医生告诉你

心房颤动可引起血凝块，从而导致中风。了解血凝块的症状，如何预防中风，以及如何护理心房颤动患者。

血凝块通常在你的心脏左心房，或左上部分形成。如果它们从那里脱离，就会向下移动到左心室。从那里，血块将在整个动脉中移动，这些动脉将血液从你的心脏输送到你身体的其他部位。如果你有心房颤动，血凝块最常去的地方是你的大脑。

与心房颤动有关的中风导致死亡和残疾的可能性大约是其他原因引起的中风的两倍。因此，如果你有心房颤动，了解血栓和中风的警告信号很重要。

心房颤动的血栓和中风的症状

你可以在没有任何症状的情况下出现可能导致中风的血凝块。如果你确实有症状，它们可能包括

• 胸部疼痛

• 晕眩

• 呼吸急促

• 心慌意乱

• 出汗

• 身体虚弱

如果你有心房颤动，你可能有中风的症状而不知道你有血栓。

中风的症状可能包括

• 脸部、手臂或腿部麻木或无力

• 混乱或说话或理解别人的问题

• 走路有困难

• 晕眩

• 缺乏平衡感

• 视力问题

• 不明原因的强烈头痛

如果你有任何这些警告信号，必须迅速采取行动。你等待的时间越长，中风的影响就越严重。如果你知道你有心房颤动，你应该告诉你的家人和朋友有关中风症状。这样，如果你开始出现症状，他们可以提供帮助。

如何预防可能导致中风的血栓

为了降低可能导致中风的血凝块的几率，医生可能会给你服用血液稀释剂，帮助防止血凝块的发生。你也可能得到药物来帮助你的心脏正常跳动。稳定的心跳将使血栓形成的可能性降低。

如果药物治疗不起作用，医生可能会推荐一种手术，如。

心电复律。这是向你的心脏发送高能量的冲击，以调节你的心跳。

导管消融术。这个过程使用能量在你的心脏组织中制造小疤痕，使不规则信号不影响你的心脏。

如果你有心房颤动，预防血栓和中风的一个重要方法是治疗你可能有的、在心房颤动中起作用的任何其他疾病，包括。

• 高血压

• 冠状动脉疾病

• 甲状腺问题

• 糖尿病

• 睡眠窒息症

• 其他心脏问题

确保你的医生对你的任何医疗状况有最新的了解。

健康的生活方式对你远离血栓和中风有很大作用。请确保

停止吸烟。如果你吸烟，你的血液会变稠，从而增加血栓的机会。

限制或避免饮酒。问问你的医生，你能喝的酒是否有一个安全量。

减轻体重。肥胖以及与之相关的问题使中风的可能性增加。

锻炼.锻炼将帮助你减轻体重和降低血压。两者都有助于降低脑卒中的可能性。

饮食健康。多吃水果、蔬菜、蛋白质和富含纤维的食物。远离脂肪、糖和盐含量高的食物。阅读标签，以便你知道你得到的是什么。

如果有人中风了该怎么办

如果您或您认识的人认为自己发生了中风，请立即拨打911。注意中风症状开始的时间。这很重要，因为有些治疗方法只有在中风发生在一定时间内才有效。

如果你认为自己发生了中风，在接受治疗前不要去睡觉。人们往往在中风后会立即感到疲倦。但忽视症状可能对你的身体造成更大的损害。

确保在中风后不要吃、喝或服用任何药物，因为你可能无法正确吞咽。某些药物也可能使你的症状加重。

等待急救人员开车送你去医院。中风后开车很危险，因为你在路上时症状可能加重。

其他类型的血凝块

大多数心房颤动引起的血凝块会进入你的大脑，但不是全部。

如果血凝块在你的手臂或腿部，你很可能会注意到。

• 触痛

• 膨胀性

• 疼痛

• 血块周围有温暖的感觉。

如果你的腹部有血块，你可能会。

• 呕吐

• 腹泻

• 感到极度腹痛

如果你认为你可能在身体的任何地方有血块，这很严重。因此，立即与你的医生交谈是至关重要的。

医生测试你对心房颤动（一种不规则的心跳）的症状、原因和治疗的知识。

心脏中的电流告诉它何时跳动。

• 准确

• 假的

心脏里的电告诉它何时跳动。

答对了! 你的答案是。

一个健康的心脏像时钟一样有稳定而规律的跳动。为了使你的心脏跳动，一个电信号从你的心脏顶部传到底部。这使得心脏挤压和泵血。

这个电气系统的故障会导致心房颤动（AFib），这是最常见的心律异常类型之一。

如果你有心房颤动，你的两个心脏上腔，称为心房，不正常或有规律地跳动。相反，它们跳得太快，像一碗明胶一样颤抖。?

获取结果

压力会导致房颤吗？

• 有

• 没有

压力是否会导致心房颤动？

答对了! 您的答案是。

当你受到压力时，你的心脏可能会跳动，或者当你运动时心跳加快，但这是正常的。心脏电气系统的损伤–而不是你的感觉或你做的事情–导致心房颤动。

?

心脏病和高血压是人们拥有它的常见原因之一。炎症也可能起作用。有时，医生不知道为什么某人会有房颤。

获取结果

在休息状态下，正常的心脏在一分钟内会跳动多少次？

• 60至100

• 110至150

• 160至200

在静止状态下，正常的心脏在一分钟内会跳动多少次？

答对了! 你的答案是。

你的心脏是一块神奇的肌肉。它每分钟向你身体的其他部分泵送血液60到100次。这是一个正常的静止的心跳。心房颤动可能会使你的心脏跳得更快：每分钟100至175次不等。

获取结果

你会知道你是否患有房颤。

• 真實

• 假的

你会知道你是否有心房颤动。

答对了! 您的回答

你不一定能知道你的心脏跳动方式是否有问题。许多人没有症状。但心房颤动的常见迹象包括胸口有跳动感、感觉心脏跳得太快或太猛、头晕、胸痛，以及运动时容易疲倦。

获取结果

哪些人最容易得心房颤动？

• 30岁左右的人

• 40岁左右的人

• 60岁以上的人

哪些人最容易得房颤？

答对了! 您的答案是。

你患心房颤动的风险会随着你的年龄增长而上升。如果您超过60岁，那就更是如此。随着年龄的增长，你患心脏病和其他可引起心房颤动的健康问题的风险也会增加。家族史也可能起作用。高达三分之一的心房颤动患者有一个亲属患有此病。

获取结果

心房颤动会提高您的机会。

• 中风

• 糖尿病

• 盲症

心房颤动会提高你的几率。

答对了! 您的答案是。

患有心房颤动的人发生中风的可能性几乎是5倍。他们的心脏不能以应有的方式向身体周围泵送血液。有时，血液积聚在心脏的上腔并形成血块。如果血块进入大脑，就会引起中风。血块进入身体的其他部位也会引起问题。治疗可以帮助降低一些风险。

获取结果

看你是否有心房颤动的最好测试是。

• 压力测试

• MRI

• 心电图

看是否有心房颤动的最好检查方法是。

答对了! 您的答案是

它简单而无痛，是发现房颤最有用的检查。心电图（EKG或ECG）记录了你的心脏跳动的速度以及它的跳动方式是否正常。不过，它只测试你的心跳几秒钟。你的医生可能会要求你佩戴一个设备来监测你的心跳时间。

获取结果

狂饮对你患房颤的风险有什么影响？

• 提高了

• 降低

• 无

狂饮对您患房颤的风险有什么影响？

答对了! 您的回答

有些人在做完心脏手术或心脏病发作后会得房颤。其他健康问题–体内有太多的甲状腺激素、糖尿病和肺部疾病–也会使你有风险。而暴饮暴食会对你的心脏造成破坏，使你进入房颤。

获取结果

对心脏进行电击可以帮助治疗房颤。

• 准确

• 假的

对心脏进行电击可以帮助治疗心房颤动。

答对了! 您的答案是。

这听起来可能令人震惊，但这可以使你的心脏恢复正常的节奏。这个过程被称为心脏电复律。它使用小而快速的电流脉冲来帮助你的心脏正常跳动。你的医生会给你吃药，让你昏昏欲睡，同时他们会重置你的心律。

获取结果

如果你有心房颤动，你会需要一个心脏起搏器吗？

• 是的

• 不

如果您有心房颤动，您是否需要安装心脏起搏器？

答对了! 您的答案是。

有些人的心房颤动可以只用药物来控制。另一些人可以从破坏可能导致不正常心律的组织的手术中受益。还有一些手术在心脏上留下疤痕，让电流顺着心脏运行，以保持心律正常。只有在某些情况下，你的医生才会决定你需要一个起搏器。

获取结果

治疗什么疾病可能会使您的心房颤动消失？

• 睡眠呼吸暂停症

• 带状疱疹

• 协同效应

治疗什么疾病可能会使你的房颤消失？

答对了! 您的答案是。

患有睡眠呼吸暂停的人在沉睡时停止呼吸。这种危险的情况会导致房颤。如果您有心房颤动、打鼾和超重，您的医生可能会要求进行睡眠研究。

获取结果

您的得分。

011 分享您的分数。 在Facebook上分享 在Twitter上分享 0% 分享您的分数。 在Facebook上分享 在Twitter上分享

结果。

重考测验 分享到Facebook 分享到Twitter 分享到Pinterest 电子邮件

如何识别心房颤动发作、心脏病发作或中风？医生会给你答案。

要开始的话，把他们的健康状况和服用的药物列一个清单。这样，你就可以在任何紧急情况下与医务人员分享这份清单。如果您的亲人服用血液稀释剂，他们应该佩戴医疗手镯或标签，说明这一点。

你还想知道在心房颤动发作、心脏病发作和中风期间会发生什么，以及每种情况的不同警告信号。

心房颤动发作

当心脏不规则地跳动，导致心脏扑腾、奔跑、跳动或明显跳动，这可能就是房颤发作。

您的亲人可能会非常疲惫和气短。他们可能会感到晕眩、焦虑或迷惑。而且他们可能注意到他们的心脏在跳动或跳动。

打电话给医生。心房颤动的发作很少引起严重问题，但他们需要进行检查。

如果他们感到不舒服或心脏跳动很快，请拨打911或去急诊室。医生可能会使用药物或一种叫做心脏起搏器的设备来帮助他们的心脏恢复正常的节奏。

心脏病发作

当血液因阻塞而不能像正常那样流向器官时，就会发生心脏病发作。这可能会损害其组织，并可能是致命的。

主要的症状是胸部不适、疼痛、有压力或沉重感。心脏病发作还可能导致呼吸急促、恶心、混乱和疲惫。

重要提示：女性并不总是有 “典型 “的症状。她们可能会呕吐，或在背部、肩部、手臂或下巴感到刺痛或疼痛。

如果他们有这些警告信号，请立即拨打911，即使你不确定这是一次心脏病发作。错了总比等得太久好。

911接线员会和你保持通话，直到救援到达。告诉他们这个人有心房颤动。他们可能会在你等待时给你具体指示。

中风

当血凝块进入大脑时就会发生中风。这是心房颤动的最大风险。您的亲人发生中风的可能性比其他人高五倍。

记住首字母F.A.S.T。

• 面部下垂

• 手臂无力

• 说话困难

• 拨打911的时间

中风也会带来严重的头痛、视力问题、头晕、思维混乱、说话困难，或身体一侧的麻木或无力。

拨打911。不要等着看症状是否会自行消失。他们越早得到治疗，就越好。

试着帮助他们躺下。不要给他们吃阿司匹林。密切关注他们的症状，直到救援到来。

在心房颤动（AFib）发作后，你可能需要在重新开始工作前做出一些改变。

当你决定回来工作时，根据你的工作类型，可能会有一些压力。心房颤动会增加你发生中风或其他健康问题的风险。最好与你的心脏病专家或健康护理团队讨论，看看你是否需要对你的日常生活做出任何改变。也要告知你的老板和同事。这可以帮助你知道会发生什么，特别是如果你有一份高压力的工作。

无论它是文职工作还是需要你整天站立的工作，你可能需要做出改变或记住一些事情。这样你就可以避免任何可能导致工作中发作的事情。

重新开始工作

你可能无法像诊断心房颤动之前那样工作。为了使您的心律不齐恢复到正常的节奏，重要的是按规定服药，并避免任何可能引起过多压力的事情。

工作时间。当你患有心房颤动时，在工作中投入许多时间可能是压力的来源。专家建议你提前计划你的工作项目和会议。这样，你就不会因为在同一时间做很多事情而在最后一刻产生压力。

在你的待办事项清单上留出空间，如电子邮件、电话或客户责任，并专注于尝试一次做一件事。这可能有助于你降低压力，避免房颤发作。看看是否有可能有一个灵活的时间表，或者当你需要时，在家工作是否是一个选择。

休息。心房颤动发作后，重要的是每天休息30-60分钟，这样你就可以降低你的压力。

如果你的工作需要坐在办公桌前，请离开你的屏幕来放松。如果你从事体力劳动，尽量在白天找时间坐下来放松。这有助于不给你的心脏带来太多的压力。你可能要向你的经理或同事说明为什么休息对你的健康是必要的。

期待。当你习惯了带着心房颤动生活和工作时，你可能必须管理工作中的期望。这可能包括与你的同事和你的主管诚实地谈论你能够做的工作。他们也可能为你提供情感支持，这可能有助于你在工作中更好地控制你的病情。

如果你无法控制你的压力，可能是时候在你控制心房颤动的过程中转换到一个更可行的工作。

如何管理压力

当您有心房颤动时，异常的心跳可能会导致您的血液聚集并在您的心脏中形成血凝块。如果血块脱落并进入你的大脑，你可能会有中风的风险。

为了避免这种情况，重要的是管理你的心房颤动症状，按指示服药，并在工作中保持低压力。如果你在工作中处于紧张状态，你可以做一些事情来保持冷静。

你可以。

• 在说话前从1数到10

• 做几次深呼吸，让自己平静下来

• 走出家门，出去走走

• 要求有更多的时间做项目

何时获得帮助

如果您在工作中确实有心房颤动的症状，您可能不需要紧急医疗照顾，但其重要的是尽快告诉或见您的医生，如果。

• 心房颤动的症状，如心悸或呼吸急促变得更糟

• 心房颤动持续时间超过24小时

• 您有频繁的心房颤动发作

如果您有以下情况，您可能需要拨打911或接受紧急医疗护理。

• 有中风的迹象，如虚弱、麻木或说话困难

• 感觉自己快要晕倒了

• 头晕目眩

• 有胸痛

• 感觉浑身发冷，出冷汗

• 出血或服药过量

病假和伤残

如果您需要请假看病，请了解您作为员工的权利。在大多数公司，根据《家庭和医疗休假法》（FMLA），如果你有严重的健康状况，导致员工无法工作，你可以有资格获得最长12周的无薪假期。

• 在过去一年中，在您的公司工作了至少12个月或1250个小时

• 在75英里内有50名或以上员工的公司工作

你的公司也必须继续支付健康保险和福利，如果这些是你报酬的一部分。如果您需要延长休息时间，请与您公司的人力资源部门联系并讨论您的选择。

虽然大多数心房颤动患者可以通过适当的药物和定期看医生来控制它，但它可能对一些人造成长期或永久性残疾。如果心房颤动的症状是一个持续的问题，你可能有资格获得社会保障残疾福利，这是一种政府计划，如果你因为严重的健康状况而无法工作，可以提供经济帮助。

要符合资格，你的心房颤动症状必须在接受医疗治疗后仍无法控制。你还需要证明你已经被严重的心房颤动症状影响了至少一年时间。

要成功申请福利，您需要提交一份申请，同时提供以下证据。

• 详细的病史

• 显示3个月观察和治疗的体检报告

• 医生对所有测试、程序和药物的说明

如果你不确定如何处理索赔，你可以聘请一名残疾律师。他们可以审查你的案件，看你是否有索赔，并帮助你把所有必要的文件放在一起。

心房颤动会导致心率不均匀，有时甚至快速。但其症状可能感觉像其他疾病的症状。了解更多关于可能有类似警告信号的疾病，以及如何将它们与心房颤动区分开来。

心房颤动通常会带来气短、虚弱、疲劳、头晕、头重脚轻、胸痛和心悸等症状。但它不是唯一能引起这些症状的疾病。以下是你应该知道的可能感觉像心房颤动的其他健康问题的情况。

焦虑和惊恐发作

焦虑症会导致对日常活动的强烈和持续的恐惧或担忧。它们也可能导致惊恐发作，也就是你突然发作的极端焦虑或恐怖。焦虑会扰乱你的日常生活，而且可能难以控制。

与心房颤动一样，惊恐发作可引起心率加快、呼吸短促、胸痛、头晕或头晕。但在焦虑和恐慌发作时，你通常也会注意到整体的恐惧感、颤抖、潮热、出汗或不真实的感觉。

低血压

大多数人知道高血压是不健康的，所以你可能认为低血压是一件好事。但如果降得太多，可能会有危险。如果你读数的第一个数字低于90毫米汞柱（mm/Hg）或第二个数字低于60mm/Hg，你的血压可能太低。这通常是你开始注意到症状的时候。

你可能会感到头晕、头重脚轻或非常疲惫，或者呼吸急促。但与心房颤动不同，低血压通常也会引起恶心、脱水、注意力不集中、视力模糊、皮肤湿冷或抑郁。

其他心律失常

心律失常，或称心律问题，发生在管理你的心跳的电脉冲不正常的情况下。它们可能导致你的心脏跳动过快、过慢或不均匀。

两种最常见的心律失常类型是。

心动过速。这是一种快速的心跳，当你的静息心率超过每分钟100次。心房颤动可引起一种类型的心动过速。其他包括心房扑动、室上性心动过速、沃尔夫-帕金森-怀特综合征和室性心动过速。

心房扑动与心房颤动相似，但这种情况下的心跳更有组织。它也可能引起严重的问题，如中风。

心动过缓。这是一种缓慢的心跳，静止时的心率低于每分钟60次。心动过缓的类型包括病窦综合征和传导阻滞。

有时，你不会注意到心律失常的任何症状。但如果你注意到了，它们可能包括胸部的颤动、呼吸短促、胸痛、疲劳、焦虑、头晕、头重脚轻、昏厥或出汗。

如果你开始感觉到这些情况，请尽快接受医疗护理。医生将能够找出你的症状是来自房颤还是其他类型的心律失常。

冠状动脉疾病

当斑块在你的动脉壁上堆积时，冠状动脉疾病（CAD）就会发生。它是美国最常见的心脏疾病类型。

冠心病最常见的症状是胸痛或不适，这也可能发生在心房颤动。许多患有CAD的人都是在心脏病发作后第一次了解到它。心脏病发作的症状包括虚弱、头晕、出冷汗、恶心、肩膀或手臂疼痛和呼吸急促。

CAD还可以使你更有可能出现房颤。随着时间的推移，斑块的生长会堵塞你的动脉。如果其中一个严重堵塞，会降低流向你心脏的血流量。在某些情况下，这甚至会导致心脏病发作。

甲状腺功能亢进症

当你的甲状腺制造出过多的一种叫做甲状腺素的激素时，就会发生甲状腺功能亢进，也被称为甲亢。如果不进行治疗，它可能会导致一些问题。

甲状腺功能亢进症可能有一些与心房颤动相似的症状，如心跳加快或不均匀、心悸、疲劳或肌肉无力。但是对于甲状腺功能亢进症，你通常还会注意到一些事情，如计划外的体重减轻、食欲增加、紧张或焦虑、出汗、月经改变、对热敏感、颈部底部肿胀（较大的甲状腺）、皮肤和头发变薄、睡眠困难、手和手指颤抖，以及不得不更经常地大便。

老年人可能没有任何迹象或有非常微妙的症状。

心脏瓣膜疾病

有两种心脏瓣膜疾病。第一种，反流，是指你的一个或多个心脏瓣膜不能完全关闭。血液可以在瓣膜中向后流动，使你的心脏有太多的血液。

另一个问题，即狭窄，是当一个或多个瓣膜变得狭窄。这限制了血液的流动，所以你的心脏不得不使用额外的力量来泵。这些问题中的任何一个都会导致心脏衰竭。

与心房颤动一样，心脏瓣膜疾病可引起的症状包括胸痛、疲劳、心悸、呼吸短促或头晕。但你通常也会有低血压或高血压，腹部疼痛，或腿部肿胀。

了解你需要知道的关于地高辛水平的信息，发现其优点、缺点、风险、好处以及它们如何影响健康。

什么是地高辛

地高辛是一种可以帮助心肌更强烈收缩的药物。这种作用使它对治疗涉及不规则心跳或心力衰竭的心脏疾病很有用。它最常被用来治疗充血性心力衰竭和心房颤动。

这种药物最初是在狐狸尾巴草植物中发现的。狐狸尾巴草产生的化合物是有毒的，以防止动物吃它。最重要的化合物，洋地黄，会影响心脏，可以提炼成药物地高辛。今天，地高辛是在实验室里制造的，以保证一致性。

地高辛的治疗范围很窄，这意味着危险的药物剂量只比有效的剂量高一点。如果没有足够的地高辛被吸收到你的体内，你可能感觉不到药物的效果。然而，过多的地高辛会导致药物过量的症状。在正确的剂量下，帮助稳定你的心跳的相同效果可能会走得太远，导致额外的健康问题。

地高辛的健康影响

如果你的心脏受损或衰弱，地高辛可以帮助你保持心脏正常跳动。这可以帮助保护你免受致命的心脏病发作和心力衰竭。它还可以使你不出现心脏问题的慢性症状。

然而，地高辛的治疗范围狭窄，意味着你必须严格用药。否则，你可能会出现过量的情况。地高辛过量会导致地高辛中毒，这可能会导致以下问题。

• 疲惫不堪

• ? 恶心

• ?胃痛

• ? “食欲不振

• ? 呕吐

• ?视力问题

• ? “心率不齐？

? “如果你的血液中没有足够的地高辛，另一方面，你可能会继续出现心脏疾病的症状，包括。

• ? “呼吸急促

• ? 心率和节律的变化

• ? 疲惫不堪

• ?腿部肿胀

服用地高辛时应注意什么

在开地高辛处方之前，你的医生会考虑对你的病情进行其他治疗。如果地高辛是最好的选择，那么您的医疗团队将开始设定您的地高辛剂量。他们在设定你的初始剂量时，会考虑你的身高、体重、性别、年龄和任何其他健康状况。

他们会让你服用这个剂量的地高辛数天。然后你的医生会让你完成地高辛测试，看看你是否得到足够的、过多的或过少的药物。在你找到适合你身体的剂量之前，你可能要多次调整你的剂量。

你的医生可能会让你定期来做测试，即使你已经找到了一个有效的剂量。这可以让他们密切关注你的地高辛水平，并在你的健康状况发生变化时做出调整。

地高辛在你的胃里很快被吸收，并由你的肾脏处理。为了确保你的血液中有足够但不多的地高辛，你可能需要每天服用几次。请按照医生的指示服用地高辛的频率，这样您就不会有服药过量或不足的风险。

治疗地高辛水平低或高的问题

您的地高辛水平测试可能导致三种结果之一：您的水平在合适的范围内，它们太低，或它们太高。如果你的水平是正确的，那么你就服用了正确的剂量。如果你的水平太高或太低，你的医生会调整你的剂量。

低水平的地高辛是最容易治疗的。你的医生会确保你一直按规定服药。如果你有，那么他们会给你开一个稍高的剂量，然后要求你在几周后再来做一次地高辛水平测试，看看它是否有效。

如果你的地高辛水平太高，治疗可能会更复杂。如果你的水平只是有点高，那么你的医生会降低你的处方剂量。他们也可能给你指示，在你拿到新的处方之前，少服用地高辛。

如果你的地高辛水平非常高，那么你可能需要立即治疗。地高辛中毒可能需要医院治疗，并服用阻断血液中地高辛的药物。

地高辛是一种有用的药物，但你应该注意始终按照医生的指示使用。如果你在服用地高辛期间发现任何新的症状或问题，一定要尽快与你的医生讨论这些问题。

心房颤动（AFib）和中风有着密切的联系。了解它们之间的关系以及你可以预防它们的方法。

专家说，房颤是大约七分之一中风的原因。

是什么让中风更容易发生

医生们分析了心房颤动患者在其生命中的某个阶段发生中风的情况，他们发现了明显的趋势。虽然单纯的心房颤动会增加你患中风的机会，但还有其他一些情况，当与心房颤动结合在一起时，会使中风的可能性更大。

年龄。研究表明，在80岁以上的人中，每4个中风的直接原因是心房颤动。

性别。患有心房颤动的女性发生中风的机会比男性高近50%。

血压。患有心房颤动和高血压的人发生中风的风险最大。

使心房颤动患者更容易发生中风的其他情况包括：如果你有。

• 糖尿病

• 过去有过中风，包括无声或小型中风

• 有心力衰竭、心脏病或其他心脏疾病如心肌炎、二尖瓣狭窄或病窦综合征的病史

需要注意的事项

你应该学会区分你平时的心房颤动症状和中风的早期预警信号。

如果您有突发情况，请拨打911。

• 一只眼睛或两只眼睛看东西有困难

• 严重的头痛，但不知道原因或理由

• 脸部、手臂或腿部有麻木或无力的感觉

• 混乱或难以说话或理解

• 头晕，走路困难，或失去平衡或协调能力

发现中风的另一个简单方法是记住缩写FAST，它代表着。

面部下垂。你的一侧脸是否下垂或感觉麻木？试着微笑或让对方微笑，看看是否看起来歪歪斜斜。

胳膊无力。你的一只手臂是否感到无力或麻木？抬起你的两只手臂，看看其中一只是否向下漂移。

说话困难。你的言语是否含糊不清，或者你觉得自己无法说话或难以理解？如果你和其他人在一起，看看他们是否能让你正确地重复一个简单的句子。

报警时间。如果您或与您在一起的人出现上述任何症状，请立即拨打911或开车送他们到最近的医院。

预防措施

按照医生为你的心房颤动开出的治疗方案，可以降低你发生中风的几率。医生治疗心房颤动和帮助你预防中风的最常见方法之一是开药，以防止血栓形成。

研究表明，服用血液稀释剂的房颤患者可以比不服用的人减少50%-66%的中风风险。

其他降低中风几率的方法包括。

• 保持健康的体重，定期进行体育锻炼。

• 监控您的血压和胆固醇，保持在健康水平。

• 不要吸烟。

• 限制你的酒精。男性每天不超过两杯，女性每天一杯，或更少。

• 吃有益于心脏健康的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品。限制反式或饱和脂肪、盐和胆固醇含量高的食物。

如果你有心房颤动，你可能不需要任何治疗，或者你可能能够通过药物治疗来控制它。但这种情况几乎总是渐进式的，往往需要终身治疗。起初，你的心房颤动的发作可能更有间隔，而且不那么强烈。但随着时间的推移，问题可能变得更糟，而且可能更频繁地发生。

如果你的症状持续1周以上，这被称为持续性房颤。当你的心律不能恢复时，就称为永久性心房颤动。

你可能会发现你的药物不再有帮助，或者药物可能完全停止作用。这通常意味着您需要改变您的治疗路径。

如何判断心房颤动是否变得更严重

您的房颤治疗应该有助于控制您的心率、节律和防止血栓。如果您注意到您的心房颤动发作得更频繁，持续时间更长，或者您的药物治疗没有那么大的帮助，您的病情可能正在恶化。

随着房颤的发展，你可能会注意到一些迹象。你可能会感到更加虚弱、疲倦、没有活力，并对病情感到焦虑。

你可能需要改变一些习惯

你的医生可能会推荐你参加一个心脏康复计划。康复的目的是给您提供做出和保持健康选择所需的工具。您将与一个由心脏病专家、护士、营养师、运动专家、心理健康专家、物理或职业治疗师组成的护理团队合作。他们会观察你的身体、医疗和精神需求，以便他们能够给你最好的支持、锻炼技巧和生活方式建议。

在你的生活中增加健康的习惯可以帮助改善你的房颤症状。一些重要的生活方式改变包括。

• 定期进行体育锻炼

• 控制您的高血压

• 食用有益于心脏健康的饮食，即低胆固醇、低饱和脂肪、低反式脂肪和低盐饮食

• 戒烟

• 管理您的胆固醇

• 保持健康的体重

• 远离过多的咖啡因或酒精

您的药物可能会改变

心房颤动的药物有两个目标：控制心房颤动的症状和预防中风。为了使它们发挥应有的作用，你需要一直服药。

请与你的医生讨论。如果你在坚持服药方面有困难，他们可能会做出调整，使你能更好地坚持服药。

如果你的药物似乎仍然不能帮助你的心房颤动，你的医生可能建议你调整你的药物。如果是这样，你需要按照指示更换药物，然后看看症状是否得到改善。如果没有，你就需要考虑其他治疗方案来控制你的病情。

你可能需要一个程序

当药物治疗不够时，还有其他的治疗方法可以帮助你的心脏恢复正常的心律。您的医生可能会建议。

心脏复律术。心律转复术可以使您的心脏重新回到正常的节律。有两种类型。

• 电击心脏复苏术。你的医生会通过你胸前的划片或贴片给你的心脏以电击。这将使您的心脏迅速停止跳动，从而使其复位。这个过程是在医院进行的，之前你会进行全身麻醉。

• 用药物进行心脏复律。你的医生会给你抗心律失常的药物来恢复你的心律。根据您的心脏状况，您可以通过静脉注射（静脉注射）或吞服药丸来获得这些药物。这个过程通常也在医院进行。

心脏起搏器或心房除颤器。这些设备有助于保持你的心跳正常。它们发送脉冲来固定你的心律。你的医生会在你的心脏或腹部附近的皮肤下植入这些设备。

虽然心脏起搏器和除颤器相似，但除颤器更大，有助于防止因心脏骤停而死亡。心脏起搏器的作用是防止你的心脏跳动过慢。除颤器通常也内置有心脏起搏器，因此它可以纠正你的心律，并保持适当的速度跳动。

你的医生会在你服用镇静剂的情况下植入起搏器或除颤器，因此你在手术过程中不会感到任何疼痛。

心房除颤器。你的医生将把这个装置植入你的皮下，以控制你的心律。

心脏消融术。医生在医院做这个手术，以修复异常的心律。心脏消融术的作用是在你的心脏中留下疤痕或去除组织，以阻止由心房颤动引起的错误的电信号。这通常会改善心房颤动的症状，如疲劳和呼吸急促。有三种类型。

• 导管消融术。这是最常见的心脏消融的类型。你的医生会将长而细的管子（导管）穿过静脉，进入你的心脏。然后，他们会用极热或极冷的方式来造成小的疤痕。

• 迷宫式手术。这种类型的消融是在开胸手术中进行的。你的医生将使用切割、极冷或射频，在你的心脏上腔形成一个迷宫式的疤痕组织。如果你已经为不同的疾病做了心脏手术，这可能是一个不错的选择。你会得到全身麻醉，也可能事先得到一种镇静剂以帮助你放松。

• 房室结消融术。房室结消融术是一种住院手术，使用导管在房室结上制造疤痕。你的心脏的这一部分连接着上腔和下腔。在这之后，你需要使用起搏器来保持正常的心律。你还需要服用血液稀释剂以降低中风的机会。

左心房阑尾封闭术。左心房阑尾（LAA）是心脏左心房的一个小点。心房颤动会导致血凝块，这将阻止血液流经该区域。这可能导致严重的问题，如中风。左心房阑尾关闭术将关闭你的左心房，以防止血块逃逸。这将降低你中风的风险。你的医生可能会使用Watchman、AtriClip、Amplatzer插头或LARIAT设备来关闭你的LAA。

心房颤动的诊断可能会带来很多情绪上的变化。以下是你需要了解的情况，以降低你的压力并改善你的心脏健康。

摆脱心房颤动诊断的冲击的最好方法是了解它的含义。你对它了解得越多，你就越能控制它。这将使你处于控制之中，并能缓解对它的压力。研究表明，了解自己病情和对自己意味着什么的心房颤动患者，其症状较少。

马上就做的事情

首先，阅读有关心房颤动的资料，以便你对它有足够的了解，可以与你的医生讨论这些问题。

在你对它有了一定的了解后。

与你的医疗团队交谈。带着问题清单去找你的医生。你想讨论的一件事是对你来说最好的治疗方案。

这里有一些你可能想问的问题。

• 我如何知道我是否有房颤发作？

• 我是否会中风？

• 我应该做手术吗？

• 我可以运动吗？

• 我应该戴医疗手镯吗？

• 我在哪里可以得到支持？

• 我的房颤会变好还是变坏？

与您的家人和爱人交谈。保持谈话的积极性。你应该

• 向他们解释你的诊断。

• 讨论它对您意味着什么。

• 让他们知道这可能或不可能影响你的亲人。

• 倾听他们的关切。

• 让孩子们参与对话，向他们解释发生的事情不是他们的错。

如果你对一些问题没有答案，就把它们写下来，然后向你的医生求助。

即使在最初的讨论之后，也要靠你的家人来支持。如果你需要帮助，请记住向他们求助。

可以帮助的改变

在日常生活中，你可以做很多事情来缓解你的症状，帮助你感觉更好。它们包括。

锻炼？积极活动可以在很多不同方面帮助你。它可以。

• 改善您的情绪

• 缓解您的症状

• 让您保持健康的体重

• 降低您的静止心率

• 使中风和其他心脏疾病的可能性降低

你不需要做大运动量的锻炼。关键是要定期锻炼。从小事做起，循序渐进。看看你步行或骑自行车10分钟的感觉如何，然后尝试每周进行5次30分钟的有氧运动。

像瑜伽这样的身心运动也有帮助。定期练习瑜伽可以放松你的头脑和心脏，它可能降低你心房颤动发作的几率。

如果有任何活动导致你的心跳节奏改变，一定要告诉医生。

房颤患者可能会对性生活感到紧张。但它可以加强你的心脏和你的免疫系统。如果你觉得你需要服用药物或补充剂来解决性问题，请在尝试之前与你的医生讨论。

吃得健康。额外的体重会引发症状，所以保持健康的体重很重要。你的饮食应该包括大量的。

• 水果和蔬菜

• 全谷物

• 坚果类

• 健康脂肪

你应该尽量远离高糖、高盐和反式脂肪的东西。

与你的医生讨论可能妨碍你用药的食物。例如，如果你在服用血液稀释剂，你可能想限制含有大量维生素K的食物，如菠菜和欧芹。

避免诱因。某些东西可以带来症状，或使其恶化。需要限制或避免的事情包括。

• 酒精

• 咖啡因(Caffeine)

• 壓力

• 吸烟

• 焦虑

• 某些咳嗽和感冒的药物

睡眠不足也可能是。尽你所能获得更好的ZZZs。你可以尝试一下。

• 每天在同一时间睡觉和起床，即使是周末。

• 创造一个安静、凉爽、黑暗的睡眠环境。

• 限制午睡。

缓和你的心情。压力和抑郁会使你的心脏紧张，使你的房颤症状恶化。如果您感到沮丧，请与他人联系。与朋友和家人谈论你正在经历的事情。花时间参加心房颤动患者的支持小组也会有帮助。

如果你感到沮丧的时间超过几周，请去看心理健康专家。你的医生可以推荐一个。

使用技术。你可以用移动心电图设备追踪你的心律。有些设备像笔一样小。将该工具连接到你的手机，并将数据发送给你的医生。你也可以把它下载到你的医生可以访问的网站。

你也可以使用一个症状追踪器。确保记下你症状的任何变化，并与你的医生讨论。药物追踪器也有帮助。你可以记录重要信息，如药物名称、颜色、用途和任何你想记住的说明。

跟踪你的心跳变化的智能手机应用程序已经存在了近十年。它们使用一个传感器，在你的心律发生变化时向你发出警报。一项研究表明，它们在检测节律变化方面效果不错。但由于该研究发生在医生办公室，我们需要更多的研究来真正了解它们的工作情况。请与你的医生讨论这个问题。