作者：Kendall K. Morgan
发现自己患有肺癌是一个很大的打击。你将会有很多情绪。对于这个新的现实对你和你的未来意味着什么，感到担心、焦虑和恐惧是正常的。除了照顾你的身体现在需要的东西外，你也需要考虑你的思想。在癌症之外，当你患有肺癌时，抑郁症是一个严重的问题。抑郁症会使你更难发挥功能和进行治疗。它甚至会影响你患肺癌的生存机会。许多肺癌患者有抑郁症，其中约有一半人的抑郁症会持续下去。
细看肺癌与抑郁症
研究已经考察了患有肺癌时的抑郁症。他们还研究了患肺癌的抑郁症的风险因素。
2016年的一项研究调查了987名肺癌患者。其中一半人的预后不佳，另一半人的预后良好。在治疗之前，大约三分之一的肺癌患者根据他们自己的评分有抑郁症。其中超过一半的人，抑郁症持续存在。
肺癌的类型和治疗方案会对你的风险产生影响。患有小细胞肺癌的人比患有非小细胞肺癌的人患抑郁症的频率高3倍。这在女性中更常见。但根据其他措施表现不佳的男性比女性更有抑郁症。
抑郁症的风险因素包括
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疾病对研究中的人造成的限制
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肺癌相关症状
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疲劳
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医生如何评价他们的状态
总的来说，研究发现，当你患有肺癌时，抑郁症是一个常见的问题。当你有更多的症状，并且肺癌使你更难发挥功能和进行正常活动时，它最有可能。
另一项研究调查了因肺癌和严重抑郁症而被送入医院的人。它发现12%的肺癌患者有严重的抑郁症。患有肺癌的人中，风险更大。
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女性
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白种人
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年龄在55岁或以下
因此，如果你是一位患有肺癌的年轻女性，要格外注意自己的心理健康，注意抑郁症的迹象。但对于医生和亲人来说，寻找任何被诊断为肺癌的人的抑郁症迹象是很重要的。
2019年的一项研究观察了晚期非小细胞肺癌患者的抑郁症状。研究中的人正在等待开始治疗。大多数人（64%）没有抑郁症的症状或只有轻微的症状。但几乎三分之一的人有中度抑郁症状，而几乎十分之一的人有严重的抑郁症状。
有抑郁症症状的人更多的是有。
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有无望的感觉
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焦虑或有广泛性焦虑症的迹象
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与癌症有关的创伤性压力水平
有抑郁症状的人也认为肺癌无法通过治疗得到控制。他们有更多的疼痛和癌症相关症状。因此，如果你有肺癌和更多的症状，你患抑郁症的风险更大。如果你或你的亲人患有肺癌，有无望、焦虑、压力和抑郁的感觉，请让你的医生知道并获得帮助。
如果我患有肺癌，抑郁症如何影响我的存活率？
患有肺癌时，抑郁症会使你的生活质量恶化。它使你更难发挥作用，更难完成治疗癌症所需的工作。但抑郁症也可能影响你的肺癌生存率。
一项研究对157名晚期肺癌患者进行了研究。研究中的人们完成了问卷调查，以测量超过两年的严重抑郁症和广泛焦虑症的症状。研究人员在研究生存率的同时，考虑了以下因素的差异。
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年龄
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种族
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就业状况
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收入情况
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吸烟率
他们发现，焦虑并不影响一个人的生存机会。但抑郁症影响了。没有抑郁症或只有轻微症状的人有超过50%的机会存活15个月。有中度至重度抑郁症的人有接近30%的机会存活15个月。
哪些是需要注意的抑郁症征兆？
有时感到悲伤是正常的，特别是当你患有肺癌时。但你不应该一直感到沮丧。如果你连续两周或更长时间每天都感到沮丧、悲伤或流泪，那就应该寻求帮助了。其他需要注意的症状包括。
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睡眠困难
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进食困难或食欲不振
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疼痛难忍
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便秘
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注意力不集中
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感到无望，不仅仅是对癌症，而且对自己与所爱的人相处或保持舒适的能力也感到无望
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感到没有价值或感觉到生命没有意义
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感到内疚
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觉得自己是家人和朋友的负担，或者觉得自己应该受到惩罚
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有自杀的念头
当您（或您的亲人）患有肺癌时，获得抑郁症的帮助
如果您处于危机之中，请向您的医生或亲人寻求帮助。如果你想伤害自己或有伤害自己的计划，请拨打全国预防自杀生命热线800-273-8255，或拨打 “988”。
如果你没有处于危机之中，但担心你的心理健康，你可以做很多事情。一些想法包括
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告诉朋友和家人你的感受，以便他们能够提供帮助
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参加一个支持小组，你可以和其他真正理解和经历过这些的人交谈。
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找一个有经验的治疗师
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采取步骤控制你能控制的事情
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花时间睡觉、吃好、运动和放松
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花时间参加自己喜欢的活动和人，给自己带来快乐
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尝试正念活动，如涂色、冥想、阅读或织布等
一项研究发现，每天步行40分钟，每周3天，可以改善肺癌患者的焦虑和抑郁情绪。所以帮助是存在的。而且你也可以采取一些简单的步骤来帮助你解决患肺癌时的抑郁情绪。