医生告诉你

如果你有哮喘，你也可能有血压问题。了解这两种情况–以及治疗它们的药物–是如何相互影响的。

但这并不是这两种疾病相关的唯一方式。你为这两件事分别服用的药物有时会扰乱对另一件事的护理。

这两种情况如何交织在一起

血压是哮喘的一个主要部分。

你可以有高血压和哮喘。但这通常不是因为严重的哮喘发作。当你有不太强烈的发作时，你的血压可能会上升，因为你的肺不能吸入足够的空气。你的心脏会加快泵送速度，以获得足够的氧气给你身体的其他部分，所以你的血压会上升，作为结果。

治疗方法的作用

重要的是要知道为什么治疗高血压和哮喘的药物并不总是一起发挥作用。如果你知道你和你的医生应该避免什么，这可以帮助你感觉更好。

一些用于降低高血压的药物会使哮喘症状发作。

β受体阻滞剂能降低你的血压，因为它们使你的心脏跳动得更慢，力量更小。它们还能打开你的动脉和静脉，帮助你的血液流动。

β受体阻滞剂可使哮喘恶化。如果使用不当，它们会导致你的气道出现问题，使你的哮喘治疗效果降低。

可能发生这种情况的药物包括

• Acebutolol (Sectral)

• 阿替洛尔 (Tenormin)

• 贝他洛尔(凯隆)

• 比索洛尔 (Zebeta, Ziac)

• 卡特罗尔 (Cartrol)

• 美托洛尔(Lopressor, Toprol-XL)

• 纳多洛尔 (Corgard)

• 戊丁洛尔(Levatol)

• 潘多洛尔 (Visken)

• 普萘洛尔 (Inderal)

• Solotol (Betapace)

• 蒂莫洛尔 (Blocadren)

血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂是治疗高血压的常用药物。它们帮助你的身体减少制造一种叫做血管紧张素的东西，这种化学物质会使你的动脉变窄。

在血管打开和放松后，ACE抑制剂会降低你的血压。

如果你在患有哮喘时使用这些药物，它们会使你严重咳嗽。这并不影响你的肺部，但许多人把它混淆为哮喘的症状。

在少数情况下，如果你有哮喘，ACE抑制剂会使空气更难流过你的身体。

ACE抑制剂的例子包括。

• 贝那普利(Lotensin)

• 卡托普利 (Capoten)

• 依那普利 (Vasotec)

• 福辛普利 (Monopril)

• Lisinopril (Prinivel, Zestril)

• Moexipril (Univasc)

• 培哚普利 (Aceon)

• 喹那普利 (Accupril)

• 雷米普利 (Altace)

• 曲多普利 (Mavik)

某些用于治疗哮喘的药物也会影响你的血压。

皮质类固醇是一种用于哮喘患者的吸入器的药物，尤其是当哮喘严重时。它们可以缓解使人难以呼吸的炎症。

皮质类固醇的一个可能的副作用是高血压。

皮质类固醇的例子包括。

• 可的松(Cortisone)

• 氢化可的松 (Cortisol)

• 泼尼松 (Deltasone)

如果你因哮喘而服用皮质类固醇，你应该让医生检查你的血压，以确保血压不会太高。

β-2受体激动剂帮助你的气道放松和开放。你可以吸入这些药物，或以药片形式服用，或以糖浆形式服用来治疗你的哮喘。它们也可以被注射，或从液体变成雾状让你吸入。

在极少数情况下，这些药物可以提高你的血压。

β-2受体激动剂的例子包括。

• Salbutamol (Albuterol)

• Salmeterol (Serevent Diskus)

• 福莫特罗 (Perforomist)

• Vilanterol (Breo Ellipta)

如果你正在服用这些药物，并且你有哮喘和高血压，请确保你的医生知道你有这两种情况。他们可能会改变你的药物，或改变你的剂量。

怀孕可以使你的哮喘恶化、改善或保持不变。了解更多关于如何为了你和你的宝宝的健康而控制它。

如果你有严重的哮喘，它更有可能变得更糟。你可能在怀孕的第一和第三个月有这种感觉。

如果你的症状发生变化，你的医生需要知道。这样他们就可以在整个怀孕期间调整你的药物。他们也可能监测你的肺部。

管理你的哮喘可以保持你和宝宝的健康。当你有呼吸困难时，他们就很难获得所需的氧气。这一点特别重要，因为在怀孕前三个月哮喘发作与出生缺陷之间有联系。

请注意以下症状。

• 喘气困难

• 喘息，听起来像吹口哨

• 胸部有紧绷感

• 咳嗽

保持哮喘得到控制

怀孕时服用任何药物都有风险。医生认为，对患有哮喘的妇女来说，好处多于危险。控制你的病情可以降低你出现早产和分娩、出生体重低于5.5磅、妊娠期糖尿病和先兆子痫等问题的几率–这是怀孕期间涉及高血压和其他症状的并发症。

布地奈德是一种日常吸入的类固醇，对孕妇更安全。Albuterol是一种短效药物，可以快速摆脱症状，而且风险也很小。

Montelukast（Singulair）和zafirlukast（Accolate）也是比较安全的药物，可以持续控制哮喘。你不应该开始使用奥马珠单抗（Xolair），但如果你在怀孕前服用了它，你可以继续使用它。

如果你在怀孕前已经打过过敏针，你可以继续使用，但要让你的过敏症医生知道你怀孕了。一旦怀孕，你就不应该开始注射。

你应该只使用口服的类固醇药物来治疗严重的哮喘发作，而不是日常治疗。在服用这些药物之前一定要向医生咨询。这些药物可能导致低出生体重和早产。

吸烟会引发你的哮喘，对你的宝宝也很危险。如果你已经怀孕或想怀孕，你应该戒烟。

可能出现的并发症

哮喘会增加你在怀孕期间出现问题的机会，例如。

• 胎盘早剥（胎盘与子宫壁分离）

• 子痫前期

• 前置胎盘(胎盘覆盖全部或部分子宫颈)

• 产科出血（分娩前或后出血过多）

• 自然流产

• 肺栓塞(肺动脉阻塞)

• 妊娠期糖尿病

• 呼吸道病毒感染

• 早产、低体重和剖腹产，尤其是有严重或未受控制的哮喘病人

你也可能得鼻炎，鼻炎会让你流鼻涕、鼻塞，并会让你打喷嚏。感冒常常是鼻炎的原因，患有哮喘的孕妇可能更容易感染感冒。

如果你得了胃食管反流病（GERD），在你怀孕时可能会更强烈。为了感觉更好，尽量减少你的饭量，远离让你烧心的食物。吃完饭后，不要躺下，直到3小时或更长时间过去。当你躺下时，试着抬高你的床头。

鼻炎和胃食管反流病会使你更难控制你的哮喘。鼻窦炎也是如此，当你感冒时更容易得这种病。

保持健康

在怀孕的第24周至36周，你更有可能出现哮喘发作。你可以在怀孕期间的任何时候通过服药和远离诱因来帮助预防。

尽量避免空气中的哮喘诱因。像油漆和香水的强烈气味、空气污染、烟雾和冷空气都会刺激你的肺。在怀孕的前三个月，避免交通污染也很重要。它可能导致早产和先兆子痫。

过敏原，如宠物的皮屑、尘螨、蟑螂和霉菌，也会引起症状。避免这些也可以帮助治疗过敏性鼻炎。你还应该注意普通感冒和流感等感染。

如果你的哮喘药物有效，体育活动不应该成为诱因。如果运动确实会引起症状，请与您的医生讨论。

分娩和分娩

很少有妇女在分娩时出现哮喘症状。你可以和医生一起制定一个分娩计划。你也可以询问他们关于在服药期间的母乳喂养。如果你在分娩时呼吸困难，腹式呼吸练习可以帮助你平静下来。

既然你有哮喘，你的宝宝可能更有可能有哮喘，但也有其他因素。

医生提供了识别哮喘诱因和保持症状受控的提示。

如果你的哮喘没有得到应有的控制，这里有几件你可以做的事情来帮助你。

了解并避免您的诱发因素

注意你何时何地出现喘息和咳嗽等症状。如果你能找出导致你哮喘发作的事情，你可能就能避免它们。

常见的诱因包括冷空气、运动、你吸入的过敏原，如花粉和宠物皮屑，以及感冒或支气管炎。.

强烈的气味也会导致哮喘发作，所以远离香水、发胶、滑石粉和香烟烟雾等东西可能会有帮助。如果你是一个吸烟者，请戒掉这个习惯–问问你的医生，他们如何能帮助你戒烟。如果你家里有其他人吸烟，也请他们戒烟。即使他们只在外面吸烟，他们仍然会把气味和化学物质带进他们的衣服和头发中。

虽然食物和饮料不是常见的哮喘诱因，但有些食物和饮料可能含有称为亚硫酸盐的化合物–如啤酒、葡萄酒、土豆、干果和虾–这可能使一些人的哮喘恶化。一些药物也会如此，如阿司匹林和其他止痛药，或处方药，如一些常见的高血压药物（β-受体阻滞剂或ACE抑制剂）。如果你服用这些药物并认为它们影响了你的哮喘，请询问你的医生是否有其他选择可以尝试。

保持运动

有些类型的运动对哮喘病人来说可能比较困难，但这并不意味着锻炼对你没有好处。定期的体育锻炼对你的整体健康至关重要，包括你的肺部。最近的一项研究发现，每天运动30分钟的哮喘患者与那些完全不运动的人相比，控制其症状的可能性要大2.5倍。

如果激烈的跑步或训练对你来说太艰难，可以尝试徒步旅行、骑自行车和瑜伽等活动。游泳对哮喘患者来说是一项很好的运动，因为大多数游泳池周围温暖、潮湿的空气通常不会引发症状。

患有哮喘的孩子也需要锻炼和运动。只要确保你的孩子按医嘱服药，并在附近有一个快速缓解的吸入器。

治疗其他疾病

当你在处理其他健康问题时，哮喘会感觉更糟，也更危险。像感冒和流感、鼻窦炎、反酸病和睡眠呼吸暂停等疾病使哮喘更难控制。与你的医生讨论如何治疗你的所有症状，无论它们是否与你的哮喘直接相关。

你也可能有引发你症状的过敏症，如宠物皮屑或花粉。如果你不能避免它们，你可能能够得到称为免疫疗法的过敏治疗–通过注射或舌下含片–这样它们就不会那么困扰你。

甚至压力和焦虑也会使哮喘恶化。如果你正在经历一个困难时期，请向你的医生询问处理你的情绪的健康方法。开始时，尽量避免紧张的情况，从朋友和家人那里得到支持，并做放松练习，如冥想。如果这些都没有帮助，可以考虑与心理健康专家交谈。

保持家中清洁

每所房子都有尘螨，即生活在家具、被褥和地毯中的小虫子。但如果您或您的孩子有哮喘病，吸入这些小动物会使您的症状恶化。你不可能完全摆脱它们，但是当你在家里做一些改变时，你可以大大降低它们的数量。

每周用热水清洗你的枕头–至少130华氏度–以杀死螨虫。(你也可以用冷水或温水加漂白剂。）每周也要清洗床单和毯子，以及你孩子睡过的任何填充玩具。使用除湿机或空调，将家里的湿度保持在30%至50%之间，并将地毯从卧室移走。

定期吸尘可以帮助控制尘螨 — 但如果你有哮喘病，你可能想请别人帮你吸。吸尘器搅动的小颗粒会刺激你的肺部，所以，如果可能的话，在吸尘时和吸尘后的短时间内不要靠近。如果你不得不自己做清洁，请戴上防尘面具，并确保你的真空吸尘器有HEPA过滤器或微滤袋。

注意空气

寒冷、干燥的空气会刺激肺部。在冬季外出时，用围巾遮住口鼻。如果你在寒冷中锻炼时咳嗽或喘息，可以去健身房或尝试室内锻炼课程。

在过敏季节，跟踪花粉水平，在花粉水平最高的时候留在室内。你可以在AirNow.gov等网站上全年关注你当地的空气质量。在臭氧或污染水平对肺部疾病患者不健康的日子里，尽可能少在户外活动是明智之举。

当对阿司匹林敏感的人服用这种药物时，他们可能会出现严重的哮喘和鼻窦问题。这可能是AERD，而且通常是可以治疗的。

AERD是对一种医生称之为非甾体抗炎药的极端敏感。这是非甾体类抗炎药的简称。AERD会导致呼吸问题，如哮喘。这也意味着你经常会有鼻窦问题和鼻息肉。

在患有哮喘的人中，它并不罕见。所有患有哮喘的成年人中约有9%，同时患有哮喘和鼻息肉的成年人中约有30%患有AERD，也被称为Samters三联症。

病因

AERD通常是突然出现的。它通常首先影响到20到50岁的人。医生并不总是知道是什么触发了AERD，也不知道为什么有些人会得这种病。

非甾体抗炎药和阿司匹林能阻止一种叫做COX1的酶，它能促进疼痛和炎症。如果你有AERD，这种阻断作用会适得其反。你的身体可能会产生过多的称为白三烯的东西。而这反过来又会带来类似过敏反应的呼吸问题。

研究人员不知道为什么阿司匹林会导致一些人体内的白三烯水平过高。但是如果你曾经是一个吸烟者，这可能意味着你有可能患上AERD。如果你在小时候接触过二手烟，情况也是如此。

症状

服用任何形式的阿司匹林或非甾体抗炎药可以迅速启动症状，包括哮喘发作。即使你在发现自己对阿司匹林敏感后避免服用这些药物，你仍然可能在余生中出现一系列的呼吸和鼻腔问题。

AERD会导致上呼吸道问题的症状，如。

• 鼻塞和鼻塞

• 鼻息肉反复发作

• 眼睛发红、流泪

• 头痛

• 窦性疼痛

• 打喷嚏

下呼吸道窘迫和哮喘的症状也会随着AERD发展。这些症状包括

• 咳嗽

• 喘息

• 胸闷

患有AERD的你也可能感到不寻常的疲劳和头晕。有时，您还可能出现腹部痉挛和恶心。

在严重的情况下，你可能会有很多鼻窦感染，甚至最终失去嗅觉。如果你有AERD并饮酒，可能会有更多并发症。大约75%的AERD患者在饮酒后会出现轻到中度的呼吸道问题。即使是喝不到一份的酒精也会引起反应。

诊断

你不能通过验血来了解你是否有AERD。相反，你的医生可以检查Samters triad，其中包括哮喘、鼻息肉和服用NSAIDs时的呼吸道反应。如果你有这三点，那么你的医生就可能诊断为AERD。

如果你的医生想确认你的反应是由阿司匹林或NSAADs引起的，你可以接受阿司匹林挑战。当你的医生在观察时（以防你有极端的反应），你会吞下阿司匹林或NSAID，或吸入含有NSAID的鼻腔喷雾，剂量逐渐加大。

如果你的哮喘没有得到控制，或者你最近有呼吸道感染（如感冒或流感），你不应该接受阿司匹林挑战。孕妇和任何患有心脏、肝脏或肾脏疾病的人也应避免参加这项测试。

治疗

虽然AERD无法治愈，但有一些方法可以控制它。

你的医生可能会给你开吸入性类固醇，让你每天服用来治疗哮喘。鼻内类固醇喷雾剂或类固醇鼻窦冲洗剂可以帮助鼻部症状。你的医生可以将类固醇注射到息肉中，以帮助收缩它们或移除它们。

一些患有AERD的人可能最终能够通过一个叫做阿司匹林脱敏的过程安全地服用非甾体抗炎药。在医生的观察下，你开始服用小剂量的阿司匹林。每天你的医生会给你一个稍大的剂量，直到你出现症状。然后你将每天服用这个剂量，直到你没有反应。然后你的医生会再次增加剂量。当你有反应时，你将保持这个剂量，直到你能轻松地处理它。然后这个过程再次开始。

阿司匹林脱敏疗法对10个人中的近9个人有效。然后，他们可以服用非甾体抗炎药而不引发AERD症状。

生活中的AERD

鼻息肉会影响你的嗅觉和味觉。这是AERD患者中最大的抱怨之一。有时切除鼻息肉并保持鼻腔通畅可以帮助恢复你的嗅觉。你也可以尝试调剂你的食物，使其更有味道。

如果你没有经过阿司匹林脱敏治疗，你应该避免所有类型的非甾体抗炎药，包括低剂量（婴儿）阿司匹林。如果你的医生建议每天服用低剂量阿司匹林以帮助预防心脏病发作，请谈谈你是否可以尝试阿司匹林脱敏。

对乙酰氨基酚不是非甾体抗炎药，所以如果你服用它来治疗发烧和疼痛，它不会引发AERD。记得告诉你的医生你的AERD，特别是如果你必须做手术，这样你就不会因为疼痛而服用NSAIDs。

即使你停止服用阿司匹林或非甾体抗炎药，你可能仍然有一些类似AERD的症状。这是因为你可能容易出现过敏或其他呼吸道问题，即使你从未吞下过阿司匹林，也会出现这些问题。即便如此，重要的是你不要服用非甾体抗炎药，否则可能使潜在的问题，如哮喘或鼻窦感染，变得更加严重。

目前已经有许多治疗哮喘的方法，研究人员已经找到了其他方法来帮助患有这种疾病的人。了解较新的治疗方法是什么，以及未来的工作内容。

有一些较新的治疗方法，你可以用于某些类型的哮喘。如果你使用吸入器，但仍然有哮喘的问题，生物疗法针对你身体的不同部位，帮助你更好地呼吸。你的医生会给你注射哪种生物疗法最适合你。

哮喘的生物制剂

对于某些类型的哮喘，生物制剂可能有帮助。

• Benralizumab (Fasenra). 如果您有嗜酸细胞性哮喘，您也可以使用这种药物。前三次每4周注射一次，然后每8周注射一次。打完针后，您可能会有头痛或喉咙痛的感觉。

• Dupilumab (Dupixent)。这种药物也适用于难以控制的嗜酸粒细胞性哮喘。你将每隔一周打一次针。医生会给你打前三针，告诉你如何安全地打，然后你会继续在家里给自己打剩下的治疗。之后，你可能会有喉咙痛、暂时性发红或疼痛，或者嗜酸性粒细胞水平升高。

• Mepolizumab（Nucala）。这种治疗方法是针对嗜酸细胞性哮喘的，它是由某些白血球引起的肺部炎症。这种药物将降低你体内这些白细胞的数量。你的医生会每4周给你注射一次。副作用包括头痛、皮肤反应、颈部疼痛、疲劳和虚弱。

• Omalizumab (Xolair)。如果你有严重的哮喘和全年的过敏症，这种药物是最好的。它将帮助你对抗灰尘、宠物皮屑或其他常见的过敏原。你可以根据自己的需要，每2-4周注射一次或两次。你可能会有一些副作用，如关节和肌肉疼痛、疲劳，以及轻微的皮肤反应。

• Reslizumab（Cinqair）。它可以治疗嗜酸粒细胞性哮喘。你的医生将通过静脉注射给你这种药物，大约需要20至50分钟。每4周注射一次。常见的副作用是喉咙痛和肌肉酸痛。

当您的医生给您提供任何一种生物疗法后，他们可能会让您在医生办公室等待，以确保您不会对药物产生反应。它很罕见，但有时在你接受这些治疗后会发生严重的过敏反应。

未来的哮喘治疗

医生们研究了一种叫做fevipiprant的药物，希望有一天它能安全地治疗哮喘。如果你有轻微的哮喘或严重的哮喘，你可以口服Feviprant，它将能够帮助你。

没有确定fevipiprant可以使用的日期。但它处于研究的最后阶段。

较新和较旧的哮喘治疗方法的差异

长期的控制治疗可以帮助你避免哮喘病的发作。即使您没有哮喘症状，也应该服用这些药物。

快速缓解药物只在您需要时使用。它们被称为救援方法，因为它们能够缓解或停止哮喘发作的症状。你不应该每天都服用这些药物，如果你觉得有必要服用超过建议量的救援哮喘药物，你应该告诉你的医生。

只有在其他哮喘治疗方法不能满足你的需要时，你才应该使用较新的、可注射的生物制剂。如果你开始服用生物制剂，重要的是你仍然服用所有其他长期或快速缓解的哮喘药物，除非医生告诉你停止。坚持进行哮喘检查，并询问医生一旦开始服用生物制剂，是否还应该服用某些药物。

患有严重的哮喘并不意味着你不能运动。医生介绍了一些你可以安全运动的方法。

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它可以使你保持良好的状态。只要你的哮喘得到了控制，你应该可以做大多数类型的运动。遵循这些提示，可以从你的锻炼中获得最大的收益，如果在你去健身房的时候发作了，也可以保持安全。

进行有氧运动

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慢跑、游泳、骑自行车、散步–任何能使你心跳加快的运动都能起到作用。坚持适度的强度。那是什么意思？你应该能够在做这个的时候说话。此外，要注意你的个人诱因，了解你的身体和你的哮喘病。锻炼可能不是问题，但围绕锻炼的环境可能是问题。

瑜伽和负重训练

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这两样东西都能锻炼肌肉，并打击一个常见的哮喘诱因：压力。保持适度的强度。如果你举重，10到15次是一个好的目标。在保持姿势或举重时不要屏住呼吸。

喜欢团队运动？追求爆发力!

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如果您喜欢团队运动，请报名参加那些能量快速爆发的运动，如棒球或足球。像足球、篮球或长跑等持续不断的运动，更有可能引发您的哮喘。

游泳？可能

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游泳可以是一种很好的锻炼方式，因为在游泳池里空气是温暖湿润的。但对有些人来说，氯气会引发哮喘。问问你的医生，你是否可以下水游泳。

热身和降温

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慢慢开始，拉伸你的肌肉，让你的身体做好运动的准备。当你完成后，放慢速度，再次拉伸。热身和降温各用10分钟。尽量不要突然停下来。

避免花粉

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如果空气中存在大量的花粉，那么户外活动对哮喘病人来说就不是很好。检查天气报告中的花粉数量和空气质量。如果空气质量不好，就去健身房吧。你有季节性过敏，如花粉症吗？请确保你也服用你的抗过敏药物。

避免污染

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远离繁忙的道路和工厂附近地区。如果有雾霾或空气质量报告不好，就到室内去。但也要确保室内的空气是干净的。香烟烟雾、灰尘和宠物皮屑会引发哮喘。

防御寒冷

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寒冷的空气会引发哮喘。如果你在寒冷的时候到外面锻炼，请在你的鼻子和嘴上戴上围巾。这将有助于在空气进入你的肺部之前使其变暖。

疲惫或疾病？请假一天

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当你患有感冒、流感或其他疾病时不要运动。如果你在天气不好的时候锻炼，你更有可能发病。

服用你的哮喘药

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问问你的医生你是否应该在锻炼前服用吸入性哮喘药物。始终带着你的救援吸入器。确保你按规定服用常规哮喘药物。

告诉别人你的哮喘病

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其它人应该知道你有哮喘病。这样，他们可以看到发作的迹象并帮助你。告诉你的教练、健身教练或运动伙伴关于你的哮喘。

如果你发病了

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如果运动触发了您的哮喘，请停止您正在做的事情。下一次，在运动前尝试服用抢救药物。如果发作时保持坐姿。如果它很快结束，你也许可以继续锻炼。但要再次热身，并慢慢开始。

坚持下去

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有规律的运动可以减少你的哮喘发作次数。当发作时，它不会那么严重。随着时间的推移，你可以做更多的事情，但症状会减少，所以要尽可能地保持你的日常工作。

了解你需要知道的关于喘息的情况，并发现它的含义，它如何被治疗，以及它可能对你的健康产生的影响。

哮喘和慢性阻塞性肺病或COPD是最常见的原因。喘息可能是严重疾病的征兆，所以如果你遇到这种情况，你应该去看医生。

引起喘息的原因

喘息可能是过敏的症状，也可能是你身体某个部位的问题，包括肺部、心脏、声带和消化道。

过敏。如果你对尘螨、宠物、花粉和食物过敏，这些诱因会引起喘息。过敏性休克是一种严重的过敏反应，通常由对昆虫毒液或食物过敏引起。过敏性休克是一种威胁生命的紧急情况，需要立即治疗。?

肺部问题。哮喘是导致喘息的一个常见原因。这是一种慢性（长期）疾病，会导致你的支气管（肺部的气道通道）肿胀和痉挛。

哮喘可以由接触到诸如霉菌花粉、动物皮毛或灰尘等刺激你的呼吸道的东西而引发。如果你有哮喘，你可能会有长时间的呼气阶段和喘息。呼气阶段是指你需要多长时间才能呼出气来。

其他可引起喘息的肺部疾病包括。

• 支气管炎 是指支气管内壁的炎症

• 支气管炎 一种肺部小气道的炎症。它最常见于幼儿

• COPD 一种慢性疾病，导致支气管内壁发炎和损伤，通常由吸烟引起。

• 囊性纤维化（或CF）一种遗传性疾病，导致你的粘液粘稠并堵塞你的呼吸道

• 肺炎（Pneumonia）一种由病毒或细菌引起的感染，导致你的肺部发炎

• 呼吸道合胞病毒（或RSV）一种感染肺部和呼吸道的病毒

• 肺吸虫病（Pulmonary aspiration）一种情况，当你的食物、液体或物体卡在你的呼吸道里时就会发生？

心脏。充血性心力衰竭会导致肺部有液体。这被称为心脏性哮喘，可引起喘息。

声带.声带功能障碍是你的声带运动的问题，可引起喘息。

消化道。胃食管反流病（GERD）可以引起肺部疾病或使其恶化。胃食管反流病是指你的胃酸倒流到食道的一种情况。这种酸会进入你的肺部，使其发炎，并引起喘息。

喘息的治疗方法

喘息的治疗方法将取决于引起喘息的原因。如果你的喘息干扰了你的呼吸，或者如果它很严重，你可能需要住院治疗，直到它得到改善。

哮喘。哮喘的治疗重点是预防和长期控制。一些治疗方案可能包括。

• 学习识别和避免引发哮喘的事物

• 追踪你的呼吸，确保你的药物能控制你的症状

• 哮喘发作时使用快速缓解的吸入器

• 使用吸入器或口服药物进行长期控制

• 如果您的哮喘是由过敏引发的，请服用抗过敏药物

• 与您的医生一起制定哮喘行动计划，根据您的症状，何时应该增加或减少药物？

感染。如果您的喘息是由支气管炎或肺炎等感染症状引起的，您的医生可能会开出快速缓解的吸入器来帮助缓解喘息。如果是细菌引起的感染，你可能需要使用抗生素来治疗它。喘息应该随着你的病情好转而消失。

其他原因。喘息的其他原因的治疗取决于许多不同的因素。你的医生会提出一个计划来治疗你喘息的根本原因，并帮助你缓解症状。

喘息的家庭疗法

这里有一些你可以在家里做的事情来帮助你的喘息：?

避免吸烟。如果你吸烟，你应该戒烟。你也应该避免任何二手烟的来源。烟雾会刺激你的肺部，使你的呼吸道发炎。

练习深呼吸运动。呼吸运动可以帮助你放松你的呼吸道。你可以尝试特定类型的呼吸练习，如呼吸法，或者你可以只练习缓慢的深呼吸。这在湿润、潮湿的环境中效果最好。

喝热茶。茶的蒸汽和温度将有助于放松你的呼吸道。绿茶可能具有抗菌特性，可以帮助治疗感染。

使用加湿器。潮湿的空气可能有助于舒缓你的呼吸道。

净化你的空气。使用带有HEPA过滤器的空气净化器可以帮助摆脱家中的过敏原。

何时寻求帮助

伴随着呼吸道感染（如感冒）发生的轻度喘息并不总是需要治疗。但是，如果您有以下情况，请致电您的医生。

• 喘息不断复发

• 无法解释的喘息

• 呼吸困难

• 呼吸急促

• 皮肤呈蓝色，但很快就消失了？

拨打911或去最近的急诊室，如果。

• 您的皮肤、嘴巴或指甲变成蓝色

• 被昆虫叮咬后，您突然开始喘息

• 吃了新的食物或吃了新的药物后，突然开始喘息

• 被食物或小东西噎住后开始喘息

严重的哮喘会让你气短、困惑，并有胸闷的感觉。了解所有的征兆，以及发生这些征兆时该怎么做。

• 呼吸急促

• 不能说完整的句子

• 躺下时也感到呼吸困难

• 胸部感觉很紧

• 嘴唇呈蓝色

• 感到烦躁、困惑，或无法集中注意力

• 肩膀驼背，腹部和颈部肌肉紧张

• 感觉自己需要坐着或站着才能更容易呼吸

其他事情也会导致其中的一些问题。但是如果你有哮喘，当这些症状开始时，你需要立即开始治疗。

你和医生一起制定的哮喘行动计划将告诉你如何控制你的病情，以及何时需要给医生打电话或去急诊室。

喘息或咳嗽怎么办？

这些都可能在严重的哮喘发作时发生。但你可能会惊讶地发现，它们可能不会比平时更严重。非常严重的哮喘发作可能会影响你的呼吸道，以至于你的肺部没有足够的空气进出而发出喘息声或咳嗽。

所以不要根据你喘息或咳嗽的程度来判断你的哮喘发作有多严重。

该怎么做

如果你使用速效哮喘药，但没有帮助，请拨打911。不要自己开车去急诊室。

如果你家里有类固醇药物（如泼尼松），你可以在去急诊室的路上服用。

重要的是按照医生的建议管理你的哮喘 — 服用你的药物和避免你的触发因素。这可能有助于防止严重的哮喘发作。

关于镁对哮喘的影响的研究正在进行。以下是目前的科学说法。

研究人员正在研究将镁作为另一种治疗方法。它是一种矿物质，你可以从某些食物或补充剂中获得。专家们不确定它对哮喘起什么作用，但他们确实知道它有助于消除炎症。下面是我们的发现。

硫酸镁

一项研究表明，低水平的镁可能与以下情况有关。

• 你的肺部的工作情况如何

• 喘息

• 气道更敏感

镁可以通过以下方式帮助阻止哮喘病的发作。

• 放松并打开您的呼吸道

• 平息您的气道炎症

• 阻断导致肌肉痉挛的化学物质

• 提高身体的一氧化氮水平，有助于降低炎症反应

如果你因为哮喘发作而不得不去急诊室，医生可能会通过静脉注射给你硫酸镁。它通常在支气管扩张剂和皮质类固醇不起作用时使用。

静脉注射硫酸镁可能会有副作用，包括。

• 潮红

• 疲劳

• 噁心

• 头痛

• 低血压

补充营养

需要更多的研究来了解吃含镁高的食物或服用补充剂是否能抵御哮喘发作。小型研究显示，每天口服镁补充剂可以帮助你呼气的速度，或呼出的速度。也就是你的呼气峰值流速。它还可以帮助你呼出的空气量。这就是强制呼气量。

如何获得更多的镁

即使医生建议将常规镁作为哮喘治疗方法还为时过早，但它仍然是健康饮食的重要组成部分。镁能降低你患心脏病的风险，促进骨骼健康，并可能有助于缓解偏头痛。

要在你的饮食中获得更多的镁，可以去找。

• 豆类

• 坚果类

• 种子

• 全谷物

• 绿叶蔬菜

• 强化早餐麦片和其他强化食品

• 牛奶和奶制品

• 酸奶

你也可以服用镁质补充剂，但在开始之前要和你的医生商量。太多的镁会导致。

• 恶心呕吐

• 腹痛

• 腹泻

通过减少家中的诱发因素，使您的孩子的过敏性哮喘症状得到控制。

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尘螨是过敏性哮喘发作的最常见诱因。这种虫子喜欢钻在床单、毛毯、被子和枕头里。每周至少用热水（约130华氏度）洗一次床单，以清除它们。然后把它们放进热烘干机里，进行一次完整的循环。

覆盖床垫和箱形弹簧

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床垫、箱式弹簧以及一些毯子和被子都不能洗。为了保护它们不受尘螨侵害，请使用床垫和枕头的专用罩子。它们在你和这些害虫之间提供了一道坚固的墙。使用可以用拉链关闭的被套是有帮助的，然后用电工胶带或管道胶带进一步密封拉链。不要依赖低过敏性的床上用品来保护。它并不能阻止尘螨的到来。

选择光滑、坚硬的表面

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尘螨可能喜欢呆在柔软的床单上，但它们讨厌光滑的表面。如果可以的话，不要使用软垫沙发和椅子，而要使用木质或乙烯基材料。同时也要扔掉地毯，用木头、层压板或瓷砖代替。即使尘螨确实聚集在这些硬地板表面，它们也更容易用湿拖把清洁。如果您保留了地毯，请认真吸尘。

清理蟑螂后

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如果您在家中发现任何蟑螂粪便，请尽快将其清除。它们会引发哮喘发作。更好的是，首先要阻止这些小动物进入室内。将所有食物放在冰箱或密闭容器中，定期清扫或吸尘厨房和餐厅，并在室内垃圾桶上加盖。如果其他方法都失败了，可以使用毒饵或硼酸来杀死它们。

为您的宠物着想

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有些宠物会引发过敏性哮喘发作，主要是猫、狗和其他有毛的动物。毛皮不是问题所在。它的死皮细胞、唾液和尿液。许多患有这种类型哮喘的人选择不养宠物。其他人则养宠物，但尽量将它们限制在房子的几个房间内。让它们远离卧室并远离任何软垫家具。同时每周给它们洗澡一到两次。

给填充物玩具洗澡

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您的孩子喜欢的泰迪熊和其他填充物朋友？尘螨可能更喜欢它们。限制他们房间里的玩具数量。还要定期清洗它们，就像清洗床单一样。如果毛绒玩具不能洗，每周一次把它放在冰箱里24小时，以杀死尘螨，然后用吸尘器吸。

不要让任何人在室内吸烟

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香烟烟雾可以引发任何人的哮喘病发作。它也可以使发作更严重，甚至导致某人患上哮喘。儿童对它更敏感，因为他们的肺部尚未成熟，而且他们的呼吸速度更快，所以他们在短时间内吸入的烟雾比成人多。确保没有人在你的房子或附近吸烟，或在任何汽车里吸烟。即使是三手烟（一些人衣服上的气味）也会使哮喘病恶化。

避免使用木头火

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木头火的烟雾会发出各种微小的颗粒，可能会引发发作。如果您的孩子有哮喘病，最好不要生这种火。如果您一定要烧，请只使用在盖子下存放了至少6个月的干木头。

保持家中干燥

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除了尘螨，霉菌是过敏性哮喘患者的另一个主要敌人。它很容易在温暖、潮湿的地方生长，如厨房、浴室和地下室。确保你的冰箱滴水盘或淋浴间没有任何水。修复水槽和浴缸的漏水处，并使用除湿机以保持气氛干燥。空调也可以减少湿度。奖励：当你保持东西干燥时，你也会阻止尘螨的产生。

慎重选择过滤器和吸尘器

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许多吸尘器和空气过滤器都说它们能帮助您避免过敏原，但并不是所有的都一样。请记住，空气过滤器只能做这么多。它们可能会减少宠物皮屑和花粉，但其中一些诱因可能会在有地毯和柔软家具的房间里存在。在有木头或乙烯基表面的房间里，这些设备可能会有更多帮助。带有HEPA过滤器的吸尘器确实可以减少一些过敏原。用它们来吸地毯、地毯和家具。