哮喘是无法治愈的。但如果你能控制住你的哮喘，你就能过上充实的生活。在这里，你会学到长期的哮喘管理策略。
生活与管理
自我管理哮喘的日常工作对呼吸顺畅、保持活跃和保持哮喘症状很重要。发现饮食和运动在控制哮喘症状方面的作用，并了解压力和焦虑可能引发哮喘发作。
哮喘饮食提示
虽然没有哮喘饮食，但有哮喘患者的饮食指南。
哮喘患者的运动
发现哪些运动方式最适合哮喘患者，以及如何在运动中控制哮喘。
哮喘患者的生活。压力、焦虑和抑郁
患有哮喘的人并不容易，但有一些方法可以减少你的压力并找到支持。
制定一个哮喘行动计划
医生可以帮助你制定一个哮喘行动计划，其中列出了你应该注意的症状和采取的步骤，使你的孩子的呼吸得到控制。
保持哮喘日记
保持哮喘日记将帮助您识别哮喘的发作并阻止它们。了解更多关于这个哮喘管理技巧。
压力与哮喘
压力是一种常见的哮喘诱因，会使您感到焦虑和气短。了解如何管理压力，从而减少哮喘症状。
在学校管理您的孩子的哮喘
如果您的孩子患有哮喘，重要的是他们的学校知道如何识别和治疗症状。下面是如何制定一个哮喘行动计划，以确保您的孩子在学校的安全。
怀孕与哮喘
你有哮喘并不意味着你不能有一个健康的怀孕。但是你必须控制好你的哮喘。
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