福莱球是一种用于引产的宫颈成熟球囊导管。了解什么时候可以使用它，需要注意什么，以及更多。

漏斗是医生可能尝试的引产方式之一。它有时也被称为宫颈成熟导管。

福莱球的工作原理

Foley Bulb是一根柔软的硅胶管，顶端附近有一个气球。这根管子被称为导管，被插入你的子宫颈。当导管就位后，气球会被无菌盐水液体慢慢填满。

充气的球囊或福莱球在原处停留24小时，对你的子宫颈施加温和的压力。这种压力使子宫颈变软，并使其足以开始分娩或使你的宝宝破水。

福莱球是一种门诊引产的方法。这是因为你的医生或助产士可以安全地插入导管，并在当天送你回家。

使用Foley Bulb的风险

福来球通常是一种低风险的引产方式。不过，让医生使用福莱球也有一些可能的风险。这些风险包括

• 裂隙球可能会掉出来

• 不像其他手术那样被严密监控

• 您可能会受到感染

• 可能无法使用

• 可能会很不舒服

感染。如果你受到感染，你的宝宝将需要用最快的方法分娩。这可能意味着你可能需要更多的干预措施，如更强的药物或剖腹产。

它可能不起作用。引产只应该在你怀孕足月后进行，除非有健康风险。即使如此，你的子宫颈也必须是柔软的，为分娩的开始做好准备，所以有时使用套管球并不奏效。如果发生这种情况，可能需要再次进行该方法，或者需要进行额外的干预，如额外的药物治疗、辅助阴道分娩或剖腹产。

引产的风险

如果你和你的宝宝都很健康，而且没有过期，通常最好让你的身体自己进入分娩状态，因为引产可能有风险。这些风险可能包括。

• 你的宝宝的心率变化

• 子宫收缩过强

• 脐带问题

• 新生儿死亡

• 子宫破裂

对于某些健康状况，通常不会进行引产。在这些情况下，不应使用导尿管或其他引产方法来开始分娩。这些情况包括

• 在前置胎盘期间，当胎盘位于子宫颈上方时

• 活动期生殖器疱疹期间

• 以前在子宫内有剖腹产的疤痕

• 当宝宝的位置不对时

• 某些类型的手术

使用Foley Bulb引产的好处

有的时候，引产是一个好主意。如果你想在门诊进行手术并回家，福莱球是一个不错的选择。如果你有某些健康状况，引产可能是一个好主意，包括。

• 高血压

• 您的宝宝没有茁壮成长

• 您的羊水自行破了，24小时后仍未开始分娩

• 您的怀孕时间超过了42周

在这些情况下，对你的宝宝来说，出生和治疗可能比留在体内更安全。你的医生可以帮助你决定对你的健康而言最好的引产方式。

选择性引产。如果你住在离医院很远的地方，你可能会决定进行引产。这类选择被称为选择性引产。如果你的身体健康，并且能够在附近的某个地方住下，套管球可能会有帮助。

剖腹产是什么样子的？

如果您的医生或助产士建议使用并插入了产科球囊，一般来说使用产科球囊是安全的。你的医生会让你带着导管回家，并把管子绑在你的腿上。这可能会感到不舒服，但通常不会有疼痛感。

你可以进行正常的日常活动，如淋浴、洗澡、上厕所和走路。不过，在你插着导尿管时，你不应该有性生活。

确保在你上完厕所后清洁导尿管，并好好洗手。你可能想定期更换内裤，以保持清洁和干燥。

有时导尿管球茎会掉出来。如果你的脱落了，不要试图重新插入。如果它停留在原处，不要试图自己取出来。让你的医生或助产士正确地取出它。这将有助于防止你受伤或在你的阴道内感染细菌。

你的医生会希望在第二天见到你。确保你回到你的预约地点，让医生或助产士知道你的感觉。如果你有以下症状，请在预约前与医生沟通。

• 出血

• 收缩

• 你的宝宝不动

• 您感到不舒服

• 您的羊水破了

新生女婴在出生后的头几天里，阴道出血是正常的。医生告诉你如何保持该区域的清洁–以及何时给儿科医生打电话。

• 使得阴道外面（”大阴唇 “和 “阴蒂”）有些肿胀和突出

• 导致阴道内有浓稠的乳白色分泌物

最引人注目的是，在2或3天大的时候，你女儿的阴道可能会有一点出血。这是完全正常的；这是由他们在子宫内接触到的荷尔蒙的撤退造成的。这将是他们的第一次也是最后一次月经，再过十年左右。

呵护女婴的生殖器

像清洁身体的其他部分一样，清洁您女儿的生殖器。摊开阴唇，轻轻地洗出褶皱，不需要再深入了。自然会照顾到阴道内部的自然清洁。只使用温水 — 不需要肥皂。从前面到后面擦拭，以避免粪便污染阴道区域。记住，这种敏感的组织与口腔内的组织是一样的。

何时应担心新生儿的生殖器

如果你闻到分泌物的恶臭，请联系你的儿科医生，这可能表示感染。而大量出血或几天后仍不消退的出血也可能需要医疗照顾。

联邦卫生官员将把COVID-19公共卫生紧急状态延长到7月中旬以后，随着冠状病毒病例的再次增加，这将延续大流行时期的政策。

美国将延长COVID的公共卫生紧急状态

Carolyn Crist报道

2022年5月17日C联邦卫生官员将把COVID-19公共卫生紧急状态延长到7月中旬以后，由于冠状病毒病例再次增加，这将延续大流行时期的政策。

美国卫生与公众服务部自2020年1月起延长了该紧急命令。据彭博新闻社报道，该声明允许美国对药品、疫苗和其他医疗措施进行紧急授权，并向数百万美国人提供无自费的产品。

该紧急命令还允许数百万美国人通过医疗补助获得医疗保险，以及冠状病毒测试和远程医疗服务。

据《纽约时报》报道，公共卫生紧急状态最后一次在4月中旬被延长90天，并将在7月中旬到期。共和党立法者在2月份呼吁拜登政府停止延长该命令，声称继续延长是政府的过度行为。

自那时起，欧米茄的亚变体再次推动了美国的病例增加。泰晤士报》报道说，每天有超过95,000个新病例被报告，住院人数又开始增加。

据《华盛顿邮报》报道，4月份，联邦卫生官员承诺在终止公共卫生紧急状态或允许其过期之前向各州提供60天的通知。

多个消息来源告诉该报，截至周一下午，他们还没有收到关于7月中旬到期的任何新信息，这表明该命令可能至少再维持90天，直到10月中旬。

卫生与公众服务部的一位发言人告诉彭博新闻社和邮报，COVID-19的公共卫生紧急状态仍然有效，并重申了在结束该命令之前提供60天通知的承诺。

这一消息是在美国医学会和其他15个国家卫生保健组织呼吁联邦卫生官员在COVID-19病例增加的情况下维持公共卫生紧急状态之后发布的。在5月10日的一封信中，这些组织要求保持紧急命令，以便病人获得疫苗、测试、治疗、灵活护理和可负担的保险。

这些团体写道，我们要求政府维持公共卫生紧急状态（PHE），直到全球大流行病明显消退，公共卫生紧急状态所授权的能力不再需要。这将有助于防止任何未来的激增威胁到病人的健康和安全以及医疗保健专业人员照顾他们的能力。

尽管对婴儿猝死综合症的原因知之甚少，但由于公众意识的提高，其发病率正在下降。

SIDS: 降低风险

婴幼儿猝死症

来自医生档案

婴儿猝死综合症（SIDS）是有新生儿的父母最担心的问题之一。尽管对这种情况的原因知之甚少，但由于公众意识的提高，SIDS的发病率正在下降。由美国国立卫生研究院发起的 “回归睡眠 “运动提供了减少风险的指导方针。SIDS是1个月至1岁儿童死亡的主要原因。在美国，每年有5,000到6,000名婴儿的死亡归因于SIDS。

根据美国婴儿猝死症协会的定义，婴儿猝死症是指一个明显健康的婴儿突然意外死亡，经过尸检、对死亡现场和情况的调查，以及对婴儿和家庭病史的探索，其死亡原因仍然不明。SIDS是一种分类，用于描述无法以其他方式解释的婴儿死亡。它不是一种疾病，也不能作为对活体婴儿的诊断。

1999年4月，美国消费品安全委员会、美国儿科学会和美国国家儿童健康和人类发展研究所发布的修订建议，概述了父母可以进一步减少因SIDS而失去孩子的风险的方法。

• 始终让婴儿仰卧睡觉，除非你的医生因医疗原因指示你这样做。记住 “背对着睡觉 “这句话

• 晚上或午睡时，不要把柔软的材料，如填充玩具、枕头或被子放在婴儿床里。

• 在宝宝睡觉时，让玩具、毯子、枕头等柔软的东西远离宝宝的脸和头。

• 不要把12个月以下的宝宝放在柔软的毯子、床垫、枕头或玩具上面或盖在上面睡觉

• 把毯子和床单紧紧地塞在宝宝的脚下，而且只盖到宝宝的胸部。

• 不要把宝宝放在柔软的表面上睡觉，如沙发、水床、枕头或其他能与孩子脸部贴合的表面。

• 让宝宝穿睡衣睡觉，不需要在婴儿床里盖厚厚的毯子。宝宝会保持温暖而不需要大量的毯子

• 不要在宝宝附近吸烟。与无烟环境中的孩子相比，吸烟者的宝宝患更多的感冒和上呼吸道疾病以及婴儿猝死症的风险会增加

• 如果宝宝看起来不舒服，请立即带他/她去看医生。

• 确保在宝宝出生前就照顾好他（她），定期做产前检查，吃得好，在怀孕期间不吸烟。

虽然医生仍然不知道导致婴儿猝死症的原因，但自1992年 “回归睡眠 “运动开始以来，美国的病例数已经下降了近43%。

大多数青少年都有痤疮，从偶尔爆发到慢性痤疮都有。但这是可以治疗的。以下是遏制青春痘的有效方法。

如果你与痤疮的斗争刚刚开始，你应该知道你的选择是什么，以及何时向皮肤科医生寻求更多帮助。

你可以先用过氧化苯甲酰。

“斯坦福大学Lucile Packard儿童医院的皮肤科医生Latanya Benjamin说：”它效果很好。过氧化苯甲酰 “对痤疮的细菌成分和毛孔的堵塞起作用”。

过氧化苯甲酰有洗剂、霜剂、凝胶和其他形式，有几种强度。首先尝试温和的类型。它可能效果很好，而且比强浓度的刺激性更小。

水杨酸也有多种形式，无需医生处方即可使用。它有助于疏通毛孔，分解白头粉刺和黑头粉刺。

这些药物需要多长时间才能发挥作用？

“医学博士朱莉-丹娜（Julie Danna）说：”通常需要4到8周的时间才能注意到实质性的改善，她是拉美梅泰里Ochsner健康中心的儿童皮肤科医生。

下一步

如果你的痤疮在使用非处方药产品几个月后仍未得到改善，那么是时候去找医生了。

请与您的家庭医生或皮肤科医生预约。两者都可以根据你的痤疮类型，开出更强的治疗方法。举例来说。

• 维甲酸类药物有助于疏通毛孔，并有助于预防白头和黑头。

• 抗生素可对抗痤疮丙酸杆菌，一种导致痤疮的细菌。你的医生可能会开出药片或药物，你可以把它们涂在你的皮肤上。

• 处方强度的过氧化苯甲酰。

有时一次使用两种药物就能清除你的皮肤。有些治疗方法合并为一天一次的治疗。

对于更严重的或顽固的痤疮

本杰明说，如果你的粉刺留下了疤痕，你需要去看皮肤科医生。

单纯使用药膏、凝胶和洗剂可能效果不佳，但抗生素药丸可能会有帮助。一些女孩也可能从某些类型的避孕药中受益，因为它们可以帮助控制可能引发痤疮的荷尔蒙。像螺内酯这样的荷尔蒙阻断剂也非常有效。

到目前为止，治疗痤疮的最佳方法是异维A酸。丹娜说这是 “我们最接近于治愈痤疮的东西”。异维A酸是一种药丸，每天服用一次或两次，持续约6个月，它可以收缩你的油腺。这意味着油性皮肤减少，堵塞的毛孔减少，细菌也减少。

异维A酸只适用于严重的痤疮或使用其他药物也不能清除的溃疡。这是因为它有副作用。例如，异维A酸会使你有抑郁症的风险。如果在怀孕期间服用，它还可能导致出生缺陷。

当你服用异维A酸时，许多其他不太严重的副作用也可能发生。在服用这种药物时，请密切注意医生给你的任何警告。

5个帮助自己的提示

来自医生的信息，说明小麦过敏会如何影响你的生活，以及与小麦过敏者相处的技巧。

小麦过敏是指吃了含有小麦的食物后出现的过敏反应，在某些情况下还会吸入小麦粉。

小麦过敏的症状

如果您有小麦过敏症，您很可能在吃了含有小麦的东西后的几分钟到几小时内出现症状。您的症状可能包括

• 口腔和喉咙肿胀、发痒或发炎

• 皮肤肿胀、瘙痒、荨麻疹或皮疹

• 鼻部充血

• 头痛

• 呼吸困难

• 抽筋、恶心、或呕吐

• 腹泻

对于某些人来说，小麦过敏除了其他症状外，还可能引起危及生命的反应，即过敏性休克。这是一种医疗紧急情况。如果有人出现这些症状，请拨打911或您当地的紧急电话。

• 喉咙发紧

• 胸部紧绷或疼痛

• 严重的呼吸困难

• 吞咽困难

• 皮肤颜色苍白、发青

• 晕眩或昏厥

小麦过敏的原因

含有小麦蛋白的食物包括

• 麸皮

• 面包屑

• 保加利亚面包

• 库斯库斯

• 杜伦，杜伦面粉，和杜伦小麦

• Einkorn

• 法丽娜

• 法罗(又称埃默尔)

• 卡姆特

• 玉米粉

• 发芽的小麦

• 小麦

• 小麦（麸皮、胚芽、面筋、草、麦芽、淀粉）

• 小麦浆果

• 小麦粉（所有类型，包括全能粉、蛋糕粉、浓缩粉、格雷厄姆粉、高蛋白或高筋粉和糕点粉）

如果您在标签上看到上述任何一项，该物品可能含有小麦成分。

• 胶质化淀粉

• 麸质或活性麸质

• 水解植物蛋白

• 天然调味料

• 淀粉, 变性淀粉, 变性食品淀粉

• 植物胶或淀粉

花环和花环可能包括小麦或小麦制品作为装饰品。一些儿童的橡皮泥中也有小麦。其他非食品项目，如洗发水和护发素、洗液和化妆品也可能有。你不打算吃它们，但如果你需要避免接触它们，请问你的医生。

小麦过敏的诊断

为了查明您是否对小麦过敏，医生会给您做身体检查，询问您的病史，并做一些测试。您可能做的检查包括

• 你的医生或护士会将纯化的过敏原提取物–包括小麦蛋白的提取物–的小滴刺到你的手臂或背部，并寻找过敏反应的迹象。红色、发痒的肿块可能意味着你对小麦过敏。测试后你的皮肤可能会发痒和发红。

• 血液测试。?如果您因为皮肤状况或可能与某些药物的相互作用而无法进行皮肤测试，您的医生可能会测试您血液中对常见过敏原的特定致敏抗体，包括小麦蛋白。

• 食物挑战试验。在医生或护士监测您的症状时，您吃了怀疑会引起过敏的食物。您先吃一点该食物，然后慢慢增加您的进食量。

你的医生也可能建议你尝试以下方法。

• 食物日记。写下你所吃的一切，并记下何时出现症状。

• 消除饮食。你停止食用某些食物，通常是那些导致常见过敏的食物。您的医生会解释如何逐渐增加食物，并注意症状是否和何时恢复。

小麦过敏治疗

最好的治疗方法是避免小麦蛋白。这可能是一个挑战，因为它们在很多东西中都有。第一步是要知道你在哪里有可能找到小麦，以及你可以用什么来代替它。

• 谷物：麸质是一种小麦蛋白，可引起过敏反应。但它也存在于大麦、黑麦和燕麦中。你的医生可以让你知道你吃这些东西是否安全。

• 面粉:许多面粉含有小麦。但米粉、马铃薯淀粉粉、玉米粉或大豆粉通常可以作为替代品。实验一下，找到能给你带来最佳口感的。

你的医生可能会给你开药。

• 抗组胺药可能对轻微的小麦过敏症状有帮助。如果您吃过或接触过小麦，就会服用这些药物。

• 肾上腺素是治疗过敏性休克的紧急药物。如果你有可能对小麦产生严重的反应，你可能需要随时携带两个可注射的肾上腺素（Adrenaclick, EpiPen, 其他）。如果你真的有这种反应，请立即得到医疗帮助。

麻疹是一种危险的、具有传染性的疾病，没有治疗方法。不过，它有一种低成本的疫苗，对预防这种病毒有97%的效果。

麻疹是一种由病毒引起的感染。麻疹病毒生活在鼻子和喉咙的粘液中。它通过空气传播，也可以通过直接接触感染者来传播。病毒可以在表面和空气中保持活性长达2小时。

它的传染性很强。如果你没有接种过疫苗，而与患有麻疹的人同处一室，你有90%的机会感染麻疹。

麻疹如此危险的部分原因是，在你出现明显的皮疹之前4天，你就会被传染。因此，你可以很容易地传播病毒而不知道自己得了这种病。在皮疹消失后的4天内，你还会继续被传染。

麻疹的症状

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麻疹通常在大约2-3周的时间内分阶段发生。在你接触到病毒后的前10-14天，你不会有任何症状。这就是潜伏期。

潜伏期结束后，高烧通常是感染的第一个迹象。发烧将持续4至7天。在这期间，你可能有以下症状。

• 流鼻涕

• 红眼睛

• 喉咙痛

• 嘴里有白色的小疙瘩（医生称之为Koplik斑）？

出现这些症状后，会出现红色的凹凸不平的皮疹。它通常从发际线开始，扩散到颈部、躯干、四肢、脚和手。随着它的扩散，你的发烧可能会飙升至105华氏度或更高。最后，皮疹开始从你的身体顶部向下消退，从你的脸开始。

您对其他人有8天的传染性：皮疹出现前后的4天。

麻疹的原因和风险因素

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麻疹的传播速度快且容易。你可以通过接近患有麻疹的人而得到它。它通过咳嗽和打喷嚏传播。如果你接触到患有麻疹的人的任何其他鼻液或口液，你也会被感染。

病毒可以在表面停留2小时。您可以通过接触表面，然后擦拭鼻子或眼睛或触摸嘴巴来感染它。

你感染麻疹的风险会增加，如果你。

• 没有接种疫苗，特别是在您年轻或怀孕的时候

• 曾在国外旅行过

• 居住在很多人没有接种疫苗的地区

• 维生素A含量低

• 因其他疾病或医疗而有免疫缺陷的人

麻疹诊断

为了确定你是否患有麻疹，医生会首先仔细观察你的皮疹。他们也会寻找你嘴里的白色小Koplik点。有时，为了确认，他们还可以做一个血液测试。

麻疹治疗和家庭疗法

如果你真的感染了麻疹病毒，药物是无法治愈的（大多数药物不能杀死病毒）。加快康复和预防并发症的最好方法是多喝水和多休息。

对麻疹没有特别的治疗方法，但是如果你认为你已经接触到了麻疹，你可以做一些事情。

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如果你的麻疹引起细菌感染，如耳部感染或肺炎，医生可能会开出抗生素帮助治疗。

在家里，你可以通过以下方式帮助缓解你的麻疹症状。

• 退烧的非甾体类药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生。不要给儿童服用阿司匹林

• 维生素A：维生素A含量低的儿童患麻疹的风险更高。提高它可以使麻疹症状不那么严重。

• 休息

• 发烧和出汗后要多喝水，补充水分

• 一个加湿器，使呼吸更顺畅

• 昏暗的灯光或太阳镜以缓解强光引起的眼痛

麻疹并发症

在美国，大约每4个得麻疹的人中就有1个最终会被送进医院。5岁以下的儿童和20岁以上的成年人往往有最严重的问题。这些问题可能包括。

• 耳朵感染。这是一种非常常见的由细菌引起的并发症。有时这些耳部感染会导致永久性听力损失。

• 支气管炎、咽喉炎或鸡鸣。通常，麻疹病毒会在你的声门或支气管（通往肺部的空气通道）中引起炎症。

• 腹泻。每10个麻疹患者中只有不到1个会出现腹泻。

• 肺炎。你的肺部会受到严重感染。

• 脑炎，是一种脑部感染，可导致耳聋和脑损伤。大约每1000名麻疹患者中就有1人得此病。你可能马上得到它，也可能在感染后几个月得到它。

• 怀孕问题，如出生体重低，早产，甚至母亲死亡

亚急性硬化性盘状脑炎（SSPE）是一种非常罕见的并发症，有些人在患麻疹7-10年后会出现这种情况。SSPE影响你的中枢神经系统，是致命的。

预防麻疹

如果你得了麻疹，你会病上几个星期。幸运的是，它是可以预防的。

免疫接种是迄今为止防止麻疹传播的最好方法。多亏了麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗，这种病毒在美国已经基本被消灭了。这并不意味着没有人再得麻疹了；它只是不再经常出现。如果你住在美国，并且确实感染了麻疹，通常是因为有人从其他国家带入。

麻疹疫苗在接种两剂后有97%的效果。医生建议儿童在12至15个月大时接种第一剂，在4至6岁时接种第二剂。

这种疫苗对大多数人来说是安全的。? 但孕妇、免疫系统较弱的人（来自白血病和肺结核等疾病）以及有某些过敏症的人不能接种疫苗。因此，如果他们接触到这种病毒，他们感染这种病毒的几率会更高。

打麻疹疫苗的副作用并不常见，但你可能会有。

• 打针的地方出现疼痛、发红或肿胀的现象

• 发烧

• 轻度皮疹

• 关节暂时性疼痛或僵硬

非常罕见的是，MMR疫苗可能会导致高烧或癫痫发作。

MMR疫苗不会导致自闭症。研究人员已经对MMR疫苗和自闭症做了许多研究。没有一项研究显示这两者之间有任何联系。

有些人不应该接种MMR疫苗。如果你有，你可能需要跳过它。

• 对任何成分过敏

• 削弱你的免疫系统的情况

• 有免疫系统问题的家族史

• 患有容易瘀伤或出血的疾病

• 结核病

• 过去4周内接种过其他疫苗

• 任何使您感到疲惫的疾病

如果您怀孕了，认为自己可能怀孕了，或者最近输过血，您可能需要推迟接种MMR疫苗。

如果你不能注射MMR疫苗，重要的是要采取安全措施来抵御感染。请确保你。

• 经常用肥皂好好洗洗手。

• 包扎好任何伤口或破损的皮肤。

• 手不要靠近脸部。

• 不要与他人共用餐具、餐巾纸或纸巾。

母乳喂养对你和宝宝都有好处，但它确实需要一些技巧。通过医生提供的这些母乳喂养提示，您可以得到一点帮助，度过难关。

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母乳喂养对您和宝宝的健康有很多好处，而且是一个特殊的亲子时间。它确实需要一些技巧，所以您可能会有很多问题。如果你的第一次经验不那么完美，也不要担心！？哺乳顾问–以及这些提示–可以回答一些最常见的母乳喂养方法问题。

母乳喂养ABC

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• 意识。只要您的宝宝看起来饿了，就可以进行母乳喂养。注意饥饿的迹象，如吸吮的声音，手向嘴边移动，或宝宝转向你的乳房。哭闹被认为是晚期迹象。

• 要有耐心。婴儿通常在每个乳房上吃10到20分钟。

• 舒适。撑起你的脚，用枕头支撑你的手臂和头部。

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舒缓乳头酸痛

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您的乳头一开始可能会有点疼痛。为了舒缓乳头疼痛，可以使用温热的湿敷，并在乳头上擦一点新鲜的母乳，等它风干。或者点上一点羊毛脂或专为母乳喂养而设的通用乳头软膏。有一点疼痛和触痛是正常的。一旦你找到一个好的母乳喂养姿势，你的宝宝舒适地吮吸，酸痛通常就会消失。如果疼痛加剧或持续数周，一定要去看医生，如果乳房肿胀、发红，或发烧或身体疼痛，则更要去看医生。

您的宝宝多久会吃奶？

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根据美国儿科学会的规定，新生儿应该每两到三小时哺乳一次。也就是24小时内8到12次。有时宝宝可能会更频繁地吃奶。

在一次哺乳过程中，您的小宝宝可能会从两个乳房进食。而且你可以从一边换到另一边。当吸吮速度减慢或他们转身离开时，您的宝宝就吃饱了。第一个月后，喂奶次数可能开始恢复到一天七到九次。

你应该叫醒宝宝来喂奶吗？

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是的，在最初几周。新生儿每天需要哺乳约8次，两次哺乳间隔不超过4小时。为了帮助宝宝醒来，可以尝试揭开毯子，更换宝宝的尿布，轻柔地按摩宝宝，或者把小宝宝放在你的皮肤上。

你应该使用两个乳房吗？

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在母乳喂养几周后，开始让宝宝排空一个乳房，然后再换到另一个。原因是什么？每次喂奶时有两种奶水：较稀薄、解渴的前奶，然后是较细腻、富含脂肪的后奶。您的宝宝两种都需要。如果您的宝宝在一次喂养中只吃完了第一口母乳，那么在下一次喂养时，请提供另一口母乳。

什么是乳头混淆？

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乳头混淆是指婴儿过早地用奶瓶喂养，然后忘记了如何用妈妈的乳头哺乳。这不是很常见，但你可以很容易地避免它。如果您打算引进奶瓶，请等到宝宝接近4周大的时候。并尽量避免使用安抚奶嘴。但是不要在那之后等太久才引进奶瓶，否则你可能很难让宝宝接受奶瓶。

宝宝喝的够多吗？

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只要您的宝宝每月增加一磅左右，每两到三小时喂一次奶，每天有六到八次湿尿布，您就可以确信您的小宝宝吃饱了。好消息是：到了第二个月，有些宝宝不再需要夜间喂食，甚至可以整夜睡觉。

您是否突然多了一些哺乳期？

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宝宝有成长的高峰期，这时你可能会觉得自己在24小时内都在哺乳！这时，你就会觉得自己在哺乳。不要担心 — 你的身体不仅会产生更多的乳汁，而且这些超级饥渴期是暂时的。生长突增期通常在宝宝出生后第二周左右出现，然后在两个月、四个月和六个月时再次出现。更多好消息。大多数婴儿在四到六个月之间就可以尝试固体食物了。?

你的饮食会影响你的宝宝吗？

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你吃的东西会影响你的母乳，但通常没有大多数新妈妈认为的那么多。一般来说，你可以吃喝你喜欢的东西，只要你追求健康、平衡的饮食。但要避免非常辛辣或产生气体的食物。并注意宝宝的任何过敏症状，这些症状应该在头四到六周出现。如果您不确定，请与您宝宝的医生讨论。

你可以边抽烟或喝酒边喂奶吗？

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最好两者都不做。吸烟会让您的宝宝接触到尼古丁和其他有毒化学物质。它也会减少您的乳汁供应。它被证明会提高婴儿猝死症和呼吸道过敏的风险。如果您需要戒烟帮助，请与您的医生讨论。酒精也可以通过乳汁。这可能会影响你的宝宝的发育。虽然美国儿科学会说偶尔喝杯啤酒或葡萄酒是可以的，但在哺乳前至少要等两个小时。如果你真的喝了酒，目前的指导原则是将24小时内的饮酒量限制在不超过2瓶啤酒、4盎司葡萄酒或2盎司烈酒。

在没有母乳喂养的情况下建立联系

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母乳喂养只是与宝宝建立联系的一种方式。每当你抱着你的婴儿，每当你对他们说话和唱歌，每当你洗澡和玩耍时，父母和孩子之间的联系就会增长。

儿童里程碑是您和您的医生检查您孩子发展情况的一个重要工具。了解它们是什么以及如何处理它们。

这时，里程碑就派上用场了。从出生开始，孩子们就不断学习 — 使用他们的声音、身体、大脑和情感。里程碑是告诉你什么时候你可以期待你的孩子学习新技能，如爬行、行走和说话。它们为您和您的医生提供了检查您孩子发展的标准方法。

每个孩子都是不同的，并以他们自己的速度达到里程碑。但一般来说，他们开始学习相同的技能的时间是差不多的。例如，一个婴儿通常在9个月左右开始爬行。但关键是，里程碑是平均数。这意味着一半的婴儿在9个月前就会爬行，另一半的婴儿则会晚一点学会。里程碑是指南，而不是成绩单。

另外，如果您的孩子早产，也就是在预产期前3周以上出生，情况就会有些不同。在这种情况下，当你看里程碑时，应使用预产期–而不是你孩子的生日–在头两年内。

为什么里程碑很重要？

虽然你不想纠结于它们，但里程碑是很重要的，因为有时孩子的发育会出现延迟。大多数情况下，他们越早得到帮助，就能取得越多的进步。里程碑给你提供了一套清晰的技能，让你知道你的孩子处于什么位置。它们还能帮助你知道接下来会发生什么，以便你能支持你孩子的需求。

你的孩子的医生会在例行的儿童健康检查中检查孩子的里程碑。这些检查也让你有机会提出问题或谈论你可能有的担忧。你的医生可以让你知道你需要多长时间安排这些检查。

里程碑涵盖哪些技能？

里程碑是按年龄划分的，它们将儿童学习的技能分为几个关键领域。

• 沟通和语言技能包括说话和使用身体语言与他人沟通和理解。

• 运动和身体技能包括爬行、行走和跳跃等粗大运动技能，以及使用手和手指的精细运动技能，如吃饭、穿衣和写字。

• 社会和情感技能包括建立关系，与他人玩耍和分享，以及对他人的感受做出反应。

• 思考和心理技能包括您的孩子如何思考、学习、解决问题和运用理性。

当他们通过不同年龄段的里程碑时，孩子们会学到更复杂的技能。他们总是建立在早期里程碑的技能上，这就是为什么要寻找学习延迟的原因。他们也可能在某一发展领域表现出色，而在其他方面则落后。接触可能会影响这些进展

我什么时候该担心？

您要走的是一条细线。您想确保您的孩子能学到所有正确的东西，但您又不想让自己盯着日历和里程碑的清单而发疯。相信你的直觉，并记住你最了解你的孩子。

如果你有顾虑，可以和你的孩子的医生谈谈。如果有问题，你可以开始解决它。如果没有，医生可能会帮助你安下心来。在每次健康检查中，医生都会询问与年龄相适应的里程碑，并告诉你在下次检查时要注意什么。在一些健康检查中，你会被要求完成一份发展调查问卷。

记住每个孩子都是不同的，这可能有帮助。当你的兄弟姐妹或随机的陌生人开始大肆宣传他们的孩子如何用三种不同的语言编歌，同时教狗做完美的瑜伽姿势时，这就很难做到了。但重点不是要把养育孩子变成一场竞争。里程碑有很大的回旋余地。一个健康的婴儿可能在5个月或9个月时爬行。两者都是正常的。

此外，每个父母都有和你一样的担忧。你可能会发现自己在操场上想，为什么其他孩子都在爬，而你的孩子却没有。同时，其他一些家长也在为你的孩子比他们的孩子多认识几个字而感到紧张。因此，请注意里程碑，但让它们成为一种指导，而不是担心的来源。当你有疑问时，给你孩子的医生打电话。