芝麻菜和意大利风琴比萨
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医生食谱来自EatingWell.com
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准备时间
15分钟
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烹饪时间
25分钟
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总时间
40分钟
食谱要点
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低卡路里
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低胆固醇
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高蛋白
营养信息
制作。6人份
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热量 306
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脂肪 11 g
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饱和脂肪 4 g
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单一脂肪 5 g
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胆固醇 28 mg
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碳水化合物 33 g
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膳食纤维 2 g
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蛋白质 13 g
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钠 600 mg
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糖类 3 g
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钾140毫克
炒洋葱、意大利熏火腿和囟门奶酪为这款白披萨增色不少。在刚出炉的比萨饼上放上新鲜的蔬菜和番茄丁，让它变得更加美味，充满夏日气息。我们使用商店购买的比萨饼面团，以保持其快速。搭配使用。松脆的蔬菜和你最喜欢的蘸酱。
说明
将烤箱架置于最低位置，预热至450F。在一个大烤盘上涂上烹饪喷雾。
将面团在略带面粉的表面上擀成与烤盘差不多的大小。转移到烤盘上。烘烤至底部膨大和轻度酥脆，8至10分钟。
同时，在一个大的不粘锅中用中火加热油。加入洋葱、意大利熏火腿和红辣椒，边煮边搅拌，直到洋葱开始变色，约3分钟。
将洋葱混合物均匀地铺在饼皮上，并在上面放上奶酪。烘烤至金黄酥脆，奶酪融化，8至10分钟。从烤箱中取出，在上面放上芝麻菜和西红柿。