你向内转的时刻可能是向他人求助的最关键时刻。
寻找支持
Reviewed by Poonam Sachdev on February 19, 2022
视频转录
R. 加勒特-基。当人们经历了患癌症的经历后，会有一种孤立的倾向。 你需要你的朋友和家人，或者你生命中最重要的人是谁。 当你感到害怕，感到悲伤，感到孤独，而你只想向内求助的时候，这些时候更应该向外求助，向外寻求帮助。 如果你不确定你需要什么，就分享你的感受。 当你认识到需要，或者你认为你可以使用一点点帮助，那么我会去寻求一点点的帮助。 另一种做法是等到你开始疲惫不堪，事情变得困难，你无法管理。 想一想，你可以问一些具体的事情。 有很多病人告诉我，他们会列出他们需要的东西和他们需要做的事情，并将其分配给他们生活中关心的人，这对他们很有帮助。 这对他们很有帮助，因为他们可以具体地把事情完成。 我想所有这一切的中心主题是，不孤独真的很重要。 沟通，寻求你需要的帮助，当你感到失落时，让别人知道你感到失落。 另一方面，对于那些不知道自己能做什么的家人或朋友来说，问问他们需要什么，带饭过来，打打电话，无缘无故地来看看。 给人们提供空间和隐私是很重要的，但也要在他们身边，随时随地。 我认为感受生命和成为一个完整的人的核心事情之一是，你必须有完整的关系，整个世界可以在你身边转变。 在所有这些之中，生活的中断可能伴随着所有的治疗需求，我认为我给出的建议是关于维持或恢复联系，作为一种使癌症经历可以生存的方式，你可以经历非常困难的事情，但仍然感觉完整。 它可以帮助你拥有有意义的日子，一直到你生命的尽头。
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