医生告诉你

海滩和山区是过敏症患者的最佳选择。

无论是波多黎各的花粉还是瑞士的羽绒枕头，过敏诱因都会影响到度假的乐趣。

仔细的计划可以防止很多问题的发生。这里有关于事先做什么的提示，以确保一个快乐、无过敏的假期。

为您的旅行做准备

• 与您的医生沟通。

  看看你的医生是否建议要避免什么或采取特别的预防措施。

• 做研究。

  当你离开时，你会遇到什么诱因？请记住，花粉的季节在全国和世界的不同地区是不同的。查看天气和花粉预报，并围绕它们来计划您的旅行。

• 选择合适的地方去。

  如果花粉是你的问题，请去海滩 — 海岸的花粉数量很低。尘螨在山区很少见，因为它们不喜欢海拔2500英尺以上的地方。低温会杀死霉菌。

• 订房时要挑剔。

  要求入住非吸烟房，并确保酒店不接受宠物。看看你是否能得到一个光地板的房间，因为地毯会吸附过敏原。确保你的房间有空调，因为它可以过滤掉花粉和霉菌。

• 领取医疗证照饰品。

  如果你有危及生命的过敏症，请买一条项链或手链，上面写明你对什么过敏。

包装您的行李

• 医疗包。

  始终携带一个包，里面有你需要的任何过敏用品–抗组胺药、减充血剂、眼药水、护肤霜、纸巾和止咳药水。确保你的所有药品都在原瓶中 — 这将为你在机场安检时节省麻烦。将药箱放在您的随身行李中。

• 肾上腺素。

  如果你有严重的食物或昆虫过敏，请带两个肾上腺素注射包以备不时之需。

• 枕头。

  自己带，最好是带防尘螨的枕套。你可能也想带自己的床垫套。

• 关于您的过敏症的信息。

  准备好关于您的过敏症的信息，您可以将其交给餐厅或酒店的工作人员。如果您是在外国，请确保信息是用当地语言写的。

踏上旅程

• 乘坐汽车旅行。

  保持你的车窗卷起。使用你的空调过滤空气。不要租一辆别人抽过烟的车。在清晨或傍晚时分出行，此时花粉数量较少，交通也较少。

• 乘飞机旅行。

  登机前请服用抗组胺药。如果您有食物过敏，请事先通知航空公司，或只吃您所带的安全零食。保持水分，多喝水，避免饮酒。

荨麻疹可能是令人讨厌的，甚至是威胁生命的。从医生的专家那里了解这种过敏反应。

随着荨麻疹的爆发，你可能会注意到。

• 皮肤上出现隆起的、大小不一的白色或红色的水疱，特别是在腰部或腋窝部位。

• 疣体瘙痒剧烈，常在夜间发作。

• 疹子在几分钟或几小时内来来往往。

荨麻疹复发或持续6周以上被认为是慢性荨麻疹，需要进一步评估。

如果你在被蜜蜂蜇伤、昆虫叮咬或注射药物后出现荨麻疹并伴有发烧、恶心、胃痉挛、呼吸急促和血压下降，这可能是威胁生命的过敏的迹象。如果你的医生为你开了肾上腺素自动注射器，请确保你一直带着两个。使用一个，然后拨打911或去医院。

什么是血管性水肿？

另一种有时与荨麻疹一起发生的反应叫做血管性水肿。它是在皮肤下发生的肿胀。它经常影响到眼睛和嘴唇，有时也影响到生殖器、手和脚。

这种情况很少见，但血管性水肿引起的肿胀可能发生在你的喉咙里，导致呼吸困难。如果发生这种情况，请使用自动注射器并拨打911。

什么原因导致了荨麻疹？

当皮肤细胞释放一种叫做组胺的物质时，它们就会冒出来。这就是我们所说的过敏反应的过程的开始。荨麻疹的常见诱因包括。

• 牛奶、鱼或坚果等食物

• 阿司匹林或青霉素等药物

• 食品添加剂，如调味剂和防腐剂

• 虫子叮咬

• 极度寒冷或炎热

• 皮肤受压

• 病毒感染

• 皮肤接触过敏原

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如何治疗荨麻疹？

有一个万无一失的方法。找出引起荨麻疹的原因并远离它。你可以服用抗组胺药来缓解你的症状。

如果非处方药没有帮助，或者你的荨麻疹不会消失，请看医生。他们可能会开出类固醇药丸或处方抗组胺药。

在家里，可以尝试这些提示。

• 在荨麻疹处进行冷敷或用湿布擦拭。

• 尽量在凉爽的房间里工作和睡觉。

• 穿宽松、轻便的衣服。

霉菌、螨虫和宠物皮屑潜伏在你从不怀疑的地方。

打喷嚏和喘息可以在最不可能的时候发作。你知道你有过敏症，但突然发作可能是非常神秘的。位于丹佛的国家犹太医疗和研究中心的过敏症专家理查德-韦伯博士揭示了一些线索。

过敏症发作。馅料动物陷入热潮

木棉花（一种原产于热带美洲、非洲和东印度群岛的树木）长期以来一直被用来填充枕头和维尼熊。木棉的种荚被用作枕头、睡袋和家具装饰材料的填充物。与鸟类的羽毛和羽绒一样，木棉被怀疑是引起成人和儿童过敏反应的过敏原之一。然而，最近的研究表明，填充物并不是问题所在–而是尘螨和霉菌。

“事实证明，即使是泡沫橡胶，合成材料也会像羽绒羽毛一样被污染，”韦伯告诉医生。”在任何潮湿的气候下，枕头和玩具–无论它们是用什么填充的–都很有可能被尘螨和霉菌所污染。”

他建议，与其扔掉这些心爱的物品，不如试着清洗它们。热水（130华氏度）和在热烘干机中干燥可以杀死尘螨。在水中加入几滴桉树油也有助于杀死螨虫。

过敏症发作。宠物皮屑但没有宠物？

无论您是否有宠物，动物皮屑很可能潜伏在您的汽车或家中。”你期望在有宠物的地方找到猫和狗的皮屑。但是一些研究发现，在从未养过宠物的汽车和家庭中，动物皮屑的含量很高，”韦伯说。

在最近的一项研究中，研究人员对巴西一个城市的公共汽车和出租车座位进行了吸尘。”韦伯说：”当你寻找皮屑时，你会发现它。”养宠物的人在他们的衣服上携带着动物皮屑，并在他们坐的地方沉积。电影院、飞机，它是无孔不入的。他们沉积的水平高到足以引发过敏反应。全球有半打的研究都在研究这个问题–故事都是一样的。”

对抗动物皮屑过敏的最好方法是把宠物从家里带走，避免任何接触。然而，如果这是不可能的，就避免或减少与动物的接触。

当雷雨滚滚而来时，要做好过敏发作的准备。为什么？风搅动了霉菌孢子和花粉粒释放的微小颗粒。韦伯说，它是在太阳还在照耀时开始的。”这与经常在雷暴之前出现的上升气流有关。它们导致霉菌孢子的数量以天文数字上升，比正常情况下高出100倍”。

当风暴经过时，风也扰乱了地面上的草花粉颗粒，导致它们释放出微小的颗粒–比花粉颗粒小1000倍的颗粒，韦伯说。”这些颗粒在任何花粉计数中都不会显示出来。但是一波冷空气会把这些东西从地面上扫走 — 把它吹得很高，足以击中人们的脸。” 他解释说，由于这些颗粒是如此之小，它们被深深地吸入肺部，造成严重的问题。

一场雷暴可能会导致 “在暴风雨来临之前和之后的双重打击，”韦伯说。”那些细小的颗粒可能会非常刺激”。

过敏症发作。那些可怕的蟑螂

蟑螂不分贵贱。韦伯说，它们在最贫穷和最好的社区都很猖獗。他告诉医生说：”这个国家的一些地方只是有更多的蟑螂，比如东南部，那里的蟑螂是生活中的一个事实，”。餐馆和学校都有蟑螂。这些害虫甚至可以通过你的新沙发进入你的家–一个已经入库的物品。

蟑螂可能非常难以根除，韦伯说。蟑螂陷阱和诱饵，以及昆虫喷雾剂，都能起到作用。但是喷药应该只在家里没有人的时候进行。在你或你的孩子喷完药回家之前，确保你的家已经通风了几个小时。

此外，清理发现蟑螂的地方也很重要。它们在潮湿和有水的环境中茁壮成长，所以修补漏水处有助于消除它们。死掉的蟑螂和它们的粪便往往是过敏的原因–而不是蟑螂本身。美国哮喘和免疫学会建议将食物密封在有盖的容器中，饭后吸尘和清扫，并经常倒掉垃圾以避免蟑螂。

研究显示早期接触宠物皮屑和毛发可以抵御以后的过敏。

尽早让孩子接触狗和猫能带来好处

研究显示早期接触宠物皮屑和毛发可以抵御以后的过敏。

作者：Jean Lawrence 医学评论：Brunilda Nazario,?MD 来自医生的档案

研究人员震惊地发现，让儿童接触家中的宠物可能会使他们对皮屑和毛发产生过敏的可能性降低，而不是增加。但这只是 “尾巴 “的开始，当它涉及到适应过敏性宠物爱好者时。

“我养了一只狗，”宾夕法尼亚州布鲁姆尔的凯伦-坎回忆说。”但是我和我的丈夫都有过敏症”。然后，他们听说了拉布拉多犬–或称斗狗，因为贵宾犬的变种被称为。拉布拉多犬是拉布拉多猎犬与贵宾犬的杂交。在这束可爱的毛发进入他们的生活后，坎斯夫妇没有经历过过敏反应，尽管他们有一个朋友在他们家呆了几分钟就开始流鼻涕。”我们俩看起来都很好，”坎说。”他很少掉毛。”

Doods的价格从1,000美元到2,000美元，甚至更高，算是一种 “公认的杂种狗”。它们最初是为那些对狗（如德国牧羊犬）过敏的盲人 “设计 “的，其掉毛的商数较高。秘密成分是贵宾犬，它以其顽强的、毛茸茸的皮毛而闻名。

北卡罗来纳州克利夫兰市湖岭犬舍的主人迪-格里什(Dee Gerrish)饲养金毛狗–一种与贵宾犬杂交的黄金猎犬。她最初在德国的军队中担任牧师助理，帮助士兵在离开德国时为他们的宠物找到家。当她回到家时，她的姐姐带着一只金毛犬在那里；她的朋友有一只贵宾犬。

“我当时在斗鸡犬的天堂，”格瑞希告诉医生。”我们有七只小狗，有一百个电话想要它们！” 然后有人告诉她，这种杂交犬有一个名字；它是在澳大利亚开始的。

格里什并没有吹嘘这种搭配是低过敏性的。”我不相信有不掉毛的说法，”她说。”有过敏症的人经常提到这个问题。每只狗都会有一点掉毛。但是我可以清洗和梳理七只小狗，却看不到多少毛发，所以我想人们不会看到所有的毛发，认为它们根本不掉毛。”

格里什自己也有哮喘病，但没有出现过问题。不过她还是采取了预防措施，在处理完狗之后要洗手，不鼓励舔脸，给狗剪完毛之后要换衣服。她还在外面为动物梳理毛发，并尽量站在毛发飞扬的上风处。宠物的唾液、皮屑和尿液可能含有引发某些人过敏的蛋白质。

这种设计师设计的狗可能存在的缺点？它们需要经常梳理，这可能会变得很昂贵，而且尺寸也没有保证。格里什的金毛犬从30磅到80磅不等。当它们还是小狗的时候，就是大锅饭了。这对住在公寓的人来说可能是一个不受欢迎的惊喜。

即使是Doods a Don’t?

“如果有强烈的过敏或哮喘家族史，”Brian A. Smart, MD，伊利诺伊州Glen Ellyn的DuPage医疗集团的过敏症专家，告诉医生。”我说这个人可能不应该养宠物。

“但是，”斯玛特赶紧说，”我通常不要求已经有宠物的人与它们分开。他们更可能和我分开，而不是和他们的宠物分开。”

虽然没有低过敏性的狗，但斯玛特强调说，没有这种东西。”狗的价格越高，饲养者就越有可能说它不会引起过敏。”

尽管如此，斯玛特指出。

• 毛发较短的狗携带的皮屑较少，这可能使狗 “不太可能引发过敏”。

• 有些品种的狗确实脱毛较少，这导致家里的毛发（在表面）较少。

• 小狗的皮屑和毛发也比较少（因为狗的数量少）。

狗狗甚至可以预防过敏吗？

2002年发表在《美国医学会杂志》上的一项研究给爱狗人士带来了巨大的鼓舞，该研究显示，早期接触狗和猫实际上减少了儿童的哮喘敏感度，而不是增加它。换句话说，在生命的早期与狗和猫接触可能会在很大程度上防止后来的问题。

“我们观察了从出生到7岁的孩子，看看什么是过敏的最大原因，”位于奥古斯塔的乔治亚医学院过敏和免疫学部门的负责人丹尼斯-R-奥恩比博士告诉医生。”我们认为高水平的尘螨可能是头号原因。”

我们还检查了一些引起过敏的因素，如父母吸烟和宠物。研究人员的结果是空的。奥恩比感叹道：”两百万美元，却一无所获”。”我们发现尘螨没有任何影响。”

然后他们想到了德国南部的一些发现，这些发现似乎表明，在农场长大的孩子的过敏发生率较低。他们回头看了看调查中的宠物问题。

“这真的很令人惊讶，”奥恩比说。”接触一只狗会降低对所有过敏原的敏感性。两只狗比一只狗有更大的影响。” 家里养猫的效果也类似，所以研究人员把狗和猫结合起来。他们比较了没有宠物的孩子、一只狗或猫以及两只宠物（狗或猫或各一只）–发现有两只宠物的孩子的敏感性几乎降低了70%。

研究人员说，其中一个影响可能来自于被宠物舔，宠物传播的细菌会改变孩子的免疫系统。它通过将孩子的免疫系统（会引发过敏）提前引入物质来改变它。

奥恩比正在启动一项由美国国立卫生研究院资助的研究，对同样的孩子进行跟踪研究，这些孩子现在已经18岁了。这次他们将研究更多的种族和族裔群体，并将宠物的重量考虑在内。”他想知道：”一只20磅的狗是否比两只10磅的猫更有影响？

过敏体质者仍持谨慎态度

“数据并不支持人们应该养宠物只是为了防止过敏的想法，”斯玛特说。”我们家里有狗。我们喜欢宠物–而且我们看到养宠物对家庭有很大的价值，”他解释说。”不过，我们必须小心，不要根据一项研究来改变一切。”

人们是否可以做一些事情来减少某只狗或猫（甚至是一只狗）的过敏潜力？斯玛特说，如果一个孩子有过敏倾向，你可以以合理的方式限制接触。他建议，让卧室里100%没有宠物。孩子在与动物玩耍后也应该洗手。狗或猫也应该每周洗一次。

至于空气过滤器，斯玛特说家庭过滤器对狗皮屑的价值还没有得到证实。”他说：”有一些证据表明，这些过滤器对猫的过敏有帮助。带HEPA装置的吸尘器可能也是一个好主意。

尽管他的研究表明养宠物可以减少过敏，但奥恩比对那些给年轻人带来不好的问题的动物持强硬态度。”他说：”把宠物放在外面。

他解释说，尽管打过敏针可以帮助一些人，但一旦这个人出现了过敏的迹象，避免是最好的。

“有时候，”斯玛特同意，”孩子在动物周围真的会受到伤害。它可以影响睡眠质量或学校工作。”

白三烯调节剂是用于控制过敏性鼻炎或过敏症以及预防哮喘的药物。在这里阅读更多来自医生专家的信息。

白三烯是身体在接触到过敏原或过敏诱因后释放的炎症性化学物质。白三烯会导致气道肌肉收紧，产生过多的粘液和液体。这些化学物质在过敏、过敏性鼻炎和哮喘中起着关键作用，也会导致呼吸道收紧，使人难以呼吸。

白三烯调节剂如何控制过敏症状？

过敏的典型症状包括打喷嚏、鼻痒、流清涕、鼻塞等。此外，过敏会导致眼睛发痒、肿胀、流泪（过敏性结膜炎）和频繁清嗓。研究表明，高达85%的哮喘患者也有过敏的症状。此外，未经治疗的过敏常常导致鼻窦炎、喉咙痛、咳嗽、睡眠问题、易怒，以及在学校和工作场所的低生产率。

白三烯调节剂通过阻断白三烯的作用而发挥作用，白三烯是造成与过敏有关的炎症和鼻塞的原因之一。对于那些有过敏和哮喘的人来说，白三烯调节剂有助于保持支气管（通往肺部的气道）不收缩。

根据美国过敏性哮喘和免疫学会的说法，白三烯调节剂既可以阻止对过敏诱因的早期反应（打喷嚏和瘙痒），也可以阻止对过敏原的延迟反应，从而导致鼻塞。

白三烯调节剂是如何用于治疗哮喘的？

白三烯调节剂也可用于预防哮喘和运动诱发的哮喘。这些药物不应单独用于治疗哮喘的急性发作。白三烯调节剂能减少身体产生的白三烯，而白三烯会使哮喘和过敏反应恶化。

哪些白三烯调节剂被推荐用于治疗过敏？

虽然zafirlukast（Accolate）、montelukast（Singulair）和zileuton（Zyflo）是可用于哮喘的白三烯调节剂，但只有montelukast被批准用于治疗过敏性鼻炎或过敏。孟鲁司特还能缓解过敏性结膜炎。

研究表明，与安慰剂相比，孟鲁司特提供的症状缓解与氯雷他定（Claritin）相似，但比鼻吸式类固醇的缓解效果要差。在推荐使用白三烯调节剂之前，应先试用鼻内类固醇。

如何服用白三烯调节剂来控制过敏和哮喘？

白三烯调节剂有颗粒剂、片剂和咀嚼片。允许白三烯抑制剂在3天至2周内为管理过敏和哮喘提供全部益处。

白三烯调节剂有副作用吗？

白三烯调节剂可能出现的副作用包括流感样症状、感觉紧张或兴奋、头痛、胃痛、恶心或呕吐、鼻塞。使用孟鲁司特，有可能出现?严重的精神健康副作用的风险，包括自杀的想法。

哪些人不应该使用白三烯调节剂治疗过敏？

使用白三烯抑制剂治疗12个月以下儿童的哮喘或治疗6个月以下婴儿的常年性过敏性鼻炎的安全性和有效性尚未确定。怀孕或哺乳期的妇女在服用这些药物前应与医生讨论。

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吸入性鼻腔类固醇可能有助于缓解你的过敏症状和鼻塞。下面是医生的专家提供的关于吸入性鼻部类固醇的信息。

例如莫米塔松（Nasonex）和布地奈德（Rhinocort），这两种药物都可以通过处方获得，还有氟替卡松（Flonase Allergy Relief）、布地奈德（Rhinocort Allergy）和曲安奈德（Nasacort Allergy 24 Hour），这些药物可以在柜台购买。处方鼻腔喷雾剂阿扎司汀和氟替卡松（Dymista）结合了抗组胺剂和类固醇。

鼻腔类固醇如何发挥作用？

鼻塞等过敏症状是由于炎症（肿胀）引起的。鼻用类固醇可以减少鼻子里的肿胀、粘液和充血。因此，你的鼻腔不那么敏感，不太可能受到花粉、动物皮屑或尘螨等诱发因素的刺激。

它们有危险吗？

鼻腔类固醇喷雾剂不是一些运动员为增加肌肉而服用的合成类固醇。相反，它们是皮质类固醇，是人造的药物，与你的身体自然产生的一种叫做皮质醇的化学物质几乎相同。它们是一些治疗过敏症状的最有效药物，通常被首先推荐。

你将这些类固醇直接喷在你的鼻子里。因此，大多数过敏专家认为，对你身体其他部位产生严重副作用的可能性很小。

轻微的副作用很少，但刺激性、头痛和流鼻血的情况可能发生。

多久才能得到缓解？

虽然这些药物在几小时内开始起作用，但你可能在几天到几周内都不会注意到完全的好处。如果需要的话，你可以把它们和其他过敏药物一起服用。不过，你的医生可能会要求你停止使用其他药物，看看鼻腔类固醇本身是否有效。

如何使用这些药物？

阅读包装上的说明，或请医生告诉你如何使用喷雾剂。根据不同类型的鼻腔类固醇，说明可能有所不同。例如，有些药物的使用方法是将头稍微向前倾斜。其他的，你必须把你的头稍微向后倾斜。

目的是确保药物停留在你的鼻子里，而不会流到你的喉咙后面。为了帮助你，在喷药时用鼻子轻轻地吸气。另外，喷药时要远离鼻中隔（鼻孔之间的墙壁），以避免刺激。

医生解释了为什么您的过敏可能没有得到任何改善C从物理原因到药物治疗错误.

过敏症似乎没有好转，不管你做什么？检查一下这四个常见的过敏原因 — 以及如何处理它。在这四个方面收紧，可能对减少各种过敏症状有很大的帮助。

原因一：走弯路

约翰霍普金斯大学助理教授、巴尔的摩好撒玛利亚医院过敏和临床免疫科主任巴鲁克-弗里德曼(Baruch Friedman)博士说，不坚持–也就是说，没有尽你所能，一直控制你的过敏–是人们不能很好地进行过敏治疗的第一原因。

纽约Mid Island Allergy Group的过敏症专家Myron Zitt, MD同意这个观点。他对狗过敏，尽管他知道得更清楚，但还是拥有一只狗。齐特继续有症状，但他愿意 “忍耐”，因为他爱这个家庭宠物。

每天，齐特都在治疗那些处于类似困境的病人，他们不忍心失去一只动物，不忍心戒烟，也不忍心不吃奶酪C，结果，尽管经过治疗，他们还是不断出现过敏的问题。

“他们不断受到过敏原的轰炸，对药物治疗的反应不大，”齐特告诉医生。”他们总是接触到引发炎症过程的过敏原。”

无论是饲养宠物、错过过敏注射预约，还是在花粉数量较多的日子里在外面慢跑，弗里德曼都看到很多难以坚持治疗的病人。

“他说：”人们想要快速解决，不想做一些基本的、根本的事情，这些事情可以让他们变得更好。

弗里德曼说，不断地拖后腿可能是件麻烦事，但重要的是要保持警惕。如果您对花粉过敏，即使在好天气也要把车窗打开，当花粉数量多的时候要呆在室内或在商场里散步。如果你有宠物过敏，而你坚持要养你的宠物，让动物远离床和家具。如果你有食物过敏，就一直避免那种食物–即使在特殊场合或你只想吃一点的时候。过敏症不会让你有任何松懈，即使只有这一次。

原因之二：用药失误

人们在服用过敏药时犯的最大错误之一就是简单地忘记了服用。为了防止这个常见问题，齐特在可能的情况下简化了药物治疗，并让他的病人将服药时间与其他活动联系起来，以帮助他们记住。例如，他告诉病人在刷牙前服用夜间的药物，并将早晨的药物放在闹钟旁。

正确服药是另一个挑战。而即使是小错误也会造成影响。

例如，用于治疗鼻过敏的最有效的药物是鼻内类固醇喷雾剂，Zitt说。然而，如果使用不当或喷洒的角度不对，它们可能会变得无效。吸入器也是如此，它必须被激活并正确使用。

严格按照指示服用所有药物。有些药物必须每天服用，否则就没有效果。还有一些药物在接触过敏原成为慢性病时应定期使用，如拜访养猫的亲戚，必须按期打过敏针。

使用前要仔细阅读说明书。如果一种药物没有起到应有的作用，或者你遇到了副作用，请准确地告诉你的医生你是如何使用它的，你遇到了什么。同时，要确保你能忍受这些结果，并有适当的期望。Zitt说，有些病人会服用鼻内类固醇两三天，没有得到缓解，然后停止使用，尽管可能需要两周的时间来减轻症状。

如果费用使你不能及时服药，请与你的医生讨论这个问题。样品、成本较低的药物，坚持使用保险范围内的药物可能会有帮助。

原因之三：诊断失误

获得正确的诊断对保持过敏症状也有很大作用。

当涉及到过敏和窦性头痛等问题时，病人常常试图自我诊断，但他们并不总是能正确地诊断。也许你确定这是一种过敏，但事实并非如此。或者你认为你有鼻窦炎，但你真的有过敏。

如果你的诊断是错误的，你的治疗也可能是完全错误的。例如，如果你实际上有紧张性头痛，使用抗组胺剂不会改善这种情况，宾夕法尼亚州纳伯斯的过敏症专家科里纳-鲍泽博士说。

如果您有过敏症状或怀疑自己有过敏症，请咨询医生，了解是否真的是过敏症。

原因之四：身体问题

你可能有其他的身体状况，限制了你的治疗选择。弗里德曼说，例如，有高血压的人不能服用减充血剂，只能用一种可能效果不好的药物代替。

你为治疗其他疾病而服用的药物也可能是罪魁祸首。他说，有人可能正在服用像Flomax这样的药物，这可能会使鼻窦状况恶化，并使过敏药的作用降低。

人们可能会根据他们的基因对过敏药物作出不同寻常的反应。他们的基因也可能使他们表现出不同于传统的过敏症状，Zitt说。

治疗并不是一刀切的。医生必须看每个人的情况，并相应地集中治疗，找到正确的治疗方法可能需要一些修补。

过敏症患者往往必须使用多管齐下的方法来治疗他们的过敏症。这并不总是容易的，而且往往不会在一夜之间发生，但可以找到缓解的办法。

“Zitt说：”人们必须得到专家的适当护理，[并]有良好的沟通和适当的服从。”这应该是医生和病人之间的团队努力，要有诚实的态度和共同工作的意愿。所有这些都会增加成功的可能性”。

如果你忽视了鼻过敏症状，它们会损害你的生活质量，并变得更糟。它们也可能是更严重的健康状况的迹象。这里有5个你不应该忽视的症状以及如何处理它们。

如果你有鼻过敏，你可能已经习惯了持续一整天的打喷嚏和鼻塞。但你不必只是忍受它。无论你是对尘螨、树花粉或动物皮屑过敏，你都可以找到缓解你的鼻过敏症状的方法。

肯塔基州路易斯维尔大学医学院小儿过敏科主任詹姆斯-苏布利特(James Sublett)说，有些人在得知有有效的治疗方法之前，已经遭受了多年的季节性过敏。但是有很好的理由说明为什么你不应该等待治疗过敏。

如果过敏症状没有得到早期治疗，它们实际上会随着时间的推移而变得更糟，苏布利特说。

这里有五个你不应该忽视的过敏症状，以及你可以做什么。

鼻过敏症状1：流鼻涕或鼻塞

流鼻涕或鼻塞是最常见的症状之一。国家过敏和传染病研究所（NIAID）哮喘、过敏和炎症分部的过敏机制主任Marshall Plaut博士说，治疗鼻塞的最好方法是治疗导致鼻塞的过敏。

首先要努力避免你的过敏诱因。如果你还不知道你的过敏诱因是什么，过敏症专家可以帮助你识别它们。

尽管完全避免一些诱发因素可能很困难，但你可能能够减少与它们的接触。例如，如果花粉是一个诱因，那么在花粉数量高的时候就呆在室内。如果狗或猫让你流鼻涕，在与它们玩耍后要洗手和换衣服。

有些人发现使用Neti壶或鼻腔冲洗剂进行鼻腔冲洗有助于清除鼻塞。非处方抗组胺药、减充血剂和色甘酸钠鼻腔喷雾剂都可以帮助控制鼻过敏症状。然而，不要一次使用减充血剂鼻腔喷雾剂超过三天。一定要阅读并遵守任何非处方药的标签上的说明。

如果这些补救措施不能提供缓解，医生可能会开出其他治疗方法。

如果你的症状在7天内没有好转，或在5天后变得更糟，就应该去看医生。

鼻过敏症状2：鼻窦压迫感

你的鼻窦是额头、脸颊和眼睛后面的小空洞。如果因为过敏，粘液在这些地方堆积，你可能会感到压力或疼痛。

你可以用湿润的温布敷在脸上或每天吸入几次蒸汽来帮助减轻鼻窦充血。你也可以尝试使用盐水鼻腔喷雾。如果你感到鼻窦疼痛和压力超过一个星期，请打电话给你的医生。

鼻过敏症状3：打喷嚏

如果你曾经有过一阵无法控制的打喷嚏，你就会知道这是个多么令人讨厌的事情。有些人打喷嚏的情况非常严重，影响了他们的日常生活。但是打喷嚏不一定非要那么严重才可以寻求缓解。

如果你不能避免导致打喷嚏的过敏原，或者如果这样做没有帮助，可以尝试使用非处方抗组胺药。请确保阅读并遵守任何非处方药的标签上的说明。如果这样做没有帮助，你的医生可能会开一种鼻腔类固醇喷雾。

鼻过敏症状四：眼睛发痒

眼睛发痒或流泪是一种常见的过敏症状。虽然它们可能很烦人，但眼睛症状通常不会导致严重的眼睛或视力问题。

同样，避免引起过敏的诱因是帮助防止眼睛发痒的最好方法。例如，如果你对花粉过敏，在室内时要关好窗户，在室外要戴上太阳镜以帮助保护你的眼睛。尽量不要揉眼睛，因为这样会刺激眼睛，并避免戴隐形眼镜。

为了舒缓你的眼睛，试着用冷毛巾敷在眼睛上或使用人工泪液。非处方或处方过敏药物或含有抗组胺的眼药水也可以帮助缓解症状。

鼻过敏症状5：鼻后滴漏

正常情况下，你会在不知不觉中吞下粘液。但是如果你的粘液变得粘稠，或者你的粘液比正常的多，就会导致鼻后滴漏。这时你可以感觉到粘液从你的鼻子后面滴入你的喉咙。鼻后滴液也会感觉像喉咙里的肿块，并可能导致那里疼痛或刺激。

除了避免过敏诱因外，尝试多喝水或使用盐水鼻腔喷雾剂来稀释粘液。向你的医生询问其他的缓解方法。

医生对使用减充血剂和抗组胺药来缓解过敏的指导。

抗组胺药是针对过敏反应时身体产生的组胺的。

你可以用药片、鼻腔喷雾剂或眼药水来服用。药片针对瘙痒、打喷嚏和流鼻涕。鼻腔喷雾剂对鼻塞、鼻痒或流鼻涕和鼻后滴液起作用。

抗组胺药可以缓解你的症状，但当你在感到有反应之前服用它们时效果最好。它们可以在你的血液中积聚，以防止过敏原，并阻止组胺的释放。问问你的医生，你是否应该在你通常出现症状前几周开始服用过敏药。

减少鼻腔内壁的液体。这可以缓解鼻腔的肿胀和鼻塞。

你可以口服这些药丸或液体，如伪麻黄碱。减充血剂也有鼻腔喷雾剂，包括羟甲唑啉和苯丙胺。但是如果你过于频繁地使用鼻腔喷雾剂，它们会使你的症状更难治疗。

有些药物结合了抗组胺药和减充血剂。它们的名字通常以-D结尾。

您需要处方吗？

这些药物中有些需要处方。其他则不需要。首先尝试非处方药品牌。但要向医生或药剂师检查，以确保你的症状有正确的药物。如果你没有得到缓解，可以要求提供更强的药物。

副作用是什么？

当你服用抗组胺药如溴苯那敏（Nasahist B）、氯苯那敏（Chlor-Trimeton）、氯胺酮（Dayhist，Tavist）和苯海拉明（Benadryl）时，你不应该开车。它们会使人昏昏欲睡。其他如地氯雷他定（Clarinex）、非索非那定（Allegra）和氯雷他定（Alavert, Claritin）通常不会。

减充血剂也可能引起副作用，如。

• 紧张

• 失眠

• 心率加快

• 血压升高

如果你有某些健康问题，包括高血压或心脏问题，你不应该服用减充血剂。如果你有前列腺问题，导致小便困难，这些药物会使问题恶化。

不要连续使用减充血剂鼻腔喷雾剂超过3天，因为它们可能使你的鼻塞和肿胀更严重，而且持续时间更长。

检查药物标签以了解更多关于副作用的信息。

医生解释过敏性休克，一种威胁生命的过敏反应。

这种严重的、有时会危及生命的过敏反应，其特征是肿胀、荨麻疹、血压下降和血管扩张。在严重的情况下，你可能会出现休克。如果过敏性休克没有得到立即治疗，它可能是致命的。

这种情况从你的免疫系统开始。你的身体产生一种叫做免疫球蛋白E或IgE的蛋白质（你可能听说过它叫做抗体）来对抗过敏原。它启动了对一些本应无害的东西的过度反应，如某些食物。

你的身体在第一次遇到这种物质时可能没有反应，但以后可能会产生抗体。当你再次接触它时，过敏原与这些抗体结合，你的身体就会产生更多导致症状的化学物质，称为组胺。这就带来了过敏性休克。

症状是什么？

它可能以眼睛或脸部严重瘙痒开始。几分钟内可能会变得更严重。你可能发现难以吞咽或呼吸。它还会影响你的胃 — 你可能会有腹痛、痉挛、呕吐或腹泻。你的皮肤也可能受到影响，出现荨麻疹（发痒的红斑）和血管性水肿，这是一种类似荨麻疹的肿胀，但在你的皮肤下显示出来。

是什么原因引发的？

食物是最常见的原因。坚果、贝类（虾、龙虾）、乳制品、蛋清和芝麻是常见的诱因。黄蜂或蜜蜂蛰伤也是如此。

有时，如果你在吃了诱发食物后还在活动，运动也会导致这种情况。

一些药物也在名单上。

你吸入的花粉和其他过敏原很少引起过敏性休克。

有些物质可以引起反应–称为过敏性反应–与过敏性休克相似，也与过敏性休克一样严重，但不涉及IgE抗体。最常见的触发因素。

• 在X光片上显示的含碘染料

• 阿斯匹林

• 非甾体类抗炎药（NSAIDs）

• 阿片类药物

• 输血

• 锻炼身体

如何诊断？

症状是线索。如果你有过敏性反应的历史，你将来更有可能出现严重的问题。皮肤测试可以帮助你的医生找出根本原因。

如何治疗过敏性休克？

只有一种快速见效的方法：注射肾上腺素，或肾上腺素。它可以在一瞬间停止你的症状。大多数人用一种叫做自动注射器的设备来注射，它可以让你自己注射。最好的地方是在你的大腿上。

如果你认为你有这种反应，不要等待给自己打针。即使你不确定是过敏引起的，也要注射。为了安全起见，打针不会对你造成伤害。

同样的规则也适用于如果你在一个似乎要进入过敏性休克的人身边。如果你知道他们有一个自动注射器，但他们不能使用，就为他们注射。然后拨打911。有些人需要心肺复苏和其他救生措施。

治疗还包括向你的静脉输液和帮助你的心脏和循环系统的药物。一旦你情况稳定，你会得到抗组胺药和类固醇，以帮助控制你的症状。

如果你有过敏性休克，应立即获得紧急医疗护理。这种情况会迅速导致心率加快、突然虚弱、血压下降、休克，并最终导致昏迷和死亡。

我怎样才能做好准备？

如果你对蜜蜂蜇伤或其他可能带来过敏性休克的东西过敏，请你的医生开一个肾上腺素注射包。在任何时候都要随身携带两个。

避免反应的最好方法是远离你知道的诱因。在你接受任何种类的保健治疗，甚至是牙科治疗之前，告诉你的医生任何药物过敏。

佩戴一个医疗警报手镯或吊坠，或携带一张识别你的过敏的卡片也是一个好主意。在紧急情况下，它可以拯救你的生命。