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患有哮喘的人在居住地需要注意的11件事

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当你有哮喘时,你的居住地可能会影响你的生活质量。以下是当你有哮喘病时,在一个城市或地区需要注意的11件事。

避免常见的诱发因素

无论你是准备搬家还是在寻找更好地控制哮喘的方法,都要注意一些最常见的诱发因素。

农业。你会认为那些新鲜、干净的空气对你有好处。但是农场的空气可能充满了可能困扰你的哮喘的东西,从谷物灰尘和真菌,到动物皮屑和尿液,甚至饲料中的化学物质。

霉菌。室外的霉菌在第一次霜冻时就会死亡,但是在常年潮湿的地方,它们从未真正消失过。霉菌和它的表亲–霉菌,通过将孢子飞到空气中来进行繁殖。当它们到达你的肺部时,会导致哮喘发作。

虫害。蟑螂、老鼠可能是城市社区的大问题。小动物的唾液和废物中的过敏原可以引发哮喘发作。

花粉是导致花粉热的主要原因。当它来袭时,你的免疫系统会产生组胺 — 这种东西会使你的眼睛流泪,鼻子和喉咙感到刺痛。这些症状会使你的哮喘症状恶化。

公共吸烟法。烟雾会使哮喘症状恶化,并使学龄前儿童更容易得这种病。寻找有室内吸烟限制的城市。

雾霾。从喷出污染物的工厂到无休止的交通堵塞,在有大工业的地方很难呼吸。夏天的情况更糟,因为热量和湿度将肮脏的空气固定在那里。如果你住在一个烟雾弥漫的城市,在你去户外之前,请查看环保局的空气质量指数。

天气。寒冷、干燥的空气会缩小你的呼吸道。炎热、潮湿的空气会捕获过敏原和污染。夏季的雷暴会分解污染颗粒,使它们更容易被吸入。

其他因素也起作用

患有哮喘病的好地方和坏地方的名单中,往往包括对其他事情的看法,例如。

  • 贫困。更多的人生活在贫困中意味着更少的人能够获得医疗服务。

  • 缺少保险。同样,这意味着更少的哮喘病人将获得护理。

  • 哮喘病医生的数量。如果没有足够的专家,那些不方便旅行的人就无法得到护理。

  • 急诊室就诊次数。排名高意味着人们没有定期看医生。

你能做什么?

我们中的大多数人每天大部分时间都是在室内度过的。这是你可以控制的领域。这些步骤可以帮助你控制哮喘,即使在没有办法改变地点的情况下。

  • 按规定服用预防哮喘的药物。

  • 准备好救护吸入器。

  • 每年都要注射流感疫苗。

  • 保持清洁 — 用肥皂和水洗手,而不是用酒精类消毒剂。

  • 如果可以的话,尽量避开生病的人。

留意诸如清洁剂、任何带有香水的东西、灰尘、烟雾和霉菌,这些都可能导致你的哮喘病发作。

防止过敏和防止哮喘的家庭:霉菌、皮屑、灰尘,以及更多

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从医生那里了解更多关于使你的家尽可能地防止过敏和哮喘的信息。

避免灰尘、皮屑和花粉

尘螨(实际上是它们的排泄物)是过敏和哮喘症状的最常见的诱因。这些小昆虫生活在我们家中自然聚集的灰尘颗粒中。当然,宠物和人类的皮屑(皮肤细胞)和花粉也是引发过敏和哮喘症状的常见元凶。关键是要尽量减少颗粒物的聚集地,并保持这些地方的清洁。

  • 保持窗户关闭并使用空调。不要使用风扇,因为风扇会搅动灰尘。另外,要保持室内干燥。

  • 如果可能的话,更换墙到墙的地毯。地毯会吸附灰尘。铺设硬木、瓷砖和油毡等地板更好。使用容易清洗的小地毯。如果更换地毯不可行,至少每周吸一次。使用有双层袋子或HEPA(高效微粒)过滤器的吸尘器。

  • 用塑料盒或特殊的防过敏布套覆盖床垫、盒式弹簧和枕头。

  • 避免使用羽绒枕头或被褥。

  • 避免使用软体家具,因为软体家具会吸附过敏原;尽量只使用可以擦拭干净的木质、塑料、皮革或乙烯基家具。

  • 用窗帘或可清洗的窗帘代替容易聚集灰尘的百叶窗和长窗帘。

  • 清洁和吸尘时要戴上口罩和手套。

  • 如果你有宠物(当然,如果你有过敏症或哮喘,最好不要养宠物),不要让它们进入卧室,因为那是我们花很多时间的地方。定期给宠物洗澡,并尽量让它们远离软垫家具。

预防霉菌

家庭霉菌会引发过敏症患者的过敏症状。所以避免霉菌可以帮助你避免哮喘、鼻塞和其他与过敏有关的症状。而避免霉菌的最好方法是避免潮湿。这里有一些提示。

  • 保持室内干燥。

  • 不要把湿衣服放在洗衣机里,那里会很快发霉。

  • 用杀霉菌的产品清洗浴帘和浴室的瓷砖。

  • 不要有太多的室内植物 — 特别是在卧室。霉菌可以在植物土壤中生长。

  • 修复家里的任何漏水或渗水问题,不管是室内还是室外。

  • 在地下空间的泥土上铺上塑料,并保持通风良好。

  • 在厨房和浴室使用排气扇。

  • 如果你看到窗户上有冷凝水,请关闭加湿器。

  • 在地下室和其他容易滋生霉菌的地方使用除湿机和空调,特别是在炎热潮湿的气候下。

  • 每周清洗除湿机和加湿器。

  • 在水泥地面上,移除地毯,使用可掀起和清洗的区域地毯,或在水泥地面上安装防潮层。

控制蟑螂

蟑螂的粪便含有一种蛋白质,是引发哮喘的主要原因。蟑螂需要水来生存,它们以你留下的东西为生。因此,在一个干净、干燥的房子里,它们不太可能成为问题。解决漏水问题,把食物放在容器里,不要把脏碗放在外面,饭后彻底清洁厨房,包括电器下面,并定期倒掉垃圾。还要堵住蟑螂可能从外面进入的任何开口,包括窗户、墙壁裂缝和地板缝隙。

哮喘、焦虑和压力:如何应对

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医生解释了哮喘、压力、焦虑和吸烟之间的联系。

反复发作的咳嗽、鼻塞、喘息和喘气可以使任何人感到焦虑、不知所措,甚至被打败。带着哮喘症状生活会导致巨大的压力。同样,增加压力也会引发哮喘症状。

但在正确的帮助下,你可以有一个积极的生活,在哮喘得到控制的情况下做你喜欢的事情。

焦虑与哮喘

当你有压力时,你可能会注意到焦虑和哮喘的迹象增加。当你的喘息和咳嗽恶化时,你会变得更加焦虑,这只会加剧你的哮喘症状。这就形成了一个恶性循环,可能会迅速地螺旋式下降。了解焦虑和哮喘之间的联系,并与你的医生或专业咨询师讨论如何减少你的焦虑以更好地控制你的哮喘。

压力引起的哮喘

虽然压力不会导致哮喘,但压力和哮喘肯定是有联系的。哮喘会导致压力,而压力会使哮喘更难控制。即使是日常压力也会使你的哮喘症状恶化。学习改变你的压力反应以减少你的哮喘症状是很重要的。同样重要的是,要优先考虑你的日常日程安排,这样你就有足够的时间来完成所有的事情,而不会感到有压力或不知所措。

呼吸问题不受控制的时间越长,你就越有可能注意到由压力引起的迹象。这可能使你呼吸困难,并可能引起其他问题,如。

  • 睡眠困难

  • 夜间哮喘

  • 疲劳症

  • 無法運動?

  • 运动引起的哮喘

  • 有氧运动和身体素质差

  • 注意力难以集中

  • 表现不佳

  • 烦躁不安

  • 对喜欢的活动退缩

  • 食欲改变

  • 抑郁症

有一个更好的方法来生活和预防哮喘症状。了解所有关于压力和你的压力反应。设定目标,以健康的方式管理你的压力,而不是损害你的呼吸。

寻找哮喘病人的支持

当你有哮喘时,获得支持是很重要的。你周围的人–家人、朋友、同事–都可以帮助你。这些人应该知道在你出现严重的哮喘紧急情况时该怎么做。他们也应该知道你可以控制和管理你的哮喘。你可以通过在线组织,如医生的哮喘留言板、你所在社区的支持小组,以及通过与其他哮喘患者保持联系,找到对哮喘的支持。与他人交谈可以帮助减轻你可能感到的一些压力。

哮喘与吸烟

哮喘和吸烟在任何情况下都不属于一起。如果你有哮喘并吸烟,请与你的医生公开讨论如何戒烟。吸烟不仅会增加你的哮喘症状–咳嗽、粘液增多和喘息–还会增加你患肺癌、喉癌、肺气肿(另一种肺部疾病)、心脏病、高血压、溃疡、牙龈疾病等的风险。戒烟的新药比尼古丁口香糖有效两到三倍,但需要处方。戒烟可能会延长你的生命,而且你可能需要更少的药物来保持你的哮喘得到良好的控制。

雾霾城市:空气污染的最佳和最差的地方

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几乎一半的美国人都呼吸着不干净的空气。你的城市是否进入了国家最清洁的城市名单–或者是雾霾最严重的城市? 医生展示了今年的赢家和输家,其中一些可能会让你感到惊讶。

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2021年是《美洲清洁空气法》实施的第51年,这是一部为改善空气质量而通过的法律。但半个多世纪后,根据美国肺脏协会的年度空气状况排名,许多美国城市仍有不健康的雾霾水平。气候变化带来的变暖趋势增加了臭氧,再加上频繁的野火,使空气质量恶化。

第10名:旧金山

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把湾区想象成一个大碗。风使污染的空气很容易从一个山谷移动到另一个山谷。旧金山、圣何塞和奥克兰的近900万居民所驾驶的车辆对该地区的脏空气起到了一定作用。在温暖的月份,居民可以从湾区空气质量管理区的 “拯救空气 “活动中获得每日最新的空气质量。

第8名(并列)。盐湖城

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犹他州的首府和该州的大部分人口都位于瓦萨奇山脉的前面。在冬季,温度倒挂 — 一层高高在上的暖空气 — 将冷空气困在下面。这意味着盐湖-普罗沃-奥勒姆地区250万居民造成的污染无处可去。

第8名(并列)。丹佛

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科罗拉多州正在努力满足2021年6月环保局降低地面臭氧水平的最后期限。严格的石油和天然气法规起到了帮助作用,在COVID-19大流行期间,丹佛-奥罗拉都市区360万居民中在路上的人数也有所减少。但气温上升和天气干燥也导致整个州的野火猛增。

第7名: 加州圣地亚哥

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圣地亚哥-丘拉维斯塔-卡尔斯巴德都市区在今年的臭氧报告中得了F级,超过100天的高读数。有毒的空气对该都市区30多万患有某种形式哮喘的儿童和成人来说是个坏消息。

第6名: 萨克拉门托, CA

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萨克拉门托山谷的形状像一个碗。在夏天,汽车尾气等污染物会被困于离地面更近的地方。拥有260万人口的萨克拉门托-罗塞维尔都会区,在最高的臭氧天数、最不健康的颗粒物污染峰值和年度颗粒物污染水平的名单上赢得了一席之地。

第5名:亚利桑那州凤凰城

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亚利桑那州的云量比其他州都少。而凤凰城是该州第二大阳光城市。更多的阳光照射到地面意味着更多的臭氧。这可能就是为什么凤凰城从去年的第7名上升了两个名次。为了净化空气,当地领导人正在努力遏制道路上的司机数量,并限制使用烧木头的火盆和烟火。

第4名:加利福尼亚州弗雷斯诺市

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弗雷斯诺-马德拉-汉福德都市区只有130万居民。他们享有自2000年以来最低的臭氧天数,但在名单上的位置与去年相同。除了道路上的汽车数量外,地理因素也是部分原因。碗状的圣华金河谷将汽车排放物困住,没有办法让它们出去。

NO.3: 加州维萨利亚

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维萨利亚-图拉雷县的情况有所好转,从去年的臭氧排名第二位下降了一个位置。不过,在全年空气颗粒物污染方面,该县仍位居第三。图拉雷县位于加州的圣华金河谷,只有大约46万人口,但有超过100万头牛。工业乳品厂在当地空气污染中发挥了很大作用,其中包括高水平的甲烷排放。

NO.2: 加州贝克斯菲尔德

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与加州圣华金谷的其他城市不同,贝克斯菲尔德的空气污染可以归咎于石油和天然气生产。该地区的颗粒物污染排名第一,这并不奇怪。当地一家公司承认违反了《清洁空气法》中的温室气体排放规定。而且该市有大约40,000名居民患有心脏病。所有这些烟雾弥漫的空气会增加他们心脏病发作的几率。

NO.1: 洛杉矶

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2021年的雾霾之都是洛杉矶-长滩都市区,拥有1870万人口。拥挤的高速公路对臭氧水平的形成起到了一定的作用,但洛杉矶著名的晴朗天气也无济于事。阳光提高了烟雾水平,加剧了150万患有某种形式哮喘的居民的症状。

加州贝克斯菲尔德和全年颗粒物污染

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这个加州城市在全年颗粒物污染(或称烟尘)方面再次获得第一的位置。对贝克斯菲尔德来说,高排名并不新鲜,从2016年到2018年,贝克斯菲尔德在这一类别中一直处于领先地位。当地人指出,石油和天然气生产设施,以及它在圣华金河谷的位置,将污染困在里面。野火也提高了美国西部地区的烟尘水平。

最清洁的城市

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2021年,有五个城市在衡量清洁空气的三项指标中排名最高:臭氧、全年颗粒污染和短期颗粒污染。其中3个城市连续2年蝉联这一荣誉。这对居民来说是个好消息。住在空气质量好的城市的人可能会活得更长、更健康。

佛蒙特州伯灵顿市

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伯灵顿位于美加边境附近,有27.9万居民,享受着新鲜的A级空气。总体上缺乏重工业,加上较少的汽车–空气污染的两个主要来源–可能就是原因。

弗吉尼亚州夏洛茨维尔市

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充满历史气息的夏洛茨维尔是20多万人和弗吉尼亚大学的所在地。你还会发现雪兰多国家公园,是蓝岭山脉的一部分。居民们喜欢户外活动,如徒步旅行、漂流和在没有烟雾和煤烟的空气中跳伞。

Elmira-Corning, NY

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近20万人把这个都市区当作自己的家。位于纽约指湖地区的边缘,这里有葡萄酒厂、起伏的山丘、远足小径和大量的钓鱼地点。你甚至可以找到激发马克-吐温作品灵感的维多利亚式住宅遗址。你不会发现有很多肮脏的空气。艾尔迈拉-康宁在今年的最清洁城市名单中,全年颗粒污染排名第七。

檀香山

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檀香山再次以最低的年度颗粒物污染水平夺得冠军。这意味着以这座热带城市为家的近100万人正在呼吸着全国最清洁的空气。这部分归功于天气–全年的风和雨发挥了作用–以及缺乏重工业。

威明顿, NC

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这个拥有297,000名居民的大西洋海滨社区没有因臭氧或长期或短期颗粒物污染而导致不健康的空气质量日。北卡罗来纳州还注重清洁能源的研究,为太阳能和风能项目投入了数十亿美元。

哮喘药物治疗费用:降低治疗价格的技巧

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哮喘治疗已经取得了长足的进步,但良好的护理是昂贵的。这里有一些方法可以得到一些帮助。

降低哮喘治疗的费用

哮喘的治疗已经取得了很大的进展,但良好的护理是昂贵的。这里有一些方法可以获得一些帮助。

作者:R.Morgan Griffin 医学评论:Cynthia Dennison Haines,?MD 来自医生的档案

近年来,哮喘治疗取得了巨大的进步。随着护理的改善和更好的药物,大多数人可以控制他们的病情,过上完整、正常的生活。

但并不是每个人都能从中受益。对于美国数以百万计的低收入和很少或没有保险的人来说,高昂的费用会使哮喘治疗变得困难。

“对许多哮喘患者来说,治疗费用是一个巨大的问题,”肺科医生兼美国肺脏协会首席医疗官诺曼-埃德尔曼说。”而且这个问题正在恶化而不是改善。”

根据凯撒家庭基金会、哈佛大学公共卫生学院和《今日美国》发起的2005年健康成本调查,43%的哮喘患者表示,在过去一年中,他们没有钱支付他们的治疗费用,令人震惊。

“辛辛那提大学医学院临床医学副教授乔纳森-伯恩斯坦(Jonathan A. Bernstein)博士说:”这个问题没有简单的答案,也没有完美的解决方案。但精明的患者有办法节省他们的哮喘治疗费用。

哮喘的高成本

哮喘是一种昂贵的疾病。美国哮喘和过敏基金会公共政策主任莫-梅里德斯说,患有中度到重度哮喘的人往往需要至少三种不同的药物。

2003年发表在《过敏和临床免疫学杂志》上的一项研究估计,每人每年用于治疗哮喘的费用超过4900美元。这些费用包括直接费用–如药品和看医生或医院的费用–和间接费用,如工作时间。药品约占费用的一半。

没有保险的人面临的风险最大。根据2005年城市研究所和马里兰大学巴尔的摩县分校的一项研究,超过六分之一的哮喘患者没有保险。这加起来大约有200万美国人。

随着费用的增加,许多资源有限的人试图扩大他们的药物治疗。2004年发表在《美国医学会杂志》上的一项研究发现,当共同支付的费用增加一倍时,哮喘患者的药物使用量减少了32%。他们不再每天吃药。他们开始只在紧急情况下使用药物。

2005年的健康成本调查证明了这一点。研究人员发现,44%的哮喘病人试图通过不吃药或不看医生来节省现金。

爱德曼说:”我经常看到哮喘病人在配给他们的药物,”。

但是,尽管节约在你生活的其他方面是有意义的–比如降低你的恒温器以节省取暖费–但它对哮喘治疗不起作用。对于患有中度至重度哮喘的人来说,日常药物是治疗的基石。如果你只治疗疾病发作,你的哮喘很可能会变得更糟。一种被动的方法,即等待事情恶化,将导致更大的长期成本。

“埃德尔曼说:”如果你让你的哮喘变得糟糕并发作,那是一件非常糟糕的事情。”你将不得不支付急诊室的账单,并弥补你错过的工作时间。”

在没有保险的哮喘患者中,52%的人说他们没有得到他们需要的医疗护理。而低收入的人报告说,他们在哮喘护理上的花费高达每年总收入的10%。

也许令人惊讶的是,非常贫穷的人并不是最差的,因为他们可能有资格获得公共援助。

“医疗补助是现在最好的保险人,”埃德尔曼告诉医生。”所以最贫穷的哮喘患者往往处于最好的状态。”

收入有限但没有资格获得医疗补助的人面临更艰难的情况。许多人收入太高,无法获得公共援助,但为那些提供很少或没有保险的雇主工作。埃德尔曼说,一些收入有限的退休人员不符合医疗补助的条件,因为他们有太多的资产,如房子。

刚从大学毕业的年轻人也很脆弱。他们失去了从学校或父母那里获得的保险,但还没有一份提供福利的工作。

然而,没有保险的人并不是唯一陷入困境的人。有保险的人也感到拮据。

“爱德曼说:”即使是有保险的人也很难负担越来越高的药品共付额。

降低药品成本的更安全方法

伯恩斯坦说,药物是哮喘病人的最大开支。但是有一些方法可以降低你的费用。

  • 向您的医疗服务提供者和您的药剂师询问关于服用非专利药而不是品牌药的问题。梅里德斯说,虽然可供选择的哮喘病仿制药数量有限,但它们的价格可能会大大降低。

  • 如果你有健康保险,可以研究一下邮购处方计划,Bernstein建议。”伯恩斯坦告诉医生,”你有时可以通过邮购节省不少钱。”例如,你可能以两个处方的价格获得三个处方。”

  • 埃德尔曼说,在某些情况下,使用老的和过时的药品可能是一个好主意。”当我有一个经济状况特别困难的病人时,我依靠许多医生不再使用的药物,”Edelman说。他说,虽然双黄连可能比新药有更大的副作用,但它效果好,而且价格便宜。在某些情况下,他还使用口服皮质类固醇强的松。”这是一种非常好的哮喘药物,而且非常便宜,”他说,”然而,如果你长期使用它,其副作用是很大的。”

  • 你也可以向你的医护人员索取免费的处方药样本。虽然这不是一个长期的解决方案,但它可以帮助你度过一个特别困难的阶段。

哮喘药物援助计划

低收入的人可以通过各种方式获得医疗费用的帮助。有32个州政府有帮助不符合医疗补助资格的人支付药物的计划。然而,许多项目只对老年人开放。

另一个选择是直接从制药公司获得援助。他们中的许多人都有向符合条件的人提供免费药品的计划。

各个项目的要求各不相同。例如,葛兰素史克公司的 “获取之桥 “计划规定,单身人士的收入上限为25,000美元,家庭的收入上限为联邦贫困线的250%。阿斯利康基金会的 “患者援助计划 “为符合条件的收入在18,000美元或以下的单身人士或收入在24,000美元或以下的夫妇提供免费药物。

了解这些计划的最好方法是与 “处方援助伙伴关系”(www.pparx.org 或 1-888-477-2669)取得联系。该组织指导人们参加超过475个公共和私人援助计划,包括150多个由制药公司提供的计划。

一旦发现问题,制药公司只给你提供他们自己的产品。

“伯恩斯坦说:”如果你需要一种以上来自不同制造商的药物,你就需要加入多个药物援助计划。

Mayrides也推荐Rx Outreach(www.rxoutreach.com 或 1-800-769-3880),它为非专利药品提供类似的计划。

加入这些计划可能很复杂。有些需要由医生或护士代表你申请。该公司也可能将你的处方送到你的医生办公室,而不是你的家里。虽然药物本身通常是免费的,但你可能需要支付运输费或少量的共同支付费用。

这些计划也可能是有时间限制的。梅里德斯告诉医生说:”加入这些计划不会给你提供终身的免费药物,”。

每个患有哮喘的人也应该使用环境控制来减少对过敏原的接触。但如果你真的无力支付药物治疗费用,这一点尤其重要,伯恩斯坦说。

一些减少接触的方法是相当便宜的。戒烟将帮助你感觉更好,并为你省钱。伯恩斯坦说,用乙烯基材料包裹你的床垫和箱形弹簧,以防止尘螨进入,费用只要20美元。

对于那些对蟑螂过敏的人来说,最好的预防措施是严格保持家里的清洁,埃德尔曼告诉医生。虽然灭虫公司或蟑螂诱饵可能会杀死蟑螂,但它们的身体可能会不断释放出抗原,加重你的哮喘。

其他措施可能在前期花费更多,但从长远来看是值得的。

例如,如果你的家很潮湿,看看你是否可以买一台除湿机。虽然它们很贵,但如果湿度低于50%,许多哮喘病人的表现会更好。

“我知道它们很贵,但我鼓励人们攒钱买一台空调,”埃德尔曼说。”它可以带来巨大的变化。” 空调可以过滤掉花粉和其他过敏原。

但专家承认,环境控制在理论上往往比在实践中更容易。

“改善你家里的空气质量确实需要一些钱,”伯恩斯坦说。”尽管你可以明智地、低成本地做到这一点,但如果你的资源非常少,那还是会很棘手。”

伯恩斯坦还指出,如果你住在城市或工业化地区,你可能会受到你无法控制的刺激物和过敏原的摆布。

“环境控制可能是一个相当大的负担,”梅里德斯说。”虽然它比药物治疗更便宜,但吃药往往要容易得多”。

与您的医生一起工作

专家强调,你应该对你的医生诚实和直接地说明你的财务状况。

“埃德尔曼说:”病人需要坦诚相待。”我知道这可能很尴尬。但是如果你买不起一种药,你需要看着你的医生的眼睛说出来。然后你的医生可能会想出一个新的解决方案。”

你需要为自己辩护。”人们需要主动出击,”伯恩斯坦说。”他们需要向他们的医生和药剂师询问任何可以降低其治疗费用的方法。”

埃德尔曼说,医生需要对病人的财务状况更加敏感。

“作为医生,我们应该在帮助资源有限的人方面做得更好,”伯恩斯坦说。”我们需要更有创造性。我们需要帮助他们找到方法,让他们得到他们需要的治疗。”

无论你做什么,都不要忽视你的病情。埃德尔曼说,如果你最近没有哮喘发作,你可能对你的治疗没有那么谨慎。很容易让你的治疗下滑,特别是当你的财务状况紧张时。

“艾德曼说:”忽视你的哮喘对你没有好处,在经济上也没有意义。哮喘发作–无论是你的还是家庭成员的–可能迫使你请假。失去这种收入对你的财务状况是一个毁灭性的打击。

“我总是告诉人们要把哮喘护理作为财务优先事项,”他告诉医生。”从长远来看,这将为你省钱”。

鼻窦炎和哮喘:症状、影响和治疗方法

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多达一半的哮喘患者也有慢性鼻窦炎,或鼻窦感染。医生探讨了这种联系。

除了由哮喘引起的所有问题外,患有鼻窦炎也很难处理。它可以使你感到恶心和痛苦。如果没有良好的治疗,它可以持续几个月甚至几年(尽管通常长期的鼻窦炎不是由传染病引起的)。更糟糕的是,一种情况会使另一种情况恶化。鼻窦炎与更严重的哮喘病例有关。因此,不仅患有哮喘会增加患鼻窦炎的几率,而且鼻窦炎会使你的哮喘更难控制。

慢性鼻窦炎最常与过敏引起的鼻腔肿胀有关,特别是对吸入的灰尘、霉菌、花粉或真菌的孢子过敏。

但也有好消息。鼻窦炎和哮喘都有很多治疗方法。研究表明,治疗一种疾病往往有助于缓解另一种疾病的症状。关键是要积极地治疗这两种疾病。

什么是鼻窦炎?

虽然人体有许多鼻窦,但这个词经常被用来指代副鼻窦。这是一组位于脸部的四个空腔,靠近脸颊和眼睛。它们与鼻腔通道相连,帮助温暖、湿润和过滤你吸入的空气。鼻窦炎是这些鼻窦的炎症或感染。

就像你的鼻子内壁一样,鼻窦也会因过敏原、病毒或细菌感染而变得刺激和肿胀。鼻窦炎的常见诱因包括。

  • 感冒或病毒感染

  • 空气污染和雾霾

  • 空气中的过敏原

  • 干燥或寒冷的空气

当鼻窦的组织受到刺激时,会产生粘液。如果有足够的粘液和被困的空气堆积起来,你就会感到鼻窦内有痛苦的压力。这些都是大家熟悉的鼻窦炎头痛的症状。

鼻窦炎的症状各不相同,取决于哪些鼻窦受到影响。但一些常见的迹象是这些地方的疼痛。

  • 额头

  • 上颚和牙齿

  • 眼睛周围的区域

  • 颈部、耳朵和头顶上

严重的鼻窦炎也会引起。

  • 粘稠的黄色或绿色粘液

  • 味道不好的鼻后滴液

  • 发烧

  • 身体虚弱

  • 疲劳

  • 咳嗽

通常情况下,鼻窦炎是由病毒引起的,如感冒病毒。但如果鼻窦堵塞时间过长,细菌就会入侵,造成二次感染。有多次鼻窦炎会导致慢性(长期)鼻窦炎。

鼻窦炎和哮喘之间有什么关系?

许多研究表明,鼻窦炎和哮喘之间有联系。一项研究表明,与那些只患有哮喘的人相比,同时患有鼻窦炎和哮喘的人。

  • 倾向于有更严重的哮喘症状

  • 可能有更严重的哮喘发作

  • 更有可能出现睡眠紊乱

患鼻窦炎的风险对每个哮喘患者来说可能不一样。同一项研究表明,鼻窦炎加上哮喘,在女性中比男性更常见。它在白人中也可能比其他种族群体更常见。胃酸倒流(GERD)和吸烟也可能增加患有哮喘的人患鼻窦炎的风险。

该研究还表明,一个人的哮喘越严重,鼻窦炎就越衰弱。在患有严重哮喘的人中,鼻窦炎似乎使哮喘症状更难控制。

鼻窦炎和哮喘是如何治疗的?

治疗对于防止鼻窦炎的恶化非常重要。同样,由于这两种疾病有联系,治疗鼻窦炎可能会有改善哮喘症状的额外好处。

如果你有鼻窦炎和哮喘,你的医疗保健提供者可能会建议你使用。

  • 类固醇鼻腔喷雾剂以减轻肿胀;缓解炎症可能会使鼻窦正常排泄。

  • 减充血剂或抗组胺药物

在使用鼻腔喷雾减充血剂之前,一定要询问您的医疗保健提供者。过度使用会导致更多的充血。你可以尝试将温盐水喷入鼻腔,或吸入蒸汽。

如果你的鼻窦里出现了继发性细菌感染,你就需要抗生素。你的医疗服务提供者可能会给你开10到14天的药。请记住,抗生素只对细菌感染的情况有效。它们对病毒没有帮助。此外,你需要遵循医疗服务提供者的指示,服用所有的抗生素药物,即使你在几天后开始感觉好转。

对于有过敏症的人来说,控制接触过敏原是关键。这不仅会减少你的哮喘症状,而且还会减少你的鼻窦感染的风险。避免任何过敏的诱因和刺激物,如香烟烟雾。你也可以询问你的医疗服务提供者,打过敏针是否会有帮助。

在某些情况下,更多的治疗是必要的。鼻腔内的物理问题可以导致慢性鼻窦炎。这些问题包括鼻腔狭窄、鼻中隔偏曲或息肉–鼻子里的小肿块。通过手术纠正这些问题–或打开长期肿胀、发炎的鼻窦–有时可以解决问题。

鼻后滴液会引发哮喘吗?

鼻后滴漏是一个非专业术语,指的是鼻腔粘液堆积或排入喉咙后部的感觉。你的鼻子和喉咙里的腺体不断产生粘液(每天1到2品脱),这有助于清洁鼻膜,帮助温暖你呼吸的空气,并捕获吸入的异物。粘液还有助于抵抗感染。

在正常情况下,喉咙被鼻腔和喉咙粘液腺的分泌物所湿润。这是粘液-鼻腔纤毛系统的一部分,它能防御我们的疾病。当鼻腔和鼻窦分泌的粘液量增加或变稠时,我们的身体自然会试图通过使我们咳嗽和清理喉咙来摆脱粘液。

有时,鼻后滴漏综合征与哮喘有关,因为浓稠的粘液分泌物从鼻腔后面流到喉咙后面,引起清嗓子、咳嗽和支气管收缩。

如何预防鼻窦炎?

没有预防鼻窦炎的万全之策。但有一些事情你可以做,以降低你的风险。

  • 定期使用类固醇喷雾剂来防止鼻窦发炎。如果你有复发性或慢性鼻窦炎,这一点尤其重要。

  • 如果你有过敏症,要避免过敏原和刺激物。

  • 按照建议服用你的哮喘药物。保持你的哮喘症状得到控制可以减少你患严重鼻窦炎的风险。

哮喘疼痛的缓解:一些止痛药的危险性

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如果你有哮喘,许多非处方止痛药,如阿司匹林和安非他酮,会引起不必要的副作用,有时甚至是危险的副作用。以下是你需要了解的每种药物类型。

如果你有哮喘病,你很可能努力工作以避免诱发因素。当空气中弥漫着花粉时,你会关上窗户。你避开有宠物的家庭。你把吸烟者驱逐到你的前廊。

但是你知道吗,一个潜在的严重的哮喘诱因可能现在就在你的药柜里?

罪魁祸首是阿司匹林,这种值得信赖的神奇药物,以及其他常见的非处方药(OTC)止痛剂。这些都是我们不假思索使用的药物。但是在大约五分之一的哮喘患者中,这些药物会使症状恶化。它们甚至可以引起危险的甚至是致命的反应。

“美国过敏、哮喘和免疫学会的发言人菲利普-E-科伦布拉特博士说:”这种情况比人们意识到的要多得多。”如果你现在去任何一家急诊室,你很可能会看到患有哮喘的人因为对这些药物的不良反应而去那里。

这个问题并不局限于OTC止痛药。事实上,许多治疗感冒、鼻窦炎、甚至消化不良的药物都含有同样的潜在危险成分。

因此,在你拿起一瓶止痛药治疗头痛之前,你需要学习一些该做的和不该做的。

止痛药如何发挥作用?

在某种程度上,所有的疼痛都在你的脑海里。当我们感到疼痛时,它是电信号从你身体某个部位的神经传到大脑的结果。

但整个过程并不是电的。当组织受伤时(例如被扭伤的脚踝),细胞会释放某些化学物质。这些化学物质导致炎症,并放大来自神经的电信号。因此,它们增加了你感到的疼痛。

止痛药的作用是阻断这些疼痛化学物质的影响。问题是,你不能将大多数止痛药专门针对你的头痛或背痛。相反,它通过你的整个身体来传播。这可能会引起一些意想不到的副作用。

哮喘病人的风险是什么?

如果你有哮喘,被称为非甾体抗炎药(NSAIDs)的止痛药可能有风险。它们包括阿司匹林、布洛芬、萘普生和酮洛芬,是布洛芬、安非他酮和阿莱维等药物的有效成分。

其他止痛药的潜在危险性较小。对乙酰氨基酚–泰诺的活性成分–的作用是不同的。它对哮喘患者造成问题的风险要低得多,尽管像任何药物一样,它确实有自己的副作用。没有医疗服务提供者的批准,你不应该连续服用任何非处方止痛药超过10天。

为什么哮喘病人在非甾体抗炎药方面有特殊风险?专家们并不确定确切的原因,但似乎这些药物可以引发危险的免疫反应,导致气道收缩。年龄大的人和有更严重的哮喘的人可能对这些药物更敏感。

症状包括咳嗽、流鼻涕、呼吸急促和喘息。在一些人中,这些药物还可能导致面部肿胀或荨麻疹。如果你有任何反应,请立即寻求帮助。

“一个问题是,人们可能没有意识到哮喘和止痛药之间的联系,”Korenblat告诉医生。”药物可能需要两个小时才能产生效果,所以你可能看不到这种联系。”

一般来说,患有哮喘的人最好避免服用非甾体抗炎药。Korenblat说,同时有鼻窦问题或鼻息肉(从鼻窦长入鼻腔的肿胀组织)的哮喘患者不应该使用任何非甾体抗炎药。”对他们来说,使用这些药物的风险要高得多。”

哮喘治疗可能有帮助。Korenblat说,哮喘药物Singulair和Accolate可能部分地保护人们免受非甾体抗炎药物的不良反应。一些医生通过给人们服用小剂量的非甾体抗炎药,并随着时间的推移逐渐增加剂量,使人们对非甾体抗炎药 “脱敏”。最终,你的身体可能会更好地耐受非甾体抗炎药,不会出现如此危险的反应。然而,这个过程必须在医疗环境下进行,因为即使是极少量的这些药物也会引发危险的哮喘发作。

那么,一个有哮喘和背部疼痛的人该怎么做呢?”我告诉我的哮喘病人,如果他们有选择,他们应该服用对乙酰氨基酚,如泰诺,”Korenblat说。”如果他们必须服用非甾体抗炎药,我只是告诉他们要小心,注意问题。”

缓解疼痛的其他选择

当然,止痛药并不是解决生活中许多疼痛的唯一答案。许多有效和安全的替代品根本没有任何副作用。

  • 冰袋,对于像扭伤的脚踝这样的急性损伤,可以压制肿胀,缓解疼痛。

  • 热敷–用热毛巾或加热垫–对治疗慢性过度使用伤害有帮助。(然而,你不应该对新近受伤的人使用热疗。)

  • 体育活动可以帮助减少某些不适,如关节炎疼痛。

  • 放松–采用瑜伽或冥想等技巧–可减少疼痛。生物反馈也可能有帮助。这些方法最适用于因压力而加重的疼痛,如紧张性头痛。

  • 风险低的非传统技术–如针灸–对一些人有益。

所以请记住。疼痛的缓解并不只来自于药瓶。

止痛药的利与弊

对于那些确实需要一剂止痛药的时候,你需要做出明智的选择。这里列出了一些流行的止痛药的好处和风险。它应该有助于在你下次去药店的时候简化你的选择。

请记住,你不应该经常使用任何非处方止痛药。如果你有那么大的痛苦,你需要和你的保健医生谈谈。

ACETAMINOPHEN 泰诺,Panadol,Tempra(也是Excedrin的成分)。

  • 它是如何工作的。对乙酰氨基酚不是NSAID。专家们实际上并不确定它是如何工作的,但它似乎会影响增加疼痛感的化学物质。

  • 好处。对乙酰氨基酚能减轻疼痛和降低发烧。与阿司匹林和其他非甾体抗炎药不同,对乙酰氨基酚似乎对哮喘病人更安全。与非甾体抗炎药相比,对乙酰氨基酚也不太可能引起胃肠道问题。它对怀孕和哺乳期的妇女是安全的。

  • 副作用和风险。专家们普遍认为,对乙酰氨基酚–偶尔按规定服用–对哮喘患者是安全的。然而,最近的一些研究表明,经常使用对乙酰氨基酚与哮喘的风险增加和恶化之间可能存在联系。由于证据并不明确,你应该向你的医疗保健提供者征求建议。非常高剂量的对乙酰氨基酚可导致肝脏损伤。长期大剂量使用对乙酰氨基酚–尤其是与咖啡因(Excedrin)或可待因(Tylenol with Codeine)结合使用时,会导致肾脏疾病。对乙酰氨基酚不能像阿司匹林和其他非甾体抗炎药那样减轻肿胀。它对治疗由炎症引起的疼痛可能帮助不大,例如某些类型的关节炎。

ASPIRINBayer, Bufferin, Ecotrin (and also an ingredient in Excedrin)

  • 它是如何工作的。阿司匹林是一种非甾体抗炎药,可在血液中循环。它能阻止增加疼痛感的化学物质的作用。

  • 优点。阿司匹林赢得了 “神奇药物 “的声誉。它能缓解疼痛,降低发烧。它还能减轻炎症,这意味着它能治疗症状(疼痛),有时也能治疗病因(肿胀)。阿司匹林还能降低血栓、心脏病发作和中风的风险,特别是对有这些问题的高危人群。通常情况下,只有非常低的每日剂量–81毫克,或一颗小阿司匹林–被推荐用于保护心血管。其他非甾体抗炎药(如布洛芬、酮洛芬或萘普生)和对乙酰氨基酚没有这种作用。然而,在没有与您的医疗保健提供者讨论之前,您绝不应该开始每天服用阿司匹林。

  • 副作用和风险。阿司匹林可在多达20%的哮喘患者中引起严重的反应。症状包括咳嗽和喘息。如果你有反应,请立即接受医疗护理。之后,没有医生的允许,不要使用阿司匹林–或任何其他非甾体抗炎药。有些人还可能出现荨麻疹和面部肿胀。阿司匹林可以引起胃灼热、胃部不适、疼痛或溃疡,即使是非常低的剂量。阿司匹林对患有肝病、痛风、青少年关节炎或风湿热的人可能是危险的。罕见的是,阿司匹林可引起耳鸣和听力损失。孕妇不应该使用阿司匹林,因为它可能伤害母亲并导致出生缺陷。除非你的卫生保健提供者说可以,否则儿童和青少年在患病毒性疾病期间不应服用阿司匹林或含阿司匹林的药物,因为这使他们有患雷耶氏综合症的危险。虽然炎症会引起疼痛,但它往往是身体自然愈合过程的一个关键部分。由于这种药物的大剂量可以防止炎症,所以它也可以减缓某些受伤后的恢复。

IBUPROFENAdvil, Motrin IB, Nuprin

  • 它是如何工作的。像所有的非甾体抗炎药一样,布洛芬阻断增加疼痛感的化学物质的作用。

  • 好处。布洛芬可以降低发烧,缓解疼痛,并减少炎症。

  • 副作用和风险。患有哮喘的人如果有其他选择,就不应该使用布洛芬。在五分之一的哮喘患者中,它可能导致症状恶化,可能需要立即治疗。如果你对布洛芬有不良反应,未经医生许可,你不应该使用它或任何其他非甾体抗炎药。有些人可能会出现荨麻疹和面部肿胀。布洛芬可以引起胃灼热、胃部不适、疼痛和溃疡。它还可能增加心脏病发作和中风的风险。美国食品和药物管理局要求药物公司强调布洛芬的潜在风险。这种药物在怀孕的最后三个月并不安全。在某些情况下,布洛芬会减慢身体的自然愈合过程。

  • KETOPROFENActron

    • 它是如何工作的。Ketoprofen阻断了增加疼痛感的化学物质的作用。

    • 好处。Ketoprofen可以降低发烧,缓解疼痛,并减少炎症。

    • 副作用和风险。患有哮喘的人如果有其他选择,就不应该使用酮洛芬。在五分之一的哮喘患者中,它可以引起症状恶化,可能需要立即治疗。如果你对酮洛芬或任何其他非甾体抗炎药有不良反应,未经医生许可,你不应该使用任何非甾体抗炎药。有些人可能会出现荨麻疹和面部肿胀。酮洛芬可引起胃灼热、胃部不适、疼痛和溃疡。它还可能增加心脏病发作和中风的风险。美国食品和药物管理局要求药物公司强调这些风险。这种药物在怀孕的最后三个月并不安全。在某些情况下,酮洛芬会减慢身体的自然愈合过程。

    NAPROXEN Aleve

    • 它是如何工作的。萘普生能阻断增加疼痛感的化学物质的作用。

    • 好处。萘普生可以降低发烧,缓解疼痛,并减少炎症的发生。

    • 副作用和风险。患有哮喘的人如果有其他选择,就不应该使用萘普生。在五分之一的哮喘患者中,它可能导致症状恶化,可能需要立即治疗。如果你对萘普生或其他非甾体抗炎药有不良反应,没有医生的允许,你不应该使用它们。有些人可能会出现荨麻疹和面部肿胀。最近的一项研究似乎表明萘普生与心脏病发作或中风的风险增加有关。在医生确定之前,还需要做更多的研究。目前,请向您的医疗保健提供者征求意见。萘普生可引起烧心、胃部不适、疼痛或溃疡。美国食品和药物管理局要求药物公司强调其风险。这种药物在怀孕的最后三个月并不安全。萘普生还可以减慢身体的自然愈合过程。

    处方止痛药

    许多止痛药–包括更高剂量的非甾体抗炎药–都可以通过处方获得。由于它们是非处方非甾体抗炎药的更强版本,它们往往具有相同或更大的风险。一些例子是Daypro、Indocin、Lodine、Naprosyn、Relafen和Voltaren。

    Cox-2抑制剂是一种较新的NSAID。它们被认为比标准NSAIDs有较少的胃和肠道副作用,但它们仍然可以引起一些相同的问题。

    最近,Cox-2抑制剂和其他处方非甾体抗炎药被认为与心脏病发作和中风的风险增加有关。现在所有这些药物的标签信息上都有关于这种风险的警告。

    麻醉剂是另一种类型的处方止痛药。例子包括OxyContin, Percocet, 和Vicodin。这些药物只用于患有严重慢性疼痛的人。它们一般不会对哮喘病人构成风险。但有一个例外,就是哮喘严重发作的人。对这些人来说,麻醉剂可能导致危险的呼吸缓慢。麻醉剂确实有其他副作用,包括便秘、疲劳和成瘾的风险。

    哮喘的事实、治疗方法和诱因

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    咳嗽、喘息、呼吸困难?在这个医生测验中测试一下你对哮喘的了解有多少。

    哮喘的发作可能是由生气引发的。

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    哮喘病的发作可能是由生气引发的。

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    愤怒等强烈的情绪会使你呼吸加快,引发哮喘发作。大笑、哭泣、大喊,甚至感到压力或恐惧,也可能是诱因。

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    如果您的孩子有哮喘病。

    • 他们可能会长大。

    • 他们不应该参加学校的运动。

    • 他们会经常旷课。

    如果您的孩子有哮喘病。

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    大约有一半的孩子在十几岁时似乎已经摆脱了哮喘的症状,尽管这些孩子在成年后可能有50%的人又出现这些症状。一旦气道对哮喘的诱因变得敏感,它们就会终身保持这种状态。

    在2400万美国人的哮喘患者中,大约有600万是儿童。通过适当的护理,孩子们可以拥有正常、活跃的生活。了解你的孩子的哮喘诱因,并与他们的医生紧密合作。教你的孩子照顾他们的哮喘,并在他们感觉不舒服时告诉你。如果你的孩子经常缺课,这可能意味着他们需要一个更好的治疗计划。

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    许多患有哮喘的人也有过敏症。

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    许多患有哮喘的人也有过敏症。

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    对于大约60%的哮喘患者来说,过敏会引发他们的病情发作。症状通常是在你吸入了你过敏的东西后开始的,如灰尘、宠物皮屑、花粉或霉菌。

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    哮喘发作也可以由吸入你不过敏但刺激你的呼吸道的东西引起–如烟雾、家用喷雾剂、汽油烟雾、香水,甚至冷空气。

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    快速缓解的吸入器效果最好。

    • 频繁发作时可自行使用

    • 配合长期的哮喘药物

    快速缓解的吸入器效果最好。

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    如果您的哮喘病发作,抢救性吸入器可以在当下提供帮助。但如果您经常出现症状,您可能还需要每天服用药物来帮助控制病情的爆发。什么算作是经常?要么。

    每周三次或更多次,或每月三次或更多次,在晚上

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    快速缓解的吸入器并不能防止哮喘发作。

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    如果运动诱发哮喘发作,应该避免锻炼。

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    如果运动诱发哮喘发作,应该避免锻炼。

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    每个人都需要运动,包括哮喘病人。锻炼可以帮助加强你的呼吸肌肉。请向您的医生咨询。通过正确的治疗,你可以控制你的哮喘并保持健康。

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    锻炼前先热身,然后冷却,以帮助避免症状。此外,在寒冷的日子里,当花粉或空气污染的数量很高时,或者如果你有呼吸道感染,要避免户外运动。你可能还想和你的医生谈谈,看看在运动前使用吸入器是否有帮助。

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    如果你不喘气,你就没有哮喘。? ?

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    如果你不喘气,你就没有患哮喘。? ?

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    通常情况下,咳嗽是哮喘的唯一迹象。如果你发现自己在晚上、运动时咳嗽,或者咳嗽不退,就可能是哮喘。其他常见的症状是胸闷和呼吸困难,以及喘息。如果你有任何这些症状,请去看你的医生。你越早开始治疗,对你的肺部的损害就越小。

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    初级保健医生通常可以诊断和治疗哮喘。如果你需要额外的检查,如果你有一个威胁生命的哮喘发作,或者如果你需要更多的帮助来保持你的病情得到控制,你可能需要看专家。

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    肥胖的人,与不肥胖的人相比,有。

    • 患有哮喘病的机会较高

    • 患有哮喘病的几率较低

    • 患有哮喘病的机会相同

    肥胖的人,与不肥胖的人相比,有。

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    在其他方面,肥胖会导致你的呼吸道变窄。这可能导致哮喘。超重也会使哮喘病更难控制。

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    研究人员正在研究肥胖症和炎症之间的联系。额外的脂肪会导致整个身体的炎症,包括肺部。呼吸困难也可能导致哮喘患者的身体活动减少。

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    一个常见的哮喘发作诱因是。

    • 头痛

    • 窦性感染

    • 香港脚

    常见的哮喘发作诱因是。

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    当你患感冒或流感,或有鼻窦炎时,会刺激你的呼吸道,这就会引发哮喘症状。?反酸和对某些药物过敏也会引发发作。

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    为了帮助避免哮喘发作,您应该。

    • 每年注射一次流感疫苗

    • 经常洗手

    • 都要

    为了帮助避免哮喘病的发作,您应该

    答对了! 您的答案是

    流感和感冒会使你的哮喘病更加严重。你也有更大的机会出现由流感引起的问题。因此,如果你有哮喘,一定要注射流感疫苗,并经常洗手。另外,在生病的人身边要特别小心。

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    医生讨论指南:哮喘

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    如果你有哮喘,而你的治疗没有达到你所需要的效果,有些事情你需要和你的医生谈谈。

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    哮喘的发作很少没有预兆。在一个人开始之前,你可能。

    • 不觉得饿吗?

    • 感到疲劳或难以入睡?

    • 经常咳嗽

    • 运动耐力下降

    • 有黑眼圈?

    • 喘气,运动时感到非常虚弱或疲惫

    识别这些迹象,你就可以避免自己出现哮喘病的紧急情况。

    咳嗽不退

    2/9

    哮喘发作的迹象可能会在每次发作时发生变化。有一次你可能事先很少或没有咳嗽。下一次,你可能会出现无法摆脱的咳嗽,特别是在晚上。

    哮喘病人的咳嗽通常是干咳,而且还伴有咳嗽。如果你的咳嗽在其他感冒症状消失后仍不消失,这可能表明是哮喘病。

    避免服用咳嗽药来感觉更好。这对哮喘没有帮助。

    你的呼吸有可测量的变化

    3/9

    峰值流量计可以让你知道是否即将发作。要确保你总是知道反映你最佳呼吸的数字。

    • 如果您的峰流计显示的数字在您的个人最佳状态的50%和80%之间,那么哮喘发作可能已经开始。

    • 数字低于50%意味着出现紧急情况。使用你的抢救性吸入器,并立即打电话寻求帮助。

    • 如果你因为气短而行走或说话有困难,或者你的嘴唇发青或发灰,请拨打911。在等待救援时,请使用你的救援吸入器。

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    遵循您的哮喘行动计划

    4/9

    行动计划告诉你如何处理哮喘发作时的症状。

    • 根据你的峰值流量数字,它告诉你应该吃什么药,什么时候吃。重要的是要遵循步骤,完全按照医生的指示服药。

    • 如果你按照你的计划服用后,你的症状仍然恶化,请给你的哮喘医生打电话。您的计划也应该有紧急情况的说明。

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    呼吸困难

    5/9

    哮喘发作时,气道周围的肌肉会收紧,气道内膜会膨胀。

    • 气道会产生过多的粘液,会堵塞肺部的气管。

    • 空气被困在肺里,就会出现呼吸困难。

    喘息可能是你注意到的第一个症状。但随着发作越来越严重,你会感到更多的胸闷和呼吸短促。最后,你可能会觉得你无法获得足够的空气。

    姿态变化

    6/9

    当某人出现呼吸困难时,他们可能会身体前倾,用单字而不是句子说话,并变得非常焦躁。

    随着问题的恶化,他们可能会弯腰驼背,双手支撑着上半身。这被称为三点式体位。

    胸部和颈部退缩

    7/9

    当呼吸困难时,胸部和颈部的组织可能随着每次呼吸而下沉。这被称为回缩。

    回缩意味着没有足够的空气进入肺部。它们是医疗紧急情况的标志。请拨打911或立即去看医生。

    在儿童中,呼吸变差的其他迹象是。

    • 食欲不佳

    • 感到疲倦

    • 不像往常那样活跃

    嘴唇或手指甲发青

    8/9

    蓝色或灰色的嘴唇或指甲是血液中氧气不足的迹象。这种情况被称为发绀。

    如果发生这种情况,你需要马上得到医疗帮助。尽快拨打911。

    哮喘急症的其他征兆

    9/9

    如果您有这些症状,请立即寻求紧急帮助。

    • 说话困难

    • 不能呼气或吸气

    • 呼吸急促

    • 焦虑或恐慌的感觉

    • 咳嗽不止

    • 脸色苍白,满头大汗