医生告诉你

医生讨论了宝宝出生后家庭中出现的正常变化，以及如何在怀孕后与伴侣保持联系。

特征

在您的宝宝到来之前，您和您的伴侣可能花了很多时间在一起聊天、外出社交，并一起探索你们的性生活。

不过，自从你们成为父母后，你们可能把大部分时间和注意力都放在了新宝宝身上。婴儿到来后会发生许多变化，与你的伴侣讨论压力、忧虑和感受是很重要的。每天与你的伴侣共度高质量的时间可以加强你们的关系。

试试这些想法。

• 谈一谈你的感受。养育婴儿的压力可能难以单独处理。你们两个人可能都有不同的顾虑和应对这种新变化的方法，彼此分享可能会有帮助。??

• 专注于你们相爱的原因，并找到保持亲密关系的方法，如整天通电话或牵手。

• 重新恢复约会之夜。请一个朋友或亲戚照看宝宝几个小时，这样你们就可以像以前一样去吃饭或看电影了。把话题从宝宝身上引开。彼此重新团聚也是非常重要的。

现在您的宝宝已经能坐起来了，能伸手拿人和玩具了，能笑了，能和人眼神交流了，他们是一只普通的社交蝴蝶。

以下是您现在或未来几周内可以期待的情况。

• 您的宝宝应该很喜欢游戏时间。只要您有时间，他们就会想和您互动，无论是指着不同的物体，期待听到他们的名字，还是看书，分享玩具，或者只是咿咿呀呀地笑。

• 婴儿喜欢照镜子，尤其是当您在那里使其更加有趣。互相模仿，展示不同的情绪，或向宝宝展示如何与自己的形象玩躲猫猫的游戏。

• 除非他们累了或生病了，否则你可以期待你的宝宝每天都有几个小时处于乐观、玩耍的情绪中。

第7个月，第1周提示

小贴士

• 宝宝喜欢被抱，也喜欢音乐。播放您最喜欢的歌曲，紧紧抱住宝宝，一起摇摆和跳舞。

• 手头有足够的适龄玩具，偶尔给宝宝一些新东西。把被遗忘的玩具拿回来，下个月它又会显得很新。

• 确保你每天都给宝宝读书。这有助于发展语言。

• 没有保姆？安排在家里的约会之夜。在宝宝睡觉后吃晚饭，租一部电影，然后搬到卧室（或沙发）。

• 养育婴儿会使您的性生活变得紧张。晚上太累了？那就在早上或午睡时亲热一下吧。

• 把做家务的时间变成亲近的时间。你们会更快地完成任务，并有时间在工作时交谈。

• 关注您的宝宝，您可能会忽略了自己。充足的睡眠和运动，以及健康的饮食可以帮助改善你的情绪、关系，甚至使你成为一个更细心的父母。

了解更多关于钳子抓握的信息，这是一个重要的发展里程碑。

钳子抓握是一个重要的精细运动的里程碑。孩子们用他们的钳子抓取东西和喂养自己，并为他们开始上学时握好铅笔打下基础。?

钳子的抓握能力是如何发展的？

您的宝宝可能要到第一年接近尾声时才会发展出钳子抓握的能力，但很多精细动作的发展都在这之前。抓握的里程碑包括：?

反射性抓握。当您的宝宝还是个新生儿时，他们会自动抓取您放在他们手中的任何东西。这被称为手掌反射性抓握。这通常会在6个月大时消失。

粗略的手掌抓握。4个月左右，宝宝会开始用手掌来握住你放在他们手中的物体。这被称为粗略的手掌抓握。他们也可能开始伸手取物。

掌根部抓握。在粗略的手掌抓握之后不久，您的宝宝将发展出尺侧手掌抓握。这发生在他们更多地将物体握向手的小指一侧的时候。他们仍然会使用手掌抓握法，而拇指还没有参与。?

握手法。当您的宝宝大约6个月大时，他们会开始使用耙状抓握法来拾取物体。他们同时使用所有的手指来拿起一个物体。

径向手掌抓握。这是宝宝第一次开始使用他们的拇指来帮助抓取小物体。他们的手指会围绕着物体卷曲，而拇指会在侧面稳定物体。??

剪刀的抓握。随着宝宝的拇指灵活性的提高，他们将能够在拇指和卷曲的食指侧面之间抓取一个小物体，如葡萄干。这将在您的宝宝8个月大时发生。

径向数字抓握。当您的宝宝大约9个月大时，他们将能够用手指和拇指夹住一个物体。他们将不需要用手掌来稳定。

下钳子抓握。在您的宝宝获得精致的钳子抓握能力之前，他们使用的是下级钳子抓握。在这种握法中，宝宝用拇指和食指的垫子夹住一个小物体。该物体将更倾向于手的拇指一侧。?

高级钳子握法。大约在宝宝一岁生日的时候，他们会有一个充分发展的精细钳子抓握能力。他们将能够用拇指和食指的指尖拿起小物件。他们也会开始用一根手指指着引起他们兴趣的东西。?

鼓励钳子抓握的活动

一些活动和玩具可以支持宝宝的钳子抓握能力的发展。玩耍时使用的手部动作将有助于提高他们的拇指和第一个手指的力量和灵活性。当宝宝的精细动作技能正在发展时，应该避免或限制一些活动。

适合年龄的玩具。你的宝宝会自然而然地在这些发展里程碑中进步。在这个年龄段，他们的大部分游戏将包括通过他们的感官探索他们的环境。虽然您将是他们最喜欢的玩伴，但您可以提供一些适合发展的玩具，包括：?

• 一面镜子，让宝宝与自己的影子接触

• 堆叠环，让宝宝练习把环放在小圆锥上

• 一个婴儿床的移动装置，吸引宝宝的兴趣，培养宝宝的注意力

• 推拉式玩具，帮助宝宝练习大运动能力

避免使用技术。2017年的一项研究表明，在幼儿园里握笔最好的孩子在家里使用的技术最少。他们在家里也参加了更多精细运动活动。幼儿园的精细运动技能与以后的学习成绩有关。

此外，美国儿科学会建议，除了视频通话之外，18个月以下的孩子不要使用屏幕时间。尽管营销人员可能声称，婴儿不能从屏幕上很好地学习。婴儿需要面对面的互动来学习。

所有的婴儿在不同的时间达到不同的里程碑，但如果你担心你的宝宝的钳子抓握发展或精细运动技能，请与你的医生谈谈。

从医生的专家那里了解痤疮的症状–以及你应该找医生的迹象–。

痤疮的症状有

• 皮肤上出现持续、反复的红斑或肿胀，一般称为丘疹；肿胀处可能发炎并充满脓液。它们通常出现在面部、胸部、肩部、颈部或背部的上部。

• 中间有毛孔张开的黑斑（黑头）。

• 皮下没有明显开口的白色小疙瘩（白头）。

• 明显充满脓液的红色肿胀或肿块(称为丘疹)

• 皮肤下的结节或肿块，发炎，充满液体，通常有触痛感；这些结节可能变得大到一英寸宽。

如果出现以下情况，请向您的医生咨询痤疮问题。

• 您的痤疮让您不开心或不舒服

• 您的痤疮正在产生疤痕

• 痤疮导致黑斑出现

• 您有严重的痤疮，可能会在皮下产生结节和持续的粉刺；皮肤科医生可能会建议使用处方药来控制病情并防止永久性疤痕。

• 您的痤疮对非处方药物没有反应，您可能需要医疗治疗。

了解如何清洁烤架，包括用什么来清洁烤架，何时清洁烤架，如何给烤架脱脂，等等。

出于这个原因，用洗碗机或烤箱的自洁循环清洗烤架可能不是一个好主意。烟和火会产生烟尘，造成永久性污渍。

清洁烤架板

清洁烤架的第一步是将烤架预热15分钟。预热可以帮助软化聚集在烤架上的油脂。这使油污容易脱落。它也可以减少你必须使用的肘部油脂的数量。15分钟后，用不锈钢烤肉刷刷洗烤肉架。

滴水盘。清洁烤架后，别忘了清空滴水盘。滴水盘可以收集多余的脂肪。这有助于避免在烧烤时造成混乱和点燃油烟。如果油脂堆积过多，可以考虑使用腻子刀（塑料）刮掉油脂。在烤架还热的时候做这件事，使之更容易。

盖子。检查盖子的内顶部，看是否有任何剥落。如果出现这种情况，不要把它与油漆混淆。它可能看起来像剥落的油漆，但它实际上是油脂和烟尘（烟雾沉积物）的混合物。试着用不锈钢刷把它刮掉。这可能有助于防止你在使用烤架时烟尘掉落到食物上。

你也可以尝试在盖子不热的时候清洁它。用潮湿的海绵或铝箔球来清洁盖子的内部。一把铜刷也可能起到作用。

用高压清洗机清洗烤架板

燃气或电动清洗机也可以很好地清洁你的烤架。请确保你的动力洗衣机在2000PSI（每平方英寸磅力）的情况下至少产生1.3GPM（每分钟加仑）的动力，这样才能很好地清洁。

如果你使用的是燃气或丙烷烤架，首先要将其与燃气管道或丙烷罐断开。拔掉电源线，把任何管线或罐子移开，以避免水柱造成损害。如果你使用的是木炭烤架，请清除任何剩余的炭，并将烤架分离。

考虑在远离你的房子或其他可能妨碍飞行垃圾的东西的地方进行清洗。为了保护家具和植物，可以尝试使用油漆落地布、桌布或篷布来覆盖它们。

如何给烧烤炉箅子脱脂

要想把烤架上的油污全部清除，你可能需要用高压清洗机专用的脱脂洗涤剂来清洗它。将洗涤剂装入洗衣机并清洗烤架。在使用之前，请确保阅读洗涤剂瓶上的说明和洗衣机手册。

装上皂化喷嘴，涂抹脱脂剂。尽量做到与地面平行喷洒，以便更有效地进行清洁。另外，要避免直接喷到加热元件上。使用脱脂剂后等待三到五分钟，然后从上往下冲洗。使用15度或25度的喷嘴来冲洗烤架。

如果你对结果不满意，可以重复这个过程以获得更好的效果。你也可以尝试在冲洗时改用涡轮喷嘴。当你完成清洁你的烤架时，让它敞开在阳光下晾干。只有在它完全干透后才开始使用。

如何保持烧烤架的清洁

保持烤架的清洁和安全至关重要，即使你不使用烤架。当烤肉季节结束时，要彻底清洁你的烤架。用肥皂水清洗你的烤架和火箱。使用多用途清洁剂来清洗烤架的外部。如果你使用丙烷罐，注意不要忘记断开它的连接。然后，盖上盖子并储存你的烤架。

用一个防水、透气的罩子盖住你的烤架。一个由重型聚酯材料制成的罩子可能正好能完成工作。试着找一个为你的特定烤架型号制作的罩子。

如果你住在一个潮湿的地方（如海边），除非有长时间的暴风雨天气，否则不要盖住你的烤架。这可能有助于防止困住潮湿或含盐的空气，可能导致你的烤架生锈。另外，试着每周至少擦拭一次烤架，以清除积聚的水分和盐分沉积。

烧烤前的准备工作

如果你已经清洁了你的烤架，在烤肉前让它干透，然后给它上油。橄榄油或菜籽油可能是不错的选择。将油涂在烤架上有助于使其成为不粘的表面。这也使得它能够防锈。在表面涂上油后，你可以继续烧烤。

使烤架不粘，也可能使它更容易在事后清洗。如果你使用的是木炭烤架，一定要确保让炭完全烧完（48小时以上）再丢弃。如果你不能等待它们冷却，你可以用水浸泡它们，然后再丢弃它们。把烧完的煤和灰放在铝箔中处理，然后清洗烤架。

也要爱护你的烤肉刷

同样重要的是，你在清洁烤架时不要忘记清洁你的烤架刷。如果你发现刷子的毛发变扁或松动，可能就该换了。另外，避免让你的烤肉刷暴露在大自然中（雨、雪、阳光或湿度）。要像对待烤架一样对待烤刷。

了解什么是成人高功能多动症，以及为什么一些多动症患者将其称为他们的超级力量。

2020年，一些关于注意力缺陷多动障碍（ADHD）的备忘录引起了阿拉伯人的注意。尽管她从来没有想过自己会有这种病，但阿拉伯还是去看了医生。

当她被诊断出患有多动症时，阿拉伯感到一阵轻松。这就像乌云散开，太阳出来了。她说：”这并不全是我的想法，也不只是我的问题。

孩子们的多动症被谈论了很多。但是成年人也可能有这种情况。当你只有轻微的症状，或者你有更严重的症状，但你能很好地控制，你就有所谓的高功能多动症。

成人多动症的征兆

ADHD通常是在儿童时期被首次发现的。许多患有此病的孩子发现自己很难静坐和集中注意力。他们可能不经思考就冲动行事。

在成年人中，情况可能有所不同。

纽约市哥伦比亚大学欧文医学中心的精神病学副教授丹尼斯-梁说，许多成年人可能有多动症而不自知。与儿童相比，成年人的症状表现是不同的。

患有多动症的成年人通常没有孩子那么多动和冲动，但在保持对某项任务的专注方面有更多困难。

成人多动症的其他迹象包括。

• 混乱无序

• 时间观念差

• 难以知道先做什么

• 不能处理多任务

• 感到烦躁不安

• 推迟或不完成项目

• 情绪波动大

• 容易产生压力

• 當別人在說話時，覺得很難聽下去

• 难以记住事情或遵循指示

• 思考的问题太多，很难只关注一个问题

每个人都会在某些时候处理这些问题，但对于患有ADHD的成年人来说，这些问题可能成为习惯。

获得诊断

在你被诊断之前，你可能已经患有高功能的ADHD多年。这种滞后的情况可能是因为

• 如果你在学校表现良好，你的父母和老师可能没有意识到其他ADHD症状是一个问题。

• 你可能有另一个心理健康问题，如抑郁症或焦虑症，会得到更多的注意。

• 您有额外的支持或策略来帮助减轻您的症状。

没有单一的测试可以确认你患有ADHD。心理学家或其他心理健康专家会深入询问你的症状以及它们对你的影响。在某些情况下，他们也可能与你的家庭成员交谈，以更好地了解你的功能。

处理方式

波士顿市区的精神病学家、《多动症2.0》一书的作者爱德华-M-哈洛韦尔博士说，每一个多动症的特征都有积极的一面。新的科学和基本策略，在分心的情况下茁壮成长–从儿童时期到成年时期。

例如，注意力分散的另一面是好奇心。哈洛韦尔说，冲动的另一面是创造力，多动的另一面是能量，他在成年后被诊断患有多动症。

哈洛韦尔说，当你有多动症时，你的大脑就像一个法拉利引擎，但你只有自行车刹车。我们没有注意力不足 — 我们有大量的注意力。挑战在于如何控制它。

有很多东西可以帮助我们，包括。

药物治疗。许多不同的药物可以减少ADHD症状。你需要与你的医生合作，找到对你帮助最大的种类和剂量。当药物治疗发挥作用时，它就像一副眼镜。你可以集中注意力，看到细节，哈洛威说。

经常休息。如果可能的话，避免长时间的工作，梁说。使用计时器，以便你记得从椅子上站起来休息。

找出保持有序的方法。北卡罗来纳州阿佩克斯的精神科医生维奈-萨兰加（Vinay Saranga）说，有很多工具可以让患有多动症的成年人更好地管理他们的病情。

例如，你可以为自己设定最后期限，尽量在一个没有干扰的空间工作，并将大的任务分解成较小的、一点一点的步骤。

有一个计划。遵循一致的日常程序，梁说。在家里为你每天都需要的物品保留一个地方，比如你的钱包和钥匙。

保持开放的心态。哈洛韦尔说，无聊是多动症患者的氪石。如果可以的话，找一份让你兴奋的工作，让你有灵感去做。

尝试咨询。一种叫做认知行为疗法的咨询可以帮助你更多地了解并学会改变消极想法。它也可以帮助你的自尊心。其他类型的治疗可以教你更好地管理你的时间，处理压力，并变得有条理。

理解ADHD。哈洛韦尔说，不要只接受一个容易发生事故、健忘的人的漫画形象。有ADHD的人是先驱者和梦想家。

奥运会运动员西蒙娜-拜尔斯和迈克尔-菲尔普斯、音乐家亚当-莱文和电视节目主持人泰-潘宁顿是一些谈论过这种情况的知名人士。

哈洛韦尔说，我把多动症称为一个好消息的诊断。一旦你被诊断出来，事情只会变得更好。

这对阿拉伯来说是真的。今天，她正在写一本多年来一直在谈论的书，而且她启动了一个在线项目–“多动症商业”，为同样患有多动症的小企业主提供支持和辅导，该项目有一份等待名单。

阿拉伯说，我的多动症是一种超级力量。我可以迅速适应，不失时机地对想法采取行动，并以非传统和有趣的方式将这些点联系起来。

专家和家长们分享了帮助你停止对孩子吼叫的技巧。

住在弗吉尼亚州切斯特菲尔德的励志教练和两个孩子的母亲怀亚特说，我的母亲因为我的行为、成绩，甚至当她在自己的个人考验中挣扎时，都对我大吼大叫。

当怀亚特成为一名母亲时，她发现自己在儿子身上重复了这种模式。她说，在成长过程中忍受这种大喊大叫的技巧，应该是我不这样做的更大理由。但我花了一段时间才意识到吼叫是有害的。当我有了第二个孩子–一个女孩时，很明显需要做出改变，她说。

她说，这不是一朝一夕的事，但她找到了打破循环的策略，使自己不再吼叫。你也可以。

看清征兆

第一步是要知道你什么时候会失去冷静。

你可能会感到烦躁、焦虑或失去控制。了解自己身体的感觉是关键。

寻找身体上的线索，如。

• 咬紧下巴

• 胸部紧绷

• 胃部不适

• 你的心率加快了

• 您的呼吸模式改变

• 您的皮肤开始真正地感觉到温暖

一旦你意识到你的身体线索，你就可以进入快速重置的工具，密苏里州莫内特市Mending Trauma的联合创始人Amy Hoyt博士说。

试着进行身体复位

当您注意到这些迹象时，请尝试这些快速行动的策略来扭转局面。

双重吸气叹息。用你的鼻子连续吸两口气，不呼气。第二次吸气后，用嘴呼出一口气。重复1至3次。

这是一个快速卸载二氧化碳和增加氧气的工具，有助于立即平静你的神经系统，霍伊特说。

正念练习。注意你周围环境中的三件事。你看到、听到、或闻到什么？专注于它。这使你处于当下，以降低你的焦虑和平静你的神经。

双边刺激。以交替的节奏敲击你对面的脚或大脚趾，同时对自己重复一个关键的舒缓短语，如我很安全。这可以调节你的神经系统，防止你飞走。

霍伊特说，这些策略很微妙，所以当你在公共场合也能发挥作用，她对自己的五个孩子使用这些策略。

写Airbnb、咖啡和园艺的博主Devin Sabraw对他2岁半的儿子使用了类似的策略。他说，当我想大喊大叫时，我会通过专注于自己的呼吸来清除怒气。

住在加拿大卡尔加里的Sabraw注意他的胸部，因为它在上升和下降。他通过练习冥想学会了这一点，冥想是一种放松技术，也可能帮助你保持冷静。

了解您的诱因

当有东西让你兴奋时，你更有可能大喊大叫。这些被称为触发因素。

触发因素可能包括混乱的空间、抱怨、即将到来的工作期限，以及最近与伴侣的争吵，加利福尼亚州圣巴巴拉的心理学家Pauline Yeghnazar Peck博士说。

试着找出你的触发因素。佩克说，只要知道它们是什么，就能减少它们触发你的可能性。

创建一个平静的镜子

塑造您希望孩子遵循的语气。记住，情绪是会传染的。

如果你保持冷静，你的孩子也会有更好的机会保持冷静，J. Stuart Ablon博士说，Think:Kids是马萨诸塞州综合医院精神病学部门的一个项目。

这可能与你想做的事相反，但使用柔和的声音可能比大喊大叫更能引起你孩子的注意。你甚至可以尝试说悄悄话。避免从另一个房间叫你的孩子。

进行眼神交流

与您的孩子平起平坐。跪下或坐下。看着你的孩子的眼睛。如果你需要引起他们的注意，可以轻轻地触摸他们的肩膀或手臂。这可能有助于你们两个人都保持冷静，并平息你们大叫的冲动。

成为一名侦探

当怀特发现自己处于吼叫的边缘时，她试着转移自己的视角。这使她能够思考她女儿正在经历的事情，而不是简单地做出反应。

阿布朗说，要有好奇心，而不是暴怒。不要急于下结论，而是提出问题，这样你就能找出你孩子的问题所在了。做一个侦探。

提醒自己，如果孩子能做得很好

这是一个很好的口头禅，当你要提高你的声音时，Ablon说。就像我们的父母一样，我们的孩子也在尽其所能，用他们目前所掌握的技能来处理事情。

提醒自己，他们并不是想按你的按钮。他们和你一样，也有挫折感。

给自己一个反思的时间

有时你只是需要休息一下。告诉您的孩子您需要一分钟的时间。到另一个房间去，做几次深呼吸，回来后会感觉平静一些。

怀特说，反思帮助她打破了吼叫的循环。思考她的成长经历，提醒自己大喊大叫给她带来的感受，帮助她彻底停止。

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你知道毒藤、毒橡树和毒苏木是什么样子吗？或者如何治疗它们？医生澄清了这一点，所以你可以避开。

了解应该注意什么，以及应该如何治疗毒藤。

如何发现毒藤

你会注意到三片尖尖的叶子，随着季节的变化而改变颜色。

• 春天时呈红色

• 夏季为绿色

• 秋季为黄色、橙色或红色

在一些植物上，叶子的边缘有缺口。在其他植物上，叶子的边缘是光滑的。

毒藤可以生长为灌木或藤蔓。你可能会看到藤蔓爬上树木或建筑物的侧面。

植物有时会有白色浆果，这有助于它的传播。鸟类吃浆果，并将种子和它们的粪便一起移植到新的地区。这可能是毒藤如此普遍的原因。它在美国每个州都有，除了阿拉斯加、夏威夷和西海岸的部分地区。

如何发现毒橡树

寻找三片叶子的形状，看起来像橡树的叶子。

这种植物在美国东部生长为低矮的灌木，在太平洋沿岸，它生长为长长的藤蔓。

如何发现毒鼠强

它的叶子沿其茎部生长，每组7至13片。

这种植物可以是灌木，也可以是树。它有一簇簇淡黄色的小花，成熟后是一簇簇有光泽的黄色或米白色的浆果。

毒苏木在中西部最常见。它在东海岸上下也有发现。它喜欢沼泽地、沼泽和密西西比河沿岸。

避免有毒植物的6种方法

1. 远离你知道它们生长的地方。

2. 2. 穿上封闭的鞋子、袜子、长裤、长袖和手套。尽快清洗接触到有毒植物的衣服。

3. 3. 如果你接触到了，马上用肥皂和温水清洗皮肤，让植物油从你的皮肤上脱落。一些专家说，在第一个小时内清洗可能有助于限制皮疹的发生。

4. 擦洗你的指甲下面。如果手指上有油，你会把毒藤传播到身体的其他部位。

5. 如果你认为你的宠物在有毒植物上打了滚，用宠物香波和水给它们洗澡。做这些的时候要戴上橡胶手套。

6. 养成用肥皂和水清洗运动器材、园艺工具和其他户外物品的习惯。毒藤和其他有毒植物的油可以沾到高尔夫球杆、球、球棒和其他物品上，并且可以保持长达5年的效力。

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如何治疗毒藤的皮疹

使用冷敷、炉甘石洗剂、非处方药氢化可的松软膏或抗组胺药来缓解瘙痒。

如果皮疹靠近眼睛或覆盖身体的大部分，请打电话给你的医生。

如果你有严重的反应，请寻求紧急医疗帮助或拨打911。

在你购买宝宝的第一个奶嘴之前，了解新父母关于使用安抚奶嘴的常见问题的答案。

当你是一个新的父母时，每一个决定都可能看起来令人生畏。甚至选择是否使用安抚奶嘴也不是一个明显的选择。你不就是在养成一个以后很难改掉的坏习惯吗？

婴儿护理专家说，不一定。”安抚奶嘴对于安抚挑剔的婴儿和帮助他们睡得更好很有帮助，”洛杉矶HealthCare Partners的儿科医生Mayra Rosado说。他们甚至提供一些健康益处。妇幼保健》杂志最近的一项研究发现，让婴儿使用安抚奶嘴可以降低婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。

但在你跑到商店买了一把安抚奶嘴之前，先看看这些有用的提示。

. 罗萨多说：”过早引入安抚奶嘴可能会影响吸吮和获得良好的乳头，”罗萨多说，”这会影响泌乳。” 美国儿科学会建议你等到你和你的宝宝习惯了母乳喂养，通常在最初的3到4周内。

. “罗萨多说：”有些婴儿可能对他们要吃的东西很特别。安抚奶嘴可以由硅胶、乳胶或塑料和硅胶的组合制成。硅胶奶嘴更结实，不留气味，而且容易清洗，罗萨多说，而乳胶奶嘴更柔软，能留住气味（您的宝宝可能喜欢），但反复清洗后就不那么结实了。无论您（或您的宝宝）的偏好如何，请检查奶嘴是否可以用洗碗机清洗，奶嘴是否牢固地连接在底座上。”罗萨多说：”好好拽一拽，确保奶嘴不会脱落。避免使用有凝胶或液体填充物的安抚奶嘴，这有潜在的危害。

如果您的宝宝对任何安抚奶嘴都不感兴趣，不要担心 — 这也是非常正常的。她说：”有些宝宝就是不喜欢它们”。

当谈到断奶时，越早越好。”她说：”我建议在12个月之前断掉安抚奶嘴，因为孩子还没有时间形成深刻的依恋。但是，如果这已经成为您的孩子的习惯，请逐渐缩短您的孩子使用安抚奶嘴的时间，找到其他方式来安慰他（也许用毯子或毛绒玩具），或者用安抚奶嘴换一个新玩具。

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青少年时期已经很艰难了。如果你的青少年有多动症，他们可能会更难。医生告诉你如何帮助他轻松度过这些艰难的岁月。

青少年时期是一个漫长而自然的过程。当孩子们寻求并获得更多的独立和责任时，童年与成年相交错。对于任何青少年来说，这是一个非常艰难的时期–但尤其是患有多动症的人。

“突然间，他们被要求处理他们可能还没有准备好的情况，”位于亚特兰大的认证专业教练黛安-邓普斯特说。她也是一位患有多动症的16岁儿子的母亲。

她指出，在执行功能方面，患有这种疾病的孩子往往比同龄人晚三年。”他们的决策技能滞后。冲动控制是滞后的。情绪控制是滞后的，”邓普斯特解释说。”他们可能在身体上和智力上都准备好了。但从发展上看，他们还没有完全准备好。”

在青少年时期，小学的结构和监督已经消失。取而代之的是社会需求和期望。高中生每隔一小时左右就换一次课。他们坐在讲堂上，在计划表上写字，使用储物柜。他们基本上就是在努力组织生活。

“加州大学旧金山分校的临床心理学家玛丽-鲁尼（Mary Rooney）说：”多动症的症状在青少年时期变得更加明显，损害性也更大。”孩子并没有发生巨大的变化，但是他的环境发生了变化。”

同时，有一些新的、更危险的情况，是青少年以前没有处理过的。以驾驶为例。患有多动症的青少年往往会得到更多的交通罚单，并涉及更多的事故。

而且，一般来说，他们比其他孩子更早开始尝试。”鲁尼说：”他们出现药物滥用问题的风险要高得多。”因此，防止患有多动症的孩子使用酒精和药物是非常重要的。”

避免你的青少年出现最坏情况的关键是什么？保持沟通的渠道畅通，并且要积极主动。这并不总是像听起来那么容易。

拥有它

多年来，伊莱恩-泰勒-克劳斯对她的三个孩子尝试了所谓的 “猎枪法”，他们都有多动症。

泰勒-克劳斯说：”治疗师、家教–你的名字，我都试过了。”她与邓普斯特共同创办了一个ADHD辅导服务机构–ImpactADHD。”这不是全面的或综合的。那是关于我试图，引用，’修复他们’。”

而且这是个错误的方法。泰勒-克劳斯说她在 “否认房间里的大象”。像大多数父母一样，她必须学会接受多动症以及如何长期管理它。简单地告诉你的青少年要更加努力，并期待结果，并不是这样做的方法。”泰勒-克劳斯说：”有一个神经生物学的原因，为什么他们就是不能在早上起床或记得交作业。”这并不是因为他们不尊重人或懒惰。”

因此，严格的纪律和专注于失败可能是不行的。如果你想让你的孩子成功地度过青少年时期，你就必须有一个充分参与的伙伴关系。”大卫-安德森博士说：”患有多动症的青少年真的需要父母参与其中。他是儿童心理研究所的多动症和破坏性行为障碍中心的负责人。”需要有支持性的沟通。”

亚特兰大儿童保健中心(Children’s Healthcare of Atlanta)神经心理学主任托马斯-伯恩斯(Thomas Burns)说：”而且，它需要在所有各方之间保持一致 — “在父母和孩子之间，在老师和父母之间，以及在老师和学生之间。”良好的沟通对患有多动症的青少年来说非常重要，”伯恩斯补充说。”你必须能够谈论他们的多动症，理解它，接受它，并通过它。这可能是一件难事，因为青少年往往不愿意坐下来与他们的父母交谈。”

先倾听

与你不情愿的青少年进行有效的沟通，首先要做好倾听。

“对于所有的青少年，尤其是那些有多动症的青少年，你真的必须倾听，而不要试图跳进去，解决你的孩子在那一刻谈论的任何问题，”鲁尼说。”她补充说：”只要倾听并让他知道有人在听他说话。”这为孩子们创造了一个安全的空间，让他们在不感到被评判的情况下说话。”

在他们与其他家长的合作中，泰勒-克劳斯和邓普斯特讲授了转移期望，或满足孩子们的期望，而不是根据年龄来设定期望。

泰勒-克劳斯说：”每个孩子都是不同的，”她应该知道。她21岁的女儿在学业上并不出色，但喜欢戏剧。所以她跳过大学，搬到了洛杉矶。贝克斯-泰勒-克劳斯在《惊声尖叫》等作品中担任过常规角色。电视剧》和超级英雄剧《绿箭侠》。同时，贝克斯18岁的妹妹是一个正在上大学的学术奇才，她14岁的弟弟正在学习管理他的多动症。

这一切是如何实现的？泰勒-克劳斯在成年后发现自己多年来一直在与多动症作斗争，她解释说：”我们对彼此都很诚实。我知道我的儿子不喜欢学校作业，我也知道这很难，”她说，”所以我让他感到烦躁和沮丧。我并不要求他喜欢它。我只是想让他明白这是他工作的一部分，要学会如何去做。他也明白这一点。”

后果和限制

当您的青少年努力实现自我管理和自主时，请考虑以下的提示和提醒。

• 意识到不明原因的成绩不佳，并愿意提供结构和支持

  . 患有多动症的青少年通常比没有多动症的同龄人更需要他们的父母监督他们。

• 确定少数几个基本的、不可商量的规则

  . 把它们写下来，一起讨论。解释一下，通过遵守规则建立的信任可以为更好的事情打开大门。

• 愿意进行谈判。

  它可以塑造你的青少年的行为，解决冲突。而且，这能让你仍然尊重你的青少年对独立的需求。你们都会希望他们在制定生活规则时发挥更积极的作用。”鲁尼说：”父母必须设定限制，并教他们的孩子为自己设定限制。

• 坚持自己的立场。

  后果应该事先商定，而且要适当–比如晚回家会失去车钥匙的特权。让这些后果取代争吵，并使冲突和情绪不受影响。

• 知道什么时候该寻求帮助。

  利用老师、辅导员、ADHD教练、心理学家和精神病学家帮助你了解ADHD、其症状和管理策略。

青少年时期可能很艰难，因为他们要从完全依赖父母和老师转变为更大程度的独立。对于患有多动症的青少年来说，这可能是一个非常尖锐的转变，你不希望你的孩子在混乱中迷失。

归根结底，这取决于你是否愿意与你的孩子保持联系和沟通。而一点同情心可以起到很大的作用。

泰勒-克劳斯说：”多动症不应该被当作是一种道德的诊断，”。”因此，让我们试着理解ADHD，并教我们的孩子如何管理它，这样他们就有能力成为令人难以置信的成年人。”