了解一位女性如何管理双相情感障碍带来的躁狂症。

患有双相情感障碍症并不容易。我已经和它生活了11年。在16岁时被诊断出来，对我来说是很伤心的。我不知道发生了什么，我记得我感觉自己快要死了。我记得的主要是在医院里进进出出，还有无数个夜晚我的父母躺在床上，祈祷我能够恢复正常。

第一次发生时，我以为我是哮喘发作了。我有呼吸急促的感觉。我无法入睡。我妈妈必须工作 — 她在一家工厂工作。所以她告诉我，”休息一下吧，我明天还要工作”。她最后还是睡着了。我在半夜里独自走到医院。

到了那里，我告诉他们我哮喘发作了，因为我确实有哮喘。他们给我开了类固醇药物泼尼松。护士给了我三片药。我记得我问她：”我是否要把三片药都吃了？” 她没有说什么，所以我最后把它们都吃了。

我不知道精神病是类固醇的一个副作用。我不记得那天晚上我是怎么回家的。好像我昏了过去。

有事发生了

到了后来，我妈妈就说，”有问题”。当我在互联网上查找我的症状时，我觉得肯定有别的事情发生。我没有睡觉。我开始变得易怒。我想，这不可能是哮喘。

最后，她带我去看精神科医生，医生确认我有躁郁症。我妈妈说，”我们必须让她接受药物治疗”。没有什么如果，也没有什么但是。

恐慌模式

我的精神科医生让我吃药来治疗我的双相情感障碍，但我当时还年轻，不接受我的诊断。锂对我有帮助，但它非常强，强到我在课堂上睡觉，以至于我的成绩下降了很多。我没有遵从我的治疗，这使我经常被送进医院。

有一次，我的男朋友把我送到公交车站，准备去我朋友家。我告诉巴士司机，”下一站”。当公交车司机问我：”这一站还是那一站？”不知道为什么，这句话在我听来很不对劲。

我下了车，正在过马路的时候，我听到了一种像汽车突然停下来的声音–刺耳的轮胎声。我有一种灵魂出窍的体验。我感觉那辆车撞了我。就像我看到自己被撞了。在我的脑海中，我处于惊恐状态。

当我走在街上时，我感觉人们都在盯着我。我非常疑神疑鬼。

我打电话给我的男朋友，告诉他：”带我去医院。我感觉不舒服。我不知道发生了什么。”

母亲的身份

当我的长子出现时，这时责任感就开始了。我发过誓，为了我儿子的健康，我将按规定服药。这不再只是我一个人的事了。现在我有了一个目标。事情开始好转。

然而，一旦我结婚，作为一个工作母亲和妻子的所有压力就开始影响我。我想成为所有人的一切。我承担了太多，以至于变得具有破坏性。我不再照顾自己。我不睡觉，有时几天都不睡觉。

我在某些日子里不吃药，然后就复发了。到了这个地步，我变成了一个非常有攻击性的人，甚至是精神病患者。我在医院住了一个月。我还得到了法院命令的治疗。

2018年，当我怀上第二个孩子的时候，我不得不再次停止服药。当时我丈夫的绘画生意不景气，我们在经济上很挣扎。我决定找一份工作，我承受了很大的压力。

最后我进了医院，因为我感到非常焦虑。我带着我的儿子，因为我不想把他单独留在家里。医院的工作人员一眼就看出，我的状况不适合照顾我的儿子。儿童服务部不得不介入。他们把我的孩子带走了2天。我的丈夫不得不努力争取把他带回来。

知道什么时候该寻求帮助

在我第二次怀孕的后期，我的医生调整了我的用药剂量。我现在的药已经吃了好几年了。我现在的情况很好。我的孩子很健康。我的丈夫和我正计划买房。我觉得我正在学习过一种平衡的生活，优先考虑重要的事情，享受我的家庭。

药物治疗正在发挥作用，但我的医生都在快速拨号，我已经与他们和我的家人制定了一个计划。我现在有一个团队。因为我已经经历了这么多次，我已经做好了准备，但你永远不可能准备得太充分。有后援支持总是好的。我正在学习如何识别我何时需要帮助。

这11年的住院治疗、心理咨询和治疗对我有很大帮助。我终于接受并接纳了我的双相情感障碍。

我非常感谢那些帮助我度过难关的人–我的妈妈、我的丈夫、我的治疗师Elizabeth Sellari，以及所有推动我、给我勇气的人。说实话，如果没有他们，我就不会有今天的成就。

激励他人

我之所以成为一名生活教练，是因为我想帮助其他人克服困难，发挥他们的最大潜力，就像我把自己的生活扭转过来一样。我基本上是帮助他们把自己的生活纳入视野，并试图告诉他们什么是可能的。我帮助他们改变他们的心态，使他们像他们想成为的人那样思考。

我想让其他人看到，如果我在双相情感障碍的情况下做到了这一点，他们也可以。很多有精神健康问题的人都压抑自己，或者认为自己做不到。我想让他们说，”我是有价值的”。