医生告诉你

从癌症中存活下来并通过癌症治疗是一项重大的成就。大多数（如果不是全部）幸存者发现了生活中的一个新重点：防止癌症复发。最新的研究表明，癌症患者的运动可能有帮助。

从癌症中存活下来并通过癌症治疗是重大的成就。大多数，如果不是全部，幸存者发现生活中的一个新的优先事项：保持癌症不复发。最新的研究表明，癌症患者的运动可能会有帮助。

如果你已经度过了癌症诊断和治疗的崎岖道路，你可能正在考虑如何才能保持健康。但是，到底什么是最好的健身方式，并最大限度地提高你的长期健康呢？ 医生与专家讨论了癌症患者治疗后的最佳运动。

癌症患者的运动。延长寿命，减少复发

有大量证据表明，运动和正确的饮食可以帮助人们预防癌症的发生。最新的资料显示，癌症患者的锻炼也能使癌症不复发。

“加拿大埃德蒙顿阿尔伯塔大学教授、加拿大体育活动与癌症研究主席凯里-科尼亚博士说：”最近的几项研究表明，较高的体育活动水平与癌症复发的风险降低有关，而且癌症诊断后的生存期更长。

在对几种不同癌症的研究中，完成治疗后超重与生存时间较短和癌症复发风险较高有关。

根据最近的证据，在完成乳腺癌治疗后进行锻炼的妇女寿命更长，复发更少。最近的两项临床试验显示，锻炼的大肠癌幸存者比不锻炼的人活得更长。

美国癌症协会营养和体育活动主任科琳-多伊尔（Colleen Doyle）说：”显然，任何癌症幸存者都想尽其所能 “来预防癌症复发。她补充说：”当然，他们的一些健康生活目标应该是围绕着控制体重 “和锻炼。

专家们的怀疑现在已经得到了证实。作为一个癌症幸存者，运动可以帮助你活得更久–不受癌症影响。

癌症患者的运动。对我来说有什么好处？

锻炼对普通人的好处已广为人知。但是如果你是一个癌症患者呢？

“Courneya说：”运动对癌症幸存者有许多相同的好处，就像对其他成年人一样。其中一些好处包括提高健身水平，增强肌肉力量，瘦身，以及减少体重增加。

换句话说，癌症患者的运动可以使你更健康、更强壮、更苗条–就像其他运动的人一样。

锻炼也可以。

• 改善情绪。

• 提升自信心。

• 减少疲劳。

• 降低患心血管疾病和糖尿病的风险。

癌症患者的运动。何时开始

癌症诊断和治疗后应该何时开始锻炼？”尽快”，Courneya强调说。

研究表明，在癌症诊断后，人们会放慢速度。压力、抑郁，以及因癌症或其治疗而感到不适或疲劳，都容易使人们减少活动。

问题是，大多数人在治疗后保持久坐不动的状态。

“作为解决疲劳问题的长期方案，放松和避免活动并不是一个好的解决方案，”Courneya说。”对癌症幸存者来说，重要的是重新开始锻炼，以帮助他们的康复”。

换句话说：如果你在确诊癌症后降低了你的活动水平，现在是时候重新开始了。

癌症患者的运动。该怎么做

每个人的情况都是不同的。在开始中度至剧烈的运动项目之前，请咨询您的医生。

以下类型的运动可以帮助癌症患者–以及其他所有人–恢复身材。

• 柔韧性练习（拉伸）。几乎每个人都可以做弹性练习。”多尔说：”伸展运动对于保持运动、保持活动能力很重要。如果你还没有准备好进行更激烈的运动，你至少应该保持灵活性。

• 有氧运动，如快走、慢跑和游泳。这种运动可以燃烧卡路里，帮助你减肥。有氧运动还能建立心血管健康，降低心脏病发作、中风和糖尿病的风险。

• 阻力训练（举重或等长运动），可以锻炼肌肉。许多人通过癌症治疗失去肌肉，但增加脂肪。对于那些脂肪与瘦肉比率高的人来说，”阻力训练可能特别有帮助，”多伊尔说。

“理想情况下，癌症幸存者应该做有氧运动和重量训练，”Courneya说。”这两种类型的运动对癌症幸存者的整体健康和福祉都很关键”。

锻炼专家可以帮助设计适合你的方案。寻找由美国运动医学学院认证的人。

癌症患者的运动。多大的运动量，多大的强度？

对于普通人群，美国癌症协会建议 “每周至少5天进行30至60分钟的中度至剧烈运动”。

这一运动量被证明可以减少癌症、心血管疾病和糖尿病的风险。专家说，它对癌症患者也应该是有益的。

不过，除非你已经非常活跃，否则你不应该期望自己马上就能达到这个目标。就像其他事情一样，关键是要设定小的、可实现的目标，并在成功的基础上继续努力。

“如果你已经很活跃了 — 继续保持！”多伊尔说。”如果你没有活动过，就慢慢开始，但要开始做一些事情。”

试着找一项你喜欢的活动。你可能想和相同健身水平的人结成伙伴。有一个朋友一起锻炼会增加你的动力。

无论你做什么，都不要灰心。做任何事情都比什么都不做要好。

“关键是慢慢开始，随着时间的推移建立你身体的能量，”Courneya说。”你的身体已经经历了很多，有必要逐步挑战它。”

你可以在不加入健身房，甚至不离开家的情况下增加你的身体活动。只要在你的日常生活中增加活动，就可以让你开始。这里有几个建议。

• 走楼梯而不是坐电梯。

• 买一个计步器（计步器），每天增加自己的步数。

• 在一天中经常休息，站立、伸展，并进行短距离散步。

• 检查储藏室。举起罐头、洗涤剂瓶或任何重物都会锻炼肌肉。做三组，每组10次，或直到你感到肌肉疲惫。

如果你只是太累了，无法运动怎么办？

Courneya说：”有时疲劳会很严重，暂时休息一下是好的”。休息一段时间，再慢慢开始，慢慢积累。你的能量水平会增加，长期如此。

癌症患者的锻炼。需要注意的事项

癌症患者运动有什么坏处吗？

“Courneya说：”癌症幸存者的风险与普通人群没有太大区别。肌肉骨骼损伤–酸痛、拉伤和扭伤–是最常见的。

癌症患者的运动可能会带来稍高的心脏问题的风险。Courneya补充说，在开始中度至剧烈运动项目之前，最好进行全面的身体检查并得到肿瘤专家的批准。

你通过化疗并不是为了最终躺在沙发上。和你的医生聚在一起，制定一个锻炼计划，然后开始行动吧

虽然你不能总是预防胃癌，但你可以做一些事情来降低你的风险。今天就从这些策略开始吧。

尽管胃癌是世界上第四大最常见的癌症，但在过去的几十年里，病例数量已经下降。不能保证你能预防它，但你可以做很多事情来降低你患这种疾病的几率。下面是如何给自己提供一切可能的优势。

检查溃疡。幽门螺杆菌（H. pylori）是一种常见的细菌。它并不总是让人生病，但它可以感染你的胃粘膜并导致溃疡。它也是一种致癌物，这意味着它可以导致癌症。如果你有胃溃疡，你的医生可能需要检查你是否有幽门螺杆菌感染并进行治疗。

多吃农产品。确保每餐都包括大量的新鲜水果和蔬菜。这可以降低你获得胃癌的机会。橙子、柠檬和葡萄柚是不错的选择。不过，对于葡萄柚，你可能想问问你的医生，它是否会影响你服用的任何药物（包括他汀类药物，许多人服用它来降低低密度脂蛋白或坏胆固醇水平）。美国癌症协会建议选择鱼、家禽或豆类，而不是加工肉类或红肉，以及全麦面包、面食和谷物，而不是精制谷物（例如，全麦面粉而不是白面粉）。

少吃烟熏食品。在没有冰箱的时代，人们用烟熏、腌制和盐渍来保存食物。大量的盐和防腐剂会伤害你的胃黏膜，使你更有可能患上胃癌。所以要限制烟熏和腌制食物，包括咸肉和鱼。

戒除习惯。吸烟使你处于许多种癌症的风险之中，包括胃癌。如果你需要帮助戒烟，请与你的医生讨论。也要避免其他人的二手烟。

做点事情。锻炼是一种日常习惯，从头到脚都能得到回报。身体健康和活跃可以降低你患许多不同类型癌症和其他健康问题的风险。

检查你的体重。超重的人可能更有可能得胃癌。如果你不确定你的体重是否在健康范围内，请询问你的医生。

明智地使用阿司匹林。你可能服用阿司匹林、布洛芬和其他类似的非处方药来缓解疼痛、发烧或肿胀。它也可能减少你患胃癌和结肠癌的几率。但你不应该服用这些药物来预防胃癌，因为它们也可能导致内出血。你的医生可以解释什么是最适合你的。

考虑进行基因测试。你的家族中有胃癌患者吗？基因测试可以告诉你，你是否携带某些使你对胃癌更敏感的基因，包括CDH1基因和林奇综合征。

医生讲解肝癌的基本知识。

肝脏不断过滤在体内循环的血液，将从消化道吸收的营养物质和药物转化为可使用的化学物质。肝脏还执行许多其他重要的功能，如从血液中清除毒素和其他化学废物，并准备将其排出体外。由于身体中的所有血液都必须经过肝脏，所以肝脏异常容易被血液中的癌细胞所接触。

肝脏可能受到原发性肝癌的影响，原发性肝癌产生于肝脏，或者在身体其他部位形成的癌症，然后扩散到肝脏。大多数肝癌是继发性或转移性的，意味着它开始于身体的其他地方。始于肝脏的原发性肝癌，在美国约占癌症的2%，但在一些不发达国家则高达所有癌症的一半。这主要是由于由传染性病毒引起的肝炎盛行，使人容易患肝癌。在美国，原发性肝癌发作的男性人数是女性的两倍，平均年龄为67岁。

由于肝脏是由几种不同类型的细胞组成的，所以那里可以形成几种类型的肿瘤。其中一些是良性的（非癌症），一些是癌症，可以扩散到身体的其他部位（转移）。这些肿瘤有不同的原因，治疗方式也不同。健康或恢复的前景取决于你的肿瘤类型。

比较常见的肝脏良性肿瘤包括。

• 血管瘤

• 肝脏腺瘤

• 局部结节性增生

• 囊肿

• 脂肪瘤

• 纖維瘤

• 磊肌瘤

这些肿瘤都不像肝癌那样被治疗。如果它们引起疼痛或出血，可能需要通过手术切除。

肝癌包括

• 肝细胞癌(HCC)

• 胆管癌(Cholangiocarcinoma) (这些实际上是胆管的癌症。本文将不对其进行讨论）。

这篇文章讨论的是肝细胞癌。了解你所患的肝脏肿瘤的类型很重要。请务必从您的医疗服务提供者那里获得这些信息。

什么原因导致了肝癌？

原发性肝癌（肝细胞癌）往往发生在因出生缺陷、酗酒或长期感染乙型和丙型肝炎、血色沉着病（一种与肝脏中过多的铁有关的遗传性疾病）和肝硬化等疾病而受损的肝脏。在所有被诊断为原发性肝癌的人中，有一半以上患有肝硬化–一种通常由酗酒引起的肝脏瘢痕状况。乙型和丙型肝炎以及血色沉着病可导致永久性损害和肝衰竭。肝癌也可能与肥胖症和脂肪肝有关。

各种致癌物质都与原发性肝癌有关，包括某些除草剂和化学物质，如氯乙烯和砷。吸烟，特别是如果你也酗酒，也会增加风险。黄曲霉毒素是由一种植物霉菌制造的致癌物质，也被牵涉进来。黄曲霉毒素可以污染小麦、花生、大米、玉米和大豆。其他原因包括荷尔蒙雄性激素和雌性激素，以及以前用于医学测试的一种染料，称为thorotrast。

肝癌的其他风险因素可能包括。

• 你的性别

  男性比女性更容易得肝细胞癌。

• 你的体重

  肥胖会增加患肝细胞癌的风险。

• 您的种族。

  在美国，肝癌在亚裔美国人和太平洋岛民中最常见。

• 使用合成代谢类固醇。

  运动员为增加肌肉而滥用的雄性激素，长期使用会轻微增加肝癌风险。

• 有糖尿病史。

  研究表明，糖尿病和肝癌之间存在联系。这可能是由于糖尿病和脂肪肝之间的联系。

• 遗传性代谢性疾病。

  扰乱人体正常代谢的疾病已被证明会增加患肝癌的风险。

• 罕见的疾病。

  研究发现肝癌与一些罕见疾病如α-1-抗胰蛋白酶缺乏症、酪氨酸血症和威尔逊氏病之间存在联系。

医生讨论了降低癌症风险的8种简单方法，包括具体的饮食和运动技巧。

你已经看到了那些充满炒作的头条新闻。预防癌症的饮食! 每天只需几分钟就能将你的癌症风险减半! 你真的可以通过每天的简单选择来降低你的癌症风险吗？

好吧，预防癌症并没有什么神奇之处，也没有什么杀手级的应用程序可以让你立即保持健康。遗传在癌症中起着很大的作用，所以即使你努力过着完全健康的生活，你也有可能患上癌症。

但专家估计，所有成人癌症病例中至少有三分之一与生活方式有关，这是你可以控制的。

你做出的每一个健康的选择–以及你放弃的每一个不健康的习惯–你都在减少你的癌症风险。以下是你可以养成的八个最健康的习惯，以帮助预防癌症（另外还有一个专家仍在谨慎考虑的第九个习惯）。

1. 无烟。

在美国，肺癌导致的女性和男性死亡人数比任何其他癌症都多–占所有癌症死亡人数的28%，即每年约16万人。这些死亡中的绝大部分是由于吸烟造成的。

而这只是肺癌。吸烟还与其他十几种癌症有关，并占所有癌症死亡总数的30%。

这就是为什么许多医生会告诉你，你可以采取的最大的抗癌措施是戒烟，或者永远不要开始吸烟。但是，即使你难以完全戒掉，你也可以通过减少吸烟来大大降低你的癌症风险。

2010年发表在《美国医学会杂志》上的一项研究发现，吸烟者从每天吸烟20支左右减少到每天10支以下，其肺癌风险降低了27%。这是一个很好的第一步，但不要止步于此；为了你的健康，要彻底戒烟。

即使你是一个不吸烟的人，也不要认为烟雾没有渗透到你的生活中。每年约有3,000例肺癌是由于接触二手烟而发生的，而且有强烈的迹象表明，其他癌症也可能与二手烟有关。

密歇根大学家庭医学系教授、预防肿瘤学专家马克-拉芬四世医学博士说，如果你在一个封闭的酒吧或夜总会里，里面有100个人在吸烟，你也可能在吸烟。如果你离开酒吧，衣服上有烟草的味道，那么你已经吸入了大量的香烟烟雾。

因此，在经常在充满烟雾的俱乐部过夜，或让你的孩子经常和在车里吸烟的人一起乘车回家之前，请三思而行。

2. 不要负重。

很多人可能都知道体重过重对心脏不好，但你知道吗，它也是癌症的一个主要风险因素？肥胖是每年约14%的癌症死亡病例和超过3%的新癌症病例的罪魁祸首。

我们对减少癌症风险的第一条建议是在健康的体重范围内尽可能地保持瘦身。美国癌症研究所（AICR）的营养交流经理Alice Bender, MS, RD说，这可能是预防癌症的最重要方法之一。

2007年11月，AICR发布了一份专家报告，总结了食物、营养和体育活动如何影响癌症和预防癌症。根据AICR的报告，超重与各种癌症有关，包括食道癌、胰腺癌、胆囊癌、乳腺癌、子宫内膜癌和肾癌。

3. 打一打

根据AICR的专家报告，所有形式的体育活动都有助于预防多种形式的癌症。你可能无法通过每天30分钟的适度运动获得六块腹肌，但一些研究发现，有证据表明，仅仅这么多的体育活动就可以将你患许多常见癌症的风险降低30%至50%。

Ruffin说，你做什么样的运动，或者什么时候做，都不重要，只要做就行。让我们把它与吸烟联系起来。如果你能将你的体重降低到一个健康的范围，增加你的身体活动，并增加你的水果和蔬菜摄入量。如果你是一个吸烟者，这就相当于停止吸烟。人们不了解这些因素有多重要，因为它们在你的一生中悄然而至。

4. 种植你的餐盘。

有许多不同的食物可能有助于预防某些类型的癌症。例如，西红柿、西瓜和其他含有番茄红素的食物有证据表明，它们可能会降低前列腺癌的风险，Bender说。

但是，如果你的目标是全面削减你患许多癌症的风险，那就在你的盘子里装上植物，特别是非淀粉类蔬菜和水果。这就是为什么AICR报告的第4条建议是主要吃来自植物的食物–每天至少14盎司。地中海饮食、圣特罗佩饮食和绿色饮食都是基于富含水果和蔬菜的饮食。倾向于预防癌症的饮食都富含植物性食物。

AICRs新的美国餐盘计划提供了一个简单的饮食预防癌症的小册子。水果、蔬菜、豆类和全谷物应占餐盘的三分之二；另外三分之一应包含瘦肉、鱼和低脂乳制品。

5. 放下饮料。

说到健康，酒精是一把双刃剑。有很多证据表明，饮用少量酒精，特别是红酒，可能对心脏健康有益。

但另一方面，似乎任何酒精消费都会提高你的癌症风险。

本德说，对于癌症来说，没有安全的酒精含量。它是一种剂量反应。你喝得越多，风险就越大，特别是对于某些癌症，如口腔、喉咙和食道的癌症。如果你也吸烟，饮酒和吸烟的综合影响会使你患这些疾病的风险更高。

该怎么做？AICR专家报告和美国癌症协会都建议，女性每天饮酒不超过一杯，男性不超过两杯。

6. 甩掉压力。

Ruffin说，人们总是想知道压力是否会提高你的癌症风险。没有令人信服的证据表明，压力本身是癌症的独立风险因素。但它的作用是导致人们从事不健康的行为，以应对压力。如果你通过暴饮暴食、饮酒或吸烟来自我缓解压力，这些行为都会提高你的癌症风险。

因此，Ruffin建议寻找健康的方式来应对压力，如运动（有助于降低癌症风险）、冥想和写日记。

7. 拉下屏幕。

许多针对各种癌症的筛查测试，如乳房X光检查和前列腺特异性抗原（PSA）测试，实际上并不能预防癌症–它们只是在非常早期的阶段发现癌症，这时可能更容易治疗。

但是其他检查，如巴氏检查和结肠镜检查，可以帮助发现癌前病变，如果不加以治疗，可能会变成宫颈癌或结肠癌。

关于不同的人应该使用什么筛查测试，以及何时使用，有许多令人困惑的信息。Ruffin说，与其自己想办法，不如和医生谈谈你的个人情况。

以乳房X光检查为例。问题不在于50岁以下的女性是否应该做乳房X光检查，而是考虑到我自己的个人情况和家族健康史，我是否应该在50岁之前开始做乳房X光检查？

Ruffin说，不要以为一次谈话就足够了。你的健康状况会发生变化，我们对癌症和筛查的认识也会发生变化。今年、明年、后年都要向你的医生询问这个问题。

8. 挖掘你的根。

Ruffin建议他所有的病人详细了解他们的家族健康史。他说，家族史是我们能够真正创建一个个性化的战略，以减少癌症风险并及早发现它。但我认为人们并不经常提及这一点。

因此，下次你有一个家庭聚会时，把它作为一个项目，收集谁在什么时候有什么健康状况的信息。拉芬说，通过Skype、Facebook或面对面的交流，讨论这个问题。

外科医生家庭健康史倡议让你创建一个个性化的图表，你可以下载到自己的电脑上保存，或复制并与其他家庭成员分享，以保持信息的流通。

9. 阿司匹林 — 也许吧，而且要注意剂量。

你应该服用阿司匹林来预防癌症吗？目前还没有定论，但至少有一些证据表明是这样的。2010年发表的一项大型研究发现，每天使用低剂量阿司匹林可以将某些癌症（主要是肺癌、结直肠癌和食道癌）的死亡风险降低21%。

但是定期使用阿司匹林可能会有副作用，特别是胃出血和刺激性。大多数专家说，推荐每天服用抗癌的阿司匹林为时过早。

Ruffin说，我们都希望预防癌症像服用小药丸一样简单，但事实是，你通过保持健康的体重、运动和吃水果和蔬菜来减少你的癌症风险要比服用阿司匹林多得多。

在你因任何原因开始定期服用阿司匹林之前，请咨询你的医生。

胆囊癌是一种罕见的疾病。但它是最致命的癌症之一，因为它往往发现得太晚，而且很难治疗。但是你可以采取预防措施来降低你得病的几率。

胆囊癌是相当罕见的。每年只有不到5000名美国人被诊断出患有这种疾病。这大约是所有癌症类型的1%。

但胆囊癌是最致命的癌症之一。与无癌症的同龄人相比，被诊断为该病的人中只有不到五分之一能活过5年。这比乳腺癌90%的5年相对生存率和结肠癌65%的5年相对生存率要致命得多。

预防的重要性

胆囊癌如此难以战胜的一个原因是，它通常很晚才被发现。这个小器官藏在你肚子的右上方，在你的肝脏下面。它作为胆汁的储存囊，是一种帮助你的身体消化食物的液体。

你可能患有胆囊癌而不自知。发烧、疼痛、恶心、呕吐或腹胀等症状往往在疾病晚期才显示出来。大约80%的胆囊癌是在肿瘤长到器官外面后才被发现的。

没有常规的筛查测试可以发现胆囊癌。许多肿瘤在超声波或CT扫描等成像检查中很难发现。

尽早发现癌症，可以大大提高你的生存几率。10个胆囊癌患者中，有6个以上在扩散前就被诊断出来，预计至少能活5年。

风险因素

你的基因、背景和生活方式的组合可以提高你患胆囊癌的几率。

胆结石。多达80%被诊断为胆囊癌的人有胆结石，即胆固醇和其他物质的硬块。但很多人都有胆结石，却很少有人得胆囊癌。

额外的体重。超重或肥胖使你更有可能患上这种癌症。体重大也是胆结石的一个风险因素。

性别。胆囊癌在女性中的发现率略高于男性。

年龄。你患胆囊癌的机会随着年龄的增长而增加。大多数被诊断为胆囊癌的人是65岁或以上。

种族和族裔。在美国，胆囊癌在墨西哥裔美国人、美洲原住民和拉丁美洲人中最常见。非裔美国人得这种病的可能性最小。胆囊癌可能有家族遗传性。

炎症。某些情况，包括瓷器胆囊和胆囊息肉，可能导致胆囊癌，部分原因是它们与炎症有关。

你能做什么

预防是关键，因为胆囊癌是很难治疗的。你无法改变你的年龄、性别或其他使你处于高风险的因素。但是你可以采取一些措施来帮助降低你的几率。

保持健康的体重。额外的脂肪可能通过提高你体内的炎症和某些激素水平而助长癌症的生长。减轻多余的体重是你可以做的最重要的事情之一，以帮助避免所有类型的癌症。

吃得健康。倾向于更多基于植物的食物，包括新鲜蔬菜和水果。限制红肉和加工肉类，如热狗和腊肠。选择全谷物，如糙米和全麦面食。

限制酒精。如果你是女性，每天不超过一杯，如果你是男性，不超过两杯或更少。

不要吸烟。

如果你被诊断出患有瓷质胆囊，当胆囊壁被钙质沉积物覆盖时，请与你的医生讨论通过手术切除胆囊是否是个好主意。有时，好处可能不值得冒险。

医生解释了肾细胞癌的原因、症状和治疗，肾细胞癌是最常见的肾癌类型。

什么是肾细胞癌？

这是最常见的肾癌类型。虽然它是一种严重的疾病，但早期发现和治疗使你更有可能被治愈。无论你何时被诊断出来，你都可以做一些事情来缓解你的症状，并在治疗期间感觉更好。

大多数患有肾细胞癌的人都是老年人，通常在50至70岁之间。它通常开始于一个肾脏中的一个肿瘤，但有时它开始于几个肿瘤，或同时在两个肾脏中发现。你也可能听到它被称为肾细胞癌。

医生有不同的方法来治疗肾细胞癌，科学家也在测试新的方法。你要尽可能多地了解你的疾病，并与你的医生合作，以便你能选择最好的治疗方法。

病因

科学家们并不确定到底是什么导致了肾细胞癌。他们知道，大多数肾癌是在肾脏的基因出现问题时开始的。没有人可以肯定地说，为什么会发生这种情况。

有几件事可以提高你得这种病的几率，比如。

• 吸烟

• 非常超重

• 长期服用大量止痛药，如阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚等

• 患有丙型肝炎

• 接触某些染料、石棉、镉（一种金属）、除草剂和溶剂

• 得过囊性肾病吗（尤其是透析病人）

• 一些遗传性疾病，特别是von Hippel-Lindau病

症状

在早期，肾细胞癌通常不会引起任何症状。随着病情越来越严重，你可能会有一些警告信号，比如。

• 侧面、腹部或腰部有肿块

• 小便带血

• 一侧腰部疼痛

• 无缘无故体重下降

• 不觉得饿

• 发烧

• 感到疲倦

• 红血球不足（贫血）

• 盗汗

• 血液中的钙含量高

• 高血压

获得诊断

你的医生会想了解更多关于你的症状，以弄清发生了什么事。首先，他们会给您做身体检查，并问您一些问题，如。

• 您什么时候开始注意到有问题？

• 您的尿液中是否有血？

• 您有过疼痛吗？在哪里？

• 有什么东西能使您的症状好转或恶化吗？

• 您的家族中有人患过von Hippel-Lindau病吗？肾癌呢？

从那里，他们会做一些测试，可能包括。

• 尿液检查

• 血液检查

• 活体检查

• 检查您的肝脏工作状况如何

• 超声波，利用声波对您体内的器官进行拍照

• CT扫描，一种使用强大的X射线在你的身体内做出详细的图片的测试

• 肾切除术，医生会切除你的一个肾脏的一部分，有时是整个肾脏，以检查它是否有肾细胞癌。如果你的医生已经发现了肿瘤，但不知道是否是癌症，你就会做这个检查。

如果检查结果显示您患有肾细胞癌，您的医生将了解其处于哪个阶段，以便您决定最佳的治疗方案。癌症的阶段取决于你的肿瘤有多大，以及癌症是否已经扩散到你身体的其他部位。你可能会做一些检查来仔细观察你的胸部和腹部，比如。

• 胸部X光

• CT扫描

• 核磁共振，使用强大的磁铁和无线电波来制作你身体内部的图片

• 骨骼扫描

询问医生的问题

• 我的癌症处于什么阶段？这对我来说意味着什么？

• 我还需要做什么检查吗？

• 我需要看其他医生吗？

• 您以前治疗过这种癌症吗？

• 有哪些治疗方法？您推荐哪种？

• 这些治疗方法会让我感觉如何？

• 我应该什么时候开始治疗？

• 我们怎么知道是否有效？

• 我的恢复情况会是怎样的？

• 您对我的期望是什么？

• 有什么临床试验我可以报名参加吗？

治疗方法

医生有几种不同的方法可以治疗肾细胞癌。你可能需要尝试几种方法，才能找到有效的方法。适合您的最佳方案取决于您的癌症阶段、您的整体健康状况以及您可能出现的任何副作用。你的选择可能包括

• 手术切除部分或全部肾脏

• 生物药物，提高身体自身的防御能力来对抗癌细胞

• 诸如干扰素α或白细胞介素-2等药物

• 靶向治疗 — 攻击癌症生存所需的特定事物，如肿瘤的血管或某些蛋白质的治疗方法。这些药物包括axitinib (Inlyta), bevacizumab (Avastin), cabozantinib (Cometriq), everolimus (Afinitor), lenvatinib (Lenvima), nivolumab (Opdivo), pazopanib (Votrient), sorafenib (Nexavar), sunitinib (Sutent), and temsirolimus (Torisel) 。

• 消融。这是用极冷或无线电波来摧毁肿瘤。

许多种类的癌症都用放疗或化疗来治疗，或者有时两者都用。这些治疗方法通常对肾细胞癌不起作用。在某些情况下，你的医生仍然可能开出这些治疗方法来缓解你的症状，或者如果其他治疗方法没有效果。与他们讨论这些选择以及它们可能给你带来的感受。

科学家们也在临床试验中寻找治疗肾细胞癌的新方法。这些试验测试新药物是否安全，是否有效。它们通常是人们尝试新药的一种方式，但并不是每个人都能获得。你的医生可以告诉你这些试验是否适合你。

治疗你的疾病很重要，但也要确保你感到舒适。如果你感到任何疼痛，请告诉你的医生。他们可以给你药物来缓解你的症状。

照顾好自己

在治疗期间和治疗后，您可以做一些事情，让自己在身体和情感上感觉更强大。

• 吃得好。

  你需要卡路里和营养物质来保持治疗的强度。如果您很难吃东西，可以尝试每隔几个小时少吃一点，而不是三顿大餐。

• 保持运动。

  锻炼对你的身体和思想都有好处。你的治疗可能会让你感到疲惫，所以一定要在活动和休息之间取得平衡。

• 遵循您的治疗计划。

  让您的医生了解您的感觉的任何变化。

• 获得支持。

  照顾好您的情绪健康也很重要。训练有素的辅导员和支持小组可以提供安全的场所，让您和您的亲人谈论您的感受。此外，还可以向家人、朋友和社区成员寻求帮助。

期待什么

你的前景取决于你的疾病的阶段。越早发现和治疗肾细胞癌，你的进展就越好。治疗帮助许多人对抗癌症，你有几个好的选择来缓解疼痛和其他症状。

获得支持

要获得更多关于肾细胞癌的信息，请访问美国癌症协会的网站。

了解关于腹膜癌的事实，这是一种罕见的腹部癌症。

腹膜癌是一种影响腹膜的罕见癌症，腹膜是围绕你的腹部器官的薄膜。发现你或你所爱的人患有这种疾病可能很艰难，了解这种癌症可以帮助你获得一种控制感。

腹膜癌最常在其他腹部肿瘤扩散到腹膜时发生，导致这层膜表面出现多个新肿瘤。如果你得了腹膜癌变，一般意味着你的腹腔癌已经到了晚期。也有非常罕见的原发性腹膜癌变的病例，它开始于腹膜本身。这些病例通常发生在患卵巢癌的高风险妇女身上。

腹膜癌瘤病的风险因素

由于腹膜癌瘤病多在现有癌症扩散时发生，主要的风险因素是患有其他晚期癌症，包括。

• 附录癌

• 结肠癌

• 直肠癌

• 胰腺癌

• 胃癌

原发性腹膜癌瘤病几乎都发生在女性身上。除了性别之外，原发性腹膜癌的其他风险因素包括。

• 年龄

• 卵巢癌或腹膜癌的家族史

• BRCA基因突变

• 激素替代疗法

• 肥胖症

• 子宫内膜异位症

腹膜癌的症状

在早期阶段可能没有症状，或者你可能有类似其他疾病的模糊症状。在后期，癌症会导致以下症状。

• 腹泻、便秘或恶心

• 腹痛

• 腹胀

• 体重减轻或增加

• 小便次数多

• 食欲不振或进食时感到饱胀

许多其他的事情可以引起这些问题。

源于腹腔癌症的腹膜癌可导致腹水（腹膜中的液体堆积），然后导致其他症状，如。

• 腹部或脚踝肿胀

• 呼吸困难

• 极度疲劳

• 食欲不振

• 积水引起的不正常体重增加

• 下背部疼痛

医生如何诊断腹膜癌变

如果医生认为你有腹膜癌，你可能会接受血液检查、CT扫描、MRI或活组织检查来确认它。有时，腹膜癌瘤病是在治疗其他癌症的手术中被诊断出来的，当时外科医生注意到腹膜中的肿瘤。

腹膜癌的治疗方法

由于腹膜癌瘤病通常是一种从其他肿瘤扩散而来的晚期浸润性癌症，所以它可能很难治疗。大多数腹膜癌瘤对化疗的反应不大，或根本不萎缩。正因为如此，许多医生专注于姑息治疗，以控制症状，缓解疼痛，并改善你的生活质量。有一些医生专门从事姑息治疗，这是为任何患有严重疾病的人准备的。如果临终关怀开始成为一种需要，临终关怀是一种选择。

根据你的特殊情况，也可能有其他治疗方案。

• 破坏性手术。外科医生会切除腹膜上的任何肿瘤，在某些情况下，还会切除附近的腹部器官。

• 腹腔内高热化疗。通常在细胞还原手术后立即使用，这种方法用加热的化疗药物沐浴你的腹部内部，也就是你的腹膜，以杀死任何剩余的癌细胞。

• 腹膜切除术是去除你的腹膜的手术。

癌症死亡的主要原因，以及即将到来的新的筛查测试和治疗方法来对抗它们。

癌症护理已经有了长足的进步。有许多类型的治疗方法，在某些情况下，甚至可以治愈。但仍有很长的路要走。癌症仍然是美国的第二大死因，仅次于心脏病。

你知道哪些癌症夺去了最多的生命，以及最重要的是，你可以对哪些癌症进行筛查？

5. 前列腺癌

29,480

每七个男人中就有一个会在他们的一生中患上这种癌症。

男人在50岁以后更容易得前列腺癌。医生通常在65岁以上的人身上发现这种疾病。它在非洲裔美国人中比白人、亚洲人或西班牙人更常见，但专家不知道原因。

这种疾病可能在男人的家族中流传。一些基因变化也可能导致这种疾病。美国癌症协会说，吃大量红肉或高脂肪乳制品（而水果和蔬菜较少）的男性可能会略微更容易得这种病。

是的。男性应该与他们的医生讨论他们需要什么测试，什么时候做，以及利弊。

男性可以做血液检查，检查是否有高水平的PSA（前列腺特异性抗原）。他们也可以做数字直肠检查，医生将戴着手套的手指插入底部，感觉前列腺是否有硬的、肿块或异常的区域。

如果你的医生对你的检查结果感到担忧，他们可以用一根小针对该区域进行取样，或进行活检，以检查是否有癌症。他们也可能使用超声波来观察可能的肿瘤。

当疾病被早期发现时，其前景非常好。几乎所有的男性在发现他们患有早期前列腺癌后的5年内仍然活着。它通常生长缓慢，并停留在它开始的同一区域。但是，当它开始扩散到身体的其他区域时，它可以快速移动。当医生在它远离前列腺扩散后发现它时，生存的几率就不那么好了。在这些男性中，72%的人在5年内死于这种癌症。

像其他癌症一样，尽快发现它是有帮助的。所以研究人员希望开发新的血液、尿液和基因测试。

4. 胰腺癌

39,590

大约67人中有1人得此病。

如果你的家族有胰腺癌，你吸烟，你肥胖，或者你有慢性胰腺炎（胰腺的长期炎症），你更有可能得胰腺癌。

没有。这种癌症很难早期发现。

位置是问题的一部分。胰腺在你的腹部深处。它很难感觉到那里有任何肿块或生长，所以你可能不知道你有这个病。

当症状出现时，癌症通常已经扩散。只有6%被诊断为胰腺癌的人在5年后还活着。但每个人的情况不同，医生无法预测谁能活那么久或更久。

研究人员希望进行基因测试，以筛选出受该疾病打击的家庭中的人。

新的药物也在研究中。有些药物旨在阻止癌细胞的扩散。其他药物将教导免疫系统对抗癌症。

3. 乳腺癌

40,430

在美国，大约每8名女性中就有1人在其一生中会得乳腺癌。男人也会得这种病。但其可能性要小得多：1/1000。

这比性别更重要。年龄也很重要。乳腺癌在绝经后最常见。

你更有可能得这种病，如果。

• 你的家族有这种疾病。

• 你有某些基因变化。

• 您是肥胖者。

• 您酗酒。

• 你的乳房很密实。

• 您在11岁或之前来了第一次月经。

• 您很晚才开始绝经。

• 您是从未怀孕过或35岁以后才首次怀孕的女性。

• 您已经采取了联合激素替代疗法。

• 您曾接触过辐射。

有的。乳房X光检查，即对乳房的特殊X光检查，是筛查可能的肿瘤的主要检查。医生也可能使用超声波和核磁共振来进一步检查。

乳房中出现肿块是很常见的。如果这种情况发生在你身上，尽量不要担心。许多乳房肿块并不是癌症。你应该让医生检查一下它是什么。你可以做一个活检，医生用一根细针取一个样本来测试它是否是癌症。

没有一个测试是完美的，专家们对妇女应该何时开始做乳房X光检查或需要多长时间做一次乳房X光检查并不完全一致。较新的版本，如数字和三维乳房X光检查，可以更准确地发现一些妇女的癌症，特别是那些年轻的或有密集乳房的妇女。这是一种进步，但它是否能拯救生命还有待观察。

妇女的最佳做法是与医生讨论她们需要多久检查一次，然后进行预约。

像其他癌症一样，越早发现越好。几乎所有发现自己患有I期乳腺癌的妇女在5年后仍然活着。93%的II期乳腺癌患者，72%的III期乳腺癌患者和22%的IV期乳腺癌患者也是如此。现在的乳腺癌幸存者比以往任何时候都多。

有些乳腺癌生长或扩散得更快。它们比其他的更难治疗。肿瘤中的基因可能是新疗法的目标。

2. 大肠癌

50,310

在美国，约有1/20的人在一生中的某个阶段会得大肠癌。

年龄是一个原因。随着年龄的增长，你患结肠癌的几率会增加。如果你的家族有这种疾病，你每天喝超过三杯酒精饮料，你吸烟，或你肥胖，你也更有可能得这种疾病。

有的。通过结肠镜检查或其他筛查手段及早发现，存活的几率就非常大。

但是很多人都没有做这些检查。不到一半的结肠癌被早期发现。超过三分之一的50岁及以上的美国人没有进行最新的筛查。

大多数人–超过90%–在发现他们患有大肠癌的最早期阶段后，至少可以活5年。

新的测试，包括寻找结肠肿瘤中某些基因的测试，可以使这种癌症更容易被早期发现。一种有希望的治疗方法是使用癌症疫苗来 “训练 “免疫系统，使其攻击结肠癌细胞。这些疫苗可以治疗癌症，但并不能预防癌症。

一个关键目标是能够预测哪些结肠癌更有可能扩散。医生们也在研究新的化疗药物。机器人手术，即外科医生指导机器人手臂，可以做非常精确的工作，也是即将到来的。

1. 肺癌

159,260

约有1/13的男性在他们生命中的某个阶段会得肺癌。大约每16个女性中就有一个。医生通常在65岁以上的人中发现这种疾病。

吸烟是首要原因。吸入别人的烟（二手烟）也是一种威胁。如果你的家族有这种疾病，或者你接触到氡和某些其他化学品（石棉、砷、铬、镍、铍、镉、焦油和烟尘），你也更有可能得这种疾病。肺癌在艾滋病毒感染者中比没有病毒的人更常见，但专家不知道原因。

有，但医生不建议对所有人进行常规筛查。一些保险，包括医疗保险，现在涵盖了55-77岁的重度吸烟者（或在过去15年中是重度吸烟者）和没有肺癌症状的人每年进行一次CT肺部扫描。(详细情况请查看您的计划）。

像其他癌症一样，如果你早期发现，它最容易治疗。这也取决于你患的是哪种类型的肺癌。总的来说，只有17%的人在发现患有肺癌的5年后仍然活着。但这个数字并不能说明全部问题。

对于那些局部癌症，即没有扩散的人来说，略高于一半的人（54%）在5年后仍然活着。

如果它扩散到身体的附近部位，但没有扩散很远，大约四分之一的人在5年后仍然活着。

在肺癌已经扩散到身体较远部位的人中，4%的人至少活了5年。

请记住，这是个大问题。同样的疾病在不同的人身上可能会有不同的表现。问问你的医生，当你开始接受治疗时，你可以期待什么。

新的药物可以帮助阻止这种疾病的发生。有些药物能使免疫系统攻击某些肺部肿瘤。你可能想问问你的医生是否有你可以参加的临床试验。如果你参加了，请问有什么风险和好处。

对胆囊癌有疑问吗？医生告诉你，你需要先知道什么。

胆囊癌是一种罕见的疾病。

什么原因导致的？

医生们并不确定。他们知道，当健康器官细胞中的DNA–告诉细胞该做什么的代码–发生变化时就会形成。

这些变化，或称突变，使细胞失控地生长，并在正常细胞通常会死亡的情况下继续生存。这些细胞形成了一个癌性肿瘤，可以生长并扩散到胆囊之外。

即使发生这种情况，器官的隐蔽位置也会使医生难以发现那里的癌症。

最常见的胆囊癌类型被称为腺癌。它开始于排列在胆囊内部的腺体细胞。

症状是什么？

胆囊癌的早期阶段可能没有具体的。这可能使其更难诊断。

晚期胆囊癌有很多具体的症状。它们包括

• 腹胀

• 瘙痒

• 黄疸病（当皮肤和眼白变黄时）

• 噁心

• 腹部疼痛或肿块

如果你发现有这些情况，请看医生。

哪些人可能会得这种病？

如果你是女性，你更有可能得胆囊癌。如果你是美国原住民、墨西哥裔美国人或拉丁美洲人，风险也会更高。你的机率也会随着年龄的增长而增加。体重也会起到很大作用。肥胖会增加你患胆囊癌的机会。

胆结石史或其他与胆囊有关的问题，如慢性炎症，可导致胆囊癌。但这种情况很少。

诊断

你的医生会通过一系列的测试来判断你是否患有胆囊癌。通常情况下，他们会先进行全面的身体检查，并了解你的病史。

他们可能会进行一些血液检查并检查你的其他器官。有时，他们可以提供关于你的胆囊是否有问题的线索。

他们可能会做一些成像测试，如超声波、核磁共振、CT扫描或X射线。所有这些都会产生图片，以便医生能够详细研究你的胆囊。

如何治疗？

医生通常利用这些测试结果将您的情况归入两个不同的组别中。

• 可切除的癌症。这意味着你的医生认为手术可以完全切除疾病。但这只有在癌症没有扩散到你的胆囊以外的地方时才会有效。

• 不可切除的癌症。这意味着你的医生认为疾病已经扩散太远或太难切除。癌症可能已经扩散到主要血管、肝脏的两侧、腹腔或其他器官。

化疗（使用药物，也叫化疗）和放射，即使用X射线和其他高能波和粒子，也可以帮助控制癌症的扩散。

你可能想和你的医生谈谈参加临床试验的问题。这意味着你将自愿尝试新的药物或方法来治疗该疾病。

胆囊癌能治好吗？

这要看你有哪些治疗方案可供选择。因素包括。

• 癌症的阶段，即癌症扩散的程度

• 癌症是否可以通过手术完全切除

• 存在什么样的癌细胞

• 癌症是刚被诊断出来的还是已经复发的

大多数病例是在疾病的晚期发现的。

这就是为什么如果你有上述任何症状，去看你的医生是如此重要。越早发现癌症，就能越早治疗它。

我可以预防它吗？

并非如此。许多可能导致癌症的因素，如你的性别、种族群体或你的年龄，都无法控制。

但是有一些方法可以降低你的风险。主要是通过足够的运动来保持健康的体重。并吃健康的饮食。这将有助于抗击疾病并促进你的全面健康。

胆管癌在你的胆管内形成，胆管是一条细管，将一种叫做胆汁的液体输送到你的小肠。了解更多关于胆管癌的类型、原因、风险因素、诊断、治疗和预后的信息。

胆管癌，也叫胆管癌，是指不正常的细胞在你的胆管内失去控制地生长。这些细管大约4到5英寸长，将一种叫做胆汁的液体从你的肝脏输送到你的胆囊和小肠。胆汁帮助你消化你吃的食物中的脂肪。

对于一些人来说，治疗可以摧毁癌症。对其他人来说，它可能永远不会完全消失。你可能需要定期的化疗、放疗或其他治疗来控制它。

了解更多关于这种情况的信息，并从你的医疗团队和你的亲人那里获得支持，可以帮助你处理压力和对未来的担忧。

胆管癌类型

医生根据胆管癌的起始部位来识别它。

• 在你的肝脏之外（肝外）。这种类型更经常发生，也更容易治疗。癌症可能在两个区域中的一个形成。

  • 胆囊区，即你的左、右胆管汇合形成肝总管的地方。这被称为肝周癌。

  • 远端区域，你的总胆管通过胰腺的地方。这被称为远端癌。

• 在你的肝脏内部（肝内）。这种类型占5%至10%的病例。

胆管癌的原因和风险因素

专家们不确定是什么导致了胆管癌。研究显示，某些事情可以提高你的患病几率，包括长期的炎症，包括。

原发性硬化性胆管炎。胆管的这种炎症会导致瘢痕形成。医生不知道是什么原因造成的。许多患有这种疾病的人还患有溃疡性结肠炎，一种大肠炎症。

胆管结石。这些结石与胆结石相似，但要小得多。

胆总管囊肿。有些人天生就患有一种罕见的疾病，导致沿着你的胆管出现充满胆汁的囊肿。如果不治疗，它们可能会导致胆管癌。

肝吸虫感染。这在美国是罕见的，但在亚洲更常见。它发生在人们吃了被称为肝吸虫的微小寄生虫感染的生鱼或未煮熟的鱼。它们可以住在你的胆管里并导致癌症。

反流。当消化液从你的胰腺回流到你的胆管时，它们不能正常排空。

肝硬化。酒精和肝炎会损害你的肝脏，造成疤痕组织，提高胆管癌的风险。

其他可能使你更容易患胆管癌的事情包括。

• 炎症性肠道疾病（包括克罗恩斯病和溃疡性结肠炎）

• 肥胖症

• 糖尿病

• 病毒性肝炎

• 大量饮酒

胆管癌症状

胆管癌的征兆包括。

• 皮肤或眼睛发黄（黄疸病）

• 腹部或两侧疼痛

• 胃部不适和呕吐

• 发烧

• 食欲不振或体重减轻

• 身体虚弱

• 瘙痒

• 浅色大便

• 深色尿液

胆管癌的诊断

你的医生会从身体检查开始。他们会询问您的一般健康状况、癌症和肝病的家族史、生活方式和习惯，包括喝酒和吸烟。他们还将检查您的腹部是否有肿块、触痛或液体堆积。

某些检查可以发现胆管癌的迹象，包括。

其中一些会告诉你的医生你的肝脏是否在按正常方式工作。其他的则是寻找肿瘤的迹象，称为标记物。你的医生也可能检查你的胆红素水平，当你有大量的胆红素时，会引起黄疸。

这种影像学检查有助于您的医生寻找肿瘤。

CT扫描是一种强大的X射线，可以在你的身体内做出详细的图片。核磁共振成像使用高能磁铁来显示你体内的器官和其他东西。如果你有肿瘤，这些可以显示其大小和位置，以及你的肝脏有多健康。

这使用一种叫做内窥镜的工具，就像电缆末端的摄像头。它可以让你的医生在不做手术的情况下看到你的身体内部。他们可以查看你的食道、胃和下肠的起始部分。

这个程序有助于检查你的胆管是否有问题。在ERCP，即内窥镜逆行胰胆管造影术中，你的医生使用内窥镜将染料注入你的胆管。然后他们拍摄X射线来寻找肿瘤。

这是用核磁共振机器来制作你的胆管的图像。

你的医生将一根针穿过你的皮肤，插入你的肝脏中的胆管。他们注入染料并对该区域进行X光检查。

你的医生用药物使你入睡，然后在你的腹部开一个小口。他们插入一根带有灯光和摄像机的细管，查看你的胆管、胆囊、肝脏和其他器官和组织。

你的医生提取胆管细胞或组织的样本，技术员在显微镜下检查。他们可能在腹腔镜检查时做这个。

胆管癌治疗

你可能会接受一种或多种治疗。

如果你的胆管被堵塞，你的医生可能会做一个旁路，把它切断，然后在堵塞的另一边重新连接起来。他们也可以把一个叫做支架的管子放入管道，以保持胆汁的流动。

你的医生将某种药物的非活性形式注射到你的静脉中。这种药物往往会在更多的癌细胞中聚集，而不是健康细胞。几天后，他们用内窥镜将一种特殊的光线对准肿瘤。它可以激活药物，杀死癌细胞。

这是用高能量的射线或粒子来杀死癌细胞。你的医生可能在手术前使用它来缩小肿瘤。手术后，它可以杀死任何残留的癌细胞。如果你的医生不能切除癌症，但它没有扩散，辐射可以帮助控制它。

与放射治疗一样，医生经常在手术前或手术后使用药物来杀死癌细胞。你可以口服化疗或通过静脉注射。

根据癌症的扩散情况，医生可能需要切除部分或全部的胆管、淋巴结、肝脏、胰腺或小肠。

这是一种罕见的治疗方法，有时可以治愈胆管癌。你的医生可能在你等待新的肝脏时使用化疗和放疗。

胆管癌的预后

你的治疗成功与否将取决于许多因素，包括癌症的位置和你被诊断时癌症的发展程度。你的胆管在你身体的深处，所以与其他一些癌症不同，你在早期阶段看不到或感觉不到问题。

癌症开始于肝脏以外的人往往比那些在肝脏内有肿瘤的人做得更好。但如果癌症已经扩散到你身体的其他部位，无论它从哪里开始，结果都是一样的。

生活方式的改变

即使在癌症治疗期间，你也可以采取措施，尽可能让自己感觉健康。从减少饮酒和戒烟开始。

癌症常常导致疲劳，或极度疲倦。你可能会很累，以至于很难做你想做的事情。休息会有帮助，但一些运动也会有帮助。与你的医生讨论一个适合你的计划。

当你得知你患有癌症时，你很可能会想知道你的未来。这可能是一个紧张的时刻，所以要尽可能地寻求支持。与你信任的人交谈：家人或朋友、咨询师或宗教领袖。

欲了解更多信息和支持，请访问美国癌症协会：www.cancer.org。