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带着过敏去旅行:症状缓解和管理技巧

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带着过敏症旅行会带来一系列新的挑战,使过敏症得到缓解。试试这些在旅途中缓解过敏的提示。

在家里和过敏症一起生活已经很困难了。但旅行与过敏提出了一整套新的挑战在得到救济的过敏. 无论您每星期出差或只是每年一次访问祖父母, 其重要的头出准备. 带着过敏症旅行不一定是一种折磨!

过敏症患者。为旅行提前做好计划

当您在路上的时候,从您迈出门前就开始缓解您的过敏症。首先,考虑一下您的目的地。您现在要去的地方常见哪些过敏原和刺激物?

检查您的目的地的花粉数量。(世界各地的计数可从过敏症护理网站https://www.allergynursing.com/climate/pollen.html/)。

在计划您的行李时要考虑到过敏问题。

  • 把您需要的所有药物放在您的钱包或随身携带的包里–您在车上、火车座位上或飞机上都能随手拿到的东西。带上几天的额外剂量,以防耽误行程。

  • 将药物放在原包装中,以避免在飞行时触犯运输安全管理局的规定。你应该被允许检查所有类型的药物,通过安全检查站。如果是三盎司或更小的数量,您可以像对待洗发水和香水一样,把它放在一个透明的四分之一大小的袋子里–但要把药品放在自己的袋子里,与化妆品和其他液体分开。如果您的液体或凝胶状药物数量较多,请将它们放在一个单独的袋子里,并单独向检查员申报。

  • 如果您在家里使用防尘的、有拉链的枕头套,在您的目的地也为枕头准备一个。它在您的行李箱中几乎不占任何空间。如果你真的期望在旅途中遇到一些尘螨问题,你甚至可以把你的床垫套折叠起来打包,但这样会占用更多空间。

  • 如果您对食物过敏,请在您的随身行李中装上可接受的零食,这样您就不必冒险吃飞机上的食物或在火车站、休息站和机场的选择。

路上和空中的过敏症

无论您采取何种形式的交通工具到达目的地,都不可能避免过敏原。但几个简单的步骤可以使您的接触率降到最低。

在车内。

在交通流量低的时段出行,如清晨和傍晚。你不仅可以避免因车辆怠速而造成的较高程度的空气污染,而且你在路上花费的时间也会更少。

避免在开车时关闭车窗,而是使用空调。确保使用再循环设置,而不是室外通风设置,并尝试在出发前将空调打开约10分钟。这可以帮助清除室内装饰品中的尘螨和霉菌。

大多数新型号的汽车都有座舱空气净化器,这意味着乘客舱内的空气通过某种过滤器进行再循环,京城路易斯维尔的过敏症专家James L. Sublett博士说。这些过滤器应该定期更换,在更换机油的时候。不要为了省钱而不这么做,因为它们确实可以改善车内的空气质量。

在飞机或火车上。

飞机上的空气特别干燥,所以要确保你的随身物品中包括盐水鼻腔喷雾。每小时使用一次,以保持鼻腔湿润,医学博士Linda Ford建议,他是内布拉斯加州Papillion的哮喘和过敏中心的过敏症专家。

所有美国国内航班,以及美国和国际目的地之间的大多数航班都是无烟的,但其他国家的一些航空公司仍然允许吸烟。如果你在允许吸烟的航班上,要求座位尽可能远离吸烟区,并调整你的吹风机,使其从吸烟区向后吹。

寻找适合过敏体质的酒店

越来越多的酒店宣传自己提供对哮喘和过敏症友好的房间,请问您的酒店是否提供这样的住宿条件。这可能包括枕头和床垫套以及低过敏性的床单。

至少你应该寻找一家完全无烟的酒店。允许吸烟但有禁烟室的酒店往往不严格执行这一政策,而且很容易看出以前的客人在房间里吸烟。

即使你住的是无烟房,如果它就在吸烟楼层的上方,你最终也会接触到你下面的烟雾,苏布利特说。如果你被安排在一个有烟味的房间,请立即要求转移。

其他住宿要求。

  • 如果你对霉菌过敏,要求一个阳光充足、干燥的房间,远离游泳池,福特说。

  • 询问酒店的宠物政策。酒店不能禁止服务性动物,但如果您对皮屑过敏,您可能不希望住在一个宣传自己对宠物友好或提供猫咪借宿的酒店!

  • 如果你住在出租屋里,请询问在客人之间如何彻底清洁该地点。

如果您有严重的过敏症或哮喘,请在旅行前花时间拜访您的过敏症医生,讨论您的计划。确保你已经采取了所有必要的预防措施,以确保你的旅行将是尽可能愉快的。

镍接触性皮炎的图片

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镍接触性皮炎。脐部附近出现瘙痒的湿疹,几乎可以断定是镍的接触性皮炎。源头是蓝色牛仔裤的小金属扣或金属皮带扣。同时发生id反应,有时在肘部和膝部出现小的苔藓样丘疹,是非常常见的。皮损可以用局部皮质类固醇有效地治疗,但唯一的治愈方法是严格避免使用镍。这一点说起来容易做起来难。家长必须购买没有扣子的牛仔裤,或者缝上一小块布来保护下面的皮肤。应该提醒家庭,一个月中只要有几个小时穿带有金属扣的牛仔裤,就会重新激活整个过程。对镍有接触性皮炎的儿童也应避免使用金属首饰,并应建议他们不要穿耳洞。

文章。接触性皮炎

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皮肤过敏:接触性皮炎的原因、测试和治疗

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过敏性接触性皮炎是对接触皮肤的东西的过度反应。其结果是在该处出现红色、瘙痒的皮疹。向医生了解更多。

你的医生称之为接触性皮炎。有两种类型。

  • 刺激性接触性皮炎是由刺激性清洁剂等化学品引起的。

  • 过敏性接触性皮炎就像它的名字一样 — 你的身体对过敏的触发物产生了反应。

患有过敏症的人对那些不会困扰大多数人的东西有反应。从毒藤等植物到日常用品中的染料和香料都可能是过敏原。

你也可能对空气中沉淀在你皮肤上的东西产生过敏反应,如花粉、化学喷雾剂、粉末、纤维或香烟烟雾。这被称为空气接触性皮炎,它主要发生在你的眼睑、头部和颈部。医生可能很难诊断,因为它看起来与其他类型没有什么不同。

皮肤过敏还可能导致荨麻疹和皮肤深处的肿胀,称为血管性水肿。

如果你不能避免接触过敏诱因,你通常可以治疗皮疹并缓解瘙痒。而且你不能把它传给其他人。

什么原因导致了皮肤过敏?

在你第一次接触某样东西后,至少需要10天才能变得敏感。在你对某样东西产生过敏反应之前,你甚至可能会接触它好几年。

但是一旦你产生了过敏,你可能在接触它的几分钟内就会有反应。或者可能需要一两天。

皮肤过敏的最常见原因包括。

  • 镍,一种用于珠宝和牛仔裤上的扣子、化妆品、乳液、肥皂和洗发水的金属

  • 防晒霜和防虫喷雾剂

  • 塗在皮膚上的藥物,如抗生素或止癢膏

  • 芳香剂

  • 清洁用品

  • 植物,包括毒藤

  • 乳胶,用于制造有弹性的东西,如塑料手套、衣服的弹性、避孕套和气球等

  • 化学品

如果你有湿疹等皮肤病(医生可能称之为特应性皮炎),小腿因血液循环不畅而发炎,私处瘙痒,或经常得游泳耳,那么你更有可能出现某些皮肤过敏。

查看幻灯片,了解应避免的首要湿疹诱因。

如何发现我对什么过敏?

你的医生可以检查出你对什么有反应,但找到确切的原因可能很难。皮肤测试只能显示你对什么敏感。他们不能告诉你在某一天的某个特定位置上有什么东西接触了你的皮肤。

医生们经常使用

T.R.U.E.测试?

(Thin-layer Rapid Use Epicutaneous Patch Test)。这是一套预先包装好的三个板块,医生会将其贴在你的背部。每张比一美元钞票还小,有12块贴片,上面有可能的过敏原样本。你戴上它们2天。然后医生会把它们取下来,看看你是否有任何反应。你可能需要再来几次,因为有些反应可能在10天后才出现。

你可能对标准T.R.U.E.测试中没有的东西过敏。为了弄清楚这一点,你的医生可能会做更多的贴片测试。他们会选择你在工作、家庭或嗜好中可能接触的物质。

如果您在任何斑贴试验中都有轻微的反应,您可能需要进行后续的试验。

R.O.A.T.测试?

(Repeat Open Application Test)。它的工作原理很像T.R.U.E.试验,但你要自己做。将可疑的过敏原,例如防晒霜,在白天在同一地点涂抹在你的皮肤上,持续数天。这可以帮助确认或排除你的敏感性。

二甲基乙醛肟试验寻找有足够的镍来引起反应的金属物品。你的医生可以在办公室进行测试,或者你可以购买一个工具包,自己测试珠宝和其他物品。

了解更多关于皮肤测试过敏的信息。

接触性皮炎如何治疗?

最好的方法是预防。找出导致你出疹子的原因并避免它。你可能需要戴上手套来保护你的皮肤。

当你有反应时,要设法缓解症状,防止感染。不要抓挠,尽管那是一种难以抗拒的冲动。非处方药产品和家庭疗法可以帮助缓解瘙痒和停止肿胀。试试这些。

  • 氢化可的松软膏

  • 软膏,如炉甘石洗剂

  • 抗组胺药

  • 冷敷剂

  • 燕麦浴

  • 向您的医生咨询什么对您的特定皮疹最好。例如,皮质类固醇对毒藤、橡树和苏木都有好处。如果需要,他们也可以开出更强的药物。

皮疹通常会在几周内清除。但你仍然是过敏体质,如果你的皮肤接触到错误的东西,红肿和瘙痒可能会再次出现。

大多数皮肤过敏并不危及生命。但在一些罕见的情况下,被称为过敏性休克的严重反应可能会迅速蔓延到你的全身,使你难以呼吸。如果你的嘴唇开始肿胀或发痒,或感到呼吸短促,请拨打911。

阅读更多关于如何治疗皮炎的信息。

缓解学校里的过敏问题

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用这些提示帮助您的孩子在学校管理过敏。

用这些建议帮助您的孩子在学校管理过敏症。

帮助孩子们申请他们的名声。

患有过敏症或哮喘的孩子可以在运动中表现出色。但如果过敏没有得到控制,他们就不会有耐力。确保孩子们服用药物!

支持圈。

帮助孩子们在学校获得支持。与老师、护士和教练会面,讨论孩子的过敏或哮喘。制定一个游戏计划。

游戏计划。

给学校护士一张 “过敏卡”,上面有关键的细节–您孩子的过敏诱因、症状、药物。

同一页。

您的学校对给孩子发药的政策是什么?确保您的孩子在需要时能得到药物。

使用软纸巾。

当孩子们的过敏症处于高峰期时,稚嫩的鼻子很快就会酸痛。寻找带润肤露的纸巾。

课间休息时的缓解。

在花粉数量高的日子里,让您的孩子在课间休息或运动前半小时服用抗过敏药。

书包破损。

如果您的孩子有过敏症和哮喘病,请获得批准在书包里放一个吸入器。您可能需要医生提供一份书面的哮喘计划。

冲洗它。

孩子的眼睛发痒、发红?如果您的孩子的医生同意,可以使用人工泪液来冲掉过敏原。

学校工作。

您的孩子的过敏会不会越来越严重?请老师提醒您注意咳嗽、眼睛发红、困倦或注意力不集中的情况。

粉笔突击。

在学校,粉笔灰只是激起过敏或哮喘发作的一种过敏原。

孩子和咳嗽。

您的孩子在课堂上经常咳嗽吗?这可能是过敏的征兆。请向您孩子的医生咨询。

控制问题。

您的孩子是否因为过敏和哮喘而缺课?那就制定一个更好的治疗计划。与您孩子的医生谈谈书面的哮喘计划。

大声点,清楚点。

孩子们的鼻窦堵塞了?对于大一点的孩子来说,喷洒生理盐水有助于清理鼻腔—这样他们的呼吸就会更顺畅。

课间休息要求。

在高花粉的日子里,孩子们应该在课间休息或运动前30分钟左右服用过敏药物。与老师沟通。

抚慰嗅觉灵敏的人。

如果您的孩子的鼻子因为擤鼻涕而发红,抹点凡士林可以帮助他们度过上学的日子。

干燥如尘。

鼓励孩子在上学期间多喝水,因为打喷嚏和擤鼻涕会让他们口干舌燥。

患有过敏症的人可以进行园艺吗?有什么帮助?

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每个人都喜欢一个美丽的花园。但没有人喜欢眼睛发痒和流鼻涕。医生告诉您一些简单的解决方法可以帮助那些会过敏的人在泥土中挖掘 — 并享受它。

它从一个喷嚏开始,接着是水汪汪的、红润的、痒痒的眼睛。你的喉咙开始抓挠,你的头感觉很闷。

如果你有过敏症,而且你喜欢园艺,你知道这种感觉。但是你想保持你的爱好。

当你照料花园时,你能做些什么来使自己更舒适?事实上,有很多。

尽早吃药

所有这些园艺中的流鼻涕都是因为你的身体对花粉反应过度,释放出特殊的化学物质来抵抗它。这导致了你的过敏症状。

解决方法很简单。”对于那些对花粉有困难的园丁来说,可以尝试用鼻腔类固醇喷雾来减少炎症和流鼻涕。你应该在花粉季节开始前一两个星期开始喷洒。

我们想避免的是过敏症状升级为鼻窦问题或哮喘,这两种情况都需要更强烈的治疗,过敏症专家肯特-诺尔博士说。他在大学附属医院克利夫兰医疗中心执业。

精明地挑选植物

所有的园艺家都在寻找一个借口来尝试新的植物。但由于您的过敏症,您有一个内在的理由去更换那些花坛。

考虑种植由昆虫授粉的花和树,而不是由风授粉的,医学博士玛丽-托宾说。她是芝加哥拉什大学医学中心的过敏症专家和免疫学家。

风媒植物会产生大量的花粉。微风、蜜蜂和其他昆虫以及鸟类将其带到你的院子里。大多数昆虫授粉的植物是五颜六色的,而风媒植物则是它们单调的表亲。

托宾说,你真的不太可能完全消除院子里的花粉来源,特别是如果你的邻居有产生花粉的植物,但我已经改变了我的景观,这对我有帮助,他也有季节性过敏。

你当地的园艺中心是一个很好的信息来源。但是你也可以跟着蜜蜂走,托宾说。它们会告诉你哪些植物是最好的。

时机就是一切

检查每天的花粉数量是一个好主意,你通常可以在流行的天气应用程序上找到。但花粉数量在一天中也会发生变化。

新泽西州过敏症专家Neeta Ogden, MD说,我告诉我的病人在清晨限制他们的园艺活动,因为那时花粉数量往往较多。

花粉数量在傍晚时分也会更高。因此,奥格登建议在早晨、下午或傍晚时分找到一个甜蜜的地点来进行认真的庭院工作。

许多其他事情也会影响花粉数量。例如,如果草是潮湿的,在早晨晚些时候水蒸发后,花粉计数可能会更高。

如果花粉困扰着您,雨天是好的,因为大部分花粉会被冲走。但是要注意在热风天做园艺,因为那时花粉数量往往最高,奥格登说。

为花粉成功着装

您的园艺装束可以帮助您抵御鼻炎的侵袭。你不必买任何特别的或昂贵的东西,但你应该穿上衣服来保护自己。

因此,当您准备去挖土时,请考虑穿上长袖和长裤,戴上手套,戴上帽子以帮助防止花粉进入您的头发,戴上太阳镜以帮助防止花粉进入眼睛。

托宾说,虽然一些有过敏症的园丁会戴口罩,但大多数人,包括我自己,都不戴。

口罩可能会有帮助。因此,考虑一个画家面具,你可以在当地商店买到,或者甚至在你的鼻子和嘴上戴上一条头巾,Tobin建议。美国过敏、哮喘和免疫学学院建议在园艺时戴上获得特殊等级的口罩,即N95。

一旦你完成了挖掘、除草和种植工作,把你的园艺鞋留在外面,把你的衣服和手套放到洗衣房。然后,你就该洗个澡,洗洗头,尽可能多地去除花粉。

这可能看起来是一个很大的额外努力,但它是值得的。托宾说,一旦人们养成了这样的习惯,他们就会感觉好很多,实际上可以更加享受他们的园艺工作。

如果其他方法都失败了

如果您的过敏很严重,您可能需要过敏免疫疗法。这包括打过敏针或将药物放在舌头下。

你会得到微量的、稀释的、对你有影响的物质,从而建立起对它的免疫力。你会在3至5年内定期到医生那里接受这些治疗。

华盛顿特区的过敏症专家Talal Nsouli, MD说,如果你能投入时间,那是非常值得的。

他建议,如果药物治疗和生活方式的改变不能给你带来足够的缓解,可以考虑注射过敏疫苗。

我们希望人们能够享受他们的生活,而过敏是可以控制的,他说。

准备好迎接秋天

如果您已经度过了春夏之交,您的花园郁郁葱葱,美不胜收,那么您还有一个季节要解决的问题。

对于有霉菌过敏的人和对豚草花粉过敏的人来说,秋天可能是一个艰难的时期。

Knauer说,我们在秋季的几个月里总是会有很多病人,他们忘记了从8月中旬到第一次结冰期间,植物仍然在授粉。

他的建议是。扫除树叶时也会踢到其他花粉和霉菌,所以要采取与春季相同的预防措施。

户外生活、园艺、徒步旅行的过敏提示

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不要让过敏在美好的日子里让你呆在室内。

试试这些小贴士,尽管你有过敏症,也能享受户外生活、园艺和徒步旅行。

Thick of It:

草越来越高了吗?如果您要割草,请戴上口罩。不需要什么花哨的东西–一个便宜的油漆工口罩就可以了。

又高又干。

在炎热、干燥、多风的日子里,花粉的数量是最高的。在制定计划之前,请查看天气预报。

好气味,坏感觉。

对昆虫叮咬过敏?不要使用有香味的除臭剂、香水、洗发水或护发产品。徒步旅行时携带一支肾上腺素笔。

橙色或红色警报?

跳过户外运动。高污染水平使过敏原更加强烈。

天生喜欢跑步?

把早上的慢跑(或散步)移到晚上。花粉和霉菌的高峰时间是早上5点到10点。

舒缓瘙痒。

缓解毒藤、橡树或苏木的瘙痒。在皮疹上进行湿敷。炉甘石洗剂或抗组胺药片也有帮助。

有太阳镜吗?

不要忘记戴上它们。遮阳伞可以防止花粉进入眼睛,而且可以防止有害的紫外线。

Checking in:

快速慢跑或骑车是否会让您感到喘息和打喷嚏?在出门前,请检查花粉数量。或者加入一个健身房。

有毒植物的聪明才智。

不要让您的宠物在靠近毒藤、毒橡树或苏木的林区奔跑。他们可以把油带回家,在他们的皮毛上。

先发制人的攻击。

明年,在过敏症上抢占先机。在花粉季节开始前几周开始服用抗过敏药物。

后备计划。

温暖、微风的早晨,花粉数量最高。凉爽的雨天,花粉数量最少。如果您喜欢户外活动,请计划您的日子。

猪笼草警报。

如果您对春天的花粉过敏,您很可能对秋天的豚草敏感。豚草在每年的这个时候都很旺盛

就这样做吧。

喜欢徒步旅行、打高尔夫球、骑自行车?不要让过敏症控制你的生活。请看过敏症专家。治疗让一切都变得不同。

天气预警。

当雷雨滚滚而来的时候,请做好过敏症发作的准备。风搅动了霉菌孢子和微小的花粉颗粒。

Rake it in?

如果您对霉菌过敏,请避免耙树叶 — 或戴上口罩。把木柴放在外面。

用爱洗澡。

宠物将花粉带入室内。最好在让狗进屋前用水管冲洗一下。

花粉巡逻队。

在一天结束的时候,喷一喷生理盐水,清除鼻腔内的花粉–这样你的呼吸会更顺畅。

阴雨天:

在凉爽的雨天,花粉数量最少。穿上合适的衣服,享受你的跑步或散步。什么是小雨?

捆绑起来。

冷空气会刺激敏感的呼吸道。如果您在寒冷的日子里进行户外运动,请用围巾遮住您的嘴和鼻子。

面罩。

如果你跑步,在你的鼻子和嘴上盖上一块纱巾。戴上护目镜。这样可以保护肺部和眼睛不受过敏原影响。

10 最坏的城市为春天过敏

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每年, 美国哮喘和过敏基金会列出前10名"春季过敏之都." 您的家乡上榜了吗? 医生有详细介绍.

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每年,美国哮喘和过敏基金会给美国城市打分,看有过敏症的人在那里生活有多难。排名靠前的地方在花粉数量和过敏药物使用方面得分较高,而在可用的过敏医生方面得分较低。您的家乡上榜了吗?

第10名: 康涅狄格州布里奇波特市

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由于气候变暖,与十年前相比,这个历史悠久的海港近年来的春暖花开得更早。但情况可能正在改善 — 布里奇波特去年首次进入前十名,排名第八。

第9名:俄克拉荷马城

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俄克拉荷马州是风靡平原的地方,还有让人打喷嚏的东西。这个州的首府排名第九,部分原因是它完美的促进过敏的条件。OKCs的气候正好适合过敏原的繁殖,而狂风的天气使这些过敏原漂浮在你的脸上。

NO.8: 康涅狄格州纽黑文市

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尽管耶鲁大学位于沿海地区,但其家乡却有着花粉数量多和空气质量差的双重困扰。但情况正在一点点好转 — 纽黑文从去年的第六位下降。

第7名:马萨诸塞州斯普林菲尔德市

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如果你来参观篮球名人堂,请带上你的纸巾。斯普林菲尔德位于一个山谷中,这意味着它将所有的过敏原和空气污染聚集到一个嗅觉灵敏的地方,让人打喷嚏。二氧化碳在这里停留的时间也比较长,有助于过敏原的滋生。

NO.6: 康涅狄格州哈特福德市

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康涅狄格州的首府可以追溯到1635年,这里有丰富的历史,也有引起过敏的树木。橡树、白蜡树、榆树、枫树和桦树都在这里繁茂生长。这使得哈特福德也被列入哮喘病最严重城市的名单。

第5名:宾夕法尼亚州匹兹堡市

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匹兹堡以其三条河流和横跨河流的近500座桥梁而闻名。它也是大量产生花粉的树木的所在地,如榆树、东方红雪松和箱形树。这有助于使它成为全国第16个污染最严重的城市,当涉及到每天的粒子污染高峰时–你会在汽车和工厂的废气中发现讨厌的固体和液体混合物。

第4名:德克萨斯州麦卡伦市

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这个位于格兰德河畔的德克萨斯州南部城市的居民今年可以松口气了 — 但也只是松了口气。麦卡伦从2019年的第1位下降到第5位。干燥的冷锋每年都会把山地雪松花粉–德克萨斯州中部最严重的过敏原之一–带到城里。加上城市本身的花粉数量,以及平均每年只有22英寸的降雨量,你有一个激烈的过敏发作的配方。

No. 3: 威奇托, KS

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上升的春季温度导致比往常更长的生长季节-和更多花粉-在许多城市. 在威奇托,这带来了更多的非处方过敏药的销售。这使这个前牛市镇从去年的第83位跃升到今年的榜首附近。

第2名: Richmond, VA

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里士满的居民今年可能会轻松一点 — 他们的城市比去年的排名下降了一个位置. 但是它的三重威胁 — 花粉数量飙升, 高于平均水平的过敏药物使用, 和较少的过敏医生比平均水平 — 仍然意味着大量的过敏困境当春天来临时.

No. 1: 宾州斯克兰顿

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这个宾夕法尼亚州东部的城市拥有丰富的铁路和采矿历史,以100分的高分夺得今年的榜首。桦树是导致过敏的主要原因之一,在斯克兰顿的煤炭库中生长良好。树木和草的花粉季节也重叠在一起,使打喷嚏的季节更长更激烈。

虫咬图片:识别虫子和虫子咬伤

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在这个医生幻灯片中学习识别蜱虫、毒蜘蛛、跳蚤、恙虫和其他虫子。 看看它们的咬伤和蜇伤是什么样子的 — 以及如何找到缓解方法。

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许多虫子让我们有理由停下来,包括蜘蛛、恙虫、蜜蜂和虱子。但是,很少有虫子能像蜱虫一样钻进我们的皮肤里,而且是真的钻进去。如果你喜欢户外活动,要小心蜱虫 — 它们会在你拂过草地和植物时附着。蜱虫并不总是携带疾病,而且大多数咬伤并不严重。但它们可以携带疾病,包括莱姆病和洛基山斑疹热。

蜱虫叮咬

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蜱虫一旦咬住皮肤,往往会移动到温暖、潮湿的腋窝和腹股沟–以血液为食,并传播它所携带的任何疾病。蜱虫叮咬也可能引发过敏反应。如果你有蜱虫,重要的是要正确清除它。为了防止蜱虫叮咬,在户外时要保持手臂、腿和头部的遮盖。在皮肤或衣服上使用含有DEET的驱蜱剂,或在衣服上使用含有氯菊酯的产品。在草丛或树林中呆久了,要检查是否有蜱虫。

莱姆病

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在美国,西部黑腿蜱和鹿蜱可以携带莱姆病细菌。受感染的蜱虫通常在附着至少36小时后才会传播疾病。感染的第一个迹象通常是圆形的皮疹。早期症状还可能包括发烧、头痛和疲劳。未经治疗的莱姆病可能扩散到身体的其他部位,包括肌肉、关节、心脏和神经系统。如果你有症状或担心,请看你的医生。

黑寡妇蜘蛛。有毒!

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木桩和树桩–这就是有毒的雌性黑寡妇的藏身之处。它们是长腿的,有光泽的黑色,底部有一个独特的橙色、红色或黄色的 “沙漏 “形状。这些蜘蛛大约有1/3英寸宽,1.5英寸长,算上它们的长腿。

黑寡妇蜘蛛咬人

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黑寡妇蜘蛛的咬伤可能会在咬伤部位引起刺痛,但也可能是无痛的。寻找一个或两个红色的獠牙痕迹,红肿,触痛,以及在咬伤部位的结节。严重的肌肉痉挛、恶心、呕吐、抽搐和血压升高可能很快就会发生。请立即接受医疗护理。有抗蛇毒的药物可用。如果可能的话,把蜘蛛带在身边,以便确认身份。

亚洲大黄蜂

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Vespa mandarinia是世界上最大和最危险的大黄蜂品种。它的绰号是谋杀大黄蜂,因为几十只大黄蜂就可以在短短几个小时内斩杀并消灭一窝3万只蜜蜂或大黄蜂。这种黑色和黄橙色的条纹大黄蜂于2019年首次在北美被发现。它通常不会打扰人或宠物。但如果受到威胁,它可以蜇几十次。

亚洲大黄蜂蜇人

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它的刺有四分之一英寸长,坚韧到足以刺穿养蜂人的防护服。亚洲大黄蜂的毒液比家蜂或黄蜂的毒液毒性更大。被蜇的感觉可能像一个热钉子。如果你是过敏体质,毒液可能是严重的,甚至是致命的。如果你发现大黄蜂,要冷静地走开。如果你被蜇了,马上用冰块敷在伤口上。如果你被多次蜇伤,应及时就医。

棕背蜘蛛可能是致命的

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躲在阁楼和壁橱里–在中西部和南部各州–这就是你会发现棕色隐士蜘蛛的地方。这种蜘蛛的颜色从黄褐色到深褐色不等,腿部颜色较深。它们的毒液具有极强的毒性,它们的咬伤可以造成严重的伤口和感染。然而你可能感觉不到它们的咬伤。

棕背蜘蛛的咬伤

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当棕色隐士咬人时,通常是无痛的 — 然后皮肤发红,变白,出现红色的 “牛眼”,起水泡,并变得疼痛。在少数情况下,这些咬伤可能是致命的。请立即接受医疗护理。如果可以的话,把蜘蛛带在身边,以便确认身份。

头虱。瘙痒!

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在头发里–这就是你能找到虱子的地方。它们喜欢躲在头皮的颈部和耳朵后面。如果你有虱子,你很可能是因为与有虱子的人分享帽子、刷子或其他物品而感染的。虱子是很痒的,但抓挠可能导致感染。严重的情况下,头发可能会脱落。

头虱的治疗方法

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为了杀死虱子和它们的卵(称为虱卵),请使用药店里的洗液、药膏或洗发水,或者医生开的专门针对虱子的药。你还需要使用梳子来清除虱卵。在一些地区,虱子对氯菊酯有抗药性;请向你的医生咨询哪种治疗方法最好。?用热水清洗衣服、被褥和刷子,用干洗的热烘干机烘干,以防止虱子的传播。检查所有家庭成员,对每个有虱子的人进行治疗。?

跳蚤。不只适用于宠物

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跳蚤是一种小型的、没有翅膀的、敏捷的昆虫,它们以宿主的血液为生–而且它们不只是咬宠物。它们也会以人为食。

跳蚤叮咬

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有些人对跳蚤的叮咬非常敏感 — 但抓挠会造成伤口或感染。最好的解决办法是清除宠物身上和家里的跳蚤。让宠物远离你的床,并确保每天对地毯进行吸尘。按照说明在出没的地方喷洒杀虫剂。考虑对您的宠物使用兽医认可的杀虫剂。

蜜蜂, 黄蜂, 大黄蜂, 黄衫军

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当某些类型的蜜蜂蜇人时,它们会失去毒刺而死亡。但黄蜂、大黄蜂或黄夹克可以造成多次蜇伤,因为它不会失去刺。这些蜇伤会使对它们过敏的人产生严重的反应。

Bee, Wasp, Hornet, Yellow Jacket Stings

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如果没有过敏反应,只需拔掉毒刺,清洁被蜇部位,冰敷,口服抗组胺药止痒,服用布洛芬或对乙酰氨基酚止痛。如果你有严重的过敏反应,如果你有肾上腺素自动注射器,请使用。呼叫紧急护理。躺下,小心地取出刺,不要挤压毒囊。

火蚂蚁。好痛!

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火蚁看起来很像普通的蚂蚁–在南方大部分州都有。它们在空旷的地方形成大土堆,受到干扰时具有攻击性。在攻击过程中,火蚁用它的下颚咬住皮肤,然后从它的腹部蜇人。它可能会多次注射毒液。

火蚁蜇人

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火蚁刺伤通常会引起红色的病变,灼热和瘙痒。也会出现疼痛的脓性皮损。冷敷、止痛药和抗组胺药可以帮助缓解不适症状。大量的蜇伤可能会引发有毒或严重威胁生命的过敏反应。获取紧急护理。

恙虫病。瘙痒!

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与人们的想法相反,恙虫不是昆虫,它们是蛛形纲动物。具体来说,恙虫是一种叫做Trombiculidae的螨虫家族的幼体(或幼虫)。它们只在幼年时以人类为食。它们的叮咬是无痛的,但皮损处非常瘙痒。瘙痒通常在被咬后的一两天达到高峰。

恙虫咬伤

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恙虫附着在皮肤上几天后,就会脱落 — 留下瘙痒的红色伤痕。非处方药物可以帮助缓解瘙痒。如果皮肤出现感染或伤痕出现扩散,请看医生。

疥疮。隐蔽的害虫

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当疥疮螨虫进入皮肤时,它们会引起很大的皮肤问题。螨虫通过与感染者的皮肤接触而传播–或者通过分享毛巾、床单和其他物品。

治疗疥疮

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强烈的瘙痒和皮肤溃疡在螨虫进入皮肤几周后才会出现。瘙痒非常严重,通常在夜间加重。皮疹通常出现在手指的两侧和蹼、手腕、肘部、生殖器和臀部。你需要处方洗剂或药丸来摆脱疥疮。用热水清洗所有衣服、毛巾和被褥,用热烘干机烘干或干洗。

臭虫。搭便车

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它们的名字就说明了这一点,因为这些小虫子往往藏在被褥里。它们经常出现在酒店、收容所和公寓楼里 — 也可能搭上行李、宠物和箱子进入你的家。

臭虫叮咬

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臭虫会在皮肤上留下瘙痒的红色咬痕,通常在手臂或肩膀上。与其说是对健康的危害,不如说是一种滋扰,但有可能因搔抓而发生感染。如果你有皮肤过敏反应,请使用含有皮质类固醇的药膏,并口服抗组胺药 — 并去看医生。

普斯毛虫。南方的毒刺!

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猫毛虫是美国最毒的毛虫,可在南方各州找到,它们以榆树、橡树和梧桐等阴凉树木为食。毒液隐藏在毛发中的空心刺里。

猫毛虫的刺

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当猫毛虫蜇人时,你可能会有一波又一波的剧痛、皮疹、发烧、呕吐和肌肉痉挛。用玻璃纸胶带或商业化的面部剥离剂去除断裂的刺 — 并立即打电话给你的医生。

蝎子。致命的!

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所有的蝎子都是有毒的,但只有少数种类对人有危险。蝎子主要分布在南部和西部各州。被蛰伤的症状包括疼痛、肿胀、瘙痒、呕吐、出汗增多和视力问题。请立即去医院治疗。

鹿蝇。痛苦的!

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这些咬人的苍蝇生活在湿地、森林和其他潮湿的环境中。保持这些痛苦的叮咬的清洁,避免抓挠,以帮助防止感染。有些类型的鹿蝇会传播图拉雷姆病,这是一种传染性的细菌疾病,需要医疗救助。驱虫剂和防护服有助于防止鹿蝇叮咬。

蚊子。不仅仅是刺激性的!

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蚊子不仅令人讨厌,它们还是世界上最致命的动物之一。”抓挠被叮咬的部位会导致皮肤感染。此外,蚊子可以携带西尼罗河病毒、登革热病毒和其他疾病,包括疟疾。为了保护自己不受蚊子侵害,在户外活动时要涂抹驱虫剂并遮盖起来。使用窗纱,并清除院子里的积水。

家蝇。肮脏的,多毛的!

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家蝇是一种肮脏的昆虫 — 身上携带超过100万个细菌。它可以通过污染食物来传播肠道传染病。为了控制苍蝇,请将食物和垃圾放在封闭的容器中,并在家中使用窗纱。

蟑螂。丑陋的麻烦

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它们不仅仅是丑陋的。蟑螂携带沙门氏菌等疾病。它们可以引发过敏反应和哮喘。如果你生活在一个温暖的气候中,摆脱蟑螂可能是困难的。使用杀虫剂(或灭虫剂),保持厨房清洁,修复地板和墙壁上的裂缝和孔洞,都会有帮助。

花粉生存指南:应对春季过敏的技巧

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花粉和过敏是不相容的。但是您可以将过敏的痛苦降到最低。从医生那里,这里有您的春季花粉生存指南。

春天带来的不仅仅是美味的长日、温暖的天气、和煦的微风和盛开的花朵。对于有过敏症的人来说,这意味着花粉的回归。花粉和过敏症是不相容的。

你不可能完全避免花粉,毕竟花粉是由草、树、花和杂草产生的,但你可以把痛苦降到最低。以下是您的春季花粉生存指南。

你真的能避免花粉吗?

现实一点吧。”完全避免花粉是不切实际的,”康涅狄格州Mystic市的过敏症专家Daniel Waggoner医生告诉他的病人说。”在康涅狄格州,春天带来了树木花粉。春末和夏季带来草的花粉。夏末和秋季带来杂草花粉。”

“他说:”一般来说,这在全国范围内都是如此。然而,如果你去南方旅行,一些类型的花粉可能全年都在徘徊,因为温度较高。

但是,你可以做很多事情来减少花粉带来的影响–从你可以在家里采取的简单措施到去看过敏症医生进行治疗。

首先,了解您的花粉数量

花粉是一种无形的烦扰。根据美国过敏性哮喘和免疫学会的说法,花粉的平均颗粒比普通人的头发宽度还要小。

但是一旦花粉到达你的鼻子和喉咙,如果你是敏感型的人,它就会引发过敏反应。而根据美国国家卫生研究院的估计,大约有3500万美国人对花粉敏感。

通过国家过敏局检查您所在地区的花粉数量是很容易的,国家过敏局是美国过敏、哮喘和免疫学会的一个部门,它有一个花粉数量的在线网站。

根据美国哮喘和过敏基金会的说法,花粉计数是计算特定时期内特定空气中的花粉量,例如24小时。

田纳西州纳什维尔的过敏症专家Russell B. Leftwich, MD说,请向您的过敏症专家询问您对什么过敏,以及该花粉何时达到高峰,这样您就可以在花粉引发严重的过敏反应之前准备好采取行动。

第二,花粉数量多的时候要呆在室内

当花粉数量很高时,请关闭窗户并使用空调,Leftwich建议。

“他说:”对花粉敏感的病人遇到的最大问题是花粉最多、室外温度最适宜的时候。”人们很想开着窗户睡觉”。

大错特错,他告诉他们。”通常情况下,关着窗户,开着空调,家里的花粉就会很少。”

第三,明智地计划户外活动时间

在花粉数量高的时候,最好避免在户外活动,但这并不总是实用。

印第安纳州埃文斯维尔的过敏症专家Miguel P. Wolbert医学博士说:”大多数植物的授粉时间是上午5点到上午9点。沃尔伯特是国家过敏局的花粉计数认证。”他说:”如果你当时在外面,去慢跑,你的头发、脸和衣服上会沾上花粉。

有风的日子可能比平静的日子更糟糕。他说:”大风天会搅动花粉,”他说。

如果狗和你一起慢跑,它们也是花粉携带者,沃伯特说。”人们常常把过敏归咎于狗,而这可能是宠物身上的花粉。”

在可能的情况下,避免在花粉多的日子里清晨带狗外出,特别是在有风的时候。

第四,外出时要保护自己不受花粉影响

“Leftwich说:”当人们不得不在花粉高发期外出时,戴上口罩是一个很好的过滤器。他建议在当地的五金店或家庭装修中心买一个油漆工的口罩。

“他说:”如果你有严重的花粉过敏,而你是那个必须做院子里的工作的人,戴口罩是一个好主意。他承认,它们看起来并不时尚,但他提醒他的病人。”这不是一个社交场合”。

沃尔伯特建议,当你在外面时,也要尽量减少你对污染物和其他过敏原的接触。如果你在一天的晚些时候去慢跑,当花粉趋于消退时,选择一条住宅街道而不是一条大道,以避免汽车尾气。

此外,Leftwich补充说。”服用你的抗过敏药物

之前

第五,防止花粉跟随你进入屋内

Leftwich说,你一到家–即使你刚到后院–就换衣服,洗个澡,尽可能地把你身上的花粉赶走。

不要忘记你的头发,尤其是如果你的头发很长的话,Leftwich说。”只要冲洗一下头发就可以了。”

第六,治疗你的花粉过敏症

各种非处方药和处方药可以帮助你的过敏症状,如流鼻涕、眼睛发痒、鼻塞和咳嗽。

Wolbert说,请过敏症专家进行评估,以帮助找到最适合你的过敏症疗法。医生可能会建议使用抗组胺药、其他过敏药、吸入式过敏治疗,甚至是过敏针。

小心过度使用减充血剂的鼻腔喷雾剂。他说,连续使用减充血剂喷剂超过三天,会导致 “反弹 “效应。你的过敏症状可能会变得比你开始用药前更严重。

如果你的花粉过敏很严重,请与你的医生讨论用抗组胺药或吸入性类固醇进行预防性治疗。在花粉季节开始前开始服用治疗。

如果你患有严重的过敏症,你也可以考虑打过敏针(过敏免疫疗法)。医生会注射少量影响你的过敏原,随着时间的推移建立起你的免疫力。通常情况下,每周或每月注射一次。”沃尔伯特说:”通常需要打三到五年的过敏针,才能建立起对过敏原的免疫力。

他说:”大多数人得到了良好的效果,如果他们坚持推荐的注射次数,”。

第七,给自己放个过敏假

如果花粉在采取上述六项措施后仍然拖累你,可以考虑放个过敏假。

当花粉季节盛行时,去一个受花粉影响较小的地区旅行,如离你家乡最近的海滩或海滨。放松! 这是你应得的。

鼻窦炎问题:术语和定义

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如果你有鼻窦问题、过敏、鼻窦炎或鼻窦头疼,请了解你可能听到的常见医疗术语。

Ageusia.

味觉的丧失。当你因鼻窦堵塞而失去嗅觉时,就会发生这种情况。

嗅觉障碍症

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嗅觉的丧失。当你的前乙状窦(位于两眼之间)被堵塞时,就会发生这种情况。

球囊鼻窦成形术。

这种手术可以打开你的鼻窦,就像心脏外科医生用球囊血管成形术来释放堵塞在心脏的血管一样。你可以在医生的办公室里,在局部麻醉下进行。

Barosinusitis.

这是在一个鼻窦区突然出现的疼痛。其原因是鼻窦口的肿胀和关闭。

纤毛。

这些微小的毛发状结构有助于将粘液从鼻窦中移出。

减充血剂

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这些药物可以缓解你的鼻塞。它们能缩小你的血管,减少流向鼻腔的血液。

鼻中隔偏曲

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它是指将你的鼻子右侧与左侧分开的垂直骨(鼻中隔)发生了偏移。

功能性内窥镜

鼻窦手术

(FESS)。

你的外科医生会使用一种叫做内窥镜的工具来观察你的鼻子。然后他们会清除堵塞物,帮助你的鼻窦排水。

一些生物电设备使用这种方法来帮助清除鼻窦充血。该设备放置在脸上,发出无痛的振动。

粘液。

由鼻窦制造的材料。在正常情况下,它们每天制造大约6杯。但过敏或其他诱因,如吸烟,会使你的粘液厂增加。

鼻腔清洗。

一种治疗方法,包括用自制或非处方药的盐水冲洗鼻窦通道。

鼻内镜检查。

你的医生使用一种叫做内窥镜的工具来观察你的鼻子内部和鼻窦引流区。也叫鼻内窥镜或鼻窦内窥镜。

鼻腔类固醇喷雾或滴剂。

用于缓解鼻腔内肿胀的治疗方法。

鼻息肉, 鼻腔。

可以堵塞鼻窦通道的组织生长。

鼻后滴漏

. 这是从你的鼻窦里流出来的粘液,顺着你的喉咙后面流出来。

鼻腔镜检查。

见内窥镜检查。

Septoplasty.

一种外科手术,旨在拉直鼻中隔,这是一块垂直的骨头,将鼻子的两半分开。

鼻窦。

这些空洞的空气空间位于你的颧骨后面,以及你的眼睛之间和上方。它们产生粘液,通常排入你的鼻子。如果因感冒或过敏而导致引流受阻,您可能会感到疼痛。

用生理盐水冲洗。

你用它来清理你的鼻窦。你可以在非处方药店买到,或者在家里用盐和水混合制作。

鼻甲骨。

鼻腔内的这些结构,也叫鼻锥,在空气通过时帮助湿润和过滤。