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了解使用坐浴盆对你的健康有什么好处

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净身盆是卫生纸的替代品。它们用水清洁你的背部,让你完全放弃卫生纸。尽管它们在欧洲和亚洲国家非常流行,但在北美却没有那么广泛地使用。

在日本,77%的人每天使用坐便器(发音为be-day)。它在日本是一种常见的固定装置,你可能很难找到一个没有它的厕所。

坐浴盆用户声称,这种设备让他们在使用卫生间后感觉更干净。它也有自己的一套好处,它可以使你下次去卫生间时更加卫生。

什么是净身盆?

净身盆是一种在大小便后将水喷洒在生殖器和肛门部位的设备,以清洁它们。它有不同的形状和形式,在世界许多国家都可以找到。事实上,在一些国家,这种做法已有几个世纪之久。

许多人发现使用坐浴盆对敏感的皮肤更温和,而且它提高了他们在浴室的体验。坐浴盆可以单独使用,也可以和肥皂一起使用。

使用坐浴盆的好处

净身盆不仅仅是外观滑稽的管道装置。采用这种做法有很多好处,对自己和环境都有好处。

净身盆比卫生纸更卫生。一项研究发现,正确使用净身盆可以减少尿液中的细菌数量,这意味着清洁更彻底。上完厕所后使用水和肥皂来清洁自己,比简单地用纸擦拭更卫生。

坐浴盆有可能限制你的细菌传播。当你使用坐浴盆时,你的手不经常与粪便亲密接触。这可以限制颗粒物进入你的手和传播。

它们可以降低你患痔疮的风险。使用中低水压的净身盆可以帮助减轻对肛门的压力,从而有可能降低痔疮的风险。

净身盆能增强你的浴室体验。同一项研究发现,在养老院使用洗干式坐便器可以提高居民的整体如厕体验。

净身盆对环境更有利。使用坐浴盆意味着不再使用卫生纸,或者只是减少使用。这对你的钱包和环境来说是个好消息。美国有3.84亿人口,而且还在不断增加,坐便器的正常化对环境的潜在影响是巨大的。

洗手间的类型

有很多坐浴盆可以选择,如果你想尝试一下。它们有简单或更奢侈的型号,其中一些只需要简单的安装。

独立的坐浴盆。你可能知道这些是瓷制马桶的外观,可能会与低位水槽混淆。在设备的顶部有一个水龙头,在你蹲下或坐下时向生殖器区域喷水。

手持式软管。手持式软管是一种经济而有效的选择,你可以自己安装。它们可以在大多数家庭装修商店找到,价格在100美元以下,并从马桶连接到水管装置上。

马桶盖坐便器。你可以去买一个全新的马桶座圈,它可以作为坐浴盆使用。这些选择通常带有其他功能,如风扇干燥。根据不同的型号,有一个位于侧面的控制面板或遥控器,有不同的功能。

净身盆附件。这是一个具有成本效益的选择。该设备安装在马桶座圈下面,控制面板设置在马桶的一侧。有一个可伸缩的喷嘴,可以喷水。安装过程很简单。

旅行用坐便器。在旅途中并不意味着你不能使用坐浴盆。旅行用坐浴盆的大小与水瓶相似,有一个瘦长的盖子,挤压瓶子时可以喷出水来。

使用坐浴盆的注意事项

阴道健康。虽然使用坐浴盆与多种健康益处有关,但在涉及阴道健康方面的研究还不清楚。浴盆有可能会破坏阴道内微妙的细菌平衡,但还需要更多的研究来确定。

细菌生长。正如你可能怀疑的那样,保持坐浴盆的清洁和消毒极为重要。由于其性质,它可以收集各种细菌,尤其是在共用厕所的情况下。日本一家医院的一项测试发现,他们的坐便器充满了不健康的细菌。保持设备清洁以达到最佳健康状态非常重要。

慢性肾脏病:第四阶段应注意什么

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即使你有第四阶段的慢性肾脏病,也有可能活得长久、健康。你的生活质量在很大程度上受到你的营养和生活方式的影响。了解更多关于如何改善第四期慢性肾脏病患者的生活。

肾脏疾病的阶段性特征

慢性肾脏病有五个阶段。在最早的阶段,你的肾脏已经受损,不能完全工作。一旦你达到第三阶段,你就失去了一半的肾脏功能。

在这一点上,你可能会因为肾脏衰竭而开始出现其他健康问题。在这个阶段,治疗其他健康问题对于减缓你的肾脏功能的丧失是很重要的。

一旦你达到第四阶段,你的肾脏就会严重受损。你的医生可能会实施一个严格的治疗计划,以保持你的肾脏所剩的功能。一旦你达到第五阶段,你的肾脏就会衰竭。你需要透析或肾脏移植才能活下去。

了解第四阶段的肾脏疾病

当你的肾脏受损,无法正常运作时,你就会得到慢性肾脏病(CKD)的诊断。肾脏受损往往是由于身体受伤或糖尿病或高血压等健康状况而发生的。

受损的肾脏不能很好地过滤血液以保持你的健康。其他重要的肾脏功能包括。

  • 平衡你体内的体液

  • 調節荷爾蒙

  • 控制您的血压

  • 保持骨骼健康?

  • 生产红血球?

如果你的医生给你的慢性肾脏病诊断为第四阶段,你必须知道你可以如何控制你的病情。采取措施,保持健康的饮食和生活方式,以防止并发症,如。

  • 你的心脏和血管出现问题

  • 贫血,或红血球过少

  • 骨骼有问题

  • 高血压?

  • 营养不良导致的能量不足?

肾脏衰竭

到了慢性肾脏病的第四阶段,你的肾脏只是在功能上大大降低。肾功能是以肾小球滤过率(GFR)的尺度来衡量的。如果你的肾功能达到10-15%的能力,你就会出现肾衰竭。?

虽然慢性肾脏病无法治愈,但也有治疗方案。

肾脏移植。在某些情况下,你可以接受已经去世的器官捐赠者或活着的人捐赠的健康肾脏的捐赠肾。移植的肾脏通常在手术后立即开始工作。请记住,肾脏移植并不能治愈慢性肾脏病。你可能仍然需要服用一些药物来维持你的肾脏健康并防止进一步的肾衰竭。

血液透析(HD)。这种类型的透析可以在家里或透析中心进行,过滤你体内的废物和多余的液体。在透析治疗期间,你的血液通过一台机器过滤,这台机器的功能就像一个人工肾脏。一旦你的血液每次过滤一点,就会回到你的身体。如果你去透析中心,你每周接受三次治疗,每次三到五个小时。如果你能够每天在家里完成透析,你的治疗可能只持续一个半到两个小时。您的透析治疗的针头放置包括。

  • Fistula C 您的医生完成了一个外科手术,将您的一条动脉与靠近皮肤表面的静脉连接起来,以方便使用。这是首选的方法,因为它随着时间的推移失败的可能性最小。

  • 移植C 如果您不适合做瘘管,您的医生可能会用一个小的软管将动脉连接到更靠近您的皮肤。?

  • Catheter C 你可能需要在你的颈部或胸部插入一根较大的管子。这根管子留在你的身体之外,通常在你的医生预计短期透析时使用。

腹膜透析(PD)。这种治疗是严格基于家庭的。你必须每天做。你的医生将一根导管插入你的腹部,使你的血液在你体内过滤,而不是使用机器。通过导管插入清洁液。几个小时后,您可以排出溶液,用新鲜的溶液重新填充管子,再次开始清洁过程。

保持肾脏功能

高血压。这导致你的动脉越来越厚,越来越窄,使你的身体更难有效地泵血。如果不加以治疗,高血压会导致中风或心脏病发作。你可能需要服用降压药来帮助维持健康的血压水平。

糖尿病和高胆固醇。如果不加以控制,糖尿病和坏胆固醇都会在你的动脉中留下脂肪沉积,可能导致血栓、心脏病发作或中风。你可能需要改变饮食来治疗这些疾病,这可能包括减少糖和脂肪类食物。请与你的医生讨论你的具体饮食需要。如果你需要帮助,可以要求转介给营养师,他们可以帮助你制定一个适合你生活的计划。

贫血。当你有较少的红血球来携带氧气时,你的心脏不得不更努力地工作。如果不加以治疗,这可能导致心脏衰竭或死亡。你可能需要服用铁质补充剂来增加你的红血球数量。

骨骼和矿物质疾病。这种情况会导致你的骨骼摆脱多余的钙,把它放到你的血流中。太多的钙会使你的动脉变窄和变硬,减少你的血流量。你可能需要补充维生素D以帮助你的骨骼保留钙质。

在这些情况下保持你的健康可以帮助你保持你的肾脏以更高的能力运作。

念珠菌病:需要了解什么

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什么是白色念珠菌?

白色念珠菌(通常简称为C.auris)是一种可以引起严重疾病的酵母菌,特别是在医院里的人。它通常对普通的抗真菌药物没有反应,这使得它很难治疗。

C. auris可以影响任何年龄的人,并导致严重的疾病,如血液、伤口或耳部感染。

这种感染甚至可能是致命的。根据有限的数据,研究人员发现,30%至60%的甲状腺炎患者已经死亡。但其中许多人也有其他严重的健康状况。

专家们于2009年在日本发现了这种酵母菌,但后来的研究发现,第一个菌株在1996年就出现在韩国。研究人员认为C. auris特别令人担忧,因为它在全世界造成了更多的感染。

医生已经在30多个国家发现了C. auris感染,包括美国。但由于缺乏特殊的实验室材料来检查它,所以它可能出现在更多的地方。

念珠菌病的诊断

医生通常用一些人的血液或体液来诊断这种感染。但与一些更常见的感染相比,C. auris在这些样本中更难发现。它很容易与其他类型的酵母菌相混淆。因此你的医生通常会将样本送到实验室进行特殊测试。

如果你接触过患有C. auris的人,你可以做另一个测试,看看你是否携带这种真菌。医生会用棉签在你的腋窝和腹股沟周围的皮肤上擦拭。他们会把棉签送到实验室去寻找阿瑞斯菌。如果检测结果显示你患有这种疾病,你的医生会帮助你制定下一步措施,以保证你和你周围人的安全。

念珠菌病治疗

如果你感染了白色念珠菌,医生会首先用一种叫做棘白菌素的抗真菌药物治疗你。但酵母菌可能对这些药物产生抗药性。如果是这种情况,你的医生将需要使用多种高剂量的抗真菌治疗来摆脱你的感染。

重要的是,只有当你有确诊的甲状腺炎感染时,才能使用这些治疗。如果你有真菌但没有感染,治疗可能是有害的,并可能提高你被感染的几率。

念珠菌病的风险因素

长期住在医院或疗养院的人;有任何管道、管子或导管进入身体的人;或以前服用过抗生素或抗真菌药物的人,似乎是感染C. auris的最高风险。

一些研究还表明,其风险因素与其他类型的念珠菌感染相似。这些因素包括

  • 最近做过手术

  • 糖尿病

  • 使用抗生素或抗真菌剂

  • 免疫系统变弱

预防白色念珠菌病

大多数感染发生在你身体的某处携带有C. auris真菌。你可能不会注意到任何症状,这使得真菌更容易传给其他人。

专家们仍在研究它是如何感染人们的,但他们知道,在卫生保健设施中,阿瑞斯菌通过接触被污染的表面或工具传播,或在人与人之间传播。它不会通过咳嗽或打喷嚏传播。

如果你在医院、疗养院或其他卫生保健场所,请用肥皂和水洗手,或经常使用酒精基洗手液。工作人员应穿上防护服和手套,并定期清洁和消毒表面和工具。

如果你感染了甲状腺炎

如果您的医生诊断您患有甲状腺炎,请在每次预约或到任何类型的医疗机构就诊时告诉您的医护人员。你也应该。

  • 严格按照处方服用抗真菌药物

  • 遵守医生给您的所有医疗和卫生建议

  • 避免接触破损的皮肤或伤口上的绷带

  • 经常用肥皂和温水清洗双手

  • 告诉其他人在照顾您之后要洗手,包括医务人员

  • 要求他人在接触您的体液或血液时使用手套

一旦你被诊断出患有C. auris,它就会永远留在你的身体里。即使在你健康地离开医院后,在医疗机构的任何时候都必须采取额外的安全措施。

关于肝吸虫(Fasciola)的知识:肝吸虫感染的生命周期、症状、诊断和治疗

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肝吸虫(fasciola)是影响胆管和肝脏的寄生扁虫。这些扁虫可能导致肝吸虫病(fascioliasis)。肝吸虫主要影响牲畜(绵羊、山羊和奶牛)和人。然而,它们对动物的影响比对人类的影响更大。

有两种类型的肝吸虫影响人类。它们是肝吸虫(普通肝吸虫或羊肝吸虫)和巨型肝吸虫(Fasciola gigantica)。

肝吸虫病的症状

人们在吞食寄生虫后会感染肝吸虫,最常见的是吃生的蔬菜或喝受污染的水。?

在某些情况下,受感染的人可能从未感到不适或出现感染的迹象。你得到的症状可能有所不同,取决于你所处的感染阶段。在早期阶段,当肝吸虫在肠道、肝脏和腹腔中移动时,你可能会出现一些症状。

在感染的晚期阶段,你也可能出现症状。这时,肝吸虫已经到达胆管(肝脏的管道系统)。与此阶段相关的症状可能在你被感染后几个月甚至几年后出现。这个阶段的两个常见症状是管道堵塞和炎症。?

你也可能表现出这样的症状。

  • 肝脏肿大

  • 嗜酸细胞增多

  • 瘙痒

  • 发烧

  • 寒战

  • 腹部不适或疼痛

  • 恶病质

肝吸虫的生命周期

受感染的动物通过粪便排泄未成熟的卵。这些卵在淡水中发育,利用蜗牛作为直接宿主,经历几个发育阶段。蜗牛后来将卵释放到植物上,被放牧的动物摄入,并传给人类,在那里活到成年。人类也可能通过植物直接食用这种寄生虫。

肝吸虫感染的阶段

肝吸虫感染可分为三个阶段。

  • 急性阶段。这个阶段描述的是接触寄生虫后第四天到第七天的时间。你可能察觉不到征兆或症状,它可能持续两个月或最长四个月。

  • 潜伏期。在潜伏期,肝吸虫已经成熟,它们前往胆管。这个阶段可能持续几个月。

  • 慢性阶段。在这个阶段,成熟的蠕虫可能造成不良影响,因为它们在肝脏和胆汁中排泄其代谢废物。这可能导致胆管堵塞和炎症。

  • 肝吸虫感染的诊断

    肝吸虫感染的诊断是通过以下一些检查进行的。

    • 血液检查。医生可以识别肝吸虫抗体(由身体产生的蛋白质,以帮助抵抗任何感染)。在其他情况下,医生也可能检查你的白细胞计数。当你的身体试图抵御感染时,白细胞会增加。

    • 肝脏成像。医生使用肝脏成像来检查肝吸虫是否对胆管或肝脏造成任何损害。影像学检查包括内窥镜逆行胰胆管造影(ERCP)、胆道造影、计算机断层扫描(CT)、超声波检查和磁共振成像(MRI)检查。在某些情况下,医生可能会选择进行内窥镜检查(将一根细长的管子插入口腔到胃部,顶端有摄像头)来诊断肝吸虫感染。

    • 粪便检查。粪便检查是用来追踪粪便中的任何肝吸虫卵。

    肝吸虫病的治疗

    肝吸虫感染是可以治疗的。如果你怀疑自己有肝吸虫感染,应该咨询专业人士,以防止并发症。

    药物治疗。给予抗蠕虫药物以摆脱肝吸虫。根据肝吸虫病或巨型肝吸虫病,你的医生可能会开出以下抗蠕虫药物。

    • 硝唑尼特

    • Triclabendazole

    • 阿苯达唑

    • 吡喹酮(Praziquantel)

    手术治疗。手术可能是帮助疏通胆管的一种选择。

    预防

    肝吸虫感染是很容易预防的。预防方法可包括。

    • 确保野生可食用水生植物(如水芹)在食用前已被充分煮熟

    • 避免食用疑似污染地区的食物和水?

    • 确保来自淡水地区的鱼在食用前已被充分煮熟

    • 确保在处理食物或水之前保持适当的卫生?

    住在牲畜放牧地区附近的人在摄入食物或水之前也应采取必要的谨慎措施。牲畜的存在增加了感染的几率。鼓励定期检查动物,以控制感染。?

    一般来说,肝吸虫病的感染并不致命。那些被感染的人往往没有任何并发症而存活,因为感染是可以治疗的。

    工作场所的健康与安全

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    工作场所的健康与安全

    作者:Gina Shaw

    在繁忙的工作场所,如仓库、工厂、建筑工地和医院,员工只需做好自己的工作,就有可能面临受伤或生病的风险。你可能会因为抬起沉重的箱子而拉伤腰部,因为接触到工业清洁中使用的有毒化学品而伤到肺部,或者因为在同一条装配线上连续工作数小时而导致手臂或手腕的重复性运动损伤。

    加州大学伯克利分校公共卫生学院环境健康科学助理教授、职业和环境健康中心副主任Carisa Harris-Adamson博士说,工伤可以是急性或慢性的。急性伤害是由某种事故或突然暴露引起的,我们试图通过良好的安全措施来防止这种情况。慢性伤害是由累积性暴露造成的,随着时间的推移,当你必须反复做的任务的要求最终给你的身体带来太多压力时,就会发生这种情况。

    你如何保护自己免受工作造成的伤害?专家说,每项工作都有其独特的风险,但有一些基本原则可以帮助你在任何工作中保持安全。它被称为控制的层次,国家职业安全与健康研究所(NIOSH)说这是保护工人的基本方法。

    雇主和雇员都对工人的健康和安全负责,华盛顿大学公共卫生学院环境和职业健康科学系的教学教授马丁-科恩(Martin Cohen)说。雇主有责任提供一个健康和安全的工作场所,而雇员则需要认真对待,了解他们所面临的危险,并与雇主合作,将这些危险降到最低。

    保证自己的安全

    控制的层次从最有效和保护性的方法开始,一直到最不有效的方法。为了保证自己在工作中的安全,你应该要求什么?

    消除。如果有办法消除危险,这就是确保工作场所安全的最好方法。例如,如果你在一个建筑工地工作,是否有一些工作是在地面上进行的,而这些工作实际上可以在地面上进行,从而消除了坠落的风险?

    取代。替代是消除危险的次要手段,意味着用较不危险的东西来取代危险的情况。这可能意味着用毒性较低的化学品来替代有毒化学品,如低VOC的油漆,这意味着它们含有非常低的或不含对你的健康有害的挥发性有机化合物。

    工程控制。如果你不能消除危险或用其他东西代替,你能不能重新设计工作的方式以减少危险?如果你在高处工作,这可能意味着安装护栏和覆盖孔洞。如果你暴露在建筑或切割大理石台面的灰尘和细小颗粒中,增加通风扇和管道可以帮助你。

    科恩说,许多工作场所的伤害是重复性运动的结果。反复执行相同任务的人可能会形成慢性疼痛和肌肉骨骼损伤。为了防止这种情况,重新设计工作可能会有帮助,通过改变工作站的设置方式或任务的工作流程。

    行政控制。如果其他解决方案不能完全解决这个问题,行政控制措施也应该到位,比如在危险的机器部件上贴上警告标签,通过定期休息和工作分享等方式减少工人暴露在危险环境中的时间,并提供关于如何安全操作机器或举起重物的培训计划。

    个人防护设备(PPE)。如果存在任何危险,你应该始终使用个人防护设备。这可以包括呼吸器,以减少吸入微粒和气体,当你暴露在巨大的噪音中时,应使用护耳设备,如果你在高空工作,应使用防坠系统。

    科恩说,理想的情况是,不同的控制措施应该共同发挥作用,帮助使工作场所尽可能安全。举个例子,想想一个工人整天使用一个响亮的圆锯。如果可能的话,你可以用一个更安静的锯子代替。你可以把这个工人放在一个隔音区,以控制其他人的暴露。你可以采用休息时间,这样工人就不会一直暴露在噪音中。然后,当然,工人仍然需要保护耳朵。

    虽然有一些技巧和习惯可以纳入你的日常工作,以防止受伤,如稳定你的核心,保持良好的姿势,并将重物紧贴你的身体,这样你就不会在提升时伤害你的背部,最重要的是尽可能地减少工人的风险,Harris-Adamson同意。

    其他保持工作安全的提示包括。

    • 不要猜测。如果你不知道如何完成某项任务,或如何操作某件设备,请确保你先接受正确的培训。

    • 保持清洁。保持你的工作空间整洁,没有杂物和溢出物,就不容易摔倒和其他伤害。

    • 立即报告。如果你看到一个危险的情况,如一个有缺陷的设备,或者你有一个险情,即险些避免了事故,请立即让你的雇主知道。

    • 做好准备。确保你熟悉诸如紧急出口、急救箱和洗眼器的位置,并了解你的工作场所对紧急情况的处理政策。

    什么是听力测量:了解有关听力损失的测试

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    如果你曾做过听力测试,你就会对听力测试有所了解。听力测试只是一种测试你的听力如何的方法。听力测试是无创的,它可以告诉你和你的医生你是否有任何听力损失。

    听力损失是指你听清楚声音的能力变弱。它可能是由衰老或受伤或疾病引起的。许多人都经历过听力损失,它可能会降低你的生活质量。听力测试是诊断听力损失原因的第一步,也是确定下一步如何尽可能地改善您的听力的第一步。

    听力损失的原因

    听力损失是一种常见的抱怨。超过一半的65岁以上的人都有某种程度的听力损失。年龄并不是你的听力可能变差的唯一原因。疾病和受伤也会对听力产生影响。

    你可能因为几个原因而出现听力损失:?

    • 严重的耳部感染

    • 耳朵受伤,包括耳膜破裂

    • 肿瘤或其他生长物

    • 长时间暴露在巨大的噪音中

    • 药物,如化疗药物、伟哥和某些抗生素

    • 疾病,如脑膜炎

    • 耳垢堆积;或

    • 遗传性疾病。

    有几个症状可能意味着你有听力损失:?

    • 讲话和其他声音对您来说听起来很含糊。

    • 您很难理解词语,尤其是在有很多背景噪音的情况下。

    • 当人们说话时,您很难听到辅音。

    • 您经常要求别人重复自己的话,或要求别人说得更慢、更清楚、更响亮。

    • 您需要提高电视或收音机的音量。

    • 您避免参加一些社交活动,因为您认为您无法听到人们的声音。

    听力测试的类型

    如果您认为您可能有听力损失,您可以联系您的医生进行听力测试。您可能需要去见一位称为听力学家的专家,进行全面的测试。听力学家会建议进行不同类型的测试来评估你的听力,并确定任何听力损失的原因。

    这些测试都不会造成伤害。你不需要事先做任何特别的准备,事后也没有恢复时间。?

    纯音测听。如果你以前已经做过标准的听力筛查,这个测试可能已经很熟悉了。你坐在一个安静的房间里,戴上一副耳机。负责测试的人每次在一只耳朵里播放一系列不同音调和音量的声音。你必须举手表示你能听到声音的那只耳朵。

    你也可以做一个音调测试,即在两只耳朵后面戴上一个叫做骨振荡器的装置。该装置通过振动将声音直接传送到内耳。你必须在每次听到声音时作出反应。

    语音测听。这类似于纯音测试,你坐在一个安静的房间里,戴着耳机。你听到以不同音量播放的单词,你重复每一个单词或指向代表该单词的图片。

    阻抗测听。你的医生将一个探针插入你的耳朵。探针将空气推到你的鼓膜上,这就会发出声音。医生测量你的耳膜对刺激的反应方式。

    医生用听力图来记录这些测试的结果。这些数据让医生知道你能听到哪些音量和音调,哪些是你听不出来的。

    治疗听力损失的方法

    大多数形式的听力损失是永久性的。虽然你可能无法恢复失去的听力,但有一些方法可以帮助你改善你所拥有的听力。

    清洁耳朵。如果你的听力损失是由于耳垢或碎片在你的耳朵里堆积造成的,清洁可能会有帮助。你的医生可以用特殊的工具小心地清除堆积物。这通常可以在医生的办公室完成。

    助听器。有许多类型的设备可以用来改善你的听力。你的医生可以与你讨论适合你具体听力损失的最佳助听器类型。

    手术治疗。有些类型的听力损失通过手术得到改善。如果你的鼓膜后面有液体滞留,医生可以用小管子把液体排出来。手术也可以解决你的鼓膜或耳朵里的骨头的问题。

    植入人工耳蜗。如果你有严重的听力损失,你可能是人工耳蜗的候选人。这是一个通过手术放置在内耳的装置。它直接刺激你的听觉神经以恢复听力功能。

    生活方式辅助工具。如果你有听力问题,有不同类型的技术可以帮助你解决这个问题。例如,你可以在电视或视频上使用字幕。语音转文字的应用程序可能也有帮助,还有各种扩音设备,你可以在手机上使用。

    如果你认为你可能有听力损失,请与你的医生讨论听力测量。

    琼斯式骨折:如何治疗它?

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    如果你的脚的第五跖骨骨折,它被称为琼斯骨折。这块骨头在你脚的外侧中部,与你的小脚趾相连。这是一种非常常见的损伤,但由于它发生的位置,往往愈合缓慢。致力于你的治疗计划对让骨折完全愈合很重要。

    了解琼斯氏骨折

    如果你的脚有高足弓,你就有更大的风险发生琼斯氏骨折。这是因为较高的足弓不能均匀地分配你的体重,使你的脚外侧受到更大的压力。

    琼斯式骨折的迹象。骨折意味着你的骨头断裂或破裂。无论它们发生在你身体的哪个部位,骨折都是痛苦的。如果你的症状集中在小脚趾后面的脚掌中部外侧,你可能怀疑是琼斯骨折。

    需要注意的体征可能包括:?

    • 疼痛

    • 肿胀

    • 瘀伤?

    • 走路困难?

    在某些情况下,在骨折发生之前,脚外侧的压力增加会导致疼痛。如果有任何不明原因的不适或持续的疼痛,请与您的医生讨论。通过关注你的身体并在你的情况恶化之前寻求帮助,你可能能够防止骨折的发生。

    琼斯氏骨折的原因。大多数情况下,琼斯型骨折发生在你扭动你的脚时。对这块骨头的额外压力导致了骨折。高冲击力的活动,如参加马拉松比赛,是造成琼斯型骨折的常见因素。

    诊断琼斯型骨折

    大多数琼斯型骨折在X光片上是可见的。如果骨折足够小,它可能不会出现在X射线成像上。在这种情况下,你的医生可能会要求做核磁共振成像,以便更详细地了解你脚上的骨头和周围组织。?

    因为琼斯骨折需要很长时间才能愈合,你的医生可能会要求进行后续CT扫描,以监测你的愈合情况。他们可以比较图像,以确保骨骼正确愈合,并随着时间的推移取得进展,即使是缓慢的进展。

    治疗琼斯氏骨折的方法

    如果您的医生诊断为琼斯氏骨折,他们可能会将您转诊到骨科医生处进行更专业的治疗。他们通常可以不通过手术治疗琼斯氏骨折,但这取决于你的脚外侧骨折的严重程度。

    固定你的脚。治疗的第一步通常是减轻你脚的压力,让它有机会自行愈合。你的医生可能会给你的脚穿上一只特殊的靴子,让你在第五跖骨上没有太多压力或重量的情况下保留活动。

    你的医生可能会开出长达六周的靴子。到那个时候,你的脚应该有愈合的迹象。如果没有,可能需要手术。在此期间,你应该通过服用缓解疼痛、肿胀和炎症的药物来治疗你的症状。

    手术治疗琼斯氏骨折。更严重的骨折还可能损害你脚上的周围韧带、肌腱和肌肉。手术可以帮助设置你的第五跖骨,以达到最佳的愈合效果。

    这通常包括在你的脚上放置一个针,将骨头固定在原位。钉子是永久性的,一旦你的骨折愈合,它就不会被移除。

    在某些情况下,你可能需要进行重建手术。这可能包括骨移植或修复你的脚的软组织。

    优先考虑休息。在这六周内,你应该遵循治疗脚部损伤的RICE方案。

    • 休息 C 你对你的脚施加的压力越少,它就会愈合得越快。

    • 冰敷 C 根据需要,使用冰块帮助消肿和消炎,交替使用20分钟和20分钟。

    • 压迫 C 紧紧包裹您的脚,帮助限制肿胀。?

    • 抬高 C 尽量将您的脚抬高到略高于心脏的位置,以减少肿胀和炎症,以免减缓愈合。

    手术风险和并发症。琼斯骨折手术被认为是一种安全的手术,但也不是没有风险。所有的手术都会让你面临并发症的风险,如。

    • 麻醉并发症

    • 感染

    • 您的神经或血管受损

    • 出血过多?

    • 血凝块?

    如果你参加体育运动或从事体力劳动,你可能需要休息8周或更长时间。在Jones骨折后恢复正常活动前,请与你的医生商量。

    什么是渗透性脆性试验?用途和替代方法

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    渗透性脆化试验在医学界是一个熟悉的试验,因为它已经被卫生专业人员使用了70多年。正因为如此,它被认为是检查红细胞健康状况的一种可靠方法。

    什么是渗透性脆性试验?

    渗透性脆性试验是一种血液检查,其作用是观察红细胞是否有容易破裂的倾向。

    有两种情况会导致这种情况的发生,即地中海贫血和遗传性球形红细胞增多症(HS)。这些情况导致红细胞更容易破裂并变得更小。

    地中海贫血和HS都可能导致溶血性贫血。这是一种贫血,你的红细胞数量少,因为你的身体破坏红细胞的速度太快。

    渗透性脆性试验程序

    准备工作。做渗透性脆性试验不需要提前准备,?

    在做试验时,要抽取血液样本。这是通过将针头插入皮肤来收集血液,以便在实验室进行测试。?

    在针头进入皮肤的那一刻,你可能会感到从刺痛到更明显的疼痛,但都不会持续很久。针头插入的地方可能会出现瘀伤。

    风险。做血液检查的风险是非常小的。因为人们有不同大小的静脉,取血样的困难也因人而异。尽管在做血液检查时有非常小的风险,但它们包括。

    • 皮肤破损处的感染

    • 试图寻找静脉时有几个穿刺点

    • 晕倒或头昏眼花

    • 血肿,凝固的血液在你的皮肤下成为一个肿块?

    • 出血过多?

    测试如何进行

    测试红细胞是为了了解它们破裂的可能性,或者说是破裂的可能性。这是通过将其置于血液稀释或低渗溶液中,使细胞膨胀并破裂。

    红细胞的边缘是由蛋白质组成的,它们将细胞保持在一起。如果这些蛋白质中有一个是弱的,那么当放在水基溶液中时,边缘就更有可能破裂。

    渗透性脆性试验常被用来确认红细胞病变。?

    测试结果意味着什么

    正常的测试结果被标记为阴性结果。价值范围可能略有不同,这取决于实验室何时进行检测,所以如果有疑问,请向健康专家咨询检测结果的含义。

    如果你得到一个异常的结果,可能意味着你有以下情况之一。

    • 地中海贫血是一种通过家族遗传传递的血液疾病。当DNA在细胞内发生变异时,就会发生这种情况。血红蛋白是红细胞中携带氧气的一种蛋白质。由于这种突变,它的频率变得更低。这可能导致贫血。

    • 遗传性球形红细胞增多症(HS)也是一种可能导致贫血的遗传性血液疾病。球形红细胞增多症是指红细胞的外壳或膜很脆弱。当红细胞通过脾脏时,它们变得更小。正因为如此,它们的寿命明显比正常细胞短。由于向身体输送氧气的细胞较少,发生贫血的机会就很可能。

    阿美尼亚。贫血有许多不同的类型,然而它们都有相似之处,那就是没有足够的红细胞为你的身体输送足够的氧气的一种情况。虽然贫血的症状因类型不同而不同,但常见的是出现。

    • 头痛

    • 晕眩或头晕

    • 疲劳

    • 胸部疼痛

    • 心跳不规则

    • 手脚冰凉

    • 身体虚弱

    • 呼吸不规律

    • 您的皮肤可能看起来是黄色或苍白的?

    渗透性脆性试验的替代方法

    最近,其他被称为流式细胞仪的试验被用于诊断HS。这些试验被称为曙红-5-马来酰亚胺(EMA)和流式细胞仪渗透性脆性试验(FOFT)。

    研究表明,这两种流式细胞仪测试的结果比普通的渗透性脆性测试更准确。甚至更好的是,EMA和FOFT测试的组合能够给病人带来100%的正确诊断。正因为如此,预测这些测试可能在未来成为检测遗传性球形红细胞增多症的标准方法。

    其他用于鉴别HS的测试是平均血红蛋白浓度、红细胞渗透性脆性和冷冻溶血测试。使用这些测试是因为它们是有效的和具有成本效益的。

    盆腔MRI:盆腔磁共振成像:检查前需要了解的内容

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    MRI是指磁共振成像。它是一种为你的身体制作图像的程序。它使用磁场、无线电波和造影剂的组合来检查你身体中的异常情况。

    盆腔核磁共振成像为你的臀部之间的区域制作图像。这样做是为了发现你的盆腔骨骼、肠道、膀胱、生殖器官、淋巴结等方面的问题。

    如何准备做盆腔核磁共振检查

    你的医生会帮助你准备进行盆腔核磁共振扫描。

    填写必要的文件资料。你的医生会让你填写所需的文件释放表和调查表,告诉你手术的情况。仔细阅读这些内容,以确保一切安全和顺利进行。

    与你的医生交谈。告诉你的医生你可能有的任何过敏症。你也应该让他们知道你是否有任何植入物(特别是金属植入物)。这些可能会在核磁共振检查中造成问题。

    为封闭的空间做准备。如果你对小的或封闭的空间敏感,请向你的医生说明。核磁共振成像需要在一个狭小的空间里躺很长时间,这可能会给你带来压力。如果需要的话,你的医生可以为手术开一种放松剂。

    带上一个伙伴。在手术过程中服用松弛剂来帮助你,可能会使你在手术后自己开车回家变得危险。如果你预计需要放松剂,请带一个能开车送你回家的人一起参加手术。

    不要吃或喝。你的医生将为你的手术勾勒出一个确切的计划。一般来说,在扫描前四小时内,你需要避免进食或饮水。

    不要上厕所。您需要在扫描前2小时排空膀胱,在扫描结束前不要再上厕所。在手术开始后使用卫生间可能会导致问题,并延长MRI的时间。

    衣服要穿好。在扫描过程中不要佩戴任何首饰。穿着舒适的衣服,如休闲服或运动服。把任何贵重物品留在家里、车里或和你一起去做扫描的人那里。

    盆腔核磁共振检查期间会发生什么?

    盆腔核磁共振成像很简单,没有痛苦。它可以持续60分钟。

  • 你会换上一件袍子,并被要求躺在核磁共振检查台上。

  • 根据你的核磁共振成像的目的,可能会使用额外的工具来提高图像质量。例如,线圈可能被放置在你的骨盆周围,或者探头可能被插入你的直肠内。

  • 核磁共振成像台将滑入一个大的、管状的磁铁。在手术过程中,你需要保持非常静止,以确保成像尽可能的清晰。

  • 你不会有任何感觉。当磁场和无线电波穿过你时,核磁共振磁铁会发出嗡嗡声、咔嚓声和噪音。你会得到一个耳塞来减弱噪音。

  • 在检查过程中,进行扫描的技术员可以看到和听到您的声音。你还会有一个紧急装置,如果你需要,你可以用它来引起技术员的注意。

  • 使用造影剂。并非每一次盆腔核磁共振检查都需要使用造影剂。它是用来从你的扫描中获得更多的信息和更准确的图像。

    造影剂通常通过静脉注射给药。它通过你的血液,使你的静脉在核磁共振成像中显示得更清楚。这将增加发现你盆腔区域任何异常的机会。

    盆腔核磁共振检查后你需要做什么?

    盆腔核磁共振检查后,你可以恢复正常的生活。如果你在手术前服用了放松剂,你需要被送回家。

    放射科医生将查看您的核磁共振成像图像。他们的检查结果将被送到你的医生那里,他将与你讨论结果。

    如果你被注射了造影剂,你需要喝大量的水。你的身体会将染料从你的血液中冲走,所以保持水分对防止脱水很重要。

    您的结果意味着什么

    如果你的盆腔核磁共振成像显示任何异常,这可能表明有一些情况。异常的结果可能因您的性别而不同。

    男性和女性的异常结果可能提示:?

    • 你的髋关节有出生缺陷、骨折或血管性坏死(骨头失去血液供应)。

    • 骨骼腫瘤

    • 骨关节炎、骨髓炎或其他骨骼疾病

    • 膀胱或结肠的癌症?

    男性的盆腔MRI结果异常,可能提示。

    • 睾丸的癌症

    • 前列腺癌?

    女性的异常结果可能提示:?

    • 宫颈癌、子宫内膜癌或卵巢癌

    • 腺肌症,当类似于子宫内膜的组织附着在子宫肌壁上的时候

    • 生殖器官的出生缺陷

    • 子宫内膜异位症,即类似于子宫内膜的组织在你的子宫以外的地方生长,如输卵管和卵巢

    • 卵巢增生

    • 生殖器官的结构问题

    • 子宫肌瘤,在你的子宫上出现的非癌性生长物

    骨盆MRI有风险吗?

    盆腔磁共振成像是安全的。没有辐射,磁场或无线电波也不会带来长期风险。

    盆腔MRI带来的风险包括:?

    • 如果不谨慎使用任何金属植入物,你可能有

    • 机器发出的巨大噪音

    • 机器的密闭空间?

    虽然罕见,但有些人对造影剂有过敏反应。重要的是要告诉你的医生你有任何其他过敏症,以避免造影剂的任何并发症。

    什么是多汗症的离子电渗疗法?它可以治疗什么以及如何工作

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    电离子疗法是一种治疗多汗症或多汗症的方法。它涉及通过水发出柔和的电流,暂时关闭你的汗腺。如果它对你有效,你就必须继续做治疗以保持效果。

    什么是多汗症?

    多汗症是指你出汗比正常人多得多。它与运动或温度没有关系。你可能会出很多汗,以至于浸湿衣服。

    如果你有多汗症,你有过度活跃的汗腺。

    有两种类型的多汗症。

    • 原发性或局灶性多汗症,是遗传性的,由你的基因变化引起的

    • 全身性或继发性多汗症,是由医疗条件或药物引起的,使你全身出汗?

    局部多汗症通常只影响到您的。

    • 腋窝

    • 脚底

    • 您的手掌

    • 脸部

    • 下背部

    • 生殖器

    如何进行离子透入疗法

    在离子透入疗法中,你将双手或双脚或一手一脚坐在一个装满自来水的浅盘中。机器将通过水发出一个小电流。

    治疗将需要大约15至40分钟,这取决于机器的情况。如果你正在治疗身体的其他部位,你的机器可能会使用垫子。

    你通常需要每周重复治疗三次,直到你达到你想要的效果。之后,你将不得不做维护治疗,通常每周一次。

    你需要医生的处方来购买在家使用的插入式设备,你的保险可能包括其费用。

    如果你的水太软,你可能需要在水中加入一茶匙小苏打,这样离子透入疗法才会有效。软水可能不含有足够的矿物质和电解质让电流通过。

    如果普通自来水或含有小苏打的自来水对你无效,医生可能会开一种抗胆碱药,这是一种用于治疗多汗症的药物。你会被要求将这种药碾碎并加入水中。

    电离子透入疗法有效吗?

    电离子透入疗法已被证明对治疗涉及手脚的局灶性多汗症非常有效。

    2017年,一项研究发现,27人中有24人在每隔一天做一次治疗的2至4周内,其症状有明显改善。他们通过每隔3到4周做一次治疗来维持他们的改善。只有三个人对离子电渗疗法没有反应。

    1936年,离子电渗法首次被用于治疗多汗症。研究人员并不确切了解电离子透入法是如何阻止过度出汗的。

    一种理论是它扰乱了汗液沿汗腺管的正常流动。另一种理论是,离子电渗法在皮肤外层阻断了汗液。?

    这两种理论都不能很好地解释离子电渗疗法的工作原理。然而,它非常有效,而且没有很多副作用。有些人可能会出现暂时的水泡、瘙痒或皮肤干燥。研究中没有人因为副作用而停止治疗。?

    充分利用离子电渗疗法的技巧

    成功的离子透入疗法将取决于你。治疗将无限期地持续下去,并可能涉及大量的时间承诺,特别是在开始时。这里有一些提示可以帮助你开始。

    • 在您在家尝试离子透入疗法之前,请让受过训练的保健提供者向您展示正确的方法。

    • 准备好在治疗过程中感受到轻微的刺痛感。

    • 你可能会被电流吓一跳。这不足以让你震惊,但不要把你的手或脚从水中拿出来。

    • 在开始治疗前,请摘下您佩戴的任何珠宝。

    • 在开始治疗前,用凡士林覆盖任何痛点。记住凡士林会阻碍离子透入,所以不要使用超过你需要的量。

    • 如果治疗使您的皮肤干燥,请在治疗后使用保湿剂。

    • 在治疗后使用1%氢化可的松乳膏来治疗任何刺激或发红。

    • 如果您的治疗似乎没有效果,请与您的医生商量,在水中加入小苏打或处方药。

    多汗症的其他治疗方法有哪些?

    电离子透入疗法通常不是治疗多汗症的第一选择。你的医生可能会建议你在尝试离子透入疗法之前尝试其他治疗方法。如果电离子透入法对你无效,你也可能需要其他类型的治疗。其他一些治疗方案可能包括:?

    • 如果您的症状较轻,可以多洗澡,穿透气性好的布料。

    • 铝基止汗剂可以封闭你的汗腺。你的医生可能会给你开一个比柜台上的更强的止汗剂处方。

    • 口服药物,如抗胆碱药,使处方止汗剂更好地发挥作用,抗抑郁药帮助解决焦虑,或β-受体阻滞剂帮助你平静下来。

    • 处方强度的湿巾,帮助阻断出汗。

    • 注射肉毒杆菌素以阻止汗液分泌。但是,这可能很昂贵,而且可能需要重复多次。

    • 微波疗法,永久性地破坏过度活跃的汗腺。

    • 手术切除你的大汗腺或断开导致你症状的神经。然而,所有的手术都有风险,有些人在做完手术后,其他部位的出汗会增加。