你是否对你的孩子发脾气感到厌倦？了解7种有用的方法来管教你的孩子而不失去冷静。
您是否曾发现自己与2岁的孩子就是否可以连续第五天穿公主服去幼儿园的问题进行了深入的谈判？您是否在您的孩子在地板上发脾气后，在当地的超市里走了 “耻辱之路”？知道你不是一个人，可能会感到安慰，但这并不能让你在早期的管教过程中更轻松。
幼儿期对父母来说是一个特别令人烦恼的时期，因为这个年龄段的孩子开始变得更加独立，发现自己是一个独立的个体。然而，他们的沟通和推理能力仍然有限。
儿童发展专家克莱尔-勒纳(Claire Lerner)是非营利组织 “从零到三”(Zero to Three)的育儿资源主任，他说：”他们明白自己的行动很重要 — 他们可以使事情发生。这导致他们想在这个世界上留下自己的印记，并以一种他们还是婴儿时没有的方式坚持自己。问题是他们的自制力很差，而且他们不是理性的思考者。这是一个非常具有挑战性的组合”。
这里有一些简单的幼儿管教策略，当你的自我主张的幼儿需要指导时，可以帮助你的整个家庭生活得更轻松。
1. 保持一致
Lerner说，秩序和常规给幼儿一个安全的避风港，使他们不至于认为这个世界是压倒性的和不可预测的。”当有一些可预测性和常规时，它使孩子们感到更加安全和有保障，他们往往会表现得更加平静，因为他们知道该期待什么。”
尽量每天都保持相同的时间表。这意味着有一致的午睡时间、吃饭时间和睡觉时间，以及你的孩子可以自由奔跑和玩耍的时间。
如果你不得不做出改变，要提前通知你的孩子。告诉您的孩子 “今晚妈妈和爸爸出去一下，让阿姨来照看您”，这将使他们对稍有不同的作息时间有所准备，并可能避免在睡觉时发生冲突。
在管教方面，一致性也很重要。当你的孩子第一次在操场上抽打另一个孩子时，你说 “不打”，那么在你的孩子第二次、第三次和第四次这样做时，你也需要说 “不打”。
2. 避免压力过大的情况
当您的孩子达到学步阶段时，您已经和他们相处了足够的时间，知道什么会引发反应。最常见的是饥饿、困倦和场地的快速变化。只要提前做好计划，就能避免这些潜在的情绪崩溃情况的发生。
加州大学旧金山分校的儿科副临床教授丽莎-阿斯塔说：”你必须预测，这意味着你不要在孩子需要小睡的时候去杂货店。”
尽量确保你的孩子在午睡时间、睡觉时间和吃饭时间都在家。如果你外出，一定要把食物放在手边，以防饥饿感突然发作。保持短途旅行（这意味着如果你选择的餐厅需要等待一小时，你可以另找一家，或者在排队时间最短的时候去买菜）。最后，提前做好计划，这样你就不必匆忙行事（尤其是当你需要送孩子去幼儿园和自己在早上上班的时候）。
你可以通过让你的孩子参与这个过程来缓解过渡期。这可以简单到设置一个五分钟的鸡蛋计时器，并说当它响起时，就是洗澡或穿衣服的时间。或者可以简单到让您的孩子选择是穿红衬衫还是蓝衬衫去学校。
记住要大声思考，并向您的儿子或女儿通报下一步的计划。幼儿能理解的东西比他们能表达的要多得多。
3. 像学步儿童一样思考
幼儿并不是小大人。他们很难理解许多我们认为理所当然的事情，比如如何听从指挥和行为得体。从幼儿的角度来看待这个场景，可以帮助防止发脾气。
“你可以说，’我知道，德里克，你不喜欢坐进汽车座椅。但这是我们必须要做的，”勒纳说。”所以你不是在溺爱，但你是在验证他们的感受。你必须设定限制，但你要以尊重孩子的方式来做，并把它作为一个机会，帮助他们学习应对生活中的挫折和规则。”
给予选择也表明你尊重你的幼儿，承认孩子的感受。Lerner说，询问孩子是否想在车上带一本最喜欢的书，或者带点零食，可以让孩子觉得他们对情况有一定的控制力，而你仍然负责。
4. 练习转移注意力的艺术
让你的孩子短暂的注意力为你工作。当你的孩子在你说停止后第10次把球扔到餐厅的墙上时，你很容易把孩子的注意力转移到更有成效的活动上，比如用球换一本喜欢的书，或者把游戏转移到室外。
佛蒙特大学Heinz和Rowena Ansbacher心理学教授、《养育意志坚强的孩子》的作者Rex Forehand说：”[父母]需要创造一个最有利于幼儿良好行为的环境。如果他们沉迷于他们不应该做的事情，我们的想法不是惩罚他们，而是让他们进行另一项活动，或者把他们抱起来放到另一个房间”。
5. 让您的孩子休息一下
暂停是儿童管教的基础之一，但对于幼儿阶段，暂停可能不是最好的方法。被打发走的负面暗示会让孩子们知道他们是坏人，而不是促进良好的行为。
如果你真的给孩子一个暂停，在这个年龄段限制在一两分钟之内。不要叫它超时，因为超时可能会让3岁以下的孩子感到困惑，而要把它称为更积极的东西。
勒纳建议创建一个 “舒适的角落”，一个没有干扰和刺激的安全地方，在那里你的孩子可以冷静几分钟，直到他们能够重新控制。这段时间也可以帮助你重整旗鼓。
纠正不良行为，但也要花时间表扬良好行为。阿斯塔说：”如果你不告诉你的孩子他们在做正确的事情，有时他们会做错误的事情，只是为了引起注意。” 当你告诉你的孩子他们做了一件好事时，你的孩子很有可能会想再次做这件事。
6. 保持冷静
当你看着你的孩子发脾气时，你的血压很容易达到沸点。但是，失去控制会使已经很紧张的情况迅速升级。给自己一些时间来冷却，Forehand说。”否则，你就是在发泄自己的愤怒。最终，这将使你，作为一个家长，感到更糟糕和内疚。这对你的孩子也没有任何好处。”
“我把它称为’娇妻’的方法，”勒纳说。”当你的孩子尖叫时，说，’我知道，我知道’，但当你把他们抱起来时，要保持完全平静。不要表现出任何情绪。”
有时，最好的策略是完全无视这种行为。”你只是在字面上表现出他们没有做他们正在做的事情，”Lerner说。”你无视你想要停止的行为。” 当你的孩子意识到他们的尖叫并不能让他们得到第二个棒棒糖或你的注意时，最终他们会厌倦大叫。
你的孩子可能会把你逼到接近崩溃的边缘，以至于你很想打他们的屁股。但是大多数专家警告说不要采取这种做法。”当我们打屁股时，孩子们学会了体罚是可以接受的。因此，我们正是在示范我们不希望我们的孩子做什么。他说，在幼儿阶段，重新引导和短暂休息是更有效的管教手段。
7. 知道什么时候该让步
幼儿生活中的某些事情是不容商量的。他们必须吃饭、刷牙、坐车。他们也必须偶尔洗一次澡。打人和咬人是绝对不行的。但许多其他问题不值得为争吵而头痛。选择你的战斗。
“阿斯塔说：”你必须决定是否值得争吵，大约一半的时间不值得争吵。这意味着让你的儿子穿上他们的超级英雄服装去杂货店或连续读10遍《给予树》是可以的。一旦他们得到了他们想要的东西，你可以逐渐让他们转向另一个方向 — 比如穿另一件衣服或挑选不同的书来读。
最后，要知道，有时因你的幼儿而感到压力是可以的。”认识到我们作为父母没有一个是完美的 — 我们已经尽力了。会有一些日子，我们比其他日子做得更好，”Forehand说。”但是，如果我们始终如一地做父母，并且有一致的规则，那么我们将看到更多的好日子而不是坏日子。”
