快速腌制甜菜

社群分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  10分钟

• 总时间

  40分钟

食谱要点

• 低钠

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低碳水化合物/低GI值

• 低卡路里

• 素食主义者

• 素食者

营养信息

制作。6人份

食用量: 1/2杯

• 热量 44

• 脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 10 g

• 膳食纤维 2 g

• 蛋白质 2 g

• 钠66毫克

• 糖类 8 g

• 钾 276 mg

对于这些简单的腌制甜菜，你只需要让它们在腌制混合物中腌制大约30分钟，就可以获得很好的味道。腌制时间越长，味道就越好。试试用它们代替黄瓜腌菜作为调味品，或者作为烤鸡或烤牛肉的蔬菜配菜。

说明