医生告诉你

当你发现自己患有癌症时，是时候为接下来的步骤做准备了。了解更多关于治疗、获得第二意见和寻找支持的信息。

当你发现自己得了癌症时，是时候为下一步做准备了。

癌症诊断可能给你和你的亲人带来许多变化。因此，从了解情况和问好问题开始。这将帮助你做出明智的决定，照顾好自己，并了解要期待什么。

您的第一个步骤

每个人的癌症时间线都不一样。但有几件事是大多数人在刚被诊断出患有癌症时应该做的。

讨论具体细节。与你的医生讨论其处于什么阶段，以及什么（如果有的话）可能导致你得这种病。

分期是医生描述癌症在你体内的程度以及它扩散的范围。这有助于他们决定你是否需要更多的测试。这也让他们了解你需要的治疗以及你对治疗的反应。请你的医生解释你的癌症阶段以及它对你的影响。

确保你知道你的癌症的名称，它在哪里，它有多大，以及它是否已经扩散。询问它是快速增长的还是缓慢增长的癌症类型。

此外，向医生询问什么可能导致或促成了你的癌症。医生不能把所有的癌症都追溯到一个来源。但有些事情会提高你患某些癌症的风险。它们包括你的。

• 性别

• 年龄

• 癌症家族史

• 阳光照射

• 健身

• 饮食

• 使用烟草和酒精

询问您的医生您可以做些什么来控制您的风险因素。

如果可能的话，请带一位朋友或家人一起参加讨论。你会有很多信息需要接受，当你感到压力时，这可能是困难的。他们可以帮助你记住并处理医生所说的内容。

花点时间来应对。癌症诊断后，你可能感到害怕、愤怒、悲伤或震惊。你可能需要一些时间来适应这些情绪。

如果你需要帮助来处理你的情绪，请尝试。

• 咨询和支持小组。在这些团体中，你可以得到专业人士的建议，或与其他癌症患者交谈。大多数癌症中心和医生办公室都提供这些服务。请向您的医生询问在哪里可以了解更多关于这些团体的信息。

• 家庭支持。在你适应过程中，向你的家人和朋友寻求情感支持。您也可能希望与宗教领袖交谈，以获得精神关怀。

• 药物治疗。在某些情况下，你的医生可能会开出镇静剂，帮助你在不舒服的时候放松或睡眠。请咨询您的医生，这对您来说是否是一个好的选择。

• 自我保健。每天花一些时间专注于你喜欢的事情。冥想、烹饪、绘画、看电影。有些癌症患者会写日记来表达自己的感受。如果你觉得可以，运动可以帮助你感觉更好。

• 专注于美好的事物。这并不总是容易的。但在你的癌症旅程中，最好能保持希望。如果你专注于你能控制的事情，而不是你不能控制的事情，你可以提高你的生活质量。

关注治疗

你的医生会与你讨论哪些治疗方法最适合你。他们会告诉你每种疗法的优点和缺点，并允许你提问。

当你做这些决定时，请记住，癌症治疗方法一直在变化和改进。过去对某人最好的治疗方法可能不是现在对你最好的选择。

向你的医生询问每种治疗方法的成功率和副作用。这将帮助你决定哪些选项你可以接受。根据你能接受的情况来权衡你的选择。

为费用做准备

癌症的治疗可能是非常昂贵的。如果你的保险计划不包括你所需要的一切，可能会有意外的费用。你可能需要支付部分或全部的费用，例如。

• 办公室和诊所就诊

• 实验室和影像测试

• 药品

• 戒毒治疗

• 程序

• 交通和住宿(如果您需要旅行治疗)

您可能还有一些与您的治疗没有直接关系的费用，例如。

• 咨询

• 儿童和老人护理

• 帮助做家务，如打扫卫生或做饭

• 协助处理财务或法律事务，包括写遗嘱

在治疗开始前，尽可能多地了解你的治疗，这很重要。不要忘记，每个人的情况都不同。另外，得到任何问题的答案可以帮助你为即将到来的事情做计划。

你可能想问的一些问题包括。

• 我将接受多长时间的治疗？

• 这个治疗计划的费用可能是多少？是否有可能不那么昂贵的选择？

• 我需要自己支付多少的治疗费用？

• 在治疗开始前，我是否需要得到保险公司的批准，包括医院服务？

你可能还想要求与肿瘤学财务顾问或社会工作者交谈。他们可能能够帮助你找到经济援助。你的医疗团队可以帮你联系一个。

也要确保了解你的保险政策的一切，包括。

• 条款

• 网络内的医生、医院和诊所

• 网络外的服务费用是多少

大多数医疗机构都有财务部门负责处理保险问题。问问你的团队成员，是否有人能帮助你理解索赔和代码。

在治疗期间，你可能会有很多事情要做，请一个家庭成员或亲密的朋友帮助你记录费用，可能会有帮助。他们也可以去参加你的约会，询问有关财务方面的问题。

第二意见

你可能希望得到另一位医生对你的癌症诊断的看法。如果你有一种罕见的癌症类型，或者你的医生并不擅长癌症，就可能是这种情况。另一个观点也可以帮助你决定治疗方法。

告诉你的医生，你对其他观点感兴趣，并要求他们提供推荐信。寻找一个专门从事癌症护理的诊所或中心。

如果两个医生给你的信息相似，你可能不需要寻求第三种意见。你很可能从那里听到同样的建议。

了解这种类型的癌症，包括如何发现和治疗它。

有两种类型。一种被称为口腔舌癌，因为它影响到你可以伸出来的部分。另一种发生在你的舌头底部，它与你的喉咙连接的地方。这种类型，称为口咽癌，通常在它扩散到你脖子上的淋巴结后被诊断出来。

舌癌比许多其他类型的癌症不那么常见。大多数得到这种癌症的人是老年人。它在儿童中很罕见。

症状

舌癌的最初迹象之一是在你的舌头边上有一个肿块或疼痛，不会消失。它的颜色可能是粉红色的。有时，如果你触摸或咬它，疮口会出血。

你也可能有。

• 舌头内或附近疼痛

• 你的声音有变化，比如听起来很沙哑

• 吞咽困难

如果您的舌头或口腔有疮，几周内没有好转，请看医生。

如果问题出在舌根部，你可能不会注意到任何症状。你的牙医在检查时可能会发现舌癌的迹象，或者你的医生在定期检查时可能会发现一些问题。

病因

人乳头瘤病毒（HPV）可以导致舌根部的癌症。HPV也可以感染你的生殖器部位，引起宫颈癌、阴茎癌和肛门癌。它是最常见的性传播感染。有许多类型的HPV。那些会提高你患癌症几率的类型被称为高危型HPV。

其他可能提高你患舌癌几率的事情包括。

• 使用烟草

• 使用酒精

• 锯齿状牙齿

• 没有照顾好自己的牙齿和牙龈

你的基因也可能对你是否有可能得舌癌起作用。

诊断

你的医生会检查你的口腔，并询问有关你的症状。他们可能会建议进行X射线或CT（计算机断层扫描）扫描–从不同角度拍摄几张X射线，然后放在一起，以显示更详细的图片。

他们还可能从您的口腔中提取一个组织样本进行测试（活检）。

治疗

你的治疗将取决于你的肿瘤在哪里以及它有多大。

手术通常是将肿瘤从你可以看到的舌头部分切除的最好方法。你的医生可能也会取出一些健康的组织和附近的淋巴结，以确保所有的癌症都消失。

如果癌症在你的舌头后面，你可能会接受放射治疗（X射线和其他辐射）。有时，最好的治疗方法是化疗，或抗癌药物和放射线的组合。

之后你可能需要治疗，以帮助你更好地咀嚼、移动你的舌头、吞咽和说话。

你需要定期检查以确保癌症没有复发。

预防

我们知道许多舌底癌的病例是由HPV引起的。有些事情可能会使你不太容易得这种类型的癌症，比如。

• 根据您的年龄，接种HPV疫苗。请向您的医生说明您的选择。

• 如果您性生活活跃，每次做爱时都要使用乳胶避孕套。

• 不要使用任何形式的烟草。

• 避免大量或频繁使用酒精。

• 好好照顾您的牙齿和牙龈。

当你患有癌症时，你每天都可以做很多事情来感觉更好，过上最好的生活。

当你患有癌症时，你每天可以做很多事情，不仅是为了在癌症中生存，而且是为了感觉更好，尽可能地生活。无论你是仍在接受治疗还是已经完成治疗，这里有照顾自己的提示。

聪明饮食

选择一种均衡的饮食。这可以给你带来能量和力量。它应该包括大量的。

• 水果和蔬菜

• 全谷物

• 低脂乳制品

• 瘦肉型家禽和鱼

少吃点

• 加工食品

• 红肉

• 甜品

• 高脂奶制品

如果你正在接受治疗，你可能需要额外的蛋白质和卡路里。但是恶心、吞咽困难或便秘等副作用可能使你不想吃东西。请与您的医生或营养师讨论您可以做出的健康饮食改变的想法，以便您获得足够的健康食物。

锻炼身体

如果你可以的话，每天都要活动。有些时候你可能不喜欢运动，但运动对你的身体和精神健康是非常重要的。锻炼可以使你的肌肉更强壮，改善你的平衡能力。它可以使你不那么容易疲劳或抑郁，甚至可能帮助你活得更久。

尝试每天进行30分钟的有氧运动。这是让你的心脏跳动的活动，如散步、游泳或在花园工作。每周进行2天的力量训练–锻炼你的肌肉。

在你开始之前，请与你的医生讨论。他们会给你一些想法，告诉你什么运动可能对你最有效。在你得到一些指导后，挑选你喜欢的活动。

保持健康的体重

癌症会对你的体重造成一定的影响。在治疗期间，你可能会因为不想吃东西或因为不舒服的副作用而减重。有些治疗方法，如那些与荷尔蒙有关的癌症，如乳腺癌和前列腺癌，会使你的体重增加。你也可能因为你的生活习惯改变而变得更重。

询问医生你的健康体重目标应该是什么。使用良好的饮食、运动和健康习惯的组合–比如不要花太多时间坐在电视前–来达到这个目标。你的医疗团队可能有其他想法，可以帮助你保持你需要的体重。

与朋友和家人联系

有一个支持系统是很重要的，当你需要的时候，你可以向它求助。

不要害怕接受帮助，无论是跑腿、在家里帮忙、送你去看病，还是准备饭菜。带人去看病也可能有帮助，以确保你得到所有你需要的信息。

还有一个关键是有一个你可以谈论你的感受的人。除了家人和朋友之外，你可能想找一个支持小组。与正在经历同样事情的人交谈，可以帮助你感到不那么孤独，更像你是社区的一部分。你的医生可以帮助你找到一个在线或面对面的小组。

做你喜欢的事情

当你患了癌症时，很容易认为一切都变了。但现在是决定什么对你真正重要的最佳时机。做所有你喜欢的事情，和你喜欢的人一起度过你的日子。

试着创造一种新的正常的生活方式和作息时间，但要对变化的到来持开放态度。

停止吸烟

远离烟草。如果您吸烟，请停止。并避开正在吸烟的人。

戒掉这个习惯并远离二手烟将使你更健康，并阻止你获得另一种类型的癌症。

如果你跌倒了，不要放弃。在你永远停止之前，可能需要几次尝试。大多数人需要戒烟的帮助，所以向你的医生寻求药物或如何戒烟的建议。

限制酒精

饮酒会增加你患某些种类癌症的机会。在治疗过程中，它还会与一些药物发生相互作用，使口腔溃疡等副作用更容易发生。酒精也可能是处理癌症压力的一种不健康的方式。

如果你真的喝酒，如果你是女性，每天限制在一杯饮料。如果你是男人，一天两杯是极限。

如果你不喝酒，就不要开始。

遵守你的约定

与您的健康护理团队保持联系。不要跳过任何检查。确保你知道你应该注意哪些症状，以及你可能需要哪些后续检查。如果您有任何关于您的感觉或预期的问题，请提出。

吸烟与12种癌症有关，包括肺癌、结肠癌、肝癌和胃癌。了解它是如何导致癌症的，以及戒烟可以在多大程度上降低你的癌症风险。

在美国，每10个癌症死亡者中就有3个是吸烟导致的，多达90%死于肺癌的人使用烟草。

但是香烟烟雾中的毒素和化学物质几乎可以导致你身体的任何地方出现癌症。其中有一些最常见的肿瘤类型。

与吸烟有关的癌症

有超过100种的癌症。美国卫生局局长认定吸烟是导致这12种癌症的原因之一。

• 肺部、气管（风管）和支气管

• 咽部（口腔后部的咽喉部分）

• 食道（连接喉咙和胃的管道）

• 喉部（语音盒）

• Colorectal (结肠和直肠)

• 肝脏

• 胃

• 膀胱

• 骨髓性白血病(血液和骨髓)

• 胰腺

• 肾脏和输尿管

• 子宫颈

吸烟如何导致癌症

烟草烟雾中有超过7000种化学物质。很多，如砷、放射性钋-20和汞，都是有毒的。医生们知道至少有70种东西，称为致癌物，会导致人或动物的癌症。

你也可以从无烟烟草产品中获得癌症。它们包括浸渍和咀嚼烟草。二手呼吸其他人的烟会导致癌症。例如，那些旁观者比没有接触到二手烟的人患肺癌的可能性高达30%。

当致癌物损害你的DNA并导致你的细胞不正常地生长和分裂时，就会发生癌症。然后，癌细胞的生长可能侵入健康组织并扩散到整个身体。

吸烟的毒素也会削弱你身体的免疫反应，使你更难抵御癌症。

使用烟草没有安全的方法。即使是短暂的吸烟也会提高你的癌症风险。

戒烟如何降低你的癌症风险

你患癌症的机会随着你每天吸烟的数量和你吸烟的年数而增加。反过来也是如此。你抽得越少，戒得越早，你患与吸烟有关的12种癌症的概率就越低。

戒烟五年后，你患口腔、咽喉、食道和膀胱癌的几率将下降一半。你患子宫颈癌的几率将下降到与不吸烟的人相同的水平。

如果你20年不吸烟，你患口腔、咽喉、声门或胰腺癌症的风险将与你从不吸烟的情况下大致相同。

癌症诊断可能使一些人的行为出乎意料。了解什么是正常的，什么可能是不安全的。

如果你爱的人被诊断出患有癌症，你希望看到他尽一切可能保持健康和安全。因此，如果他做一些看起来有风险的事情，可能会令人困惑或不安。但是专家说，出乎意料的行为是一些人处理其诊断的方式的正常部分。

医学博士杰里米-维内尔（Jeremy Winell）说，面对威胁生命的疾病可以改变你的观点，无论是在短期还是长期。他是纽约市西奈山贝斯以色列癌症中心的癌症支持性服务主任。行为和态度上的一些变化是可以预期的。

研究表明，癌症幸存者更有可能做出积极的健康改变而不是消极的改变。但是，如果你的亲人正在做一些让你担心的事情，请试着把他的行为放在心上 — 并学会何时采取行动。

一个人的风险就是另一个人的遗愿清单

真正的危险行为–如无保护措施的性行为，或以每小时90英里的速度开车–是对癌症的罕见反应。

医学博士斯图尔特-弗莱什曼(Stewart Fleishman)说，在30年的实践中，我不记得有哪一次病人因为他们的诊断而做出危险的事情。他是一名精神病学家、姑息治疗专家和《学会在癌症中生存》的作者。

专家说，更多时候，癌症诊断提醒人们生命是多么短暂。他们可能会觉得有必要去做他们一直想做但一直拖延的事情，比如驾驶赛车或去跳伞。许多幸存者决定改变职业，一些人甚至选择结束与重要他人的关系。

你应该担心吗？温内尔说，大多数情况下，没有必要。

他说，他们的亲人可能会担心，觉得病人的性格发生了变化，而事实上他们正在做一些正常的事情，并不一定是不健康的。

成瘾行为难以摆脱

有些人将转向不健康的方式来处理他们的诊断，虽然，特别是如果他们倾向于处理焦虑。毕竟，癌症可能是非常紧张的。

黛安-罗宾逊博士说，这就是为什么很难放弃人们用来应对压力的所谓危险行为，如吸烟、喝太多酒、吸毒，甚至在治疗过程中暴饮暴食。她是佛罗里达大学健康癌症中心-奥兰多健康的神经心理学家和癌症支持社区主任。

如果一个人的压力过大，他与药物滥用的斗争会变得更加严重。这可能就是为什么美国癌症协会最近的一项研究显示，大约每10个癌症幸存者中就有1人继续吸烟。

研究报告的作者Lee Westmaas博士说，如果你从来没有吸过烟，一个人不尽一切努力来减少他们再次患癌的风险，这可能看起来令人震惊。他是美国癌症协会的烟草控制研究主任。但是，尼古丁是令人难以置信的成瘾性，并且实际上改变了大脑的化学反应，可能使其难以戒除。

不过，许多癌症患者找到了健康的方法来缓解压力。如果您的亲人还没有，请温和地鼓励他与他的医生交谈。吸烟者可以在SmokeFree.gov和800 Quit-Now获得免费的、以癌症为导向的支持。

保持支持

如果您的亲人所做的事情使她或其他人的生命处于危险之中，这可能意味着她很沮丧，并可能感到无望。

如果他们把癌症看成是一个死刑判决，他们可能会被驱使去做一些对他们不利的事情，Winell说。

鼓励她向熟悉她的诊断和治疗计划的医疗专家寻求帮助。

全国各地的大多数癌症中心都有支持小组和其他免费项目，可以帮助癌症患者解决情绪上的挣扎，温内尔说。(美国癌症协会也有更多资源）。

很多时候，帮助癌症患者的最好方法就是倾听。

当你患有癌症时，你会觉得每个人都有自己的看法，维内尔说。

花点时间听听是什么在激励你的亲人做冒险的事情。更重要的是，温内尔说，这让他知道你在他身边 — 这种社会支持可以提高他做出健康选择的可能性。

如果你的口腔癌复发了，或复发了，你的医生可能会考虑这些治疗。

当你完成了口腔癌的治疗后，你可能想和你的医生谈谈它可能复发的机会，或复发。你的医疗团队将尽一切可能，试图确保你不会复发。

但是，当一些癌细胞在治疗后隐藏在体内时，癌症可能会复发。随着时间的推移，它们会成长为一个肿瘤。

因此，为了以防万一，你会想知道应该注意什么，什么可以帮助预防，以及何时给医生打电话。

需要注意什么

口腔癌可能在这些地方复发。

• 你第一次患癌的地方。医生称这是局部复发。

• 在与之前相同的一般区域，如附近的淋巴结。这是区域性复发。

• 在你身体的其他部位，如你的骨骼或肺部。这是远处复发。

复发的迹象取决于它发生的部位。了解你的嘴、脸和脖子通常的外观和感觉。这有助于你立即注意到变化。如果你注意到任何变化，请看医生。常见的征兆包括。

• 嘴里或脸部或颈部周围有新的肿块或增生

• 声音变化

• 吞咽问题

• 口腔溃疡不愈合

• 耳朵或下巴疼痛

• 持续的疲倦

• 无法解释的体重减轻

• 呼吸急促

• 骨骼疼痛或断裂

什么可以预防？

没有确定的方法可以防止口腔癌在治疗后复发，但你可以做一些事情来帮助降低复发的机会。

戒掉烟草。如果你吸烟或使用任何其他形式的烟草，你能做的最重要的事情就是戒烟。如果你需要戒烟帮助，请与你的医生讨论。

限制或停止饮酒以降低你的风险。

保持健康。吃健康的食物，保持健康的体重，并进行锻炼，可以帮助你更强大，感觉更好。科学没有表明这些东西可以防止口腔癌复发，但它们确实有许多其他好处。

定期看你的癌症医生和牙医。这些访问是观察癌症复发迹象的一个重要部分。

诊断

在治疗结束后的许多年里，你都会见到你的癌症医生。在这些就诊中，你会被检查出长期的副作用、新问题和癌症复发。你将接受血液检查和扫描，以寻找癌症复发的迹象。所用的扫描将很像你第一次被诊断为口腔癌时的扫描，如CT扫描和X射线。

如果你的医生发现可能是癌症的变化，你将得到一个活检。这意味着你的医生将从该区域提取细胞，在实验室进行测试。这是确定癌症复发的唯一方法。

处理方式

你的医生会和你讨论治疗方案，以及目标是治愈癌症还是控制癌症。这些信息可以帮助你做出最适合你的治疗选择。

治疗取决于以下情况。

• 癌症的位置

• 肿瘤的大小

• 您之前接受的治疗种类

• 您的整体健康状况

• 您的选择

您可能想问问您的医生是否有适合您的临床试验。临床试验是研究人员测试新疗法的方式。你的医生可能会推荐一个试验作为治疗复发性口腔癌的方法，特别是如果它已经扩散到你身体的其他部位。

局部复发治疗

你的癌症是在第一次开始的同一个地方。

如果你已经接受了放射治疗，你可能会接受手术来取出新的肿瘤。

你可能不会接受外部辐射，因为医生很少用它来治疗同一个地方。但你可能会得到内部放射治疗（称为近距离放射治疗）。这是指你将微小的辐射种子或颗粒直接进入肿瘤，以杀死癌细胞。

如果你已经做过手术，你的选择可能是。

• 更多的手术

• 放射性治疗

• 化疗

• 靶向治疗（药物攻击癌细胞的特定部位，阻止其生长和扩散）

• 这些治疗方法的组合

区域复发治疗

您的癌症是在第一次开始的地方附近的淋巴结。

如果发生这种情况，你将接受手术，切除你颈部的淋巴结。手术后你可能会接受放射治疗。

如果手术不是一种选择，你可能会接受放疗、化疗或靶向治疗。

远期复发治疗

你的口腔癌在你身体的其他部位复发了。

当它在你身体的另一个部位复发时，如你的肺部，医生更愿意做化疗或靶向治疗。它很难治愈已经扩散的口腔癌。但治疗可以帮助缩小肿瘤并减缓其生长。

姑息治疗对任何癌症患者来说也很重要。它包括照顾任何疼痛、饮食问题和你可能正在处理的困难情绪，以及你的疾病。它并不总是与临终关怀相同，当你开始癌症治疗时，它应该是你的一个选择。

了解烟草、氡气、石棉和其他东西是如何致癌的，以及如何降低你的风险。

你可能听说过 “致癌物 “这个词出现在新闻报道中，并想知道这对你的日常生活意味着什么。致癌物是可以导致你得癌症的东西。它可能是空气中的一种物质，你使用的一种产品，或者食品和饮料中的一种化学物质。

仅仅因为你接触了致癌物并不意味着你会得癌症。你患病的机会取决于许多事情。你接触了多少是其中的一部分。你的基因也起作用。

研究人员使用不同的方法来决定某种东西是否应该被称为致癌物。可以给实验室动物注射大剂量的物质，看它们是否会得癌症。科学家们还研究许多研究的结果。

烟草

不管你是吸烟者还是吸入别人的烟，这都不重要。众所周知，烟草中至少有70种化学物质会通过破坏你的DNA而致癌。

无烟烟草可能看起来更安全，但它也可能导致癌症。即使是轻度吸烟也会提高你的风险，所以要和你的医生讨论如何戒烟。

氡气

这种气体在自然界中少量出现，在那里它是无害的。但是如果它在室内积聚并被你吸入，氡气会分解你的肺部内膜。

它是导致非吸烟者患肺癌的第一大原因。你看不到也闻不到氡气，但是一个特殊的测试可以检查你家里的氡气水平。一些州的氡气办公室提供免费的试剂盒。

石棉

石棉中坚韧而细小的纤维有助于加强诸如屋顶瓦片、天花板瓦片和汽车零件等产品。然而，如果这些纤维脱离并被你吸入，它们会在你的肺里停留。

对人和动物的研究表明，石棉是一种致癌物。如果你在工作中接触到它，请穿上防护装备。如果它在你的家里，需要被清除，请聘请专家。

酥脆的褐色食物

当一些蔬菜，如土豆，被加热到高温时，它们会释放出一种叫做丙烯酰胺的化学物质。研究表明，在饮用水中摄入丙烯酰胺的老鼠得了癌症，所以研究人员认为人类也可能会得癌症。

你可以通过烘烤、焙烧、油炸和烤制食物，直到它们变成棕褐色，而不是金黄色或深褐色，来减少你的食用量。”丙烯酰胺也存在于你购买的许多产品以及烟草烟雾中。

甲醛

从胶合板到一些织物，这种化学物质被用于许多家用产品。对实验室老鼠和在工作中接触到甲醛的人的研究表明，它可以致癌。

在为你的家购买任何木制品或家具之前，要查明它们是否含有甲醛。每天给你的房子通风，用空调或除湿器保持低湿度。

紫外线

研究表明，紫外线（UV），无论是来自太阳还是日光浴床，都会被吸收到你的皮肤，并损害那里的细胞。大多数皮肤癌病例都是由紫外线引起的。

污染和气候变化使这些射线更加强烈。为了保持安全，用防晒霜保护你的皮肤，戴上帽子和太阳镜，并避免日光浴沙龙。

酒精

你喝的酒越多，得某些癌症的几率就越大，比如。

• 头部和颈部

• 食道

• 乳房

• 肝脏

• 大肠杆菌

其中一个原因可能是啤酒、葡萄酒和烈性酒制造时产生的致癌化学物质。专家建议女性每天喝酒不超过一杯，男性不超过两杯。

加工肉类

培根、萨拉米、意大利香肠、香肠–任何经过腌制或调味的肉类都会提高你患结肠癌的几率。专家们通过研究800多项研究得出这一观点。

偶尔吃个热狗是可以的，但要尽量限制你的加工肉制品的数量。”尽量限制经过盐渍、发酵、腌制或熏制的食物。

发动机废气

卡车、公共汽车、火车，甚至一些汽车都使用柴油燃料。柴油发动机废气中的气体和烟尘被认为会导致肺癌和其他类型的癌症。

如果可以，请避免在交通中空转或在柴油车旁边停留。如果这是你工作的一部分，请遵守工作场所的安全准则以保护你的健康。

污染问题

除了废气，受污染的室外空气中含有灰尘和微量的金属和溶剂，可能导致癌症。专家通过研究全美120多万人的数据知道了这一点。

你无法避免污染，但你可以通过步行或骑自行车而不是开车，尽自己的努力避免造成污染。遵循当地的公共卫生警告，在空气质量不好的日子里留在室内。

从最初的症状到康复，医生解释了你需要知道的关于喉癌的情况。

喉癌生长在帮助你吞咽、说话和呼吸的器官中。

这些癌症中约有一半发生在喉咙本身，即从你的鼻子后面开始，在你的脖子上结束的那个管子。它也被称为 “咽”。其余的开始于声门，或 “喉部”。

这些疾病往往会迅速增长。这就是为什么早期接受治疗能给你最好的机会战胜它们并保持良好的生活质量。

尽可能多地了解，你就会知道该怎么做。

症状

您可能有

• 声音变化，如破裂、声音嘶哑或说话不清楚

• 吞咽或呼吸困难

• 感觉有东西卡在喉咙里

• 喉咙痛，咳嗽（可能有血），或耳痛，而且一直不消失

• 头痛

• 耳朵或颈部疼痛

• 颈部有肿块或酸痛，且不消退

• 无法解释的体重减轻

如果任何症状持续超过几周，请立即看医生。但请记住，许多不是癌症的疾病也有这些相同的症状。

什么使您处于危险之中？

当你的喉咙里的一些细胞的基因发生变化时，你就会得喉癌。医生不确定是什么原因导致这种变化，但这些东西可以使它更有可能。

吸烟和咀嚼烟草是所有头颈部癌症的最大风险因素，包括喉癌。

这意味着如果你是男人，每天要喝两杯以上的酒，如果你是女人，每天要喝一杯以上的酒。

如果你喝酒和吸烟，你的风险会更高。

人乳头瘤病毒与喉咙后面的癌症有关，包括舌头和扁桃体癌症。

你可以通过让你的孩子接种HPV疫苗来帮助保护你的孩子在未来免受其害。孩子们应该在11到12岁之间开始注射这一系列的疫苗。

胃食管反流病（GERD）。这种慢性问题使胃酸上流到食道中。

其他风险因素包括。

• 性别。

  男性得病的可能性是女性的五倍。

• 年龄。

  大多数人在65岁以后才被诊断出来。

• 种族问题。

  非裔美国男子的风险最大。

• 化学接触。

  这包括在石棉、镍和硫酸烟雾的周围。

• 没有吃足够的水果和蔬菜

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不同类型

大多数类型都生长在排列在喉部和声门的扁平、薄的细胞中。

喉癌的两个主要类型是。

• 咽癌。你的喉咙（咽）是一条从你的鼻子到食道的管道。你的食道将食物从你的喉咙底部带到你的胃。

• 喉癌。你的声门（喉）位于你的喉咙底部，包含你的声带。

医生将这些组别进一步细分，根据它们的位置进行识别。咽癌可能发生在你的。

• 鼻咽部

  . 这是在鼻子后面的喉咙上部。在美国，这里的癌症很罕见。

• 咽喉部

  . 这一部分是在你的嘴后面。癌症最可能生长在扁桃体、舌头后面或软腭（你嘴顶后面的柔软区域）。

• 下咽部

  . 那是你的声门后面的狭窄区域。

癌症可以在声门本身的三个部分生长。喉癌可能发生在你的。

• 声门

  . 这容纳你的声带。

• 声门上部

  . 这是声门上方的区域（包括会厌的癌症，它就像你气管的一个灵活的盖子）。

• 声门下

  . 这是声带下面和气管上面的区域。

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获得诊断

你的医生会对你进行检查，并询问你的一般健康状况、吸烟和饮酒习惯以及性史。

他们可能会使用设备来仔细观察你的喉咙。

如果医生认为您可能患有癌症，他们会根据他们怀疑的癌症种类来安排测试和手术。常见的包括

收集组织样本，在显微镜下检查，寻找癌细胞。这是确定肿瘤是否为癌症以及是哪种癌症的唯一方法。这个过程可以通过手术、细针或内窥镜来完成–内窥镜是一根带有摄像头的柔性管子，通过你的鼻子或嘴进入喉咙。终端的一个工具将进行活检。

可以帮助医生发现肿瘤。它们还可以显示它有多大，以及它是否已经扩散。这些检查包括

• MRI或CT扫描

• PET扫描

• X-射线

如果发现口咽癌，可对样本进行HPV检测。通常情况下，如果某人的疾病检测出这种病毒的阳性，而不是与吸烟有关的癌症，那么他的健康前景会更好。

喉癌的分期

每种类型的这种癌症都有自己的分期规则，描述疾病的严重程度。

但一般来说，I期和II期是较小的癌症，并且停留在器官的一个区域。

第三阶段的疾病可能已经到了淋巴结或喉咙的其他部位。

而IV期癌症可能已经扩散到淋巴结和头、颈或胸部的不同部位。最严重的IV期癌症已经到了身体的远处，如肺部或肝脏。

治疗方法

医生会尽量摆脱肿瘤，防止癌症扩散，并尽可能保护你的吞咽和说话能力。

您的治疗将取决于。

• 你的癌症的阶段

• 它的位置

• 您的总体健康状况

• 您的喜好

您可以接受一种或多种治疗。

使用高能量的射线来杀死癌细胞。它通过机器在你的身体外进行，或在体内通过在癌症附近植入放射性种子进行。有时辐射是早期癌症的唯一治疗方法。但它可以与化疗或手术一起使用，以治疗晚期疾病。

可以通过手术刀的切口进行。它也可能是较小的侵入性–用一根称为内窥镜的管子从口腔进入，或用激光或机器人技术。

非常早期的癌症通常可以用内窥镜或激光器取出来。

如果你的癌症更晚期，你的部分或全部喉部或咽部可能需要被切除。这可能会影响你的吞咽、呼吸或正常说话的能力。

医生可能会使用来自你身体其他地方的组织来重建你的部分喉咙，以帮助你吞咽。

如果你的声门被切除，医生会将你的气管连接到你脖子上的一个开口，称为造口，这样你就可以呼吸。

如果癌症已经在你的颈部深处扩散，你的外科医生可能会做一个手术来切除淋巴结。

药物可以杀死癌症并阻止其扩散。它可以在手术前使用以缩小肿瘤，或在手术后使用以防止疾病复发。有些化疗药物可以使放射线的效果更好。

可以通过阻断癌细胞生长所需的物质而使其饥饿。

你的医生可以给你开药，帮助你控制疼痛。

你在治疗期间或之后可能会出现问题。专家们可以。

• 告诉您如何护理您的造口

• 如果您没有声门，教您如何说话

• 想出办法使吞咽或进食更容易

帮助您的康复

你的治疗可能会让你付出很多。因此，要有足够的休息，能运动就运动，并在盘子里装满健康的食物，如水果和蔬菜。

吸烟和饮酒会使治疗效果降低，而且会增加你患其他癌症的风险。

. 你的医生会在最初几年密切跟踪你。他们会寻找癌症复发的迹象。

有时，医生无法弄清癌症在你身体里最初开始的位置。这可能使治疗成为一种挑战。

这种类型的癌症可能直到扩散到你的淋巴结、肝脏、肺、骨骼或皮肤才被发现。虽然治疗方法通常不能治愈CUP，但参加临床试验可能有帮助。

病因是什么？

所有癌症的发生都是因为细胞的DNA发生了变化，称为突变。这是每个细胞内的遗传物质，控制着细胞的行为方式。在大多数情况下，在一个细胞变成癌症之前，需要发生多种突变。

医生认为导致银联的DNA变化不会通过家族遗传，而是在你的一生中发生。这可能是因为你接触了已知会导致癌症的东西，如辐射、烟草烟雾或化学品。

但是这些有害的变化也可能没有明确的原因。许多患有银联病的人都有健康的体重，经常锻炼，并且饮食合理。如果你被诊断出患有银联病，重要的是要注意，你很可能没有做什么不同的事情来预防它。

症状是什么？

银联的症状会有所不同，取决于癌症在你体内的位置。一些症状包括。

• 淋巴结肿大

• 肚子里有个肿块

• 感觉很饱

• 胸部或腹部疼痛

• 呼吸短促

• 骨骼疼痛，通常在您的背部、臀部和腿部

• 皮膚腫瘤

• 贫血（红血球计数低）

• 身体虚弱

• 疲劳

• 不觉得饿

• 体重下降

• 上厕所习惯的改变

• 慢性咳嗽

• 声音嘶哑

• 盗汗

• 发烧

• 出血或分泌物

你也有可能没有症状。有些人在接受医学检查后才知道自己患有银联，这是由于不同的原因。

如何诊断CUP？

您的医生会对您进行彻底检查，并询问您的任何症状。他们还想了解你过去的健康问题以及你的家族是否有癌症。

对你的血液、小便和大便的测试可以为你的医生提供更多信息。以下情况也可以。

影像学检查。这可能包括X射线、核磁共振、CT扫描或超声波。

内窥镜检查。你的医生可能会将一根非常细的管子通过你的嘴、鼻子、屁股或你皮肤上的一个小切口放入你的身体。端部的摄像头使他们能够近距离地看到肿瘤。

活检：根据肿瘤的位置，你的医生将获得一个细胞、液体或骨髓的样本。这将被送到实验室，在显微镜下观察。也有一些新的基因测试，可以确定癌症在你身体的哪个部位开始。

银联的治疗方法是什么？

大多数癌症都是分期的。这解释了它们在你身体中的位置以及它们的扩散程度。这也有助于医生制定一个治疗计划。由于发现时已经扩散，所以对银联的治疗无法做到。

相反，你的医生会根据癌症的位置、癌细胞在显微镜下的样子、你的症状、你的测试结果，以及这是否是你第一次患癌或是否已经复发来决定如何治疗你。

治疗通常是化疗，并取决于是否能确定原发部位，或至少是原发组织。你的治疗可能包括。

化疗。你将被给予非常强烈的药物，以破坏癌细胞。这些药物可以通过静脉注射给你，或者你可以口服药片。

手术。你的医生将切除癌症和它周围的一些健康组织。

放射治疗：高能X射线或其他形式的辐射可以用来杀死癌细胞。这可能是通过机器给你的，或者辐射可以通过针、线或微小的密封种子进入你的身体。

激素治疗。如果激素被认为在你的癌症中起作用，你的医生将试图减少你的身体所制造的数量，或使它所制造的激素不发挥作用。有时这是用药物完成的，但也可以使用手术和辐射。

靶向治疗。药物或其他物质可以攻击癌细胞而不伤害你身体的其他部分。

免疫疗法（生物疗法）。这种治疗方法在总体上提高你的免疫系统，或利用它来攻击癌细胞。

临床试验。在某些情况下，参加临床试验可能是你最好的选择。这些研究测试新的癌症药物和治疗方法，看看它们是否和已经使用的治疗方法一样有效或更好。

银联病在每个人身上都是不同的。治疗的效果如何是很难预测的。

头颈部癌症开始于身体这些部位的细胞。了解它的原因、症状是什么，以及如何治疗。

头颈部癌症有五个主要类型。它们因影响头部或颈部的特定部位而命名。每种类型的症状都有些不同。

1.口腔

这种类型的癌症会影响你的嘴唇和口腔内部。这包括

• 您的牙龈

• 您的脸颊内侧

• 你的舌头下面

• 嘴巴里面的顶部（硬腭）

• 舌头的前2/3

口腔癌的症状有

• 口腔中出现红色或白色斑块，包括牙龈和舌头

• 颚部肿胀，包括使假牙不合适的肿胀

• 口腔出血或疼痛

2.咽部

这是你的喉咙的另一个名字。它是一个大约5英寸长的管子，从你的鼻子后面到你的食道顶部（这是你胸部的管子，向下通向你的胃）。咽部包括扁桃体、舌头的背面和软腭。软腭是位于你口腔顶部后面的柔软部分。

咽部癌症的症状是。

• 呼吸或说话有困难

• 吞咽疼痛

• 颈部或喉部疼痛，且持续不退

• 耳痛、疼痛或耳鸣，且不断复发

• 听力有问题

3.喉部

这是你的声箱。它容纳着你的声带和会厌。会厌是挂在你喉咙后面的一小块肉。当你吃饭或喝水时，它会盖住你的喉部，防止食物和液体进入（进入错误的管道）。

喉癌的征兆包括。

• 吞咽时感到疼痛

• 耳朵疼痛

• 声音的变化

4.鼻腔和副鼻窦

鼻腔是你的鼻子里面的空间。鼻旁窦是你的鼻子周围的头部骨骼中的小空间。

如果你有这种类型癌症的症状，请看医生。以下是需要注意的迹象。

• 抗生素不能治愈的慢性鼻窦炎

• 堵塞的鼻窦无法清除

• 流鼻血

• 头痛

• 眼睛周围肿胀

• 上牙疼痛

• 假牙不再合适的问题

5.唾液腺

唾液腺会制造唾液（吐液）。它们在你的口腔下部，靠近你的下颚骨。

以下是唾液腺癌的症状。

• 下巴下方肿胀

• 下颌骨周围肿胀

• 脸部肌肉麻木或瘫痪

• 脸部、下巴或颈部的疼痛不消失

其他症状

每种头颈部癌症都有特定的症状，但也有一些一般性的症状。它们是

• 脖子上有一个肿块

• 嘴里长了东西或长了疮（即使不痛）。

• 唾液或痰中带血

病因及风险

头颈部癌症的最大原因是烟草。这包括咀嚼烟草和使用鼻烟，而不仅仅是吸烟。二手烟（来自其他人的香烟、雪茄或烟斗的烟雾）也会提高你患头颈部癌症的风险。

饮酒过多也会提高你的风险。如果你使用烟草并喝了太多的酒，你的风险会更高。

其他会提高你风险的事情有

• 晒太阳太多

• 人乳头瘤病毒(HPV)

• Epstein-Barr病毒，是导致单核细胞增多症（mono）的病毒

• 作为一个男人

• 年龄超过40岁

• 非裔美国人

• 不爱护自己的口腔和牙齿

• 吸入石棉、木屑、油漆或其他化学烟雾

• 吸食大麻

• 没有获得足够的维生素A或B

• 胃酸反流

• 患有免疫系统弱症

诊断

在每年的体检中，您的医生应该查看您的口腔、鼻子和喉咙内部。他们还应该检查您脖子上的肿块。如果您使用烟草或过去使用过烟草，或者您经常喝酒，这一点尤其重要。

如果你有头部或颈部癌症的症状，或者你的医生在你的年度检查中发现任何奇怪的东西，你可能要做一些检查。这些检查包括

• 血液检查

• 小便测试

• HPV测试

• 内窥镜检查（医生用一根管子从你的鼻子和喉咙进入，观察你的头部和颈部内部情况）

• 组织样本（活检）和实验室测试肿瘤（如果有肿瘤的话

• 影像学检查，如CT扫描和X射线检查

如果你患有头部或颈部癌症，你的医生会试图找出它的进展程度，或者说它处于哪个阶段。他们也会查看它是否已经扩散到你身体的其他部位。

治疗

你会得到什么样的治疗取决于几个方面，例如。

• 癌症的位置

• 癌症处于什么阶段

• 您的年龄有多大

• 您的一般健康状况

• 如果您有HPV病毒

你可能只接受一种治疗，也可能是多种治疗的组合。选择包括手术、放疗、化疗和靶向治疗。

手术。你的医生可能会用激光消灭癌症，或切除肿瘤和周围的一些健康组织。如果癌症有可能已经扩散，你的医生可能会取出你脖子上一些叫做淋巴结的小腺体。

副作用和风险取决于你接受哪种手术。它们包括

• 失去声音

• 聽力損失

• 咀嚼或吞咽困难

• 口腔或喉咙肿胀

如果手术使你的脸部变化很大，或使你难以进食和呼吸，你可能需要另一次手术。

辐射。你的医生可能使用X射线或其他能量粒子来杀死癌细胞。一些副作用包括。

• 疼痛或吞咽困难

• 您的声音发生变化

• 食欲不振

• 皮肤发红或受刺激

• 浓痰或极度干燥的嘴巴

• 感到胃部不适

• 很累

• 喉咙痛

• 嘴里长疮

化学治疗（Chemo）。您将被给予药物治疗，以阻止癌细胞的生长和分裂，这应该会破坏它们。以下是可能出现的副作用。

• 感到疲倦

• 感染

• 感到胃部不适

• 头发脱落

• 食欲不振

• 腹泻

靶向治疗。你将被给予药物，对癌细胞的基因、蛋白质和其他部分起作用。靶向治疗的副作用取决于所使用的药物。但往往包括皮肤、头发、指甲或眼睛的问题。

免疫疗法。这种治疗方法利用你的免疫系统的一部分来帮助对抗癌症。医生可以刺激你的免疫系统来攻击癌细胞，或者他们可以给你人造的蛋白质来加强你的免疫系统。