介绍

宝宝们需要很多装备。你的尿布袋将成为你的家外之家。选择一个有很多口袋的包。你需要它们来装下宝宝的所有需求，再加上你钱包里的东西。容易拿取的口袋可以让你在需要时快速拿取尿布或手机。

为了随时准备出发，请在你的尿布袋里放上。

列表

• 一个便携式换洗垫

• 纸尿裤（每小时1-2片，如果是双胞胎，则加倍）。

• 一次性纸尿裤的旅行包

• 用于包裹脏尿布或放置湿衣服的塑料袋

• 尿布疹软膏

• 打嗝用的布或换尿布时盖住男孩的布

• 小瓶的洗手液

• 给宝宝换洗的衣服

• 晴朗或寒冷天气下的帽子

• 婴儿毛毯

• 干净的奶瓶和配方奶粉（如果你用奶瓶喂养）。

• 围嘴

• 为您提供水和点心

• 婴儿玩具或拨浪鼓

• 安抚奶嘴

• 便携式婴儿背带/吊带

• 防晒霜（6个月以上的宝宝）6个月以下的宝宝请咨询儿科医生关于防晒霜的使用，如果需要，少量的防晒霜也是可以接受的。

• 相机

如果可能的话，让您的宝宝呆在阴凉处。他们的皮肤更薄，更敏感。用衣服和帽子盖住他们，限制他们在阳光下的时间（特别是上午10点到下午2点，阳光最强烈的时候），不要让他们过热，如果他们出现任何晒伤或脱水的迹象，包括烦躁、发红和过度哭闹，要马上让他们离开阳光。

痔疮是在你的直肠里的肿胀的静脉，也就是你下面的开口。它们可以引起瘙痒、灼热、疼痛或出血。在怀孕期间，尤其是在怀孕的第三个月，得这种病很常见。如果你的静脉出血或很痛，你应该打电话给你的医生。

怀孕期间痔疮的原因

如果你有便秘，你更有可能得痔疮，因为用力排便会使你的静脉膨胀。你成长中的宝宝也会对你子宫后面的大静脉造成压力。

痔疮通常在你的宝宝出生后很快就会消失。

怀孕期间痔疮的家庭护理

有一些方法可以在家里缓解痔疮的疼痛、瘙痒和灼热。

减轻压力

不要长时间站立或坐着。这将对你的下半身静脉造成压力。当你坐着的时候，在你的屁股下使用一个枕头。摇椅或躺椅可能更舒适。

保持运动

在医生的同意下，大多数天都要做30分钟的运动。如果你必须长时间坐着，确保你每隔一小时左右走动一次。

预防便秘

吃高纤维的食物。好的选择包括全麦面包和麦片、水果和蔬菜以及豆类。

喝大量的水。一杯西梅汁也可能有帮助。

舒缓刺激

试着洗个温水澡。每天在几英寸的温水中浸泡你的屁股几次，以缓解疼痛。

每天用冰袋或冷敷10分钟，最多四次，以减轻肿胀。

如果卫生纸不舒服，可使用无香味、无酒精的湿纸巾。

使用含有金缕梅或麻药成分的垫子。

向医生咨询服用非处方止痛药或大便软化剂或使用痔疮膏的问题。

做凯格尔运动

这些运动可以加强你的骨盆底肌肉，并有助于缓解痔疮。你通过挤压和放松你的阴道和直肠区域的肌肉来做这些运动。

改变你的睡眠姿势

侧身睡觉，将腿向头部收拢，可以降低你获得痔疮的机会。而且，左侧睡还可以改善血液流动，为宝宝输送营养物质。

与你的医生交谈

你的医生可以回答你关于治疗的问题。如果你想使用痔疮膏或服用大便软化剂，或者你正在出血或感到严重的直肠疼痛，请告诉他们。

这些非处方药皮疹治疗方法在怀孕期间按照包装说明服用，没有已知的有害影响。如果您想了解其他皮疹治疗方法的安全性，请联系您的医生。

• 苯海拉明乳膏 (不要同时服用口服苯海拉明)

• Caladryl洗剂或乳膏

• 氢化可的松软膏或药膏

• 燕麦浴 (Aveeno)

在怀孕期间服用任何药物之前，请咨询您的医生。在怀孕的前三个月要特别小心，这是宝宝发育的关键时期。

这些非处方急救药膏在怀孕期间按照包装上的说明服用，没有已知的有害影响。如果您想了解其他软膏的安全性，请联系您的医生。

• Bacitracin

• 新孢霉素

• 保瑞康(Polysporin)

在怀孕期间服用任何药物之前，请咨询您的医生。在怀孕的前三个月要特别小心，这是宝宝发育的关键时期。

有些药物被认为是在怀孕期间可以安全服用的。其他药物对您未出生的婴儿的影响是未知的。因此，在怀孕期间特别注意服用的药物是非常重要的。在怀孕的前三个月尤其如此，这是你的宝宝发育的关键时期。

如果您在怀孕前就在服用处方药。

您在怀孕前是否服用过处方药？如果是，请向您的医生询问继续服用这些药物的安全性。一旦你发现你怀孕了，就立即这样做。或者如果你正在计划怀孕，在怀孕前要和你的医生商量。

你的医生在对某种药物提出建议时，会权衡对你的好处和对你的宝宝的风险。对于某些药物，不服用的风险可能比服用后的潜在风险更严重。

如果您的医生开出任何新的药物

如果你的医生开了一种新药，请告知你的医生你已经怀孕了。在服用之前，一定要和医生讨论新开药物的风险和益处。

怀孕对准父母来说通常是一个令人兴奋的时刻。但是怀孕并不总是以预期的婴儿结束。在极少数情况下，女性（甚至男性）认为他们已经怀孕，但却发现他们的症状不是由怀孕引起的，而是完全由其他东西引起的。

假性怀孕，临床上称为假性怀孕，是指在你没有真正怀上孩子的情况下，认为你正在期待一个孩子。患有假性怀胎的人有许多，如果不是所有的怀孕症状–除了真正的胎儿之外。一些男性会经历一种相关的现象，称为couvade，或交感神经性怀孕。他们会出现许多与怀孕伴侣相同的症状，包括体重增加、恶心和背痛。

什么原因导致假性怀孕？

直到最近，医生才开始了解假性怀孕的心理和生理问题，这是假性怀孕的根源。虽然确切的原因仍不清楚，但医生怀疑心理因素可能会欺骗身体，使其 “认为 “自己已经怀孕。

当一个女人感到强烈的怀孕欲望时，可能是因为不孕不育、反复流产、更年期即将到来或渴望结婚，她们的身体可能会产生一些怀孕的迹象（如腹部肿胀、乳房增大，甚至有胎动的感觉）。然后，妇女的大脑会将这些信号误解为怀孕，并触发激素（如雌激素和催乳素）的释放，导致实际的怀孕症状。

一些研究人员认为，贫困、缺乏教育、童年时期的性虐待或关系问题可能在引发假性怀孕方面起作用。发生假性怀孕与为了某种利益（例如在经济上获利）而声称自己怀孕，或有怀孕的错觉（如精神分裂症患者）是不一样的。

假性怀孕的症状

患有假性怀孕的妇女有许多与实际怀孕的妇女相同的症状，包括。

• 月经中断

• 肚皮肿胀

• 乳房变大、变软，乳头发生变化，可能还有乳汁分泌

• 感觉到胎动

• 恶心和呕吐

• 体重增加

这些症状可能只持续几周，也可能持续九个月，甚至持续几年。很小一部分假性怀孕的病人会来到医生的办公室或医院，感觉像分娩疼痛。

假性怀孕的测试

为了确定一个妇女是否经历了假性怀孕，医生通常会评估她们的症状，进行盆腔检查和腹部超声波检查–这些检查与正常怀孕期间用来感受和观察未出生的婴儿的检查相同。

在假性怀孕的情况下，超声检查中不会看到婴儿，也不会有任何心跳。然而，有时医生会发现怀孕期间发生的一些生理变化，如增大的子宫和软化的子宫颈。在这些情况下，尿液妊娠试验将总是阴性，但产生与怀孕类似的激素的罕见癌症除外。

某些医疗条件可以模仿怀孕的症状，包括宫外孕、病态肥胖和癌症。这些情况可能需要通过测试来排除。

治疗假性怀孕

当妇女认为自己怀孕时，尤其是在几个月的时间里，当她们得知自己没有怀孕时，可能会感到非常沮丧。医生需要温和地告诉她们这个消息，并提供心理支持，包括治疗，以帮助假性怀孕的病人从失望中恢复过来。

如果您是一位新父母，您可能会比您想象的更多地考虑到您宝宝的大便。不同的颜色和质地一直在冒出来。你怎么知道它们是正常的还是有问题的迹象？

掌握一些基本知识，让您度过宝宝生命中的这个阶段。

这里面发生了什么？

宝宝的第一次大便被称为胎粪。它是一种粘稠的残留物，颜色呈青黑色。你应该只在宝宝出生后的前3天看到它。

你的宝宝吞下的牛奶会进入他们的胃，在那里酸会将其分解并进入小肠。一些被消化的营养物质和水被吸收到血液中，而较大的、未消化的营养物质（如纤维）则继续通过。如果它们继续以悠闲的速度通过肠道，你的小家伙的身体有足够的时间从它们身上吸收更多的水，所以出来的东西可能相当结实。但是，如果事情进展迅速，更多的水会和其余的废物一起出来，这可能意味着腹泻。

当大便在肠道内移动时，它还会吸收消化液、胆汁、细菌和其他东西，使其具有不同的颜色和气味。

母乳与配方奶的影响

婴儿吃的东西对他们的尿布的影响是不同的。身体对母乳的吸收更彻底 — 有时，宝宝吃得很少，可能几天都不会大便。另一方面，许多母乳喂养的婴儿在每次喂食时都会排出带有芥末和 “种子 “的黄色大便，至少在短时间内是如此。配方奶粉喂养的婴儿往往有较深的棕褐色大便，这种情况较少发生。

但是请记住。每个宝宝都是不同的，在大便方面有一个非常广泛的正常范围。

给担心的父母的提示

宝宝大便的颜色和时间会随着他们饮食的变化、消化道的成熟以及获得更多新的正常细菌而变化。颜色的变化很少是消化系统问题的征兆。通常情况下，它们只是意味着粪便中的黄色/绿色/棕色/橙色色素增多或减少，而粪便在途中被吸收。

什么时候该担心宝宝的排便问题

如果你看到，请让你的宝宝的医生知道。

• 大便一直是白垩色的。这可能意味着他们的肝脏没有制造足够的胆汁来消化食物。

• 大便呈柏油状黑色。他们的消化道里可能有血，在肠道里流动时变成了黑色。

• 他们的大便中有鲜红的血。红色大便也可能是由某些药物、甜菜和食物色素引起的。但儿科医生可以检测宝宝的便便是否有血。

你不需要担心绿色、橙色和黄色的大便。它们是正常的，很少是消化系统问题的标志。