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过敏症统计和过敏症事实

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有多少人对豚草花粉、猫皮屑、食物过敏?有多少人有哮喘? 医生给您一些最重要的过敏和哮喘统计数据的快速概述。

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  • 在美国有过敏症的成年人的百分比。30%

  • 在美国有过敏症的儿童的百分比。40%.

  • 每年有超过5000万美国人患有过敏症。

  • 过敏症在美国其他主要慢性病中的排名:第六。

  • 据估计,过敏症每年给美国的卫生保健系统和企业带来的成本:180亿美元。

  • 父母一方为过敏体质的孩子发生过敏的几率。30%到50%。

  • 父母双方都是过敏体质的孩子发生过敏的几率。60%到80%。

  • 1995年至2015年期间,美国和加拿大的豚草花粉季节增加了多少周,可能是因为全球变暖。从1个到3个半。

  • 每年因食物过敏而去急诊室的人数:20万。

  • 美国有食物过敏症的人的百分比:大约11%的成年人和71/2%的儿童。

  • 美国人在室内度过的平均时间:90%。

  • 美国家庭中的室内污染物与室外污染的比例:2至5倍。

  • 有一只或多只狗的美国家庭比例(2017-18)。48%.

  • 有一只或多只猫的美国家庭比例:(2017-18)38%。

  • 所有美国家庭中,狗和猫的过敏原检测水平的百分比:90%。

  • 美国有? 哮喘病的儿童的百分比。7%.

  • 美国成年人中患有哮喘病的百分比。8%.

  • 患有哮喘病的美国人总数。超过2500万。

  • 美国白人儿童中患有哮喘病的比例。7.5%.

  • 美国非裔美国人儿童患哮喘病的百分比。13.5%.

  • 每年因哮喘到急诊室就诊的人数。1.8百万。

  • 美国每年死于哮喘的人数。大约3,500人。

  • 2018年被诊断患有花粉症的儿童比例:7.2%。

  • 2018年?在过去12个月内报告皮肤过敏(湿疹、荨麻疹)的儿童百分比。9.2万。?

  • 2018年报告在过去12个月内有食物过敏的儿童的百分比。6.5%或480万。

  • 2018年报告在过去12个月内有花粉症的成年人的百分比。7.7%.

与食物过敏者一起生活

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医生告诉你,如果你有食物过敏,如何避免隐藏的诱因。

  • 如果您或您的亲人有食物过敏症,请做好应急准备。如果您有严重的食物过敏,并且有预防过敏性休克的药物,请随时携带您的药物(一般是肾上腺素自动注射器),以防您不小心吃了诱发的食物。如果你有过敏性反应,请立即注射自己。即使你不确定这是否是真正的反应,药物也不会伤害你。要确保有人知道带你到急诊室。

  • 一个名为 “食物过敏倡议 “的组织建议有食物过敏的人携带一张卡片,列出他们过敏的食物。在餐厅点餐之前,可以将该卡片交给厨师、经理或服务员。

警惕隐藏的触发性食物

诱发过敏的食物可以在最不可能的食物中找到,所以要牢记以下几点。

  • 用来切肉的熟食切片机很可能也被用来切奶酪制品。这样做时,奶酪的小颗粒会转移到切好的肉片上。

  • 为了增加味道,一些餐馆在牛排烤好后会在其上融化黄油。

  • 酪蛋白是一种牛奶蛋白,有时用于肉类罐头中。

  • 鸡蛋有时被用来制作特种咖啡饮料的泡沫配料。

  • 一些民族菜肴,如非洲、中国、印度尼西亚、墨西哥、泰国和越南食品,含有花生或在靠近花生的地区制作。

  • 有些豆包和黑布袋里装的是碾碎的坚果壳。

  • 有些标签使用 “可能含有 “一词来表示其产品中可能存在但非故意的食物过敏原。

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秋季过敏:结束瘙痒的季节性提示

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想甩掉季节性过敏的瘙痒、鼻漏和水汪汪的眼睛?这些提示可以帮助你。

每年秋天,你会突然打喷嚏、咳嗽。这可能是秋季过敏吗?

这当然是一种可能性。豚草每年这个时候都会大量开花。那些可爱的落叶在落地后会变成发霉、腐烂的植物。毫不奇怪,事实证明许多人对豚草花粉和霉菌敏感。

尘螨也可能引发秋季过敏症状。虽然它们全年都存在,但尘螨会被肮脏的通风系统搅动起来。当你打开你的炉子时,霉菌和尘螨就会被扔进你的空气空间。

在秋季过敏开始前开始治疗

这里有一些建议。尽快看医生。不要等到症状出现后才开始治疗。缓解流鼻涕和眼睛发痒的最好方法是在它们开始之前预防。

医生建议在夏末开始服用过敏药物,因为秋草花粉在8月和9月开始增加,并持续到第一次霜冻,根据丹-阿特金斯,医学博士,丹佛国家犹太医疗和研究中心的流动儿科主任。

秋季过敏。了解您的选择

准备好用药物解决您的秋季过敏问题了吗?先看一下这些提示吧。

  • 谨慎使用某些非处方药物。鼻过敏药水和眼药水中的药剂会产生所谓的 “反弹效应”,这意味着尽管症状暂时得到缓解,但实际上会变得更糟。

  • 初级保健医生可能会建议使用特定的OTC过敏药物作为第一步,对许多人来说,这些药物确实可以缓解过敏症状,因此你可以正常工作。注意:一些过敏药物中的减充血剂,如克拉霉素,可以提高血压。请向您的医生咨询哪种药物适合您。

  • Mucinex可以帮助解决引流和鼻后滴漏导致的咳嗽。有些人需要使用非处方药和处方药相结合的方法。

  • 如果这些药物不能起到缓解作用,医生可能会开出更强的抗组胺药。你可能需要尝试不同的品牌,直到找到对你最有效的一种。试用一个星期,如果没有效果,再试另一个。

  • 你可能还需要处方类固醇鼻腔喷雾剂来控制鼻塞和鼻后滴漏。有些人需要处方眼药水来治疗眼睛发痒。

  • 如果你尝试了所有这些都没有缓解,请去看过敏症医生。你可能对环境中的多种事物高度过敏。

应对秋季过敏可能需要一种实验性的方法,但是,对大多数人来说,缓解是近在眼前的。

过敏提示:您的户外运动、户外过敏原检查表

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在过敏季节放弃户外运动?我们的过敏提示可以帮助你在户外活动 — 今天。

如果您有过敏症,您可能会觉得户外运动对您的健康的影响比它增加的多。锻炼应该使你感觉良好。但如果快速的慢跑或骑车让您喘息,打喷嚏,并在之后的几个小时里感到痛苦,那它能有多健康?

但是我们所有人–无论是否是过敏体质–都需要为了我们的整体健康定期锻炼。好消息是,你可以,即使你暴露在户外过敏原下。

“患有过敏症和哮喘的人应该能够在户外运动,就像其他人一样,”Pramod S. Kelkar博士说。Kelkar博士说,他是美国过敏、哮喘和免疫学会咳嗽工作组的主席。”只要他们接受治疗并采取预防措施,他们真的不应该非常限制他们的活动。” 带着过敏症进行户外运动的关键是做好准备。以下是任何有过敏症的运动员应该知道的事情的快速清单。

  • 过敏提示。检查你的日历。

    花粉的季节是可以预测的,尽管每年可能会有几天的变化。因此,如果你知道自己对豚草、橡树或其他户外过敏原过敏,请了解你所在地区的花粉季节何时开始。一旦你知道了,你就可以做好准备。你可以在花粉飞来之前就开始吃药–而且你可以通过实践下面的其他提示来预测问题。

  • 过敏提示。查看天气情况。

    有关您当地花粉水平的信息可在互联网或当地报纸上找到。如果某一天的花粉数量特别多,您可以留在室内,以策安全。一般来说,花粉数量在温暖和微风的早晨最高,在凉爽和雨天较低。你也应该注意臭氧和其他污染物的水平,因为它们是对过敏症患者的常见刺激物。汽车和卡车的废气也会给过敏症患者带来问题,特别是如果你住在城市或在繁忙的道路上运动。污染物本身并不是唯一的问题。”美国过敏、哮喘和免疫学学院(ACAAI)院长杰伊-M-波特诺伊博士说:”现在有一些证据表明,这可以使过敏原变得更加有力和有害。同样,在污染程度特别高的日子里,你可以不参加平时的户外运动。

  • 过敏提示。选择合适的时间。

    根据许多专家的意见,你选择户外运动的时间很重要。”波特诺伊说:”如果可以的话,在早晨或傍晚时分锻炼。”大多数花粉在中午或下午早些时候达到高峰水平”。然而,波特诺伊告诫说,在花粉季节,无论一天中的什么时候,计数都不会是零。所以要谨慎行事。其他人不太确定一天中的时间是否真的有很大的区别。南佛罗里达大学免疫学副临床教授Hugh H. Windom博士说:”支持这种说法的研究并不是很好,”。”我认为这更像是一个老太太的故事。

  • 过敏提示。有时,选择强度较低的活动。

    如果花粉数量或污染程度很高,请跳过你平时的慢跑或骑自行车,选择强度较低的运动方式。为什么?运动的压力越大,你的呼吸就越快;呼吸越快,你吸入的过敏原和刺激物就越多。因此,不如做伸展运动,或瑜伽,或重量训练。它们中的任何一个都会给你带来锻炼,而不会增加你的过敏症状的风险。

  • 过敏小贴士:在寒冷的天气里,要裹紧衣服。

    寒冷的天气对呼吸道敏感和过敏的人来说是一种常见的刺激物。因此,如果您在寒冷的日子里进行户外运动,请用围巾遮住您的嘴和鼻子,以帮助空气在进入肺部之前变暖。

  • 过敏提示。保护你的眼睛和肺部。

    为了阻止花粉和其他刺激物在户外运动中进入体内,有些人在运动时用口罩或头巾遮住口鼻。另一个窍门是戴上护目镜,保护眼睛不受过敏原的刺激。当然,有些人可能会对戴着护目镜和口罩进行户外运动的想法表示反对。这在操场上不太可能顺利进行。”辛辛那提大学临床医学教授乔纳森-伯恩斯坦博士说:”我不认为要求孩子戴着口罩在外面玩是可行的。”这可能只会让他变得神经质。” 但是如果你是一个成年人,并且觉得这种保护措施有帮助–而且你能承受住路人的目光–这不是一个坏主意。

  • 过敏提示。户外运动后要换衣服并洗澡。

    在花粉季节,你的衣服和头发可能被花粉覆盖。所以当你回到家时,把衣服脱掉扔到洗衣机里也不失为一个好办法。你也可以洗个澡,冲洗掉留在皮肤上或头发里的过敏原。Windom提醒说,这样做的好处有限。”如果你在外面呼吸了半小时的花粉,它已经沉积在你的鼻膜上,并进入细胞水平,”Windom告诉医生。”因此,洗掉你的运动短裤并不会对你的症状产生巨大影响。” 但这种做法不仅对你有利 — 它还能保护其他可能有过敏症的家庭成员。

  • 过敏提示。在天气不好的时候,在室内运动。

    大多数时候,在户外运动应该是没有问题的。但有时,当花粉数量或臭氧水平很高,或者天气太冷,刺激到你的肺部时,在室内运动可以是一个很好的临时解决方案。只要记住,室内运动有其自身的过敏风险。事实上,在潮湿多尘的地下室里,在跑步机上呼呼大睡,可能比在户外遇到的过敏原或刺激物更多。因此,要确保你的运动设备设置在一个清洁和无霉菌的地方。如果可能的话–并且在适当的季节–使用空调来提供通风,而不会让花粉和其他户外过敏原和刺激物进入。

用药治疗过敏

控制您在户外运动时接触到的过敏原是有帮助的,但这可能还不足以防止过敏症状。对于许多有过敏症的人来说,预防和药物治疗是相辅相成的。

“凯尔卡说:”我们对接触户外过敏原的控制能力真的很弱。”因此,虽然采取预防措施是好的,但我更强调用药物治疗过敏。” 问问你的医生,在户外运动前你应该如何用药。例如,你可能想在开始锻炼前至少一个小时服用抗组胺药和过敏治疗。鼻腔类固醇喷雾剂甚至需要更长的时间–大约一天–才能完全起作用。你的医生可能会建议你在过敏季节期间每天服药。

重要的是不要因为过敏症状而限制你的生活。太多的人让他们的过敏症消磨了他们的生活。他们曾经喜欢远足,或与朋友打高尔夫球,或与孩子在院子里玩捉迷藏。但现在他们一年中有一整个季节或更多的时间坐在家里,被他们的过敏症所束缚。这不一定是这样的。

“温顿说:”不要受过敏症状的影响。”不要用鼻涕和喷嚏把你的生活打发掉。去看过敏症医生,接受治疗。”

你需要知道的关于儿童和食物过敏的情况

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参加这个医生测验,看看你对管理你孩子的食物过敏有多少了解。

有食物过敏的孩子可以通过从家里带午餐来保证在学校的安全。

  • 真心话

  • 假的

对食物过敏的孩子可以通过从家里带午餐来保证在学校的安全。

答对了! 您的答案是。

当您为您的孩子准备午餐时,您会知道里面有什么。但是孩子们经常分享食物。您的孩子可能不知道他们的朋友给他们吃的饼干或三明治里有什么。请确保他们不分享午餐和零食。

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使用食物的手工或科学项目也可能使孩子们接触到过敏原。如果您的孩子有食物过敏,请让学校工作人员知道。

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如果您的孩子有花生过敏,他们也应该避免食用树坚果。

  • 假的

如果您的孩子有花生过敏,他们也应该避免食用树坚果。

答对了! 您的答案是。

花生与豌豆和豆子有关。正因为如此,一些对花生过敏的孩子仍然可以吃核桃和杏仁等树坚果。但是花生的蛋白质与树坚果相似。这意味着对花生过敏的孩子比其他人更有可能对树坚果过敏。请与您的医生讨论还有哪些东西需要避免。

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牛奶过敏和乳糖不耐受是一回事。

  • 真實

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牛奶过敏和乳糖不耐受是一回事。

答对了! 您的回答

父母经常把乳糖不耐受症–无法消化牛奶和其他乳制品中的糖分–与牛奶过敏混淆。症状看起来很相似。两者都会在大约30分钟内引起呕吐和胃痛。你的儿科医生可以帮助你找出你的孩子患有哪种疾病。

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孩子们可以超越一些食物过敏。

  • 真實

  • 假的

孩子们可以超越一些食物过敏。

答对了! 您的答案是。

大多数孩子在十几岁的时候就会摆脱牛奶、大豆、鸡蛋和小麦过敏。许多孩子在5岁时就已经摆脱了它们。另一方面,对花生、树坚果或海鲜过敏的孩子通常会终生过敏。你的儿科医生或过敏症专家可以做测试,看看你孩子的过敏症是否已经消失了。

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只要您的孩子不吃花生,他们就没有问题。?

  • 准确

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只要您的孩子不吃花生,他们就没有问题。?

答对了! 您的答案是

这取决于他们对花生的敏感程度。对一些孩子来说,不吃PB&J三明治可能就够了。其他人即使有反应。

  • 触摸花生

  • 吃过接触过花生的设备的食物

  • 在吃花生的人附近呼吸空气

询问您孩子的医生什么是对他们安全的。

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应该等到孩子3岁时再给他们吃花生或鸡蛋。

  • ǞǞǞ

  • 假的

应该等到孩子3岁时再喂他们吃花生或鸡蛋。

答对了! 您的回答

医生曾经认为,应该等几年后再给孩子吃花生和海鲜等食物。当时的想法是,等待可以防止他们患上食物过敏症。现在我们知道,延迟并没有什么区别。根据你的食物过敏家族史,你的医生可以帮助你决定何时尝试给孩子喂食某些食物。在尝试新东西之前,要确保你的孩子能够安全地咀嚼和吞咽食物。你的医生可以提供指导,告诉你在每个年龄段可以尝试什么是安全的。

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过敏针可以治愈食物过敏。

  • 真實

  • 假的

过敏针可以治疗食物过敏。

答对了! 您的答案是。

过敏针,也叫免疫疗法,如果他们对吸入的东西过敏,如花粉或霉菌,可能有帮助。但它们对食物过敏并没有真正的作用。一些药物可以治疗轻微和主要的症状,但对食物过敏 — 或任何过敏 — 是无法治愈的。你孩子的医生可以帮助控制他们的过敏症状,并制定一个计划来治疗严重的反应。

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食品添加剂经常引起过敏反应。

  • 真實

  • 假的

食品添加剂经常引起过敏反应。

答对了! 你的答案是。

最有可能出现问题的是食物,而不是添加在食物中的东西。染料、甜味剂或防腐剂等添加剂会引发反应。但是只有少数的东西被证明会在少数人中引起反应。

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您的孩子吃了一种食物后出现了荨麻疹。使用非处方药可以吗?

  • 可以

  • 没有

您的孩子吃了一种食物后出现了荨麻疹。使用非处方药可以吗?

答对了! 您的答案是。

对于食物的轻微反应,如皮疹,大多数孩子可以服用液体抗组胺药,如苯海拉明。这种非处方产品可以缓解荨麻疹和瘙痒。

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但如果他们有其他症状,如喘息、肿胀或呼吸困难,请与医生讨论其他重要措施。如果他们有一种叫做过敏性休克的严重反应,肾上腺素自动注射器可以挽救他们的生命。

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如果您的孩子在进食后出现舌头肿胀和呼吸困难,您应该。

  • 开车送他们去医院的急诊室。

  • 给他们注射肾上腺素。

  • 拨打911。

如果您的孩子在进食后出现舌头肿胀和呼吸困难,您应该。

答对了! 您的答案是

呼吸急促、肿胀和瘙痒可能是过敏性反应的早期症状,这种反应在几分钟内就会威胁到生命。

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如果您有肾上腺素,请先注射它,然后拨打911。如果你没有肾上腺素,请立即拨打911。预防过敏性休克的最好方法是帮助您的孩子避免他们的食物诱因。

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大多数儿童对一种食物的严重过敏反应有多快?

  • 一小时内

  • 2小时内

  • 几小时后

大多数儿童对一种食物的严重过敏反应是在多长时间内发生的?

答对了! 您的答案是

对食物产生过敏反应的症状–皮疹、头晕、肿胀、呼吸困难–通常在一小时内出现。也有可能是几秒钟到几小时。有些人在几个小时后会有第二次反应。这就是为什么,即使你的孩子似乎从严重的反应中恢复过来,他们仍然应该去医院,以便工作人员可以观察他们4到6个小时。

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导致过敏性休克的食物过敏现象在增加。

  • 准确

  • 假的

导致过敏性休克的食物过敏现象正在增加。

正确! 您的答案是。

如果您的孩子有过敏性反应,请制定一个应急计划。仔细阅读食品成分的标签。如果他们的医生给他们开了肾上腺素,那么无论他们在哪里单独呆着,都要随身携带。教导家人、朋友、照顾者和学校工作人员在紧急情况下该怎么做。

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这些食物中的哪一种可以引起严重的过敏反应?

  • 花生

  • 贝类

  • 牛奶类

  • 以上都是

这些食物中的哪一种会引起严重的过敏反应?

答对了! 您的答案是

食物过敏是导致过敏性休克的最常见原因。这种严重的过敏反应使人难以呼吸,并可能威胁到生命。最有可能造成这种情况的食物是花生、树坚果、鱼和贝类。患有哮喘或以前有过过敏性反应的儿童比其他人更有风险。

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过敏症:诊断和测试

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为了确定过敏问题,并确定治疗方法,你的医生会询问有关你的症状和习惯的问题。您还需要进行各种测试。

诊断和测试

为了确定过敏问题–并确定治疗方法,您的医生会询问有关您的症状和习惯的问题。您还需要进行各种测试。

  • 寻找过敏的原因 过敏症医生可能会帮助确定您的过敏诱因。有几种不同类型的过敏测试可以用来做这件事。

  • 医生会问你的问题 你的医生可能会问你一系列的问题,以帮助确定你的问题是否与过敏有关。以下是您需要考虑的问题。

  • 过敏性皮肤测试 皮肤测试是您的医生检查您的过敏症状原因的一种方法。

  • 过敏症血液测试 过敏症血液测试可以检测和测量您血液中的过敏原特异性抗体的数量。当您接触到过敏诱因时,您的身体会产生针对它的抗体。

  • 食物过敏测试 测试是食物过敏治疗中最有争议的方面。但新的指导方针有助于医生以最佳方式使用食物过敏测试。?

  • 过敏症状日记 如果你有食物过敏,你可能需要保持食物日记C并从你的饮食中移除某些食物C以确定你到底对什么过敏。

  • 消除性饮食 消除性饮食包括从您的饮食中去除您和您的医生怀疑可能导致您过敏症状的特定食物或成分(常见的致敏食物包括牛奶、鸡蛋、坚果、小麦和大豆)。您的医生将在几周内监督这种饮食。

  • 健康解决方案

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    • 治疗弯曲的手指

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    缓解过敏:口服药物或鼻腔喷雾剂

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    缓解过敏引起的打喷嚏、瘙痒、鼻塞或流鼻涕等症状。 医生解释了您在鼻腔喷雾剂和抗组胺药方面的选择。

    许多类型的过敏药丸或鼻腔喷雾剂都可以凭处方或不凭处方购买。如果你在你的触发器周围使用它们,这两种方法的效果最好。

    鼻腔喷雾剂

    这些药物很少有副作用,除了可能会有鼻子发炎或嘴里有苦味。你可以在使用喷雾剂后尝试使用保湿鼻凝胶,如果你的鼻子受到刺激,可以换成另一种类型。如果它们困扰着你,请与你的医生谈谈。

    盐水喷雾

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    盐水喷雾剂可以冲洗过敏原,缓解鼻塞,并疏通粘液。你可以在非处方药店买到它们。它们里面没有药物,只有水和盐。

    类固醇喷雾剂

    . 这些药物可以帮助解决大多数过敏症状,如打喷嚏、瘙痒、流鼻涕和鼻塞(闷)。因为它们非常有效,而且很少有副作用,所以它们是一种非常受欢迎的过敏治疗方法。它们往往是医生在服用抗组胺药物的同时首先推荐的药物。

    它们可能马上就开始起作用。但对有些人来说,可能需要1-2周的时间才能帮助你感觉更好。为了帮助它们发挥最佳效果,请每天使用它们。

    抗组胺喷雾剂

    . 这些处方喷剂通常在几分钟内起作用,可以缓解鼻后滴漏、鼻塞和打喷嚏。你可以每天使用,或只在有症状时使用。

    减充血剂

    喷雾剂

    . 这些处方药和非处方药喷雾剂可以通过减少鼻腔内的雾状肿胀来帮助缓解鼻塞。不要使用它们超过3天,以避免 “反弹性鼻塞”,即当你停止使用时,你的症状会恶化。

    Cromolyn

    钠喷雾剂

    . 这些非处方喷雾剂(如Nasalcrom)有助于预防过敏症状。它们可以平息身体对过敏原的一些反应。你通常要使用它们几天才开始起作用。

    过敏药

    你可能想单独尝试这些药物,或与鼻腔喷雾剂一起使用,以获得过敏缓解。

    抗组胺药

    . 如果您打喷嚏、发痒和流鼻涕,处方药和非处方药的抗组胺药可以帮助您。但它们并不能缓解鼻塞。较新的处方抗组胺药不太可能使你昏昏欲睡。有时你的医生会建议将这些药物与减充血剂和可能的类固醇鼻腔喷雾剂一起使用。

    减充血剂

    . 它们可以收缩肿胀的鼻腔组织,缓解鼻塞。减充血剂通常在药片上的效果没有喷雾剂那么快。

    这些药物会使血压升高,所以在服用前要和医生商量,特别是如果你有高血压。

    组合药丸

    . 有些药物结合了减充血剂和抗组胺剂来缓解许多症状。它们可以缓解瘙痒、打喷嚏和流鼻涕、鼻塞。

    过敏症药物

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    医生提供了一份在美国可用的过敏症药物清单。

    Acular (ketorolac tromethamine)

    Alamast (pemirolast potassium)

    Alaway (ketotifen)

    Alavert (Loratadine)

    Alocril (neodocromil sodium)

    Allegra (fexofenadine)

    Alrex (loteprednol etabonate)

    阿司匹林(阿扎斯丁)

    Atrovent鼻腔喷雾剂(异丙托溴铵)

    Auvi-Q自动注射器(肾上腺素注射)。

    贝可宁(倍氯米松)

    Benadryl(苯海拉明)

    Clarinex (desloratadine)

    克拉霉素(氯雷他定)

    Claritin-D (loratadine/pseudoephedrine)

    Dexacort (地塞米松)

    Dymista (丙酸氟替卡松/盐酸阿塞拉汀)

    艾司达(依那斯丁)

    EpiPen自动注射器(肾上腺素注射液)

    Flonase (氟替卡松)

    葛兰素史克

    Mucinex鼻腔喷雾剂(羟甲唑林)

    Nasacort (triamcinolone)

    Nasalcrom (cromolyn sodium)

    Nasalide (氟尼索利)

    Nasonex (mometasone)

    Odactra

    奥美力(环索奈德)

    口服液

    Palgic (马来酸卡比诺沙明)

    Pataday (olopatadine)

    帕泰尔(奥罗帕丁)

    Ragwitek

    雷诺考特(布地奈德)

    Singulair (montelukast)

    Tavist (clemastine)

    Twinject (Epinephrine)

    Veramyst (糠酸氟替卡松)

    Xyzal (左西替利嗪)

    Zaditor (ketotifen)

    Zetonna (ciclesonide)

    Zyrtec (cetirizine)

    早期接触能解决食物过敏吗?

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    证据表明,在医生的照料下缓慢地、持续地接触花生可能减少儿童和成人的意外反应的几率。

    几十年来,过敏症专家和儿科医生相信关于花生过敏的两件事。第一。新父母应该等到孩子过了婴儿期才给他们介绍花生,以降低发生不良反应的风险。第二:如果确实发生了反应,并且通过测试确认了过敏,那么对于80%的孩子来说,唯一安全的措施就是严格避免食用花生,而且是终生避免。

    虽然每个人都同意花生过敏会引发过敏性休克–荨麻疹、呼吸困难、呕吐,以及在某些情况下甚至死亡–但其他方面的指导方针也在不断发展,小儿过敏和免疫学教授、加州大学洛杉矶分校食物过敏诊所的联合主任玛丽亚-加西亚-劳雷特博士说。

    “她说:”我们现在认为,花生实际上不是坚果,而是豆类,应该在4个月时就给婴儿吃,即在第一次引入固体食物时。她说:”它不应该是父母给予的第一种食物;我建议在一些燕麦片中混合一点花生酱。然而 — 这一点很关键 — 有湿疹和其他既定食物过敏的婴儿被认为是高风险的。对于这些孩子来说,应该在儿科医生的指导下仔细监测对花生的介绍。”

    此外,Garcia-Lloret报告说,现在的证据强烈表明,”已有花生过敏症的儿童和成人可以通过逐步脱敏的过程建立持续的无反应性”。换句话说,在临床指导下缓慢而持续地接触花生可能会降低意外过敏性休克的风险。

    早期接触的结果

    思维的转变是在2015年,一项被称为LEAP(早期学习花生过敏)的临床试验的结果发表在《新英格兰医学杂志》上。(该研究得到了美国国立卫生研究院和免疫耐受网络的支持)。

    它揭示了早期接触花生如何在高风险儿童中减少了81%的花生过敏,因为他们已经对其他食物过敏和/或有湿疹检测呈阳性。600多名4至11个月大的儿童在5岁之前要么食用花生,要么严格避免食用花生。在避免食用花生的儿童中,有17%在5岁前出现了花生过敏,而在食用花生的组别中只有3%。

    预防vs.脱敏

    LEAP侧重于预防花生过敏;口服免疫疗法(OIT)侧重于重新训练患有花生过敏的儿童和成人的免疫系统反应,大约有1%到2%的美国人对花生过敏有轻微到严重的反应。

    负责2016年加州大学洛杉矶分校花生过敏临床试验的Garcia-Lloret是美国目前在临床环境中提供OIT脱敏的几位研究人员之一。她说,她的项目–追踪约60名儿科患者–和其他类似项目的持续结果有力地证实了LEAP的发现。

    而且,她说,她的花生过敏患者表明,在临床指导下逐渐接触微量的花生蛋白–随后在数月甚至数年内每天慢慢增加剂量–如何建立免疫耐受性。

    其他正在研究的脱敏方法包括通过花生贴片通过皮肤接触花生蛋白,以及将花生抗原的液滴放在舌头下。

    最近的研究表明,健康的婴儿和学步儿童可能能够同时接触多种潜在的过敏性蛋白质(包括花生、大豆、腰果、鱼等等),连续数周而不产生负面反应。一些儿科医生希望这种类型的早期引入可能有助于预防过敏,但还需要做更多的研究。

    花生过敏症呈上升趋势

    焦虑的父母可能欢迎这个消息。根据FARE(食物过敏研究和教育)的研究,对花生的过敏在美国儿童中呈上升趋势,在1997年和2008年之间比率增加了两倍多。疾病预防控制中心说,总体食物过敏率,包括但不限于花生,在1997年和2011年之间上升了50%。

    虽然2岁及以下儿童中最常见的食物过敏是牛奶和鸡蛋,但 “80%的儿童会超越这两种食物的厌恶”,加西亚-洛雷特说。根据多项研究,只有20%的儿童会超越花生过敏,使其成为一种终身疾病,而且诱发严重的、甚至危及生命的反应的比率也高得不成样子。

    Garcia-Lloret和其他著名研究人员仍在寻找其中的原因。她说:”这可能是多因素的,涉及到微生物组的变化。”她说的是人体复杂的免疫生态系统,以及什么可能引发它对食物中看似无害的蛋白质产生过度反应。过度消毒的现代生活可能是根源所在–我们对抗菌肥皂的喜爱和对抗生素的过度使用意味着身体从来没有面对过,因此也没有抵抗过各种细菌,而这正是它的设计初衷。它可能正渴望一场战斗 — 只是错误的战斗。

    她补充说,其他理论包括维生素D的缺乏–孩子们在室内玩电脑,而不是在外面的阳光和泥土中玩–以及我们如何大规模生产食物,交叉污染和杀虫剂都是可能的因素。”Garcia-Lloret说:”这可能是所有这些事情共同作用的结果。

    一个脱敏的成功故事

    不管是什么原因,如果你是一个有危险的花生过敏症的孩子的父母,每一餐都必须被监控。食品标签必须仔细检查。而肾上腺素自动注射器总是在游戏日期、生日聚会和餐馆中随时准备着。

    来自洛杉矶的埃里卡-布罗伊多就是这样一位母亲。她的女儿Jemma,12岁,正在参加Garcia-Lloret的儿科OIT项目。杰玛对花生和许多树坚果过敏。她还患有湿疹,被认为是高危人群。

    布罗伊多用脱敏法描述了加西亚-劳雷特的方法。”开始时,杰玛在加西亚-洛雷特的诊所里只吃了几毫克的花生粉,”她说。”我们会在观察下呆上几个小时。当没有反应发生时,我们就会离开。然后,在接下来的几周甚至几个月里,我每天晚上都会在家里量出同样数量的花生粉 — 我甚至买了一个钻石秤,以使其准确无误 — 直到医生说杰玛可以增加剂量。”

    布罗伊多说,增加剂量总是发生在医疗环境中,在释放前有强制观察时间。有时,杰玛确实有胃痛,用非处方减酸剂(如Pepcid或Tagamet)治疗,喉咙发痒,用抗组织胺(如Benadryl)治疗。渐渐地,她建立了免疫耐受。

    “我们这样做已经两年多了。杰玛已经超越了粉末的范畴。她现在每天晚上在家里吃两颗普通的花生,”Broido说。而且她最近正在这样做,Broido说,没有任何负面的免疫反应。

    Garcia-Lloret说,我们的目标是达到所谓的维持剂量,尽管研究人员仍在努力找出维持剂量的确切内容 — 以及应该摄入多长时间和多长时间一次来保护免疫耐受性。

    根据美国过敏、哮喘和免疫学会的说法,维持水平是每天食用3000毫克的花生粉,或相当于5到10颗花生。但美国食品和药物管理局正在审查一种有前途的治疗花生过敏的口服药物,该局规定其维持剂量仅为300毫克,根据Garcia-Lloret。

    对杰玛来说,每天吃到两颗花生感觉很不容易。她的最大目标是最终能够吃到 “常规 “的无坚果万圣节糖果,Broido说。这是因为大多数受欢迎的巧克力棒在制作时都会接触到花生,包括那些在常规成分中没有坚果的巧克力,使它们成为对花生过敏者的禁区。通过OIT,她今年可能能够安全地吃上一块。

    她的母亲对这种进展感到非常欣慰。”杰玛很勇敢 — 这就是她的生活方式,”布罗伊多说起她的女儿。”我很紧张,但这种紧张被我对这个过程的信任所抵消了 — 再加上不再为保护一个处于如此高风险的孩子的安全而感到恐惧的前景。”

    事实和统计数据

    1/3的高风险。如果您对花生过敏,那么您对树坚果(包括杏仁、腰果和榛子)过敏的几率也会高出25%到40%。

    180万儿童。估计有1%到2%的美国儿童在食用或接触花生后会出现轻度到严重的过敏反应。

    94%的严重反应。花生过敏是最常见的食物过敏,因为大多数人不会长大。它还会导致不成比例的危及生命的过敏反应。

    AR101:美国食品和药物管理局正在审查的口服免疫治疗药物(一种药丸)的名称,作为对4至17岁儿童花生过敏的潜在治疗方法。

    2倍到4倍的可能性。对食物过敏的儿童至少有两倍的可能患有相关疾病,包括哮喘和其他非食物过敏,如对花粉过敏。

    接近一半。超过40%的食物过敏儿童曾经有过严重的过敏反应,如过敏性休克。

    查找更多文章,浏览过去的问题,并阅读当前的医生杂志。

    食物过敏:外出就餐的提示

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    无论您是对花生还是乳制品过敏,专家都提供了在餐馆安全就餐的策略。

    对食物过敏曾经意味着外出就餐仅限于把您的盘子从厨房端到门廊,或者最多只能在亲密的朋友或亲戚家里吃饭,因为他们可以保证您的食物犯罪者不会出现在眼前。

    然而,今天,对于患有轻度、中度或甚至严重食物过敏的200万美国人来说,外出就餐要容易得多–而且更安全。原因之一。餐馆有了更多的意识和准备。

    “美国烹饪学院副教授兼埃斯科菲尔餐厅经理约翰-W-菲舍尔说:”对食物过敏的认识在餐饮业内肯定有所提高,许多餐厅现在不仅采取措施培训他们的员工,让他们了解接纳食物过敏者的必要性,而且还培训他们在发生过敏反应时该如何处理。

    在这个方向上最重要的步骤是几年前由食物过敏和过敏性休克网络(FAAN)和国家餐馆协会推出的餐馆培训计划。

    作为一个教育和信息工具,该计划不仅有助于使餐馆更加了解食物过敏,而且在发生与过敏有关的事件时该如何处理。

    然而,医学博士提醒说,餐厅方面的更大意识并不意味着你可以完全放松警惕。

    “蒙特菲奥里医疗中心过敏和免疫学部门主任、纽约阿尔伯特-爱因斯坦医学院医学教授大卫-罗森斯特里说:”你保持警惕的程度显然与你的食物过敏的严重程度有关 — 但每个有过敏症的人都需要亲自采取措施,确保他们在外出就餐时的安全。

    你从哪里开始?专家说,这要从充分了解你的食物过敏开始。

    (如果你有食物过敏,你会在外面吃饭吗?你如何保证自己的安全?与其他人分享医生的过敏症。支持小组的留言板上。)

    食物过敏。知道应该避免什么

    显然,要避免在外出就餐时出现食物过敏反应,最明显的方法就是不要点那些违规的食物。但这并不总是那么容易。有时你无法完全看到你盘子里的东西。

    “你真的必须注意隐藏的成分。你的过敏原可能潜伏在面包屑、沙拉酱、烘焙食品或酱汁中,那么当你的饭菜到达时,它可能并不明显,”纽约大学医学中心和纽约贝尔维尤医学中心的过敏和哮喘诊所主任乔纳森-菲尔德说。

    你也应该知道你的违规食物的其他名称。Rosenstreich说,有时,厨师使用的产品–如酱汁或调味品的混合料–会用其他名字列出成分。这意味着,如果你要要求在一道菜中不加任何东西,那么了解所有的术语是至关重要的,包括你的过敏原可能被列在其中的衍生品。

    美国食品和药物管理局认为这一步骤非常重要,它在2004年制定了《食品过敏原标签和消费者保护法》,规定所有食品制造商在2006年之前必须明确标注产品成分,因为它们与八种主要的食物过敏有关。例如,在该法颁布之前,对乳制品过敏的人可能没有意识到标有 “酪蛋白 “的成分实际上是一种来自牛奶的蛋白质。现在,产品必须注明 “牛奶”。

    然而,专家们提醒说,这项法律只涉及八个最常见的食物过敏原:牛奶、鸡蛋、小麦、大豆、花生、树坚果、贝类和普通鱼类。这些是美国所有食物过敏的90%以上的原因。

    食物过敏的惊喜。隐藏的来源

    这里是最有可能潜伏的关键食物过敏原的地方,根据医生采访的专家,.

    过敏症。牛奶/乳制品

    隐性来源

    : 热狗、金枪鱼罐头、一些口香糖、玉米油制成的人造黄油(脱脂奶粉)、格兰诺拉麦片、巧克力片、含有焦糖色素、棕糖香料、椰奶香料、天然巧克力香料的甜点、烤牛排(很多餐厅在烤完牛排后会抹上黄油)。

    过敏症。鸡蛋

    隐藏的来源

    : Milky Way或士力架(牛轧糖含有鸡蛋);任何表面有光泽的烘焙食品,包括百吉饼和椒盐饼;一些咖啡饮料上的泡沫;汤等熟食中的面条。

    过敏症。坚果

    隐藏的来源

    : 烧烤酱,肉汤,辣椒(有时使用坚果作为增稠剂)。

    过敏症。小麦/麸质

    隐藏的来源

    : 水解小麦蛋白有时仅被列为调味剂或粘合剂,用于预制食品和酱料、酒精饮料、热狗、冰淇淋筒、甘草、汤料、咖啡奶油替代品(谷物类)、黄油调味剂、焦糖色素、某些品牌的黄油、粗粮。

    过敏症。海鲜

    隐藏的来源。凯撒沙拉(凤尾鱼);caponata(意大利调味品/凤尾鱼);强化欧米茄-3脂肪酸的食品(鱼类来源),包括一些橙汁、婴儿谷物和豆浆。

    选择餐厅

    虽然你点的东西很重要,但你在哪里点也很重要。这是因为有些餐馆不仅更有可能容纳您的食物过敏,而且还能更好地了解如何最好地做到这一点。

    毫不奇怪,费舍尔说,规模越大、地位越高的餐厅,就越有可能在过去处理过食物过敏。因此,员工不太可能对您的要求感到惊讶或失望。

    其他好的选择是企业连锁餐厅–像橄榄园、Applebee’s或Ruby Tuesday等地方。费舍尔说,与独立经营的餐厅相比,连锁餐厅通常对其菜单和成分有更严格的控制,因此员工更有可能确切地知道每道菜里有什么。

    菲尔德同意这一点。”他说:”虽然当地的母婴餐厅可能更有可能为了取悦你而偏离常规,但这些地方也有更多的变化,所以菜肴可能不会以同样的方式烹饪两次,而这可能是一个问题。

    虽然不是每家餐厅的员工都能准确地告诉你每道菜里有什么(许多连锁机构使用预先煮好的食物,只在现场加热),但他们的企业网站大多提供菜单,列出主要成分,或提供一个电子邮件地址,你可以获得具体的食谱信息。有些,如橄榄园,在网上提供菜谱,这样你就可以知道菜单上的食物到底有哪些成分。

    食物过敏。预先计划的策略

    提前打电话给餐厅,了解其对食物过敏者的服务政策。”询问他们是否接纳了其他食物过敏者,并询问他们点了什么,以及他们如何让餐厅知道他们的问题,”菲尔德告诉医生。

    当你到达时告诉服务员你的食物过敏。有一张可以交给服务员的过敏卡可能也有帮助。这些小名片上有您的名字和食物过敏症,以及所有的违规成分,并要求厨房将它们从您点的任何菜肴中剔除。

    您也可以尝试 “Allernotes”,即预先印好的便条,详细说明您的食物过敏情况,由服务员直接附在您的订单上。Allernotes 100张售价为8.50美元,而可打印的过敏卡可在网上免费获得。

    如果你要去外国旅行,花10美元就可以用你的母语制作一张食物过敏卡,然后自动翻译成你选择的语言。

    虽然这些卡片不能取代与餐厅工作人员的讨论,但它们可以帮助你传达你的信息。

    确保带着你的食物过敏药物,如注射用肾上腺素和抗组胺药。严重的过敏反应可能会危及生命,所以带着你的紧急药物很重要。