芥末螃蟹上荬菜
社会化分享栏 钉子
医生食谱来自EatingWell.com
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准备时间
10分钟
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总时间
10分钟
食谱要点
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低碳水化合物/低血糖指数
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无麸质食品
营养信息
制作。16块
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脂肪 1 g
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饱和脂肪 0 g
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单一脂肪 0 g
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胆固醇 8 mg
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碳水化合物 1 g
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膳食纤维 0 g
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蛋白质 2 g
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钠 44 mg
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糖类 0 g
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钾 25 mg
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热量 21
在这些简单的开胃菜中,辛辣的芥末蛋黄酱让螃蟹唱歌。
说明
在每根苣荬菜上放1/4茶匙蛋黄酱和3/8盎司的蟹肉。用一枝香菜和一点柠檬或酸橙汁做装饰。
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