医生告诉你

医生的鼻窦解剖页面提供了详细的图像和鼻窦的定义，包括其功能和位置。还可以了解影响鼻窦的条件、测试和治疗。

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鼻窦是头骨中一个相连的空腔系统。最大的鼻窦腔大约有一英寸宽。其他的则要小得多。

• 你的颧骨承载着你的上颌窦（最大的）。

• 额头的低中部是额窦的位置。

• 两眼之间是乙状窦。

• 鼻子后面的骨头里是鼻窦。

它们的内壁是柔软的、粉红色的组织，称为粘膜。正常情况下，鼻窦是空的，只有一层薄薄的粘液。

鼻腔内部有称为鼻甲的脊柱。正常情况下，这些结构有助于加湿和过滤空气。一道薄薄的墙，称为鼻中隔，将鼻子分开。大多数鼻窦通过一个小通道或排水通道排入鼻腔，医生称之为中间肉孔。

为什么我们会有鼻窦？专家们不知道。一种理论是，它们有助于加湿我们吸入的空气。另一种说法是，它们能提高我们的嗓音。

鼻窦的情况

病毒、细菌或真菌感染窦腔，引起炎症。粘液增多；鼻塞；脸颊、前额或眼睛周围不适；以及头痛是常见的症状。

慢性鼻窦炎不仅仅是一系列的感染，它是一个持续的鼻窦炎症的过程。

如果分割鼻子的鼻中隔太过一侧，就会阻碍鼻孔中的气流。

花粉、尘螨和宠物皮屑等过敏原会导致鼻子和鼻窦的防御系统反应过度。导致粘液、鼻塞、打喷嚏和瘙痒。

是

鼻窦测试

医生可以用照明观察器观察鼻子，看鼻甲，鼻甲可能会肿胀。他们可能会在鼻窦上方按压或敲击脸部以检查是否有疼痛。

CT扫描仪使用X射线和计算机来创建鼻窦的详细图像。CT扫描可以帮助诊断慢性鼻窦炎。

磁波能产生高度详细的鼻窦图像。你可以做CT和MRI扫描。

R

: 医生用一根末端带有摄像头的软管来观察你的鼻子和鼻窦内部。

您的医生用针头从您的鼻窦内抽取粘液样本。

这些有助于查看过敏是否与您的鼻窦炎有关。

普通的X射线可能会显示鼻窦周围的骨头有问题。CT扫描则更好。

鼻窦炎的治疗方法

可能需要治疗细菌性鼻窦炎。

抗组胺药。可以减轻过敏性鼻炎引起的鼻腔和鼻窦症状的药物。

导致鼻腔内部组织的血管收缩的药物。因此，减少鼻窦充血、粘液和鼻后滴漏。

盐水（生理盐水）鼻腔喷雾剂能分解干燥的粘液，有助于保持鼻子湿润。

这些药物可以缓解组织肿胀，有助于防止鼻窦手术后鼻息肉的重新生长。

它们能冲洗鼻腔和鼻窦的粘液。

可以改善或纠正一些鼻窦状况。医生用它来去除生长物或打开堵塞物。

当您在度假或出差时，试试这些缓解过敏的提示。

当您在度假或出差时，请尝试这些缓解过敏的提示。

在您的目的地检查花粉的数量。将您自己的低过敏性的枕头套和过敏药放在随身携带的包里。

在公路旅行中，保持通风口关闭。你会呼吸到再循环的空气，而不是花粉或污染。

把吸尘器带到你的车上。花粉和尘螨很容易附着在衣服上，将更多的过敏原带入您的家中。

如果花粉是一个问题，计划出游以逃避过敏原。海边度假是理想的选择。有没有考虑过游轮？

旅行中？把药物装在随身携带的袋子里。携带一个额外的供应量以备不时之需。

尽可能地控制酒店房间内的过敏原。如果可以，请关闭您的空调通风口。

不要失去对药物的追踪。如果你需要按期服药，请设置你的手机闹钟–或你的手表。

长途飞行会使鼻窦干燥，但生理盐水喷雾可恢复水分，缓解过敏症状。每小时使用一次喷雾。

正在安排酒店？要求一个非吸烟的房间。这是您获得良好睡眠的最佳防线。

当花粉或污染严重时，可以去酒店的健身房。重量训练有利于肌肉、骨骼、心脏和体重。

如果您的酒店房间有羽毛枕头，请要求使用合成的、低过敏性的枕头。或者从家里带来你自己的塑料套。

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对于成千上万的季节性过敏儿童来说，花粉数量的增加意味着鼻塞、眼睛发痒、喉咙发炎和感觉疲劳。

应对的好方法是让孩子们远离树、草和杂草花粉等过敏诱因。

当花粉数量很高时，让过敏的孩子呆在室内。但是你对无聊、暴躁的孩子该怎么办呢？

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鼻过敏可能会使你感到很不浪漫。以下是如何找回心情的方法。

这里有一个大胆的猜测：当过敏发作时，让你打喷嚏和发痒，眼睛流泪，鼻子流泪和塞满，你可能没有什么心情去浪漫了。

听起来很明显，流鼻涕并不能带出人们的性爱小猫。但是，一项研究首次考察了过敏对我们性生活的影响，并发现许多患有慢性过敏性鼻炎或干草热的人，在症状加剧时往往会把性爱搁置起来。

这项新的研究最近发表在《过敏和哮喘会议录》杂志上，来自克利夫兰诊所耳鼻喉科和头颈研究所主席迈克尔-本宁格医学博士和他的儿子，俄亥俄州牛津市迈阿密大学的瑞安-本宁格。他们发现，83%的受访过敏性鼻炎患者说他们的性活动至少有时会受到影响。大约17%的人说，过敏总是或几乎总是对他们的性生活产生消极影响。

“人们会说，这真的困扰着我，我不能告诉我的配偶或重要的人……但是当过敏发作时，我不觉得有性生活，”本宁格告诉医生。

根据美国过敏症、哮喘和免疫学学院的说法，花粉症影响了多达4000万美国人。症状可能包括打喷嚏、流鼻涕或鼻塞、眼睛流泪、喘息或咳嗽。正是这些常见的症状通常是医生和病人之间讨论的焦点。

“当我们与病人讨论过敏问题时，我们会问到疲劳、哮喘、打鼾、瘙痒和呼吸困难，”纽约过敏和哮喘护理中心的医疗主任、纽约长岛学院医院过敏和免疫学专业的主治医生克利福德-巴塞特说。”我们不问卧室里发生的事情。性功能是一个生活质量问题，作为临床医生，我们在评估方面做得不够全面。”

是什么阻止了你？

在他的研究中没有评估患有鼻过敏的人避免性生活的原因，但贝宁格推测，花粉症症状的性质让人们感觉，嗯，不性感。”本宁格说：”[当你]呼吸困难、眼睛流泪和流鼻涕时，即使是简单的接吻行为也变得不讨人喜欢。

此外，过敏导致疲劳，往往影响患者的睡眠。”当他们上床睡觉时，他们想睡觉，而不是多情，”本宁格谈到花粉症患者时说。

过敏还影响人们的嗅觉能力。”我们都知道，嗅觉和信息素是性行为的重要组成部分，甚至在人类中也是如此，”贝宁格说。因此，如果一个人闻不到气味，他们对性的兴趣水平可能会下降。

“这是有道理的，”贝宁格说。”但从来没有人谈论过这个问题。他们总是谈论其他症状和活动。这是第一次有一个大规模的研究表明它有区别。”

如果您的性生活因为鼻过敏而被搁置，这里有一个好消息：您不必将您的性爱限制在您的过敏不发作的季节。过敏治疗已经有了长足的进步，而且可以得到帮助。

避免问题的发生

“Benninger说：”避免可能是治疗过敏的首要和最重要的方法。弄清楚你对什么过敏，并采取措施避免它。过敏症专家可以进行简单而可靠的测试，以确定罪魁祸首并帮助你得到缓解。

其中一些罪魁祸首可能就在你身边–宠物是一种常见的过敏诱因。

他说，在美国，多达70%的人与他们的宠物一起睡觉。即使你不和Fido拥抱在一起，如果你允许它整天睡在你的枕头上，你可能会在睡觉时症状发作。允许宠物在你的床上度过，当你和你的伴侣亲热的时候，会增加过敏症状的几率。最好在白天把卧室的门关上，把宠物放在外面。

如果你对豚草或草过敏，本宁格建议你保持卧室的窗户关闭，以便花粉不会进入。”他说：”如果你晚上在床上没有这种程度的接触，你会睡得更好。

巴塞特建议将你的空调设置在再循环状态，以防止花粉进入。而且不要忘记在花粉高发季节检查空调过滤器，以达到最高的效率水平。

巴塞特说，每晚洗头和淋浴以冲洗皮肤和头发上的花粉也是一个好主意，并且在进入卧室前更换衣服以降低花粉水平。

交叉反应器

即使您不认为自己有食物过敏，也要注意自己的饮食。巴塞特说，多达三分之一的对树花粉过敏的季节性过敏患者在摄入[某些]食物后可能会出现’口腔过敏综合症’（口腔刺痛或喉咙发痒）。

这种交叉反应可能是由水果和花粉中的蛋白质引起的。例如，杏仁、苹果、杏、胡萝卜、芹菜、樱桃、猕猴桃、欧芹、桃子和梨等食物可能会加剧树花粉过敏。

对草过敏？当你吃甜瓜、西红柿和橙子时要注意反应。”通常情况下，煮熟的、罐装的或冷冻的食物犯不着引起反应，”Bassett说。

药品的时间

非处方抗组胺药，如Benadryl、Alavert、Zyrtec或Claritin，以及喷鼻剂和眼药水，在你出现常见的花粉热症状时可以起到帮助。但是自己用药也有弊端。

“人们总是去吃非处方药，当他们有鼻窦炎或感冒时就吃一种过敏药，”Bassett说。”如果你有持续的问题，你应该和医生谈谈什么是适合你的治疗方法，以及你是否需要每天都服用。”

一些非处方药物也可能对你的性生活产生不良影响。Anneliese Curtis Place，一位来自加州圣巴巴拉的42岁作家，患有花粉症至少有15年了，并且经常服用Benadryl和Sudafed等过敏药物来控制她的症状。她从来没有把过敏和对性的兴趣减弱联系起来，直到一个熟人提到了这一点。

“一个朋友的妹妹问[我们一群人]，我们是否意识到这些药物不仅仅使鼻窦干燥，”柯蒂斯-普雷斯说，指的是阴道干燥。这时她才恍然大悟。”她说：”如果你流鼻涕，或者感觉你得了感冒，你就不喜欢做爱了。她说：”一旦感冒好了，你想做爱的时候就会很痛苦，这对性欲来说是一个真正的杀手。”

Benninger说，抗组胺药可以是干燥和镇静的。这些影响可能有助于平息你的一些过敏症状，但它们不会对你的性生活有什么帮助。

“苯海拉明使你感到疲劳，苏达菲使你感到疲惫不堪。有其他选择，你可以用来治疗人，可以[解决]这些症状，而没有一些非处方药的不良副作用。”

Benninger说，对于非镇静的非处方抗组胺药，Claritin等药物对许多人来说是相当有效的，他补充说，如果你真的充血，用一点Afrin喷雾剂效果很好。只是不要经常使用它–每周不超过几个晚上–以避免建立对药物的耐受性。

有许多处方药可以有效地控制症状，不会让你入睡或使你变干。有许多处方抗组胺药和鼻腔喷雾剂可供选择，它们能有效减少鼻腔症状，以及一些与过敏有关的眼部症状。Benninger指出，Flonase、Nasonex、Nasacort和Rhinacort等产品在减少鼻塞、打喷嚏、瘙痒和眼睛流泪方面的效果都相当不错。还有一些抗过敏眼药水，可以治疗季节性和全年的过敏。

“如果症状足够严重，还有免疫疗法，也就是[过敏]注射，”本宁格说。

舌下治疗也在进行中，它涉及将抗原（抗体生成器）置于舌下。”你不再需要打针了。你把抗原放在舌头下，你将能够在家里进行治疗，”贝宁格说。他预测，在未来两年左右的时间里，由于舌下治疗的出现，将不再需要打过敏针。

非药物解决方案

过敏症患者可以采取额外的措施来减少来自他们周围环境的过敏原水平。

“你可以把治疗重点放在过敏负荷量上，或者说接触到的过敏源，并限制它，”Benninger说。”如果你对灰尘过敏，你可以[移除]地毯，并使用过滤器。你最好使用百叶窗而不是窗帘”。

此外，有助于清理鼻腔的治疗方法也很有帮助。鼻窦冲洗剂，包括Neti壶，或者只是自制的盐和水的混合物，可以用来清理鼻腔，对缓解症状很有帮助。

一句话。”通过正确的预防、环境改造、药物治疗或过敏针的组合，过敏是100%可以治疗的。如果你做到这三点，人们在大多数情况下都能很好地解决过敏问题，”Bassett说。”通过适当的治疗，我们可以帮助人们感觉更好，看起来更好。

这不仅对你的过敏症是个好消息，对你的性生活也是如此。

假日过敏使您处于观望状态吗？用这些快速提示来控制你的症状吧。

请把纸巾和抗组胺药递给我 — 这是假期过敏的季节。就像不想要的礼物一样，打喷嚏和鼻塞来了，使过敏症患者痛苦不堪，并对假日的乐趣造成了影响。

幸运的是，你不一定非要在节日里被排挤。无论是对食物、宠物、霉菌的症状，假期中的过敏都是可以战胜的–通过改变生活方式、药物治疗和一些简单的提示。

节日期间为什么会出现过敏现象

很多节日的最爱都会引发或刺激过敏，从食物和宠物到烧木柴的火和季节性的绿色植物。

虽然您在一年中的大部分时间里可以很好地控制过敏症状，但像这些室内过敏原的症状在假日期间真的会激增。

为什么？这要归咎于我们在天气转凉时依偎在一起的倾向。

“威斯康星学院儿科和医学（过敏/免疫学）副教授、医学博士Asriani Chiu说：”你在一个封闭的房子里，暖气开着，窗户关着–这就是为什么室内过敏在冬天变得更糟。

你可以做很多事情来缓解假期过敏 — 但首先你需要知道是什么引发了你的症状开始。

节日过敏的背后是什么

超过4000万美国人应对全年的过敏；其原因几乎可以像人和他们的位置一样不同。但有一些常见的假日过敏诱因，包括。

• 食物。感恩节、宽扎节、光明节、圣诞节：冬季假期意味着大量的外出就餐，大量的季节性食物，以及大量的聚会–所有这些都增加了您意外吃到–或被直接诱惑–您过敏的食物的机会。

• 霉菌。霉菌是肉眼看不见的，它像花粉一样漂浮在空气中，你在假期中接触到的霉菌可能会增加，因为霉菌孢子喜欢潮湿的常绿植物，比如我们每年这个时候带进室内的花环、枝桠和树木。腐烂的树叶中的霉菌只会增加刺激性，因为我们在鞋子和衣服上跟踪它们。

• 宠物。您的宠物可能和您一样喜欢季节性的社交活动。这也是宠物过敏症状在节假日期间可能恶化的原因之一；宠物在室内的时间更多，无论是在您的家里还是在朋友和家人的家里。

• 尘螨。这些微小的过敏原是一种常年的过敏刺激物，当空气变得潮湿，我们在酒店房间和其他人的床上度过时，它们在假期中可能会更加恶化。

虽然知道为什么你的过敏症会在假期中发作是有帮助的，但知道你可以做什么来缓解症状–或完全避免诱发因素也同样重要。

帮助控制假日过敏的提示

圣诞树和花环。虽然很多人认为是树木或其他季节性绿色植物导致他们的节日过敏，但实际上是这些植物上的霉菌孢子。如果霉菌是你的克星，你可能想避开新鲜的树木、枝桠和花环，邱说，并考虑改用人工装饰品。或者，为了使活的绿色植物在节假日期间不那么容易引发过敏，在把植物带进室内之前，试着把它们冲洗干净，以摆脱现有的孢子。

人造节日装饰品。虽然假的绿色植物确实可以帮助减少过敏症状，但 “它也可以受潮并长出霉菌，以及积聚灰尘，”Chiu告诉医生。为了帮助控制假期对这些的过敏，Chiu建议将人造圣诞树、装饰品和其他装饰品储存在干燥的容器中。

首先，了解自己。威斯康星州医学院副临床教授、过敏症专家Steven H. Cohen博士说：”在管理节日食物过敏之前，你必须 “知道自己对哪些食物敏感”。这可能是牛奶、鸡蛋、花生、树坚果（核桃、腰果等）、鱼、贝类、大豆或小麦 — 八种食物占所有食物过敏反应的90%。

然后沟通。一旦你知道你对什么过敏，你需要谈论它 — 特别是在这个庆祝的季节。这是因为假日食物过敏的第一个和最好的治疗方法是避免你对什么过敏，科恩说，所以沟通是关键。在与朋友和家人的季节性聚会中，告诉他们你的食物过敏，询问饭菜和甜点的成分，并寻求他们的帮助，这样你就可以避免吃到你过敏的食物。

在家里。您不想在假期中把菲菲放逐在寒冷的环境中，所以要通过经常洗手和洗脸，保持地板清扫和地毯吸尘来控制宠物过敏。虽然你可以给宠物洗澡以减少皮屑，但这只在几天内有效。让自己保持清洁要容易得多，也更有好处–而且可以保持与宠物的和平相处。

在路上。导致过敏反应的宠物皮屑中的蛋白质非常轻，可以在空气中或衣服和头发上携带 — 这解释了为什么你会在学校、工作场所和无宠物的家庭等不可能的地方发现皮屑。外出时为宠物过敏做准备的最好方法是在访问有宠物的家庭之前服用过敏药物。

在家里。尘螨是众所周知的过敏和哮喘的诱因。当你在家里时，通过经常更换空气过滤器，每月至少用热水清洗被褥两次，以及购买抗过敏的枕头和床垫套来控制症状。由于尘螨在高湿度下生长，考虑使用加湿器/除湿器，将室内湿度保持在30%至50%之间。

在路上。美国过敏、哮喘和免疫学会建议，在旅行时，最好带上自己的枕头和防过敏套，如果住在酒店或和朋友一起，则要求提供无羽绒枕头。

无论你有多小心，你仍然可能暴露在假日的过敏原和刺激物中。这就是为什么要随身携带你的过敏药物，无论是抗组胺药、吸入器还是EpiPen，Chiu说。即使你没有症状，”也要记得继续服用医生开的任何药物”。

众所周知，压力会导致哮喘病发作，但它也可能对你的过敏症没有任何好处，Kenneth Bock, MD, 在《今日心理学》中写道。博克认为，增强你的免疫系统的最好方法之一是认识到压力、焦虑和其他高涨的情绪对你的免疫力的影响，然后保持清醒。他的建议是什么？做一点瑜伽、冥想或信息疗法。把这些看作是送给自己的节日礼物，这些礼物可以全年使用。

何时看医生治疗您的假日过敏症

如果你还在问，控制假日过敏就更难了。是你叔叔聚会上的核桃馅饼让你产生了过敏反应？还是他那只善于交际的小狮子狗？也许是火鸡肉汁的缘故？

如果你不太确定是什么引发了节日过敏，那可能是时候去看过敏症医生了，这是一位受过专门培训的医生，可以诊断和治疗过敏。

过敏症医生不仅可以帮助你发现是什么导致了你的症状，他们还可以帮助你管理，甚至预防它们–在夏天，在假期，在任何过敏发作的时候。

霉菌过敏在温暖的天气里更常见，但也可能是一个全年的问题。以下是该做的事。

替代菌。曲霉菌。Cladosporium. 青霉菌。除非您对真菌有特殊的喜爱，否则您可能不太熟悉这些或其他成千上万的常见霉菌。

但是，如果你是估计有5%的美国人对霉菌过敏，你可能对眼睛发痒、鼻塞、咳嗽、喘息、皮肤刺激和其他霉菌过敏的症状都很熟悉。严重的霉菌过敏甚至可以引发潜在的危险的哮喘发作。

霉菌过敏在温暖的天气中更常见，但在该国的一些地区基本上是全年的问题。

像其他常见的过敏症一样，当免疫系统对一种通常无害的物质或生物体–在这种情况下是漂浮在室内外空气中的微小孢子–产生强烈反应时，就会出现霉菌过敏。与其他过敏症一样，霉菌过敏的轻微症状通常可以通过非处方抗组胺药和减充血剂以及处方类固醇鼻腔喷雾剂来控制。在严重的情况下，打过敏针通常是有效的。

霉菌过敏的最佳治疗方法。预防

但专家们一致认为，霉菌过敏症患者最好首先避免霉菌。

这意味着要避开霉菌可能潜伏的地方：腐烂的植物（如堆肥、腐烂的树叶、树林等）以及古董店、花店、农场、避暑山庄、温室、桑拿，以及任何其他温暖、潮湿的地方。

最重要的是，它意味着采取措施，确保你的家–美国人平均90%的时间都在这里度过–是一个无霉菌区。

这是否意味着你必须放弃斯蒂尔顿饭？也许不是。基辅路易斯维尔大学医学院儿科过敏和免疫学主任、美国过敏、哮喘和免疫学学院室内环境委员会副主席James L. Sublett博士说，奶酪和其他发霉的食物会困扰一些对霉菌过敏的人，但一般来说这不是一个问题。

下面是其他六种可以在遏制霉菌方面大有作为的策略。

1. 寻找渗漏点

定期检查你的屋顶和家庭管道。查看水槽下、淋浴间内、门窗周围和壁橱内。如果你有一个地下室，检查地板和墙壁是否有水渗入的迹象。如果你发现了漏水，请立即修理。有时管道会在墙壁或地板内漏水，所以你可能要做一些搜索才能找到它们。

位于瓦尔哈拉的纽约医学院的医学临床助理教授、纽约市私人诊所的过敏症专家Nathanael S. Horne博士说，你没有看到霉菌并不一定意味着你是安全的。即使你没有看到任何霉菌，如果你有不明原因的症状，并且已经排除了其他罪魁祸首，也可能是霉菌。

2. 发出漂白剂

大多数室内霉菌都可以通过简单地清除霉菌物品或用稀释的漂白剂（每加仑水加一杯漂白剂）擦拭受影响的表面来消除。一定要戴上护目镜和橡胶手套。如果这不起作用，你可能想找一家专业的公司来清除房屋中的霉菌。

3. 抛弃加湿器

如果你或与你一起生活的人对霉菌过敏，你的目标应该是降低家里的湿度，而不是提高湿度。所以忘了使用加湿器或蒸发器吧。

增加湿度是你最不想做的事情，苏布利特说。没有证据表明加湿器对健康有好处，而且有很多证据表明它们会促进霉菌的生长。

拿起一个便宜的湿度计（hygrometer），并在你的家中进行读数。要特别注意浴室、地下室和厨房。

如果任何房间的湿度超过50%，就想办法把它降低。一种可能性是通过安装（和使用）排气扇来加强通风。如果这还不行，就买一台除湿机。

苏布利特说，要找一个可以连接到中央排水系统或加热和空调系统的除湿机。否则，你可能会发现自己把所有时间都花在清空水桶上。

4. 戴上口罩

每次你清扫、吸尘或做院子里的工作时，霉菌孢子都会被搅动起来。为了在这些时候保护自己，请使用内置HEPA空气过滤器的吸尘器，并戴上被美国国家安全与健康研究所（NIOSH）评为N95级的过滤面具。

如果可能的话，口罩应该在你停下来后保持几个小时。孢子可能需要这么长时间才能从空气中沉淀下来。

5. 撕掉地毯

只要有足够的温度和水，霉菌可以在各种常见的家庭用品上生长，包括木材、纸制品、泡沫橡胶、墙板和地毯。室内植物也会滋生霉菌。

如果霉菌是你家里的一个问题，清除杂物会有帮助。此外，在潮湿的地下室、蒸汽缭绕的浴室和你的卧室里，也要去掉从墙到墙的地毯，因为你在那里花了很多时间。

6. 修理您的炉子

给你的炉子配备一个高效过滤器，其最低效率报告值（MERV）至少为11。每三个月更换一次过滤器，每六个月对你的炉子进行维修。在你的卧室和其他你花大量时间的房间里装一个HEPA空气过滤器也是一个好主意。

是什么导致了你的鼻窦炎？通过这个医生的幻灯片看到常见的鼻窦炎症状和治疗方法。

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额头或两眼之间疼痛？上牙痛？脸部感觉饱满，鼻塞，鼻腔充血？你可能有一个让很多人去看医生的常见抱怨：鼻窦麻烦。

什么是鼻窦炎？

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鼻窦是头骨中的空气空间，内有粘膜。大多数人有四组鼻窦。

• 两个在眼睛上方的前额

• 颧骨内侧各一个（此图中看到的暗三角形）

• 鼻梁后面有一组，称为乙状窦

• 另一组在鼻梁后面，在大脑下面，称为鼻窦

鼻窦就像指纹。每个人的都是不同的。有些人没有额窦或只有一个。

什么是鼻窦炎？

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鼻窦炎是指鼻窦中的炎症。被称为纤毛的微小结构（此处放大）使粘液穿过鼻窦膜并向出口移动。你所有的鼻窦腔都与你的鼻子相连，允许空气和粘液的自由交换。感染或过敏使鼻窦组织发炎、发红和肿胀。

起初只是感冒

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鼻窦炎通常是由感冒、过敏发作或刺激物引发的炎症开始。但它可能不会就此结束。感冒、过敏和刺激物使鼻窦组织肿胀。

感觉如何

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大多数人都有鼻塞的感觉，脸部或牙齿周围的几个区域有疼痛或压力。通常会有鼻腔分泌物，可能是黄色、绿色或透明。你也可能有疲劳、嗅觉或味觉障碍、咳嗽、喉咙痛、口臭、头痛、向前弯腰时疼痛和发烧。

当它不会消失的时候

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持续3个月以上的鼻窦炎是慢性鼻窦炎。细菌可以在堵塞的鼻窦里安家，但它们不是唯一的原因。解剖、过敏、息肉、免疫系统问题和牙齿疾病也可能是原因。

鼻息肉

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如果你的鼻窦持续发炎，鼻窦膜会变厚和肿胀。肿胀可能足以导致葡萄状的肿块，称为息肉（如图所示）。它们会从鼻窦中伸出来，进入鼻腔，阻塞你的鼻腔呼吸道。

鼻腔减充血剂

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这些喷雾剂能打开肿胀的鼻腔，让你的鼻窦排出。但你应该只使用这些药物几天。之后，会出现回弹效应，使你的鼻腔再次肿胀关闭。鼻腔类固醇喷雾剂、盐水喷雾剂或清洗剂，或生物电微电流设备可能是其他选择。如果症状没有停止，请看医生。

你需要抗生素吗？

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普通感冒是一种病毒性感染。感冒可能会导致鼻窦炎症状，但这些症状通常会自行消失。抗生素不能治疗病毒，所以它们对感冒的鼻窦炎症状没有帮助。你的感冒应该在一两个星期内结束。通常情况下，与感冒有关的鼻窦炎也会随之消失。

治疗与过敏有关的鼻窦炎

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你有没有试过用生理盐水冲洗，可以用neti壶或挤压瓶？如果你的鼻窦炎症状是由过敏引起的，鼻腔类固醇喷雾剂可能也有帮助。抗组胺药也可以派上用场，特别是在你打喷嚏和流鼻涕的时候。

何时看医生

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黄色或绿色的粘液可能意味着细菌感染。即使如此，通常在7至14天内不使用抗生素就能痊愈。但如果你一直感觉病情加重，症状持续且严重，或者发烧，就该去看医生了。

你需要做鼻窦手术吗？

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如果没有其他办法，一种叫做FESS（功能性内窥镜鼻窦手术）的手术可以带来一些缓解。但要从最简单的解决办法开始。避免刺激你的鼻窦的东西，然后与你的医生合作，看看药物是否有帮助。手术是最后的手段。

罕见的并发症

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只有一层骨头将你的鼻窦和大脑分开。其可能性不大，但如果鼻窦炎穿过骨头，就会感染到大脑的内壁或大脑本身。这也是不常见的，但鼻窦炎可能蔓延到眼窝，造成感染，可能导致失明。不太严重的并发症包括哮喘发作和嗅觉或味觉丧失，这通常是暂时的。

你能预防鼻窦炎吗？

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很遗憾，不能。但你可以做这三件事，对你有帮助。

• 保持你的鼻窦湿润。经常使用生理盐水喷雾剂、鼻腔润滑剂喷雾剂或鼻腔灌洗。

• 避免非常干燥的室内环境。

• 避免接触刺激性物质，如香烟烟雾或强烈的化学气味。

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试试这些简单的提示来控制可能在家里引发过敏的室内过敏原。

试试这些简单的技巧来控制可能潜伏在家中的过敏原。

花粉会粘在任何东西上。如果您在花粉严重的时候在户外活动，请洗澡、洗头、换衣服。

睡眠可以缓解压力，在与过敏症状作斗争时帮助身体康复。

正在更新您的房子？硬木地板是一个很好的便利条件 — 也是容易过敏的家庭的最佳选择。

不要认为你的空调是理所当然的。每一个月左右更换一次过滤器。每年至少清洁一次空气管道。

当花粉数量或污染程度较高时，要进行冬眠。尝试室内运动 — 伸展运动、瑜伽和重量训练。

用真空吸尘器或蒸汽清洗软体家具和地毯–并且经常这样做–有助于控制过敏原。

在卧室、厨房、电视室、办公室或任何你花了很多时间的地方，房间空气净化器都能起到节省呼吸的作用。

在温暖、潮湿的月份使用空调。您会过滤掉99%的花粉和产生过敏原的物质。

用热水清洗床单，以杀死尘螨。并使用烘干机。在微风中悬挂的衣服会将过敏原带入室内。

许多人对动物皮屑和唾液很敏感。经常清洗宠物。把它们从卧室里赶出去。把Fido送出去。

婴儿的慢性失眠与牛乳蛋白过敏有关。您的婴儿是否需要做过敏测试？

儿童的毛绒玩具可能藏有尘螨。购买可清洗的玩具，这样您就可以定期清洗。

不要让尘螨进入卧室。箱形弹簧、床垫和枕头应放在有拉链的防过敏外壳中。

即使夜间温度很低，也要保持窗户关闭。空调会将花粉和霉菌挡在外面。

爱好是否会使您的哮喘恶化？油漆烟雾、木屑和空气中的其他刺激物会引发和加重呼吸道。

那么你很可能已经发霉了。安装一个除湿器，并经常清洁它。尽可能多地呆在楼上。

想控制卧室里的尘螨？用硬木地板代替地毯。在通风口上贴上奶酪布。禁止使用毛茸茸的毯子。

空气中的一点水分会使大多数人的呼吸变得更容易。如果您的房子很干燥，请打开加湿器。

不要把衣服晾在外面 — 你会带来大量的花粉和霉菌。干衣机是你的朋友。

流鼻涕、眼睛发痒、皮疹和喘息是霉菌过敏的症状。霉菌生长在地下室，但也生长在奶酪等食物上。

将霉菌从您的浴室中驱逐出去。使用杀灭霉菌的产品进行清洁。使用排气扇来排放蒸汽。清洗浴帘。

大多数真空吸尘器都不能吸走微小的过敏原。它们反而会把它们搅碎。买一个有HEPA过滤器的吸尘器。它使一切都变得不同。

在第一次打开暖气之前，先把风道清理干净。否则，你会被霉菌和其他过敏原轰击。

霉菌生长在旧面包上 — 但也生长在奶酪、蘑菇、干果、酱油、酸奶油和热狗上。有霉菌过敏吗？

房屋清洁是件好事，但清洁剂会引起严重的气道刺激。良好的通风是关键。

霉菌和尘螨在潮湿的环境中滋生。将您房子里的湿度保持在40%到20%之间，以控制过敏原，并且仍然可以舒适地呼吸。

鼻塞、鼻后滴液–这些过敏症状会对睡眠造成破坏。过敏是否会导致您的失眠？

你的通风口把过敏原推到每个房间。用奶酪布覆盖卧室通风口 — 脏了就换掉。

检查您的热水器。用热水清洗床单和枕套–至少130华氏度–以杀死尘螨。

那么您很可能对香蕉、黄瓜、甜瓜、西葫芦、葵花籽和洋甘菊茶敏感。

压力大吗？试试冥想吧。压力会使过敏症状恶化 — 而冥想是一种快速见效的压力缓解剂。

如果季节性过敏引发了鼻窦炎，那么是时候进行过敏治疗了。请看过敏症专家。

会不会是鼻窦炎？面部疼痛 — 和浓稠的鼻涕持续7天以上 — 是一些症状。

闷得慌？洗个热水澡吧。蒸汽浴室有助于打开和稀释鼻窦中的粘液。

湿疹在过敏体质的人中很常见。冷敷可以帮助缓解瘙痒。一定要使用洗剂，保持皮肤湿润。

地毯和毛毯会收集灰尘、螨虫和霉菌。撕掉从墙到墙的地毯。确保小地毯是可以清洗的。

热敷孩子的脸可以帮助舒缓鼻窦的压力和疼痛。

在秋天，室内过敏原是我们最大的害虫。为了控制卧室里的尘螨，请将您的枕头、床垫和箱形弹簧用特殊的防过敏套包裹起来。

修复门窗周围的渗漏有助于减少供暖费用。它还可以将过敏原挡在外面。

即使气温比较温和，也要保持窗户关闭。你会把室外的过敏原留在它们应该在的地方–室外。

你的家庭供暖系统使室内空气干燥，这可能导致鼻窦炎。加湿器可以将湿度提升到50%。

食物过敏会引起严重的反应。如果您的孩子对坚果或其他食物过敏，请仔细检查糖果。

专家们试图破解为什么蚊子比其他人更喜欢一些人背后的密码。此外，还有保持蚊子在海湾的提示和最好的驱蚊剂。

你正在尽力享受晚上的野餐，但不断有成群的蚊子跟随你从烤架到池边。威胁是什么？刺破你的皮肤，留下瘙痒的红色伤痕，甚至可能导致严重的疾病。当你疯狂地拍打这些害虫时，你注意到其他人似乎完全不受影响。会不会是蚊子喜欢叮咬一些人而不是其他人？

简短的回答是肯定的。专家说，蚊子确实表现出吸血的偏好。”佛罗里达大学名誉教授杰里-巴特勒博士报告说：”每10个人中就有一个人对蚊子有很大的吸引力。但它们从你身上吸走的不是晚餐。雌性蚊子–雄性蚊子不咬人–需要人的血液来形成可育的卵。而显然，不是任何人的都可以的。

蚊子最喜欢谁

尽管研究人员还没有确定蚊子认为什么是理想的人肉，但狩猎工作正在进行。”美国蚊子控制协会的技术顾问Joe Conlon博士说：”目前正在进行大量的研究，研究人们散发的哪些化合物和气味可能对蚊子有吸引力。有400种不同的化合物需要研究，这是一个极其费力的过程。”他说：”研究人员才刚刚开始接触到表面。

科学家们确实知道，在我们对蚊子叮咬的易感性中，遗传因素占了高达85%。他们还确定了我们身体化学的某些元素，当在皮肤表面发现过量时，使蚊子蜂拥而至。

“巴特勒告诉医生：”皮肤表面有高浓度类固醇或胆固醇的人吸引蚊子。巴特勒解释说，这并不一定意味着蚊子会捕食胆固醇总体水平较高的人。这些人只是可能在处理胆固醇方面更有效率，其副产品留在皮肤表面。

美国昆虫学会发言人、昆虫学家约翰-埃德曼博士解释说，蚊子还以产生过量某些酸的人为目标，如尿酸。这些物质可以触发蚊子的嗅觉，引诱它们落在毫无戒心的受害者身上。

但吸引的过程早在落地之前就开始了。埃德曼解释说，蚊子可以从50米远的地方闻到它们的晚餐。这对排放大量二氧化碳的人来说并不是一个好兆头。

“康伦说：”任何类型的二氧化碳都是有吸引力的，即使是远距离的。较大的人往往会释放出更多的二氧化碳，这就是为什么蚊子通常喜欢啃食成年人而不是小孩子。孕妇的风险也会增加，因为她们呼出的二氧化碳量大于正常值。运动和热量也会吸引蚊子。

因此，如果你想在下一次户外聚会中避免被蚊子叮咬，请在贵妃椅上站好，而不是在排球队的位置上。这就是原因。当你在排球场上跑来跑去时，蚊子感觉到你的运动并朝你走来。当你因劳累而喘息时，你沉重的呼吸所产生的二氧化碳的气味会吸引它们靠近。你的汗腺产生的乳酸也是如此。然后–中招了。

蚊子有着悠久的历史记录，已经存在了1.7亿年，在美国有超过175种已知的蚊子，这些精明的夏季害虫显然不会很快消失。但你可以把它们的影响降到最低。

保持咬人的状态。基于化学的驱蚊剂

每年夏天，药店和超市的货架上都会有大量的驱蚊剂，但它们并不都是一样的。大多数可用的驱蚊剂都来自于化学品的功效。自1957年以来，保护公众免受蚊子侵害的DEET仍然是驱虫剂中的首选化学品。在反复研究中，它被证明是市场上最有效的化学驱蚊剂。根据Chapel Hill皮肤科的研究员Mark Fradin博士领导的一项研究，含有23.8% DEET的驱蚊剂（大多数配方含有10%到30%）可以保护佩戴者大约5个小时。

为防止被蚊子叮咬而给自己涂抹DEET到底有多安全？”[避蚊胺]已经使用了40多年，并有一个显著的安全记录。只有很少的住院报告，主要是由于严重过度使用，”康伦告诉医生。美国儿科学会指出，低浓度的DEET（10%或以下）对两个月以上的婴儿是安全的。

DEET虽然是最知名的，但并不是唯一用于驱蚊剂的化学物质。

2005年，CDC开始推荐DEET的替代品来驱赶蚊子。皮卡里丁（Picaridin）是美国的新产品，自1998年以来一直在全世界使用。作为Cutter Advanced销售，Picaridin已被证明与DEET一样有效，但据说使用起来更令人愉快，因为它没有气味，并含有一种轻盈、干净的感觉。皮卡里丁对两个月以上的儿童是安全的。

化学物质IR3535，也就是雅芳的Skin-So-Soft，近年来也在美国作为驱蚊剂销售。到目前为止，研究表明它的效果远不如DEET。

然后是甲氰菊酯（metofluthrin）。康伦告诉医生，这种新的化学物质在2006年被美国环保局批准为驱蚊剂，正在像蛋糕一样热销。作为DeckMate驱蚊剂出售，它有两种形式。作为纸条，你可以把它放在天井和甲板等户外区域。你也可以穿着它。作为一种个人驱蚊产品，它装在一个小容器里，有一个可更换的滤芯。夹在腰带或衣服上，它依靠电池供电的风扇将驱蚊剂释放到该地区，围绕并保护佩戴者。它不应用在皮肤上。

化学驱蚊剂的替代品

如果你想完全避免使用化学驱蚊剂，确实存在一些有前途的替代品。

“弗拉丁报告说：”在我们测试的产品中，基于大豆油的驱蚊剂能够防止蚊子叮咬大约1.5小时。他和其他研究人员发现其他油–香茅、雪松、薄荷、柠檬草和天竺葵–最多能提供短暂的保护。

然而，初步研究显示，桉树油产品可能提供更持久的保护。柠檬桉树油得到了CDC的认可，它以Repel品牌的名义出售，并提供类似于低浓度DEET的保护。柠檬桉树对3岁以上的儿童是安全的。

在过去的几年里，以皮肤贴片形式佩戴并含有硫胺素（维生素B1）的非化学驱虫剂已经出现在一些大卖场，名称为Dont Bite Me! 这种驱虫剂背后的科学原理来自于20世纪60年代的一项研究。它表明，硫胺素（B1）会产生一种雌性蚊子不喜欢的皮肤气味。但没有其他研究证实硫胺素穿在皮肤上时作为驱蚊剂的有效性。销售名为Dont Bite Me！的皮肤贴片的公司总裁Chari Kauffmann说，关于该产品的研究正在进行，尽管该公司没有结论报告。

把蚊子赶走

讨厌给自己喷洒或涂抹任何产品，无论是化学的还是植物的，但又想防止蚊子落到自己身上？

蚊子诱捕器，一种相对较新的产品，可能就是答案。它们通过释放叮咬蚊子的物质来发挥作用–如二氧化碳、热量、水分和其他对蚊子有利的副产品。它们吸引，然后诱捕或杀死雌性蚊子。当战略性地放置在繁殖点附近时，”它们已经击倒了[蚊子]的数量，”康伦告诉医生。

蚊子保护的一个新时尚是一种时尚声明。它就是驱虫服–注入了化学杀虫剂菊酯的衣服。康伦说，作为户外爱好者的必备品，军队使用这种方法已经有好几年了。我在南非的丛林中穿着它们；我会向任何要去森林的人推荐它们，他告诉医生。

花点时间看看你院子里的大环境，也就是。它是国家害虫管理协会公司的高级科学家格雷格-鲍曼（Greg Baumann）称之为综合害虫管理的过程的一部分，它涉及识别你周围环境中的入侵害虫，并对它们采取纠正措施。这意味着找到并消除积水，积水是蚊子的理想滋生地。鲍曼说，堵塞的排水沟、塑料玩具的缝隙、垃圾桶、没有屏蔽盖的雨桶和鸟类浴池是一些最大的社区滋生地。

蚊虫叮咬的风险有多大？

蚊子叮咬可能意味着远远超过几天的瘙痒。对有些人来说，它们会引起严重的过敏反应。此外，还有蚊子传播的疾病。西尼罗河病毒于1999年首次在美国出现。那一年，纽约确认了62个病例和7人死亡。到2008年，病例的数量已经大幅升级。仅在2008年，美国疾病预防控制中心就报告了全美1356个西尼罗河病例和44例死亡。2009年和2010年，美国爆发了登革热。然后是疟疾，一种经常被遗忘的蚊子传播的疾病。鲍曼说，我们没有想过这个问题，但是全世界每年有一百万人死于疟疾。

虽然疟疾在美国的爆发很少，但西尼罗河却不是这样，康伦说，”西尼罗河可能会继续存在”。随之而来的是古老的、不断适应的蚊子。

从花粉和宠物到食物和虫子，在这个医生幻灯片中找出最常见的能引发过敏症状的东西。

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很多东西都能引发过敏反应。当你的身体防御系统攻击通常无害的东西，如花粉、动物皮屑或食物时，就会发生这种反应。这种反应可以是温和的、恼人的，也可以是突然的、危及生命的。在美国，大约30%的成年人和40%的儿童有过敏症。

2. 花粉

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它来自草、树和杂草等植物，可引发花粉症或季节性过敏。你可能会打喷嚏，流鼻涕或鼻塞，眼睛发痒、流泪。用非处方药产品、处方药和过敏针来治疗这些症状。为了帮助预防症状，在花粉数量高的大风天要呆在室内，关闭窗户，开空调。

3. 动物皮屑

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你爱你的宠物，但如果你是过敏性体质，你会对它们唾液中的蛋白质或皮肤油腺中的蛋白质产生反应。这可能需要2年时间才能开始。幸运的是，你可能仍然能够和它们一起生活。让你的卧室成为无宠物区，选择裸露的地板和可清洗的地毯而不是地毯，并定期给它们洗澡。一个HEPA过滤器和过敏针可能也有帮助。

4. 尘螨

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这些小虫子生活在被褥、床垫、室内装饰品、地毯和窗帘中。它们以人和宠物的死皮细胞为食，也以花粉、细菌和真菌为食。它们在高湿度下茁壮成长。为了减少问题，使用低过敏性的枕头，覆盖床垫、枕头和箱形弹簧，并每周用热水清洗床单。保持房子里没有收集灰尘的物品，如毛绒动物、窗帘和地毯。

5. 昆虫蜇伤

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这些可能导致肿胀和发红，可能持续一周或更长时间。您可能会感到胃部不适和疲劳，并有低烧。在极少数情况下，昆虫叮咬引发的反应可能危及生命，称为过敏性休克。如果你是严重的过敏体质，你将需要立即使用称为肾上腺素的药物。你的医生可能会建议你打过敏针以防止反应。

6. 霉菌

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它需要水分来生长。你可以在地下室或浴室等潮湿的地方找到它，也可以在草地或地膜中找到它。由于吸入霉菌孢子会引发过敏反应，所以要避免可能引发症状的活动，如耙树叶。让家里潮湿的地方的空气流动起来。

7. 食物

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牛奶、贝类、鸡蛋和坚果是最常见的导致过敏的食物。其他还包括小麦、大豆和鱼。在吃了过敏的东西后几分钟内，你可能会出现呼吸困难，并出现荨麻疹、呕吐、腹泻和嘴巴周围肿胀。如果你的反应很严重，你将需要紧急医疗帮助。所以请拨打911，如果你有处方，请使用你的肾上腺素笔。

8. 拉特克斯

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乳胶存在于一些一次性手套、避孕套和医疗设备中，可引发从皮肤瘙痒、发红到呼吸困难的过敏性休克的反应。症状可能包括皮疹或荨麻疹、眼睛受刺激、流鼻涕或发痒、打喷嚏和喘息。如果您是过敏体质，请戴上医疗警报手环，如果您有处方，请携带肾上腺素试剂盒。

9. 药物治疗

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青霉素、阿司匹林和其他药物会导致荨麻疹、眼睛发痒、鼻塞，以及脸部、口腔和喉咙肿胀。如果你对某种药物过敏，最好不要服用它。你的医生可以和你讨论其他药物选择或治疗方法，如果有必要，可以让你服用某种药物。

10. 蟑螂

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它们粪便中的一种蛋白质可能是诱因。蟑螂是很难除掉的，尤其是在温暖的气候下，或者如果你住在公寓楼里，它们会在邻居之间来回移动。用杀虫剂处理它们，并保持厨房的清洁。修复地板、墙壁和窗户上的裂缝和孔洞，以防止它们进入你的家门。