医生告诉你

斯托特普拉提由林赛和莫伊拉-梅里休以及由运动医学、健身专业人员和理疗师组成的专业团队开发，是一种被创造得更加现代化的普拉提运动。它最初被称为斯托特调理法。

斯托特普拉提方法

斯托特普拉提方法的目标是恢复脊柱的自然曲度，同时促进关节周围肌肉的重新平衡。虽然它仍然遵循普通普拉提提出的主要原则，如呼吸、动作的流畅性和注意力的集中，但它更注重姿势的调整，使用道具，并进行连续的练习。 

普通的普拉提方法在练习过程中利用你平坦的背部（印记的脊柱），但斯托特普拉提方法更倾向于中性脊柱：即背部的自然弯曲。 

在练习斯托特普拉提的课程中，学生们在单脚着地的情况下保持中立的脊柱排列。不过，当两只脚都抬起来的时候，姿态就会恢复到正常的普拉提形式，并注重印证的排列方式。考虑到这些差异，斯托特普拉提与约瑟夫普拉提的不同之处主要在于姿势的排列。 

无论你的年龄或性别身份如何，斯托特普拉提都有助于发展灵活性、耐力和姿势，它可以让你在不对关节产生压力的情况下发展出最佳的力量。 

斯托特普拉提培训

有几个旨在专业发展和继续教育的认证计划。这些培训项目包括。 

• 综合性的

• 强化 

• 康复治疗

• 专家

• 功能解剖学

• 高级

• 伤害和特殊人群(ISP)

所有课程都包括教授斯托特普拉提的五个基本原则，以及其他各种科目。介绍性和教育性的研讨会可以作为培训项目的补充，不过这取决于导师的意见。这些研讨会通常包括运动和体育调节以及针对不同人群的方案。 

斯托特普拉提设备

提供给斯托特普拉提学员的设备很多，可以选择。大多数也可以与经典普拉提一起使用。如果你想开始学习斯托特普拉提，可以考虑以下设备类型。 

• 木桶。桶是弯曲的地面工具，可以为您的锻炼空间增加多功能性。它们可以帮助建立核心稳定性、力量和耐力。

• 矫正器。 训练器可以买来在家里使用，也可以用于专业或康复环境。无论你使用哪一种，你肯定会得到一个很好的全身锻炼。

• 稳定杆。 稳定杆与普拉提齐头并进。它们可以让你在练习传统芭蕾舞杠的同时，进行有助于调理、强化和塑造下半身的练习。

• 稳定椅。稳定椅，是为普拉提和其他锻炼而设计的椅子，是帮助学生重新平衡肌肉的一大法宝，同时也能得到全身的锻炼。

• 墙体单元。 墙面装置是提供多种普拉提运动的最佳选择，适合家庭和专业人员使用。

斯托特普拉提原理

斯托特普拉提是一个现代的、基于解剖学的普拉提课程。因此，它的主要重点是利用核心稳定性来产生可能的最佳神经肌肉表现。这是通过安全地平衡肌肉力量和灵活性来实现的。 

为了实现这些目标，斯托特普拉提坚持五个原则。 

呼吸

呼吸是基础。它支持血液的成功氧合，使头脑能够集中于手头的工作，并有助于防止肩部、背部和颈部等地方出现不必要的紧张。此外，深呼气可以促进对身体肌肉的支持。 

骨盆的位置

突出骨盆区和腰椎的稳定性很重要，尤其是在做普拉提时。实现这种稳定性的两种流行姿势是中立和印记。中立姿势经常在斯托特普拉提中使用。 

肋骨架的位置

下肋骨和腹壁相连。腹部的肌肉经常参与，以坚持肋骨和胸椎的正确排列。在做斯托特普拉提时，注意肋骨的位置很重要。在深吸气或抬起手臂时，你要密切注意，因为肋骨会倾向于随之上升。只要你调动你的斜方肌，你将在任何时候都有正确的排列。 

肩胛骨运动和稳定 

在每次练习开始时，稳定肩胛骨肌肉与收缩腹部肌肉一样重要。你会发现，当缺乏稳定性时，肌肉往往会过度疲劳，特别是在颈部和肩部周围。请注意这一点，并在肩胛骨的稳定上下功夫。 

头部和颈椎的位置  

确保你的颈椎保持其自然曲线。当你以中立的姿势坐着时，你的头骨应该直接平衡在肩部之上。此外，如果你是仰卧，也应该保持这个姿势。在使用颈椎病或头部前倾的姿势时，可以在头部下方使用垫子和枕头来支撑，避免过度伸展，从而防止颈椎不必要的紧张。

斯托特普拉提练习

作为斯托特普拉提的一部分，有各种各样的练习。你所做的类型将取决于你想从练习中得到什么，以及你所拥有的设备和工具。一些流行的练习包括。 

• 长距离拉伸和俯卧撑按压

• 扭转短盒

• 腿部绕圈，脚踩带子

• 用带子拉动手臂 

• 腳部動作 

不过，无论你做哪种练习，都要记住几个重要的因素。

• 增加多样性。在锻炼中增加多样性，不仅可以使你不对同样的老套路感到厌烦，还可以帮助你完成由有氧运动、柔韧性训练和力量训练组成的全面的锻炼程序。

• 设定一个时间表。设定一个时间表很重要，但坚持下去就更重要了。有一个时间表可以让你保持动力，并致力于做你的锻炼。

• 寻找动力。 每个人都会偶尔需要帮助。激励是成功的关键。如果您缺乏动力，可以从其他地方寻找。与你的家人和朋友谈论你的锻炼方式，分享技巧和建议，并讨论你最喜欢的锻炼视频。

斯托特普拉提的好处

斯托特普拉提有很多好处，包括。 

• 增加稳定性和核心力量 

• 改善体位和姿势 

• 增强灵活性、协调性和平衡性 

• 增加肌肉的平衡和力量

• 提高肌肉的耐力和张力 

• 有助于预防受伤和提高身体意识

• 提高运动表现 

• 减少压力和背痛

普拉提是一种低影响、高效的运动形式。其目的是增长坚实和稳定的肌肉核心。普拉提积极协助加强躯干肌肉，这是身体核心的一部分。 

然而，随着教练增加动作，使姿势和动作更加复杂，你可能想知道普拉提和怀孕是否是一个安全的组合。值得庆幸的是，通过修改和医生的指导，普拉提在怀孕期间可以保持健康和有效。

产前普拉提

普拉提是一套低强度的练习和呼吸练习，其功能是提高腹部力量、骨盆底稳定和躯干中央肌肉的稳定。 

指导普拉提的原则是。

• 控制

• 流动性

• 浓度

• 精度

• 呼吸

• 中心化 

因为普拉提是一种低强度的练习，怀孕期间的普拉提通常可以进行修改以适应不同的动作和姿势。通常，普拉提是在垫子上进行的，但也有一些特殊的轻型设备，可以用来帮助隔离特定的肌肉。 

孕期普拉提练习

准妈妈可以用垫子或特定的设备做普拉提练习。设备可以支持专门的姿势或通过不同程度的阻力来加强肌肉。技术可以个性化，以适应孕妈妈或任何有特殊需要的人。 

在产前阶段，普拉提用于改善姿势、改善关节运动、灵活性、缓解压力，以及改善身体力量、平衡和肌肉张力。

产前普拉提练习通过强调核心肌肉，包括斜方肌、腹肌和凯格尔肌肉，使整个身体得到锻炼。所有这些对于成功和舒适的产前体验和分娩都很重要。

孕期普拉提的修改

关于孕期普拉提的研究不多，但孕期普拉提运动的温和影响大多被认为是安全的。由于普拉提训练中采用的是低冲击力的动作，因此因产前普拉提运动而受伤的情况并不多见。 

尽管如此，我们始终建议孕妇普拉提应该在普拉提教练的监督下或在有产前普拉提经验的教练的指导下进行。如果你在怀孕前已经从事普拉提运动，你应该让你的教练知道，以便对运动程序做出必要的修改。 

你应该注意在怀孕期间不要过度劳累或进行过多的伸展运动。当你达到16周左右时，你也应该避免做仰卧的运动。你的教练应该能够与你和其他孕妇一起调整运动，以适应你在怀孕的每个阶段的身体变化。 

Pilates and Pregnancy: 不要做什么

怀孕的妈妈应该避免热普拉提，这是在加热的房间或借助热石等设备进行的。孕妈妈不应该故意提高她的体温。你应该在怀孕12周左右停止从事需要你仰卧的运动，以避免可能阻碍血液流向你成长中的宝宝。 

幸运的是，怀孕期间的普拉提越来越受欢迎，部分原因是姿势的灵活性。它是为数不多的可以以坐姿或侧卧的方式进行的运动项目之一。 

也就是说，应该避免肌肉的疲惫和过度拉伸。如果你有疾病或在锻炼时出现并发症，你应该在继续进行普拉提之前得到医生的指导。 

另外，尽量避免倒立练习。这些运动是倒立进行的，这增加了动脉被血块或气泡阻塞的风险。这在你怀孕的第二和第三个月以及产后期间是最危险的。 

普拉提和怀孕的好处

普遍的共识是，女性通过普拉提能够更好地适应怀孕期间的身体过渡。这来自于对腹部肌肉、背部和骨盆底的稳定和加强。一些研究表明，那些在怀孕期间做普拉提的人发现，它是减少怀孕期间遇到的疼痛的一个好方法。  

研究还表明，符合要求的产前普拉提方案在手握力、血压、脊柱弯曲度和腿筋灵活性方面都有很大的改善。它还有助于改善分娩。 

普拉提可以拉伸和加强你的躯干肌肉，并可以帮助你的身体适应你成长中的婴儿的额外重量。它还为你的分娩和产后恢复做好准备。它通过关注骨盆底的力量来做到这一点，这在分娩和恢复期间是至关重要的。你强大的骨盆底还可以帮助避免在你打喷嚏、咳嗽或运动时对自己撒尿。 

2018年的一项研究表明，普拉提是一种健康的、可行的、减少妊娠疼痛的方法。因此，它是一个有利的运动方案，可以在你怀孕的第三个月减少疼痛。

总的来说，怀孕期间的普拉提被评价为妊娠期间和之后的一种安全和有效的运动。然而，就像其他运动一样，建议在专门的普拉提教练的指导下进行普拉提运动，特别是如果你怀孕了。教练应该知道你是什么时候怀孕的，以及你怀孕的程度，这样就可以对你的程序作出修改。 

如果你在怀孕期间第一次尝试普拉提，请咨询你的医疗机构，以确定这种运动对你的情况是否安全。此外，还要检查是否有任何预先存在的医疗条件可能会使你在怀孕期间从事普拉提运动时面临危险。 

切除眼球是一种激烈的手术，如果对严重的眼病没有其他治疗方法可以缓解，医生会将其作为最后的手段。在癌症的情况下，为了防止癌症扩散到大脑和其他器官，摘除眼睛可能是必要的。有三种类型的眼球切除术–切除术、去核术和外切术。 

眼球切除术决不是轻率地进行的。你的眼科医生将探索所有可用的治疗方案，并在走到这一步之前与你讨论。眼球切除是不可逆的，你不能恢复该眼的视力。 

有三种类型的程序可用于摘除眼睛。

• 去核术

• 开膛破肚

• 剝奪

什么是眼球摘除术？

去核术是指切除整个眼球及其内容物的手术。它保留了眼睑、睫毛、眉毛和周围的皮肤。眼球由眼眶植入物和假体取代，看起来像你的眼睛。 

什么是眼球开裂术？

在开膛手手术中，外科医生会切除角膜和眼球内容物，留下巩膜（眼睛的白色部分）和眼球肌肉，使其保持完整。然后他们将一个植入物插入巩膜外壳。巩膜能够像以前一样移动，因为肌肉仍在连接。

去核术与开裂术

剥离术是一个比去核术范围小的手术。这两种手术都会使你的睫毛、眉毛和眼睫毛保持完整。但切除术保留了眼睛的巩膜外壳和移动眼睛的肌肉。 

剥离术是一种比去核术更简单的手术。它发生交感神经性眼炎的风险略高。这种并发症会破坏另一只眼睛的视力，使你完全失明。如果摘除眼球是为了缓解失明的痛苦，那么切除术的效果可能较差，因为它使眼内的睫状神经保持完整。

什么是眼球外切术？

剥离术是最广泛的手术。外科医生会切除整个眼球、眼睑、眉毛和周围的皮肤。外切术通常是为了治疗已经扩散到周围组织的眼癌而进行的。

做眼球切除手术的原因

切除眼球是最后的手段。只有在其他治疗方法无效的情况下，医生才会建议对严重的疾病进行手术。一些必须切除眼睛的情况包括。

• 眼内肿瘤（眼睛里的癌症），如视网膜母细胞瘤或脉络膜黑色素瘤

• 眼睛受到严重伤害

• 严重疼痛的盲眼 

• 无法控制的眼睛感染

• 盲目的、被毁坏的眼睛，以改善外观形象

有时，医生会切除一只受伤的眼睛以保护另一只眼睛。眼睛受伤会导致另一只眼睛出现反应性疾病，即交感神经性眼炎。这可能导致视力丧失。切除受伤的眼睛可以拯救另一只眼睛。

痛苦的盲眼可能是痛苦的来源。切除这样的眼睛可以缓解眼痛、面部疼痛和眼睛的分泌物。疼痛的完全缓解可能发生在手术后几个月。

这种手术使你只有一只眼睛有视力。这可能使你不高兴，特别是如果你在被切除的那只眼睛里有视力的话。失去自己的一部分总是令人痛苦的，你可以考虑进行心理咨询。

剜眼手术

切除术和其他类型的眼睛切除手术通常是在全身麻醉下进行的。在整个手术过程中，你将处于无意识状态。麻醉师会在手术前对你进行检查，以确保你的身体健康状况良好，能够承受麻醉和手术。

你的眼球被保护在一个叫做眼眶的骨质空腔内。眼球切除术将眼球从眼眶中取出。携带信号到大脑的视神经被切断。眼球上有几块肌肉，用于在不同方向上运动。这些肌肉也会被分离。

你的外科医生将在眼眶中放置一个眼眶植入物。眼部肌肉附着在植入物上，使其像眼睛一样移动。眼部肌肉在两只眼睛中串联工作，因此植入物将在与你的另一只眼睛相同的方向移动。

切除术后，眼睑、结膜和周围的皮肤都保持完整。这些都被安置在眼窝上方，使其呈现粉红色。手术后几周，你的眼科医生会给你一个眼眶假体（人工眼）。这可以像隐形眼镜一样套在眼眶植入物上。你的眼科医生会教你如何取出、清洁和更换这个假体。

眼球切除术的并发症

这种手术后有少量并发症的风险。

• 出血

• 肿胀

• 感染

• 从插座中排出

• 插座的刺激性 

• 球体植入物外露

摘除眼球手术恢复

摘除眼球手术的恢复需要几个星期。您的外科医生会在眼眶植入物上放置一个眼球保形器作为临时措施。这种杯状装置可以防止在愈合过程中出现闭合和粘连。六至八周后，一旦肿胀消退，眼窝愈合，你的医生将移除保形器。

从麻醉中醒来后，你可能会有疼痛。你的医生会开药来减轻它。他们还可能开出抗生素以防止感染。你的眼皮会有几天的瘀伤和肿胀。在你出院回家之前，医生会教你如何清洁眼窝。

术后一两天，你眼睛上的敷料将被移除。保持你的眼睛不被遮盖将有助于它的愈合，但你可以戴上深色眼镜。医生会给你开眼药水、口服抗生素和止痛药，让你在家里使用。

你必须在一个月内避免弯腰和提重物。同样，你应该避免游泳和激烈运动。几天后，你可以开车和参加正常活动。你应该保持覆盖你眼睛的绷带干燥。你的外科医生会在术后一周见你，检查你的伤口愈合情况。

切除眼球后的视力

眼眶植入物和假体不提供视力。它们只提供一个自然的外观。 

你的视力将来自你剩下的那只眼睛，并将和手术前的那只眼睛一样好。由于你将只用一只眼睛看东西，你会在距离或深度感知方面遇到困难。你的视力在完整眼睛的两侧和上下都会和以前一样，但在你眼睛被切除的那一侧，你的视野会缩小。你将不得不移动你的头去看那一边。

切除一只眼睛是一个非常困难的决定。做这个决定只是为了把你从痛苦的盲眼中解脱出来，或者为了防止威胁生命的癌症扩散。这种手术的目的是使你摆脱痛苦，使你能过上无拘无束的生活。

眼睛周围的滑膜囊肿通常在婴儿在子宫内时形成。这篇文章解释了皮样囊肿的形成方式，其原因，症状和可能的治疗方案。

什么是蝶形囊肿？

蝶形囊肿是一种非癌组织在皮肤下的异常生长。这些囊肿可能包含毛囊、皮肤组织、汗液和油脂。有时囊肿也包含牙齿和骨骼。尽管这些囊肿可能在你身体的不同部位形成，如头部、颈部或面部，但它们最常出现在眼睛里。

囊肿通常在出生时存在，但可能随着时间的推移而增长。Dermoid囊肿有两种类型。

眼眶滑膜囊肿。这些通常发现在眉毛的末端，靠近鼻子，眼窝的骨头位于那里。眼眶囊肿在皮肤表面以下形成，不直接可见。这些囊肿是光滑的，含有一种油腻的黄色物质，通常不痛。据了解，它们不会导致任何视力损失，但从眼睛中切除皮脂腺囊肿是至关重要的，因为它们会随着时间的推移而变大。

有时，眼眶滑膜囊肿可能是哑铃状。在这种情况下，一个部分在眼窝外形成，而另一个部分在里面形成。眼眶皮脂瘤可能会破裂并引起炎症，因此医生建议立即将其切除。根据研究，泪腺囊肿是儿童最常发生的眼眶肿瘤之一，大约占所有儿童肿瘤（异常组织块）的45%。

睑板腺囊肿。这些囊肿被进一步分为两种类型，即后脑勺囊肿和肢体囊肿。第一种类型是一种囊肿，通常包含一些毛发，并呈现出眼睛的形状。这些囊肿通常出现在上眼睑的外部。只有在某些眼球运动时，你才能看到这些囊肿。

睑板腺囊肿长在眼睛上，要么在角膜上，要么在角膜和巩膜的连接点上。肢端滑膜囊肿长大后可能会妨碍儿童的视力，也会改变角膜的形状。这导致了一种叫做散光的眼部疾病，使你的视力模糊。如果散光没有得到及时治疗，你的大脑就会习惯这种模糊的视力，导致一种被称为懒惰眼（弱视）的情况。

眼睛里的蝶形囊肿：原因

蝶形囊肿是一种先天性疾病，在出生时就存在。它们的形成通常是由于影响皮肤层的生长方式的破坏。 

囊肿是在孩子在子宫内生长的早期阶段形成的。皮肤细胞、组织和腺体是皮肤的一部分，它们聚集在一起形成一个肿块。这些腺体不断产生液体，导致肿块长得更大，形成囊肿。因此，理解滑膜囊肿最简单的方法之一是将其视为粘在表面下的皮肤。

蝶形囊肿的症状

蝶形囊肿通常是在患处发现一个明显的肿块。在大多数情况下，囊肿是无痛的，但有时会对眼球造成压力，可能会引起疼痛并影响孩子的视力。这些囊肿只不过是皮肤细胞和组织的集合。不过它们继续进行与其他皮肤相同的动作，释放油脂和丢弃旧细胞。当扩大的滑膜囊肿长到骨头里（通常是头骨），受影响的骨头的缝隙也会随着囊肿的增长而变宽。

如何诊断皮脂腺囊肿？

医生一般会进行身体检查以确定囊肿的位置和外观，并检查孩子眼睛的其他部位。身体检查通常会发现眼眶滑膜囊肿。眼科医生(Ophthalmologists)通常会寻找以下一些迹象。

• 眉毛上方或鼻子附近有橡胶状生长物

• 眼睑下垂

• 眼睛有炎症

你的医生也可能进行特定的测试，以确定你的孩子是否有更深的滑膜囊肿，并找到它们。这些测试中的一些包括

X光。这可以让医生清楚地看到囊肿形成的区域。

计算机断层扫描（CT）。CT扫描和X射线可以创建受影响区域的详细图像。

磁共振成像（MRI）。核磁共振扫描使用大型磁铁、无线电波和计算机成像的组合，提供受影响部位的清晰图像。

CT和MRI扫描是无创的测试，给你的医生提供囊肿的准确图像。这告诉他们囊肿是否靠近神经等敏感区域，并帮助他们决定最合适的治疗方法。

眼睛里的毛细血管囊肿：治疗方法

有些泪腺囊肿可能会影响孩子的视力，而有些则可能会爆裂并引起进一步的并发症。在这种情况下，医生可能会建议进行手术，切除错误的组织。 

后上皮瘤通常与孩子眼睛的结膜（眼睑下的眼球外膜）相连。有时，它可能直接延伸到眼窝，无法完全切除。你的医生将决定手术是否有好处。如果是这样，他们可能只切除部分囊肿。

睑板腺囊肿可能需要完全切除，因为它们会影响角膜。在大多数情况下，切除眼睛里的滑膜囊肿可以恢复视力。它还能减少手术前的任何不适和刺激。然而，在许多情况下，角膜囊肿会永久性地改变角膜的形状，在这种情况下可能会出现弱视复发。 

手术后要定期与医生预约复诊，确保孩子得到适当的护理。在许多情况下，如果病情被早期发现，视力是可以恢复的。

卵巢囊肿要记住的关键点

眼睛周围的毛细血管囊肿是良性的，但应立即予以关注，以避免进一步的并发症。

• 蝶形囊肿是在孩子在子宫内生长的早期阶段形成的非癌组织。

• 有两种类型的滑膜囊肿会影响眼睛–眼眶和眼眶外侧。这些囊肿可能会影响你孩子的视力，因为它们会随着时间的推移变得更大。在某些情况下，它们可能会破裂并引起炎症。

• 虽然在许多情况下，建议通过手术切除滑膜囊肿，但请向医生咨询，以找到适合你孩子的最佳治疗方案。

• 请记住，有些囊肿即使在手术成功后也可能复发。在这种情况下，医生的后续护理是至关重要的。

人类的眼睛有一个覆盖在前面的角膜，当光线进入眼睛时，角膜会聚焦。在萨尔茨曼结节性变性（SND）的病例中，也被称为结节性角膜变性，这个通常透明的角膜开始在顶部出现小的白色凸起。 

在较轻的萨尔茨曼结节性变性病例中，这些小疙瘩不会引起明显症状。但在更严重的病例中，如果这些小疙瘩的尺寸更大或出现在更靠近角膜中心的地方，这种情况可能会导致一些不适或视力丧失。

SND是在1925年由一位名叫Maximilian Salzmann的眼科专家首次发现。他发现病人的角膜上有白色隆起的斑点，并为这种情况命名。 

萨尔茨曼结节性变性是一种罕见的疾病，主要影响50至60岁的人，女性患此病的机会较高。然而，据观察，也有4至70岁的人发生SND的案例。 

沙士曼氏结节性变性的原因

导致萨尔茨曼结节性变性的确切原因尚不清楚。眼睛受过创伤的人患此病的风险较高。其他可能增加患萨尔茨曼结节性变性风险的因素包括角膜炎（角膜的炎症）和其他慢性炎症性疾病。 

沙士曼氏结节变性也有可能在角膜手术、沙眼或使用隐形眼镜后发生。 

其他风险因素

萨尔茨曼氏结节病的病因尚不十分清楚，但研究表明有遗传和环境因素。其他研究表明，萨尔茨曼结节病变可能是由于伤口复发愈合造成的。

沙士曼氏结节性变性的症状

沙士曼氏结节性变性最明显的症状是出现白色、乳白色的凸起。这些肿块通常很小，但可以变得更大，并出现在眼睛表面的不同位置。 

其他症状包括视力质量下降或眼睛有些疼痛。如果白点出现在角膜附近或尺寸变大，视力尤其受到影响。当这种情况发生时，也更容易出现不适感。 

有些萨尔茨曼结节性变性患者可能没有报告任何症状。大约15%的病例是没有症状的。 

沙士曼氏结节性变性的并发症是什么？ 

沙士曼氏结节性变性可能会导致视力下降，在严重的情况下，白色肿块会导致角膜侵蚀。角膜的这种磨损会增加角膜感染的风险，然后导致角膜结疤。随着时间的推移，这可能会导致视力的恶化。 

其他并发症也会影响到萨尔茨曼氏结节性病变的患者。其中一个并发症是角膜被白色凸起物压平。扁平的角膜可能导致远视，即附近的物体看起来很模糊。 

另一个潜在的情况是散光。那些患有萨尔茨曼结节性变性的人影响到角膜的不同部位，需要进行手术治疗，他们发生散光的风险更高。

诊断萨尔茨曼结节性变性

诊断萨尔茨曼氏结节性变性最常见的方法是用裂隙灯检查眼睛。眼科专家会评估角膜的曲线并测量其厚度。 

裂隙灯检查还可以更好地观察角膜上出现的白点，这有助于诊断这种疾病。

沙士曼氏结节性变性治疗

萨尔茨曼氏结节性变性的治疗和管理将取决于白斑的大小、位置和原因，以及症状和其严重程度。无症状的患者需要的治疗最少。大多数情况下，他们只是每年接受受影响眼睛的检查和持续观察。

症状轻微的患者通常需要保守治疗，包括眼部润滑剂、类固醇眼药水、眼睑卫生计划或热敷等治疗。

症状严重的患者可能需要手术干预，如激光治疗。激光治疗可使90%的患者视力得到改善。不过，这种情况以后有5-20%的机会复发。

在难以去除白色结节的情况下，可能需要多次激光治疗，以便在角膜上形成一个光滑的表面。在这些情况下，这种情况更有可能在将来复发并再次影响视力。在极少数情况下，如果白色小疙瘩已经延伸到角膜组织之外，治疗可能需要对角膜进行解剖。 

经验之谈

萨尔茨曼结节性变性是一种罕见的疾病，主要影响中年妇女。虽然其病因尚不清楚，但SND在大约15%的病例中是无症状的，其余大部分情况下是可以治疗的。 

虽然这种情况很罕见，但疾病有可能会复发，特别是曾经有过严重症状的病人的情况。无论如何，迅速接受正确的诊断是至关重要的，因为这种情况会随着时间的推移而恶化。

眼皮的中度抽动（也称为眼睑抽动）是常见的，可由几种情况引起。我们将描述一些可能导致眼睑抽搐的情况，其症状，以及如何阻止它。

什么是肌无力症？

一块被称为眼轮匝肌的肌肉负责关闭你的眼皮。当这块肌肉不由自主地收缩，导致无法控制的抽搐动作时，就会发生肌紧张症。

这种情况的发生是由于横纹肌的活动，横纹肌是一组将化学能量转换成物理动作的组织。

横纹肌引起本能的、温和的、持续的收缩。肌紧张症通常只影响一个眼睑，但已知更经常发生在下眼睑。这些收缩是自愿开始和停止的，可以持续几秒钟或几个小时。有报告称，一些慢性收缩持续数天甚至数周。肌阵挛在女性中更常见，在少数情况下，收缩发生在上眼皮和下眼皮。

在大多数情况下，眼睛的抽动是温和的，但有时会变得非常刺激。虽然眼睑肌无力症是一种导致眼睑持续、不自主和柔软抽动的疾病，但它有时会与其他状态相混淆。了解这些病症之间的区别是很重要的。

眼睑痉挛。这导致面部一侧的肌肉收缩，并影响到眼睑。医学专家认为这种情况是由于血管触及你面部的神经而引起的。

原发性眼睑痉挛。在这种情况下，你的眼皮抽搐的时间较长，不自主的运动可能导致眼皮有限或完全关闭。有这种情况的人通常有严重的功能障碍，需要长期治疗。

梅杰综合征。这也被称为布鲁盖尔综合征，常见于原发性眼睑痉挛患者。患有梅格综合征的人遇到下颌和舌头痉挛，并延伸到眼睑。尽管迈格综合征的确切原因尚不清楚，但医学专家认为它与你的大脑基底神经节有关。梅格综合征可能会导致严重的、痛苦的痉挛。

肌紧张症的原因

你的眼皮可能在没有任何潜在原因的情况下痉挛。医生通常不会试图深究，因为这不是一个主要的健康问题。但有些情况可能导致甚至加重眼皮抽搐。这些情况包括

• 某些药物的副作用

• 疲劳

• 睡眠不足

• 体力消耗过大

• 摄入咖啡因、烟草或酒精

• 压力过大

• 施展眼睑

• 眼睛受到刺激

有时眼皮抽动也可能是由以下原因引起的。

• 对光线敏感

• 角膜受到伤害

• 干眼症

• 葡萄膜炎（眼睛发炎）

• 眼睑炎（眼睑的炎症）

肌萎缩症的症状

肌无力症最常见的症状是下眼睑抽动。有时，你可能感觉到你的眼睛在强烈地抽动，尽管这可能不是真的。你周围的人通常不能注意到你的眼睛在抽动。在极端情况下，抽动可能导致你的眼睛长时间闭合，从几分钟到几个小时不等。症状可能随着时间的推移变得更加明显。

眼睛抽动的症状可能不会在你睡着或专注于某项特定任务时发生。有几个人报告说，当他们专注于唱歌或说话等任务时，他们的抽动停止了一段时间。

在非常罕见的情况下，眼皮抽动可能表明有严重的神经或大脑疾病。由这种极端状况引起的眼皮抽动通常伴随着其他症状。一些可能导致眼皮抽搐的潜在疾病包括。

多发性硬化症。这种情况会影响你的中枢神经系统，导致运动和认知方面的并发症。

帕金森病。这种疾病导致肌肉僵硬，手和腿的颤抖，平衡问题和语言困难。

图雷特综合症。这种疾病通过发声抽搐（发出无意的声音）和不受控制的动作来识别。

颈椎肌张力障碍。这种情况使你的头扭到尴尬的位置，并导致颈部突然痉挛。

贝尔氏麻痹。这种疾病，也被称为面瘫，导致你的一侧脸部下滑。

在某些情况下，炎症或中风可能导致脑干、丘脑和基底神经节的损伤。这也可能导致眼睛抽搐。

如何治疗肌萎缩症？

在大多数情况下，眼睛抽动不需要治疗就会消失，尽管这可能需要几天或几周的时间。你可以采取以下一些预防措施来减少抽动。

• 避免可能导致眼睛受到刺激的原因

• 限制或完全停止摄入咖啡因、烟草和酒精

• 获得充足的睡眠

• 使用有效的方法降低您的压力水平，如冥想、呼吸练习和体育锻炼

• 戴上太阳镜

如果抽动持续很长时间，或使你难以进行简单的活动，如睁眼和闭眼，请向医生咨询，了解可以采取什么措施。这种情况很少发生，你的医生可能会开一些药物。在某些情况下，医生也可能建议将肉毒杆菌毒素注射到眼睛附近的皮肤，以防止抽搐。肉毒杆菌毒素注射可能有副作用，如针头接触皮肤的地方出现轻微病变，眼睑下垂，或复视。在极端情况下，医生可能会建议进行手术。

其他肌无力的治疗方法，如喝补水和增加钙、叶酸、磷和多种维生素的摄入量也被普遍推荐。但关于这些方法的有效性，没有科学证据。

肌无力症有危险吗？

轻微的、暂时的眼球抽动是很常见的，通常不是严重健康状况的标志，通常不需要治疗。如果你降低压力，保证充足的睡眠，减少咖啡因和酒精的摄入，你会发现你的抽动已经减少。

虽然肌阵挛并不严重，但它有时可能表明存在潜在的疾病，如帕金森病、多发性硬化症、贝尔氏麻痹、图雷特综合症和颈椎肌张力障碍。在某些情况下，像原发性眼睑痉挛、梅杰综合征或半边脸痉挛等疾病会导致你的眼睑抽搐。如果你的症状持续时间异常长，请提请医生注意，以了解最佳的治疗方法。

什么是假性斜视？ 

假性斜视是指孩子的眼睛看起来错位了，但其实没有。患有假性斜视的儿童通常鼻梁扁平，内眼皮褶皱比正常大。这就在彩色虹膜和内眼皮之间产生了较少的白色空间，这就导致眼睛看起来方向不同，交叉，或错位，尽管它们是正确对齐的。 

假性斜视有四个主要类型。 

• 正角卡帕：这种类型的假性斜视发生在反射光不在瞳孔中心的情况下，即使瞳孔直接看向光源。这使得眼睛看起来好像是在向外转动。 

• 假性外斜视。最常见的假性斜视的形式。通常情况下，眼睛出现交叉。

• 假性外斜视。眼睛看起来是向外翻的。

• 假性外斜视。有一种错觉，认为眼睛在垂直方向上错位，也就是说，一只眼睛看起来比第二只眼睛高。 

假性斜视的风险因素

少数风险因素可能导致假性斜视。这些因素包括 

• 早产。 早产的孩子可能在黄斑上有褶皱，黄斑是眼睛的一个部分，负责处理所看到的东西。这被称为黄斑拖累。这可能导致假性高眼压。

• 面部结构。 亚裔儿童由于眼睛上方的上眼皮褶皱，患假性外斜视的风险较高。

• 眼眶肿瘤。 眼眶肿瘤（眼睛周围异常的组织生长）可能导致假性外斜。

• 眼眶外伤：在某些情况下，颅骨受伤导致的眼球移位可引起假性高眼症。

• 眼睑退缩。 眼睑退缩可引起假性高眼症。

• 毒虫病。 一种由蛔虫引起的寄生虫感染，这种疾病可导致假性高眼症。

• 脉络膜感染。 这些类型的感染可能导致脉络膜的瘢痕，在视网膜和黄斑的拖累。这可导致假性外斜视的发生。

假性斜视与斜视的关系

在假性斜视的情况下，眼睛只是看起来不对准。相反，斜视发生在眼睛看向不同方向或错位的时候。眼睛的错位可能导致一只眼睛向内偏移，而另一只眼睛保持直线或聚焦。其他症状包括不协调的眼球运动和只有一只眼睛的视力。 

斜视偶尔会影响新生儿，但大多数人都会长大。也就是说，如果不及早解决这种情况，可能会导致永久性视力丧失。斜视的治疗方法包括眼贴、眼镜，甚至是手术。 

另一方面，假性斜视是无害的，不会导致任何视力损失。事实上，随着患有假性斜视的儿童的成长，随着他们的特征，特别是鼻子和眼睛的变化，这种情况往往会消失。 

诊断假性斜视与斜视的关系

区分假性斜视和斜视的快速方法是给孩子拍一张闪光照片，然后仔细检查照片。确保孩子的脸和眼睛直接对准相机。观察光线在孩子眼睛里的反射位置。如果您的孩子有假性斜视，那么光线应该反射在两只眼睛的同一位置。另一方面，在斜视的情况下，光线将反射在每只眼睛的不同区域。 

然而，这种方法并不完美，对这种情况的自我诊断应慎重对待。同样重要的是要注意，孩子的眼睛可能在短时间内出现错位，然后在没有干预的情况下恢复到正确的排列。 

由于准确诊断这种情况可能很困难，建议由眼科医生进行眼部检查。由于斜视可能导致永久性视力丧失，因此尽快做出正确的诊断非常重要。

在评估过程中，眼科医生将进行彻底的检查，询问病人的病史，症状何时开始，以及症状发生了多长时间。还需要进行全面的眼科检查，包括以下测试。 

• 评估光线在角膜上的反射情况的测试

• 覆盖-不覆盖测试 

• 滴眼液测试

• 外眼结构检查

这些检查可以帮助确定您的孩子是假性斜视还是斜视。此外，眼睛检查还可以发现斜视儿童常有的其他情况，如弱视，也叫懒惰眼，或屈光不正，如远视。 

尽快检查孩子的眼睛以排除斜视是很重要的。斜视会影响您孩子的视力，您的孩子越早接受治疗，他们发展正常视力的机会就越大。 

假性斜视的治疗

假性斜视不需要任何治疗，通常会自行痊愈。这是因为这种情况通常在婴儿期暴露出来，随着孩子的成长，他们的面部特征会发生变化。最后，这就改善了错位的外观。 

预后 

假性斜视的一般前景是好的。大多数病例在孩子长到2岁或3岁时就会自行解决。 

但也有一些病例会持续到成年。例如，那些亚洲人种可能会在成年后保留宽大的鼻梁，因此也可能将假性斜视带到成年。

由于假性斜视可能会在以后的生活中掩盖真正的斜视情况，所以如果你或你的孩子有这两种情况，每年进行眼科检查是很重要的。

如果你有葡萄膜炎，这意味着你眼睛的一部分–通常是你的葡萄膜，你眼睛的一个部分，包含你的虹膜–发炎了。  通过适当的护理，你的眼科医生可以帮助防止葡萄膜炎可能导致的青光眼、白内障或失明。

你的医生如何知道你患有葡萄膜炎？他们会看几样东西。

症状

许多患有葡萄膜炎的人去看医生，因为他们的眼睛变红或疼痛。这种变化可能是突然的，也可能是逐渐的。如果你注意到，值得去他们的办公室看看。

• 眼睛发红

• 眼睛疼痛

• 视力模糊

• 对光线敏感

• 漂浮物（似乎漂浮在你的视野前的黑点）

健康史

你可能会被要求提供，也许是通过医生办公室的调查问卷。这将帮助你的眼科医生排除其他问题或确认你有葡萄膜炎。

如果你的眼睛有外伤或做过手术，你可能更有可能得到葡萄膜炎。如果你有以下情况，你的风险也会更大。

• 艾滋病

• 强直性脊柱炎

• 狼疮

• 多发性硬化症

• 牛皮癣

• 类风湿性关节炎

• 带状疱疹

• 结核病

• 溃疡性结肠炎

眼科检查

您的医生可能。

• 在您的眼睛里滴入特殊的药水，使您的瞳孔变大（他们会说 “扩张”）。他们这样做是为了能更好地看清你的眼睛内部。 它还能放松你的眼部肌肉，并能缓解葡萄膜炎的疼痛。 

• 要求你用眼睛追随一个上下左右移动的物体，不要转头

• 让您阅读眼图

• 测试您的周边（侧面）视力

检查眼压

你的医生可能会使用特殊的工具来检查你眼睛内的压力是否健康，液体是否能够很好地从你的眼睛中排出。你可能会听到他们称之为 “眼压测试”。

近距离观察

患有葡萄膜炎的眼睛会发炎。所以你的医生会检查每只眼睛的肿胀和炎症。他们可能使用一种叫做裂隙灯显微镜的东西。它一次向一只眼睛照射微小的光线，同时使你眼睛的内部结构看起来更大。

特殊染料

他们可能想看看你葡萄膜中的血管，因为它们可能发炎了。你的医生可能会给你注射一种特殊的染料，在荧光下会发出绿色的光。染料会进入你手臂上的静脉。一旦它到达你的眼睛，医生可以为你亮起的血管拍照。如果它们受损或发炎，你的医生会看到。

血液测试

一些导致葡萄膜炎的东西可以在血液检查中显示出来。如果你发现你有需要由眼科医生以外的人治疗的疾病，你会得到一个转诊。

其他检查

在某些情况下，你的医生可能会要求进行核磁共振、CT扫描、X射线，甚至皮肤测试等检查，以找到你的葡萄膜炎的原因。如果这些检查发现是其他疾病引起的，你的眼科医生应该把你送到专科医生那里进行复诊。

尽快对葡萄膜炎进行正确的治疗很重要。如果不加以注意，葡萄膜炎会导致严重的眼睛问题，包括失明。

你的治疗计划应包括控制你的炎症的东西。治疗也可以。

• 缓解眼部疼痛

• 防止眼睛的损害恶化

• 帮助您找回失去的视力

医生会开什么药取决于你患的是哪种葡萄膜炎，它在你眼睛的什么位置，以及你是否双眼都有。如果你的第一个疗程效果不好，你的医生可以给你换成其他药物。

皮质类固醇

你可能知道这就是类固醇。它们可能是你要尝试的第一个治疗方法。它们阻断导致炎症的化学物质。

它们可以以几种不同的形式提供。

滴眼液。如果你的葡萄膜炎是在你的眼睛前面，并且不是由感染引起的，类固醇滴眼液可能是你的第一个治疗方法。

滴眼液的频率将取决于你的眼睛发炎的程度。在你的医生告诉你可以停止之前，请使用这些药水。

你可能会有短期的视力模糊。

医生还可能给你滴眼药水，让你在使用类固醇时服用。这些眼药水可以扩大你的瞳孔，放松你的眼部肌肉，并缓解疼痛。它们也可以降低你患青光眼的风险。

打针。如果你的葡萄膜炎在你眼睛的中部或后部，或者如果你的眼药水不起作用，你可能需要这些药。

好消息是，你可能只需要打一针。坏消息是，你会在你的眼睛里打针，通常是在侧面。你的眼科医生可以给你滴眼药水来麻痹这个区域，这样你就不会感觉到注射。

药片。如果你的葡萄膜炎对滴眼液或注射没有反应，口服类固醇是一种选择。如果你的眼睛后面有疾病，它们也可以发挥作用。它们比其他形式的类固醇强得多。

按医生说的时间服用类固醇药丸。在治疗结束时，你的剂量会越来越小。如果药片不起作用，你可能会尝试其他东西。

如果你短期内服用类固醇药丸，可能会有副作用。它们可能包括

• 体重增加

• 痤疮

• 焦虑症

• 情绪变化

• 失眠

长此以往，它们会造成更严重的问题，如。

• 骨质疏松症

• 白内障

• 青光眼

• 糖尿病

因为这一切，你会服用你需要的最低剂量，而且只服用你必须的时间。

治疗感染的药物

如果您的葡萄膜炎是由病毒或细菌感染引起的，您可能需要服用抗生素或其他用于对抗该类型感染的药物。一旦感染痊愈，你的葡萄膜炎也应如此。

免疫疗法

这不太可能，但当你的免疫系统错误地攻击你的身体时，葡萄膜炎可能发生。这也被称为自身免疫。在这种情况下，你可能需要服用一种药物来降低你的免疫系统的能力，以阻止炎症的发生。

你要服用的药物被称为免疫抑制剂。它们包括

• 硫唑嘌呤

• 环孢菌素

• 甲氨蝶呤

• 霉菌素

在你服用这些药物时，你可能需要定期进行血液检查。这将是为了观察严重的副作用，如肝损伤。

靶向治疗

生物药物针对你的免疫系统的某些部分来阻止炎症。如果其他葡萄膜炎治疗方法效果不够好，你可能需要这些药物。你的医生可能开出的生物制剂包括

• Abatacept (Orencia)

• 阿达木单抗 (Humira)

• Daclizumab (Zinbryta)

• 英夫利昔单抗 (Remicade)

• 利妥昔单抗 (Rituximab)

这些药物可能使您更难抵御感染。它们也可能提高您患某些类型癌症的机会。

手术

如果你的葡萄膜炎很严重，如果它在治疗后一直复发，或者它是由一些感染引起的，像这样的手术可能有帮助。

. 你的眼科医生可以取出你眼睛内的部分凝胶，称为玻璃体。空气、气体或液体被泵入以取代医生取出的部分，但你的眼睛最终会用自己的液体填满这个空间。

你可以在局部或全身麻醉下进行这项手术。

将一个微小的胶囊放入你的眼睛，慢慢释放类固醇来治疗你的炎症。它用于难以治疗的眼球后部的葡萄膜炎。植入物大约保持2至3年。

只针对症状

你也可以尝试这些疗法来缓解症状。它们不会治疗你的葡萄膜炎的原因。

• 治疗轻微疼痛的药物，如布洛芬

• 用温热的毛巾捂住眼睛，缓解疼痛

• 在明亮或刺眼的光线下戴上太阳镜以减少眩光

葡萄膜炎是你眼睛里的炎症。如果你的眼科医生说你有葡萄膜炎，你可能想知道你是怎么得的。

有时，它是由于另一种疾病。

当你看到你的眼科医生时，他们可能会询问你的病史和你的其他症状。他们这样做是为了试图找出是否有其他疾病导致你的眼睛问题。

如果是这样，他们可以把你转诊到专科医生那里，看看下面的一种情况是否可能导致你的葡萄膜炎。

自身免疫性疾病

当你的免疫系统攻击你的器官和组织时，这些疾病就会发生。它也可以影响你的眼睛。大多数葡萄膜炎的病例是由免疫系统问题引起的。

可以导致它的原因包括 

• 强直性脊柱炎

• 白塞特氏病

• 克罗恩氏病

• 多发性硬化症

• 牛皮癣

• 反应性关节炎

• 类风湿性关节炎

• 肉毒杆菌病

• 溃疡性结肠炎

感染性疾病

一些常见的感染可导致葡萄膜炎。你甚至可能没有注意到你有这些感染。在某些情况下，葡萄膜炎可能在你受到感染后很久才出现。

一些可以引发葡萄膜炎的包括

• 单纯疱疹病毒，导致冷疮

• 水痘带状疱疹病毒，引起水痘和带状疱疹

• 结核病（TB），由你可以吸入的细菌引起的

• 巨细胞病毒（CMV），一种常见的病毒，通常没有症状。它可以在免疫系统薄弱的人中引起葡萄膜炎。

• 腮腺炎

• 西尼罗河病毒

• 莱姆病

• 猫抓痕病

• 艾滋病

• 梅毒 

这种情况很少见，但在真菌或寄生虫感染后也可得到葡萄膜炎，如组织胞浆菌病或弓形虫病。

眼睛受伤

你可能因为伤害了你的眼睛而得到葡萄膜炎。那里的外伤或瘀伤可以引起它。眼部手术也可能导致葡萄膜炎。

癌症

淋巴瘤，一种血癌，是一个罕见但可能的原因。