医生告诉你

简而言之，生物多样性是指地球上的所有生命。它是所有的动物和植物物种，它们如何在我们的生态系统中共存，以及我们从这一切中得到的好处。例如，河流和溪流提供流动的水；昆虫为农作物授粉；牲畜在草地上吃草；我们从海洋中吃鱼。天气模式和全球变暖也被大自然所左右。

你可以享受生物多样性的好处，只需在公园里散步，在树林中漫步，或在海滩上度过一个下午。

世界野生动物基金会首席科学家兼高级副总裁、生物学家丽贝卡-肖博士说，在大自然中度过的任何时间都可以增强你的力量，提高你的免疫系统，并磨练你的心理技能。如果你有机会体验地球的生态系统–森林、河流、海洋、当地或国家公园、你的后院–对你自己的健康有真正的科学益处。

生物多样性对人类健康的作用

生物多样性对您的健康起着关键作用。加利福尼亚州圣巴巴拉市的约翰-拉普马医生说，主要方式是通过药物治疗、自然疗法和天气。他是ChefMD品牌的联合创始人，也是几本关于营养、烹饪和健身书籍的作者。

他说，有5万到7万种已知的药用和芳香植物被人类用于医药或其他用途。因此，当我们失去植物物种时，我们就失去了潜在的治疗方法。

更大的生物多样性为自然疗法提供了更多的机会，你可能还听说过生态疗法或电子医学。它是一种利用大自然的美丽和有益作用来缓解压力和恢复身心健康的做法。

拉普马说，许多人都有自然缺失症–这是一个社会术语，是导致肥胖、精神疾病和近视以及其他慢性疾病的临床条件。在大自然中度过的时间也可以帮助维持和促进个人的医疗健康、精神健康和心理健康，包括治疗广泛性焦虑和抑郁症.

全球变暖和天气变化

反对者经常将我们目前的、有时是极端的气候事件与例如过去的冰河时期进行比较。那些历史上的重大天气变化是由地球绕太阳运行的微小变化引起的。

肖说，这是两件非常不同的事情。科学家们说，气候变化和海洋变暖，主要是由温室效应造成的。

温室气体在地球大气中捕获热量，就像我们为种植热带植物而建造的温室。这些气体包括二氧化碳、甲烷、氧化亚氮和氟化气体。它们在大气中的浓度增加，主要是由于化石燃料的燃烧，以及农业和工业过程的结果。

空气污染主要来自能源的使用和生产，包括温室气体和二氧化碳。它是对人类健康的一个主要威胁。拉普马说，肺部和心脏疾病每年导致500万人死亡，而且这个数字还在上升。他们是第四大死因，仅次于高血压、吸烟和高血糖，他说。

你可以取一个气体样本，看看二氧化碳的形式，并确定其二氧化碳来自人类或自然过程产生的气体，肖说。虽然广泛的地球变化发生了几十万年，但我们正在经历的全球变暖已经发生了150年，所有这些都是由人类创造的，具有高度的破坏性。

这些上升的温度对生活在特定地区的动物和植物构成了威胁。它们会导致干旱，改变水的供应，以及作为食物的本地植物物种的损失。此外，随着一个地区气候的变化，以前不能在一个地区生存的新物种会迁入，与原来的居民竞争生存。

对生物多样性的其他威胁

拉普马说，对生物多样性最不祥的威胁是人类活动。作为一个物种，我们认为地球是可以利用的东西，而不是可以共存和尊重的东西。人们过度捕捞海洋，清除森林，污染水源，造成气候危机，并强化传统的商业农业。

生物多样性的一个关键因素是健康的土壤，而它正在迅速消失。拉普马说，在过去的150年里，我们失去了地球上一半的表土–植物扎根的有机、营养密集层。这影响了依赖生长在土壤中的植物的物种，如蜜蜂和其他传粉者（从植物到植物携带花粉的小昆虫和动物），以及生长在土壤中的植物。一些物种已经失去了它们的栖息地。用于控制害虫的化学品可能会毒害水和伤害其他有用的物种，包括植物、动物、昆虫和微生物。

如果你研究蝴蝶和鸟类等生物，你会注意到它们的生活习惯和旅行范围的变化，肖说。植物开花的时间与以前不同。同时，天气模式变得更加激烈，导致灾难性的野火、大规模的洪水、更热的夏天和海平面上升等事件。

这些事件不仅破坏了景观和栖息地，也夺走了人们的生计。肖说，我们开始看到人类和野生动物之间的自然资源之争，他们往往依赖相同的宝贵资源，如水和食物。

你能做什么，现在就做

现在为您的环境和您的健康做出改变还为时不晚。La Puma建议用简单而可靠的方法来回归自然。

• 每天练习敬畏之心。欣赏一朵花的美丽，真正聆听鸟鸣，照顾一盆家庭植物，每天至少5分钟，只做这些，La Puma说。体验自然，即使是这种快速的自然剂量，也可以使你更接近于想要保存和保护它，并改善情绪和自尊。

• 提升您的食物选择。吃当地的和有机的。尝试自己种植一些植物和食物–甚至是草药，其中许多（如迷迭香）是防弹的。从当地农民那里购买，并支持那些促进再生农业和种植多种不同类型作物的农场，即使是小规模的。

• 花园。无论是食物还是鲜花，都要种植本地植物，为传粉者提供花粉和花蜜。拉普马说，有机园艺和使用本地植物都是改善你自己和地球健康的后院方式。他说，以这种方式种植的食物含有更多的营养，并提高了表土的质量。增加生物多样性，即使是在你自己的后院，也能提高土壤的复原力以及对昆虫的抵抗力。

• 在户外锻炼。拉普马说，免疫力、社交和健康方面的好处更大，而且比起在室内运动，你会感到不那么累，更有精神。

如果你觉得难以吞咽药片，你并不孤单。三分之一的人在吞咽药片时会呕吐、窒息或塞住嘴。

这个问题可能使你无法坚持你的药物治疗程序。而这反过来又会使你糟糕的健康状况变得更糟。

为什么你会有吞咽药片的困难？

有几个原因可以解释为什么你对药丸、药片或胶囊形式的药物有困难：?

• 不喜欢吃药

• 吞咽的机械性有问题

• 暂时性的状况导致吞咽困难，如服用抗生素或经历化疗 ?

• 口腔干燥

• 害怕窒息？

有迹象表明您遇到了吞咽困难。这些迹象可能表明您有吞咽困难，或吞咽机械的一般问题，即使是暂时的。

• 感觉有东西卡在你的喉咙或胸部

• 吞咽时呛咳或咳嗽

• 无法正常咀嚼

• 吞下的东西又从鼻子里冒出来

• 唾液持续不断地流出来

• 產生濕潤或潺潺的聲音

吞咽困难的具体医学原因

这些情况包括

• 癌症（尤其是口腔或食道的癌症）

• 中风、痴呆症、头部受伤、多发性硬化症、帕金森病以及其他涉及神经系统的疾病?

• 胃食管反流病(GERD)

吞咽药丸的技巧

如果您在吞咽药丸、药片或胶囊时有困难，一定要向您的医生咨询。即使在提供提示时，研究人员也经常警告说，这种或那种提示可能不适合你的特定情况。

一项对吞咽药物有困难的人的研究显示，有两种方法可以使这个过程更容易。

爆瓶法。这种方法是为吞服药片而设计的。它建议你在苏打水瓶里装满水。将药片放在你的舌头上，将瓶口对准你的嘴唇。将嘴唇紧紧贴在瓶口处，然后喝一口水。

用吸吮的动作保持瓶子和你的嘴唇之间的接触。这将使你吞下水和药片，而不会让空气进入瓶子。

研究人员发现，这种方法比传统的喝一口就想吞下去的方式提供了60%的吞下药片的机会。?

向前倾斜的方法。这是用于吞咽胶囊的方法。在这里，你将胶囊放在你的舌头上，喝一口水，但不要吞咽。向胸部前倾，在头部弯曲的情况下吞下水和胶囊。

该技术显示，与传统的吞咽药丸方法相比，吞咽胶囊的情况改善了89%。

然而，如果没有先做一个彻底的吞咽评估，不要急于在家里尝试这些吞药方法。研究没有显示你对吞咽药丸的看法可能会发生变化，也没有确定你在心理上会发生什么变化。

其他可能有效的提示

• 喝足够的水。在把药片放进嘴里之前，先大口喝水，然后再和药片一起喝一口水。

• 吞下药片前，想象自己成功吞下药片。如果你仍然咽不下去或因任何原因无法吞咽，请取出药片，用干净的纸巾擦干，防止药片溶解。几分钟后再试。

• 使用苹果酱或布丁。你可以通过把药片整个埋在一勺你喜欢的食物中来欺骗你的大脑吞下药片。例如，试着把药片放在茶匙的尖端，然后用你选择的苹果酱或布丁覆盖它。然而，请注意，并非所有药物都应与食物一起服用，因为它们会失去药效。

• 使用吸管。用吸管吸食液体，帮助冲淡药片。在用嘴唇封住吸管的同时，吸食液体的反射动作是一种很好的分散注意力的方法，可以帮助你把药丸吃下去。购买专门的药物吸管，使这个过程更容易。

• 在药片上涂上凝胶。给药片涂上润滑的凝胶也可能使你更容易吞下它们。一项研究显示，54%的参与者认为这样吞咽药片要容易得多。润滑剂限制了药物滑落到胃里时的不适感。

脑磷脂是你身体制造的一种重要蛋白质。血液中脑磷脂的低水平会导致你的身体和能量水平发生变化。这可能影响你的日常功能，并导致你的身体吸收营养的方式出现问题。它也可能是一种叫做威尔逊病的遗传性疾病的信号。

什么是Ceruloplasmin？

Ceruloplasmin是你的肝脏制造的一种蛋白质。它将铜这种重要的营养物质带到你身体的其他部位。铜在你的身体发育、健康和功能方面起着重要作用。?

铜帮助你的身体：?

• 发展重要的器官，如大脑

• 创造新的血管，?

• 建立强壮的骨骼

• 发展荷尔蒙

• 帮助你的免疫系统的功能

• 创造你皮肤中的色素（黑色素）？

我们通常从日常饮食中获得足够的铜。贝类和坚果等食物的铜含量很高。但如果体内铜含量过多，或在器官中堆积，就会产生毒性。这就是为什么你可能需要进行铜含量测试。

脑磷脂低下如何影响健康

铜通过脑磷脂分布在你的身体里。当你的脑磷脂水平低时，铜就不能得到应有的分配。

你可能会因为脑磷脂水平低而出现这些症状和病症。

• 噁心

• 腹部疼痛

• 经常感到疲倦或乏力

• 您的行为发生变化

• 眼睛和皮肤发黄（黄疸病）

• 颤抖的感觉（颤抖）

• 走路有困难？

• 吞咽困难?

• 贫血

• 神经功能紊乱（神经病变）？

• 失去对身体运动的控制（共济失调）

• 不自主的肌肉运动和异常的姿势（肌张力障碍）？

低水平的脑磷脂可由几种不同的因素引起：?

• 长期的肝脏疾病

• 营养不当(营养不良)

• 无法吸收食物中的营养物质（吸收不良）

• 导致肾脏损害的疾病（肾病综合征）

• 使你的身体无法分配铜的疾病（Menkes综合症）

• 导致铜在器官和组织内堆积的疾病（威尔逊病）

维尔森病

Wilsons病是遗传的。父母双方都必须携带这种基因，才能使你发病。

当你患有威尔逊病时，你的身体无法有效地分配或消除铜。这可能导致铜在你身体的不同部位堆积，这可能是有毒的。威尔逊病通常从童年开始出现，直到40岁。它可以被控制和治疗，特别是如果它被早期发现。

维尔森病的一些症状是：?

• 黄疸

• 眼睛出现浅棕色或金色的变色（Kayser-Fleischer环）。

• 协调性差或肌肉僵硬

• 说话和吞咽有困难

• 行为改变

• 腿部和腹部的液体堆积

• 疲劳

• 瘀伤？

Wilsons病通常通过螯合疗法来控制。该疗法通过服用处方药如青霉胺和三尖杉碱来发挥作用。在你的体内，这些药物与铜等金属结合，并将其去除。?

根据个人情况，也可以开出几种形式的锌来对抗过量铜的影响。

在处理威尔逊病时，肝脏移植可能是最后的手段。?

脑磷脂血检

如果你表现出铜含量低或有毒的症状，你的医疗服务提供者可能会要求进行脑磷脂血液测试。这包括抽取血液样本并在实验室进行检查，以了解你血液中的脑磷脂蛋白含量。它可以帮助你的医生了解你身体内发生的情况并做出诊断。

这个测试通常不需要特殊准备。重要的是你要告诉医生你正在服用的任何药物，因为它可能影响你的测试结果。血液中的脑磷脂测试通常与尿液中的铜含量测试一起进行。

血液样本。医护人员会从你身上提取血样。这包括用针头刺破静脉，通常是在手臂上，然后抽出血液。抽血有一些风险：?

• 感觉头晕目眩？

• 晕倒了？

• 血液在皮下聚集（血肿）

• 由于皮肤破损，有轻微的感染风险？

血液中脑磷脂的适当水平会因您的年龄、您可能服用的任何荷尔蒙药物、或您是否怀孕而有所不同。?

成人血液中脑磷脂的正常范围如下：?

• 男性为每升220至400毫克，女性为每升250至600毫克?

• 如果服用口服避孕药如雌激素，则为270至660毫克/升

• 怀孕的话，300至1200毫克/升

血小板聚集试验只是被称为血液凝固试验的一系列试验之一。如果你的医生认为你有凝血问题，他们可能会要求你做这项检查。

什么是血小板聚集试验？

血小板聚集试验是一种血液检查，它观察你的称为血小板的血细胞聚集和凝结的情况。它有时也被称为血小板功能测试。

血小板对于炎症、免疫系统反应、组织生长和控制出血很重要。当你受到伤害，皮肤破裂时，你的身体会释放不同的化学物质，激活血小板，帮助止血。

它们粘附在你的血管内壁上，并凝结在一起，形成一个阻止出血的塞子。在它周围形成一个蛋白质网，使塞子更牢固。

有时人们有血小板的问题，这可能是严重的和威胁生命的。这可能包括你的血液凝结得太多，导致危险的阻塞，或者血液凝结得不够，你无法止血。

这些情况可能包括。

• 血友病

• 冯-维尔布兰德病

• 免疫性血小板减少症

• 子痫前期，或妊娠期高血压

• Bernier-Soulier综合症

• 尿毒症，即血液中的尿素含量过高

• 一些药物

• 骨髓疾病

谁应该接受血小板聚集试验

如果您有出血或血栓的迹象或有心脏病的风险，您的医生会要求进行血小板聚集测试。?

血小板不足的迹象包括。

• 流鼻血

• 輕微割傷後長時間出血

• 月经量大或时间长

• 牙龈出血

• 小便带血

• 大便带血

• 无法解释的瘀伤

• 皮肤上有微小的红点，称为瘀斑

• 皮肤上的紫斑？

血液凝固的迹象包括。

• 头痛

• 身体虚弱

• 晕眩

• 手和腿麻木

• 腿部或手臂刺痛或痉挛

• 腿部或手臂发红或肿胀

• 呼吸困难

• 咳血？

如果您在医院或手术前，作为病人常规检查的一部分，您可能会做血小板聚集试验。

如果你的家庭成员有遗传性血小板疾病，如血友病，血液不能凝固，医生也可能会要求你服用。

其他检查

你的医生可能会在做血小板聚集试验的同时使用其他常规血液检查。这可能包括其他血液凝固测试，观察你的血小板上的蛋白质，凝固所需时间，以及凝固的强度。

你可能会接受称为CBC的全血细胞计数，看看你的红细胞、白细胞和血小板的数量。血小板计数低可能是另一种疾病的征兆，如癌症或肾脏疾病。

脂蛋白检查也将检测你的胆固醇和甘油三酯水平。这将显示你患心脏病的风险，这可能影响你的血液凝固。

血小板聚集试验的预期结果是什么？

血小板聚集试验是一个简单的血液测试。用针抽出你的血液并送到实验室。

实验室会观察血小板在你血液的液体部分（称为血浆）中的分布情况。他们会在血液中加入一种化学物质，以观察你的血小板如何凝结在一起。如果在加入化学品后，血样一直是浑浊的，这可能是血小板凝结问题的迹象。

血小板聚集测试结果

正常的测试结果取决于温度，不同的实验室会有不同的结果。正常的结果意味着你的血液看起来凝结正常。?

异常的结果可能意味着血小板有某些蛋白质或不能正常工作。这可能是遗传性血小板疾病的一个迹象。

一些药物或草药补充剂可以改变你的结果。你的医生可能会要求你在检查前暂时停止服用一些药物或补充剂。

这些药物可能包括

• 治疗过敏的抗组胺药

• 抗生素

• 治疗胆固醇的他汀类药物

• 非甾体抗炎药，简称NSAIDs

• 抗抑郁药

• 血液稀释剂，如华法林或阿司匹林？

请务必与您的医生讨论您的用药情况，但除非您的医生说您应该停药，否则不要停止服用任何药物。

血小板聚集试验的风险

抽血的风险非常小。在大多数情况下，您会感到刺痛和一些不适，但很快就会过去。有些人事后可能会有瘀伤，?

有些人在极少数情况下会有其他副作用。这些包括

• 感到晕眩?

• 头晕目眩

• 晕眩

• 晕倒

• 出汗了吗？

• 出血过多？

如果您有出血的风险，您在验血时可能需要小心。一般来说，虽然风险很低，但可以作为发现任何问题的重要检查。?

如果你觉得不舒服，一定要和医生谈谈。如果你有过度出血或有血凝块的迹象，这就是医疗紧急情况，你应该立即去医院。

2020年是有记录以来最热的年份之一，而今年将是另一个炙热的年份。2021年4月是连续第436个温度高于平均水平的月份。

地球正处于一个变暖的趋势中。科学家们预计我们将在未来几年内打破更多的记录。随着地球变暖，冰川消退，风暴变强，干旱恶化，对我们健康的风险增加。

人类活动，特别是燃烧化石燃料，已经增加了二氧化碳和其他温室气体的释放。这些气体将热量聚集在低层大气中，并助长了全球气温的上升，即全球变暖。气候变化是科学家用来描述长期以来发生的热量和其他天气模式变化的术语。

“哈佛T.H. Chan公共卫生学院气候、健康和全球环境中心的临时主任Aaron Bernstein博士说：”毫无疑问，地球正在变暖，我们的夏天因为燃烧化石燃料而看到更多的热浪。

极端炎热、糟糕的空气质量和携带疾病的昆虫只是我们面临的基于气候的健康威胁中的一部分。但现在减缓这些影响还为时不晚。我们每个人都可以做一些事情来保护我们的地球和我们的健康。

世界正变得越来越热

哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院环境健康科学副教授刘易斯-齐斯卡博士说，当谈到气候变化对我们健康的影响时，热是 “最重要的”。

随着全球气温的上升，热浪发生的频率更高，持续时间更长，强度更大。

最近的一项研究发现，世界上超过三分之一的热死亡与人类活动引起的气候变化有关。在美国，高温每年导致5,600多人死亡。

热浪的直接影响包括与热有关的疾病，如热衰竭或中暑，但也有间接影响。”伯恩斯坦说：”热给身体带来压力。”它使维持你的液体平衡变得困难。”

老年人和患有糖尿病或哮喘等慢性病的人特别容易患与热有关的疾病。那些买不起空调的人也是如此。

一些药物会改变我们身体对热的反应方式。”华盛顿大学健康与全球环境中心的教授克里斯蒂-埃比博士说：”有一系列的药物会影响你身体出汗的能力。例如降压药和SSRI抗抑郁药。旨在降低血压的利尿剂在高温下会使人更快脱水。

呼吸越来越难了

随着气温升高，空气质量变得不那么健康。燃烧化石燃料不仅会导致气候变化，还会将更多的污染物放入空气中。

在炎热的日子里，大气中一种叫做臭氧的有害气体的水平上升。臭氧会损害你的肺部，使哮喘、慢性阻塞性肺病和慢性支气管炎等肺部疾病恶化。这意味着更多患有这些疾病的人被送进医院。

气温上升也使更多的花粉进入空气，给过敏症患者带来额外的麻烦。Ebi说，春天来得更早，秋天开始得更晚，导致了更长的过敏季节。”随着大气中二氧化碳的增加，植物的生长速度加快，其中一些植物产生了更多的花粉。”

传播疾病的昆虫在移动

蚊子喜欢温暖的天气。它们也是二氧化碳的大粉丝。随着北方城市的升温，这些吸血虫子向北迁移，并携带了西尼罗河、寨卡和基孔肯雅等疾病。

“埃比说：”随着温度上升，蚊子正在改变它们的地理范围。”除非你有一座山或五大湖之一，否则没有什么东西能限制蚊子从一个地方移动到另一个地方。”

蚊子并不是我们需要担心的唯一害虫。更强烈的风暴带来了洪水，为携带隐孢子虫病、贾第虫病、钩端螺旋体病和霍乱等传染病的病菌创造了理想的滋生条件。

“我们有许多研究表明，强降雨事件正在导致水传播疾病的爆发，”伯恩斯坦说。”我们看到证据表明，温室气体正在推动更多的降雨。”

1993年，威斯康星州密尔沃基市爆发了美国历史上最大的隐孢子虫病记录。在一场大风暴之后，副隐孢子虫，这种引起感染的寄生虫，可能导致腹泻和其他症状，污染了该市的供水。它使40多万人患病，占当时人口的一半。

我们的心理健康正在受到影响

气候变化也会毁掉你的心情。研究表明，月平均气温每上升1度，自杀事件就会增加。在热浪期间，凶杀案也会激增。

Ziska提供了一个可能的原因。”他说：”如果你的夜间温度更高，而且你没有空调，你越来越难以获得良好的睡眠，你可以想象这对你的心理健康有什么影响。

看到你的房子被野火烧毁，或在飓风过后回到你的企业的废墟中，也会使你的情绪紧张。

即使我们中的一些人没有感受到气候变化的直接影响，也对我们星球的未来有一种普遍的不安感，专家称之为 “生态焦虑”。伯恩斯坦说，其担忧的想法源于气候变化的风险。”这是一种不断迫近的威胁”。

气候变化影响着整个世界

“伯恩斯坦说：”美国的情况会有多糟的问题，只是世界上很多地方的情况会有多糟的一小部分。”对此责任最小的国家将获得最严重的热量，最严重的飓风，对他们的食品供应产生最严重的影响。”

缺乏完善的基础设施和医疗保健系统的国家可能会承担气候变化带来的更多负担。食品供应是一个令人担忧的大领域。二氧化碳水平的上升改变了水稻和小麦等作物的营养浓度，使它们的淀粉和糖分更重，而蛋白质、锌和铁等关键营养成分更低。

你能做什么？

气候科学家警告说，我们正处于由气候变化引发的灾难的边缘，但我们确实有能力遏制全球变暖。”伯恩斯坦说：”这是我们可以做的事情。”而且明确地说，我们已经在做一些事情了。”

他指出，《清洁空气法》已经减少了来自汽车和工厂的空气污染，并在此过程中拯救了数十万人的生命。政府可以采取全面的行动，如增加城市的绿地数量。但我们不必等待我们的民选官员作出回应。

“我们每一个人都可以为解决方案做出贡献。而我们采取的每一个行动都很重要，”埃比说。

这些简单的步骤是一个很好的开始 — 如果有足够多的人采取这些措施，它们可以增加。

• 购买节能型电器和车辆。

• 回收纸张和塑料。

• 如果可以的话，步行或骑自行车去上班。

• 把温控器调高一度。

• 离开房间时要关灯。

最后，确保你选出来代表你的人和你一样关注气候变化，并采取措施解决这个问题。”伯恩斯坦说：”在一天结束时，投票是迄今为止我们能做的最重要的事情之一。

你的身体在血液中自然产生抗苗勒氏管激素（AMH）。这种激素对婴儿在子宫内的生殖器官发育起着作用，但在你的一生中也很重要。您的AMH水平和这种激素对您的身体所起的作用根据您的年龄和性别而有所不同。

子宫内的抗苗勒氏管激素水平

当您怀孕时，您的宝宝的性器官在最初几周开始发育。你的宝宝有XY（男性）基因或XX（女性）基因。男性的AMH水平高得多，而女性的AMH水平较低。

对于男婴来说，AMH在防止女性器官在子宫内形成方面起着作用。有时男婴不能产生足够高水平的AMH。当这种情况发生时，有可能同时拥有两种性器官或无法区分的生殖器。这种情况被称为模糊的生殖器或双性人。

对于女婴来说，只有少量的AMH对性器官的产生是必要的。该激素在青春期后更为重要，因为你的身体开始制造卵子并为生殖做准备。

生殖的抗苗勒氏管激素水平

如果您是女性，并对您的生殖能力有担忧，请与您的医生讨论。抗苗勒氏管激素测试可能会给你提供关于你的生育能力和怀孕的可能性的信息。

如果你有任何与女性性器官有关的健康问题，抗苗勒氏管激素测试也可以给你的医生提供有关你月经的信息。如果你有某些类型的卵巢癌，该测试也是帮助监测你的生殖健康的一个好方法。

了解AMH测试

抗苗勒氏管激素测试是用来测量你血液中的AMH水平。医生经常要求为难以受孕的妇女进行提供AMH结果的血液检查。

你的卵巢在你的一生中可以产生成千上万的卵子。你的AMH水平与可用于受精的卵子数量有关。你的AMH水平随着你的年龄增长而自然下降。如果你年纪大了，你可能有较少或没有卵子可用。

即使你处于育龄期，你可能有影响你怀孕能力的健康状况。AMH血检有助于医生了解你的怀孕潜力。重要的是要知道你可能需要更多的实验室测试来了解你怀孕的能力。

你的医生也可能要求进行抗苗勒氏管激素测试以。

• 了解您何时进入绝经期。

• 帮助寻找比预期更早开始绝经的原因（平均年龄为51岁）。

• 了解您的身体为什么没有月经。这种检查常见于15岁及以上未开始来月经的青少年或连续错过几个月经周期的妇女。

• 诊断多囊卵巢综合症（PCOS），它是一种激素紊乱，会增加无法受孕的情况。?

• 检查宝宝是否有两个或不分的性器官。?

• 监控您的健康和治疗，如果您有某些卵巢癌。?

进行AMH测试的原因。AMH测试并不是一个独立的测试，可以告诉医生你的健康状况是对还是错。相反，它是一个较小的信息，可以帮助您的医生缩小健康状况和治疗方案。

例如，如果你正在努力受孕，AMH血液测试可能有助于显示你自然受孕的机会。你的医生也可以通过检测结果来预测你的身体是否会对体外受精（IVF）等受孕治疗做出反应。

如果您有以下情况，您应该与您的医生讨论AMH测试的问题。

• 怀疑自己有月经紊乱的情况

• 有严重的痤疮，对非处方药治疗没有反应

• 是女性并注意到身体和面部毛发过多

• 胸部无故变小？

• 在没有合理解释的情况下体重增加 ?

• 正在接受卵巢癌治疗

了解AMH水平测试结果。如果你的血液中AMH水平正常，你可能有一个很好的受孕机会。高水平的AMH可能是你患有多囊卵巢综合症的一个标志。你的医生可能希望你开始治疗或改变生活方式以解决你的症状。

AMH水平低是一个迹象，表明你可用于受精的卵子较少，可能难以怀孕。请记住，如果你处于月经前期或绝经后，水平较低是正常的。

影响AMH测试的因素。你的AMH测试可能受到外界因素的影响。在要求为您进行测试之前，医生可能会与您讨论您的家族史和生活方式的选择。

这些因素包括：?

• 家族史或以前被诊断为多囊卵巢综合症

• 曾做过卵巢手术以解决健康问题

• 曾接受过化疗治疗？

• 正在服用口服节育药物

• 患有肥胖症

• 患有某些基因突变，会增加您患乳腺癌或卵巢癌的可能性？

• 患有维生素D缺乏症

疾病在人类、动物和非生命体中生存和传播。传染性疾病可以通过皮肤接触、呼吸、饮食和其他途径感染人。

疾病的类型

大多数传染病是四种类型中的一种。

细菌性感染。细菌是由一个细胞组成的微小生命体。它们太小了，用肉眼无法看到。大多数类型的细菌是无害或有益的，如肠道细菌。其他类型的细菌可能会导致轻微到危及生命的疾病。

病毒感染。病毒是利用细胞生长的基因代码的微小片段。像动物这样的活物是由微小的细胞组成的，它们会繁殖。新细胞取代旧细胞，以帮助生物体生长并保持健康。

生物体的遗传密码告诉它的细胞如何复制自己。病毒利用它们的遗传密码来欺骗细胞，使其转而复制病毒。这可能会损害细胞并使你生病。

寄生虫感染。寄生虫是以你的身体为食的活物。与细菌或病毒不同，如果没有活体宿主，它们不能独立生存。

寄生虫可以是像虱子和绦虫这样的虫子，也可以是像原生动物这样的微小单细胞生物，或者其他类型。

真菌感染。真菌是一种活物，包括蘑菇、霉菌和酵母。一些类型的真菌会使你生病，?

酵母菌感染和运动员脚等真菌会在你的皮肤和其他身体表面引起感染。其他类型的真菌，如黑霉，会导致呼吸问题和鼻窦炎。

疾病在人类之间的传播

在人类之间，疾病可以通过以下方式传播。

皮肤接触。许多疾病都是通过接触别人的皮肤传播的。你的皮肤在一天中会自然脱落许多死细胞。患有感染的人可能会脱落含有病菌的皮肤细胞。

这些受感染的细胞可以接触到破损的皮肤或粘膜，如你的嘴。这可能导致感染。

性活动。像艾滋病和梅毒这样的疾病通过精液、阴道分泌物和唾液传播。像接吻、口交和插入这样的性活动可以传播病菌。

有些病菌最常通过性接触传播。这类疾病被称为性传播感染。?

分娩。怀孕的人可以将疾病传给他们的孩子。这被称为先天性传播。即使父母不知道他们有这种疾病，也会发生先天性疾病传播。

病菌可以通过父母在分娩时吃的食物，或通过母乳喂养传播给婴儿。

空气。你所呼吸的空气可能携带含有疾病颗粒的飞沫。感染者通过打喷嚏、咳嗽或说话传播这些微小的飞沫。当你吸入时，这些飞沫可以通过你的鼻子、嘴或眼睛进入。

动物的疾病传播

疾病经常在动物和虫子身上生存和传播。一些动物感染的疾病也能感染人类。动物传给人类的疾病被称为人畜共患疾病。

被感染的动物咬伤。有些疾病是通过咬伤或抓伤从动物直接传播给人类的。其他疾病可以通过病媒（如昆虫）传播给人类，这些病媒将感染从动物带到人类身上。这些病媒包括

• 蜱虫

• 蚊子

• 跳蚤

• 苍蝇

一些细菌、病毒和其他病菌也可能通过破损的皮肤进入。

与动物接触。除了咬伤之外，动物还可以通过其他方式传播疾病。病菌可以通过动物的体液传播，如：。

• 粪便

• 唾液

• 血液类

• 尿液

• 呕吐物

触摸或抚摸动物也可能传播疾病。跳蚤和病菌可能生活在它们脱落的皮毛中。

食用动物。煮熟的肉通过热量杀死病菌。细菌生活在没有彻底煮熟的肉里。吃生的或未煮熟的肉和蛋可能会被这些细菌感染。

疾病从物体上传播

许多细菌可以在非生物物体上或内部生存。触摸这些物体，然后触摸你的嘴、鼻子或眼睛，会使你生病。一些常见的传播疾病的物品包括。

• 水果和蔬菜

• 水类

• 厨房用具

• 医疗工具

• 高接触表面，如门把手

• 人或动物的体液

• 衣服

• 床单

防止疾病的传播

你可以采取简单的措施来防止感染和传播传染病。

安全的性行为。在性生活中使用安全套以帮助预防性传播疾病。你可以去检测常见的性传播疾病（STI）。

接种疫苗。疫苗帮助你的免疫系统建立特殊的免疫细胞，以抵御疾病。如果你接触到病菌，它们可以预防严重的疾病。它们还可以使你更少地将病菌传播给他人。

保持你的双手清洁。肥皂和洗手液可以去除许多导致疾病的病菌。如果你触摸眼睛、鼻子或嘴巴，洗手可以帮助预防疾病。

咳嗽和打喷嚏时要遮住脸。咳嗽和打喷嚏会把大量的病菌送到空气中。用手肘内侧遮住嘴和鼻子，可以减少其他人可能吸入的细菌数量。

趾外翻 “的人的脚趾是指向侧面的，而不是指向正前方。这种情况与 “鸽趾 “相反，也叫 “内趾”。如果您的孩子是 “鸽趾”，他们的脚就会指向内侧。

趾外翻的原因

有些情况下，脚趾外翻是由于宝宝出生前在你的子宫内的位置造成的。

在某些情况下，它是由胫骨扭转引起的。如果您的宝宝的臀部在子宫内被压迫，胫骨向外旋转，那么他们在学步时可能会出现趾外翻。如果他们的臀部被压迫，胫骨向内旋转，他们在学步时可能会有鸽子脚。

其他不太常见的趾外翻的原因包括。

• 扁平足。这是指脚部缺乏足弓。有时这会导致儿童脚趾外翻。

• 大脑性麻痹。有些脑瘫患者由于肌肉不平衡，一条腿或两条腿都有趾外翻。

• 腿部-小腿-珀特氏病。这种疾病导致髋关节球部的骨质死亡。患有这种疾病的人，流向髋关节的血液较少。这种骨质死亡导致关节退化。即使在身体恢复并重新为该区域提供血液后，球状关节可能不再是相同的形状。如果关节的这种变化导致髋关节活动能力下降，可能会出现趾外翻。

趾外翻的症状

趾外翻的主要症状是，当孩子站立时，脚趾远离身体，指向一侧。对大多数孩子来说，这并不构成问题。然而，有些患趾外翻的孩子会有疼痛、跛行或其他不适。

如果有因趾外翻引起的疼痛，可能在腿部、膝盖、臀部或足部的任何部位感觉到。

趾外翻的诊断和治疗方法

大多数幼儿至少有轻微的内翻或外翻现象。这通常会随着时间的推移而消失，因为您的孩子会有更多的行走经验。然而，如果它没有消失或给您的孩子造成困扰，可能是时候去看医生了。

为了诊断你的孩子，你的医生将进行身体检查。他们会观察你的孩子走路和跑步。他们将检查腿和关节。他们还可能做神经系统检查或拍X光片，以排除任何其他疾病。

脚趾外翻的治疗取决于病因。大多数病例会自行解决。然而，在某些情况下，医生可能建议进行手术。大多数由胫骨扭转引起的脚趾外翻病例不会随着时间的推移而好转。如果不加以治疗，它们实际上可能会变得更糟。这些病例更有可能需要医学治疗。

手术治疗趾外翻可以减少骨骼或关节的扭曲，并将脚趾拉直，使其直指前方，从而使步态更加舒适和轻松。

如果你允许病情自行解决，一些医生建议通过拍摄视频来跟踪进展。现在这比以往任何时候都容易，因为大多数父母都有一个可以记录视频的智能手机。你可以相隔一年拍摄视频并进行比较，以确保你孩子的步态随着时间的推移而改善，而不是变得更糟或只是保持不变。

过去对脚趾内翻和脚趾外翻的治疗方法包括腿部支架。然而，研究表明，对于那些自行恢复的人来说，它们并不能帮助病情更快消失。支架、鞋子和去看按摩师也不能帮助胫骨扭转引起的趾外翻病例。现在，医生很少使用支具来治疗这些疾病。

研究表明，经过治疗后，大多数孩子都能过上正常的生活。他们可以进行体育运动，生活中没有痛苦。每1000个患有趾外翻的孩子中，只有一个有残留的疼痛或不适，需要进一步治疗。然而，您的孩子可能更容易出现膝关节和髋关节疼痛。

类似病症

弓形腿或磕头是与内翻和外翻相似的情况。然而，这些情况与腿的弯曲有关。如果你的孩子是弓形腿，他们的腿在膝盖处弯曲。膝弯的孩子的腿在膝盖处向内弯曲。与脚趾外翻类似，这些情况通常会随着时间的推移而改善，无需治疗。

趾外翻何时联系医生

如果您的孩子在三岁时脚趾外翻还没有好转，或者情况一直在恶化而不是好转，请与您的医生讨论。如果你的孩子除了脚趾外还错过了发展的里程碑，你也应该联系医生。

如果一只脚的趾外翻比另一只脚严重，或者你的孩子有跛行或说他们的腿疼，你也应该联系医生。

爱泼斯坦-巴尔病毒（EBV）是在人体内发现的最常见的病毒之一。在你生命中的某个时刻，你可能已经感染了EBV。医生可能会用几种不同的测试来诊断EBV及其引起的疾病。EBV检测可以知道您是否对EBV易感，或者您过去或近期是否有感染。

什么时候需要做Epstein-Barr病毒检测？

爱泼斯坦-巴尔病毒引起传染性单核细胞增多症和其他疾病。它主要通过接吻或分享食物和用具的唾液传播。许多人在儿童时期感染了EB病毒，但没有任何症状。单核细胞增多症主要发生在青少年和成年人身上。

通常不需要进行EBV抗体检测来诊断传染性单核细胞增多症。如果您不是典型的单核细胞增多症患者，或者医生认为您可能患有由EBV感染引起的其他疾病，您可能需要进行检测。

如果您有单核细胞增多症的症状但检测结果为阴性，或者您怀孕并有类似流感的症状，您也可能需要进行检测。如果你曾接触过单核细胞增多症患者，但没有任何症状，你可能需要进行检测。你的医生有可能需要做一个测试来检查你的免疫系统功能。

正在测试的是什么？

Epstein-Barr病毒检测是检查您血液中的抗体。在您首次接触EBV后，在您开始出现症状之前有几周的潜伏期。潜伏期过后，病毒大量繁殖，你可能会出现症状。过了这个时期，也就是所谓的急性原发感染，病毒的数量会减少。如果你有症状，它们会消失。

EBV从未完全消失。它一直存在于你的体内，并可能重新激活。它通常不会引起任何问题，但如果你的免疫系统很弱，它可能会引起。?

什么是Epstein-Barr病毒测试？

抗原是一种你的免疫系统不能识别的物质。你的免疫系统对抗原产生抗体以对抗它们。您的医生可以检查您血液中的以下EBV抗原的抗体：?

病毒衣壳抗原（VCA）。你的身体对VCA有两种抗体反应。它们是抗VCA IgM和抗VCA IgG。抗VCA IgM在您首次感染EBV时出现，通常在4-6周内消失。抗VCA IgG首先出现在急性感染期，在感染后2-4周达到高峰，然后下降，但会伴随您的一生。

早期抗原（EA）。抗EA IgG首先出现在你感染的急性期。3至6个月后，抗EA水平可能变得无法检测到。但高达20%的人的EA抗体会持续多年。

EB病毒核抗原（EBNA）。感染后2-4个月会产生EBNA抗体，并持续到生命的最后阶段。它们在感染的急性期并不存在。

单孢子试验。这也被称为嗜异性抗体试验。疾病预防控制中心不推荐用这种试验来诊断单核细胞增多症。它对5岁以下的儿童并不可靠，因为他们可能不产生抗体。它可能产生假阳性和假阴性。除了EBV之外，还有其他产生异性抗体的疾病。?。

但这种测试经常被使用，因为它快速且便宜。美国传染病协会仍然推荐使用它。Monospot试验的阳性和阴性都应该用其他的抗体试验来跟进。?

结果意味着什么？

抗体检测显示三种结果之一。

易受感染。如果你没有VCA的抗体，你就被认为是易受感染的。

原发性感染。如果您有抗VCA的IgM，但没有EBNA的抗体，您就有新的或最近的EBV感染。如果您的抗VCA IgG水平较高或上升，但在感染4周后没有EBNA抗体，您也可能是原发感染。在一些罕见的情况下，活动性EBV感染者不会产生EBV抗原抗体。

过去的感染。如果您对VCA和EBNA都有抗体，说明您过去曾有过感染。可能是几个月或几年前。大多数成人有这些抗体，因为90%以上的成人在某一时期曾感染过EBV。你可能多年来都有高水平的抗体，所以这并不意味着你有活动性感染。

肾积水发生时，你的肾脏会肿胀，因为你不能通过尿道排出尿液。它可能影响一个或两个肾脏，而且可能发生在所有年龄的人身上。

什么原因导致肾积水？

你的尿道由你的肾脏、膀胱、输尿管和尿道组成，它是清除你体内多余液体和废物的主要手段。肾脏有助于过滤血液，而输尿管是连接肾脏和膀胱的管道，它们是尿液从肾脏传到膀胱的途径。泌尿道上的任何一点问题都可能导致肾积水。

在许多情况下，肾积水没有明确的原因。当有一个已知的原因时，它要么是阻塞，即尿液不能离开膀胱，因为尿路已经被堵塞，要么是反流，即尿液由于肌肉问题而倒流到肾脏。

梗阻可能发生在尿路的任何一点，比如输尿管肿胀并阻止尿液流入膀胱，或者肾结石堵塞尿道。

在儿童中，超过一半的肾积水病例的原因不明，而且这种情况会自行痊愈。极少数情况下，儿童可能是先天性的输尿管没有在正常位置与膀胱相连，这可以通过手术治疗。

成年人。在成年人中，有一系列的情况可以引起肾积水。这些情况包括：?

• 堵塞尿道或肾脏的肾结石。

• 肾脏或膀胱内的血块。

• 影响肾脏或输尿管的神经或肌肉问题。

• 长在尿道附近或部分的器官上的肿瘤。

• 膀胱输尿管反流，与儿童相同，可导致尿液在肾脏内堆积。

• 良性前列腺肥大（BPH），是指前列腺增生，会对尿道造成压力。

• 因受伤、手术、先天性缺陷导致的尿道狭窄。

• 输尿管隆起，又称输尿管囊肿

• 无法排空膀胱，称为尿潴留。

怀孕。在怀孕期间，你的子宫会膨胀，并可能压迫一个或两个输尿管，阻断肾脏的尿液流动。肾积水也可由子宫脱垂引起，这是一种不危及生命的情况，即你的子宫从其正常位置移出。肾积水也可能是由于你的阴道和膀胱之间的壁变弱，使你的膀胱下垂到你的阴道内。

肾积水的症状有哪些？

你可能感觉不到肾积水的任何症状？ 许多病人都没有。如果你有，它们可能包括。

• 恶心

• 呕吐

• 尿痛或尿频

• 强烈或突然的侧身疼痛

• 尿液中有血丝

• 普遍感觉身体虚弱或疲倦

• 发烧

• 尿量减少

如何诊断肾积水？

您的医疗服务提供者将与您讨论您的症状并进行身体检查。他们可能会要求进行一系列的血液或尿液测试，以确定你的肾脏功能。你也可能接受X射线、核磁共振、超声波或CT扫描，以更好地观察你的身体内部。

肾积水是如何治疗的？

如果它不能自行清除，肾积水的治疗是通过解决潜在的原因。医生或外科医生可能会在你的尿道中使用导管或在输尿管中使用支架来排出积聚的尿液，以防止肾脏受损。如果是由感染引起的，将用一轮抗生素治疗感染。

在任何手术后，您可能会被要求留院观察或进一步检查。

肾积水可能出现的并发症

肾积水最常见的并发症是尿路感染。它也有可能感染肾脏，这是一种严重的，但可以治疗的情况。当慢性梗阻最终得到缓解时，你可能会出现梗阻后利尿的情况，这是一种尿液过多的情况。

结语

如果你发现你的排尿方式有任何不正常，无论是排尿疼痛还是排尿次数少，你都应该向医生咨询。如果你不能排尿，你需要立即的医疗帮助 ? 马上去看医生。