能力主义是一个术语，指的是歧视残疾人的做法或想法。它表明，社会对具有典型能力的人给予更高的评价。能力主义认为，残疾人需要被修理。像其他形式的偏见一样，能力主义对特定人群产生了不公平和有害的定型观念。

什么是能力主义的例子？

我们的社会经常关注那些具有共同能力的人，而忘记了具有与之不同的技能的人。正因为如此，我们世界的许多方面都是最有能力的，甚至是无意的。

例子包括。

• 将残疾学生分到不同的学校

• 限制或隔离残疾学生

• 建筑设计中缺乏无障碍设施（标志上的盲文，为坐轮椅的人提供的坡道等）。

• 嘲笑或取笑残疾人士

• 使用非残疾演员在表演中扮演残疾角色

• 电影或影院不包括音频转录或封闭式字幕

• 在不需要的情况下使用无障碍卫生间的隔间

• 当有人对残疾人说话时，好像他们是孩子一样，或者有人替残疾人说话

• 对某些人的残疾进行侵扰性提问

• 假设残疾必须是可见的才是真实的

什么是弱智者的微言大义？

微量攻击是指可能对某些群体造成冒犯的伤害性行动、声明或假设。它们暗示残疾使人与众不同或低人一等。例子包括。

• 评论，如。那个人是个疯子，他们是个神经病，我对我的车的清洁方式有超级强迫症，这就像盲人领导盲人一样。

• 帮助有残疾的人，即使他们不需要帮助。

• 假设某人因残疾而不能做某事

无障碍主义的影响是什么？

能力歧视对个人的影响是不同的。具有典型能力的人常常认为，那些残疾的人总是需要帮助，不能靠自己的力量发挥作用。他们可能会对某人做出假设，以不同的方式对待他们，或者因为某人的残疾而误解他。比如说。

• 有学习障碍的人，如阅读障碍，可能需要拼写方面的帮助。他们的同龄人可能会误认为他们不聪明。

• 有些人可能会把有身体残疾的成年人当成孩子。

• 当某人有残疾时，其他人可能会称他们为励志者。这意味着残疾使某人无法过上正常的生活。

• 人们可能会急于帮助失明的人，尽管他们可能并不真正需要帮助。

因为这些事情，残疾人可能感觉不到公众认为他们是平等的。能力歧视通常是无意的。但它所导致的问题证明了社会对残疾人和非残疾人的看法存在着分歧。

如何避免能力歧视？

没有人应该因为残疾而怜悯或看不起某人。相反，在你做出假设之前，要欣赏残疾人的潜力。反对能力歧视的唯一方法是了解那些拥有各种技能的人的真正需求和感受。

在生活的各个领域，重要的是将人们视为个体，而不是以其残疾来定义他们。为了创造一个更具包容性的空间，考虑所有人的需求。比如说。

• 在制定晚餐计划时，一定要考虑到你的团队中可能坐轮椅的人。

• 当搬进新家或办公场所时，要考虑那些将使用该区域的人。如何选择一个更方便的建筑？

• 如果您计划举办一个活动，是否会有翻译为那些听不到的人提供翻译？

像往常一样，避免得罪人的最好方法是纳入不同的声音。为了战胜能力主义，要倾听和欣赏残疾人的需求和意见。

“红色代码”、”蓝色代码”、”黑色代码”–人们有时会想知道这些术语是什么意思，特别是如果他们是电视医院剧的粉丝。

从技术上讲，”代码 “没有正式的定义，但医生们经常把这个术语作为俚语，指的是病人在医院或诊所发生心肺停止，需要一队医护人员（有时称为代码小组）赶到特定地点并立即开始抢救工作。

每家医院或诊所可以决定它希望如何管理和通知员工潜在的紧急情况。许多机构使用颜色（如红色代码、蓝色代码）来识别特定类型的紧急情况。红色代码 “和 “蓝色代码 “都是经常用来指代心肺骤停的术语，但其他类型的紧急情况（例如，炸弹威胁、恐怖活动、儿童绑架或大规模伤亡）也可能被赋予代码指定。颜色、数字或其他指定可以跟在代码公告之后，以确定正在发生的紧急情况的类型。

一些医院通过公共广播系统宣布紧急情况，而其他医院只是通过传呼系统提醒必要的人员。另外，使用 “代码 “一词来表示正在发生的紧急情况并不限于医疗实践。其他机构，如办公大楼、学校或政府设施，也可能使用代码指定来提醒人员正在发生紧急情况。

对于代码名称的使用，没有标准的定义或惯例。虽然蓝色代码在许多医院确实指的是心肺停止，但它不一定在任何地方都意味着同样的事情。但是，即使你不确定你可能听到的公告的含义，请记住，每家医院或机构都有自己的政策和惯例，在发生紧急情况时通知人员，医生和工作人员都接受过培训，以识别这些公告并作出适当的反应。

尿道炎是尿道的炎症。那是将尿液从膀胱带到体外的管道。

排尿时疼痛是尿道炎的主要症状。尿道炎通常是由细菌感染引起的，最常见的是通过性接触。它通常可以用抗生素治愈。

尿道炎的原因

大多数尿道炎的发作是由从尿道口周围的皮肤进入尿道的细菌感染引起的。通常引起尿道炎的细菌包括。

• 淋球菌，通过性行为传播，引起淋病。

• 沙眼衣原体，通过性行为传播，引起衣原体感染。

• 粪便中及周围的细菌。

单纯疱疹病毒（HSV-1和HSV-2）也可引起尿道炎。毛滴虫是另一个引起尿道炎的原因。它是一种单细胞的有机体，通过性传播。

淋病和衣原体等性传播的感染通常局限于尿道。但它们可能扩展到妇女的生殖器官，引起盆腔炎症（PID）。

在男性中，淋病和衣原体有时会引起附睾炎，即附睾的感染，附睾是位于睾丸外面的一个管子。PID和附睾炎都会导致不孕不育。

尿道炎的症状

尿道炎引起的尿道发炎的主要症状是排尿时疼痛（排尿困难）。除了疼痛之外，尿道炎的症状还包括。

• 感到尿频或尿急

• 开始排尿有困难

尿道炎还可能导致瘙痒、疼痛或不舒服，当一个人不排尿时。

尿道炎的其他症状包括。

• 性生活时疼痛

• 尿道口或阴道内有分泌物流出

• 男性的精液或尿液中带血

尿道炎的诊断

当医生了解你的病史并询问你的症状时，你可能得到尿道炎的诊断。

如果你有排尿疼痛，医生可能会认为存在感染。他们可能会在等待检查结果时立即用抗生素治疗。

测试可以帮助确认尿道炎的诊断及其原因。尿道炎的检查可以包括。

• 身体检查，包括生殖器、腹部和直肠

• 淋病、衣原体或其他细菌的尿液测试

• 在显微镜下检查任何分泌物

血液检查对于尿道炎的诊断通常是不必要的。但在某些情况下可以做血液检查。

尿道炎治疗

抗生素可以成功治愈由细菌引起的尿道炎。许多不同的抗生素可以治疗尿道炎。一些最常用的处方包括。

• Adoxa, doxycycline（Vibramycin）, Monodox, Oracea

• 阿奇霉素(Zmax), Zithromax

• 头孢曲松 (Rocephin)

滴虫感染引起的尿道炎（称为滴虫病）通常用一种叫做甲硝唑（Flagyl）的抗生素治疗。替硝唑（Tindamax）是另一种可以治疗滴虫病的抗生素。你的性伴侣也应该接受治疗以防止再次感染。重要的是在三个月后重新检测，以确保感染完全清除。这包括即使你的伴侣接受了治疗。

单纯疱疹病毒引起的尿道炎可以用以下方法治疗。

• 阿昔洛韦(Zovirax)

• 泛昔洛韦(Famvir)

• Valacyclovir (Valtrex)

通常情况下，引起尿道炎的确切有机体不能被确定。在这种情况下，医生可能会开出一种或多种抗生素，这些抗生素有可能治愈可能存在的感染。

如果医生检测你的尿液并发现过多的白细胞，这可能是感染的迹象。

白细胞是帮助你的身体对抗病菌的白血细胞。当你的尿液中出现比平时更多的白细胞时，这往往是你尿路某处出现问题的标志。

尿液中出现白细胞的一些最常见原因，以及你可能看到的其他症状，包括。

尿路感染(UTI)

你的尿路包括你的肾脏、膀胱和输尿管（将尿液从肾脏输送到膀胱的管道）。你的尿路感染是导致你尿液中出现白细胞的最可能原因。任何时候你有感染，你的免疫系统都会加快生产这些细胞以抵抗细菌。

一半以上的女性和大约五分之一的男性会在他们生命中的某个时刻得到尿毒症。你有一个的迹象是

• 小便时疼痛或灼热

• 你需要比平时更频繁地去小便

• 尿液浑浊或有臭味

• 腹部、背部或侧面疼痛

• 恶心和呕吐

你的医生可以用抗生素治疗UTI。服用这些药物几天到一个星期应该可以清除感染。

你服用药物的时间取决于你的感染有多严重，你患UTI的频率有多高，以及你是否有其他医疗问题。为了在感染痊愈时帮助缓解疼痛，可以服用非处方止痛药或在背部或腹部放一个加热垫。

确保服用医生规定的全部抗生素剂量。否则，你可能会留下一些细菌，它们可能重新感染你。这种新的感染可能更难用抗生素击倒。如果你的尿毒症不断复发，你的医生可能会让你服用低剂量的抗生素几个月。

如果你有以下症状，请联系你的医生。

• 小便时疼痛或烧灼感

• 尿液中有血丝

• 腹部、侧面或背部严重疼痛

• 发烧和发冷

如果您在使用抗生素后仍有症状，请再次向您的医生检查。你可能需要更多的治疗。

肾结石

肾结石是钙和其他矿物质在尿液中堆积时形成的晶体。它们可以小如豌豆或大如高尔夫球。较大的肾结石会阻碍尿液的流动。

肾结石会导致以下症状。

• 腹部、侧面、背部或腹股沟处剧烈疼痛

• 尿液中出现红色、粉红色或棕色的血迹

• 急需小便

• 小便时疼痛

• 浑浊或有臭味的尿液

如果你认为你有肾结石或疼痛严重，请立即打电话给你的医生。

小的肾结石可能会自行排出。多喝水可以帮助把它从你的系统中冲走。非处方止痛药将有助于使你更舒适，直到结石消失。

泌尿科医生可以取出更大的结石。从你身体外的机器向结石发射强大的电波的治疗方法可以将其击碎。之后，较小的结石会随尿液排出。

另一种取石方法是通过你的膀胱，或通过你的背部或侧面的一个小开口，将一个窥镜放入肾脏。医生会用特殊的工具将结石打碎并从你体内取出。

炎症

你体内的炎症会引发白细胞的释放。这种炎症可能来自受伤、感染或疾病。

间质性肾炎和膀胱炎是导致你的尿路发炎的两种情况。间质性肾炎是一种疾病，涉及肾脏的炎症导致该器官不能正常工作。膀胱炎是指你的膀胱发炎，通常由尿路感染引起，但膀胱也可能在没有感染的情况下发炎（间质性膀胱炎）。

如果你有这些问题中的任何一个，你可能会注意到以下症状。

• 小便冲动增加

• 小便次数比平时多

• 尿液中有血丝

• 发烧

• 恶心和呕吐

• 脚部肿胀

请记住，如果你有间质性肾炎，往往没有任何症状，直到疾病非常晚期。

如果你有这些症状，请打电话给你的医生。如果是感染引起的，你会得到抗生素。其他原因可能需要用皮质类固醇或其他药物治疗。

你的肾脏过滤血液中的废物和多余的液体，你的身体通过尿液将它们排出。如果你的肾脏不能很好地工作，这些东西会留在你的血液中。这种情况被称为尿毒症，或尿毒症综合征。

发生这种情况可能是因为长期的健康问题，如糖尿病或高血压，或因为严重的伤害或感染损害了你的肾脏。

症状

由于废物和液体在你的血液中堆积，你可能会。

• 感到恶心

• 感到瘙痒

• 失去食欲或对某些食物失去品味

• 感觉比平时更累

• 减轻体重

• 注意力不集中

• 脚部有肿胀感

• 感到腿部或脚部疼痛、麻木或抽筋（由神经受损引起的）

如果不加以治疗，尿毒症还可能引起其他问题，如。

• 高血压

• 贫血（当你没有足够的红血球时）

• 心脏病

• 脑损伤

诊断

如果您的医生认为您可能患有尿毒症，他们可能会建议您去看肾脏专科医生，也就是肾脏科医生。他们可以做一些检查，以了解你的肾脏的工作情况。

血液检查。这些检查可以测量你血液中的某些东西，包括一种叫做肌酐的化学物质和一种叫做尿素的废物。根据肌酐的多少，医生可以用一个公式计算出你的估计肾小球滤过率（eGFR）。这将显示你的肾脏每分钟能清洁多少血液。这个数字越低，说明你的肾脏受损越严重。

尿液分析。你的医生会对你的小便进行取样，以寻找血细胞或蛋白质等东西，如果你的肾脏工作良好，这些东西不应该出现在那里。

治疗

这取决于你的肾脏出现问题的原因。如果它是由高血压或糖尿病等疾病引起的，治疗这些疾病可能会使它们不至于恶化。

如果你的肾脏受损到了衰竭的地步，你可能需要帮助将废物从血液中排出。一个选择是一个叫做透析的过程。它通常涉及将你的血液泵入一台机器，将其清洗干净并送回你的身体。这可能需要几个小时，大多数需要这种治疗的人需要每周在医疗中心做3次。大约10%需要透析的人使用另一种方式，称为腹膜透析。通过这种方法，你肚子里的器官周围的空间被填充了一种液体，将废物吸出来。然后通过你肚子里的管子把液体排出来。这可以在家里进行，但仍然需要定期进行。

如果你的问题是由严重损害你的肾脏的长期疾病引起的，你可能需要在你的余生中进行透析，除非你从捐赠者那里得到一个肾脏。医生每年做17,000多例肾脏移植手术，但是可用的肾脏远远少于需要它们的人的数量。获得移植可能需要3年多的时间。

肾脏移植是一个大手术，你需要被医生仔细观察，并服用药物，以防止你的身体在新肾脏工作期间对新器官产生排斥。

贫血

1/13

想知道为什么你会感到寒冷？这种情况可能是一个原因。当你没有足够的健康红细胞给你的身体带来所有需要的氧气时，就会发生贫血。它会让你疲倦、虚弱、头晕和气短。它还会使你变冷，特别是你的手和脚。你的医生会找到原因并告诉你是否需要改变你的饮食、补充剂或其他治疗。

你没有得到足够的铁

2/13

如果没有适量的这种营养素，你会得 “缺铁性贫血”，这可能会使你感到寒冷。这可能是由于失血、饮食不当或由于你的身体不能很好地吸收它而造成的。最好的来源是红肉，但它也存在于家禽、猪肉和鱼中。一些非肉类来源包括强化铁的面包和谷物、豌豆、大豆、鹰嘴豆和深色绿叶蔬菜。

你没有得到足够的维生素B12

3/13

会带来贫血，会使人感冒。当你吃鸡肉、鸡蛋和鱼时，你可以获得维生素B12。一些谷类和其他食物中也强化了维生素B12。

请记住，即使你吃了很多含有B12的食物，你也可能得不到足够的B12。有些人因为生病或服用药物而难以吸收这种维生素。

甲状腺功能减退症

4/13

这是当你颈部的甲状腺不能制造足够的一些激素时。它可以使你对寒冷过度敏感。你也可能有关节疼痛、便秘、皮肤干燥和体重增加。症状可能需要几年时间才能显现出来。

甲状腺功能减退症可能由许多事情引起，包括疾病或其他疾病的治疗。你的医生可以开出人造荷尔蒙来替代你身体不能制造的荷尔蒙。

雷诺现象

5/13

当你患有此病时，你的手部血管对低温或压力反应过度。在发作期间（通常持续几分钟到一个小时），它们会缩小并限制血液供应。这可能使你的手指和脚趾变得冰冷和麻木，并且它们可能变成白色或蓝色。当血液回流时，它们可能开始刺痛或甚至疼痛。药物可以缓解症状并防止组织损伤。如果情况严重，你可能需要手术。

肾脏疾病

6/13

糖尿病和高血压通常会导致肾脏疾病。由于你的肾脏在过滤血液方面做得不好，废物可能积聚到危险的水平。这可能会降低体温并导致其他问题。肾脏疾病还与贫血有关，贫血会使你即使在外面很温暖的情况下也感到寒冷。当你的医生治疗你的肾脏疾病时，你可能会得到缓解。

周边动脉疾病

7/13

当斑块使你的动脉变窄，使你的腿，有时是手臂，更难获得足够的血液时，就会发生这种情况。如果一条腿比另一条腿冷得多，特别是如果它还疼痛、麻木或无力，这可能是该疾病的一个迹象。如果你注意到这些症状，请寻求紧急医疗帮助。改变饮食和运动有时会有帮助，但医生可能会建议用药，有时也会建议用手术或外科手术来治疗。

神经性厌食症

8/13

这是一种饮食失调症，它导致你大幅削减卡路里的数量，并会使你瘦得很危险。身体脂肪的缺乏会让你一直感到寒冷，尤其是在手和脚。这种情况可能会威胁到生命。如果你认为你或你所爱的人有这种疾病，请向医生咨询。?

流感

9/13

它是由一种病毒引起的，会影响你的整个身体，包括你的鼻子、喉咙和肺部。你会发高烧和发冷，同时伴有头痛、肌肉酸痛、咳嗽和虚弱。它可能很严重，特别是对儿童和老年人。每年接种一次流感疫苗以帮助保持健康。

周边神经病变

10/13

如果你的脚感觉很冷，但触摸起来并不冷，这可能是这种疾病的迹象。它通常从脚趾开始，并向腿部移动。它发生在受伤或医疗条件损害你的神经时。糖尿病是一个常见的原因。你也可能因为感染、肝脏或肾脏疾病、你没有得到足够的维生素或接触有毒化学品而得到它。你的医生可以对问题的原因进行治疗。

垂体功能减退症

11/13

当你的脑垂体不能制造足够的某些激素时就会发生这种情况。一个典型的症状是你对寒冷很敏感或发现很难保持温暖。你还可能出现贫血，食欲不振，体重下降。你的医生会尝试治疗你的垂体功能减退症的原因，或建议用药物来替代缺少的激素。

药物治疗

12/13

有些药物的副作用可能会使你感觉更冷。例如，β-受体阻滞剂帮助心脏放松，阻止你的身体制造有害的化学物质来应对心脏疾病。但是你也可能感到头晕、疲倦、恶心，手脚更冷。跟你的医生谈谈。他们可能会建议你更换药物或降低剂量。

饮酒

13/13

一开始可能会让你感到温暖，因为它使你的血液充斥在皮肤下的扩大血管中。但你的体温会下降，因为你的身体将血液从你的核心部位抽走，以温暖你的皮肤表面。酒精还抑制了你大脑中调节体温的部分。在冰冷的天气里，这可能导致你变得危险的寒冷，这种情况被称为低温症。

衣原体

1/15

这种性传播疾病影响到男性和女性。大多数患有这种疾病的人症状轻微或根本没有症状，但你可能有分泌物或小便时疼痛。你的医生可以通过尿液测试或生殖器拭子来诊断它。在做PAP涂片检查时，可以常规地检查。虽然抗生素可以很容易地治愈它，但如果不治疗，这种无声的感染就会大声说话。并发症包括女性的盆腔炎（PID）和男性的前列腺感染。

甲型和乙型流感

2/15

突然发烧和发冷、肌肉酸痛、头痛、疲倦、喉咙痛、鼻塞。如果你有这些情况，你很可能得了流感。在美国，每年有3%到11%的人得了这种病。它通常在2周内痊愈，但你可能会累上一阵子。对于小孩子、老人和免疫系统弱的人来说，它可能是危险的，甚至是致命的。如果你有并发症的风险或病得很重，你的医生可能会给你服用抗病毒药物。不被感染的最好方法是每年注射一次流感疫苗。

葡萄球菌

3/15

有超过30种的葡萄球菌。金黄色葡萄球菌是最常见的一种。它们通常生活在你的皮肤上，有时也生活在你的鼻腔内壁。但它们可以通过伤口或疮口进入你的身体。这可能会导致严重或危及生命的感染。你可以用抗生素治疗大多数葡萄球菌感染。耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）对青霉素类药物没有反应。它必须用不同类型的抗生素治疗。?

E. 大肠杆菌

4/15

大多数大肠杆菌（E. coli）菌株是无害的。它们生活在你的肠道中，帮助你消化食物。有些会引起腹痛、呕吐和腹泻，可能是血性的。其他的会引起尿路感染。通常的原因是吃了被污染的生蔬菜或未煮熟的肉，特别是碎牛肉。这种疾病通常在你接触到这种细菌的1至10天后开始。你最有可能在一周内自行痊愈。

单纯疱疹1

5/15

单纯疱疹1（HSV-1）引起大多数口腔疱疹，也叫发热水泡或冷疮。它非常普遍，超过50%的美国成年人会感染它，通常是通过口对口接触。你无法治愈它。一旦你受到感染，它就会停留在你的神经末梢的水库中，并可能在你的一生中再次发生。非处方药可以缓解症状，并可以缩短爆发的愈合时间。虽然单纯疱疹2（HSV-2）是生殖器疱疹更常见的原因，但你可以通过口交将HSV-1传播到生殖器部位。

单纯疱疹2

6/15

单纯疱疹2型（HSV-2）引起大多数生殖器疱疹，但HSV-1型也会引起。如果你有这种病，你可能会有皮疹或水泡，会渗出或出血。但大多数人的症状较轻或根本没有。但是你仍然可以在不知道自己有这种病的情况下把它传给伴侣。这就是为什么它如此常见的部分原因：超过1/6的14-49岁的人患有这种疾病。没有治疗方法，但药物可以防止或缩短疾病的爆发，并减少你将其传染给伴侣的机会。

志贺氏菌病

7/15

任何人都可能得这种病，但它最常影响到幼儿。它通过接触受污染的水、食物或受感染者的大便而传播。因此，它可能发生在托儿所或公共游泳池。它可能导致发烧、胃痛或腹泻，有时可能是血性的，也可能根本没有症状。它通常不需要药物治疗就会消失，但腹泻会导致脱水。

梅毒

8/15

梅毒开始时是在你的生殖器、直肠或口腔上出现疮口。你可以用青霉素迅速治疗它。如果你不加以注意，它可以通过阶段性的进展，从全身皮疹到脑部损伤。母亲可以通过怀孕或分娩将其传染给婴儿。

淋病

9/15

淋病通过无保护措施的阴道性交、口交或肛交传播。常见的症状包括阴道或阴茎的分泌物。小便时也可能疼痛。女性可能有骨盆或腹部的疼痛。你的眼睛或直肠也可能有分泌物。你的关节可能会肿胀和疼痛。但你可能没有注意到任何症状。抗生素使其不会导致不孕不育和增加感染艾滋病毒的风险。

诺瓦克病毒

10/15

食物中毒或胃炎的原因有几种。诺瓦克病毒是一个主要原因。它的传染性很强。它经常通过被污染的食物、水、表面或物体传播。如果你与患有诺如病毒的人密切接触，你也会感染它。它引起胃肠炎，或胃和肠道的炎症。这会带来腹泻、呕吐和腹痛等症状。没有治疗方法，但它通常在几天后就会从你的系统中消失。尽量补充你失去的液体以防止脱水。

沙门氏菌

11/15

如果您吃了生的或未煮熟的肉、家禽、蛋或蛋制品，您就有可能感染沙门氏菌。你可能没有症状，但如果你有，就会感觉像胃炎。尽可能多地喝水。腹泻和呕吐会使你脱水。这种感染往往在你的测试结果出来之前就已经过去了。

肺炎

12/15

你的肺部有数以亿计的小气囊，称为肺泡。细菌、病毒和真菌可以引起感染，使这些气囊发炎，从而使它们充满液体或脓液。这可能是轻微的或严重的。如果你是老人、儿童或免疫系统较弱，它可能会威胁到生命。你可能有呼吸困难、胸痛、疲倦和严重咳嗽。你可以用药物来治疗它。疲惫的感觉可能会在你得病后持续很长一段时间。

丙型肝炎

13/15

肝炎是一种由病毒引起的肝脏炎症。在美国，大多数新的感染是来自C型。你通过接触受感染的血液，如用过的毒品或纹身针头，得到这种类型。症状包括体重减轻、发烧、疲倦、腹痛、恶心和黄疸（皮肤和眼睛变黄）。但几乎一半的患者不知道。抗病毒药物可以阻止它，但如果不进行治疗，它可能导致肝衰竭、肝癌，在某些情况下可能导致死亡。建议18岁以上的人至少接受一次筛查，因为它往往是无声的。现在，在绝大多数情况下，它是可以治愈的。?

艾滋病

14/15

HIV会攻击那些帮助你的身体抵抗感染的细胞。这使得你很难抵御其他的感染和疾病。你通过无保护的性行为或接触受感染的血液来传播它。它也可以在怀孕或分娩时从母亲传给孩子。这种疾病无法治愈，但你可以通过抗逆转录病毒疗法（ART）过上健康的生活。如果你不进行治疗，晚期的HIV会变成艾滋病。

普通感冒

15/15

普通感冒听起来很轻微，但可能并不觉得如此。这种对你的鼻子和喉咙的病毒感染会导致流鼻涕或鼻塞、咳嗽、鼻塞和那种普遍的疲惫感。这种病毒可能存在于空气中，并通过你的嘴、眼睛或鼻子进入你的身体。手与手的接触是它传播的另一种方式。它也可以在门把手和玩具等物体上生存。你可以治疗你的症状，但没有治疗方法。只需休息、喝水和洗手，以防止它传播给其他人。

你的肾脏会排出你体内的废物，并帮助你保持适量的液体。它们还发出保持血压稳定的荷尔蒙，并在制造红血球方面发挥作用。它们甚至能制造一种对你的骨骼有益的维生素D。

一些药物会使你的肾脏难以完成这些工作，并使它们不能以它们应该的方式工作。

抗生素

这些药物以不同方式影响你的肾脏。例如，有些药物会产生无法分解的晶体，并会阻碍你的尿液流动。还有一些药物在试图过滤某些肾脏细胞时，会损害这些细胞。有些人对抗生素也有过敏反应，会影响他们的肾脏。如果你长期服用抗生素或你的剂量非常大，所有这些事情都更有可能发生。

利尿剂

医生使用这些药物，也被称为水丸，来治疗高血压和某些类型的肿胀。它们帮助你的身体排出多余的液体。但它们有时会使你脱水，这对你的肾脏不利。

非甾体抗炎药(NSAIDs)

无论是非处方药–如阿司匹林、布洛芬（Advil, Motrin, Nuprin）或萘普生（Aleve, Anaprox, Naprosyn）–还是医生处方药，你都不应该长期定期使用它们或服用大剂量的它们。

过度使用止痛药每年会导致高达5%的慢性肾衰竭病例。

质子泵抑制剂(PPIs)

这些药物（Aciphex, Nexium, Prilosec, Prevacid）用于治疗烧心、溃疡和酸反流。它们能降低你的胃酸量，但研究表明，长期服用这些药物会提高你出现严重肾脏问题的几率，并可能导致肾脏衰竭。

其他被称为H2阻断剂的烧心药（Pepcid, Tagamet, Zantac）不太可能引起这些问题。如果你经常服用PPI，请问你的医生，换成另一种药物是否对你更好。

保健品

有些保健品，包括艾草油，可能对你的肾脏不利。请告诉你的医生你所服用的每一种补充剂，以确保它们是有帮助而不是有伤害的。

泻药

非处方药或处方药会在你的肾脏中留下晶体，可能会损害肾脏或导致肾脏衰竭。尤其是含有口服磷酸钠（OSP）的泻药，更是如此。

如果你有肾脏疾病，其他药物也会造成伤害

如果你的肾脏已经受损，某些药物会使其恶化或导致肾脏衰竭。在服用胆固醇或糖尿病药物、治疗胃部不适的抗酸药或抗微生物药物（如抗真菌和抗病毒药物）之前，请与你的医生讨论。在某些情况下，你可能会采取对你更安全的小剂量。

在进行某些类型的成像检查之前，你也应该和你的医生商量。对于磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT），医生有时会使用一种染料来帮助他们更好地看到你身体的一个特定区域。在极少数情况下，这种染料可能导致严重的疾病，称为造影剂诱导的肾病（CIN）或肾源性系统纤维化（NSF）。请向你的医生询问你可能要做的其他检查。

在某些时候，您可能已经使用了与健康有关的用品，产生了某种类型的医疗废物。这是您的医疗服务中剩余的垃圾或一次性副产品。

医疗废物的例子包括。

• 医疗利器，如针头和注射器

• 一次性口罩

• 使用过的绷带或其他敷料

• 手术中切除的身体部位

• 检查的样本，如血液、尿液或粪便等

• 治疗或测试中的化学物质

• 被污染的医疗设备

医疗废物的类型有哪些？

有几种不同的类型。

传染性或生物危险性废物。这是被可能感染人类的东西所污染的废物。它包括

• 含有血液或其他体液的材料或其上的血液或体液

• 来自实验室工作的传染性物质的培养物和存货 — 这些构成了传播传染病的最大风险

• 来自感染者的废物，如棉签、绷带和一次性医疗用品。

例如，做COVID-19测试的实验室或场所，将所有医疗废物（如病人标本样本和测试套件组件）作为生物危险品处理。

利器废物。这种类型的废物构成了最大的伤害风险。它来自于有锋利尖端或边缘的医疗设备，可以刺穿或切割皮肤。这包括注射器、针头、一次性手术刀和刀片。松散的利器是危险的，因为它们可能意外地刺伤别人，导致危险的感染。千万不要把这些东西扔进袋子、垃圾桶、回收箱或厕所。

在你使用任何锋利的东西后，将其放入利器处理容器中。它应该是

• 用重型塑料制成

• 能够关闭紧固的盖子，不能被刺破

• 使用时直立、稳定

• 防渗漏

• 贴有标签，警告里面有危险废物

将容器放在远离儿童和宠物的地方。当容器装满四分之三的时候再扔掉，这样可以减少溢出的机会（可能会导致意外的针刺伤害）。请向当地的垃圾清理服务机构或卫生部门咨询如何扔掉容器。

病理废物。这包括人体组织、器官或液体，以及身体部位。被污染的动物尸体是另一个例子。

化学废物。这方面的一些例子是用于实验室制剂和消毒剂的溶剂和某些其他物质。

药品废物。这包括过期、未使用和被污染的药物和疫苗。

细胞毒性废物。例如，细胞毒性药物可以瞄准并破坏那些快速生长的细胞，如癌细胞。但是他们的废物中有一些物质的特性会对健康造成危害。

放射性废物。这包括来自核医学成像测试、辐射和PET扫描的废物（如被污染的材料和注射器）。

非危险性或一般医疗废物。这种类型通常不会对你的健康构成任何生物、化学、放射性或物理风险。它可以包括

• 纸张或塑料垃圾

• 手套和长袍

• 包装、包装纸和容器

• 没有沾染血液或潜在传染性物质的敷料

医疗废物从何而来？

当您在家里做一些事情时，比如扔掉一次性口罩、做COVID快速检测、使用医用锐器或冲洗未使用的药物，就会产生这类垃圾。

医疗保健垃圾主要来自于。

• 医院和其他医疗机构

• 实验室和研究中心

• 停尸房和尸检中心

• 动物研究和测试实验室

• 血库和采血服务

• 疗养院

由于医院经常焚烧具有传染性的医疗废物，在20世纪90年代末，环境保护局制定了更严格的排放标准，旨在遏制其带来的空气污染。

一些替代性处理方法使用微波技术、蒸汽消毒或化学机械系统，使医疗废物不具传染性，从而使其可以安全地进入垃圾填埋场。

COVID-19是如何制造医疗垃圾的？

冠状病毒大流行导致医院从使用过的检测试剂盒、注射器、针头和其他物品中产生了数万吨医疗废物。

世界卫生组织的一份报告说，巨大的废物量使人和环境处于危险之中。作者概述了一些建议，旨在帮助医疗机构使用更安全、更环保的持续废物处理方法。建议包括使用更环保的包装，穿戴可重复使用的个人防护设备，以及投资于不燃烧废物的处理技术。

区块链技术在医疗保健领域是否有前途？

作者：医生编辑部撰稿人

作者：Stephen P. Williams

区块链技术的支持者说，他们正处于医疗保健革命的风口浪尖。他们设想的未来是，医生和机构可以轻松分享医疗记录，患者可以控制自己的个人数据，而不是让科技公司免费获取我们的数据并出售牟利。如果Web3的概念–一个基于区块链和加密货币的互联网，发展到自然取代我们目前的万维网–得到证实，它可以使他们的愿景成为现实。

但医疗保健行业的其他人，即使看到了革命的需要，也担心区块链目前有太多的盲点，无法有效地发挥作用。德国巴登-巴登的医学博士和区块链专家Lukas S. Vogel说，在我看来，虽然我认为区块链技术在未来的医疗保健系统中的影响是巨大的，但一个成功的、可扩展的解决方案可能要比我们早几年。

什么是区块链？

当区块链作为2008年发明的加密货币–比特币的基础时，区块链进入了大众的视野。从那时起，这项技术就被误解了，有的人认为它是解决世界上面临的每一个问题的万能药，有的人则认为它只能支持传销、黑帮和暴君，这些人都是思想狭隘的怪人。

让我们把这些狂热者和怪人留在他们的推特战争中，从中间地带来对待区块链和医疗保健。首先，一个区块链的入门知识。

区块链是软件，就这么简单。这个软件是你的祖父母可能用来追踪花了多少钱和赚了多少钱的老式绿色账本的数字版本。只不过，区块链（有许多区块链，还有更多的区块链）不是只有两栏–借方和贷方，而是有三栏：借方、贷方和验证。这种三合一的会计系统不需要审计员、核查员或看门人。因为每笔交易都是公开的、不可改变的，没有人可以在不触发整个系统警报的情况下改变数据。一旦一项交易在区块链上注册，这一事实就永远留在那里。它与一个特定的区块链地址相关联，但这些地址可以保持匿名。实际数据–如书面文件、视频或测试结果–被储存在链外的数据库中，因为区块链被设计为记录所有权，而不是储存数据。

没有人拥有这些公共区块链；一项创新是，它们由链上的参与者控制。私人或企业区块链由财团或公司（如IBM）拥有，它们更加集中化。

为了创造性地使用公共和私人区块链，公司建立了应用程序（在区块链术语中称为dApps）。dApps通常跟踪数字财产的所有权，如加密货币代币或健康记录。

医疗保健公司对区块链的兴趣

目前，包括IBM、SAP、美国疾病控制和预防中心、Patientory和Nebula Genomics在内的一些医疗保健公司正在使用企业区块链进行重点任务，如。

• 验证凭证

• 共享医疗记录

• 追踪费用和付款

• 追踪器官和移植手术

• 追踪药品供应链

根据一些行业专家的说法，它有可能（虽然不能保证）在未来5年内，一些非常有用的应用将被广泛使用。有一个很大的推动力是给病人和医生提供主权ID，这样他们就可以控制他们的身份、声誉、记录和其他数据。现在，我们的医疗消费者把我们的数据给了别人。

北卡罗来纳州一家医疗技术公司的首席医疗官Jose Morey说，现在，记录由医院或其他公司拥有，它们可以出售这些数据–你仍然需要请求许可才能访问你自己的数据。

让病人控制自己的数据并不是一件容易的事。即使撇开技术问题不谈，它也需要在没有太多合作动机的公司之间进行大量的合作。Hash Health公司的创始人兼首席执行官约翰-巴斯(John Bass)说，它很难解决医疗保健问题，Hash Health是一家位于纳什维尔的风险工作室，致力于打造新的数字健康初创企业。这需要愿意合作的企业。它需要新的管理技术。它需要系统的改变。

区块链对医疗行业的挑战

广泛采用这项技术并不容易，甚至可能是有害的。以下是最重要的潜在弊端。

加密货币

加密货币是一种数字硬币，如比特币，由区块链跟踪和认证。没有实际的物理硬币。相反，数字硬币作为代码行存储在数字钱包中，只能在你的电脑或设备上用私人数字密钥解锁。比特币和乙醚是两种最常用的加密货币。每种货币的价值都非常不稳定，一年内的价值上升或下降了数千%。

许多商业创新者，包括医疗保健领域的创新者，认为加密货币可以用来激励行为–在医疗保健领域，也许，如果你表明你按照医生的指示，每周锻炼三次，你就会收到医院的品牌加密货币。这个概念并不牵强，在技术上也不难，尽管还没有医院在使用它。

围绕正常的加密货币的东西，在医疗保健之外还有监管问题。巴斯说，将用于医疗保健的硬币更加复杂，不用担心这个问题。

Web3的信徒们希望通过用加密货币支付给病人，激励他们保持健康，分享他们的记录，以及做其他事情。但是，投机者很有可能会进入这个生态系统，并可能操纵硬币的价值。此外，美国国税局和美国证券交易委员会还没有确定关于硬币、代币和NFT的具体规则。有一个真正的风险是，新的法规将严重阻碍公司使用这些激励措施的能力。

NFTs

不可伪造的代币，或NFTs，类似于加密货币，只是每个NFTs都是独一无二的。到目前为止，NFTs已经被用作艺术品：你买了一个代币，表示你拥有一幅画，而且投资可以像真正的画一样升值（除了你不能把它挂在家里）。

但代币可以很好地用于登记你的身份、医疗记录和其他保健数据的永久记录。这些信息是可以共享的，如你所愿。例如，你可以拥有拥有你所有运动数据的NFT，并使用它与你的理疗师分享相关信息，或将你的数据出售给研究公司。现在最大的问题是，获取和存储NFT需要一些技术能力，而且现在的用户体验过于繁琐，无法让很多人加入。

安全性

区块链几乎不可能被黑。比特币区块链从未被黑过，以太坊链也只被黑过一次，就在其成立后不久。鉴于其目前的规模，它极不可能再次发生。然而，建立在区块链之上的用于管理数据、IP、ID和其他功能的dApps有时容易受到复杂的黑客攻击。而当，如果有一天，量子计算变得普遍，该技术将强大到足以破解区块链上的密码。

在那之前，用户很容易被黑客的钓鱼计划所影响。虽然区块链本身不能被黑，但人们可以被欺骗，交出让他们进入私人钱包的秘密短语。分享这些短语就像分享你的安全保险库的密码。一旦有人掌握了这个密码，他们就可以窃取你数字钱包中的任何硬币或NFT，还可以窃取你的健康记录和其他信息。鉴于该技术的性质，这些偷窃行为将在区块链上不可更改地登记。但由于区块链是无道德的，区块链不会对此做任何事情。

分布式自治组织（DAO）

DAO是在区块链上组织起来的一群人，他们使用加密货币作为资金机制，并通过投票做出大多数重大决定。他们没有中央领导或权威。这些具有最小等级的组织只存在了十年左右，但最近DAO在所有行业的初创企业中都爆发出了巨大的人气。一些医疗保健创新者现在对用DAO资助他们的企业感兴趣，或者组织罕见疾病患者筹集资金研究他们的疾病的药物。这很重要，因为许多不太常见的治疗方法和疾病并不为风险资本家和其他希望从巨大产品中获得巨大回报的人所感兴趣。然而，大多数人都在等待，直到DAO的风险降低，并且更容易向利益相关者解释。还没有人真正掌握DAO的用户体验。他们就像20世纪70年代的公社，但有很多钱，而且专注于商业。他们通过一个叫Discord的在线平台的聊天室进行交流。

巴斯说，Discord服务器是纯粹的混乱。要求医疗服务提供者加入Discord将是一种笑话。

跨链可移植性

虽然有一些dApps可以帮助将数据从一个链子传输到另一个链子，但目前还不存在改造美国医疗系统所需的链子间的互操作性水平。例如，使用一条链的医院必须能够与使用另一条链的医生分享数据。目前，这有时是很困难的。只有在这种情况下，医疗保健系统才会统一起来。

资格认证

区块链似乎为认证提供了一个完美的解决方案，这是一个常见的医疗保健问题。每个医生都与四或五个卫生系统和付款人有关系。这些企业中的每一个都必须证明医生是她所说的那个人。这个过程现在大多是模拟的，可能需要几个月的时间，而且每两年必须重新确认一次。”没有一家医院共享这些数据，所以每家医院都必须为自己做这件事。对于区块链的效率来说，这是一个完美的用例，一些公司正致力于此。同时，公司每年为更传统的认证服务支付数百万美元。

存储医生证书的一个好方法是存储在数字钱包的NFT上。但是，由于需要技术知识，这对现在的医生来说可能在技术上太有挑战性了。

巴斯说，如果你现在为医生创建一个自我主权的钱包，他们将不知道该如何使用它。

环境

许多有识之士关注两个最大的链，即比特币和以太坊的计算机，用于验证和保护链上的数据块的能源量。这目前是一个非常现实的问题。然而，比特币的参与者正越来越多地转向使用可再生能源，因为它更便宜且可持续。而以太坊预计将在今年开始使用一种不同的区块链技术，称为股权证明，这将使其用电量减少90%以上。还有一些其他的链，包括公共的和私人的，已经使用这种低能耗的方法来认证数据。

似乎可以肯定的是，区块链将会对医疗保健产生影响。该技术甚至可能导致一场医疗保健的革命，在那里数据是私有的，收费是透明的。在那里，器官移植顺利而公平地进行，付款摩擦减少。这一切都有可能，但在它真正发生之前，这项技术肯定要跨越一些障碍。

编者注：Stephen P. Williams是Evertunes Studio的联合创始人，该公司为艺术和货币游戏建立硬币和NFTs。在业余时间，他使用乙醚和其他货币收集和销售美术品NFTs。?