烘焙柠檬布丁蛋糕食谱:蛋糕,饼干,其他甜点食谱上的医生

烘培柠檬布丁蛋糕

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医生食谱

食谱亮点

  • 低卡路里

  • 低钠

  • 素食主义者

营养信息

制作。6人份

  • 热量 176

  • 蛋白质 5 g

  • 碳水化合物 26.2 g

  • 膳食纤维 0.7 g

  • 脂肪 6.1 g

  • 饱和脂肪 3.3 g

  • 胆固醇 83.1 mg

  • 钠 46.8 mg

  • 来自脂肪的热量 31%

  • 糖类 16.9 g

  • 钙 77.1 mg

  • 铁 0.8 mg

  • 钾 133 mg

  • 维生素A 302 IU

  • 维生素C 10 mg

这是一种老式的家庭甜点。它分成两个非常不同的层次--上面是蛋糕状的一层,下面是奶油状的布丁层。

说明

  • 将烤箱预热至350F。在一个9英寸的派盘中涂上烹饪喷雾。

  • 在一个搅拌碗中,用电动搅拌器将黄油或人造黄油搅匀。加入代糖和糖,打匀。

  • 用分蛋器将鸡蛋分开,将蛋清保存在另一个搅拌碗中。将蛋黄逐一加入黄油混合物中;逐渐加入柠檬汁和柠檬皮。这时的面糊看起来会像柠檬糖霜。每次加入一点面粉。慢慢地加入牛奶,使之成为一种稀薄的面糊。放在一边。

  • 在一个单独的碗中,用电动搅拌器将蛋白打至硬挺。将蛋清轻轻地折入柠檬混合物中。将面糊倒入准备好的派盘中。

  • 将派盘放入预热好的烤箱,烘烤30至40分钟。从烤箱中取出派盘,让布丁蛋糕冷却。如果需要的话,在上面撒上糖粉和/或用新鲜的草莓片食用。

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