想与接待家庭分享你的家庭规则,例如对屏幕时间、屏幕内容、语言和方便食品的限制。如果你对你的安全问题的反应感到不舒服,考虑自己提供监督。你可以在你的家里或在一个中立的地方,如操场,举办过节。

如果你要主持一个过家家,考虑问一些安全问题,比如说。 

你的孩子有任何食物过敏吗?孩子可以对任何食物过敏,但有几种食物会导致90%以上的过敏反应:牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦、树坚果、鱼、贝类和芝麻。过敏症可能会危及生命。如果你正在接待一个有食物过敏的孩子,请询问你需要在标签上寻找的任何不寻常的术语。如果你不确定孩子可以吃什么食物,询问孩子的父母是否可以提供对过敏安全的食物。如果孩子使用EpiPen,请向父母询问如何和何时使用的细节。 

你的孩子是否有任何我应该知道的医疗状况?家长不需要与你分享每一个诊断结果,但是你可能需要了解像哮喘这样的情况,或者在孩子由你照顾时可能需要你给他用药的任何情况。 

怎样才能联系到你? 确保你有家长的联系信息,并知道当他们的孩子在你监护下时,你可以在哪里联系他们。你可能想建立一个紧急联系人,比如祖父母或家庭朋友,如果你无法联系到父母,你可以在紧急情况下联系他们。

为什么孩子们会说闲话?你应该怎么做?

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应对絮絮叨叨的人可能很困难。幼儿对规则非常重视,所以当其他孩子违反规则时,他们可能觉得有必要告诉大人。虽然絮絮叨叨是儿童发展的一个正常阶段,但你可以做一些事情来阻止它。 

为什么孩子们会说闲话?

随着孩子们对规则的学习,他们开始知道什么行为是合适的。他们往往没有解决问题的能力来处理另一个孩子行为不端的情况,所以他们会让大人知道。有时,成人会通过关注被标记者而意外地强化了标记行为。随着儿童年龄的增长,并发展出更多的技能来解决同伴间的冲突,他们自然会放弃扯皮。 

唠叨和诉说的区别

孩子们花了很多时间学习家庭、学校、托儿所和其他他们待过的地方的规则。当其他孩子做错事时,他们自然会举报。许多孩子期望因告密而受到表扬,并没有意识到这有什么不妥。你可以利用孩子遵守规则的愿望,制定一些关于告密的规则。 

你不想阻止你的孩子告诉你一些严重的问题,所以不要直接禁止扯皮。相反,回答你孩子的问题:”什么是告密者?”解释告诉和告密之间的区别。告知是让成人知道他们需要帮助来处理一个问题或正在发生危险的事情。如果你的孩子告诉你一些事情,是因为他们想保护一个朋友,这不是告密。 

窃窃私语是一种恶意的行为,往往是为了让另一个孩子陷入困境。报告一个孩子自己能够处理的情况也是告密。如果你的孩子能用学习他们自己能处理的情况和他们不能处理的情况之间的区别,他们就会减少扯谎的可能性。 

教你的孩子以尊重的方式解决冲突

教会您的孩子解决冲突的技巧,不仅可以减少他们的絮叨,还可以给他们提供宝贵的技能,让他们在以后的生活中使用。如果孩子们在幼儿时期没有学会有效地解决冲突,那么他们在以后的生活中就会更难学会。 

为了解决冲突,儿童必须能够识别他们的情绪,并学会控制他们如何表达自己的情绪和采取行动。他们还必须学会解释其他人的情绪。这里有一些你可以帮助的方法。

强化标准。向你的孩子解释,每个人都有权利感到安全,无论是身体上还是情感上。在试图解决冲突时,制定关于允许和不允许什么的规则。让他们知道,说出和表达他们的感受是可以的,但他们不能用身体攻击或辱骂来回应。 

建设性地处理感情。当你的孩子出现情绪崩溃时,帮助他们给自己的情绪贴上标签,并通过自我调节技巧进行处理。”你看起来很生气。当你不能摆动时,这很令人沮丧。在等待轮到你的时候,你能想些事情做吗?”。

指导儿童解决冲突。让每个孩子轮流发言,用类似的问题引导讨论。

  • 有什么问题?

  • 你做了什么尝试来解决这个问题?

  • 效果如何?

  • 你能想出另一个办法来解决问题吗?

与孩子们一起完成头脑风暴的过程,讨论每个解决方案的利弊。一起决定一个解决方案,并执行该计划。如果不能解决问题,再回到头脑风暴的过程。 

引导孩子们进行补偿。除了 “我很抱歉 “之外,还要考虑其他问题。如果你的孩子伤害了别人的感情,问他们认为什么会让对方感觉更好。有些孩子可能想道歉,但他们也可能想给一个拥抱或一张自制的卡片。重要的是要表达真正的歉意。 

注意你的孩子何时做出努力。当你的孩子努力解决争端或调节自己的情绪时,给他们以积极的鼓励。例如,”我注意到你在生气时使用了你的语言,而不是扔东西。做得好”。

谈论感情。从您的孩子出生时起,通过以下方式帮助他们发展关于自己感受的大量词汇。 

  • 把行为和感受联系起来。”我知道你很生气,因为我看到你的拳头紧握着。”

  • 介绍标示与冲突有关的感觉的词语,如沮丧、孤独、恼怒和被抛弃。 

  • 为您的孩子翻译其他孩子的身体语言。”那个孩子在哭,因为他不想离开公园。” 

当您的孩子喋喋不休时该如何应对

当您的孩子喋喋不休时,重要的是要避免以一种会使行为恶化的方式来回应。与其责骂他们 “不要说大话”,这里有一些积极的回应,不会鼓励更多的说大话。 

  • 除非有人处于危险之中,否则不要对告密者作出回应。相反,要鼓励告密者告诉你他们今天的一些情况。 

  • 认可你的孩子,承认他们知道对错。 

  • 肯定您的孩子对别人的关心。 

  • 告诉您的孩子,您相信他们能和他们的朋友解决好问题。 

  • 鼓励您的孩子通过解决冲突的过程进行工作。

  • 如果您需要纠正被攻击的孩子,请在远离攻击者的地方进行。 

  • 当孩子表现良好时,给他们很多关注。 

随着时间的推移,您的孩子会学会如何自己解决冲突,并学会什么时候应该把问题告诉大人。在他们学习这些新技能时要有耐心。 

什么是开放式和封闭式收养?它们的优点、缺点及更多

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收养是壮大你的家庭的一个好方法。但是,有许多类型的收养可以选择。如果你考虑收养,你可以选择封闭式或开放式收养。下面是你需要知道的关于封闭式与开放式收养的所有信息。

什么是封闭式收养?

封闭式收养是指收养孩子的家庭或收养家庭与孩子的亲生父母或出生父母没有联系。养父母很少或没有得到关于生父母的个人信息。封闭式收养保持了亲生父母和收养人的隐私。

在这种类型的收养中,亲生父母不再保持联系或在孩子的生活中发挥积极作用。养父母获得孩子的合法父母身份。

什么是封闭式收养程序?

在封闭式收养中,收养孩子的家庭不会得到孩子亲生父母的个人详细资料。就是生父母或养父母选择不透露身份,保持你的隐私。 

如果你选择封闭式收养,在收养前你只会得到关于孩子和亲生父母的非识别信息。你不会得到他们的身份信息、姓氏或联系细节。此外,亲生父母也不会得到关于你的任何具体细节。简而言之,你和亲生家庭之间不共享任何信息。 

封闭式收养过程包括在公共或私人收养机构登记。你甚至可以与收养律师交谈。他们会帮你找一个孩子进行收养。但是,关于亲生父母或孩子的任何信息都不会透露给你。 

一旦你完成了收养,记录就会被封存。根据你所在州的法律,在被收养的孩子成为成年人之前,收养记录可能无法查看。 

什么是公开收养?

公开收养与封闭式收养相反。它是一种允许亲生父母和养父母接触的收养方式。养父母对被收养的孩子有合法的父母权利。但是,亲生父母可以在孩子的收养中发挥积极作用,甚至在收养后继续保持联系。

有两种类型的公开收养。

完全开放的收养。 在完全开放的收养中,亲生父母、养父母和孩子之间有直接联系。

半开放收养。 在半开放的收养中,机构的个案工作者、律师或其他调解人将在亲生父母和收养家庭之间传递信息,如照片、信件等。这种类型的收养让亲生父母和养父母在保持隐私的情况下沟通和分享信息。

亲生父母和孩子之间的开放程度可以随着时间而改变。但是,你需要遵守你的那份收养协议。 

什么是公开收养程序?

公开收养允许亲生父母、养父母和被收养儿童之间有某种形式的接触。它包括分享身份信息和联系细节。生父母和养父母可以分享照片或信件和医疗信息。公开收养还允许电话或视频通话和访问,以便在孩子、亲生父母和养父母之间进行公开接触。然而,这可能因每个家庭而异。 

公开收养过程包括在公共或私人收养机构登记。他们会帮助你找到一个孩子并收养他们。你也可以选择通过独立的一方,如收养律师,而不是机构来收养。父母双方的记录和联系方式都是公开的,供家庭和孩子查看。 

公开收养允许亲生父母继续参与他们孩子的生活。亲生父母可能无法在那里或为他们的孩子提供服务。但通过收养家庭,他们可以给孩子一个更好的生活。

封闭式收养与开放式收养

开放式和封闭式收养的主要区别在于允许家庭之间的接触和信息共享的数量。 除此之外,它们的优点和缺点也有区别。

封闭式收养的优点。封闭式收养比公开式收养更安全。它保持了亲生父母和收养父母的隐私。在收养过程前后,双方都可以保持身份不被识别。 

封闭式收养对希望摆脱将孩子交给别人收养的内疚感的亲生父母很有用。这也给收养家庭和孩子一个干净的环境,开始新的生活。如果亲生父母有可疑的背景,这也有助于养父母保持未知和保护。 

封闭式收养的缺点。封闭式收养对被收养的孩子来说可能是困难的。它可能影响孩子的情绪健康和身份感。他们可能想知道自己的家庭历史。他们可能感到被遗弃、无望或有压力。因为收养记录是密封的,很难找到任何信息或联系亲生父母。

公开收养的优点。人们可能更喜欢公开收养而不是封闭收养。这是因为公开收养在情感上有助于孩子,使他们的身份感和家庭历史保持完整。在公开收养中,孩子可以受益于亲生父母和养父母的爱和关怀。 

开放式收养更适合年龄较大的孩子,因为他们已经有了关于其亲生父母的信息。公开收养还有助于被收养的孩子与他们的兄弟姐妹保持联系。

公开收养的缺点。 公开收养中没有隐私。所有信息都在亲生父母和养父母之间共享。当亲生父母与被收养的孩子保持联系时,你可能觉得你在分享你的孩子。 

随着孩子长大,亲生父母可能会从他们的生活中抽离。有些人可能会过度参与到孩子的生活中。这种情况可能导致养父母、亲生父母和孩子之间的冲突。

在封闭式和开放式收养之间做出选择

如果你不介意与被收养孩子的亲生父母保持联系,请选择公开收养。如果你希望有最少的接触,那么半公开收养是一个很好的选择。但是,如果你想保持你的隐私,考虑封闭式收养。 

各个州的收养法律可能有所不同。因此,请向当地的收养机构或收养律师查询,以了解什么是最适合你的。

为性侵犯幸存者伸张正义:新法律提供了治愈的机会

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内容警告。本文包含对性侵犯的描述。

 

玛丽莎-霍赫斯特特知道事情不太对劲。首先,是罗伯特-哈登(Robert Hadden)提出的关于性高潮的问题,这位年长的男医生成为她的妇产科医生。然后,在她怀孕初期的一次复诊中,他的 “过度用手 “的乳房检查。那是胡赫斯特的第一次怀孕。哈登是由一位值得信赖的朋友推荐的,她相信他会精心对待她。所以她对自己的不适一笑置之,就像处于暧昧状态的妇女经常做的那样。

在随后的一次就诊中,当她躺在检查台上时,霍赫斯特特感到哈登在揉搓她的阴蒂。”这真的发生了吗?”她问自己。她突出的腹部周围的布条遮住了他的手的任何视野。她的怀孕期已经接近尾声;双胞胎的分娩迫在眉睫。她告诉自己,她需要保持对健康分娩的关注。她做到了。2011年4月,她美丽的双胞胎女儿出生了。

但一年后,在作为她产后一年访问的一部分的阴道检查中,霍赫斯特特没有猜疑。哈登的胡子和舌头在她阴唇上的刺痛是不可否认的。”我知道发生了什么,”她说。”我知道。” 尽管如此,她还是试图重新关注。”几乎我认识的每个人都有一些经验,我们试图接受并继续前进。所以我当时想,’我没有危险。我不会再见到这个人了。我得养育我的孩子,过我的生活'”。

但是,对她的身体以及她对医疗机构的信任的侵犯并没有减少。当时的美国检察官奥黛丽-施特劳斯(Audrey Strauss)后来将其描述为 “穿着白大褂的掠夺者”,他的行为导致她回避随后的医生访问,破坏了她对怀孕的记忆,并影响了她与年幼孩子的关系。”有很长一段时间,我甚至不想看婴儿照片,因为它们让我想起了所发生的事情–第一个接触我孩子的人。”

5月下旬,纽约州长凯西-霍楚尔(Kathy Hochul)签署了《成人幸存者法案》(ASA),使之成为法律。该法案使像霍赫斯特这样的人有机会追究肇事者以及保护和扶持他们的系统的责任–允许幸存者提出索赔,否则会因时效问题而被禁止。

幸存者的新追索权

 

2019年,在#MeToo运动和对性犯罪的问责增加的情况下,纽约将成年人对某些性犯罪(包括强行触摸、性虐待和强奸)提起民事诉讼的时效从3年延长到20年。然而,这一延长只影响到新的案件,不能追溯适用,而这正是《反垄断法》的用意所在。

该法案建立了一个为期一年的 “回顾窗口”,允许在纽约州受到伤害时年满18岁的个人对造成伤害的人或机构提起民事诉讼。

这项努力是以纽约州参议院2019年通过的《儿童受害者法案》(CVA)为模型,该法案将儿童性虐待犯罪的刑事诉讼时效提高了5年,并将因儿童性虐待造成的身体、心理或其他伤害而寻求补救的人的民事诉讼时效提高到55岁。CVA回溯窗口也计划持续1年,但由于COVID-19大流行病的影响,两次延长。截至该窗口关闭时,已经有超过10,000起案件被提起,不仅针对个人,而且针对机构,包括美国童子军和许多天主教教区。律师们预计,随着《反恐怖主义法》的实施,类似的案件将激增。

虽然越来越多的州为那些在儿童时期受到虐待的人开设了回溯窗口,但为性侵犯的成年幸存者伸张正义的速度一直很慢,其理由是成年人更有能力在可预测的时间框架内应对暴力行为。时效法规的目的是阻止不可靠的证人陈述,但它们掩盖了性侵犯的隐蔽性和破坏性。

这需要很多年

“安全地平线咨询中心的临床主任Sherri Papamihalis解释说,该中心是唯一一家专门为犯罪和人际暴力幸存者提供循证创伤治疗的心理健康门诊。”对于攻击行为,身体成为犯罪现场。” 情绪和身体的影响–从恐惧、抑郁和焦虑,到心血管功能受损和创伤后应激障碍–不是线性的,可能很难检测。

大脑的不连续部分负责处理身体感觉和记忆,但当受到创伤时,帕帕米哈利斯说,经验可能变得支离破碎,记忆被压制。”就像你把一个玻璃杯扔下去,它就碎了。”

这就是为什么创伤会在意想不到的时候以意想不到的方式浮出水面。”例如,一个被吸烟的叔叔伤害过的强奸幸存者,”帕帕米哈利斯说。”他们可能只记得香烟的味道,或想起某种声音。他们的身体将保持这些感觉,但他们可能没有对所发生的事情的线性记忆。” 这种回避是创伤后应激障碍的症状之一。”大脑试图保护我们远离痛苦的记忆。有人可能会记得袭击事件的片段,或者他们可能根本不记得任何事情。”

对霍赫斯特来说,哈登的虐待对她的身体和心理的影响经过多年才完全显现。她知道他做了什么,也感受到了虐待的影响,但她仍然要坚持工作,照顾她的女儿,继续她的生活。只有当一个亲戚质疑为什么被比尔-考斯比侵犯的妇女这么久才站出来时,她才意识到她也需要说出来,在那些已经对她的前医生提出指控的小合唱中加入她的声音。

追究施暴者的责任

哈登最终于2020年被捕,并被发现在1993年至2012年间对数十名病人进行了性虐待。根据最初的起诉书,这位不光彩的医生 “利用进行医疗检查的幌子进行性虐待,他把这种行为说成是正常的和医学上必要的,但这既不正常也不必要–这是犯罪”。

尽管受害者人数最终激增至200多人,但许多人被告知他们的案件太老,无法起诉。哈登最终获得了被胡赫斯特描述为 “蜻蜓点水 “的认罪协议,他失去了他的医疗执照,但没有被监禁。他被要求登记为性犯罪者,但只是最低级别的,这使他不在公共登记册上。

检察官告诉Hoechstetter,这个结果是他们所希望的最好结果。对胡赫斯泰特来说,这是另一种违法行为–并激励她进行宣传。”它超越了对这个伤害我的人的感情,变成了对那些说要支持和保护我的人的体制失败的更大的愤怒。一旦我意识到腐败有多深,以及他虐待了多少妇女,我知道也必须有制度上的责任。”

ASA不仅为在民事法庭上追究像哈登这样的肇事者的责任提供了可能性,它还为医院、教堂、学校或其他可能创造了允许虐待发生或继续的条件的过失机构创造了额外的追索途径。Hoechstetter已经参与了对哈登和哥伦比亚大学欧文医疗中心纽约长老会医院的诉讼,但他感到高兴的是,ASA将使 “几十名不断站出来的哈登受害者无法求助”,从而受益。”如果我们不在一开始就为所造成的伤害正名,我们就永远无法在性暴力问题上取得进展。”

大声说话的力量

在新泽西州,2019年制定的类似立法给了儿童和成人性侵犯幸存者两年的时间来提出民事索赔,无论虐待发生在何时。由于许多在沉默中受苦的人有机会寻求赔偿,诉讼案急剧增加。但倡导者警告说,诉讼和立法不应视为治愈的最终或唯一措施。

“新泽西州反性侵犯联盟(NJCASA)的总经理罗伯特-巴兰(Robert Baran)说:”愈合是非常个人化的,也是非常个性化的,””回溯窗口总是一个任意的数字,对很大一部分幸存者来说似乎不够。但它所做的是扩大选择,让幸存者有更多机会寻求自己的正义和责任。巴兰说,不是每个人都有资源–或愿意–在规定的时间内提起诉讼,但知道他们有机会这样做本身就很有影响。

对于那些能够站出来的人来说,通过民事诉讼可能获得的经济赔偿可以帮助将情感、财务和生活成本的负担从幸存者身上 “转移 “给责任方。巴兰说,这 “可以让人感到有力量,有解放感,有平反感”。虽然他承认,”给痛苦和创伤贴上一个所谓的’价格标签’并不总是感觉很好,”但他解释说,经济救济可以使人们追求其他的治疗途径,包括治疗或工作时间。”它可以让人们选择以其他方式可能不会出现的方案。”

他说,更广泛地说,分享一个人的经历有很大的力量,这在幸存者和倡导者玛丽莎-霍赫斯特描述的她的 “完整循环 “经历中得到了回应。2022年5月24日,她和她11岁的女儿是参加《反恐怖主义法》签署仪式的一个小团体的成员。她说,她的女儿是那里唯一的孩子。她们有机会与州长合影,并告诉她们的妈妈,她们为她感到非常自豪。

“在我怀孕的时候发生这样的事情,然后和我的孩子们一起参加法案的签署,这真的很感人,”胡赫斯泰特说。”我希望我正在教育我的女儿们,如果有人伤害他们,或者他们看到其他人受到伤害,他们需要使用他们的声音。这就是用我们的声音做好事的意义。”

 

每68秒就有一个美国人受到性侵犯。如果你或你认识的人是性侵犯的受害者,你可以在强奸、虐待和乱伦国家网络(1-800-656-HOPE,1-800-656-4673)找到资源和24/7支持。

成年幸存者法案》开启了一个为期一年的窗口,在此期间,在纽约州发生的性暴力的成年幸存者可以在民事法庭上对他们的虐待者或任何使他们受到虐待的个人或机构提起诉讼。ASA只在一年的窗口期内搁置民事诉讼时效,从2022年11月24日开始,到2023年11月23日结束。当窗口期结束时,现有的时效法规将再次生效。

食脑阿米巴虫可能导致内布拉斯加州儿童的死亡

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食脑阿米巴虫可能导致内布拉斯加州儿童的死亡

Cara Murez和Robin Foster报道 健康日报记者

健康日报记者

星期五,2022年8月19日(HealthDay News)–州卫生官员本周宣布,内布拉斯加州一名儿童的死亡可能是由于该儿童在当地河流中游泳后感染了 “食脑阿米巴 “造成的。

在一份新闻稿中,官员们说这是该州历史上首次报告的此类死亡。这种阿米巴被称为 Naegleria fowleri,可以引起原发性阿米巴脑膜炎(PAM),这种脑部感染极为罕见,但几乎总是致命的。

“州流行病学家Matthew Donahue博士在新闻稿中指出:”每年有数百万次的娱乐性水接触,而每年仅有0到8例瑙河阿米巴虫感染被确认。”感染通常发生在夏季晚些时候,在7月、8月和9月流速较慢的温暖水域。南方各州更经常发现病例,但最近在更北的地方也发现了病例。限制淡水进入鼻腔的机会是减少感染风险的最好方法”。

据NBC新闻报道,道格拉斯县卫生局局长Lindsay Huse在周三关于该儿童死亡的新闻发布会上说,美国疾病控制和预防中心正在努力通过测试确认该儿童的死因。

Huse说,这名儿童于8月8日在内布拉斯加州的埃尔克霍恩河游泳,5天后出现症状,并在症状开始后48小时内住院。

道格拉斯郡的医疗顾问卡里-尼曼博士在关于死亡的新闻发布会上说,出于对家庭的尊重,当局没有公布关于这个孩子的其他信息,他于8月18日死亡。

“Huse说:”现在,我们只是敦促公众在接触任何温暖的淡水资源时要注意并采取预防措施。

单细胞生物N. fowleri可以在土壤和淡水中找到,如湖泊、溪流、温泉和河流。当被污染的水进入鼻腔时,它可以感染人。由于气候变化助长了空气和水温的上升,这种阿米巴在北方各州被发现的频率更高。

据疾病预防控制中心说,美国每年有大约三个人感染这种阿米巴,通常是致命的。1962年至2021年期间共发生了154起已知的阿米巴脑膜炎感染事件。感染者中只有4人幸存下来。

一名密苏里州的居民也在7月因感染阿米巴而死亡,可能是在爱荷华州的一个湖里游泳时感染的。

Huse说,游泳者如果在淡水中下水,应尽量堵住鼻子,防止水进入他们的鼻子。卫生官员还建议不要在浅水暖流中搅动沉积物。吞水不会引起这种感染。

“Huse说:”确保你没有从事导致水强行进入鼻子的活动,如滑水、高速油管等这些活动。

更多信息

美国疾病控制和预防中心有更多关于食脑阿米巴的信息。

校园里的猴痘:大学计划应对新的健康威胁

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校园里的猴痘。大学计划应对新的健康威胁

作者:尼克-塔特

2022年8月19日 – 本月将在全国各地重新开放的大学校园,正面临着一个新的公共卫生危机。猴痘。

至少有五所大学在暑假期间已经在学生中确认了该病毒的病例。乔治敦大学和乔治华盛顿大学都位于华盛顿特区;德克萨斯大学奥斯汀分校;以及宾夕法尼亚州的巴克内尔和西切斯特大学。

即使在秋季学期复课之前,人们越来越担心这些案例预示着随着学生、工作人员和教师返回校园,猴痘的感染率可能会上升。

“传染病专家、约翰-霍普金斯大学健康安全中心的高级学者阿梅什-阿达利亚博士说:”学院和大学需要积极主动,””他们需要制定一个计划,这样他们就不会临时抱佛脚。

他说,学校需要确保他们的校园医务人员接受过有关猴痘的教育,并确保学生知道哪里有风险。

“他说:”他们需要有一些联系,让学生在校园里接受测试。”而且他们还应该与当地的州卫生部门协调,因为有更多的疫苗可以用于那些高危人群。”

为了应对这一威胁,学校官员正急于提高对该病毒的认识,该病毒主要通过皮肤接触传播。一些学校还在学生迎新活动中加入了猴痘的讨论,在卫生设施中配备了测试设备,并制定了隔离计划,以备爆发疫情。

目前,大学和学院还没有计划对学生或员工进行大规模的疫苗接种,部分原因是这种疫苗供应有限,而且只针对那些最容易感染这种病毒的人,如男男性行为者。

“疫苗的供应极为有限。虽然如此,但对低风险群体(所有学生)进行大规模的疫苗接种并不是一种选择,”乔治华盛顿大学的急诊医生和公共卫生政策教授Leana Wen博士说。

她说:”相反,需要教学生注意哪些症状,”大学健康中心 “需要有一个非常低的测试门槛,”同时需要教育学生如何限制其感染风险。

西切斯特大学的发言人南希-桑托斯-盖纳(Nancy Santos Gainer)说,自从7月9日一名通勤学生的猴痘检测结果呈阳性后,学校官员已经加强了公共卫生工作。学校已经重新调整了为对抗COVID-19而设立的资源。

她说:”我们正在准备全面的教育信息,包括将在我们的网站上[和通过]我们的学生健康服务提供的常见问题,”她说。”我们还强调,我们将推出一系列旨在教育所有学生群体的亲身教育计划。”

此外,该大学正在与县卫生官员、CDC和校内团体合作,鼓励该校17600名学生 “就性、关系和健康进行坦诚的对话”。

桑托斯-盖纳说,如果猴痘病例在未来几个月内激增,该校已经有计划为学生接种疫苗。

“她说:”当大学可以获得疫苗时,我们已经与切斯特县卫生局讨论过大学愿意在自愿的基础上提供疫苗。

猴痘。对大学的指导

这些举措符合目前CDC关于跟踪和控制猴痘在 “聚居环境 “中传播的指导方针,尽管这些建议不是专门针对大学和学院的。

这些指南指出,该病毒可引起类似流感的症状(发烧、发冷、淋巴结肿大)和皮疹,其中包括常常在愈合前结痂的丘疹。它通过直接接触皮损、受感染的体液,或通过面对面接触呼吸道飞沫而传播。触摸病毒感染者使用过的物品(如被褥、衣服或毛巾)也会传染。

没有专门针对猴痘的治疗方法,猴痘通常在2至4周内自行消失。但是抗病毒药物,如替考韦瑞玛(TPOXX),可用于严重病例。

如果在集体生活设施中发现猴痘病例,CDC建议官员公开报告该病例,开展宣传活动,强调症状和预防策略,提供测试,并隔离任何感染病毒的人,直到他们完全康复。

在美国有超过11,000个猴痘病例的报告–其中大部分是男男性行为者–一些健康专家说,应该做更多的工作来专门针对这种病毒在大学校园的传播。

乔治敦大学全球卫生法教授劳伦斯-戈斯廷(Lawrence Gostin)预测,今年秋季大学将爆发疫情,并呼吁大学官员和CDC做出更多努力,与打击COVID-19的努力相媲美。

Gostin告诉STAT:”我认为大学确实需要准备,我们将在大学里看到疫情爆发。”我特别担心接触性运动、摔跤、足球、更衣室,特别是宿舍里的性行为。”

Adalja也认为,某些人群出猴痘的风险更大,这应该成为规划和应对工作的因素。

“他说:”我们知道,在男男性行为者中,存在着明显的猴痘危险……所以应该针对这些人进行宣传。他说:”对于摔跤手,我们已经看到在摔跤过程中爆发的疱疹–它被称为角斗士疱疹。所以我认为对于那些有激烈的皮肤接触的运动类型,可能有一些特殊的需要。

范德比尔特大学医学院传染病学教授威廉-沙夫纳(William Schaffner)博士说,猴痘给预防工作带来一些困难的挑战。一些人的症状可能很轻微,甚至不被注意。该病毒还通过亲密接触传播,但不是一种性传播感染,可以通过常规的安全性行为(如戴避孕套)来对抗。

“他指出:”你可以在没有淋巴腺肿胀的情况下得猴痘,你不必有很多发烧。”而且你可以得猴痘,只有少数几个皮疹,它们不一定是在非常明显的地方–你的手、你的胳膊、你的脸。它们可能在你的躯干上,在你的生殖器周围,或在你的背上,所以它们可能是隐藏的。如果你有轻微的感染,你甚至可能没有意识到这些病变”。

国家传染病基金会的医学主任沙夫纳担心,如果没有广泛的公众意识活动,提醒所有学生注意危险–不仅仅是那些迄今为止大多被感染的高危人群,猴痘可能在今年秋天在大学校园广泛传播。

沙夫纳说,虽然男男性行为者占了大多数病例,但这种病毒并不局限于这个群体。它存在的时间越长,就越有可能影响其他人群。

“因此,我提出的建议并不针对任何特定的性偏好,其中的建议–来自脾气暴躁的比尔博士–是限制你的性伴侣,不要进行匿名性行为,并保持足够长的光照以检查你的伴侣,这样你的伴侣就可以检查你[的病变]。”

重新安排COVID-19的应对工作

有一件事可能有助于高校在今年秋季对抗猴痘。COVID-19迫使学校官员创建积极的公共卫生运动,现在可以用来对抗今年秋季的新病毒威胁。

“因为他们在过去几年中为COVID做了很多工作,这些系统中有很多已经到位,也许可以重新配置来处理猴痘,”Adalja指出。”由于许多大学正在降低他们对COVID的危险立场或准备程度,随着它变得越来越容易管理,其中一些资源可以被重新部署到猴痘上。”

Schaffner同意这一点,但他说他认为猴痘带来了更多的挑战,因为它是如何传播的,以及耻辱化的问题。

“他说:”显然,大学已经开始考虑传染病的控制,在范德比尔特大学,我们已经取得了极大的成功,许多其他大学也是如此。”然而,这是一种通过性亲密关系传播的疾病。因此,保密性成为绝对的关键。

“我们将不得不说服人们,关于他们身份的信息不会泄露给他们的同学。”

西切斯特大学的女发言人桑托斯-盖纳说,毫无疑问,学校的COVID项目创造了一个基础,已经使学校官员能够在猴痘威胁方面打下基础。

“她说:”COVID实际上为我们目前在猴痘方面所做的许多工作提供了一个大的框架[到位]。”我们的学生健康服务部门还准备了许多猴痘检测试剂盒,我们准备回答学生的问题,并在必要时为学生提供检测。

“因此,西切斯特大学已做好准备。”

热线、测试、宣传活动不断扩大

全国各地的其他大学也向学生和工作人员通报了猴痘的情况,并制定了新的协议和方案,以推动公共教育、预防和对有需要的人进行测试。

德克萨斯大学的管理人员提醒教职员工注意校园内唯一的猴痘病例,并为接触过或有症状的学生设立了大学热线。

“大学发言人Shilpa Bakre说:”对更广泛的校园社区的风险仍然很低,猴痘病毒在没有密切接触的情况下不容易传播。”像其他具有类似传播方式的疾病一样,我们向社区提供公共卫生教育,对保健提供者进行适当的培训,并与主要利益相关者合作,采取任何必要的环境策略,以减少我们人口中的发病率或传播。”

其他学校也开始了类似的努力,这些学校的管理者已经转向社交媒体、电子邮件、公开声明、数字在线资源和其他通信网络来宣传并帮助准备猴痘。

  • 乔治-华盛顿大学通过电子邮件向学生和教职员工发送了一份关于那里的案件的声明,称学校正在与当地卫生官员以及自己的医疗和职业健康团队合作。  “学校正在与华盛顿特区卫生局、GW医疗学院联队的传染病团队、GW职业健康 “和学生医疗中心合作,”支持大学社区应对这种感染”。

  • 乔治敦大学报告说,其学生健康中心和大学医院正在努力识别、测试和管理学生和工作人员中的病例。”家庭医学教授、学院首席公共卫生官员Ranit Mishori博士在一份声明中说:”我们将继续监测我们校园的公共卫生状况,并根据需要提供最新信息。

  • 巴克内尔大学创建了一个网站,向学生和员工详细介绍该校的猴痘应对、预防和管理计划,以及学生校内测试的联系信息。

  • 约翰霍普金斯大学发布公告,指出管理人员正在 “密切监测情况,并与马里兰州卫生部就监测病例、测试、追踪接触者和治疗受感染者的程序进行交谈”。学校官员还组建了一个由公共卫生和医疗专业人士组成的小组,以指导他们的应对措施。

  • 北佛罗里达大学创建了一个网站,为新生提供指导,并将学生健康服务部的COVID-19协议调整为猴痘预防、测试和宣传。

  • 根据本周发布的一份声明,西北大学已经组建了一个由传染病专家和州卫生官员组成的团队,以指导其对病毒的反应–包括宣传活动、诊断计划、病例的接触追踪和隔离协议(允许2到4周的恢复时间)。

  • 在康奈尔大学,校园卫生单位发布了一个关于猴痘的在线信息交流中心,包括预防、症状、测试和学生隔离协议的细节。

  • 加州大学发言人Heather Harper说,加州大学官员正在敲定加州大学洛杉矶分校、加州大学戴维斯分校、加州大学尔湾分校和该系统其他学校的逐个校园举措。