蒜蓉酸奶调味料

社会化分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  10分钟

• 总时间

  10分钟

食谱要点

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低碳水化合物/低GI值

• 低卡路里

营养信息

制作。3/4杯

食用量: 1汤匙

• 热量 12

• 脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 2 g

• 膳食纤维 0 g

• 蛋白质 1 g

• 钠 104 mg

• 糖类 1 g

• 钾 4 mg

大蒜和新鲜香草是这款奶油酸奶酱的主角。蘸着新鲜蔬菜吃，是一种快速的零食。

说明