恐慌症发作会让人感觉像心脏病发作或其他严重的医疗问题。问自己一些问题以帮助你决定是否需要去急诊室。
但是你需要吗？这取决于。
惊恐发作并不危险。但其症状很像心脏病发作或其他健康问题，确实需要紧急治疗。
你怎么知道你是否应该去急诊室？先问自己几个问题。
这是你第一次有这种感觉吗？
如果你从来没有恐慌症发作过，但你有胸痛，请去医院。医生应该检查以确保你没有严重的医疗问题，如心脏病发作、肺部血栓或肺部塌陷。心脏病发作的风险因素包括高血压、超重、有一个近亲患过心脏病以及吸烟。
你以前是否因恐慌症而去医院？
如果是这样，你可能做了一系列的检查，如心电图（EKG）和血液检查。这些结果是查明你的症状是来自心脏问题还是惊恐发作的可靠方法。
如果医生当时没有发现健康问题，而你现在有同样的症状，那么你很可能是又一次恐慌症发作了。但是如果你不确定，你应该去医院。
大多数惊恐发作在30分钟内就会过去，但你可以采取一些步骤来自行平息它们。如果你气短，你可以尝试呼吸练习。在舒适的地方坐下或躺下。轻轻地进行缓慢的深呼吸，用鼻子吸气，用嘴呼气。
即使你知道惊恐发作会导致你的症状，最好还是问问你的医生你是否有可能患有心脏病。
你有心脏病和惊恐发作吗？
你和你的医生应该谈论那些意味着你应该去医院的迹象，或者你应该等待多长时间才能得到帮助。
如果你害怕心脏病发作，你可能想和心脏病专家谈谈如何降低你的机会。
这种感觉和你其他的惊恐发作一样吗？
也许这次你的心脏跳得很厉害，但你过去有呼吸困难。也许你现在的胸痛更强烈，而且不会缓解。如果你的症状与你以前的症状完全不同，请到急诊室就诊。
在医院
如果你去急诊室，你可能会做心电图、血液检查和胸部X光检查，以确保你没有心脏病发作或其他严重问题。医生也可能给你开药，帮助你放松。
如果你经常有惊恐发作，请与你的医生或治疗师交谈。这可能是你有惊恐障碍的一个迹象。如果你有，你的医生可以帮助你找到正确的治疗方法。
